【海归怎么找工作】求职路上,结伴而行—我的面试总结

第一篇：【海归怎么找工作】求职路上,结伴而行—我的面试总结

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【海归怎么找工作】求职路上，结伴而行—我的面试总结

大概总结一下自己的面试过程，希望能给求职路上的各位小伙伴一点帮助。全文均为作者的个人观点，不足之处欢迎斧正，不喜勿喷。自我介绍

自我介绍一般应该是自己简历的概述。✎举个例子。我一般会这样开场：

“我叫某某某，是来自某某大学的在读研究生。我比较擅长 C 和 C++，写过一些小游戏，所以编程能力也算不错。参加过多次 ACM 竞赛，也取得了一些名次，所以对数据结构和算法也掌握的比较好。我最近在看《Unix高级环境编程》，所以对操作系统有一些了解。”一方面，简洁地介绍自己的专业技能：C/C++、数据结构和算法，等等。另一方面，与简历上面相关的记录对应，比如曾编写过的代码以及取得过的奖励等。

技术面试

这是面试中最重要的部分，成败在此一举。

1、项目介绍

面试官一般都会先从项目开始问起（当然也有不问项目直接开始问基础知识的），这也是我的自我介绍中不说自己做过的项目和论文的原因。

✎我介绍自己的项目，分为三个步骤：

（1）尽量用两三句话介绍项目的功能或实现的目标。（2）项目的难点在何处，或者说项目的具体需求是什么。（3）通过什么方法解决上述的问题。

第一步时，我会尽量通俗易懂、不带任何专业词汇去介绍。一方面，面试官只有能够听明白，才可能产生兴趣；另一方面，如果刚开始介绍，就把项目说的很晦涩难懂，面试官会有理由怀疑你的表达能力。后两步，主要是看你项目的深度，做的越深内容越多。

✎我举个我自己介绍项目的例子：

“我需要实现的是在不同光照情况下检测到路标，从而达到多阈值自适应的目的。其中最主要的是，我要记录不同阈值中的轮廓数据，并将其进行比较，保留合适的数据，并删除不符合条件的数据。也就是说，我需要存储数据、支持快速查找，并能够迅速插入删除。刚开始我使用的是链表，但是发现链表的查找速度太慢，就改成了红黑树。其实使用哈希表也 海归求职网（www.xiexiebang.com）-专注留学生海归求职培训辅导服务

行。”此时，如果面试官感兴趣，他可能会问红黑树或哈希表的具体实现方案，或者是红黑树与哈希表的区别，等等。

“由于程序中会产生大量的数据，会不停地创建、删除结点，而申请和回收内存的 new 和 delete 操作是比较费时的，因此我做了一个简单的内存管理。”这样，面试官就有可能顺着我的思路问我内存管理是怎么做的，可以如何改进，遇到某种特殊情况时应该如何应对，等等相关的问题。

介绍项目时，如果面试官对你的项目涉及的领域有了解，会追问一些具体细节，从而考察你的基础知识。否则，若面试官对你的项目不太懂或不感兴趣，则会直接开始问基础。

2、基础知识

这部分主要是考察自己平时的知识积累，我没有什么太多技巧。面试官一般都会从很浅的知识点开始，逐步深入考察你对整个知识体系的了解情况。这种行为被同学戏称“问你问到死”。面对这种情况，除了多看几本书、多看几遍书之外，我没有更好的方法。

✎举个我被“问到死”的例子：（1）进程和线程的区别。

（2）进程间切换和线程间切换的区别。（3）线程间各自独立的是什么？共享的是什么？

前两个问题我能答出来，但第三个问题只能答出一部分，当面试官追问我“除了你刚才说的那些，线程还共享什么内容”时，我只好说我不知道。我只知道，面对一而再再而三的追问，光看一本《计算机操作系统》肯定是不够的。

有时，面试官会把自己工作中遇到的问题交给你来处理。比如“我有两个读文件的函数，第一个每次读取 3K 数据，第二个函数每次读 4K。经测试我发现第二个函数比第一个函数快，这是为什么？”这种题目，面试官一般不会要求你第一次就能答出来。当你给出了几个答案，却还是无法令面试官满意时，你不妨找他要一点提示。如果能通过提示做出来也是可以的。

不要害怕向面试官要提示。如果遇到不会的情况，你能够通过寻求帮助来解决问题，不但展现出了你的沟通能力，而且比你直接放弃要好得多。

3、编程题

✎和基础知识一样，这部分也是掺不了假的。我的做法是，拿到题：（1）弄清楚题意 海归求职网（www.xiexiebang.com）-专注留学生海归求职培训辅导服务

（2）确定程序的逻辑（3）考虑好边界情况（4）写代码

✎举个例子：链表排序题。

（1）我会问清楚链表是单链表还是双链表，链表是否有环等细节，直到我觉得我已经完全理解了这道题的题意。

（2）我先说出我的程序逻辑，此时，若不能令面试官满意，他会给出提示。比如，如果我说用直接插入排序，面试官会让我再想想其他方法。当然，有时也会遇到面试官不愿意和我讨论程序逻辑（其实他是希望我能够独立解决问题）的情况，此时就不要继续说下去，自己在脑海中把程序捋清楚。

（3）考虑边界问题，比如考虑输入数据是否会有问题，或者在程序运行时出现问题（比如需要对文件进行操作，但打开文件失败时），应该怎么做（比如，返回一个特殊的值，或者抛出异常）？在考虑边界问题的时候，不妨问问面试官。即使他希望我独立完成问题，但边界情况他还是会给出建议的。

（4）手写代码。如果前三部分都做好了，这部分其实没什么太多需要注意的。在程序的关键位置写上注释，既方便自己掌握整个程序结构，又能给面试官留下拥有良好编程习惯的印象。

如果需要提升自己的编程能力，不妨挑个提供“代码在线评价”的网站并做一些题目。应聘者提问

这部分主要显示出你对这份工作、这个公司，甚至是这个行业的兴趣和热情。但是，我觉得，这个环节的表现，只是锦上添花的，并不能起到更实际的作用。比如，语文考试，字写的好看，作文的分数能稍微高那么一点点。

面试前，我会先调查这家公司的工作环境。面试时，先简述自己对公司工作环境的理解，然后询问面试官，他在这家公司工作是一种什么体验。接着，询问他目前的工作。如果他的工作的某一部分我恰好有了解，那就再先说出自己对这部分的理解，并再次询问他稍微详细一些的内容。总之就是表现出自己对这家公司或这个职位很感兴趣。

行为面试

对行为面试，我谈不上有什么经验。我一般是以真诚为主，适当地吹一点牛皮。我大概把非技术问题分为两类问题。第一类是关于整体行业的发展、对公司的看法，或者自己的职业规划的问题。要回答好这种问题，自己必须做足功课，对行业、公司以及应聘 海归求职网（www.xiexiebang.com）-专注留学生海归求职培训辅导服务

职位有一定了解。这类问题早思考会比较容易早有想法。第二类问题，一般是“你有哪些缺点”、“你遇到的困难是什么？你是怎么做的？学到了什么？”这方面的。在回答这类问题时，不只是在讲述一个与该问题相关的故事，更是在向面试官展现自我。所以，不妨先想想每个故事都能体现出自己的哪些特性。

后记公关

求职这条路，我也在一步一步摸索着前进。因此，我不保证你按照我的方式去做就不会出问题。你应该做的，是适当参考，并找到一条适合自己的道路。

我找工作时，在短期内遭受了许多大大小小的打击和否定。我会及时调整心态，做好准备面对接下来的挑战。所以，你也千万不要任由自己心态爆炸放任自流破罐子破摔。守得云开见月明。

最后祝你求职顺利~

第二篇：国培感言我与国培结伴而行

我与国培结伴而行

磐石市呼兰中心学校 杨延辉 我与国培结伴而行，在行走的路上，我结识了很多有共同职业的同学；在行走的路上，我获得了理论与实践双重的提高；在行走的路上，我慢慢地蜕变成了合格的幼儿教师。

是的，国培带给了我许多许多。经典的案例，令我有了模仿的对象；专家的引领，令我在活动中存在的许多“死结”得以打开；全面的知识，令我对幼儿园教育有了全新的认识。

范佩芬老师对《3——6岁儿童指南》的解读令我印象深刻，从《指南》制定的根据、制定过程、目标的制定等等，都反映出了国家对幼儿教育的重视，尤其是对某一项技能或知识，根据儿童不同年龄的发展特点，都给出了具体的要求，文字浅显易懂，连初中生都能读得懂，充分考虑了教师队伍的现状和幼儿的发展需要。宋荣珍老师对幼儿教师专业能力的指引，使我受益匪浅，宋老师从安全工作、保健工作、幼儿良好习惯的培养、活动设计、环境创设、材料投放、家园共育等方面，做了详细的论述。举的例子贴近我的生活和工作，尤其在材料投放的问题上，我知道了要准备充足的量和各种花样，才能使幼儿全面参与，调动幼儿活动的积极性，解决了我在活动中存在的困扰。在环境创设上，我们班就存在着杂乱无章，没有主题的情况，往往是想到什么就做什么，而且经常把老师弄得非常疲劳，经过宋老师的指导，我知道了，在活动中，要紧贴本月活动的主题，让孩子们的小手动起来，大脑活起来，让老师们的双手解放出来，从而有时间设计更多更有趣的活动。孩子们看到自己的作品被摆成各种形状，被装饰成各种图案，别提多高兴了。实践活动案例的展示，让我对一次成功的教学活动有了更深的认识，从小学班主任的影响中走了出来。孩子们的活动不需要一动不动、循规蹈矩地坐在那听、坐在那看，孩子们要动起来，在动的过程中，对亲情、友情、社会、知识、健康得到生动的认识，孩子们的身体和心理健康得到良好的促进和发展。在自己的工作中有所得，有所思的时候，总是出现不知道这么处理是根据什么的情况，袁爱玲老师关于幼儿教师专业知识的指导，让我在总结经验的时候有了理论依据，我所撰写的各级各类论文，得到了园长的进修幼教部的好评。

知识决定命运，获得自己此时此地最需要的知识，那就是雪中送炭、雨中送伞，国培，就是我的“炭”，就是我的“伞”。我与国培结伴而行，我在国培中迅速成长。

第三篇：【海归硕士求职】海归硕士在美国找工作的感想

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【海归硕士求职】海归硕士在美国找工作的感想

自己背景介绍下，iit毕业的mkt小硕士一枚，来之前木有工作经验。

说说我们那届。算算我们那届的mkt学生中国人大概20多个的样子？最后拿到工作签证的我知道的大概有5－6个，都非常优秀跟努力，其他人回国的一些人在国内工作也还不错，比如nielsen，ibm, 日立集团什么的。坦白说，iit的mkt专业上到最后会觉得重复的内容比较多，有些课真心水，特别是专业核心基础课，不过上完专业核心课你可以自己选修mba或者是mkt的其他课程，这点还不错。水课永远有，不过就看你自己的规划跟选择了。我当时就选修了好几门mba的课程。然后有些课都会联系到是企业来做project，这些一定要好好做，因为面试的时候可能会加分的，我当时做的那个american potato board的项目在我拿到现在这个职务加分不少，当时跟我们经理还有vp面试的时候，这个项目让他们印象挺深的。所以如果在这边工作经验不多的话，学校做过的project也一定要写到简历上去哦。

1, mkt的工作，最关键是要工作经验，特别是在这边的实习跟兼职经验，如果你有相当多的实习经验，对你找工作帮助很大的

2.mkt的话，实习会很好找，至少我觉得我身边挺多同学都有实习，大公司也好或者小公司也好，都是一个学习的过程。但是，如果真正到了找需要工作签证的工作的时候，感觉不是那么容易。虽然很多职位，但是同一个职位，有那么多美国人在申请，而且你还需要工作签证。不是打击，是事实，也很多次前面聊的很好可是一知道你摇工作签证就说我们不给工签。所以我觉得更需要好好的准备。

3.人脉。这里大家说过无数次了，如果有人推荐一定会更好找工作的。我现在的工作是我以前的一个老板给我推荐的，因为跟公司的president有过一面之缘，所以当时直接来了on site的面试。不过很神奇的是，他们那次没有要我，而是调了一个公司内部的人做那个职位。但是当时我们经理对我的面试印象比较深刻，几个月后再有一个类似职位的时候，她就直接让hr给我打了电话，应该说以前老板的推荐也起了相当大的作用，要不然估计也不会对我那么好。

4.走出去学校，参加多点校外的活动，这个太重要啦。因为你活动里面可以认识到一些相当不错的人。我现在在american marketing association做志愿者，感觉跟里面的人学到很多东西。而且他们都是行业内的人，也都会很愿意帮你

如pr,广告，咨询这些对语言能力要求相当高，是指写作跟口语，还有就是对美国文化要特别了解，所以基本中国学生会比较难进入到这行，当然大牛例外哈，我是非牛，现在还依然觉得自己的business writing需要很多很多改进，因为有些词，有些双关语，真的不会。

那么中国学生比较好找工作的方向。我觉得关键你要找好自己的定位，其实中国学生的优势无疑一般是在数据或者就是对中国市场的了解上，所以我觉得比较好拿工签的行业是： 1.marketing research，这一块是肯定的，职位比较多，行业比较成熟，然后因为有数据分析的东西在那里，所以会有一定的技术壁垒，而且大多数学校一定会有挺多的这方面的project 2.marketing analyst，还是会跟数据相关的，我有两个同学就是在那个decision making Model上学了spreedsheet modeling，找到相关的工作。那门课真好，真可惜木有选，而且 海归求职网（www.xiexiebang.com）-专注留学生海归求职培训辅导服务

挺有意思的。

3.online marketing。恩，就是我现在在做的，因为我本科学电子商务，所以还是很喜欢也很对我胃口的。这一块主要会是search engine optimization(SEO), PPC(Pay per click), social media mkt（facebook，twitter，linkedin，p interest），email mkt这些。建议大家自己可以在网上搜搜，这一块现在的职位相当相当多，我觉得也算是未来的大趋势

4.做中国市场跟国际市场。这一块没得说了，大家懂中文来自中国，学mkt。优势就在那里。不过问题是这一块职位比较少，如果有，要尽量把握机会。我同学里就一个就是一个上市公司帮他们开发中国跟国际市场，他真的很优秀也很能吃苦，之前每天开一个多小时车去上班，但是如果打算未来不留美，这一条路就是非常好的，因为你可以有北美的经验跟开发中国市场的经验。

所以建议找工作的同学，首先想好自己的定位

然后找多些相关的实习，在这一点上，大城市的优势就比较凸现了 尽量多的参加活动认识人

建立好自己的linkedin，在上面充实点，多加点朋友

拿几封好的推荐信，跟以前工作过的老板跟同事都保持好的关系

找工作还是，勤奋＋努力＋运气

第四篇：【海归找工作难】应届生求职如何写简历自我介绍

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【海归找工作难】应届生求职如何写简历自我介绍

有简历，为何还要自我介绍?

一个常规的面试，寒暄之后面试官提出的第一个问题几乎千篇一律：“请您简单地做一下自我介绍”。有些被面试者都会问：简历中情况已经写得很清楚了，这是否多此一举?

要回答这个问题，首先搞清楚为什么面试官要请你做自我介绍?面试官通过自我介绍想考察被面试者什么?只有了解面试官的目的，被面试者才能做好自我介绍。

面试官通过被面试者自我介绍要考察以下五方面内容：

第一，考察自我介绍内容和递交简历内容是否相冲突?如果简历是真实的，口述自我介绍就不会有明显出入。如果简历有假，自我介绍阶段一般就会漏马脚。如被面试者反问：“我的经历在简历里都写了”，面试官会认为这人个色，印象分一下子降为负数。

第二，考察被面试者基本的逻辑思维能力、语言表达能力，总结提炼概括能力。

第三，考察被面试者是否聚焦，是否简练和精干，现场的感知能力与把控能力。

第四，考察被面试者初步的自我认知能力和价值取向。因为被面试者要叙述职业切换关键节点处的原因，尤其要考察最近职业变动的原因。

第五，考察被面试者是否听明白了面试官的话以及时间的掌控能力。有时面试官给出的问题是“请您用3到5分钟做一自我介绍”，被面试者有时一介绍就超过10分钟，甚至20分钟，逼得面试官不得不多次提醒引导。

所以说，自我介绍是被面试者在纸面之外最能够呈现能力的一个地方。一般情况下，也是被面试者在整个面试过程中惟一一次主动展示自我的机会。如果还有一次，那就是面试官最后一个问题：“您还有什么问我的?”但这个问题通常只是面试官认为被面试者基本靠谱了，才会留下这个问题。

自我介绍和简历有何区别?

面试和简历还有两个重要区别：第一，面试是一个双向互动的过程，简历是单方向呈现。有些人可能工作经验很丰富，专业能力很突出，但是面试的经验不足，所以面对面试官叙述吞吞吐吐，抓不住要点。

第二，简历介绍应是倒叙为好，但面试正相反。当你面向面试官时，应按照时间的顺序从前往后讲，先讲你上大学的教育经历，之后从你参加工作，一直讲到现在，因为面试官要听到你整个成长的经历。否则，面试官会有一种很错乱的感觉。

自我介绍有哪些要领?

一、时间把控。首先把握住时间。面试时自我介绍一般在3～5分钟结束，最多不超过10分钟。另外，时间分配上也要把握好。假若5分钟做自我介绍，1分钟要做完自然情况介绍，包括教育经历;最近三到五年工作介绍要占到3分钟;其余的经历用1分钟。如果最近两年没做什么事，可以把自认为自己最有价值的一段经历介绍两分钟。

二、内容把控。1.做过什么。介绍个人履历。把自己曾经做过的事情说清楚，对应时间节点的工作单位、工作地点、工作岗位、担任职务、工作内容等，尤其是对最近几年做过的 海归求职网（www.xiexiebang.com）-专注留学生海归求职培训辅导服务

事情要重点来说。较早之前的工作经验，或者学习的经验可以一带而过，要把握“重点突出”的原则。

2.做成过什么。介绍个人业绩。把自己在不同阶段做成的有代表性的事情介绍清楚，注意两点：一是与应聘岗位需要的能力相关的业绩多介绍，不相关的一笔带过或不介绍，因为面试官关注的是对用人单位有用的业绩;二要注意介绍你个人的业绩而不是团队业绩，要把自己最精彩的一两段业绩加以重点呈现，因为用人单位要招聘的是你，而不是你过去的团队。否则，不仅无益而且只是成本，因为必然挤占其他重要的展示自己与互相交流的时间。

3.特长是什么。注意介绍自己最擅长的一定要与应聘的岗位密切相关，主要是围绕专业特长来介绍。除专业特长以外的特长，如果特别突出可以介绍，但要点到为止。

三、要有清晰的职业逻辑关系

自我介绍要有清晰的职业发展逻辑关系。职业有三期：学习期、成长期、成熟期。职场学习期和成长期，简单介绍，但不能省略，因为学习期标志着你做事的方法，成长期代表着专业提升和管理提升的方式。重点讲成熟期，成熟期能否做成事情，做成了什么事情，在什么环境下做成的，都代表着一个职场人的智慧和职业成熟度。而这三期的职业转换要有明确的逻辑关系。

四、要围绕岗位胜任能力模型来介绍

自我介绍要围绕岗位胜任力模型展开。80%要围绕与应聘岗位所需要的专业胜任能力模型展开;20%围绕与应聘岗位所需的行为风格模型来介绍。面试官只关注你与岗位匹配度有关的事情，尤其是你最近三到五年。早期干的事情若与岗位匹配度相关，即在同一专业领域里干，也可以介绍。如果五年前干的另外一件事与岗位专业度无关，不要介绍，最多是简单描述一下当时专业转换的背景和动机即可。在中国目前这种迅速变化的市场环境条件下，三年就是一突变，你介绍最近三到五年干的事情及所在单位的文化氛围，才与你应聘岗位有比较大的相关性。

自我介绍有哪些禁忌?

1.忌讳主动介绍个人爱好。面试时不要介绍个人爱好，除非面试官主动问。有被面试者虽然工作多年了，往往在做自我介绍时，仍兴致盎然地介绍个人爱好，如：登山、打球、听音乐等等，不仅白白浪费时间，还让面试官感觉你成熟度不够。注意，个人爱好不等于个人特长。

2.忌讳头重脚轻。上来把自己刚参加工作那一段经历讲得非常详细，讲得眉飞色舞，以至于忽略了时间，忽然发现时间很紧了，只好把近年的事情一代而过，结果面试官对你的把握还停留在你刚参加工作那一段经历里，对你的能力会产生错误的判断，同时会认为你时间概念不强。曾有一位被面试者，我连续提醒和引导，1小时还没有做完自我介绍。还有一位老总都工作20年了，自我介绍了30分钟，还没有走出大学毕业后前两年在西北沙漠里奔波。

3.忌讳过于简单，没有内容。这倒很爽快，结果1分钟把工作的经历全部说完，没有下文了，只介绍干了什么，没介绍干成了什么和自己的专业特长，全等着面试官发问。而面试官除了你简单的经历什么也没听着，不知该从何问起。这就等于你放弃了一次主动展示自己的机会，等面试官发问你就得被动应付。面试官也会认为你过于轻率，或沟通表达能力不强。海归求职网（www.xiexiebang.com）-专注留学生海归求职培训辅导服务

4.忌讳介绍背景而不介绍自己。把自己企业介绍了很多，对自己的介绍很少。甚至有的已经是国内知名品牌和国际知名品牌企业，还把企业的发展历程兴致勃勃地介绍了10分钟。这样面试官会认为你智商有问题，或不知道自己干什么来的。

5.忌讳把岗位职责当个人业绩来呈现。比如是市场部总监，结果你把整个市场部的职责逐条介绍了一遍，占了很多时间。你应该介绍自己在担任市场部总监这段时间内，自己所做出的个人努力，采取的工作方法，动用了什么资源，最终取得的实实在在的业绩。出现这种情况，往往是面试经验不丰富造成的，通过专业的猎头顾问，会帮助你避免这种低级错误。

6.忌讳说满和说谎。在做自我介绍时，全部事实不一定都说尽，但说出来的一定是事实，一定不要说谎，不要把自己吹嘘得天花乱坠，无所不能。说得太完美了，面试官也不会相信，轻则会认为你自我认知能力不够，重则会认为你职业操守有问题。坦然面对我们过往工作经历中的一些曲折，也是一种职业品质和潇洒。

7.忌讳言谈举止非职业化。人在职场就要职业化。言谈举止不要太随意，不要用很世俗、江湖、随意的语言来介绍自己，应该用近乎书面的语言来表达。举止端庄即可，不要摇头晃脑、表情过于丰富，眼光尽量直视面试官。

文档来源：专业留学生海归求职培训辅导机构 海归求职网AceCareer

第五篇：【海归找工作网站】职场牛人总结的面试成功法则

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【海归找工作网站】职场牛人总结的面试成功法则

与主考官见面时，要主动与对方进行亲切有神的目光交流，消除紧张情绪。在心里尽量建立起与招聘者平等的关系。如果心里害怕，有被对方的气势压倒的感觉时，就鼓起勇气与对方进行目光交流，待紧张情绪消除后，再表述自己的求职主张。面试前做几次深呼吸，心情肯定会平静得多，勇气也会倍增。

一、面试前的准备

接到面试通知后，你该做些什么呢？

1.迅速查找该企业的原始招聘广告。

重温该企业的背景情况（一般在招聘文选中有所说明），以及应聘职位的要求是什么等等。如果你备有几种不同的求职信，应当了解投出的是哪一种求职信，最好再看一遍，做到心中有数。

2.查找交通路线，以免面试迟到。

接到面试通知后，应仔细阅读通知上是否标有交通路线，要搞清楚究竟在何处上下车、转换车。要留出充裕的时间去搭乘或转换车辆，包括一些意外情况都应考虑在内。如果对交通不熟悉的话，最好把路线图带在身上，以便问询查找。

3.整理文件包，带上必备用品。

面试前，应把自己准备带去参加面试的文件包整理一番，诸如文凭、身份证、报名照、钢笔、其它证明文件（包括所有的复印件）均备整齐，以备考官索要核查。同时带上一定数量的现金以备不时之需。

4.准备面试时的着装和个人修饰。

参加面试，在衣着方面虽不要特别讲究、过分花哨华丽，但也要注意整洁大方，不可邋遢，男士衬衫要换洗干净，皮鞋要擦亮；女士不能穿过分前卫新潮的服装。

总之，着装要协调统一，同所申请的职位相符。头发要梳齐，男士要把胡须刮干净。女士若感觉脸色不佳则可化淡妆，不可修饰过分。另外，还应保证面试前充足的睡眠。

二、克服面试怯场

1.要以一颗平常心正确对待面试，要做好承受挫折的心理准备。即使面试一时失利，也不要以一次失败论英雄。

2.对招聘单位和自己要有一个正确的评价，相信自己完全能胜任此项工作。“有信心不一定赢，没信心一定输。”

3.适当提高服装档次，穿得整洁大方，以改变自身形象，增强自信心。

4.面试前做几次深呼吸，心情肯定会平静得多，勇气也会倍增。

5.与主考官见面时，要主动与对方进行亲切有神的目光交流，消除紧张情绪。在心里尽量建立起与招聘者平等的关系。如果心里害怕，有被对方的气势压倒的感觉时，就鼓起勇气与对方进行目光交流，待紧张情绪消除后，再表述自己的求职主张。

6.当出现紧张的局面时，不妨自嘲一下，说出自己的感受，可使自己变得轻松些。

7.感到压力大时，不妨借助间隙去发现招聘者的诸如服饰、言语、体态方面的缺点，借以提高自己的心理优势，这样就会在自觉不自觉间提升自信，回答问题时也就自如多了。

8.当与对方的谈话出现间隔时，不要急不可耐，这样反而给自己留下思考的空间，抓紧理清头绪，让对方感觉你是一位沉着冷静的人。海归求职网（www.xiexiebang.com）-专注留学生海归求职培训辅导服务

9.回答问题时一旦紧张，说话可能结结巴巴或越说越快，紧张也会加剧，此时，最好的办法就是有意放慢自己的说话速度，让字一个一个的从嘴里清晰地吐出来，速度放慢了，心情也不紧张了。也可加重语尾发音，说得缓慢响亮，用以缓解紧张。

10.进入考场，见到主考官时，不妨有意大声地说几句有礼貌的话，做到先声夺人，紧张的心情就会自然消失。

文档来源：专业留学生海归求职培训辅导机构 海归求职网AceCareer