第一篇：排球运动开展现状的调查研究
肇庆学院排球运动开展现状的调查研究
李庆晃指导老师：陈诗华
摘要：排球运动是一项集竞技、娱乐、健康为一体，具有较高锻炼价值的运动项目。因此，对肇庆学院的排球运动开展的现状进行实地调查分析。分析制约排球运动的开展因素，针对存在的问题提出开展排球运动的措施和对策。
关键词：排球运动 开展现状 影响因素
引言
从排球运动的起源看,它的属性应该是娱乐游戏.竞技排球在学校体育教学中的局限性,使这一运动走上了严重脱离大多数人群的狭窄道路,直接影响着大学生排球运动的发展;国际排联主席阿科斯塔曾经说：“排球是一项非常优美的体育运动，应该成为世界第一运动。”中国女排曾在世界排坛赢得了五连冠的殊荣，在那个年代为国人赢得了荣誉，振奋了民族精神，提高了民族自信心，而且也对当时的竞技体育产生了很大的冲击和震撼。但近年来，高校排球运动的开展却不尽人意。学校开展的各项体育活动中排球对大学生的吸引远不如篮球与足球，排球运动在学校体育日渐式微，排球教学与训练更是不容乐观，喜爱排球运动的学生比例同时也在下降。排球运动隔网而赛，相对比较安全，是一种双方队员身体非接触性运动，应该说是体育中的绅士运动，运动量因人而异，在比赛中不仅可以达到锻炼身体的目的，而且可以锻炼参与者的心理品质，符合学校体育“健康第一”的目的。那么，高校排球运动开展徘徊不前的原因何在？据此对肇庆市肇庆学院排球运动开展情况作了调查。
1研究对象与方法
1.1研究对象
肇庆学院随机抽取200名学生
1.2研究方法
(1)问卷调查法 对抽样的学生发放问卷 共发出问卷200份，回收190份，回收率95%；其中有效问卷190份（男80份，女110份），有效率95%。
(2)文献资料法 通过查阅相关排球运动开展现状与研究等方面的文献资料。
(3)数理统计法 对获得的数据利用计算机相关软件进行了统计处理。
(4)逻辑推理法 通过逻辑推理的方法提出建议和意见
2.结果与讨论
据调查，高校排球运动开展不好的原因很多，如场地设施、教学方法、竞赛组织、关注程度、学生参与兴趣等等。大学生选修排球课多数出于一种被动选择，是为了体育学分而选修，因此，排球教学中很难调动学生学习的自主性和兴奋性。排球运动在高校就其普及和关注程度，与其它体育运动相比也有较大的差距。其次，由于排球运动自身的特点，表现为技术性较强，身体素质要求较高，技术全面，不易掌握，学生学习的信心不足，再加上场地及教学组织问题，很难调动起学生的学习兴趣，因此，大学生对排球的喜爱和持久性也远不如其它球类项目。
2.1肇庆学院排球运动开展的现状
目前，从肇庆学院各二级学院开展排球运动的实际情况来看，排球运动开展不容乐观.调查发现：肇庆学院学生对排球运动缺乏兴趣，从表1对肇庆学院各二级学院学生排球兴趣的抽样调查调查可得知。
表1肇庆学院学生参与课外体育锻炼项目调查表
项目
人数
百分比
篮球 排球 羽毛球 其他
23 56 41
36.8 12.1 29.5 21.6
抽样调查中看到了排球运动在学生心目中的地位.从表1可以看出，排球运动已被学生们摆在边缘地带，表明，学生对篮球、羽毛球有着浓厚的兴趣。主要因为：篮球、羽毛球等项目运动趣味性较大，较易组织。从表2知道，以前是否接触过排球运动中，非体育专业的学生有78%的接触过，从目前肇庆学院排球运动的开展看,目前仅仅出现在课堂教学上,很多学生只是在上排球课时才接触排球,选择在课余时间打排球的学生更是寥寥无几,排球场很多时候都是空荡荡的。加之学生身体素质弱，运动能力差，体育意识淡薄，对排球运动提不起兴趣，因此大学生对排球运动的热情不高。2.2影响排球运动开展的因素分析 2.2.1排球运动的自身因素
排球运动也称“空中飞球”.不允许身体任何部位使球停留和落地的规则,要求参与者具备良好的身体素质,在瞬间完成准备、判断、移动、击球等一系列动作.从表2可以看出，41.1%的同学认为排球打在手臂上引起的疼痛使得自己不能坚持练习排球。据目前来看，现在的高校学生大多都是独生子女，在家受父母的疼爱，没吃过什么苦。因此很难克服这样的疼痛，从这方面讲也从一定程度上影响了学生对排球的兴趣。其次，排球运动不只是单个动作的完成，最重要的是讲求配合。在看课后了解到：同学们再进行几个人一组练习垫球时，由于每个同学掌握的情况不一样，在练习中往往是捡球的次数比垫球的次数比垫球的次数多，再加上垫球时带来的疼痛，几个球下来同学们便失去了其中的兴趣。再从比赛的角度看，排球是一个隔网比赛的球类项目，比赛中双方队员没有身体的直接对抗。但受排球规则的影响，队员在比赛中作无球动作比有球动作多，一局比赛下来碰不了几下球。而不像羽毛球、乒乓球那样只有一对或两队队员比赛，场上的队员可以不停的移动，触球的机会又多，这样能使运动员内心得到满足感。相比而言，排球运动在这方面就处于劣势，也就难以引起学生兴趣。
表2影响排球运动开展的原因调查
排球技术性太强
人数 百分比（%）
34.7
怕痛78 41.1
场地设施的局限24 12.611.5 其他
2.2.3场地、设施、器材的局限
场地设施的局限是排球运动开展不起来的重要原因之一。据调查，肇庆学院没有正规的室内排球场地，室外排球场有8个，其中4个场地设施不健全，排球配置也不充足。
2.2.4学生参加课外排球活动的次数及持续时间
表3学生课外参与排球活动频度统计表
人数
锻炼频率
比例（%）126 63
1~2次/周 1~3次/月 不确定
12.6 66.3 33.1表3学生课外参与排球活动持续时间统计表
持续时间
男生人数
女生人数
比例（%）
90min以上/次 60min以上/次 30min以下/次 不确定16 31 2422 35 4320 34.7 35.3根据调查统计如下：据表
2、表3结果显示，学生每周参加1～2次课外排球活动的占12.6%，66.3%的学生每月仅参加1～3次课外排球锻炼，34.7%的学生每次锻炼时间在30分钟以下，不参加课外排球锻炼的占35%。这些数据说明课外排球活动没有得到较好的开展。由表3可知，学生课外参与排球活动时间集中在60～30min/次，占34%，参与时间相对较短。这必然造成两种结果：1）由于准备活动不充分易出现运动损伤；2）由于多数情况下采取多人一起自由活动的参与方式，每个学生多数时间处于无球状态，实际接触球时间短，无法培养参与排球运动的兴趣。学生的参加更是发展的重要因素之一。2.2.5学校因素
课外体育活动是同学们锻炼身体，放松心情的最好环节，因此，应该充分的把它利用起来，调查得知，除了学校每年组织一次的排球竞赛之外，各二级学院并没有将它开展起来，然而，有部分学院挑选队员代表学院参加比赛，也过于简单，对排球的重视性不高.排球活动却是无人问津。
表4大学生选择排球授课形式的调查
授课形式 传统授课形式 比赛形式
在游戏性学习自己玩
从表中可以看出，学生希望摆脱传统的教学形式而选择在游戏比赛中练排球的占抽查总数的65.2%。“玩”是学生的天性和本能，在体育课学生真正需要的就是能带领他们“玩”的老师，需要“寓教于乐”的游戏化教学方式，需要其他各种更适合当今学校排球教学的新颖手段充实到排球课堂中，从而吸引学生踊跃参与。
人数33 124 10
12.1 17.4 65.2 5.3
百分比（%）
2.2.6社会因素
媒体宣传力度不够。媒体的宣传可以对排球的普及与推广起到帮助和支持的作用。也可以激发人们的锻炼热情，调动人们参与体育活动的积极性，指导人们正确的欣赏体育比赛。但据目前来看，电视、报刊等媒体热衷于报道热门体育项目以及赛事，爆炒体育明星，很少关注高校大学生开展体育活动的情况。家庭影响，大多数的大学生都来自于农村，家长对体育健康意识淡薄，从小就给孩子灌输一种思想，认为体育不重要，现在最重要的就是多读书多掌握文化知识，以找工作和考取公务员为目标，从这个方面讲也相应的阻碍了排球运动的开展。3 结论与建议 3.1结论
（1）排球运动在肇庆学院的开展不容乐观，学生对排球的兴趣和喜爱程度不如篮球和羽毛球。
（2）学生对排球运动的兴趣不高，学校场地和器材设施条件差，不能满足教学的需要。（3）教学方法单一，缺乏相应的排球比赛，不能引起大学生对排球运动产生兴趣，阻碍了排球运动的推广。3.2建议
（1）争取校方重视改善排球场地设施缺，通过多种渠道，多种途径集资，修建和添置排球器材和设备。
（2）重视培养学生的兴趣，启发学生求知的精神。教师应通过排球教学和训练,引导学生体会排球运动的激烈对抗性和高雅休闲性等特点,理解排球运动的价值和意义,掌握排球练习方法,感受排球的乐趣,从而积极主动地参与排球活动。
（3）注意挖掘教学内容与方法的新颖性，创造良好的学习环境。排球教学中，把教学内容与排球游戏有效的结合起来，来激发学生对排球的兴趣，营造良好学习氛围。注重培养排球特长生,发挥他们示范作用,只有不断增强排球运动的吸引力,才能使更多的学生参与其中,开展排球运动的校园氛围才会更浓厚。
（4）推广形式多样的排球运动。例如软式排球、气排球，手感柔软，活动方法简单，体质、技术水平的限制，尤其对女生和初学者更为适用。场上队员组合形式多样，可在高校大力发展；如草地上进行的草地排球，随意性强，有具有独特的风味。随着轻型、坚固、体积小可携带式排球网架的出现，可以在校园内开展，更易于普及。
参考文献：
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第二篇：上海市老年乒乓球运动开展现状的调查研究
从1989以来的研究来看，对大众健美操的研究主要集中在：（1）论健美操走进社区体育的必要性；如：高冬利。（2）对城市中开展以大众健美操为特色的全民健身活动的探索；如：武庆中，冯宇鸿。（3）我国大众健美操发展的社会学分析；如：周建社，李先雄（4）大众健美操的社会价值探讨。以上四个方面在研究数量上呈现递减趋势。现有研究的特点：（1）多以某个城市，某个民族，某市某种社区群体为研究切入点和研究样本；（2）现状调查研究居多；（3）研究大众健美操现状的过多；（4）大众健美操运动开展现状研究极其薄弱。
研究较少，视角比较独特的有：大众健美操在全民健身中发展的动因剖析；从社会学心理学体育学等多维角度通过对大众健美操在全民健身中开展的现状作用及其二者之间的关系进行分析，重点探讨了大众健美操在全民健身中开展的动因，旨在为全面贯彻实施《全民健身计划纲要》，促进我国群众体育的广泛开展，引起广大民众对健美操运动的普遍关注等提供有益的参考。
综上所述，历史上众多研究还未真正对大众健美操开展现状做过系统研究，大众健美操运动开展现状的研究应是尚未解决的课题。对于重庆市万州区大众健美操运动开展建立“终身体育”观念具有重大意义。重庆市万州区人数较多，以重庆市万州区作为研究样本，其研究的结果应具有代表意义。大众健美操作为一种社会文化现象普遍存在于我国社会当中，它既具备大众体育的社会值，也具备大众健美操的所特有的社会价值。我们应该充分利用大众健美操这一具有高度时代特征的健身项目，为我国全民健身事业的发展发挥最有效的力量。加强大众健美操的科学研究，是不断提高大众健美操锻炼效果的有效途径。在城市大力宣传开展大众健美操运动，发扬该项目的优势，将有利于全民建身运动的推广与实施，有利于增强国民素质，有利于社会主义两个文明建设，有利于继承民族传统文化遗产，振奋民族精神，有利于丰富人民的文化生活，在社会主义物质文明和精神文明建设中具有不可估量的作用。
第三篇：排球运动
排球：
排球运动（volleyball）是参与者以身体的任何部位（手、手臂为主）在空中击球，使球不落地，既可隔网进行集体的攻防对抗性的比赛，也可不设球网相互进行击球游戏的一种体育运动项目。
通过运动训练来提高技战术水平，以获取最佳竞赛成绩为目的，并在国际上有统一竞赛规则的运动形式称为竞技排球
健身娱乐为目的，享受运动的乐趣，国际上还没有统一竞赛规则的运动形式称为娱乐排球 在每球得分制的比赛中，发球队胜1球得1分，接发球队胜1球得发球权同时得1分。排球比赛有五局三胜制、三局二胜制和一局胜负制。国际6人制排球比赛采用五局三胜的每球得分制，前四局每局比分为25分，最后一局决胜局比分为15分，但每局只有在超出对方2分的情况下（比分没有封顶）才为胜一局，胜三局为胜一场。
排球运动1895年起源于美国，由美国马萨诸塞州霍利沃克城的基督教青年会干事威廉·摩根(W.G.Morgan)首创
排球运动传入亚洲的时间较早，是通过基督教青年会的传播。1900年传入印度，1905年传入中国
世界排球运动发展百余年来大体经历了3阶段，即从娱乐排球向竞技排球过度阶段；竞技排球迅速发展阶段；竞技排球的多元化和娱乐排球再兴起阶段。
1947年国际排联在巴黎成立，有14个国家排协负责人出席了会议，选举了法国的保尔·黎伯为第一任主席。
苏联男、女排均以身高体壮、扣球力量大且凶狠而成为当时“力量派”的代表，曾多次蝉联世界冠军。捷克斯洛伐克男排球是当时“技巧派”的代表，他们以扣球线路变化和控制球的落点为特色，扣球轻重结合，是“力量派”的主要对手，但在实际抗衡中仍是“力量派”占上风。
德意志民主共和国队则因以突出高大队员的“超手扣球”解决了这一问题并取得了连续两年的世界冠军而被称为“高度派”。
日本男排很快在学习我国“平拉开扣球”和“近体扣球”的基础上创造了“短平快”、“时间差”、“位置差”等进攻打法。
以中国队和日本队为代表的“速度派”开始形成。70年代后期中国男排首创了“前飞”、“背飞”等空间差系列打法，中国女排发明的“单脚背飞”技术
1951年1月组建了中国青年男子排球队赴柏林参加第11届大学生冬季运动会和第3届世界青年联欢节。同年5月在北京举行的第1届全国篮、排球比赛大会上正式采用6人制排球比赛
1954年我国加入国际排球联合会（简称国际排联）成为正式会员国。
1981年我国女排在日本举行的第3届排球世界杯赛中以7战7捷的战绩，第1次获得世界冠军的称号，为三大球翻身打响了第一炮。1982年在秘鲁举行的第9届世界女排锦标赛中再次夺冠，1984年中国女排继续发扬顽强拼搏精神在美国举行的第23届奥运会排球赛中再次问鼎，第1次在奥运会排球比赛大厅内升起了中国的五星红旗。荣获三连冠的中国女排在我国排球史上留下了辉煌的一页。1985年在日本举行的第4届女排世界杯、1986年在捷克斯洛伐克举行的第10届世界女排锦标赛中，我国女排又相继夺得冠军，创造了世界女排大赛中五连冠的新纪录。
全：指攻防各项技术都必须全面掌握并运用自如，能全方位的攻和守。即能攻能防、能扣能拦、能高能快、能前排能后排等，每个队员技术全面，各有特长。“全面型”和“立体化”成为进攻战术的主体。
高：指队员身材高、弹跳高，扣球时击球点高、过网点高、威力大；拦网时跳得高、滞空时间长、拦阻范围大。“前高位”防守成为防守战术发展的方向。
快：指快速的进攻、快速的调整、快速的配合、快速的防守。不仅一攻快，反击也快；不仅副攻快，主攻和接应二传队员也能参加快攻。防守中的拦网移动、起跳要快，后防移动、倒地等动作也要快。以及整个队的技战术运用随场上的变化而变化要快。
变：指排球技战术运用的多变。有力量大的跳发球和各种有变化的飘球等的发球多变，有强攻突破和各种快攻的进攻战术多变，有稳健的后排防守和高大的拦网的防守战术的多变。
本章小结：
1、排球运动起源于1896年的美国，创始人是马萨诸塞州霍利沃克城的基督教青年会干事威廉·摩根(W.G.Morgan)。排球运动是通过美国的教会和军队的军事活动传播的，先后传入美洲、亚洲、欧洲和非洲。由于各地传入排球运动的时间及采用的比赛规则不同，所以其开展该项运动的形式及运动水平的提高程度也不尽相同。
2、排球运动有多种比赛方式，其基本方法是由两支人数相等的球队在被球网隔开的两块均等的场区内站成两排，根据规则以身体任何部位，将球从网上击入对方场区。比赛开始是由后排的右边队员在发球区内用一支手或手臂将球击过网，以后每方最多击球3次(拦网触球除外)使球过网，不能持球和连击。比赛应不间断地进行，直至球落地、出界或某队犯规。发球队胜一球后，该队发球的队员继续发球。接发球队胜一球后，场上队员先按顺时针的方向轮转一个位置后，再由后队右边的队员发球。排球比赛有五局三胜制、三局二胜制和一局胜负制。
3、排球运动一般分为竞技排球与娱乐排球两大类。竞技排球有6人制排球、沙滩排球、残奥会坐式排球等。娱乐排球有软式排球、气排球、妈妈排球、4人制排球、9人制排球、草地排球、泥地排球、雪地排球、墙地排球等。
4、排球运动经历了从娱乐排球向竞技排球过渡阶段、竞技排球迅速发展阶段、竞技排球的多元化和娱乐排球再兴起阶段。排球竞赛规则的修改，促进了排球运动的发展。排球运动技战术的发展体现了全、高、快、变的特点，全面快变是其永恒的主题。男队女队在打法上更接近。
5、中国女排在1981年世界杯赛、1982年世界锦标赛、1984年奥运会、1985年世界杯、1986年世界锦标赛中相继夺得冠军，创造了世界女排大赛中五连冠的纪录。事隔17年后，中国女排在2003年世界杯赛和2004年奥运会上再次夺冠。
6、国际和国内的主要排球比赛有：世界锦标赛、世界杯赛、奥运会排球赛（沙滩排球、残奥会坐式排球）、世界青年锦标赛、世界少年锦标赛、世界沙滩排球锦标（巡回）赛、世界男排联赛、世界女排大奖赛和全国运动会排球赛、全国排球联赛等。
7、现代排球运动技战术的高水平发展为排球运动走向社会化、职业化和商业化奠定了基础，而排球运动的社会化、职业化和商业化又大大地促进了排球运动的发展。
8、计算机技术在排球教学训练和运动竞赛中被广泛的运用，对排球运动的普及与发展起到了促进作用。
9、排球运动员有其独特的运动负荷特点，必须重视运动员的营养与恢复。针对排球运动员的膝、腰、踝、腕、肩、手指等易受伤部位，应采取必要的预防措施。
第二章
排球技术是指在排球规则允许的条件下，运动员采用的各种合理的击球动作和其他配合动作的总称。传球、垫球、发球、扣球、拦网等技术称为有球技术；而各种准备姿势与移动称为无球技术。
排球技术主要由手法和步法两部分组成。手法是指击球时手指、手腕、手臂用力和控制球的动作手法；步法是指快速灵活的脚步移动和助跑起跳动作。
全面、熟练、准确、实用是我国排球技术的指导思想
（世界）在发球、垫球、传球、扣球、拦网等技术方面表现出了很高的水准，并呈现出下列发展趋势。
其一，传球技术娴熟、动作隐蔽、分球合理、传速快。其二，垫球技术多样、合理、实用。
其三，发球技术趋于高点、力大、速度快、弧度平、落点刁。其四，扣球技术体现全、高、快、狠、变。其五，拦网技术高度化、滞空化、手型合理化 起动是队人体从运动到静止的过程叫制动。
员在球场上由静止状态变为运动状态的一种脚步动作。
传球动作用力顺序是蹬地、伸膝、伸腰、伸臂、伸肘、抖腕、弹指的屈伸，以及来球的反弹力等，将球传出。
鞭打是指队员手臂挥动击球时，以上臂带前臂、前臂带手腕的抽打动作 运动员在起动、移动和击球前所采用的合理的身体姿势，称为准备姿势。制动的方法有一步制动法和两步制动法。
1、一步制动法：一步制动时，在移动的最后跨出一大步，降低身体重心，膝部和脚尖适当内转，全脚掌横向蹬地，以抵住身体重心继续的惯性力。同时以腰腹力量控制上体，使身体重心的垂直线停落在脚的支撑面以内。
2、两步制动法：两步制动时，以倒数第二步开始做第一次制动，紧接着跨出最后一步做第二次制动，同时身体后倾，两膝弯屈，重心下降，双脚用力蹬地，使身体处于有利于做下一个动作的状态。
利用全身协调力量并通过手指手腕的弹力，将球传至一定目标的击球动作称为传球。
1、二传的特点
(1)网前传球多。(2)移动、转身动作多(3)身体位置和传球手法变化大。
2、二传队员的要求
(1)移动快，取位好(2)传球手法好，应变能力强。(3)头脑冷静，视野开阔。(4)调整节奏，主动配合。(5)意志顽强，任劳任怨。
用除手指弹击动作外的身体任何部位击球的动作称为垫球。
常用的双手垫球手型有三种。除前面已介绍的叠指式（图2-16），还有抱拳式和互靠式。
（一）发球的注意事项
1、抛球要稳
2、击球要准
3、手法、手型要正确
4、力量要适当
助跑路线有三种：扣集中球采用斜线助跑；扣一般球采用直线助跑；扣拉开球采用外绕助跑
常用的起跳步法有两种：一种是并步起跳，另一种是跨跳步起跳
起跳的摆臂：起跳时的手臂摆动一般有两种方法。一种是划弧摆臂 另一种是前后摆臂 【本章提要】
1、排球技术包括有球技术：传球、垫球、发球、扣球、拦网；无球技术：准备姿势与移动。
2、准备姿势有三种：（1）一般准备姿势。（2）后排防守准备姿势。（3）前排保护准备姿势。
3、移动步法主要有并步、滑步、交叉步、跨步、跑步等五种，在比赛中应根据来球的情况，合理运用各种步法。
4、传球的作用：主要用于二传，也常被用来接对方推攻球、被拦回的高球及轻扣球，还可用于二传吊球和处理球。
5、正面传球的动作方法：五个技术环节。
6、二传队员的要求：（1）移动快，取位好。（2）传球手法好，应变能力强。（3）头脑冷静，视野开阔。（4）调整节奏，主动配合。（5）意志顽强，任劳任怨。
7、传球技术的运用有：（1）各种二传技术：①顺网正面二传。②调整二传。③背向二传。④侧向二传。⑤跳起二传。⑥倒地二传。⑦传快球。（2）一传。（3）二传吊球。（4）第三次传球。
8、垫球主要用于接发球、接扣球、接拦回球及防守和处理各种困难球，还可用于垫调二传组织进攻。
9、正面双手垫球、垫轻球、垫中等力量球、垫重球的动作方法。
10、体侧双手垫轻球和背向双手垫球的动作方法。
11、垫球技术的运用：（1）接发球垫球。（2）接扣球垫球。（3）接拦回球垫球。（4）接其他球垫球。
12、发球的作用：可直接得分或破坏对方进攻战术组成；可鼓舞本方士气，挫伤对方锐气。
13、发球技术的种类：根据动作结构可分为八种。
14、正面上手发球，正面下手发球，侧面下手发球，发飘球，跳发球的动作方法。
15、发球的注意事项：（1）抛球要稳。（2）击球要准。（3）手法、手型要正确。（4）力量要适当。
16、扣球的作用：（1）是排球技术中攻击性最强的一项技术。（2）是得分的主要手段。（3）是争取主动，鼓舞士气，抑制对方最有效的武器。
17、正面扣球的动作方法及其技术原理。
18、扣球技术的运用：（1）近网扣球。（2）远网扣球。（3）调整扣球。（4）扣快球。（5）自我掩护扣球。（6）单足起跳扣球。
19、扣球技术在运用中的变化：（1）转体扣球。（2）转腕扣球。（3）打手出界。（4）超手扣球。（5）轻扣球。（6）轻吊球。
20、单人拦网和双人拦网的动作方法和技术原理。
21、拦网技术的运用：（1）拦强攻扣球。（2）拦快球。（3）拦打手出界。（4）拦远网扣球和后排扣球。
第三章
排球战术是指运动员在比赛中，根据排球竞赛规则和排球运动的规律、比赛双方的具体情况和临场竞赛的变化，合理运用个人技术及集体配合所采取的有意识、有组织的行动。
我国排球技战术指导思想体现了排球运动需要技术全面、准确的基本规律，体现了当时排球运动向高度、快速、多变和全攻全守方向发展的趋势，体现了排球比赛中网上争夺日趋激烈，也体现了发扬我国排球运动快速特点，以及要想在国际排坛上占据领先地位就必须不断创新的思想。
个人战术是集体战术的组成部分，集体战术是个人战术的综合体现，二者之间的关系是局部和全局的关系。个人战术要促成集体战术的实现，集体战术要有利于发挥个人战术的特长和作用，二者相辅相成，互相促进，互相弥补。
战术系统分为接发球及其进攻、接扣球及其进攻、接拦回球及其进攻、接传垫球及其进攻。
1、接发球及其进攻系统，简称“一攻”。这个系统主要包括一传、二传、扣球等环节。
2、接扣球及其进攻系统，简称“防反”。这个系统主要包括拦网、后排防守、二传、扣球等环节。
3、接拦回球及其进攻系统，简称“保攻”。保攻系统包括保护、二传、扣球等环节。
4、接传、垫球及其进攻系统，简称“推攻”。推攻即接对方没有组成扣球进攻而推过来的球组织进攻，这个系统包括接对方垫过来的球、二传、扣球等环节。我国学者张然教授根据排球运动的规律与特点，提出了战术意识的培养与提高有以下主要内容：
（1）技术的目的性：在运用技术和实现战术时，目的明确，有的放矢，力求使每一个行为都带有一定的战术目的。
（2）行动的预见性：排球比赛对抗激烈，场上情况瞬息万变，要求运动员根据临场情况和战局变化，分析和预见场上可能出现的各种动态和变化。
（3）判断的准确性：正确的行动来源于准确的判断，准确的判断则是合理运用技术、战术的前提。在场上运动员的行动忌带盲目性，努力提高判断的准确性，争取比赛的主动权。
（4）进攻的主动性：为了取得比赛的胜利，力求创造一切可能的机会去积极进攻，掌握主动权，充分发挥进攻的突然性、攻击性。
（5）防守的积极性：从某种意义上讲，没有防守就没有进攻，一切防守技战术都必须带有强烈的进攻性和明确的目的性。
（6）战术的灵活性：要求运动员要善于根据临场主、客观的发展变化，因势利导，随机应变，灵活运用和变换各种攻防战术。
（7）动作的隐蔽性：利用假动作迷惑对方，使对方摸不清本方技战术意图，达到以假乱真、出其不意的目的。
（8）配合的集体性：排球运动是集体性很强的对抗性竞赛项目，这就要求运动员要密切配合，互相弥补，把个人技术发挥溶合于集体的协同配合之中。
排球战术的发展
1、“全面型”和“立体化”成为进攻战术的主体
2、提倡“前高位”和“后低位”相结合的整体化防守战术
3、贯彻“快速化”的战术思想
4、采用“多变型”的战术行动
5、战术运用趋向合理、简练和实效 阵容配备的概念
阵容配备是参赛队根据比赛的任务、本队战术组织的特点及队员的身体情况，有针对性的、合理的安排出场队员及位置分工，充分的调配力量，科学的组合人员的筹划过程。阵容配备的形式
1、“四二”配备“四二”配备的优缺点：优点是前排每一个轮次都有 一个二传队员和两名进攻队员，便于组织“中二三”、“边 二三”进攻。战术配合有一定的稳定性。缺点是前排进攻 点相对较少，隐蔽性差，不能适应高水平球队的要求。
接发球的基本要求 ①正确判断
②合理取位③分工与配合
【本章提要】
1、排球战术有三种分类方式，分别是按战术系统、组织形式、和战术运用来分类的。
2、我国排球技战术指导思想的形成经历七个阶段。
3、排球技术、战术之间的关系，包括有：技术与战术的辩证关系、战术的数量与质量的关系、个人战术与集体战术的关系、进攻战术与防守战术的关系、快攻战术与强攻战术的关系、“四攻”战术系统之间的关系。
4、战术能力的培养是能否完成战术目的的重要因素。
5、排球战术发展有五个趋势。
6、阵容配备包含五个原则，交换位置有三种方法，信号联系有五种方式。
7、个人战术包括发球、一传、二传、扣球、拦网、防守六项。
8、集体战术包括一攻、防反、保攻、推攻四个系统。
9、进攻阵型包括“中二三”、“边二三”、“插三二”三种。
10、进攻打法分为快攻、强攻、两次球及其转移进攻、立体进攻。
11、接发球阵型按人数分成5、4、3、2人接发球四种阵型。其中常用的有5人和4人接发球阵型。
12、接扣球防守阵型按拦网的人数分成：无人拦网下的、单人拦网下的、双人拦网下的、三人拦网下的防守阵型。其中双人拦网下的接扣球防守阵型包括有“心跟进”和“边跟进”两种。
13、接拦回球阵型按参加防守的人数分成5人、4人和3人等接拦回球阵型。
14、接传、垫球阵型一般常采用5人或4人接球。
15、强攻可分为集中进攻、拉开进攻、围绕进攻、调整进攻、后排进攻。
16、快攻包括快球进攻、自我掩护进攻、快球掩护进攻三类。
17、快球进攻包括有前快、背快、短平快、背平快、平拉开、调整快、远网快、后排快和单脚起跳快。
18、自我掩护进攻包括“时间差”、“位置差”、“空间差”。
19、快球掩护进攻包括有中间快球掩护，两边拉开进攻外，还有交叉进攻、梯次进攻、夹塞进攻和双快一跑动进攻等。
20、交叉进攻包括前交叉、后交叉、背交叉、反交叉、假交叉等5种进攻。
发展专项力量的练习方法 1． 手指手腕力量练习2．手臂力量练习
3、腰腹肌、背肌力量练习4．下肢力量练习
第四篇：排球运动简介
课的任务：通过排球运动理论课的教学，使学生了解并掌握这些理论知识，提高学生对学习排球技术的兴趣，为进一步学习、掌握排球技术、战术打下基础。排球运动简介
排球运动是两队各六名队员在长18米、宽9米的场地上，从中间隔开的球网(男子网高2．43米、女子网高2．24米)上方，根据规则的规定运用各种击球技术，进行集体的攻防对抗，不使球在本方场内落地的一种球类运动。
排球运动的起源
排球运动起源于美国。1895年，美国马萨诸塞州霍利约克市基督教青年会干事威廉·基·摩根创造了一项球类游戏：人们分站在网球场球网的两侧，用篮球胆之类的球托来拍去，击球的次数不限。这就是排球运动的雏形。首次排球比赛是1896年在美国斯普林费尔体育专科学校举行的。出场人数由双方共同商定，不限多少，但必须相等。哈尔斯戴土博士将此项运动命名为“volleyball”,即“空中截击”的意思。
目前世界性的排球比赛有：世界排球锦标赛、奥运会排球赛、世界杯排球赛，均为每四年举办一次。此外还有世界男排联赛和世界女排大奖赛等等
排球运动的场地与器材设备
1、场地的基本规格
比赛场区为长18米、宽9米的长方形。四周至少有3米的无障碍区。
2、球的基本规格
球的圆周为65cm－67cm 球的质量为260克－280克
球的气压为0.3kg/cm2－0.325kg/cm2
三、排球技术的分类
主要有两种分类方法：
一是按比赛的先后次序分为
发球→接发球（垫球）→二传→扣球→拦网→防守（接扣球）。
二是将排球技术分为无球技术和有球技术两大类。
无球技术包括有准备姿势和移动；
有球技术包括发球、垫球、传球、扣球、拦网。
排球比赛特性
排球比赛是由两队球员在一以球网分隔的比赛场地上进行的一种团队竞技。有不同比赛方式，适应特定状况提供人们不同比赛。
比赛的目标是要每队采用合于规定的方法击球过网，落于对方的场地上，同时防止球在自己的场地上落地。每一队有三次机会将球击回对方的场区(拦网触球除外)。
比赛由发球开始，球员击球过网进入对方的场区，双方往返击球，直到球触地、出界或一队无法正确的回击为止。
排球比赛中，球队赢得一球则获得一分(得球得分制)，当接发球队赢得一球，该队得到一分并取得发球权。
2·球网和网柱
2.1球网高度
2.1.1球网置于中线上方，男子网高2.43公尺，女于2.24公尺。
2.1.2球网高度的测量，以测量竿自比赛球场的中央量起。
球网两端(边线上方)距地面之高度必须相等，并且不得超过规定高度2公分以上。
3·球
3.1球的规格
球必须为圆形，以柔软具有弹性的皮革制成，其中实以橡胶或类似质料制成的球胆。
颜色:一致且浅色，或是由FIVB核可之组合色彩排球。
圆周:65公分到67公分。
重量:260公克到280公克。
内部气压:294.3到318.82毫巴(每平方公分0.30到0.325公斤)
3.3三球制
FIVB世界性及正式比赛中，可使用三个球。因此项设六名捡球员，即在无障碍区域的四个角落各站一人，两名裁判员身后各站一人。
第二章参加人员
4·球队
4.1球队的组成
4.1.1每一球队最多包含十二名球员、一名教练、一名助理教练，一名运动医护人员(trainer)及一名医师。
4.1.2每一球队可从12名决定名单中选出一位登记为自由防守球员。(规则8.5)
5.1.1比赛开始前，队长应:在记录表上签字，代表球队参与掷硬币。
第三章比赛形式
6·得一分，胜一局，胜一场
6.1得一分
6.1.1当球队犯规时，裁判鸣笛，并依据下列规则处罚
6.1.1.1如果有二次以上连续犯规发生，只算第一次犯规。
6.1.1.2如果双方的犯规同时发生，称双方犯规，该球不计，重新比赛。
6.1.2犯规结果
犯规的结果，则失一分:
6.1.2.1若接发球队犯规，则发球队得一分且继续拥有发球权。
6.1.2.2发球队犯规，则对队得一分且得到发球权。
6.2胜一局
第一周至第四局，先获得25分并至少领先2分则胜一局(第五局除外)若比数为24:24时，则必须领先对队2分为止，(例:26:24;27:25)
6.3胜一场
6.3.1获胜三局之球队为该场比赛的胜队。
6.3.2若局数为2比2时，在决胜局(第五局)之比赛，先获15分并领先对队2分为胜。
6.4球队未出场及阵容不完整
6.4.1若球队经由裁判员警告后仍拒绝出场，则宣布取消资格。以每局0:25及该场0:3的比数由对队获胜。
6.4.2球队无正当理由，于规定时间内不上场比赛，即予宣布缺席，其判决结果与规则6.4.1相同。
6.4.3若球队阵容不完整以致该局或该场不能比赛时(规则7.3.1.1)则判该队于该局或
该场比赛失败。对队即获赢得该局或该场所需的分数或分数与局数。未能完成比赛的球队则维持其原得的分数与局数。
7.比赛程序
7.1掷硬币:赛前第一裁判执行掷硬币决定第一周发球权及场地权，若须进入决胜局，第一裁判须再次进行掷硬币的选择。
7.1.1在两队队长面前进行掷硬币事宜。
7.1.2掷硬币获胜者可任选下列之一:
7.1.2.1发球权或接发球权。
7.1.2.2选择场地。
7.4位置
当发球员击球的瞬间，双方球员均须在各自的场区内依照轮转次序排列(发球员除外)
7.4.1球员位置如下:
7.4.i.1三名沿着球网排列的球员为前排球员，应站在4号位置(左)、3号位置(中)及2号位置(右)
7.4.1.2另三名为后排队员，站在5号位置(左)、6号位置(中)及1号位置(右)
7.5位置错误
7.5.1当发球员击球的瞬间，若有球员未按其规定位置站立，则判该球员犯规(规则7.3和7.4)
7.5.2若发球员击球时犯规(规则13.4和13.7.1)先于位置错误之前，判发球犯规。
7.5.3若发球员是击球后的犯规(规则13.7.2)轮转错误犯规。
7.5.4位置错误之判罚如下:
7.5.4.1该队失一球(规则6.1.2)
第四章 比赛行为
9.比赛情况
9.1比赛的开始
第一裁判员鸣笛后开始发球;而比赛的进行始于发球员击球的瞬间。
9.2死球的构成
比赛中犯规，裁判鸣笛时，构成死球。若无犯规，则自鸣笛时构成死球。
9.3界内球
当球触及包括球场界线在内的场内地面时，即为「界内球」(规则1.3.2)
9.4界外球
以下情况发生时为「界外球」
9.4.1球体触地的部分完全落在界线外时;
9.4.2球触及球场以外的任何物体，如天花板或非比赛球员时;
9.4.3球触及标志竿、绳子、网柱或标志竿、标志带以外的球网本身时;
9.4.4球体全部或一部分在有效的球网空间外通过其垂直面时(规则11.1.2情况除外)
9.4.5球体全部通过网下垂直面。(规则11.1.3)
10·比赛的击球:每队必须在自己比赛区域内打球(除了规则1l.1.2以外)无论如何，救球可以自无障碍区将球打回。
10.1球队的击球次数
各队均赋予至多三次的击球(拦网除外，规则15.4.1)击回对区，若超过就构成四击球。
全队击球次数的计算不仅包括球员有意的击球，同时也包含无意的触球。
10.1.1连续击球
同一名球员不得连续击球两次(拦网除外，规则10.2.3、15.2·、15.4.2)
10.1.2同时触球
二名或三名球员可同时触球。
10.1.2.1当二(三)名队友同时触球，应视同二(三)次的击球(拦网除外)
若二(三)名队友均趋前击球但仅一人触球，则视为一次击球。
若同队球员互相碰撞，不视为犯规。
10.1.2.2若双方球员于球网上方同时触球而比赛继续进行，则接球的一方仍有三次击球权。
若该球落于界外，则为该球所在场区的对队犯规。
10.1.2.3若因双方球员同时触球而造成「持球」(规则10.2.2)则判为双方犯规(规则6.1.1.2)
并重新发球。
12.3触网
12.3.1球员无企图击球而触及球网或标志竿，不视为犯规(规则12.4.4)。
12.3.2球员一旦击球后，可触及球网全长以外的网柱、绳子或其它物体。但不得妨碍比赛。
12.3.3若球被击入网，并致使球网触及对方球员，不作犯规论。
13.发球
发球，系指后排右方球员在发球区内用一只手或手臂将球击出而进入比赛
的动作。(规则13.4.1)
13.1一局的首先发球
13.1.1第一局与决胜局(第五局)的第一次发球，以掷硬币方式决定之(规则7.1)
13.1.2其它各局则由前一局未先发球的球队开始发球。
13.2发球顺序
13.2.1各队球员须依照上场阵容单的顺序，依次发球(规则7.3.1.2)
13.2.2每局第一次发球后，其后的发球球员依下列方式决定:
13.2.2.1当发球队赢得该球时，由原球员再发球
13.2.2.2当接发球队赢得该球时，则由接发球队获得发球权并轮转(规则7.6.2)。出前排右的球员移到后排右位置进行发球。
第五篇：排球运动等级
排球运动员技术等级标准
一、运动健将
凡符合下列条件之一者，可申请授予运动健将称号：
（一）亚运会、亚洲锦标赛、亚洲杯： 1.冠军，授予参加比赛的12名运动员；
2.第二至三名，授予参加比赛的10名运动员； 3.第四至六名，授予参加比赛的8名运动员； 4.第七至八名，授予参加比赛的6名运动员； 5.第九至十二名，授予参加比赛的4名运动员。
（二）世界青年（男子U21、女子U20）锦标赛： 1.冠军，授予参加比赛的10名运动员； 2.第二名，授予参加比赛的9名运动员； 3.第三名，授予参加比赛的8名运动员；
4.第四至六名，授予参加比赛的7名运动员； 5.第七至八名，授予参加比赛的5名运动员； 6.第九至十二名，授予参加比赛的3名运动员； 7.第十三至十六名，授予参加比赛的2名运动员。
（三）亚洲青年（男子U21、女子U20）锦标赛、亚洲俱乐 部锦标赛
1.冠军，授予参加比赛的8名运动员； 2.第二名，授予参加比赛的7名运动员； 3.第三名，授予参加比赛的6名运动员；
4.第四至六名，授予参加比赛的4名运动员。
（四）全国运动会、全国排球联赛： 1.冠军，授予参加比赛的10名运动员； 2.第二名，授予参加比赛的9名运动员； 3.第三名，授予参加比赛的8名运动员；
4.第四至六名，授予参加比赛的6名运动员； 5.第七至八名，授予参加比赛的5名运动员； 6.第九至十二名，授予参加比赛的4名运动员。
7.第十三名至十六名，授予参加比赛的2名运动员。
（五）全国锦标赛、俱乐部大奖赛：
1、第一名，授予参加比赛的5名运动员；
2、第二名，授予参加比赛的4名运动员；
3、第三名，授予参加比赛的3名运动员；
4、第四至六名，授予参加比赛的2名运动员。三、一级运动员
凡符合下列条件之一者，可申请授予一级运动员称号：
（一）世界青年（男子U21、女子U20）锦标赛前八名，授予除运动健将外的其他运动员；
（二）亚洲青年（男子U21、女子U20）锦标赛前六名，授 予除运动健将外的其他运动员；
（三）世界少年（男子U19、女子U18）锦标赛前八名，授 予参加比赛的10名运动员；
（四）亚洲少年（男子U19、女子U18）锦标赛前六名，授 予参加比赛的6名运动员；
（五）全国运动会获得决赛权各队，授予除运动健将外其他 参加比赛的运动员；
（六）全国锦标赛：
1、第七至八名，授予参加比赛的9名运动员；
2、第九至十二名，授予参加比赛的7名运动员。
（七）全国青少年（男子U21、女子U20）锦标赛、联赛、冠军赛：
1、第一至三名，授予参加比赛的9名运动员；
2、第四至八名，授予参加比赛的7名运动员；
3、第九至十二名，授予参加比赛的5名运动员。
（八）全国青少年（男子U19、女子U18）锦标赛：
1、第一至三名，授予参加比赛的7名运动员；
2、第四至八名，授予参加比赛的5名运动员；
3、第九至十二名，授予参加比赛的3名运动员。
（九）世界中学生排球锦标赛：
1、第一至三名，授予参加比赛的8名运动员；
2、第四至八名，授予参加比赛的6名运动员；
3、第九至十二名，授予参加比赛的4名运动员。
（十）全国中学生运动会：
1、第一至三名，授予参加比赛的6名运动员；
2、第四至八名，授予参加比赛的5名运动员；
3、第九至十二名，授予参加比赛的4名运动员。
（十一）省、自治区、直辖市体育局主办的综合性运动会或与教育部门合办的锦标赛：第一名，授予参加比赛的6名运动员； 四、二级运动员
凡符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号：
（一）全国青少年（男子U21、女子U20）锦标赛、联赛、冠军赛：
1、第一至八名，授予除一级运动员外的其他参赛运动员；
2、第九至十二名，授予除一级运动员外其他参加比赛的5名运动员；
3、第十三至十六名，授予参加比赛的3名运动员；
（二）全国青少年（男子U19、女子U18）锦标赛：
1、第一至六名，授予除一级运动员外的其他运动员；
2、第七至八名，授予除一级运动员外其他参加比赛的5名运动员；
3、第九至十二名，授予除一级运动员外参加比赛的3名运动员。
（三）省、自治区、直辖市体育局主办的综合性运动会或与教育部门合办的锦标赛：
1、第二至三名，授予参加比赛的6名运动员；
2、第四至八名，授予参加比赛的4名运动员。
（四）世界中学生排球锦标赛第一至十二名，授予除一级运动员外的其他参加比赛的运动员；
（五）全国中学生运动会：
1、第一至三名，授予除一级运动员外其他参加比赛的6名运动员；
2、第四至八名，授予除一级运动员外其他参加比赛的5名运动员；
3、第九至十二名，授予除一级运动员外其他参加比赛的4名运动员；
4、第十三至十六名，授予参加比赛的3名运动员。
（六）全国中学生排球联赛、锦标赛：
1、第一至四名，授予参加比赛的9名运动员；
2、第五至八名，授予参加比赛的8名运动员；
3、第九至十二名，授予参加比赛的7名运动员；
4、第十三至十六名，授予参加比赛的6名运动员。五、三级运动员
市（地、州、盟）体育局主办的锦标赛前三名可申请三级运动员称号。
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