幼儿习惯养成系列[精选五篇]

第一篇：幼儿习惯养成系列

幼儿习惯养成系列--睡觉篇

今天我们的主题是：幼儿习惯养成系列_睡觉篇，邀请的是北京儿童医院儿童保健中心主任张峰，欢迎大家围绕此主题与我们一起学习！

专家简介：张峰－－ 主任医师，首都医科大学附属北京儿童医院儿童保健中心主任、中华医学会儿科分会儿童保健学组秘书、北京预防医学会儿童保健委员会委员。擅长小儿生长发育与营养，儿童计划免疫的保健。

主持人: 大家好！又快到我们摇篮网的专家在线访谈时间了，今天的主题是：幼儿习惯养成系列_睡觉篇，邀请的是北京儿童医院儿童保健中心主任张峰，欢迎大家围绕此主题与我们一起学习！

主持人: 访谈于于下午2点开始，请大家耐心等待！

大家在提问时，请注明宝宝的年龄、性别、身高、体重等详细资料，便于专家进行针对性的回答。

主持人: 访谈开始专家会围绕话题进行详细讲述，然后再回答大家问题，请大家不要着急耐心等待！

主持人: 良好的睡眠习惯从小就要培养，那么不同年龄的孩子每天应该睡多久合适呢？

张峰: 新生儿的睡眠时间为20-22个小时，2个月应为16-20个小时，4个月为15-16个小时，8个月14-15个小时，1岁为13-14个小时，2岁-3岁为12-13个小时，4-5岁为11-12个小时。

主持人: 有的宝宝喜欢夜里醒，有的宝宝白天睡得时间短，到底什么是良好的睡眠习惯呢？

张峰: 良好的睡眠习惯是指按时定点睡眠，能够独立，不依赖安慰物，自动入睡，早晨能自动醒来，每天中午能午睡1-2个小时。

主持人: 很多妈妈都会因为宝宝的睡眠问题苦恼，担心睡少了影响生长发育，夜里睡不安也影响大人的休息。那么，究竟如何培养宝宝的良好睡眠呢？

张峰: 实际上孩子从一出生开始离开医院回到家就要调控孩子喝奶的时间和量，父母帮助孩子建立白天和晚上的概念，使孩子从小婴儿的时候就开始了解自然睡眠的节奏，为孩子创造一个良好的睡眠环境，做好睡前的准备工作，让孩子熟悉睡前的一系列程序，建立良好的喂养习惯等。

主持人: 前面提到了不同年龄段宝宝需要的睡眠时间，是指每天加起来的时间吗？如果不足这个时间会不会影响生长发育？

张峰: 睡眠的时间是指一天24小时的时间，不足这个时间不一定影响生长发育，因为宝宝之间是存在个体差异的，以上所列的睡眠时间是给家长一个参考，只要孩子的体重身长按照正常速度增长的，那么孩子一天24小时的睡眠略短于我们上述所说的睡眠时间也没什么大的问题。

主持人: 影响孩子睡眠都有哪些因素呢？

张峰: 影响孩子睡眠的因素有：睡眠的环境，环境包括温度、湿度、孩子床上的用品等；孩子白天的活动量，睡前的活动方式，睡前进餐量的多少，喂养方式，是否缺钙，有无疾病等等。

网友FUMENGQIONG ：张医生，你好！宝宝1周五了。晚上我把空调温度调为27度，宝宝穿长衣长裤，肚子上围条毛巾，不再盖被子了。空调在制冷时宝宝不流汗，但当温度达到27度，空调不制冷只送风的时候，宝宝就会流汗，一个晚上就是这样一会流汗一会不流汗，反反复复的。我想请问几个问题：1，这是不是说室温过高，我该再调低温度？最适宜宝宝的温度是多少？

2，在空调房间，一会流汗一会不流汗，宝宝会不会容易感冒？

3宝宝趴着睡可以吗？

张峰: 通常夏天室温调控在26-28度之间，同时还应该注意一个原则，室内外温差最大不要超过10度。

在空调房间一会流汗一会儿不流汗是容易感冒，只要孩子觉得体位舒适又不会有其他的床上物品堵塞孩子的口鼻，孩子趴着睡是可以的。

网友angela99ji ：我家宝宝两岁，以前都是9点半左右就睡了，不过现在每天都要到十点半左右才睡，有时下午睡得比较晚，晚上就要到11点多才肯睡着。这样对宝宝的生长发育是否有影响。有的时候宝宝晚上想多玩一会儿才睡觉，我们是不是可以允许她晚些时候才睡呢？

张峰: 孩子体内的生长激素水平是在睡眠的时候分泌量达高峰，因此如果经常10点钟以后睡觉多少会影响孩子的最终身高，因此建议您最好将孩子的午睡时间往前调，保持以前9点左右入睡的睡眠习惯。

网友sallypo ：你好，偶家女宝1岁4个月大，现在每天精神特别好，总是不爱睡觉，如果你强行要求她睡，她就会哭，目前每天她总共休息的时间还不到10小时，应该怎么让她养成到点就睡的好习惯？

张峰: 对于您的孩子来说最重要的是要了解孩子的体重增长速率是否正常，如果异常应该带孩子进医院进行相关的检查。

养成孩子到点就睡觉的好习惯关键是要为孩子建立一套睡眠前的流程，孩子因此能够形成条件反射，比如说睡前洗漱、更衣、拉窗帘、排空大小便、将室内灯光变暗等等。

网友江山点点 ：张医生'我宝宝六个半月'白天都不怎么要睡觉.睡觉时有一点点响动'他就醒来.大人捏着他的手，才睡得安稳一些。而且入睡前都要含个安抚安奶嘴。

晚上睡觉相对来说要好一点，不过也要醒来两三次。现在还没断奶，醒来必要吃一会儿奶才睡去。

张峰: 您的孩子应该检查一下是否存在缺钙问题，从您好所述情况看出孩子比较缺乏安全感，在孩子清醒的时候，大人应该多给予孩子关爱，比如搂抱、进行婴儿抚触等等，安抚奶嘴可以适当使用，但随着孩子月龄的增长要逐渐矫正这个不良的习惯，另外您的孩子经常夜醒，与母乳喂养也是相关的，此时应考虑给孩子添加一部分配方奶，此方法可有助于减少孩子夜醒的次数。

网友FUMENGQIONG ：医生，请问1，宝宝入睡前一定要讲故事，唱摇篮曲给宝宝听吗？这样有什么益处吗？因为我宝宝入睡前，不讲故事也很快入睡，宝宝1周五了。

2，这个年龄段的宝宝该养成什么样的入睡好习惯？谢谢

张峰: 您的宝宝入睡前不一定讲故事、唱摇篮曲，因为宝宝可以自动入睡，当然给孩子讲故事能够促进孩子今后语言能力的发育。

这个年龄段应养成不依赖安慰物，不需要摇哄，不需要抱睡，可独立自动躺在床上入睡的睡眠习惯。网友258147 ：张医生，您好！我儿子现在六个月了，平时头部汗特多，像水珠一样大颗的，有时头很热，我想问一下这是什么回事，这样会不会影响到他的发育。还有一个就是白天他睡眠很少也很浅，我都觉得他睡眠不够，现是体重有17斤。身高68.5厘米了'每天晚上入睡时都要吸着我的奶才能入睡'怎么样才能让他在睡前摆脱吸奶才入睡的呢?

张峰: 宝宝的体格发育基本正常，汗多有可能是缺钙，体质虚弱，另外跟遗传也有关系，本身男孩相对于比较怕热的，可就孩子汗多的问题可到相关保健部门做一下排查。

吸着奶头入睡属于不良睡眠习惯，如果孩子已经养成这个习惯，最好夜间不要由妈妈来带孩子，可由家里其他人来带孩子睡觉。

网友murielmu ：您好张老师，我女儿一岁20天，晚上睡到二三点的时候还会起来吃夜奶，不知道这个习惯好不好？需不需要戒掉？怎么戒？

张峰: 3岁以下的孩子中枢神经系统尚未发育完善，因此夜醒一次属于正常，可不必矫正，此种情况会随着孩子年龄的增长夜醒也会消失，自然也就不需要再喂奶了。

网友mingyi_baby ：张医生您好，我家宝宝14个月，女宝，高80CM，体重20斤，已经断奶了。我宝睡觉前总是含着拇指在床上不停的翻滚，睡着后总是爱出汗，夜间睡觉经常会醒一次，哭闹几声又接着睡了，夜间还经常会翻身，而且睡觉前和睡醒后一定要吃奶粉，请问我该怎样给宝宝养成一个良好的睡眠习惯呢？谢谢

张峰: 您的孩子体格发育是正常的，这个年龄段含着拇指入睡也还算正常，如果3岁以后仍然有此行为就会认为是异常行为，孩子如果是刚刚入睡前一二个小时出汗视为正常，如果是熟睡后出汗多的话就应该进行一下疾病的排查。

孩子和大人一样也会做梦，因此夜间醒一次哭闹有可能是孩子在做梦。

网友glyuxuan ：您好，我家宝宝一岁一个多月了，之前大概五个月的时候就开始总是撅着屁股，像着个青蛙似的那么睡觉，而且睡觉就要吃着大手指，睡觉总是来回翻腾，请问张主任，这是问题吗，应该怎么解决

张峰: 孩子蹶着屁股睡觉有可能是肚子不太舒服，平时饮食当中应该注意少食甜食及豆类食品，尽可能选择营养丰富的易消化的食物。

这个年龄段含着拇指入睡也还算正常，如果3岁以后仍然有此行为就会认为是异常行为。

网友hxy言言 ：张医生你好，我有一个一直捆饶 我好几个月的问题，今天想请教一下，我家宝宝15个多月，大概从11个月左右晚上睡觉就开始不乖，经常哭，一个晚上要哭好几次，都是闭着眼睛叫，好象成习惯性了，我去给他做过 微量元素都好的，她其它生长方面都好，就是睡觉不乖，白天都好好的，我们大人真的被他折磨死了，该怎么办啊，我找过很多原因了，找不出来，因为有些原因不可能这么久好弄的啊，都快半年了，房间也换了好几个，都没用，麻烦你帮帮我吧

张峰: 随着孩子年龄的增大，外界环境刺激也增加了，在一个时间段孩子就会容易出现夜间哭闹的问题，家长应该在护理方面做一些适当的调整，比如说睡前不要让孩子吃得过饱，避免孩子过度兴奋，如大哭、大笑，适当控制白天的活动量，睡前一个小时给孩子喂一顿奶，睡前给孩子做一次抚触以及头部的按摩，对减少孩子夜间哭闹都会起到有益的帮助；另外不要频繁的给孩子更换睡眠环境，这也是造成孩子睡眠不好的原因之一。

另外随着孩子年龄的增长特别是到了3岁以后，孩子的睡眠问题自然会相应减少。

网友wypjany ：张医生您好！我家女儿1周3个月了，体重18斤，身高75，睡觉也很会出汗，衣领全湿了，一个晚上要醒来3-5次，吃奶粉只吃一次，其它醒来只能开水喝，不知道什么原因，近段时间醒来次数多，睡不踏实，喜欢竖的抱她，近段 时间有点拉肚子，能指点一些，到底什么原因睡不好，老醒来，谢谢

张峰: 孩子的体格发育属于中等偏下，出汗问题应到医院做一些相关检查，近期夜醒次数增多，与拉肚子有一定关系。

网友xuanzi9469 ：专家您好 我家宝宝已经34个月了 男孩 身高是95cm 体重是30斤 在幼儿园睡觉容易 可是在家就非常难 睡觉时得给他讲故事 而且要睡觉时脾气还不好 特别愿意打人平时不这样 请问我们该怎么做啊???

张峰: 首先大人要建立一个良好的生活习惯，也要给孩子建立一整套睡前的程序。可以给孩子在睡觉前讲故事或放一些轻柔的摇篮曲，这些均有助于孩子睡眠。

网友SNOWLY97 ：张医生：我想问一下：我的儿子现在已九个月，可是他一直睡觉都是出汗，而且是很厉害的，奇怪的是他只是头出汗，身上并没有怎样出汗的，为什么呢？对身体发育有影响吗？如何处理呢？

张峰: 只要孩子的身高体重是在正常范围之内的，说明头部出汗并没有影响到孩子的生长发育，但应对头部出汗问题进行一些相关的检查，以采取相应的矫正措施。

网友hxy言言 ：我想再问一下一般16个月的宝宝睡多久才合适？睡觉前想给她讲故事，可是她不爱听怎么办呢？

张峰: 16个月宝宝的睡眠时间为13-14个小时，宝宝不喜欢听故事，可以放一些轻音乐，还可以给宝宝做一下皮肤按摩，妈妈跟宝宝进行一下轻松的聊天也是可以的。

网友嘉睿妈 ：我家宝宝5岁了，不知这个年龄孩子保证多少为最好？谢谢，是不是孩子越大，睡眠时间会比小时相对减少？

张峰: 5岁孩子的睡眠时间每天24小时的睡眠时间为了11-12个小时，孩子年龄越小，睡眠时间越多。

网友zhenjiren ：我家宝宝27个月了，体重24斤，身高92厘米。每天睡眠一直能维持在11个小时左右，就是有个习惯，每次睡觉的时候都要摸妈妈的胳膊肘，大概从断奶后开始形成的，还有从八九个月开始爱咬自己的下嘴唇，今年9月份开始准备送幼儿园了，想请教专家，怎样能在上幼儿园之前帮助他改掉这些毛病呢

张峰: 孩子上了幼儿园之后这些毛病自然就会陆续改掉了，虽然宝宝的睡眠时间不十分充足，但是孩子的体格发育是正常的，所以也没有什么关系。

网友glyzrc ：孩子从小就入睡困难'好象精力很旺盛'总是很兴奋'现在上学了'还是这样.白天的学习和运动量也很充足'为什么还是不知道累呢?

张峰: 您的孩子属于特质宝宝，可以这样，只要不影响到孩子的体格智力发育就不需要干预。

网友ms4314404 ：我们家的宝宝三个多月了，母乳不够，小时吃奶粉很厉害，现在不愿吃了特别是这两天一吃奶就哭不愿吃怎么办？还不爱喝水很上火

张峰: 孩子暂时不爱吃不要紧，可适当拉开喂奶的间隔，适当调整奶液的浓度，实在不接受奶粉的话可暂时给孩子喂一些水，或者果汁，经过一段时间这种厌奶的现象可自然消失，另外您的孩子厌奶很有可能是因为在3个月之内一次奶粉的摄入量过多造成的。

网友SNOWLY97 ：为什么我和儿子在睡着的时候就是头出很多汗，没有睡着的时候还身体还是会跟着出汗的，但睡着了就只是头出汗多

张峰: 睡眠环境温度过高，穿着不适，或者本身体质的原因均可造成您所说的情况发生。

网友泉石泠泠 ：专家会回答我们的提问吗？我想咨询一下专家张老师，我们宝宝21个月了，从出生到近期都是跟妈妈一起睡的，可是最近她却嚷着要跟奶奶睡，可是半夜醒来还是会找妈妈。如此来回要很多次，所以晚上一直睡不好。我想出现这种情况会跟哪些因素有关。还有，晚上睡觉总喜欢把被子踢掉，天气冷的时候也是一样。就算帮她盖好了，过一点时间就会拉掉的，这是什么原因呢？

张峰: 从您所述的情况看，实际上孩子还是比较依恋妈妈的，但是孩子又喜欢新鲜感，所以就会出现这种情况。

宝宝喜欢踢被子，应看一下宝宝盖的被子厚薄以及轻重的程度是否合适，应进行适当的调整。

网友feifei6539 ：张医生您好!我家宝宝14个月了'体重18斤'身高77厘米.睡觉也是会出汗'有时枕头都湿了.前段时间'晚上睡觉'尿尿都醒不来'然后就尿床了.最近晚上睡觉睡不踏实'来回的翻滚.总也不爱盖被子.不知道是什么原因

张峰: 您的宝宝身高属正常，体重属中等偏下水平，如果刚入睡前1、2个小时汗多尚属正常，另外5岁以下的孩子夜间遗尿尚属正常。夜间睡眠不踏实，可看一下孩子的白天活动量是否合适，睡眠时衣着还有被褥是否适中，睡前是否有过度兴奋，睡前是否吃得过饱等等。

网友鱼宝宝 ：张医生你好'我姑娘十七个月'每晚总是十点多才能睡'即使是八点多困得眼睛都睁不开了'找点理由也不睡了.'满足不了.就开始哭.应该怎么办呢.怎么能培养他早点睡觉呢.张峰: 可以适当减少中午睡眠时间，早晨可以略早一些把孩子叫醒。

网友okbeijingok ：我家儿子十个月体重10公斤身高74，睡觉少，睡前差不多都是吃母乳睡觉，这样总要一个多小时。夜里睡觉老翻身，一哭就要吃奶，一整夜都要醒好多次。请问怎样改善？另请问现在要开始把尿吗？用尿布湿怕不好，但不用又怕影响他睡眠。之前查过缺钙贫血，他整天多动不爱睡觉。

张峰: 首先应该改变目前的喂养习惯，有意识培养孩子能够接受配方奶，将配方奶变成睡前的那一顿奶，夜间尽量让其他的家人带养孩子。

10个月的孩子已经有名独坐、独站了，可以白天开始训练孩子把尿，夜间还是用尿不湿。

网友ms4314404 ：张主任你好：我们家的宝宝三个多月了，母乳不够，小时吃奶粉很厉害，现在不愿吃了特别是这两天一吃奶就哭不愿吃怎么办？还不爱喝水很上火请帮帮我！

张峰: 不爱喝水可先尝试一些带有味道的果汁来替代白开水，逐渐将果汁的尝试变淡。

网友刘宝 ：宝宝不吃奶粉'而且在接触到奶粉的皮肤都会变红有点肿'这是为什么?

张峰: 据您所述情况孩子有可能是对牛奶蛋白过敏，可到医院进行一下过敏原的检测，如确实是对牛奶蛋白过敏，则应选择低敏奶粉，或者是纽康特来替代普通奶粉喂养孩子。网友孩儿他娘_qq ：张大夫，我很着急！想哭。9号中午的时候发现我的宝宝突然把头偏向一边，然后恢复正常，然后又突然偏向一边，反复了7、8次，偏头的同时眼睛还会向上翻。这是怎么回事啊？我今天去了儿童医院，大夫也没说什么。我该怎么办啊！！补充一下，我的宝宝1岁三个月

张峰: 建议您带孩子到神经内科就一下诊，以除外孩子是否存在神经系统的疾病，如果去医院不方便的话，也可以先进行一段时间的观察，如这种情况随孩子月龄的增长出现的频次减少，就应该不会有什么太大的问题，反之则应立即带孩子到医院就诊。

网友ma_jian ：张医生:您好'我女儿2岁10个'晚上睡觉经常翻滚'是不是缺锌?

张峰: 不一定，有可能是白天接受的外界环境刺激过多而造成的。

网友mathy2000cm ：我 宝宝每次睡觉一定要吃手指才可以，拿开就哭，晚上睡着了，隔不久又吃手指，要给点水喝了 才不 吃了。不 知道 怎么办？

张峰: 因为孩子已经养成了吃手入睡的习惯，所以只能逐渐来矫正。

网友孩儿他娘_qq ：10号上午和今天上午都发现了一次，每次偏7、8次

张峰: 如果您特别不放心的话，就带孩子去看一下神经内科就可以了。

网友niuniu_ao ：张医师您好，我家男宝宝9个月，睡觉时老爱吸着大拇指，没睡着前强行拿开会闹，睡着后会自动松开手指，中途即使醒了，会自己再睡着，也不用吸大拇指。想过换成奶嘴让他吸，其实也是换汤不换药！怎样才能戒掉吸东西入睡的习惯？大点是否会自动戒掉？谢谢。

张峰: 9个月的孩子吃手指还算正常，随着孩子年龄的增长，应该能够逐渐消失，绝大多数的孩子在1岁的时候就已经不再吸吮手指了，如果3岁以后仍吸吮手指的话有几种可能性：一是孩子在婴儿期的时候曾有过饥饿的历史，二是另外孩子有情绪紧张或者不安全感也会吸吮手指，三是孩子在婴儿时期，父母给孩子提供过多的棍状或棒状的玩具，也是造成孩子长时间吸吮手指的诱因之一。

网友轻车漫步 ：你好，张医生！我女儿现在1周岁了。早期6个月时缺钙，补钙后睡眠质量好了很多！但是现在睡觉情况这样，一般上半夜很安静也安分，不怎么动，下半夜就开始“活动”频繁，闭着眼睛不断地更换着睡姿，好像睡的很不踏实。她夜奶早在8个多月的时候就断了。不知道是什么原因，经常这样！一般她晚上是从8点多到早上6、7点醒，中午午休2个小时！

主持人: 1周岁的孩子能够有如此的睡眠状态已经是很不错的了，后半夜经常翻滚，孩子有可能是饿了，或者是有尿了。

网友亮丽彩虹阿锐 ：专家您好。我儿子17个月，现在睡觉总喜欢来回翻，一张大床都被他占了。睡前睡着都是这样。还爱趴着睡。以前让他睡过小床，可他一翻身就会碰头，我们担心把他碰坏了。所以又让他睡大床了。

还有，他喜欢咬枕巾毛巾一类的东西。每天晚上睡9个小时左右，白天2-3个小时。这可以吗？

张峰: 孩子睡觉翻腾是正常现象，成人睡一夜也不可能总是一个睡姿，可能是因为宝宝的体位不舒服，所以孩子会翻腾，孩子趴着睡，只要他自己觉得舒适可以不用矫正，咬东西入睡肯定是一个不良的睡眠习惯，应在以后的时间里面逐渐矫正，另外孩子的睡眠时间虽然和同龄孩子比略少，但只要孩子的体格发育是正常的，就没有问题。

张峰: 网友guiying98 ：宝宝156天今天发烧37.6请问怎么办谢谢哦，还有一点咳嗽哦谢谢关心哦

主持人: 这种情况最好带孩子到医院就诊，除外孩子是否存在肺炎或其他感染问题。

网友lyylyy365 ：您好，我家女儿14个月，白天总不好好睡觉，就11点钟睡一个多小时外，下午都不睡觉，该怎么办呢？谢谢

张峰: 白天有一个小时的午睡时间，夜间睡眠比较好的话，应该没有什么问题的。

网友SNOWLY97 ：但应对头部出汗问题进行一些相关的检查，以采取相应的矫正措施。应该做些什么检查？

张峰: 可进行微量元素、血铅、血红蛋白、骨密度的测查。

网友sxtyxdjbq ：张大夫，您好！我家儿子现在2岁5个月，晚上睡觉特别爱做梦，还会大声地说梦话，经常是哭着找妈妈。几乎每天都是这样。而且睡觉也特别不老实，总是来回翻。到了夏天，经常在睡前给他洗澡。我惊奇地发现，如果哪天晚上给他洗澡了，这个晚上一定会睡得很好，也极少说梦话。平时都是早上七点钟左右就会醒来，而如果前一天晚上洗澡了，他一定会比平时多睡一个小时。不知道这是为什么？

张峰: 2岁5个月的孩子晚上睡觉做梦是正常现象，洗澡本身是对孩子进行皮肤的按摩，因此可在孩子睡前给孩子做一些头部及全身皮肤的按摩，会有助于孩子夜间的睡眠。

网友美人于木子 ：你好！张医生！孩子睡觉的时候打鼾是怎么回事？，宝宝才33个月，大约一年

张峰: 打鼾是睡眠障碍的一种，应及时带孩子到五官科就诊，进行及时的矫治，否则会影响到孩子的智力和体格发育。

第二篇：浅谈幼儿整理习惯的养成

浅谈幼儿整理习惯的养成

我国著名的教育家叶圣陶先生说过：“教育就是习惯的培养”。在幼儿园里，经常会看到孩子把脱掉的衣服随手一放，把画笔随手一丢，把书翻得一团乱，把区角的材料随便乱放。三至六岁是习惯养成的重要时期，人们常说：“三岁看老。”习惯一旦养成，再要改就会比较困难，花费的精力也就更多，而且，还会由于“泛化影响”，养成今后粗心大意，毛毛糙糙的毛病。《幼儿园指导纲要》在社会目标中也要求：“能努力做好力所能及的事，不怕困难，有初步的责任感。”

整理能力，是幼儿日常行为规范中良好习惯培养的一个重要内容，让幼儿学会整理，有利于培养幼儿的责任感，有助于他们形成爱整洁，生活有序，做事认真仔细有始有终等良好习惯，也能使幼儿在整理中提高动手能力，促进动作发展；培养幼儿的整理能力还可以使环境保持整洁，好的整理习惯还可以让幼儿顺利的进入小学的生活学习，此后会影响孩子的一生，由此可见，幼儿整理习惯的培养是极其重要的。

一、幼儿不良整理习惯的具体表现

1、晨间活动结束后，玩具柜里的物品杂乱无章，几种棋类玩具混在一起，计算操作的材料放在了语言角，美工篮子里放满了废纸、剪刀和双面胶；

2、图书看完后书架上一片狼籍，有的图书倒着放，有的图书斜着放，有的图书封面和书分开了散落在一旁，还有的图书掉在地上；

3、活动区活动后，小商店的商品还在理发店里放着，火锅店的餐具落了一地，服装店的服装有的没叠好有的没挂好；

4、户外活动回来，衣服随手放在桌上„„

二、产生这些现象的原因

1、如今，很多家庭都是独生子女，不少家长对孩子的爱已经成了溺爱，吃喝拉撒都一包到底，使孩子产生强烈的依赖性。还认为孩子太小，整理之类的劳动应该由大人来完成。

2、家长的观念意识错误，注重孩子的学习，忽略习惯的培养。

3、家长、老师态度不够坚持或前后要求不一致，看到孩子整理得慢或没达到预期效果，就马上动手帮助。

三、培养幼儿良好整理习惯的有效策略

1、改变家长的观念，让其知道让孩子整理的重要性

父母自己先要认识到，健全的性格需要良好的行为习惯作为支撑点。有的家长不相信孩子，对孩子鸡毛蒜皮的小事都顾虑多多，毫不放心，创设出一个“衣来伸手、饭来张口”的优越环境，久而久之，孩子就养成了依赖性。为了改变家长的这一观念，我们通过谈话、家长会、家园桥等，来提高家长的育儿意识，从而调整自己的一些不当行为，相信孩子，大胆放手，鼓励孩子独立去做一些力所能及的事情。

2、教师的榜样作用，幼儿潜移默化受影响

《纲要》明确指出：“言行举止应成为幼儿学习的良好榜样。”非常明确地强调了教师的榜样作用。教师和幼儿朝夕相处，是幼儿最直接的模仿榜样。教师的言谈举止给幼儿以耳濡目染的影响，在教师的潜移默化长期熏陶下，幼儿逐渐形成自己的行为习惯、是非标准，并以此来检验和调整自己。因此，我们教师就要做到“哪里拿、哪里放”，物品要放在固定位置，用完书后及时将书放回原处，写完字后及时把笔放回笔筒，布置环境后及时将各个物品归纳收拾，将垃圾整理。教师有了良好的整理习惯，到处整洁了，孩子在不经意间耳濡目染，潜移默化了。

3、开展多种活动方式，强化整理习惯的形成

首先，利用游戏，调动孩子的积极性。如“我要回家”——玩具哪里拿哪里放；“我也来当家”——请幼儿学做主人，整理班级物品；“谁的小手灵巧”——比一比谁整理得又好又快。

其次，一起建立规则，突显幼儿自主性。《纲要》处处渗透“尊重意愿，满足需要”凸显“自主、自信”的主体精神，所以我们提倡让幼儿自己建立规则，寓教育于日常生活中。幼儿积极参与讨论“怎样让我们的教室变得干净整洁？”“活动区的物品应该怎样收拾？”“图书角的图书应该怎样摆放”“手工区废纸放什么篮子、材料放什么篮子？”这些问题老师和孩子共同商量共同制定了合理的规则，制作出了与物体相应的标记贴在放物体的位置，幼儿活动后，按标记复位，就不再出现不知道放哪里的现象，由于规则是大家共同制定也是大家亲自设计的，因此幼儿有了很高的责任意识，收拾整理时能很快乐很积极地投入，幼儿的收拾整理习惯就养成并内化了，环境也更加的干净整洁了。

再次，肯定支持，提高幼儿主动性。习惯的养成是行为习惯积累的结果，孩子从某种行为中获得了成功感，自然就会重复这种行为，从而变成他的习惯。平时，发现有教育价值的机会，就紧紧抓住契机，随口的一句“你摆放图书的方法真棒”“你的玩具整理得真整齐”，很多孩子就会把自己看后的图书放好，把玩具送回家。另外，我们还采取不同的激励方式，来调动孩子整理的积极性，如：在评比活动时开设整理栏，对有整理行为的孩子就奖励小五星小笑脸；在吃饭时能主动整理餐具的，请他当值日生，督促其他的孩子整理餐具。

4、家园合作，促使习惯成自然

《纲要》中指出：“家庭是幼儿园重要的合作伙伴。应本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解、支持和主动参与，并积极支持、帮助家长提高教育能力。”同时我们也知道，家长是孩子的第一任老师，家长的行为在很到程度上影响着孩子。我们通过家长会、家园桥等方式，使家长知道培养幼儿良好整理习惯的重要性，要求家长在家不要事事包办，让幼儿学会自己的事情自己做，家长应该给幼儿创造整理的机会，如让幼儿自己整理床铺，自己穿脱衣服并整理好、完好玩具自己整理并放在固定地方、整理好自己入园的物品等。同时，要求家长以身作则给孩子树立榜样，孩子在取得了一定的成绩时家长要及时的给予表扬，并鼓励孩子继续保持良好的整理习惯。根据家长反映幼儿在家出现的整理习惯问题，我们老师也会及时进行集体或个别教育，在家园目标一致的前提下，互相补充，相互理解，注重幼儿良好整理习惯的培养，相得益彰，最大程度地促进孩子的发展。

总而言之，对幼儿进行良好整理习惯的养成教育，包含了培养幼儿的责任心、做事认真仔细有始有终的态度，井然有序的生活习惯，必须遵循由易到难的原则，必须贯彻落实在幼儿一日生活的各个环节中，必须多种形式地开展一系列活动，教师要作表率，严格要求，反复抓，多鼓励，另外家园还要密切配合。只有这样，才能有助于幼儿养成良好的整理习惯，促进幼儿全面健康发展。

第三篇：习惯养成系列主题班会

习惯养成系列主题班会

养成良好习惯

塑造精彩人生

【现状分析】我班学生是七年级新生，他们来自不同学校，因此他们的行为习惯各不相同，具体表现在:纪律松散，学习上拖拉、被动，上课不会听讲，打架等，好习惯的培养迫在眉睫，因此班会主题确定为养成良好习惯，塑造精彩人生。

【设计思想】我国近代著名教育家叶圣陶先生曾说过；教育是什么？往简单方面说，只需一句话，就是养成良好的习惯。著名教育家陈鹤琴认为，习惯贵在从小培养，他认为：“教育一个人要从小就注意，讲话怎样讲，批评怎样批评，做人的态度，对人的礼貌，以及一切的一切都要从小养成。从生命个体来说，小学阶段是儿童世界观形成的奠基阶段，又是培养行为习惯的最佳期，如同一张白纸，应在上面画出最新、最美的画。从生命群体来说，公民道德素质的培养，也必须从小抓起。低年级学生正处在习惯养成期，此时养成好习惯不仅可以让学生轻松愉快的学习，而且会影响他们的一生。

【班会目标】通过班会，使学生进一步养成好的学习习惯，充分意识到好习惯对成长的重要作用，提高自觉性；让学生能辨识好的学习习惯和不良学习习惯，发现并改正不良习惯，提高自我控制能力。

【班会准备】

1、让学生总结自己学习上的坏习惯和好习惯(包括同学的好习惯)

2、多媒体课件及相关表格。

【班会形式】叙述、谈话、讨论、问答等形式。【注意事项】

对讨论、交流等，教师要组织学生进行专题准备，具体指导。

【班会过程】

第一部分:播种行为习惯的种子

一、谜语引入：（课件呈现）习惯

二、播种行为习惯的种子

主持人：一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象，你相信吗？

主持人：不信，给大家讲个故事。（出示课件）

在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。

师提问：“这件事是真实的，大家不妨思考一下，小象是被链子绑住，而大象则是被什么绑住的呢？（学生互相讨论，师趁机认真观察学生的讨论状况，发现一些不良的习惯）

学生发表自己的见解。总结出：习惯

三、什么是习惯？ 师：这几则故事让我们震撼，习惯的力量原来如此巨大，在不知不觉当中，我们的命运就被掌握其中了，所以人们说性格决定命运,而习惯塑造性格，所以说养成良好的学习习惯对我们来说是一笔终身的财富，我们这次班会的主题就是《养成良好习惯，塑造精彩人生》。

第二部分：习惯的种子待发芽

（一）习惯的力量——细节决定成败 师：

1、课件呈现学生中的影像。

师：习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。

（二）师生互动——请同学们说出你身边同学的好习惯反省自身需要改正的不良习惯。

（课件展示）坏习惯在世界上造成的不良影响。第三部分：习惯之花的盛开 如何培养良好习惯

（一）“三七二十一”法则(二)不良学习习惯纠正卡

人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，想改正坏的学习习惯要持之以恒，大家有信心改正这些坏习惯吗？（发不良学习习惯纠正卡。）教师寄语：

好习惯是花园中盛开的一朵美丽的花朵； 好习惯是原野上悄然踏出的一条心灵之路；

好习惯是乐章中用不断的拾取愿望的音符独自创作的一首迷人的歌。

希望同学们能够播种良好习惯，收获美好人生。【活动反思】

从目的性来看，这节主题班会的目的很明确，能辨别良好的习惯和不良习惯，并敢于剖析自己的不足，指明了努力的方向，将起到防微杜渐的作用。

从连贯性来说，整个环节的连接还是不错的，主持人的过渡语句使用的都不错。下面的学生配合的也很好，整个班会活动流程很顺利。

从形式上来看，这次的主题班会运用了多种形式，多媒体的使用，充分调动了学生的积极性，并通过多种形式和丰富多彩的活动使每个学生全都动了起来，达到了人人积极参与，使人人受到教育，完成教育目标。

不足的地方需要改正：

1.在确定好习惯的内容时，应该从更广泛的地方入手，使学生有更多的话题可说。这样的效果可能会更好。

2.部分学生的纪律没有完全顾虑到。

第四篇：大班幼儿习惯养成教育计划

大班幼儿习惯养成教育计划

（2011—2012学上半学期）

幼儿园的教育指导纲要中明确指出，要养成幼儿对他人、社会亲近、合作的态度，学习初步的人际交往技能，理解并遵守日常生活中基本的社会行为规则，努力做好力所能及的事，爱清洁、讲卫生，养成幼儿良好的倾听习惯等。美国一位心理学家说：“行为就是一种习惯”。好的习惯可以让人受益终身。我班以科学发展观为指导，充分认识新时期教育中加强幼儿行为习惯养成教育的重要性和紧迫性。认真贯彻《幼儿园教育指导纲要》,通过扎实细致、持之以恒的“好习惯我知道——好习惯我能行——好习惯伴我行”养成教育活动，促进幼儿行为习惯、个性品质和思想道德素质的提高，为幼儿的终身发展打下坚实的基础。

生活方面：

1、自己穿脱衣服、鞋、袜、自己系鞋带。

2、讲卫生，天天洗脸、洗脚；早晚漱口、刷牙。

3、在成人的帮助下做一些力所能及的自我服务性劳动，如洗袜子、手帕等。

4、能安静进餐，不浪费粮食，并能在规定的时间内吃完餐后有条理地收拾餐具，整理桌椅。

5、不买路边小摊上的垃圾食品，不乱吃东西。

6、会整理桌椅做好班级值日生。

文明行为方面：

1、每天上幼儿园时，见到老师主动问好，离开幼儿园时说再见。

2、对人热情，主动使用礼貌用语，学做小主人。

3、尊敬长辈吃东西先请长辈吃。

4、别人讲话时，自己不乱嚷嚷，不说脏话、不说谎话。

5、遵守幼儿园秩序和班级规则，不打架、不骂人、不争抢玩具学会谦让。

6、诚实勇敢，知错能敢。

7、爱父母、爱同伴、爱家乡、爱祖国。

8、爱护公物，爱惜花草树木，节约用水。

交往能力方面：

1、愿意和小伙伴分享玩具、图书、食品。

2、乐意与人交往，礼貌，大方、对人友好。

3、能主动地参与各项有益活动，有自信心。

4、互相谦让，自己有进步不骄傲，愿意学习班内小朋友的优点，能为同伴的进步而高兴。

5、主动与别人交流，同伴之间用普通话交谈。

6、乐意关心帮助有困难的人。

学习习惯方面：

1、学会整理自己的学习用具。

2、认真书写作业。

3、课堂三部曲听、想、说。

4、坐姿、握笔姿势正确。

5、听课时坐端正，腿、脚并齐。

幼儿习惯养成教育计划

原州区第一幼儿园

大（3）班

2011年9月5日

第五篇：如何养成幼儿良好的习惯

如何养成幼儿良好的习惯

目前，不少的家长对知识信息的渴求和掌握，越发显得迫切与重要，一味地重视对孩子进行智力开发，知识积累，然而却忽略了品德行为及好习惯的培养，许多孩子卫生习惯差、自理能力差、待人接物不礼貌、以自我为中心，没有交往合作的能力，自己的生活都靠别人安排。因此，我们要努力通过各种渠道，循序渐进地对幼儿进行良好习惯的培养。

一、家园配合，共同培养幼儿的良好习惯

父母作为幼儿的第一任老师，对幼儿好习惯的养成起着尤为重要的作用。我利用家长会和家长接送幼儿的时候，向家长介绍良好习惯对幼儿的帮助、让家长知道习惯培养的重要性。使家长明白，良好习惯对幼儿今后的学习、生活有着极其重要的关系。平时我会根据幼儿的个别情况和家长做交流，告诉家长们在家首先要营造良好的家庭环境，让家长了解家庭教育对人的习惯的影响最早、最持久。不要“5+2=0”，即幼儿在幼儿园有良好的习惯，回到家里似乎就“忘”了，完全形成了“两面派”。家长对子女溺爱、娇宠，使之规定往往难以执行，而某项规定一旦破例，便会前功尽弃，良好的习惯再也难以形成了。

另外，由于孩子的可塑性、模仿性强，父母的言行举止，对他们的成长起着潜移默化的作用。因此，家长要充分重视耳濡目染的作用，采用恰当的教育方法，忌一味地批评指责。在对幼儿提出要求时，要注意循序渐进。如孩子学穿衣服扣错了纽扣，学拿筷子吃饭把米粒掉到了地上，家长

不能因卫生脏了中止他们去干，而是要用赞赏的目光去肯定他们活动中的积极因素。慢慢地等孩子有一些最基本的生活自理能力后，再对他们提出进一步的要求，如吃饭不要把饭粒撒一地等。可以对孩子说：“宝宝吃饭时如果不讲话，我会更喜欢你”、“你真能干”等来激励孩子，增强孩子的自信心。不仅要告诉孩子应该做什么、不应该做什么，还必须告诉他们为什么要这样做，如何才能做的更好。

二、教师积极的指导促进幼儿好习惯的养成幼儿良好习惯的养成与一日活动中教师的指导是息息相关的。幼儿在活动中，会常因排队发生推挤，出现不遵守纪律、打闹、告状或争抢玩具、独占玩具，或室内的小椅子倒了，小桌子歪了没人理睬。对此，教师采取的口头说教收效甚微，且幼儿易旧病重犯，教师可通过各种活动的开展，引导幼儿养成良好习惯。如：幼儿喜爱的故事《我最爱的小朋友》、《孔融让梨》、《三只小鸡》、《小花狗真能干》等，让故事里爱护桌椅的小朋友，关心爱护别人的孔融，团结友爱的三只小鸡，活泼可爱的小花狗等鲜明的形象和生动的故事情景深深地刻在孩子们的心上，并在大脑中留下我也要象小朋友、小鸡、小花狗、孔融那样关心别人、帮助别人、友爱谦让的印记，从而使其在自觉不自觉中纠正自己的不良行为习惯，从中受到教育。并知道在集体活动中养成讲文明、懂礼貌，与同伴友好相处的良好行为习惯。让幼儿在朗朗上口、易读易记的儿歌《漱口歌》中进行良好行为习惯的熏陶，培养幼儿饭后漱口的良好习惯。以情境表演“娃娃家”，让幼儿感受玩具凌乱的场面，然后让幼儿将玩具收拾好，体验环境整洁的好

处，从而使幼儿懂得整理玩具的重要性。还可以用值日生的形式，指导幼儿每天坚持收拾整理玩具。

三、在环境教育中形成良好的行为习惯。

“环境污染”“浪费资源”在我们的生活中到处可见。我园地处城区内，在我们的周围：马路边、农贸市场、公园、广场等公共场所，环境被污染的现象到处可见，人们在马路上乱扔果皮、乱吐口香糖、随地吐痰，居民随意往街道扔垃圾，电线杆、墙壁、路旁都有广告纸，街上餐饮店的垃圾筐丢满了一次性筷子，家长经常用长流水洗菜、洗衣服等等，幼儿可塑性模仿性强，大人的随意行为引发到了孩子的身上，意识与行为的不统一，孩子们一方面似乎很关注环保的问题，另一方面乱扔废纸、随地吐痰现象也较为严重，时常将餐巾纸、纸团、手工纸扔在地上，浪费水、大喊大叫的现象也经常发生。我们把这些“污染环境”“浪费资源”的现象拍成生活片段，让幼儿观看，老师也带领幼儿参观小区的垃圾场，同时，带领幼儿来到绿化小区周围参观、游戏、玩耍，享受绿树、青草带来的清新空气。让幼儿谈谈哪里的环境美，让孩子交流与讨论环境污染、资源浪费会给我们人类带来那些危害？我们应该养成哪些良好的行为习惯呢？在环境教育中让孩子学习环境科学知识，参加环保实践，从而促使环境意识和良好习惯的形成。

四、同伴的相互交往中发展幼儿的良好行为

幼儿与同伴交往对幼儿心理发展起着成人无法替代的作用。因此，我们须充分利用幼儿园这个大集体，让孩子在老师的表扬声中知道怎样做才是正确的，并激发他们乐意向同伴学习的愿望，让他们感受到“我行”、“我能做到”、“我是最棒的”，如“当当饭前小手洗得真干净，真讲卫生”、“小鹏主动为小妹妹让路，真会关心人”„„让幼儿模仿，从无意到有意，从自发到自觉地去学习典型的行为，久而久之，就会养成与典型一致的行为习惯。同时，为孩子们开展“找好朋友”等互帮互助的小组游戏活动，让他们能逐步地找朋友一起玩，培养活泼开朗的性格，发展交往能力，共同提高。

叶圣陶先生曾经说过：“好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃它的亏，想改也不容易。” 由此可见，具有良好的习惯对人的一生极为重要，幼儿时期是人生的起步阶段，更是各种行为习惯的养成阶段。在这一时期，对幼儿进行良好行为习惯的培养和熏陶，会对幼儿一生的发展产生重要影响。所以，我们要让良好的习惯融化到幼儿生活的每个角落，深入每个幼儿的内心，为幼儿一生的发展打好坚实的基础。