第一篇：泛读课读后感
海底两万里》读后感
もう一度、一緒にネモ船長の海底探査では、不快なナス教授ゕーロンない幸運のすべての秘密を行うには、希望の心はまだこの本を読み終わった後。
1866町で一騒動の物語をはじめ、多くの船と海で不思議な海、ゕーロンナス教授は、フランスの生物学者が発見されたという奇妙なものにするには、水に落 ちることを知ってモンスターを追跡し、彼の仲間と一緒に招待し、最終的に世界中を旅行する海底ボーリングは、その土地に戻るには方法を見つける。
ここでは、実際に役立つことはできないが、この本の“ハリーポッター”と値を考えるよりはるかに書いた私の部分は、元（オン）は、すべての 後、1870年のフゔンタジー小説を書くことに優れていると広がり、これまで非常に価値があるは、0.135時間の経過が何千もの数の読者の精神を粉砕することではなかったが、テストが、また、それの値を確認しており、私はそれが理由の文学歴史の中で は、スタートからフゖニッシュまでに実行され立って考えている理由は2 “空想”空想古代から社会の発展と強さの源を促進することであるという言葉と、この日は、事実を証明する例ジュールベルヌ空想や推論の基礎として現実と関 係しているすべての作家、：海中林、十字架港トンネル（ゕラブ港路、スエズまで）、次の世界では、すべての幻想が現実になっている土地（大西洋チャウ）のシンクは、次のトンネルは、地中海につながる。“海”には、船長は言った。ネモと言っ： “人類の進歩も遅くなっています。”進歩の幻想.100羽が実際に何年も前の人の夢を現実に100年以上後に、それは無限大です探索になる！
“海”は、濃い青、その国、海の壮大な叙事詩をのんきな、と同様に、ここではサンゴ、藻類、魚の数々は、鉱物の壮大なサトです称賛カムマップ、私は賞賛 の言葉で説明することはできませんか。コンノートに関係なく、当時のナンバー1ゕンデスの神話を永続されています。は、無限の海のすべての謎は、ネモ船長 は、それの精神ているのが実態です住宅。
ネモ船長最後に、この本のように、この謎の人物のように多くの濃色は、彼がフランスのために、社債の数十億円を返済するには、無言の涙亡く なった友人を参照してください、金数百万人に送信されるという悪い世界中の人々は、恐ろしい復讐のため、彼は不信の根は深い人間の感覚は、世界では、天才 を拒否するすべての人には、真珠とり、世界中の貧しい人々の人間が脱出する真珠の完全なポケットが嫌いな土地に対応する私はいつも誠実に私はいつも何が起 こるのかを模索したいと言うと、ネモ船長を絶する苦しみを、私は理解していない人は、経験と、このような背景を持つ人々が好きですが、私は彼のような心を 持った人だと信じています。
“海底两万里”実際には古典的傑作であり、現代の時代には、めったにこのようなクラシック、見ているのが、派手なことがたくさん、これは非常に残念です！
《菊と刀》読後感
日本は我が国の隣邦ですが、歴史の上でも我が国ととても深い源を持っていて、しかし私は日本の民族文化に対してずっとほとんど知らなくて、日本人のメージは私の印象の中でやはりとてもはっきりしなくて、甚だしきに至ってはまた神秘感を持ちます。そこで、いっそうはっきりしていて日本人を知るため、日本の文化を理解して、私は《菊と刀》この本を選んで読みます。
“菊”は元来日本の皇室の家の徽州で、“刀”は物価の文化のシンボルで、作者は“菊”と“刀”で日本人の矛盾している性格を象徴しに来て、つまり日本の文化の2重性。作者のいうように、私達が日本人が雅やかで礼儀正しいと言う時、いつも“を足したくてしかし、彼らはまたとても横暴で高慢です”；私達は日本人の頑固な時を言って、いつもよく1つ“を付け加えてしかし、彼らはまた激烈な革新に適応することができます”；私達はこの民族の性格がおとなしいと言って、またよく彼らが簡単に上級のコントロールに従うと非難します„„キクの花と刀、両者は1枚の絵を構成しましたと。
日本は戦争の大いにくじかれることを被った後で、迅速に体勢を立て直すことができて、偉大な復興を実現して、私個人はこれが日本の文化の支持と促進に離れられないと思っています。そのため、私はこの本の過程を読む中で望んで、日本の元気なことを発掘してぱっと光り輝いて、良いものを取り入れて、良くないものを取り除いて、指導で自分は良い今後の人生の道を歩きます。
（1）完璧な精神を求めます
“はい、物質は必要で、しかし物質は千年不変になることがあり得なくて、ただ元気な才能はすべてを代表します！”日本の新聞の上でいつもいずれもこのような論調が現れて、“完璧な精神は千年消えませんことができます。”日本人は深く信じて、特殊な修行を積むことを通じて(通って)、一人の精神にこのような境界を達成することができます。私個人は非常に元気な重要性を認めて、しかしこれは私達が阿Qのように決して“精神勝利法”を濫用することができることを意味しなくて、あのような自らを欺き人をも騙すこと、自堕落に甘んじる方法、私達の提唱した精神と相容れないのです。個人にとって、完璧な精神を求めて、まず、１つの遠大で高尚な理想を確立しなければならなくて、この理想はあなたの人生の総則とすることができ(ありえ)て、あなたのために方向を明示して、動力を提供して、いつまでも絶えないで、連綿と続いて絶えません。その次に、正しい信念と原則を堅持しなければなりません。生活の中で、すべての人はすべて自分の信条に属しなければならなくて、自分のひとまとまりの人生の準則、その上この準則は必ず理性、1つの誤りもないのことからでなければなりません。はこのようで、私達はようやく1人の原則をあった人になることができて、よくようやく白黒、愛憎の念が深いことを弁別することができて、ようやく他人に自分1人いい子になって、幸福をもたらすことができます。最後、必ず良好な習慣を育成しなければなりません。疑いをはさむ必要がなくて、習慣の力は尽きることがなくて、良い習慣はあなたが永遠に停止して人生のピークによじ登ることがないことを推進することができて、悪い習慣はあなたをとどまることを知らない暗い深淵に引き延ばすことができ(ありえ)ます。つまり、完璧な精神を求めるため、私達は得て理想、原則がと
3慣れる方面に精を出して、しかも忘れないで、“貧しく独りよがりで、兼ねて救う天下に達します”。
（2）万事は準備しておきます
日本人は、すべての異変に対して思想の準備があって、安全と時期に保全することができて、どんな異変が存在しませんと思っています。どんな災難に出会うのであろうと――都市はきれいに爆破されて、サパン島は総崩れになり負けて、フゖリピンは陥落します――政府日本の庶民に対して行った説明いつも：これらはもっと前に予想の内で、心配のに値することは何もありません。彼らは事に対して十分で全面的な見積もりを行って、そして異なった後の結果に対して制定して措置に受け答えします。彼らは“備えあれば憂いなし”の道理を深く信じて、これまで打たないで準備の戦争がありません。私達のすべての人は事ごとにして、すべて最大の望みを抱いて、1番悪い予定をするべきで、このようにやっと退却路を切ってからそんなことはなくて、やっと失敗と異変に自分の信念と激情を丸飲みにするようなことはありません。“万事はあらかじめ立って、あらかじめ廃棄しません。”万事は準備しておいて、私達は人生の大通りの上でようやく歩くのが更に余裕があって、あか抜けていることができます。
（3）マスターして自ら抑えます
1人の自尊心を持った日本人は必ず我慢強く堪え忍ぶことをマスターしてと自ら抑えなければならなくて、これが彼らの“責任以内の情義”の一部なためです。女性が出産する時返事をしないで大声で叫んで、男の人は苦痛と危険について必ずゆったりと落ち着いて対処しなければなりません。洪水が日本村落まで(へ)突き進む時、全ての慎み深い日本人は必ず必需品をきちんと持たなければならなくて、高地に登って、むやみに乱れ走ることを叫ぶことができなくて、張が恐れてどうしてよいか分かりません。秋分の前後に台風の暴雨が襲ってくる時、日本人の同様な自らの抑制をも見ることができます。日本人の自ら抑える精神は私達の国家で得て強力に提唱するべきで、特にあれらのわがままな色に狂う人、彼らにとって、自ら抑えて、一刻も猶予できません！なぜかというと、今のこの高速の運行して、物欲が強い社会の中で、少し自分をリラックスするのでさえすれ(あれ)ば着が海に落ちるのが、落ちぶれます定まらないことに有り得ます。ただいつも自分を抑えて、やっと欲求とにのぼせ上がることを誘惑するようなことはありません。それ以外に、やり遂げて自ら抑えて、厳格に自分を律しますを除いて、私達また広いです人に接します、寛容な心で他人に対応して、闊達とした心で世事を処理します。
日本人は手元(体)に私達の学習のに値するのなたくさんの美点があって、ここで1つ1つくどくど述べませんでした。実は、自ら改善するのがあり得なくありませんことを実現して、仕事の中で私達だけが必要です、学習の中で、生活の中で、１つの“志があり努力する人”をして、絶えず自身の素質を改善することができて、自己価値を昇格させます。たとえ完全無欠なことができないとしても、少なくとも同じく“毎日進歩的なほんの少し”。お互いがすべてこのような“志があり努力する人”になることができることを望みます！
第二篇：英语泛读读后感
Reading report10商务英语一班陈胜萍1040104127
Walden
Recently, I read a book named Walden.It took me some time to read through it.Most important, I learnt a lot from the beautiful language and the life attitude of the author, Thoreau.This is a book which tells in spring, Thoreau started building a cabin in the woods, thinking about life, reading some books, and listening to the sound of nature.In autumn, he planted beans, observed Walden Pond.In winter, the Walden Pond was frozen, and lots of animals accompanied with him.As spring's coming, the Walden and other ponds melted.Then everything in nature was awake and reborn including Thoreau.Thoreau first wrote that most people pursuit their necessary things of life such as fashionable clothes, houses and equipment.They pursuit these things while Thoreau went to the woods to build a cabin which only cost $28.12, eating simple food and needing little furniture.I still remember one of chapters in his book, Higher Law, emphasized more on the spiritual aspect, instead of the
satisfaction of material.Besides, he urged people to read more classic literature.For example, Homer’s Iliad and Odyssey and other great writers’ masterpieces.More over, he wrote that though he lived alone in the woods, he was close to nature and made himself as a part of nature.He lived alone, but sometimes he also talked with his visitors who are honest, sincere, and thinkable, including those people who love their lives.Thoreau also mentioned that the noise in the town and the whistle of train disturbed the quite life of the town.However, in the woods, life is quite.When he lived in the woods, he listened to animals' sounds such as bird's singing, owl’s hooting, cockerel’s crowing and so on.He lived with animals friendly.He also described the Walden Pond.The water, blue and green, clear and pure, froze in winter and melted in spring.When I was reading Walden, I felt that a kind of profound thinking of life hid behind the beautiful words of Thoreau, providing much food for thought.Walden
The words and phrases about the nature especially the Walden Pond were beautiful and fascinating.The sentences were full of wisdom and philosophy.When reading this book, it reminded me of those people who work day and night to earn money, wasted a lot of money to buy luxury and expensive things, wasted much time to entertain themselves.For my part, they might easily lose themselves.Though their materials were full, their minds are hungry.As far as I am concerned, the real life is to make every complicated thing to be simple and enrich our thoughts and soul.General speaking, simplicity can make our soul and bodies more comfortable and free.Material is just the skin;inside world is the most significant.As for me, many people who around me think I
should buy some beautiful clothes and dress up.However, I think my life is good.One more thing I want to say is that people did not understand him when
Thoreau lived alone in the woods, even Emerson thought what he did was wrong.But I think Thoreau’s life was successful, meaningful and happy, so do I.The life attitude of Thoreau really grips me deeply.Because I think that the success and happiness of life all come from exactly value.Everyone deeply desires of
themselves life.When you know what the value of yourself is, meanwhile you can enjoy your life according to the value every time.You will find that everyday you have full of energy and enthusiasm to do anything, hear the sure sound from your heart, and often feel intense achievement.The most important is that your heart is peace and calm.You are happy ever day.In the last place, I envy Thoreau so much for he lived in such a beautiful and comfortable nature environment.He breathed the fresh air, lived with wild with animals friendly;appreciated the scenery of Walden Pond and so on.While in modern society, people pursuit their own interests to hunt and kill animals, cut down trees and pollute the rivers and so on.As a result, the number of wildlife is decreasing dramatically, the area of lakes is shrinking, and the water is not pure any more.The environmental problems such as globe warming, climate change and air and water pollution have been becoming increasingly serious.When it
Walden
comes to environment problems, I will remind of the beautiful scenery Thoreau described in the book.And the book can raise awareness of people of environmental protection.In a word, I really do learn o lot from the readable and valuable book., the life attitude of Thoreau and deep thinking of environmental protection.Maybe I cannot understand Thoreau's thoughts completely, but I think the book, Walden, is a fairly good book to read.I hope you can read through it and I am sure you can learn something from it.
第三篇：泛读读后感—悲惨世界
The Impression Of Les Miserable
Les Miserable is a world famous novel written by Victor Hugo, the French Romantic writer, who though regarded in France as one of that country's greatest poets, is better known abroad for such novels as Notre-Dame de Paris and Les Miserable.Les Miserable tells a story that Ran Arang had suffered from 19 years dark time in the jail for he stole some bread due to his excessive starvation.After his release from prison, the Discrimination and Ignoring of other people made he despair.However,miraculously, a kind bishop changed his life by his warm heart.And after that, when Ran Arang full in love with Esmeralda , though this love has been very tough, his life was totally different.After reading this book, I’ve been impressed by Mr.Hugo’s vivid writing of the tragic fate the poor people has and the cruel exploitation of the capitalism.What’s also impressed me is the hoping of changing this miserable world by fraternity, kindness, kindhearted and forgiveness.Fraternity is a treasure of human beings.Everyone has love, but the majority of people just love themselves, their family and the things they owned.However, Ran Arang’s love is more than that, the poor, the wretch, the compassionate people, the respectable people, all he loves.This kind of love called fraternity.The noble soul is for every great man which Tan Arang is.Covered by the ugly appearance is a great kind heart, which is especially ironically contrasted with the dark corrupt society.Though the plot that Ran Arang risked his life many times for a injured stranger, I’m impressed by Ran Arang’s incredible courage and his noble soul.The society needs heroes, especially the dark hideous one.Seeing the selfishly, materialistic, apathetic behavior surround us is not an excuse to behave like that.Insist, it’s the high time to stand out and be a hero.As the new era college students, what to do is some thing we should think about.Love is a great thing which could change the world into beautiful and peace, don’t be timid, just give your love, the world will reward you.
第四篇：泛读课 英文名著
Charles Darwin(by Carla Greene)查尔斯;达尔文
John F.Kennedy(by Charles P.Graves)约翰;肯尼迪
King Arthur and His Knights(by William Kottmeyer)亚瑟王和他的骑士One Million Pound(by Mark Twain)百万英镑
Robin Hood(adapted by Michael West)罗宾汉
Rip Van Winkle(adapted by Michael West)里普;范;温格尔
Stories from the Sands of Africa(adapted by Michael West)非洲沙漠的故事
Tales from the Arabian Nights(adapted by Michael West)天方夜谭The Canterbury Tales(adapted by Michael West)坎特伯雷故事集The House of a Thousand Lanterns(by Victoria Holt)千灯府
The Legends of Ancient Rome 古罗马的传说
The Mystery of the Island(by Jules Verne)神秘的海岛
The Seventh Key 第七把钥匙
Three Men on the Bummel(by K.Jerome)三人出游记
Tom Jones(by Henry Fielding)汤姆;琼斯
Airport(by Arthur Hailey)航空港
Around the World in Eighty Days(by Jules Verne)环绕世界八十天
A Separate Peace(by John Knowles)独自和解
Daisy Miller(by H.James)黛丝密勒
Dr Jekyll and Mr Hyde(by R.L.Stevenson)化身博士
Flowers for Mrs.Harris(by Paul Gallico)献给哈里斯夫人的鲜花Frankenstein(by Mary Shelly)弗兰肯斯特
Hatter's Castle(by A.J.Cronin)帽商的城堡
Little Tom(by B.Bell & D.Bell)小汤姆
Lucky Jim(by Kingsley Amis)幸运的吉姆
The Adventures of Alice in Wonderland(by Lewis Carrol)艾丽斯漫游记The Black Tulip(by Alexandre Dumas)黑郁金香
The Life of Abraham Lincoln(by Stegan Lorant)林肯传
The Mill on the Floss(by George Eliot)弗洛斯河上的磨坊
The Prince and the Pauper(by Mark Twain)王子和贫儿
The Red Badge of Courage(by Stephen Crane)红色英勇勋章
The Scapegoat(by Daphne Du Maurier)替罪羊
The Sign of Indra 印达拉神像
Thirty-nine Steps(by John Buchan)三十九级台阶
Three Men in a Boat(by J.K.Jerome)三人同舟
Tom Brown's Schooldays(by Thomas Hughes)汤姆;布朗的求学时代Witch(by George Mackay Brown)女巫
Aesop's Fables 伊索寓言
Anderson's Fairy Tales 安徒生通话选
Compell's Kingdom(by Hammond Innes)坎伯尔王国
Frontiers of Science 科学的新领域
Grimm's Fairy Tales 格林通话选
Hotel(by Arthur Hailey)旅馆
Jamaica Inn(by Daphne Du Maurier)牙买加旅店
Popular Science Readings 英语科普小品
Roots(by Alex Harley)根
Stories from Shakespeare(adapted by H.G.Wyatt)莎士比亚戏剧故事集The Adventures of Huckleberry Fin(by Mark Twain)哈克贝里芬历险记The Adventures of Tom Sawyer(by Mark Twain)汤姆索亚历险记The “Caine” Mutiny(by Herman Wink)“该隐”号兵变记
The Citadel(by A.J.Cronin)堡垒
The Good Soldier Schweik(by Jaroslav Hasek, trans.By Paul Selver)好兵帅克The Moonstone(by Wilkie Collins)月亮宝石
The Pearl(by John Steinbeck)珍珠
The Story of Madame Curie(by Alice Thorne)居里夫人传
Uncle Tom's Cabin(by H.Beecher Stowe)汤姆叔叔的小屋
Anna Karenina(by Leo Tolstoy)安娜;卡列尼娜
A Tale of Two Cities(by Charles Dickens)双城记
David Copperfield(by Charles Dickens)大卫考伯菲尔德
Emma(by Jane Austen)爱玛
Far from the Madding Crowd(by Thomas Hardy)远离尘嚣
Frenchman's Creek(by Charles Dickens)法国人的小港湾
Great Expectations(by Charles Dickens)远大前程
Gulliver's Travels(by Jonathan Swift)格利佛游记
Jane Eyre(by Charlotte Bronte)简爱
Jaws(by Peter Benchley)大白鲨
Lucky Jim(by Kinsley Amis)幸运的吉姆
Nicholas Nickleby(by Charles Dickens)尼古拉斯.尼克尔贝
Mary Barton(by Elizabeth Cleghorn Gaskell)玛丽.巴顿
Monte Cristo(by Alexandre Dumas)基度山伯爵
Oliver Twist(by Charles Dickens)雾都孤儿
Pride and Prejudice(by Jane Austen)傲慢与偏见
Rebecca(by Daphne Du Maurier)蝴蝶梦
Silas Marner(by George Eliot)塞拉斯.马纳
Tess of the D'ubervilles(by Thomas Hardy)德伯家的苔丝
The Green Years(by A.Cronin)青春的岁月
The Hunckback of Notre Dame(by Victor Hugo)巴黎圣母院
The Mayor of Casterbridge(by Thomas Hardy)卡斯特桥市长
The Three Musketeers(by Alexandre Dumas)三个火枪手
Treasure Island(by R.L.Steveson)金银岛
Vanity Fair(by W.M.Thackeray)名利场
Woman in White(by Wilkie Collins)白衣女人
Wuthering Heights(by Emily Bronte)呼啸山庄
Alice's Adventures in Wonderland(by Lewis Carrol)艾丽斯漫游记Child's History of England(by Charles Dickens)儿童英国史
Good-bye, Mr.Chips(by James Hilton)再会，契普斯先生
INTERPOL(by Peter G.Lee)国际警察组织
Robinson Crusoe(by Daniel Defoe)鲁滨逊漂流记
The Gadfly(by E.L.Voynich)牛虻
The Story of the Bible(by Van Loon)圣经的故事
The Story of Mankind(by H.William Van Loon)人类的故事
The Great Road(by Agnes Smedley)伟大的道路
一般原著
An Inspector Calls(by J.B.Priestley)罪恶之家
An Invisible Man(by H.G.Wells)隐身人
A Tale of Two Cities(by Charles Dickens)双城记
David Copperfield(by Charles Dickens)大卫.考伯菲尔德
Emma(by Jane Austen)爱玛
Gone with the Wind(by Margaret Mitchell)飘
Gulliver's Travels(by Jonathan Swift)格利佛游记
Hotel(by Arthur Hailey)旅馆
Oliver Twist(by Charles Dickens)雾都孤儿
Pride and Prejudice(by Jane Austen)傲慢与偏见
Pygmalion(by Bernald Shaw)茶花女
Red Star over China(by Edgar Snow)西行漫记
Roots(by Alex Haley)根
Selected Readings from D.H.Lawrence 劳伦斯作品选读
The Adventures of Huckleberry Fin(by mark Twain)哈克.贝里芬历险记The Adventures of Tom Sawyer(by Mark Twain)汤姆.索亚历险记The Jungle(by Upton Sinclair)丛林
The Old Man and The Sea(by Ernest Hemingway)老人与海
The Ragged Trousered Philanthropists(by Robert Tressell)穿破裤子的慈善家The Rise and Fall of the Third Reich(by William L.Shirer)第三帝国的兴亡Uncle Tom's Cabin(by H.Beecher Stowe)汤姆叔叔的小屋
Winds of War(by Herman Woul)战争风云
A Farewell to Arms(by Ernest Hemingway)永别了武器
Airport(by Arthur Hailey)航空港
A Tale of Two Cities(by Charles Dickens)双城记
Financier(by Theodore Dreiser)财政家
Grapes of Wrath(by J.Steinbeck)愤怒的葡萄
Jane Eyre(by Charlotte Bronte)简爱
Jude the Obscure(by Thomas Hardy)无名的裘德
Lady Chatterley's Lover(by D.H.Lawrence)查泰莱夫人德情人Martin Eden(by Jack London)马丁.伊登
Pride and Prejudice(by Jane Austen)傲慢与偏见Sense and Sensibility(by Jane Austen)理智与情感
Sister Carrie(by Theodore Dreiser)嘉丽妹妹
Sons and Lovers(by D.H.Lawrence)儿子和情人
Tess of the D'ubervilles(by Thomas Hardy)德伯家的苔丝The American Tragedy(by Theodore Dreiser)美国的悲剧The Final Diagnosis(by Arthur Hailey)最后的诊断The God Father(by Mario Puzo)教父
The Great Gatsby(by F.Scott Fitzgerald)了不起的盖茨比The Hunckback of Notre Dame(by Victor Hugo)巴黎圣母院The Moneychangers(by Arthur Hailey)钱商
The Rainbow(by D.H.Lawrence)虹
The Red and The Black(by Stendhal)红与黑
The Return to the Native(by Thomas Hardy)还乡
The Scarlet Letter(by Nathaniel Hawthorne)红字
The Sun Also Rises(by Ernest Hemingway)太阳照样升起The Thorn Birds(by Colleen Mccullough)荆棘鸟
The Three Musketeers(by Alexandre Dumas)三个火枪手Vanity Fair(by W.M.Thackeray)名利场
Wives and Daughters(by Elizabeth Gaskell)妻子与女儿Wuthering Heights(by Emily Bronte)呼啸山庄
第五篇：泛读课英文著教育
美胸学问 牢记挺拔八大建议
胸部的健美就在于乳房耸起所形成的外部体形曲线美。想要美胸，我们应该首先学会避免伤害她，不少女性缺少乳房的护理知识，美胸不成反而犯了下述胸部养护的八大禁忌，究竟是哪些错误呢？大家不妨一起来看看。
丰胸是一个坚持的过程，在期间我用过很多东西，结果都不理想，在用了《667d邓静丰胸日记》产品后才明白，按照上面介绍的方法我真的 升级到C罩杯
美胸禁忌
一、忌受强力挤压
这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。
二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：
睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。
夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。
美胸禁忌
二、忌配戴乳罩不合适
切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：
配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。
另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。有些少女常常不配戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。
其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。
美胸禁忌
三、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房
乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。
否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。
美胸禁忌
四、忌乳头、乳晕部位不清洁
女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。
美胸禁忌
五、忌过度节食
饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。
乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。
有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。
美胸禁忌
六、切忌不锻炼
适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满。
做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。
锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。美胸禁忌
七、少女忌用激素类药物丰乳
少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量比较多。
如果选用雌激素药物，虽然可以促使乳房发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。女性体内如果雌激素水平持续过高，就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。
常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。滥用这些药，不但易引起恶心、呕吐、厌食，还可导致子宫出血、子宫肥大，月经紊乱和肝、肾功能损害。
美胸禁忌
八、忌长期使用“丰乳膏”
健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使乳房丰满、增大，短期使用一般没有什么大的弊病。
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