关爱双眼,高效工作!

第一篇：关爱双眼,高效工作!

关爱双眼，高效工作

---西安顶津“保护双眼，健康生活，高效工作！”活动简报

“闭上您的双眼，均匀您的呼吸，轻揉攒竹穴。。”每天早上10:00，下午15:00，西安顶津办公楼上会准时响起轻松愉悦的音乐，眼保健操要开始了。

一、员工辛劳，领导关爱

“诚信、务实、创新” 是康师傅的经营理念，是顶新文化的核心亮点。顶津员工是勤劳、奋斗、拼搏的化身。长期以来，面对电脑工作，眼睛酸疼、头昏恶心、心情烦躁、效率低下的情形已成为行政办公人员的困扰。为体恤员工辛劳，关爱员工身心健康，营造轻松愉悦的工作环境，在颜一斌总经理的倡导下，由总经办主导并组织的西安顶津行政办公人员“每天10分钟，保护双眼，健康生活，高效工作！”活动，于3.15在西北区全面展开了！

二、精心规划，周密部署

为了方便大家快速准确的掌握最新版眼保健操手法和要领，总经办成立活动小组，对搜集到的资料信息进行整理和编撰，将眼部穴位图及眼保健操操作手法，制作成PPT讲义和MP3音乐教程，邮件发送到全体员工学习。小组成员到各部门走访了解，对穴位及按压、揉搓手法进行面对面示范辅导。活动小组还请购了音箱，分区布置，使办公楼上每个角落的员工都能听到眼保健操温馨愉悦的音乐。

活动于“3.15消费者权益保护日”的当天正式启动，活动一开始，立刻受到了员工的普遍欢迎和响应。茶间饭余，员工们议论着，楼道上不时回荡出员工对活动的赞许声。

三、热心轮值，传递爱心

为了防止大家忙于工作，忘记操练，行动小组提出了组建“热心轮值，传递爱心！”服务队的倡导。各部门的帅哥靓妹们积极响应，很快，由财务、企划、生计、厂办等部门的十几名义务服务生组建的“爱心”服务队组成了。

队员们齐心协力，分工合作，划分办公区域，分头负责，统一行动。每天的中午10：00和下午15：00，办公楼会准时响起悠扬温馨的眼保健操音乐，“眼睛该休息一下啦！眼保健操的时间到啦。。” 走道间队员们娇媚的身影和温馨的提醒，传递着顶新大家庭的丝丝“爱心”。

四、关爱双眼，高效工作

“保护双眼”活动的举办，使员工们的眼睛每天得到十分钟的休息和养护，紧张的身心在繁忙中得到压力释放和精神放松。昨天我们面对电脑工作，还觉得枯燥乏味而一脸无奈和两眼发木，今天我们已经在温馨愉悦的音乐中轻松应对，在温柔舒心的按压揉捏中欣然渡过。伴随着音乐，暖流在眼眶周围弥散，陶陶然惬意满身！工作也变得富有情趣和充满快乐；经常敲错字、忘掉事、思想走神、精神不佳的烦恼不再发生了，一天的工作更加有条理，工作效率显著提高。

五、热爱生活，快乐工作

眼睛是心灵的窗户，保护双眼就是保护员工的心灵，关爱双眼就是对员工最温馨的关心和呵护！“保护双眼”活动的开展，使员工亲身体验到集团文化的魅力，感受到领导的爱护和关怀。“保护双眼”活动犹如星星之火，点燃了西北人工作与生活的激情！

热爱生活，快乐工作！西北团队以满腔的热情，为赢取更美好的明天而努力拼搏！

第二篇：高效工作

【晨间分享】高效工作的5个“凡是”：

1.凡事有记录：目的是将来追溯或者总结；

2.凡事有计划：有目标、有方案、有风险应对；

3.凡事有执行：计划实施和数据收集；

4.凡事有检查：结果如何、计划如何、实施如何；

5.凡事有改进：好的成为标准推广、差的补救改进。

第三篇：如何高效工作

假期中，丫头经常央求说：“妈妈，你明天带我去玩吧？”我说：“妈妈明天加班，让爸爸带你去吧。”丫头撅着小嘴说：“别人的妈妈也都这么忙吗？”说的我不知如何回答，静下心来反思：合校一年来我忙么？我忙了点什么？如果别人来做这份工作会如何做，会像我这样忙么？我想要的是什么样的生活节奏？我幸福么？带着这一连串的问题我陷入了沉思：

我想我们每一个人上一个学年都很忙，忙的不仅仅是在校时间，很多时候我们都把工作拿回家做，致使我们感到身心疲惫，孩子、老公、老婆都很多意见，这个学期我们还要这么干么？我坚决地说：“不”！那如何完成分内的工作又不占用我们的休息的时间呢？那就要高效工作。

在这里谈高效工作，我感到非常惭愧，因为我本身的工作效率就不高，正因为如此，我做了一些思考：

高效工作的定义：

我的理解：单位时间工作效率的最大化，在上班时间内完成所有该做的事情，不把单位工作带回家。

我将从以下四个方面谈如何高效工作：

★ 合理安排时间

魏书生老师是教育家，之前又是当校长又是干班主任，还要全国各地演讲，一定比我们忙，就是这样，魏老师还写了《语文教学》、《家教漫谈》、《班主任工作漫谈》等书籍，这些书是什么时间写成的呢？魏老师说：“谁要跟您魏老师干得很累，经常回家写稿、写书写到后半夜，您千万别信，根本没有那回事，80年代我回家基本不写，90年代当校长的时间不写一个稿，我那个稿都是在教室里，用公家的时间写的，下班铃响后回家过正常的褥子，绝不把班上的工作带回家。”我觉魏老师是合理安排时间的典范。

合理安排时间就要求我们来到单位的第一件事情是把一天要干的事情列一列，哪些是重要的事情？哪些是次重要的事情？哪些必须先干？列完了，可以开始一天的工作，每完成一件事情你就可以划掉一个，当把所有的事情干完了，就可以长长地舒一口气，若还有时间，你可以到阅览室看看报纸、杂志，也可以打打乒乓球。

之前王校长曾经讲到过要学会利用时间的边角余料，我觉得非常有道理：上帝给我们每个人的时间都是一样的，时间不等人，你不利用它，它就会从你的指缝

间溜走，上课前的几分钟我们可以熟悉熟悉教学设计，放学前地几分钟我们可以批几本作业本，今天你多做了，意味着明天可以少做一些。

★学会调整好心态

只有全身心投入到工作状态，我们的工作效率才会高，我们要把教学当做事 业来做，我们要好好爱生活，爱学校，爱我们的城市，对我们所从事的工作充满兴趣，兴趣产生动力，每个人都把自己喜欢做的事当享受，而把自己不喜欢做的事视为折磨，注意力集中的动机是兴趣，兴趣越高，注意力越是集中，工作效率就越高；而注意力越是集中，兴趣就越大，这是作用和反作用的结果，让我们调整好心态从注意力集中开始做起，这样不久就会激发你的兴趣，而兴趣的产生会引起你更多的注意，如此不断地循环往复，你的效率会越来越高。

★ 自发自觉地工作

自觉，从本义上讲，是种觉悟，更是把握规律后有目的的行动。把工作当成一种自觉是现代成功人士所应具有的素质。这决不是一种类似口号般的的形式主义，而是每个人本身在不断学习中思索，在思索中反思，在反思中所形成的一种属于自己的激励理念。

人人都很羡慕比尔·盖茨所具有的创造能力、决策能力以及敏锐的洞察力，但他的这些天赋也绝非天成，而是在永不停歇的工作中学会发掘自我而逐步形成的，正像其成功的秘诀一样：做你所爱，爱你所做，学习者生存。只有热爱，只有自觉的责任，我们才会始终保持着一种尽善尽美的工作态度，满怀希望和热情的朝着自己的目标而努力。

任何工作，有时反复操作千遍、万遍，都会产生重复的视觉和感觉倦怠感。但假如把工作当成一种自觉，每个人都会获得责任、奉献、服务、投入的体验，这些经历与金钱相比，其价值则要足足高出千倍乃至万倍。看来，工作是为了自己!如果我们每天工作八小时，就等于在快乐的游泳八小时，那这该是多么合算的事情啊！

★养成一些好习惯

凡事计划：凡事制定计划，有个名叫约翰.戈达德的美国人，当他十五岁时，就把一生做的事情列了一份清单，被称为“生命清单”共计127个目标，有探索尼罗河，攀登尼马拉雅山，读完莎士比亚著作，在44年后，他以超人的毅力和非凡的勇气完成了106个目标，成为卓有成效的电影制片人、作家、演说家。所以

我们要尽量凡事提前计划，然后按照自己目标有计划地做事，这样可以提高工作效率，快速实现目标。

★ 保健意识

我们经常说：身体是革命的本钱，身体垮了，事业、幸福无从谈起，所以我们要有保健意识：一要有生命第一，健康第一的意识，有了这种意识，你就会关注自己的身体，自己的心理，而不是随意糟蹋自己的身体，二是注意掌握一些相关的知识；三是使自己有一个对自己身体应变机制，定期去医院检查身体。

许多管理人员手头总有一大堆要做的事情。为了在工作和私人生活之间保持一种健康的平衡，一定要学会在工作时保持高效，从而得以在合理的时间离开办公桌。如果做不到这点，就会精力不济、创造力低下，最终危及健康。

用以下几种方法，就可以认清每天必须完成的工作并找到完成任务的策略。

1.每天都以计划结束

每天下班前的最后15分钟，用于写下第二天的任务清单。写出清单后，你就会清楚地知道，哪些工作是今天必须完成的，哪些工作是今后几天内要完成的，哪些是长远的目标。这样你就会精确地找到需要优先处理的问题，从而避免被那些不重要的事情分散精力。这样，即使你决定在某个合适的时候停止工作，工作进度也在你的掌握之中，不会受到影响。

2.分派任务

在写出了任务清单后，认真考虑一下，哪些任务是可以分派给团队中别的成员的。每天早早就找出了这些任务，就会使团队成员能够尽早开展工作，从而加快完成任务的速度。和你一样，同事也希望对每天的事情早做安排，如果你是在一天的最后几个小时才把任务分派给同事，同事会不高兴的，因为你有可能打乱了他们的计划。

3.依靠高科技，但要控制干扰

充分利用办公自动化设备和应用程序来完成工作任务，这样会减少手工操作，使你获得更多的时间。

许多日常的交流通过电子邮件就可以完成，不一定非得打电话。使用电子邮件可以使你避免打电话聊天。当然，也有一些公司必须直接与人交谈才能有效运作。但是，绝大多数员工能够利用电子邮件处理更多的沟通交流事务。

但需要注意的是，不要让料想不到的电子邮件、电话和会议打乱你的工作计划，从而使你不得不加班。为控制干扰，可以这样做：每隔几个小时而不是每隔10分钟查看一次电子邮件；将电话转为语音邮件，只回复那些确有急事的电话；要求将会议安排在你方便的时候召开。

4.早工作早离开

加班加点工作到很晚可能会引发恶性循环--工作到很晚通常会使你起得晚，然后又导致你要工作到很晚，如此循环。在一个星期内强迫自己早点开始工作，早一点离开。开始这样做很困难，但你会很快发现，早点开始工作能够使你每天有做计划的时间，从而提高了你的工作效率。

5.不要让自己或员工在工作时间干私事

一些员工放任自己，在工作时间为私人事务分心。在工作时完全不考虑私人事务是不现实的，因此要对付账单、写感谢卡和其他影响工作效率的事情进行统筹安排。这些小事情会影响你的工作，如果你将很多时间用于与工作无关的事情，那么晚上要加班就是不可避免的。

6.今日事，今日毕

许多人由于白天完成不了任务，养成了熬夜的习惯。熬夜会使你工作效率降低，直至危害你的健康。因此，员工要想方设法提高工作效率，做到“今日事，今日毕”。

记住你不是超人，公司雇你也不是为了解决所有的问题。做好你职责范围内的重要工作就可以了，不要忙着给其他部门提建议，搞策划。如果手上有太多的额外的事情，你自己的本职工作往往会得不到很好地完成。

第四篇：情人节迷乱他的双眼

当春天第一朵玫瑰盛开的时候，沉浸在爱河的人们都知道，他们将迎来属于自己的节日——情人节。当鲜花、贺卡、红酒、巧克力、情侣表-----寄托着真挚的爱意献在情人面前时，你是否想过，还应该给对方一个眼前一亮的感觉呢？你的妆容是不是也要突出春天的亮和情人的媚？

诱惑双唇

那天粉嫩嫩亮闪闪的唇彩应该是首选啦。这个季节很多品牌都在大推特推液体唇彩，如兰蔻的lip dimension，花蜜般的色泽，在迷离的灯光下，他一亲芳泽的欲望定会加速度上升！

媚人双眸

你曾经尝试过一些比较刺激的色彩？比如蓝色的或者紫色的？这天可以尝试一下啦，不过不要太夸张啦，男人可不想带着老妖婆上街，适当的带点亮色，一是突显你的时尚感觉，二是让自己的双眸闪亮动人，给他制造一个不平常的你。

娇点双腮

很多女性都不习惯打腮红，相对于其它，腮红更需要技巧，不过这个情人节，适当的来点腮红，那朵飞上脸的红晕会点出些许羞涩，让他情不自禁地更爱你哦！红黄系列都是流行色彩！当春天第一朵玫瑰盛开的时候，沉浸在爱河的人们都知道，他们将迎来属于自己的节日——情人节。当鲜花、贺卡、红酒、巧克力、情侣表-----寄托着真挚的爱意献在情人面前时，你是否想过，还应该给对方一个眼前一亮的感觉呢？你的妆容是不是也要突出春天的亮和情人的媚？

诱惑双唇

那天粉嫩嫩亮闪闪的唇彩应该是首选啦。这个季节很多品牌都在大推特推液体唇彩，如兰蔻的lip dimension，花蜜般的色泽，在迷离的灯光下，他一亲芳泽的欲望定会加速度上升！

媚人双眸

你曾经尝试过一些比较刺激的色彩？比如蓝色的或者紫色的？这天可以尝试一下啦，不过不要太夸张啦，男人可不想带着老妖婆上街，适当的带点亮色，一是突显你的时尚感觉，二是让自己的双眸闪亮动人，给他制造一个不平常的你。

娇点双腮

很多女性都不习惯打腮红，相对于其它，腮红更需要技巧，不过这个情人节，适当的来点腮红，那朵飞上脸的红晕会点出些许羞涩，让他情不自禁地更爱你哦！红黄系列都是流行色彩！

第五篇：工作高效管理

工作高效管理——班级工作之“四化”

一、班级名册标准化。

从一年级开始，给班级学生按顺序制定名册，班级名册和上交给学校的花名册顺序一致，每个学生都有特定的学号，这个学号会跟随学生整整一年，新学年会根据生源流动有所改变。

那么班级名册可以用来干什么呢？可以为我们的工作提供哪些便利呢？

1、快速报名。

开学初，家长汇报学号，根据学生学号可以快速找到上学年花名册上的学生名字，及时订正花名册上的信息，提高开学报名工作效率。

2、作业检查高效。

每次作业检查都要花费老师很长时间，不检查吧，有些学生就会钻空子。如何使老师从繁重的工作中解放出来？那么就可以借助班级名册。给每个学生的作业、练习册、学习与评价等所有作业按照班级名册上的学号编号。每次检查作业只要按照学号登记就好了，使作业检查高效有序。

3、班级活动井然有序。

班级所有活动都要查人，每一次查人都要登记，那么，请用班级名册吧！查人只需要班干部对着名册叫学号，来的同学答到，没有来的学号空着，检查完了就知道谁来谁没来，让工作方便快捷。

4、班级奖励、记录明晰。

学生一点一滴的进步都需要记录，但是，我们老师又没有多余的时间去记录，这样的话，就没有办法及时关注孩子。怎么办呢？利用名册记录孩子的点滴成长，作业认真完成，奖励一颗星，遵守纪律奖励一颗星，手抄报办得好，奖励一颗星，等等，每周小结一次，攒够一定数量可以换奖品，利用名册孩子可以很清楚的看到自己的奖励星有几颗，可以换什么奖品，到时间他会跟在你后面不停地催促你，老师，我今天进步了该给我得星了；老师，我攒够星星了，该换奖品了„„

5、平时测试有据可查。

每次单元测试或是期中、期末考试，成绩登记都用班级名册，任课老师人手一份，让学生考试时在名字的后面写上学号，批完卷子登分就很快，而且做成绩总表时只要按任课老师的成绩单顺序往下抄成绩就行了，很快捷。这样，一学期下来孩子成绩从第一次单元测试一

直到期末考试成绩一对比，很容易看到孩子的学习情况，孩子退步也能及时发现，为培优补差工作提供了准确的数据依据。

二、错误检讨口头化。

是学生就会犯错误，犯了错误好像就应该写检查，但是在我们班，从来就没有一个人写检查，每次学生要是犯错误了，我就会及时和孩子沟通，看是什么问题导致这样的错误发生。比如孩子作业没写，我第一句话问的是家里没事吧？而不是为什么作业没写？有时候你会发现，在你纠结孩子作业有没有完成或者是孩子怎么这么逆反老干坏事时，孩子面临的可能是父母离异、家庭变故等等的问题。我相信一次作业不做毁不了一个孩子，但是误解和不体谅却会让孩子偏离正轨，毁了孩子。因此，只要孩子意识到自己的错误，达到教育目的就行了，我从不逼着孩子写检查。

三、值周班长分工明确化。

选举班长的时候提前让孩子们做好准备，毛遂自荐，只要有想法的都给机会，成为我们班的值周班长。我将他们每三人分为一组，一个人负责纪律、课间操等，为纪律班长；一个人负责监督、检查卫生，为卫生班长；一个人负责检查作业，利用班级名册记录作业完成情况，为学习班长。在交代工作之前，必须告诉学生工作要求。学生就有据可查。例如：卫生班长检查卫生时，要按照桌面干净没有灰尘；垃圾桶及时倾倒并清洗，拖布要摆在教室西南角头朝上；笤帚要倒放在桶里；桌子要摆放整齐；凳子要放在桌子底下；门窗要擦洗干净等等。让班长们各司其职，互相帮助、共同成长。

四、班级值日表格化。

开学初，为班级制定值日表，表格里选定好值日组长，每组成员名单。男女生分工细化到谁拖第几组，谁摆桌椅，谁整理班级卫生角等等，值日组要求一周换岗，这样孩子们就不会为自己偶尔忘记值日而自责，也不会因为班级哪里没打扫干净而找不到负责的人。

总之，班级工作很琐碎，但是就是这琐碎的事情一件件的累积起来，才培养了孩子，成就了老师。只有我们不怕苦，不怕累，多反思，勤动脑，使班主任工作规范化、标准化、高效化。这样，我们才能用我们人格魅力为孩子指引一条通往真、善、美的阳光大道。