高中文理科学习特点和方法

第一篇：高中文理科学习特点和方法

高中文、理科学习特点及学习方法

高中理科

一、理科学习的特点

（1）渐进性

理科的学习是由浅入深，由表及里，由低级向高级发展的，所以要充分掌握基础的概念，才能进行运算。

（2）逻辑性

理科学习逻辑性很强，学科知识之间环环相扣，紧密相连，例如，在高等数学，首先要学习极限的理论，有此基础才可以学习微积分，否则，很难学好高等数学。

（3）技能型

理科学习既需要理解,也需要动手。许多专业的课程都需要通过实验、操作运算、制图等来完成。因此，不仅要学习课本上的理论知识，还要通过实验、实践等技能性课程的训练。

（4）自学性

理科自学一定要和老师的讲课进度基本同步，要根据课程的教学进度来安排自学。

二、理科学习要形成良好的学习习惯和有效的学习方法

良好的学习习惯体现在方方面面，主要包括学习行为习惯和思维习惯。

（1）养成良好的预习习惯

高中更强调学习主动性和自学能力的提高，课前预习是必要的，预习不是随便翻翻书，而是要认真阅读课本，预习要学的知识，这样既能培养和提高我们的自学能力，又使听课更具有针对性，自学能力的提高，具有长远的意义。在阅读中，通过认真思考，对书中叙述的概念、定律、定理、定义中有本质特征的关键词句尽可能仔细品味，初步理解其语意，并不时地提出一些问题，看出一些问题，一节内容看下来，哪些是有疑问的，哪些是难理解的，做到心中有数，在课堂上是带着问题听老师的课。目标明确的听课总能更多地解决问题，同时还会思考出新的问题，这样在不断的产生问题和解决问题中，提高自己的学习成绩。

（2）养成良好的听课习惯

我们的学习还离不开老师的传授和指导，认真听课是我们学习中少走弯路，顺利学好理科的保证。在听课中，一定要克服消极等待的听课方式，而是要积极主动地学习老师讲授的知识，大胆回答老师提出的问题，不要怕暴露错误。暴露

问题是好事，在老师的指导下及时解决问题就是收获。理科是一门循序渐进、累积性很强的科学，所以要步步为营，不欠账。此外听课的精力要集中在理解上而不是在记忆上，要培养我们独立思考和解决问题的能力，没有经过自己认真思考和分析的问题，马上由教师来给予解决，会弱化我们的独立思维能力，会养成有问题找老师的条件反射，到考试时一遇到疑难问题首先就缺乏了自信性。

课堂上还要十分重视老师所讲的典型例题，老师在课堂上选用的例题大都是经典例题，精心挑选、精心准备的，非常有代表性。讲解过程也是注重知识的灵活运用，会经常运用一题多解、一题多思、一题多变等解题方法，我们要有选择地记下来，在课余要慢慢地、细细地品味。做好课堂笔记也是重要的，我们应根据自己学习情况，有针对性的，能体现个性特色的做笔记。

（3）养成及时的反思、总结、回顾习惯

一是听课后反思，老师课堂上讲的东西，不能以听懂为满足，下课后，要自己认真琢磨一番，看是否有“消化”不了的问题，每晚自修时，要把当天的学习内容回忆一遍。二是做课外题，学理科，随着学习的层次的提高，要取得好的成绩离不开做课外题，但也存在这样一个问题，曾经做过的与会做的习题又做错，这是什么原因呢？实际上缺少一环节，即做题后及时的总结回顾，有许多学习成功的同学用这样一种方法：编号处理习题法。把做过的习题都编上号，依次区分哪些是轻松解出的，哪些是花较多时间分析得出的，哪些是请教同学或老师才会做的，比较它们解题的方法和思维方式的异同点，如果做不到举一反三，那就来个举三得一，即找一些接近或相似的习题三道，总结出解这种类型习题的一种方法，这样就可用这一种方法解决其它所有的同类问题。

（4）学习方法的完善和思维习惯的改良

“学习有法，但无定法，贵在得法”。要想学会学习，不仅要向别人学习好的学习方法，还要善于总结自己的学习方法。学习理科，要独立思考，深入剖析题目。剖析题目，要找到相同点和不同点。这道题用的方法是什么，这种方法适合于哪类题。如果能如此类比，融会贯通。不但可以记住具体的解题方法，也能提高灵活运用的能力。理科解题是一种创造，但它是有稽可考的创造。方法应用的熟练与否，就是在日积月累中练就的功夫。对于有些题目，或许你有思路，但进行不到底，这样，怎样走到正确思路上来就是题目的价值，或许你没有思路，这样，解题的突破口就是题目的价值。你还可以打开记忆库，搜索一下解题的方法自己有没有印象，甚至想想正确的思路是由哪些条件引发的，自己为什么没找齐这些条件。总之，最终都可以归结为知识储备的问题。储备越丰富，思路就越畅通。

这些思考其实人人都在做。不同的是，有人领悟的深，他把题目的解答分解

为实质的方法，然后补充到记忆中去。“实质”是可以应用在任何场合的。有些人没有深入思考，他得到的只是一种印象。遇到相似的题目会做，一变化就不会了。不善于思考时，翻几本书都没有明显的作用，善于思考时，一本书的内容都让你感到充实。为了把剖析题目的成果铭刻于心，还需把遇到的新情况记录下来，后面写上相似的例子加以比较。这样知识前后呼应，举一反三，有事半功倍的效果。如果这样思考成为一种习惯，就会觉得日积月累自然水到渠成，这大概是高考状元们并不怎么介绍思考过程，而是立足于勤奋的原因吧。

（5）理科的有效学习方法只有3个:一背,二算,三扩大

背:背那些说多不多说少不少的公式

算:不停歇的做那些典型题,练习题.扩大:扩大知识面,不要只局限在校内的课本,也多看看课外的补习班的题(例如所谓的尖子班的竞赛题)

（6）平和心态

一是以积极的、友好的心态与同学和老师相处，将精力消耗降低到最小的限度；

二是以积极的心态追求学习的过程，以平和的心态看待结果，以享受的心态体验学习的乐趣。

高中文科

一、文科学习的特点

文科课程和数学、物理等理科课程相比，具有如下特点：

(1)记忆量大

由于这个特点，使你在学习文科课程时所采用的学习方法明显不同于理科。

(2)理解抽象

不象理科的理解比较形象、具体，文科的理解有点靠平时的潜移默化。当然，文科中每科又有各自的不同特点，这里仅讲述它们的共同特点。

二、文科学习有效的学习方法

1、文科课堂要诀：

(1)课堂笔记是不可缺少的文科课程有大量的文字信息，老师讲过的内容会很快忘记一些，即使当时不忘记，时间长了也会记忆不深刻。如果上课不记笔记，那么遗忘的部分将永远从你的大脑知识库中消失。

上课记笔记的作用有两个：一是使你的思路紧跟着老师走，增加课堂的学习效率；二是作为书本知识的补充和备忘，可以在课后或复习时拿来用。然而，记笔记不是记流水帐，不是把老师上课时讲的每一句话都记下，而是记下重要的内容。

(2)听课要投入，思路跟着老师走，更主要的是思维要活跃

这是考验一个人的注意力的时候。如果注意力不集中，很可能会在老师动听的故事式的讲课中走神。记笔记是一种好办法。

另外，要在老师的指导下学会思考老师提出的问题。如在记叙文中讲到课文中的某人说了一句话，老师很可能会问，这个人在这时说的这话是什么意思？那么你就要积极思考，不但要看清这句话里的每一个字，更应该同文章的前一部分联系起来，分析出这句话的含义。这样在上课时，你的思维是活的，学习效率就会成倍地提高。（学习理科也一样。所以你会发现：有两个人，同样上课都非常认真，为什么一个成绩很好，而另一个成绩始终一般？道理就是：一个上课时思维是活的，经常把正在学的知识同以前的知识联系在一起，另一个上课时思维只是由老师领着，学哪看哪，而没有自己的思考分析。）

2、文科课外要诀：

(1)作业特点

文科的作业分四种类型：

第一种是助记型的作业。如语文中的抄写词语，英语中的抄写单词，政治、历史等中的抄写名词解释等。这类作业主要帮助你记忆。

第二种是整理型的作业。如各科中的回答问题等，这些问题的答案可能分散在课本中，做了作业后，等于把它们整理在作业本上。这类作业可作为以后的复习材料。

第三种是分析型的作业。这类作业在课本中难以找到现成的答案，要靠你利用上课或平时积累的知识来完成。如写出一篇文章的中心思想、段落大意，比较两个历史事件的异同点，等等。

第四种是拓广型的作业。这类作业一般同课本没有直接联系。如语文课后，老师叫你去找出十个歇后语；历史课后，老师叫你去了解某个历史人物的传奇故事；等等。这些其实是你平时积累知识的好途径。

(2)课外知识

不知你知道不知道，学好课本的知识其实是为了能更好地学习课外的知识。如果一个人除了学习课本的知识外，课外知识懂得很少，那么他就没有达到学习的目的。课本的知识是基础，而课外的知识五花八门，什么都有。学习课外知识

能帮助你更好地掌握、应用课本的知识。你的课外知识丰富了，阅读、分析、理解、写作水平也就上去了。

你可以看课外书，看报纸、杂志，看文科类的，看自然科学的，什么都看。有的同学对文科比较感兴趣，只看文科的课外书，不喜欢看理科的课外书。时间长了他的理科知识会相当贫乏，导致写作文时缺乏材料、议论时论据不足，阅读时理解困难，对学习历史、地理时碰到的常识问题模糊不清。

(3)谈古论今

平时多和别人谈古论今。和同学谈，和家里人谈，和邻居谈，和亲戚谈，和伙伴谈，和陌生人谈，和老师谈。把你知道的东西说给别人听，也从别人那里听别人说的东西。多和别人谈论，你会首先发现你的表达能力提高了，你能讲出你脑子里所想的东西。多和别人谈论，你会发现你所学的知识被你牢牢掌握住了，你再也不会忘掉你所学、所谈论的知识了。多和别人谈论，你还会发现你的知识面加宽了，你从别人那里“交流”到很多知识。

第二篇：高中学习特点

高一：高一是非常关键的一年，他是初中到高中的一个重要转折点，学生要面临学习方法、听课技巧、课后时间自主安排的转型，要求学生自学能力和自律能力更强，如果学生能够很好的度过这个阶段，那以后的学习就会比较轻松，反之，学生就会感到非常的力不从心，手忙脚乱，有的学生就会出现付出比原来多2倍的努力但最终也收效甚微的现象。以至让孩子怀疑自己的能力，对学习丧失兴趣。同时今年的高一又是新课改的第一年，新的教学方法，学分制的，知识的难度、深度、广度都有了增加，更多的考察的是学生的综合学习能力。高一的新生，面临新的学习环境，大家都是从各个学校考上来的，所谓人外有人，天外有天。以前在班上可能是前几名，到了一个优秀学子云集的地方就可能变成中等或者倒数，这会让孩子失去自信，与其成绩下来打击他，不如从现在开始补习。高二:这是承前启后的阶段，是一个跳板。这时要为高考做好一起冲刺的准备，本届高二赶上新课改，没有复读的机会。所以要把握自己，不放弃。

高三：这个阶段压力大，大家都在冲刺、拼搏。学习好的孩子，这个时候要做到有的放矢的复习。学习好的这时候应该做到基础题不丢分，大题有思路。按照自己的只是框架去复习。学习不好的这时应该梳理知识，查漏补缺，主抓重点、考点。同时学生目前还要调整好心态。以放松、自信的状态去迎接高考。高中的特点（高一必读）

学生进人高中后，学习就登上了一个新台阶。新的教材、新的教学要求，在学生面前摆下一道道难关。有的学生在初中时学得蛮不错，学习成绩很好，可是到高中后，却很不适应，听不懂，学不会，成绩甚至出现不及格，高挂红灯。为什么呢？就是因为没有根据高中学习的特点而学习。

一、高中学习的特点

1、高中教材的特点

（1）知识量增大 学科门类，高中与初中差不多，但高中的知识量比初中的大。如初中物理力学的知识点约60个，而高中力学知识点增为90个。

（2）理论性增强 这是最主要的特点。初中教材有些只要求初步了解，只作定性研究，而高中则要求深人理解，作定量研究，教材的抽象性和概括性大大加强。如初中代数侧重于解方程、运算，而高中代数一开始就是相当抽象的集合、映射。初中政治讲的是法律学这类联系事实的内容，高中则要求学习经济学，马克思理论这样哲学性的东西，比较之下更为抽象。

（3）系统性增强 高中教材由于理论性增强，常以某些基础理论为纲，根据一定的逻辑，把基本概念、基本原理、基本方法联结起来。构成一个完整的知识体系。前后知识的关联是其一个表现。另外，知识结构的形成是另一个表现，因此高中教材知识结构化明显升级。

（4）综合性增强 学科间知识相互渗透，相互为用，加深了学习难度。如分析计算物理题，要具备数学的函数，解方程等知识技能。

（5）能力要求提高 在阅读能力、写作能力、运算能力、实验能力需要进一步的提高与培养。

2、对高中生智力发展的要求

智力一般认为包括观察力、记忆力、思维能力和想象力，这就要求高中学生智力方面有相应发展：（1）在观察事物时，要更富目的性，会更加全面和深刻，能区别出主要的和次要的，必然和偶然的现象；不仅要有静态的观察，还要有动态的观察；不仅有定性的研究，还要有定量的分析；

（2）要求记忆以逻辑识记为本，力求在理解基础上抓住教材内在联系，进行记忆；

（3）运用概念、判断、推理来进行逻辑思维。同时要独立思考问题，研究问题；（4）想象力要较大发展。把抽象问题具体化，形象化，如从平面几何到高中立体几何的学习，就需要发展空间想象力。高二学生的学习心理特点及教学对策

人们对高一学生的心理特点研究的比较多，而往往忽视了高二学生的心理特点的研究。高二学生学习的心理特点如何？如何针对高二学生的心理特点改善我们的教学？笔者结合自己的实际调查情况和工作经验，粗浅地谈一谈个人的一点看法，以期起到抛砖引玉的作用。

1.高二学年在整个高中学习中的地位。

高二是承上启下的一年，是学生成绩分化的分水岭，学生的成绩往往形成两极分化：行则扶摇直上，不行则每况愈下。在这一年里学生必须完成两个转变：第一，思维方式的转变。从初二开始，学生的思维开始从以形象思维为主的经验型水平向以抽象思维为主的理论型水平转变，到了高二年级这种转变要初步完成。第二，学习方式的转变。在初中，由于学生的心理和生理特点，决定了学生的学习自觉性较差，获取知识主要是从教师那里被动接受。到了高一，这种情况虽然有所改变，但对老师的依赖还是比较重。直到高二，学生的学习自觉性增强，获取知识一方面从教师那里接受，但这种接受也应该有别于以前的被动接受，它是在经过自己思考、理解的基础上接受。另一方面通过自学主动获取知识。学生能否顺利实现这两个转变，是学生成绩能否突破的关键。2.高二学生的心理特点及教学对策

高二面临着文理科的选择，不管学生选择理科还是文科，都表明他对理科（文科）的学习有兴趣，对学好理科（文科）有信心。外加一些文科（理科）课程的停开，学生有如步履艰难的跋涉者甩掉了一些包袱，有如释重负之感。觉得时间充足了，负担轻了，可以轻装上阵，将落下的课程补上，将自己的竞争对手赶上并超越。真可谓雄赳赳气昂昂，有一种欲与天公试比高的豪情。从心理学的角度而言，学生的自信心和奋发精神是学生赖以发展成长的最根本的内在动力和最宝贵的积极的心理因素。教师要抓住这一大好契机，创造成功机会，让学生体验成功的喜悦，充满自信、激发潜能，使学生的学习形成一种良性循环。

到了高二，班级重组、班主任的变更、班上有些课程的授课教师的变动，都会对学生的学习产生一定的影响。他（她）必须经过一段时间来适应新的学习环境、新教师的授课方式。做为教师，对这些从其他班级新分来的学生，应加倍呵护，使他们尽快融入这个班级；应多与他们交流，帮助他们尽快适应自己的教学方式。

高二学生对高中的新鲜感没了，看到高三学生紧张的学习状态，高考的冲击，开始意识到时间的紧迫。学习自觉性加强，自学能力提高。经过高一一年的学习，学生基本上已经跨越了由初中到高中的一个大的台阶，慢慢适应了高中的学习。高二学生普遍感到学习不再象高一那样吃力。经过几次大考，比较全面地认识了自己的学习实力，那种因考试的成败而大喜大悲的浮躁心理已基本能自我控制。能理性地思考自己学习中存在的问题，客观地评价自己，不怨天尤人。也多多少少摸索出了一些零碎的但缺乏系统的学习方法。针对这些情况，教师要做好以下三个方面的工作：

第一、要指导学生如何自学、如何提高自学质量和效率，要相信学生，放手让学生自学，不要总是担心学生不会自学浪费时间，事事包办，象幼儿园教师一样，手把手地教。这样不仅教师教地累，而且学生学地也累。

第二、教师要加强学法指导，帮助学生改进学习方法，结合各科课程特点尽快建立一套适合不同课程学习的方法；将学生零碎的学习方法系统化，形成有自我特色的学科学习方法，提高学习效率。要把学习方法的指导渗透到课堂教学过程中，即一方面改革教法，着重能力培养，一方面具体指导学生改进学习方法。学习方法得当，学生学起来轻松，会达到事半功倍的效果。否则，学生越学越吃力，花了大量时间，收效甚微。这样极易挫伤学生的学习积极性和主动性。当然法无定法，以适合自己为佳。别人再好的学习方法可能并不适合自己，因此学习方法的形式主要是靠学生自己去摸索，但教师利用多年的教学经验总结出来的学习方法对学生进行指导更具有重要意义。

第三、开学初，教师要督促学生制订本学期学习计划，平时还要经常提醒学生制订短期学习计划，自检落实情况。为了时刻激励学生，使学生学有竞争，学有所赶，教师可让学生结合自己的学习成绩，选定一名竞争对手，营造一种你追我赶的学习氛围。在每一次大型考试后，教师要引导学生进行正确地归因，找准学习中存在的问题，及时采取补救措施。

学生学习的心理是一个复杂的过程，因人因时而异，作为内因，它直接影响学生的学习动机、学习兴趣等方方面面，对学生学习的影响是巨大而深远的，因此研究学生的心理，对于改进我们的教学来说，其意义也是深远的，它需要我们教育工作者多学习一些心理知识，来指导我们的实践；教师要加强师生之间的交流和沟通，了解学生的心理，知道他们在想什么，才能对症下药，起到立竿见影的效果，不然，有如隔靴搔痒，于事无益。高三学习及心理特点

班主任所从事的，是塑造人的工作，每个人作为单独的个体，是千差万别的，处在不同时期，不同阶段的人，又是千变万化的。尤其是高三年级的学生，面对沉重的学习与升学压力，压抑失望，烦躁不安等等不良心理因素汇集在一个学生一身，同时汇集成班级文化的主流。面对这种情况，如何引导学生逐步养成良好的高三心理，营造出张驰有度的高三班级文化氛围，对学生最终自信地走进高考考场，超常发挥出自己的水平，实在是太重要了。作为带领学生冲刺高考的我围绕着以上问题进行了探索，也许它并不正确，但它的确是一种尝试。高三学生的心理可划分为三个时期，即制造心理压力期、缓解心理压力期、激励冲刺期，在不同的时期应该有不同的调节对策。

第一时期

制造心理压力期（8月——12月）

高三，对于一名学生而言，意味着什么。流汗、流泪、还有那内心的煎熬。在这个时候，最关键的问题就是：了解学生的心理，对症下药，帮助他们走好中学时代的最后一段旅程。按照常规，一进入高三的学生应该自然而然地形成紧迫感。可是我觉得今年的高三学生到9月开学时仍没有形成高三氛围。为了改变这种状况，我决定召开“备战高考，你有准备了吗？”的主题班会，并请来上届优秀毕业生谈他们的备考心得；请本班的重读生谈高考失败的教训，然后请学生代表谈自己的看法，鼓励学生上台表决心。之后，利用专栏、黑板报等教室环境渲染这种进入高三需备战的氛围：如设置“愿望树”专栏，让学生把自己的对高考的期望贴出来；黑板报的主题是“迎战高考，奋力拼搏”；同时还每天更换“距离会考（一模、高考）**天”的提示牌„„这些都在塑造高三需要抓紧时间的氛围，从而影响在班级的每一个学生，让他具备一定的心理压力。

中段考完了，此时的黑板报成了班级学习竞争的大擂台，总分前15名和单科成绩前三名者在“风云榜”上有名，同时特设“我超越了自己”专栏，鼓励进步的学生。学生，都需要一些学习的动力。而竞争，就是最好的动力！每一次考完试，榜上的名字都会发生或多或少的变化，这就吊起了学生的胃口，谁不希望自己能登上榜首，傲视群雄呢？正是一次次的打擂，使越来越多的学生更加关注自己的学习，班级里学习气氛日益浓厚。

第二时期

缓解心理压力期（12月——4月）

从12月到二模期间是学生心理最容易出现事故的时期。这个时期，学生已经把所有的注意力都放在了高考上，六年的辛苦努力，就为了最后这一搏！紧张，紧张，还是紧张！对高考的恐惧，家长殷切期望带来的无形压力，加上学生自身学习成绩的些许变化都会造成学生焦躁不安。越到最后阶段，学生的紧张心理越严重。这时期学生的心理承受已达到极限，帮助学生调整好心态，以轻松的心情迎接高考，是这个阶段的核心任务。如果处理不好，会挫伤学生的积极性，导致其自暴自弃。这一时期的工作重点应当放在缓解学生压力上。如何做好这项工作？

（一）单独谈话

学生来自于不同家庭，背景的不同对学生性格和心理的影响是不同的，学生的心理要求也是不一样的，排解心理压力的方式也不一样，其中谈心法是比较好的。单独的谈话对学生很重要，不是说教，而是倾听，让学生将自己的担忧和问题说出来，针对他们的实际情况一一进行指导，像朋友一样与他们聊天，以便缓解他们紧张的心理；使他们分清主次，合理利用时间和正确确定最后一段时间的复习方向；使他们确立迎接高考的平常心态和信心。面对考试进步的学生，我说“学习进步了，说明你是有潜力的，你这段时间的状态是好的，坚持下去，高考肯定没问题！”而面对考试退步的学生，我说“没关系的，这又不是高考，考差了不等于就是一件坏事，通过总结，让你发现了自己学习中存在的问题，不也是一件好事吗？通过及早发现问题，吸取教训，就必然能取得高考的成功。

（二）缓解家庭压力：高三学生一大部分压力，来源于家庭。望子成龙，望女成凤的思想左右着许多家长和家庭，对学生施加的有形压力和无形压力特别大，有些学生坦言不愿进家，不愿面对父母，尤其是不能听父母的唠叨。父母有时的教育只能引起学生的反感，适得其反。为此在召开家长会时，我把高三学生的心理特点对家长进行分析，然后把事先收集到的学生对家长的意见和要求反馈给家长，请家长跟自己的孩子一起进入高三，体味高三的苦；要求家长放下架子，继续做自己孩子的朋友，并且是知心朋友。这种做法是帮助学生有效的消除家庭的负面影响和压力。家庭外部环境宽松了，不必要的负担和压力没有了，学生充分感受到家庭的良苦用心，这对于高三学习是非常有利的，实践证明，这样的家长会的后续效果非常好。

（三）通过活动缓解压力

在复习迎考过程中，组织学生积极参加各项文体活动，丰富和调节学生的生活，做到一张一弛，使学生保持充沛的精力，才能消除疲劳，缓解压力，取得优良的成绩。我鼓励学生下午放学后或早上起来去跑步，另外让班干部适当组织一些例如唱歌、讲故事等活动，周末也可利用适量时间来进行打球、散步等运动，课间多走出教室呼吸新鲜空气，多与同学朋友聊天开开玩笑，听听音乐等，放松自己，从而达到缓解压力的目的。第三时期 激励冲刺时期

二模以后，距高考仅有一个多月的时间，这已经意味着复习备考工作已经进入了冲刺阶段，学生经过较长时期的备考复习，已感觉到了身心的疲惫。怎样在这个阶段激发出学生的内在动力，使他们以最佳的姿态进入冲刺阶段，有赖于教师激励作用的发挥。

让学生重新布置教室环境，大范围地张贴有激励作用的名人名言，让学生从中感受到一种积极上进的氛围，培养对高考的信心。同时结合级“高考百日宣誓活动”，要求每个学生写几句最鼓动人心的话或座右铭，把带有学生签名的班级口号横额悬挂在教室的醒目位置。让学生把对高考的激情在这最后的备考阶段得到最大的发挥。

尤其是在高考那天走进考场之前，给他们一句诚挚的祝福、一声温情的叮咛以及一个会心的微笑，让他们满怀信心地走进高考考场。

一、高三学生心理压力成因分析

1、过高的目标导致学生心里紧张、疲劳。

2、家长的期望、老师的希望加剧了学生的心理负担与疲劳

3、繁忙的学习压力是学生心理负担的关键所在

二、消除学生心理负重的对策

1、要扮演好“心理医生”的角色，提高学生自我心理调节能力

2、要扮演好“鼓励老师”的角色，激发学生的自信心

3、要扮演好“协调员”的角色，同舟共济 :高三八大心理问题及对策

心理问高指导之一：如何缓解学业焦虑？

高三学生学业焦虑主要表现为考试焦虑何学习动力不足。

学生考试焦虑体现在对考分的过分看重，说到底市对自己未来前途的焦虑。之所以如此，原因有三：一是由于群体效应，将分数作为衡量学生能力的唯一指标。二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值。三是学生渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。只有减轻心理负担与学习负担，才能减轻学习上和精神上的压力，才能健康愉快地成长。为了缓解和消除考试焦虑，可以尝试以下几个策略： 选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体

验而导致心理压力。未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。考前作好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理准备，有备才能无患。不妨采用“极限思维法”，想象你所焦虑的事件可能的最坏结果。你就会发现现

状还是值得乐观的。学习动力不足（即学习动机问题）也常常令学生苦恼。一方面学生都有提高成绩的需要，而另一方面，又容易产生浮躁、厌烦情绪，导致学习无动力或动力不足。学习动机分内在（具有持久性）和外在（具有短暂性）两种，学习者只有“知学”、“好学”并且“乐学“，从价值上给自己的学习以较高的评价，才会产生持久的学习动机。当然，学习的外在动机也是必要的，只有二者和谐作用，才会相辅相

成，相得益彰。

心理问题指导之二：正确看待信息问题

一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说：“事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。”从这个意义上说，自卑也可成为一个进步的动力，人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。但是，持久的、过分的自卑感则容易造成心理疾患。在遭遇挫折时，建议同学们

不妨尝试以下策略：

1、对自己有一个客观、全面的评价。

2、善于将成功归结为自己的能力。

3、体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效

努力。

4、不妨制定阶段性目标。

5、在不断达到目标的过程中体验成就感。

6、增强自信心。

7、乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。

心理问题指导之三“如何改善人际沟通？

有许多学生因在生活、学习中存在与父母、与老师、与同学沟通困难而感到苦恼，究其根源在于人与人之间彼此立场、观点的差异。为了改善这种状况，不妨学会“换位思维法”，也就是我们常说的“将心比心”，毕竟人与人之间需要相互理

解。

当然，最好还要有一些沟通的技巧，它会进一步改善你的人际关系。

心理问题指导之四：怎样克服精力分散？

中学生在学习中常常会出现注意力不集中，精力分散，“走神儿”现象。造成注意力分散的原因可能有以下几点：因单调刺激而引起的厌倦感，如学习材料重复、枯燥；否定注意对象的价值导致意志努力失败或放弃努力；还有一种情况是由于

精神疲劳而引起的疲劳效应。“注意紧张状态”理论提出学习单元时间概念。由于个性差异，每个人的学习单元时间可能不尽相同，有人认为一个人的最佳学习单元时间约为25分钟，通俗地讲，一个学习单元时间即是一个注意紧张状态，学习者应避免在一个既定学习

单元时间内分心。可以尝试以下克服注意力分散的三步控制法：第一步，当出现某种滞涩情绪时，学习者应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。第二步，尽快着手按已定的复习计划学习。第三步，继续学习，直到完成。明白了上述道理，学习者就应该克服在一个学习单元时间内注意力分散的不良习

惯，从而提高学习的效率。

心理问题指导之五：正确理解应试与备考

社会呼唤素质教育，学生呼唤素质教育。一些高三学生认为目前很多学校“应试教育”严重，因而对片面追求升学率的应试教育有逆反心理，这样的情绪在客观

上影响了高三阶段的复习和备考。首先，我们应当肯定，学生强烈希望推行素质教育，这是积极进步的表现。老师在教学中应积极实施素质教育，要面向全体学生，特别要满腔热情地帮助后进生，而不是只把目光投向升学有望的学生；要注重培养学生的整体素质，而不是只注重智育；要积极启发学生的思维，发展学生的个性特长，而不是搞满堂灌、题海

战术。其次，我们应指导学生正确看待备考和应试。“应试”与“应试教育”是两个不同的概念。不管是应试教育还是素质教育，目前来讲，都需要考试。虽然高考制度还不够完善，有待于进一步改革。但在市场经济竞争激烈的今天，高考仍不失

为一种较公平的选拔人才的手段。目前，我们国家还不可能普及大学教育，高考的竞争必然是很激烈的，我们应客观地面对这个现实，努力提高自己各方面的素质，使自己早日成才。

附:高三学生心理辅导八大问题 心理问题指导之六：摆脱苦闷自卑心理

高考前，我们不主张搞题海战术，但适当的备考复习还是需要的。有些学生由于几次考试成绩不好，就认为自己不行了，因而容易产生苦闷自卑的心理。欲胜人，先胜己。复习备考，自信心是非常重要的。如何消除苦闷自卑的心理，增强自信心呢？ 第一，要正确看待自己。充分看到自己的实力，不要求每次考试成绩都能十分理想，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖的同学比。你在这个班成绩是中下的，在全校也许是中等的，在全省也许就是

中上等的了。第二，要认真分析考不好的原因。也许是没有复习好，也许是心理紧张没有发挥

应有的水平，也许老师出题太难。第三，要经得起失败的考验。就算自己学习基础较差，接连考试成绩都不理想，也不应自卑。正确的态度是赶快找出原因，改变方法，调整计划，补缺补漏，再接再厉，争取高考发挥出自己在最高水平。两军相战勇者胜，“鹿死谁手”，还

未可知，没有理由轻视自己。

心理问题指导之七“学会缓减心理压力

高三阶段，随着高考的临近，同学们进入到紧张的复习备考状态，你追我赶，于是有些同学感到竞争激烈，压力大，心情紧张。对此，教师和家长必须及时地给予疏导，学生自己也必须学会缓减心理压力。心理研究发现，保持适度的心理压力有利于高考复习、备考。但压力过大，会造成紧张、急躁心情；没有压力，也不利于学习效率的提高。所以，考生必须学会

调节自身的心理压力。首先，我们应当认识到，随着高考的临近，同学们抓紧时间复习，积极备考是正常的，正如军队临战前要练兵，运动员比赛前要训练一样。有了这样的认识，就

能把压力变为动力。其次，要在老师的指导下制定自己的复习计划，做到以“我”为主，紧而不乱，不要盲目地跟着别人跑。要把平时当考时，考时当平时，尽量以平静的心情来复

习备考。再次，还要注意搞好团结。同学间既竞争，又友好，互相帮助，共同进步。不要怕同学超过自己，你帮助了同学，也会得到同学的帮助，并会赢得同学的友谊。在一种宽松友爱的氛围中复习，会收到更好的效果，高考中也会发挥出自己在最

高水平。

心理问题指导之八：家长应支持理解孩子

高三学生大多数时独生子女。父母望子成龙，都期望自己的孩子能考上大学，考上好大学。这样一来，免不了经常唠叨，有意无意地给孩子造成了压力，使学生

感到家庭压力大，烦躁苦恼。家长们希望孩子能上大学，能成才，这种心情是可以理解的，但教导要得法。父母既要关心孩子的学习和生活，也要关心孩子的心理健康。高三阶段，孩子们学习紧张，心理压力大，容易烦躁，因此家长对孩子的学习不宜施加过多的压力。家长应做到内紧外松，不妨抽点时间带孩子上街购物，或到公园游玩，调节一下孩子的心理，沟通和孩子的情感。高三阶段，考试会多一些，家长要正确看待孩子考试的分数。有时孩子考试成绩不好，父母也不要大惊小怪，更不能责骂孩子，应心平气和地同孩子分析考不好的原因。对孩子心中的烦恼，家长应和老师配合，给予及时的疏导和消除。对孩子的每一个有点、每一次进步，家长都应给予鼓励和赞扬，以增强孩子的自信心。家庭应是孩子学习和生活的平静港湾，家长应给孩子营造一个宽松愉悦的家庭环境，使孩子能有一个健康的心理进行复习备考。教师和家长都应及时发现高三学生存在的各种心理障碍，及时给予关心和疏导，帮助学生消除心理疾患，使他们能以一种自信健康向上的心理状态复习备考，迎

接高考，走向更广阔的人生之路

第三篇：高中学习特点

高中学习特点

要尽快适应，首先要了解高中阶段学习的一些特点。高中阶段学习的特点主要 表现在以下几个方面：

●知识量大

高中三年共开设十几门课程，每一门课程的知识量都很大。除此之外，高中还开设一些发展 特长，加深、加宽知识面的选修课和各种课外活动。这些都使高中成为求学时代获取大量知 识的重要阶段。

●难度大

高中所学知识的抽象概括性强。很多知识是经过不断“提纯”，再加上“浓缩”而成，抽象 概括水平要比初中高得多。由于教材的抽象概括性强，不少高中学生适应不了，认为太枯燥，太难懂。高中课程的难度大还表现为学习进度快。如果跟不上进度往往会出现“消化不良 ”或“欠债”现象。

●综合性强

到了高中，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各科的知识，“单打一”不灵了。由 于各学科之间的相互影响，一科没学好，往往影响好几科的学习。其中又以语文和数学对各 科的影响面最大。

●系统性强

高中学习是初中学习的深入和发展。不象初中阶段，很多学科是新开设的，与小学的学习往 往没有直接的联系。不少学生，到了高中学习水平很难提高，甚至发生严重的掉队现象，原 因之一是初中的知识没学好，拉了高中学习的后腿。至于高中三年所学的知识，系统性就更 强了，一步落后，往往会造成步步落后的严重局面。

●理解性强

高中学习对理解的要求很高，不动一番脑子，就很难掌握基本概念的实质和范围，更难以抓 住事物之间的内在联系和区别。想不通过理解就去记忆或运用现成的结论，简直太困难了，事实上也行不通。

●能力要求高

由于以上特点，要想真正搞好高中的学习，就要具有较高的能力才行。如观察能力、阅读能 力、记忆能力、思维能力、想象能力、操作能力、表达能力等等。如果上了高中，不注意在 学习基础知识的过程中发展自己的能力，尤其是不注意思维能力的培养，不注意想象能力的 培养（如空间想象能力），就会使高中的学习越来越困难。

此外，到了高中，老师对学生的学习更加放手了。学习中的不少环节几乎全要自己独立去完 成，例如，预习、记笔记、课后复习、作业、单元复习、考后分析、学习小结等等。老师对 学习的检查不再象小学或初中那样严格、那样具体；课后有了较多的自由安排时间，老师的 指导不太具体了，课后时间不再全由做作业填满了；上课时，老师也更多地采用启发和引导，要求学生自己阅读、自己思考。通过动脑筋自己得出结论，通过讨论来明辨是非，通过自 己实验得到结论。由于学习难度加大，家长的辅导也越来越困难、越来越不具体，再想依赖 家长依赖老师已经不行了。高中生必须通过自己的学习实践来探索学习中的问题，并寻求适 合自己的学习方法以适应高中的学习生活。

不少学生上了高中后，仍然沿用初中那一套做法，只是听讲和完成作业，对老师不检查的学习环节从不顾及，荒废了大量本应用来自学的时间，结果学习成绩明显下降。总之，我们只有了解了高中学习的一些特点，才能针对性地采取相应措施，以更快地适应这 一阶段的学习。

第四篇：高中各学科学习特点【最新】

高中语文学习辅导的特点：

1，对于教材中的文章，在诵读背诵的基础上，更强调理解； 2，课堂上，在记好笔记的基础上，更强调主动的参与； 3，大量练习的基础上，更强调进行规律的总结；

4，自修课上，在完成语文作业的基础上，更强调自我钻研，自觉读写； 5，在学习别人语文学习方法的基础上，更强调探索适合自己的语文学习方法；

济南延安学校在注重培养高中学生语文学习兴趣的同时，教给学生合理科学的总结一套属于自己的语文学习方法，形成自己的学习体系；更在于全面拓展学生语文学习的综合素养，比如阅读理解，基础知识，文言文学习，作文等多个模块化针对性学习。

高中语文辅导班收费合理，师资雄厚，多年一线高中教师亲临代课，多年办学经验，济南4A级办学水平机构，每年8000名学员输送，教学成果突出，每年中考高成绩辉煌，更多的案例详见济南延安学校官网；

数学作为延安学校的优势教学学科，得到济南几万名家长和学生的认可和信赖，每年冲着这个名头来的学员数不胜数； 高中数学学习辅导的特点：

一、高中数学与初中数学特点的变化。

1、数学语言在抽象程度上突变。

2、思维方法向理性层次跃迁。

3、知识内容的整体数量剧增。

4.数学思想方法应用的范围和层次的进一步提高.二、不良的学习状态

1、学习习惯因依赖心理而滞后

2、思想松懈

3、学不得法

4、不重视基础

5、进一步学习条件不具备

三、科学地进行学习

1、培养良好的学习习惯

2、循序渐进，防止急躁。

3、注意研究学科特点，寻找最佳学习方法 4.树立以培养数学思维能力为核心的数学学习观。5.培养浓厚的数学学习兴趣

延安学校在数学教研教学体系建设上已经走在了行业的前列，同时每年从延安学校走出来的学生数学成绩提高很快，这从每年的高考成绩就能反映出来！

高中英语学习特点：

初高中英语学习有着不同的特点：初中阶段的英语单词少（中阶段英语教学要求学生掌握1500左右的生词，200~300个短语）、课文短、内容简单（基本的语法知识），考试前只要强记一番便能得高分,更多的是模仿、机械训练；初中三年所学的内容完全可以压缩成几页纸，这点东西不断地反复直到老师和学生对中考都胸中有数，死记记，硬背背，完全可以应付考试的。而高中阅读量大、课文篇幅长、语法集中（定语从句、名词性从句、非谓语动词等），词汇表里的词汇数量多（进入高中以后，要求词汇量达到3500~4500。），教学内容多而深。高中阶段侧重培养阅读能力，需要同学们把学到的知识灵活运用到对语言、文章的理解中，不断提高分析判断能力、逻辑思维能力和语言运用能力。只靠读读背背很难应付高考（高考满分150：听力30，单项15，完形20，阅读40，阅读表达15，书面表达30）。

延安学校在总结高中英语学习的特点和规律上有了自己的整套方案，同时在英语教育的辅导上，更突出兴趣培养的重要性，同时兼顾考试特点，从辅导课堂上就设计出了学习流程，学习方法，学习习惯的总结等多种体系，对于师资上建立起多种师资并存的发展体系，更好的为学员服务！

高中物理辅导学习特点：

(1)知识量增大：学科门类，高中与初中差不多，但高中的知识量比初中的大。初中物理力学的知识点约60个，而高中力学知识点增为90个。

(2)理论性增强：这是最主要的特点。初中教材有些只要求初步了解，只作定性研究，而高中则要求深人理解，作定量研究，教材的抽象性和概括性大大加强。

(3)系统性增强：高中教材由于理论性增强，常以某些基础理论为纲，根据一定的逻辑，把基本概念、基本原理、基本方法联结起来。构成一个完整的知识体系。前后知识的关联是其一个表现。另外，知识结构的形成是另一个表现，因此高中教材知识结构化明显升级。

(4)综合性增强：学科间知识相互渗透，相互为用，加深了学习难度。如分析计算物理题，要具备数学的函数，解方程等知识技能。

(5)能力要求提高：在阅读能力、表达能力、运算能力、实验能力都需要进一步的提高与培养。延安学校针对以上高中物理学习特点，结合自身师资和教学优势，形成高中物理学习和教学的独特体系，针对学员不同基础和层次进行分层次教学，对学员学习的不同阶段进行针对性的辅导，同时不断研究高中物理教学特点和特色，更好的为延安学员服务！

高中化学学科要求及特点：

化学是一门基础性、创造性和实用性的学科，是一门研究物质组成、结构性质和变化规律的科学，是研制新物质的科学，是信息科学、材料科学、能源科学、环境科学、海洋科学、生命科学和空间技术等研究的重要基础。

1.知识与技能：认识几种常见物质的性质、制法，掌握化学的基本概念和基本理论，理解物质的多角度分类，认识化学变化的多样性和规律性，能分析简单化学问题，并用化学语言表达。能分析化学问题中量的关系，学会简单的化学计算。认识常用化学问题的方案设计、操作和完成实验报告。

2.过程与方法：了解科学探究的一般过程，初步学会科学研究的一般方法。认识结构决定性质，性质决定用途的规律，了解现代化学肩负的使命。具有为解决化学问题进行专题信息收集、加工和输出的能力。学会通过独立学习和合作学习相结合来提高学习和实践活动的效率，培养团队合作的能力。

3.情感态度与价值观：了解现代化学和化工的发展，了解化学知识在解决生活、生产和社会问题中的重要作用，提高学习化学的自觉性，具有参与化学科学实践的积极性，养成良好的学习态度。了解科学方法在化学研究中的重要性，养成实事求是的科学态度和勇于创新的科学精神。认识化学与生活改善、生产发展、社会进步和自然生态保护的关系，形成合理使用自然资源和保护环境的意识和责任感。

高中化学与初中化学相比有下述几方面的特点： ⒈概念抽象

是化学的启蒙，注重定性分析，以形象为主，从具体、直观的自然现象入手和实验入手建立化学概念和规律，使掌握一些最基础的化学知识和技能，很大程度上是型，欠缺独立思考能力的培养，习惯于被动接受的方式获取知识。而高中除定性分析外，还有定量分析，除形象侧重抽象，在抽象思维基础上建立化学概念和规律，使主动地接受和自觉获取知识，发展智能。如氧化——还原反应有关概念既抽象，理论性又较强，第二章摩尔概念一个接一个，一时不适应，这是学生进入高中所面临的挑战，给教与学带来一个十分尖锐的矛盾。⒉进度快，反应方程式复杂

初中进度相对高中较慢，要领定律学习巩固时间较长，在往后的学习中有较充裕的时间加以消化，而进入高中以后，教学内容的深度、广度、难度显著增加，进度加快，化学方程式增多，多数反应失去了初中掌握的反应规律，这在理解和掌握上都增大了难度，如果不及时消化，就会在以后的学习中相当被动，如 Cl2的实验室制法，Cl2与水、碱的反应，NaCl与浓硫酸微热与强热制氯化氢反应的不同情况等，学生一时难以理解，深感难掌握、难记忆，不太适应。3.内涵深，联系广

如摩尔使微观与宏观联系起来，渗透在高中教材的各个章节，对整个化学计算起着奠基的作用。再如物质结构、元素周期律是整个化学的重点，学得好可促使学生对以前学过的知识进行概括、综合，实现由感性认识上升到理性认识的飞跃，并能使学生以物质结构、元素周期律为理论指导，探索、研究后面的化学知识，培养分析推理能力，为今后进一步学好化学打下坚实的基础。⒋抓典型，带一族

初中化学只是具体介绍某一元素及化合物的性质，了解在生产和生活中的重要用途，而高一教材以氯、钠、硫、氮为重点，详细介绍它们的物质及重要化合物，通过分析同族元素原子结构的相同点和不同研究它们在性质上的相似性和递变性;运用归纳、对比培养学生科学研究的方法，这是学习元素化合物知识与初中不同的一个特点。学生学习困难的原因： 1.教材的原因

初中教材涉及到的基础知识，理论性不强，抽象程度不高。高中教材与初中教材相比，深广度明显加深，由描述向推理发展的特点日趋明显，知识的横向联系和综合程度有所提高，研究问题常常涉及到本质 高中物理，在能力要求上也出现了形象思维向抽象思维的飞跃。有的内容如：“摩尔”、“元素周期律”、“氧化还原反应”等知识理论性强，抽象程度高，这些内容历来被认为是造成学生分化、学习困难的重点知识。2.教师的原因

由于初中化学学习时间短，造成教师侧重向学生灌输知识，抓进度，而没有重视学生能力的培养，造成高分低能;常识性介绍及选学部分没有讲述，造成知识缺陷;高中教师对初中教材的特点了解不多，往往未处理好与高一衔接，就开快车，抓进度。有的把教材过度深化延伸，对化学知识讲得面面俱到，欠活跃，限制了学生思维的发展，易使学生产生厌学情绪。3.学生的原因

学习目的不明确，学习态度不端正，竞争意识不强，思想松懈，学习缺乏紧迫感;坚持已有的学法，相信自己的***惯，过多地依赖，学习的自觉性、自主性较差;不遵循学习活动的一般规律和方法，忽视学习过程的基本环节。如：独立作业总结评估等。时，把握不住知识的重难点，理解不透。有的知识印象不深，造成知识缺陷日积月累;延安学校在总结高中化学学习体系上有自己独特的方法，同时教材上有经典的《延安理科》作为教材支撑，更好服务学员！

第五篇：高中文理科数学所学区别

理科比文科多学的有

1．圆锥曲线与方程 曲线与方程

顶点在坐标原点的抛物线的标准方程与几何性质

2．空间向量 与立体几何 空间向量的概念

空间向量共线、共面的充分必要条件

空间向量的加法、减法及数乘运算

空间向量的坐标表示

空间向量的数量积

空间向量的共线与垂直 3．导数及其应用 简单的复合函数的导数

定积分 4．推理与证明 数学归纳法的原理

数学归纳法的简单应用

5．计数原理 加法原理与乘法原理

排列与组合二项式定理

6．概率统计 离散型随机变量及其分布列

超几何分布

条件概率及相互独立事件 n次独立重复试验的模型及二项分布

离散型随机变量的均值与方差

7．几何证明选讲 相似三角形的判定与性质定理

射影定理

圆的切线的判定与性质定理

圆周角定理，弦切角定理

相交弦定理、割线定理、切割线定理

圆内接四边形的判定与性质定理 8．矩阵与变换 矩阵的概念

二阶矩阵与平面向量

常见的平面变换

矩阵的复合与矩阵的乘法

二阶逆矩阵

二阶矩阵的特征值和特征向量

二阶矩阵的简单应用

9．坐标系与参数方程 坐标系的有关概念

简单图形的极坐标方程

极坐标方程与直角坐标方程的互化

参数方程

直线、圆及椭圆的参数方程

参数方程与普通方程的互化

参数方程的简单应用

10．不等式选讲 不等式的基本性质

含有绝对值的不等式的求解

不等式的证明(比较法、综合法、分析法)算术-几何平均不等式、柯西不等式

利用不等式求最大(小)值

运用数学归纳法证明不等式