第一篇：让你变营销超人
让你变营销超人
1、割草的男孩(哲理故事)
一个替身割草打工的男孩打电话给一位陈太太说：“您需不需要割草？”
陈太太答复说：“不需要了，我已有了割草工。”
男孩又说：“我会帮您拔失踪花丛中的杂草。”
陈太太答复：“我的割草工也做了。”
男孩又说：“我会帮您把草与走道的周围割齐。”
陈太太说：“我请的那人也已做了，感谢你，我不需要新的割草工人。”
男孩便挂了电话，此时男孩的室友问他说：“你不是就在陈太太那割草打工吗？为什么还要打这电话？”
男孩说：“我只是想知道我做得有多好！”
感触：
1．我觉得这个故事反应的ISO的第一个思惟,即以顾客为关注焦点，赓续地探听顾客的评价，我们才有可能知道自己的甜头与不足，然后扬长避短，改良自己的工作质量，紧紧的抓住顾客。
2．这也是质量经管八项原则第6条：“连续改良”思惟的现实应用的一个例子。我们每个员工是否也可连络自己的岗位工作，做一些连续改良呢？
3．不然则营销人员，所有的员工都可以做到让顾客惬意。对于营销人员来嗣魅这样是可以获得忠诚度极高的顾客。对于我们每个本能机能部门员工来说，只有时刻关注我们的“顾客（干事对象）”，工作质量才可以千锤百炼。
4.这也是沟通的问题，一小我想获得合理,客不雅观的评价真的好难。这个故事是否为我们供应了一个好的法子呢？应当算是一种立异吧。（营销人员可以警惕，假装别***打电话给经销商，看看是否有些处所可以改良）
2、德国人的划定例矩
比来读到一篇短文，是冷笑循序渐进的德国人的：“中国的留德大学生见德国人干事刻板，不知变通，就有意捉弄他们一番。大学生们在相邻的两个电话亭上离去标上了“男”“女”的字样，然后躲到暗处，看“逝世心眼”的德国人到底会怎么样做。结果他们发明，所有到电话亭打电话的人，都像是看到茅厕标记那样，毫无牢骚地进进自己该进的那个亭子。有一段时刻，“女亭”闲置，“男亭“那边宁可排队也不往“女亭”这边流动。我们的大学生惊奇极了，不晓得何以“呆”到这份上。面临大学生的疑问，德国人宁靖地耸耸肩说：“划定例矩嘛，还不就是让仁攀来遵照的吗？”
德国人的刻板可以让我们高兴肠连续笑上3天，而他们看似有理的注释，也足以让某些一贯疏忽划定例矩的“国产大能人”笑失踪大牙。然则在高兴之余，冷笑之余，我们疏忽划定例矩已经多久了？我们老是智慧地觉得，那些情愿被划定例矩束缚的人不仅是“逝世心眼”，切实其实是“缺心眼”。划定例矩是逝世的可人是活的，活工资什么要被逝世划定例矩套住呢？恰是因为这样，我们才会失踪队人家许多若干年。SAP是德国人做的，在进修SAP的进程中，也感触感染到他们的严谨，然则若是我们在今后的履行进程中，疏忽轨制，那么SAP在现实应用时会不会有障碍呢？
轨制就是让仁攀来遵照的！请人人切记这一点！
3、为什么买喷香草冰淇淋汽车就会秀逗的故事？
————“请三思尔后行！不要随意马虎下结论”，一切皆有可能！
有一天美国通用汽车公司的庞帝雅克（Pontiac）部门收到一封客户诉苦信，上面是这样写的：这是我为了统一件事第二次写信给你，我不会怪你们为什么没有回信给卧冬因为我也感触感染这样别人会觉得我疯了，但这切实其实是一个事实。
我们家有一个传统的习惯，就是我们天天在吃完晚餐后，都邑以冰淇淋来当我们的饭后甜点。因为冰淇淋的口胃许多，所以我们家天天在饭后才投票决意要吃哪一种口胃，等人人决意后我就会开车往买。但自从比来我买了一部新的庞帝雅克后，在我往买冰淇淋的这段旅程问题就产生了。
你知道吗？每当我买的冰淇淋是喷香草口胃时，我从店理出来车子就发不动。但若是我买的是其它的口胃，车子策动就顺得很。我要让你知道，我对这件工作长短常负责的，尽管这个问题听起来很猪头。为什么这部庞帝雅克当我买了喷香草冰淇淋它就秀逗，而我不管什么时刻买其它口胃的冰淇淋，它就一尾活龙？为什么？为什么？
事实上庞帝雅克的总司理对这封信还真的心存嫌疑，但他照样派了一位工程师往查看事实。当工程师往找这位仁兄时，很惊奇的发明这封信是出之于一位事业成功、乐不雅观、且受了高级教导的人。工程师安顿与这位仁兄的见面时刻正好是在用完晚餐的时刻，两人于是一个箭步跃上车，往冰淇淋店开往。那个晚上投票结果是喷香草口胃，当买好喷香草冰淇淋回到车上后，车子又秀逗了。这位工程师之后又依约来了三个晚上。第一晚，巧克力冰淇淋，车子没事。第二晚，草莓冰淇淋，车子也没事。第三晚，喷香草冰淇淋，车子“秀逗”。
这位思虑有逻辑的工程师，到今朝照样逝世不信任这位仁兄的车子对喷香草过敏。是以，他仍然不摒弃持续安顿沟通的行程，希看能够将这个问题解决。工程师最先记下从最先到现在所产生的各种具体材料，如时刻、车子利用油的种类、车子开出及开回的时刻…，凭证材料显示他有了一个结论，这位仁兄买喷香草冰淇淋所花的时刻比其它口胃的要少。
为什么呢？原因是出在这家冰淇淋店的内部设置的问题。因为，喷香草冰淇淋是所有冰
淇淋口胃中最畅销的口胃，店家为了让顾客每次都能很快的取拿，将喷香草口胃迥殊分隔隔离涣散摆设在零丁的冰柜，并将冰柜放置在店的前端；至于其它口胃则放置在距离收银台较远的后端。
现在，工程师所要知道的疑问是，为什么这部车会因为从熄火到从新激活的时刻较短时就会秀逗？原因很清晰，尽对不是因为喷香草冰淇淋的关系，工程师很快地由心中显现出，谜底应当是“蒸气锁”。因为当这位仁兄买其它口胃时，因为时刻较久，引擎有足够的时刻散热，从新策动时就没有太大的问题。然则买喷香草口胃时，因为花的时刻较短，引擎太热以至于还无法让“蒸气锁”有足够的散热时刻。
读后感触
即使有些问题看起来真的是专横狂，然则有时刻它照样真的存在；若是我们每次在看待任何问题并秉持着镇定的思虑往找寻解决的法子，这些问题将看起来会对照简略不那么零乱。所以碰着问题时不要直接就回响反应说那是弗成能的（IMPOSSIBLE），而没有投进一些真诚的起劲。
做质量的首先要信任顾客的投诉,没有谁闲的无聊找人投诉玩儿！
人很随意马虎遵守自己的思维往斟酌问题，所以一般结论是在自己的习惯性思维后产生的，是以不必定靠得住，负责查询拜访，声名再做决意，不要随意马虎下结论，这是国人和老外的分歧，垂问老罗曾经说过：若是一个实行不能几回再三五次以上，不要随意马虎下结论，而我们呢，经常搞一到二个数据，就出了却论。
“请三思尔后行！不要随意马虎下结论”就是这个故事给予我的！
会投诉的客户才是真的回头客户或者是真诚的客户！
4、小僧人撞钟
————轨制（工作尺度）与培训
有一个小僧人担负撞钟一职，半年下来，感触感染无聊之极，“做一天僧人撞一天钟”而已。有一天，主持发布揭橥调他到后院劈柴挑水，原因是他不能胜任撞钟一职。小僧人很不服气地问：“我撞的钟岂非禁绝时、不清脆？”老主持耐性地见知他：“你撞的钟虽然很准时、也很清脆，但钟声空洞、疲软，没有感召力。钟声是要叫醒陷溺的众生，是以，撞出的钟声不仅要洪亮，而且要圆润、浑厚、深邃深挚、悠远。”
感触：
1.本故事中的主持犯了一个常识性经管误差，“做一天僧人撞一天钟”的结果，是因为主持没有提前发布工作尺度造成的。若是小僧人进进寺院的当天就邃晓撞钟的尺度和重要性，我想他也不会因怠工而被撤职。
2.工作尺度是员工的行动指南和审核根据。穷困工作尺度，往往导致员工的起劲偏向与
公司整体成长偏向分歧一，造成大批的人力和物力资本虚耗。因为穷困参照物，时刻久了员工随意马虎形成骄傲情感，导致工作懈怠。拟定工作尺度尽量做到数字化，要与审核接洽起来，重视可操作性。
3.既然我们有了工作尺度就应当很好的往履行它，不要打折扣，不要等到领导觉得你不能胜任工作才反悔！
4.所以公司、各部门、各岗位的培训都是很重要的，为了让员工知道该怎么做，就必需定好尺度，作好培训！
领导------请正视轨制和培训，这样才能培养栽种提升员工，您才不需要这么忙
员工------请遵照轨制，这样才能胜任工作，你才不会因怠工而被撤职。
5、山公与喷香蕉
我在读西点军校的故事时，看到西点实行室有一个很经典的故事：我把他与培训与遵照接洽起来，与人人分享：
有6只山公关在一个实行室里，头顶上挂着一些喷香蕉，但喷香蕉都连着一个水龙头，山公看到喷香蕉，很高兴往拉喷香蕉，结果被水淋的乌烟瘴气，然后6只山公知道喷香蕉不能碰了。
然后换一只新山公进往，就有5只老山公一只新山公，新来的山公看到喷香蕉天然很想吃，但5只老山公知道碰喷香蕉会被水淋，都阻挡它，过了一些时刻，新来的山公也不再问，也不往碰喷香蕉。然后再换一只新山公，就这样，最最先的6只山公被悉数换出来，新进往的6只山公也不会往碰喷香蕉。
体味与感触：
我觉得这个故事反应的是培训的重要性和无前提的履行轨制
1.培训的重要性：把好的经验做好培训，让人人共享，培训好了，可以少出误差，少走弯路，人人都邑向统一个偏向，也是准确的偏向使力，这样的团队或公司会战无不胜的。
2.轨制就是要无前提履行的。因为轨制是经验的总结。不遵照轨制是要出误差或受责罚的。
6、下降伞的真实故事
————品德没有折扣,多站在花费者的不雅概念想一想
不知道那位巨匠曾经说过这样的话“品德没有折扣”，品德就是遵守客户的请求履行！
这是一个产生在第二次世界大战中期，美国空军和下降伞制作商之间的真实故事。在其
时，下降伞的平安度不足完善，即使经由厂商起劲的改良，使得下降伞制作商临蓐的下降伞的良品率已经达到了99.9%，应当嗣魅这个良品率即使现在许多企业也很难达到。然则美国空军却对此公司说No，他们请求所交下降伞的良品率必需达到100%。于是下降伞制作商的总司理便专程往遨游飞翔大队商议此事，看是否能够下矫魅这个水准？因为厂商觉得，能够达到这个程度已接近完善了，没有什么需要再改。当然美国空军一口回尽，因为品德没有折扣。
后来，军方请求转变了搜检品德的法子。那就是从厂商前一周交货的下降伞中，随机挑出一个，让厂商负责人设备上死后，亲自从遨游飞翔中的机身跳下。这个法子实行后，不良率立时酿成零。
一点体味：
许多人干事时常有“差不久不多”的心态，对于领导或是客户所提出的请求，即使是合理的，也会感触感染对方吹毛求疵而心生不满！觉得差不久不多就行。就像我们经手的日本协和的质量投诉。我其时真的觉得有些是吹毛求疵。但这是一种看待产物德量千锤百炼的立场和严谨仔细的工作风格，立场决意一切。
或许我们应当站在花费者的角度想一想：买回的酵母做的馒头里吃出一根头发，什么滋味！？我们也许会说：10万（或10亿）袋酵母里才有一袋里有一根头发，有什么大惊小怪的。然则对我们来说是十万分之一，对于吃到头发的花费者来说，是100%。试想，若是什么工作只有99.9%的成功率，那么每年有20，000次配错药事宜；每年15，000婴儿出身时会被抱错；每礼拜有500宗做错手术事宜；每小时有2000封信邮寄误差。看了这些数据，我们一建都希看全世界所有的人都能在工作中作到100%。因为我们是临蓐者，同时我们也是花费者。
更重要的是，我们是以而感应天天的忙碌工作有所意义，而不是庸庸碌碌的
第二篇：让你英文简历变漂亮吧
知名国际企业录用人才的程序严格，大多数人都是以一份中英文简历开始塑造他在公司的形象。而对于大型跨国企业，英文简历(resume)的制作尤为重要，它可能决定求职者能否进入面试，能否有真正展露自己才华的机会。不了解有关的常识和程式，不花费相当的心思来展示，单凭纯正娴熟的英文功底，不容易获得单位的青睐。在一大堆错误百出、英文表达能力低劣或平庸，毫无针对性和创造性的简历中，你的那份若能让人眼睛一亮，成功的机会必将大大增加。
权重表balance sheet
选取适当的工作后，必须看清招聘广告上所列出的每项要求，再将自己的学历、能力与兴趣逐一与之比较，作一张权重表(balance sheet)。
例如，一则关于销售管理培训生(marketing management trainee)的职位要求(job requirement)是这样写的：
We are looking for a competent person to fill the captioned position：
University graduate majors in Marketing Management.Prepared to develop career in the commercial field
-outgoing personality
-Able to communicate with different levels
-Good knowledge in PC operations
-Proficiency in written and spoken English/Mandarin
则应相应地考虑自己的条件(qualification)的选择和表述，例如可以与上述各项对应写：
-University graduate with major in Marketing
-Having actively participated in Business club’s activities and learned accounting and management
-Good in communication with people and like a lot of out door activities know how to tackle with people from all walks of life
-Skillful in operating Words Excel Lotus1-2-3焑tc
-Fluent in English and studied advanced level of Mandarin
这个方法的好处是可让你清楚了解该职位是否适合自己，而且，明白了各项要求后，就可依据每一点在履历表上重点提出自己在该方面的强项。突出卖点，将之放在最吸引别人的地方，使招聘者一眼明了，有利于表现自己。
经验陈述personal statement
工作经验是一份简历中令招聘者相当感兴趣的内容，善加措词是不可忽视的要务。
刚毕业，何来工作经验?其实，课下读书时的兼职、实习、实践，以至曾参加的一些课外活动如协助出版学校刊物、举办活动，展览、宣传……都可算是工作经验。不过，表达起来要有针对性地展开，列出那些与所找工作有关联的项目重点介绍，必要时更可使用概述的方式，给招聘者深入的了解。
下面这份材料的经历陈述稍显僵硬：
1996/7-1996/8 General Clerk IBM
1995/7-1995/8 Account clerks Manley Toy Trading
1994/6-1994/8 Salesgirl Esprit.倘能换一种表述如：
Three years of job experience in different positions have offered me opportunities to understand different job aspects.-As a General Clerk揑BM敘烝ccounts clerk揗anley Toy Trading敘烮have learned how to prepare purchasing orders place orders handle accounting mastery check voucher煛…also揝alesgirl Esprit攄eveloping the technique of selling serving and stocking.能更好地突出个人工作经验，吸引招聘者的注意力。
职位目标Job Objective
一般求职者只会在履历表开端简单地写上所应征的职位如″Position Applied Management Trainee″或″I am applying for……″其实，若懂得利用这小小空间写出自己的职业目标搄ob objective敚能显示出你对该工作的热诚及憧憬，能令招聘者对你加倍留意。
比如这个不错的例子
Job objective To begin as a Marketing Management Trainee with opportunity to advance to executive level and contribute to the development of firm.求职信Cover letter
所谓求职信Cover letter是附着在简历resume之前，用于陈述个人求职意向、优势和目的的信件。求职信是容易被国内学生忽略的简历中的重要一项，其实它对于详述简历中的重点，解释和补充求职目的有绝佳作用。而且，一份漂亮的简历会透露出你不一般的英文运用能力。切记，求职信和简历一定要简明扼要，突出重点，最好各一页纸。
用心良苦Resume
若你以为凭一份简历就可以高枕无忧，笑傲职场，绝对痴心妄想。在你驰骋职场之前，改简历的经历足够让你回味终身。
五杆枪创江湖
大多数求职者为了争取更多的机会，求职行业跨度较大。这样就需要制作适合不同行业的简历。一般情况时，国企、外企、技术行业、管理工作、金融行业各一份。
抢眼点各不同
具体到某些行业，例如金融行业，人力资源经理对数字相对敏感，那么，简历中当然要突出数字，哪怕你在学校时只为演讲比赛拉到过1000元的赞助。而管理类的职位较看中求职者的管理经验。
PDF格式时兴
对于跨国企业，上传简历的格式最好是PDF格式。因为Word格式的简历容易带病毒，也不美观。
第三篇：让你内心变强大的26句话
让你内心变强大的26句话！！！！！！！！！！
1、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有
脚。
2、宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。
3、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。
4、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别
人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。
5、你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。
6、如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言「你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。
7、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。
8、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。
9、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。
10、如果你能每天呐喊二十一遍「「我用不着为这一点小事而烦恼」」，你会发现，你心里有一
种不可思议的力量，试试看，很管用的。
11、若能一切随他去，便是世间自在人。
12、感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。
13、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
14、别人永远对，我永远错，这样子比较没烦恼。
15、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。
16、对于不可改变的事实，除了认命以外，没有更好的办法了。
17、其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。
18、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？
19、当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。20、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反
咬他一口吗？
21、狂妄的人有救，自卑的人没有救。
22、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
23、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
24、与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。
25、命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！
26、过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！
1、这是个现实的社会，感情不能当饭吃，贫穷夫妻百事哀。不要相信电影里的故事情节，那只是个供许多陌生人喧嚣情感的场所。只有不理智和不现实的人才相信。
2、给自己定目标，一年，两年，五年，也许你出生不如别人好，通过努力，往往可以改变70%的命运。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。
3、朋友请你吃饭，不要觉得理所当然，请礼尚往来，否则你的名声会越来越差。
4、好朋友里面，一定要培养出一个知己，不要以为你有多么八面玲珑，到处是朋友，最后真心对你的，只有一个，相信我。
5、不要相信算卦星座命理，那是哄小朋友的，命运掌握在自己手中。坐在家里等什么房子，车子，还不如睡一觉做个好梦。
6、不喜欢的人少接触，但别在背后说坏话，说是非之人，必定是是非之人，谨记，祸从口出。
7、少玩游戏，这不是韩国，你打不出房子车子还有资本。可以有爱好，但要把握尺度，少玩农场，牧场，斗地主等一些高度吸引人思想的晋级游戏，也许你的级别很高，但不代表你有多么成功，反而会影响和占据你成功的时间。
8、是人都有惰性，这是与生俱来的，但是我们后天可以改变这种惰性，因为有很多人正在改变。对于某种事物或是生意不要等别人做到了，我才想到。不要等别人已经赚到钱了，我才想去做。没有人相信的是市场和机遇，大家都相信的叫做膨胀。
9、知道自己要干什么，夜深人静，问问自己，将来的打算，并朝着那个方向去实现。而不是无所事事和做一些无谓的事。
10、出路出路，走出去了，总是会有路的。困难苦难，困在家里就是难。
11、作为女人，不要以老卖老，认为事业跟自己没关系，以为自己就是洗衣服，做饭，看孩子，那就是大错特错。
12、做人，要做到；万事孝为先，教童品之道，夫妻和谐美，幸福万年长。但是这些不是拿来用嘴说说就能办到的，解放初期年代要做到这些，需要付出很大的努力和辛苦，当今现实的社会需要你付出很大的金钱，聪明的人都知道这个道理。
13、空闲时间不要经常上网做无聊的事和玩一些没有意义的游戏，读点文学作品，学习一些经营流程，管理规范，国际时事，法律常识。这能保证你在任何聚会都有谈资。
14、宁可错杀一千次来自各方面的信息，也不放过任何一个有可能成功的机会。只有这样你才不会去买后悔药。
第四篇：11个要点让你的婚礼变的无暇
挑剔之一：婚礼策划请柬上没有说清婚礼的地点
客人抱怨：我去参加朋友的婚礼，可是那地方实在不太好找。我开车在附近转了好几个圈也没找到，给新娘打电话，她也说不清，害得我差点迟到 避免方法：
你可能选了一个新建的酒店举办婚礼，客人们不太熟悉行车路线，尤其是你那些不认路的女朋友们。只好打电话给你：“XX饭店在哪呀，我怎么找不到？”令正在化妆的你苦笑不已。所以，这个问题不容忽视。
你有必要在婚礼策划的请柬中塞一份详细地图，以确保每个人都能顺利找到目的地。还要特别关照那些马虎又健忘的朋友们，多准备两份地图给她们。还有那些本来就是“路痴”拿了地图也没用的女友们，专门为她们请一位熟悉地形的男性朋友，让他负责她们的交通问题。在请柬上留下他的手机号，让他们随时沟通，这样你不就可以高枕无忧了，再也不会有电话骚扰你破坏你的好心情了。
挑剔之二：对婚礼不知情而穿错了衣服
客人抱怨：真的是很“糗”的一件事，我去参加一个朋友的婚礼，在请柬上她没有写明要着正装。我只是穿了件衬衫就去了，当我到现场的时候，所有的客人们都看我，我感觉自己像个小丑，浑身不舒服。避免方法：
不同的宴会有不同的着装，你必须告诉客人是否着正装出席，以免客人穿错了衣服。另外，如果你的婚礼将在户外举行，那么就必须在请柬上加一些说明，让来宾有所准备。不要出现以下状况：凉爽的天气，客人们却都穿得很单薄，冻得发抖；炎热的午后，客人们却穿得太“温暖”，热得满脸是汗。
如果你的婚礼在五月的郊外举行，早晨傍晚的温度会比较低，所以你要提醒客人，或者让亲戚朋友带话，请大家带件外套。假如你的婚礼定在一个六七月的阳光午后，你最好搭设帐篷，准备一些纸扇、太阳伞以及充足的冷饮。另外，尽量将婚礼中最重要的部分——宣誓等仪式安排在光照不强的清早或傍晚，这样宾客们就不会因为天气原因而对主人有什么不满了。挑剔之三：婚礼上大段时间无事可做
客人抱怨：你知道吗？有一次，一个同学结婚，婚礼中间新娘换装就用了一个多小时，大家也不知道做什么，真的很无聊。避免方法：
仪式结束后的一段时间里，要安排照相，还要补妆换装，整个婚礼间的空白时段是不可避免的，但你可以花一些心思，在这段时间内安排一些活动让现场气氛活跃起来。
在你拍照的时候，你可以多请两位摄影师，为大家多拍一些照片；另外，在你换装的时候，请个善于调剂气氛的亲戚或朋友组织些娱乐活动，再准备一些开胃酒和餐前小吃让客人们随意取用，也许半个小时很快就会被打发过去。
你也可以在宴会厅循环播放你们两个的电子相簿，让亲人和朋友看看你们的成长历程，你们的恋爱经历，他们一定会非常感兴趣的。
总之，切莫出现下面这种情况：曾经有客人因无聊而出去遛弯，回来时却发现宴会已经结束了。挑剔之四：没和新郎新娘说上一句话
客人抱怨：我代表妈妈去参加一个远房亲戚的婚礼，婚礼上新娘和新郎根本没和我打招呼，也许人家根本都不知道我是谁，真是很没意思。避免方法：
虽然会有那么多客人，但是还是要努力和所有的客人都说一句话，对他们的出席表达你的谢意。
参加婚礼的人一般包括你们的朋友以及双方父母的亲戚朋友三部分。在宴会开始前的时间，你可以安排几个人分别招待不同的客人：让你的朋友招待你们各自的朋友，让你的表妹或者他的表弟迎候父母的亲戚朋友，这样客人们就不会觉得受到冷落了。
在宴会期间，你和新郎要一起亲自向每一桌的每一位客人敬酒表示感谢；宴会结束后，你、新郎以及双方父母排一小队在门口恭送每一位客人，寒暄一定要简短，碰到好友你就告诉他们等蜜月回来大家再聚一起慢慢聊。
挑剔之五：宴会上酒都不够喝
客人抱怨：我朋友的新娘真是吝啬，她怕我们几个哥儿们喝多了，根本没准备什么酒，中间喝着喝着就没了，你说我哪还好意思再要酒喝。避免方法：
这种情况听上去不太可能。但当你的酒宴持续五个小时以上时，你心中就会开始打鼓了。
教你一些省酒的点子。酒会上除了红酒、白酒和啤酒以外，多准备一些鸡尾酒，酩酊大醉后谁会搞得清喝下的是什么；其二，不要在宴会一开始就开酒，先上些美味的小菜让“酒客”填填肚子，这样做一是客人不容易喝醉酒，当然最重要的是可以省下不少酒钱。
或者是干脆开一个别有趣味的果汁PARTY，向来宾宣传饮用果汁有益健康，既能让大家感到你的“贴心”，又能在私下节约一笔，何乐而不为呢？ 挑剔之六：取餐、上洗手间前都要排队
客人抱怨：有400人参加的室外婚礼，可是主人没有考虑到洗手间的问题，客人都为这个问题伤透了脑筋，连酒都不敢喝了。
有个朋友的婚宴是自助餐，当时几十个人在布餐台前排队取餐，像挤公共汽车一样，这样的婚宴真让人扫兴。避免方法：
让服务生用托盘装上食物和饮料在客人们身边走动，随叫随到，这样长队就不会出现了。同时撤换掉那张巨型长条桌，而请饭店摆一些分散的小圆桌，别致又分流人群。还有，让音响师定时广播号召大家有序的到固定桌子取食物。如此，你的仪式会显得井井有条。
专业人士建议，如果不想排队，平均每25位客人就得准备一间洗手间。现在就算一下你已经预备几间了呢？
挑剔之七：和陌生人坐在一起无话可说
客人抱怨：我最怕参加婚礼了，和不认识的人坐在一起没什么话可说。整个宴会我都觉得浑身不自在。避免方法：
安排座位也有技巧：家人和好友要跟你坐得近些。而纯属应酬的一般客人无妨远点。尽量确保相互比较熟的人坐一桌，如：你家的亲戚朋友坐在一起，新郎家的亲戚朋友坐在一起，而那些单身朋友你也要照顾到，安排他坐在最热闹的那桌吧，这样还愁没话题吗？
另外，你也可以安排一些环节，让大家彼此能熟悉起来，比如：你可以在每桌的桌牌上写下一句话，告诉大家联起来就是你们的爱情故事，那么好奇的朋友们就会每桌去看，这样会让大家彼此熟悉起来。挑剔之八：祝酒词长得令人头大 私人笑话让人难堪
客人抱怨：去年参加了一场婚礼，新郎上司讲话，领导就是不一样，估计他忘了是致词，以为是大会发言，足足讲了半个小时。一个朋友的婚礼上，新郎的很多朋友，竟然在婚礼发言时讲起了荤笑话。避免方法：
你需要提醒那些喜欢演说的亲朋们精简讲话，长度一般控制在五分钟之内。如果有的长辈确实有许多话要说，你可以暗示他们写成信，等婚礼后你和老公两个人单独“学习”，就不要再占婚礼上大家的时间了。
切记：不要让任何不合时宜的私人笑话出口，那些只能在单身聚会上讲的“笑话”已经不适合你们正在举行的婚礼了。想像一下你们双方父母听到后的脸色，你就知道该怎么办了！挑剔之九：音乐太吵说话都听不清 客人抱怨：宴会时，音乐的声音太大了。在聊天时，要大声喊叫彼此才能听清，尽管现场布置得很雅致，但音乐让我感觉仿佛是在迪厅里，嘈杂纷乱。避免方法：
预先同音响师商量好合适的音量，让音乐徐徐萦绕于会场而不会喧宾夺主，让大家觉得像在欣赏一场音乐会。并且你要安排不愿跳舞和年纪较大的客人坐在离音响远些的地方，这样便于他们聊天。
没几人能接受连续几小时的布鲁斯，在几首快节奏音乐后一定要放几曲慢歌舒缓神经。尤其是对年老的来宾来说，这简直就是刺激。同样总是慢曲也不好，比如：一些单身客人会在连续的双人华尔兹中无事可作。写张条子给音响师，提醒他不要忘了穿插乐曲，尽量满足所有的客人。挑剔之十：想归归不得
客人抱怨：有时候宴会拖得时间太长了，想走吧，又怕新娘不高兴，留下吧？又实在没事情做。避免方法：
客人已有回意，但碍于主人仍在尽兴而不好意思提出离开。客人这么做，是出于礼貌，反过来你就更应为客人们着想，不必直接说“晚会到此结束”，因为也许还有很多人没玩够呢！
但你可以间接地暗示，比如，向全场宣布马上要进行切蛋糕，这一般是婚宴的最后一项节目，此时要走的人就可以开始准备了。在这之后，如果你仍意犹未尽的话，不妨和你的死党们就近找个酒吧或就在饭店开间大客房，再接一个狂欢派对。这样，通宵达旦也不会有人管得着了。挑剔十一：停车取车耽误了很多时间
客人抱怨：上次去参加朋友的婚礼，我穿的晚礼服，宴会结束了出来取车，等了很长时间才取到车，冻得我都感冒了，现在还没好呢！避免方法：
评价一个宴会是否顺利，不仅要看宴会厅内部井井有条，场外设施也要齐备，停车坪就是很重要的一项。除了面积要同来宾数量匹配外，车场管理也很关键。专业人士建议，大约每25位客人就需要一位管理员。若赶上来宾到达或离开高峰时，管理员就更为重要。有了他们，一些客人不会因为等待进场停车而误了宴会，也不会出现客人在宴会结束后，为等待取车而在寒风中发抖的情况。
第五篇：可以让你变聪明的两种锻炼
新华社北京１月２日专电 什么活动对脑部健康最有益？下棋？钻研微积分？研究混沌理论？都不是！加拿大贝克雷斯特老人照护中心罗曼研究所所长、神经心理学家唐纳德·史杜斯说，“有氧运动是保持脑部灵活及年轻的最佳良方。”
美国华盛顿大学心理学教授马克·麦达尼尔赞成这个说法，并建议有氧运动与肌肉训练双管齐下。研究显示，兼做这两种锻炼的人，脑筋最灵活。
大脑的神经细胞又称为神经元，随着年龄增长，连接神经元的树状突触会逐渐消失，突触少了，脑功能就会减弱。麦达尼尔说，脑研究发现，有证据显示运动可以阻止脑力走下坡，甚至能增强记忆力。
伊利诺伊大学的亚瑟·克拉玛在运动与人脑健康研究方面已取得成就。过去几年，他和同事完成了十多项研究，证明两项重要发现：第一，身体健康，思考也较敏锐；第二，身材走样之后成功减重，脑筋也会变得灵活。克拉玛说，健身无疑可使人更聪敏，而且对所有年纪的人都有效。同时，运动可预防心脏病、肥胖症、糖尿病以及其他伤害脑部的老年疾病。
多吃富含抗氧化物分子的食物是另一种益智良方。抗氧化物能中和破坏神经元的自由基，有抗癌功效。许多颜色鲜艳的果蔬以及某些豆类、全谷类、坚果和香料等都富含抗氧化物。此外，营养均衡更为重要。除了经常运动，也应饮食得宜，避免罹患高血压、糖尿病、肥胖症、高胆固醇等疾病。多伦多大学老年研究科学家嘉露·葛琳伍指出，这些常见疾病都会使脑袋运转不灵。如果吃得太多，身体过重，也会对脑袋造成负担，令人反应迟钝。
许多新研究显示，任何年龄的人都可以把头脑锻炼得更灵活、更“年轻”。旧金山加州大学神经病理学家麦可·莫山尼奇说：“人脑是一部学习机器。”莫山尼奇研究出一套电脑训练程序，可加快大脑处理信息的速度。训练过程中，电脑会请你辨别声音，例如“发”和“花”，速度逐渐加快。最初你的反应或许较慢，但过了一段时间就会变得敏捷。
日本电脑游戏制造商任天堂在一位日本医师的研究启发下，开发出称为《脑力锻炼》的游戏软件，在日本的销售量高达几百万套。这些程序或软件虽然未被美国食品和药物管理局核准为治疗认知障碍的工具，但越来越多科学研究显示，它们有助减缓脑部老化，甚至可治疗老年痴呆症。
电脑游戏、打乒乓球、打桥牌、玩拼图、学外语、跳探戈、拉手风琴、种植盆栽、制造遥控飞机等，都有助保持头脑灵活。钻研微积分也未尝不可，只要感兴趣，又兼具挑战性就可以。
幽默可刺激大脑，释出更多带来愉快感的神经传导物质多巴胺。开怀大笑，就如吃巧克力或者享受鱼水之欢一样，能保持心情舒畅。幽默感是否能令头脑更灵活，目前科学界尚无定论，不过，初步研究结果显示，两者的确有关联。
保持心平气和也一样。华盛顿大学的尚索·金姆在一篇有关脑力与压力的研究报告中指出，因创伤而引发的压力对脑细胞有害。压力会“干扰学习与记忆之类的认知过程，限制人类的生活品质”。大脑的海马区是主管记忆的部位，但在长期压力下，可能会严重衰弱。
哈佛医学院的研究员做了一项与数学有关的研究，发现研究对象如果晚上睡个好觉，第二天得出有创意解答的几率会提高一倍。他们因而推论睡眠可以提升大脑整合复杂信息的能力。
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