人格简易测验(自我实现)

第一篇：人格简易测验(自我实现)

人格简易测验（自我实现）

人格简易测验（自我实现）

指导语：对下面的陈述，按以下标准选择与你最符合的分数：

1=不同意 2=比较不同意 3=比较同意 4=同意

不同意 比较不同意 比较同意 同意

1.我不为自己的情绪特征感到丢脸

2.我觉得我必须做别人期望我做的事

3.我相信人的本质是善良的、可信的4.我觉得可以对我爱的人发脾气

5.别人应该赞赏我做的事情

6.我不能接受自己的弱点

7.我能够赞许、喜欢他人

8.我害怕失败

9.我不愿意分析那些复杂问题并把他们简化

10.做一个你想做的人比做一个随大流的人更好

11.在生活中，我没有明确的要为之献身的目标

12.我由着性子表达我的情绪，不管后果如何

13.我没有帮助别人的责任

14.我总是害怕自己不够完美

15.我被别人爱是因为我对别人付出了爱

计分时，对以下各题反向计分：2、5、6、8、11、13、14（1=4、2=3、3=2、4=1）。

然后把15题的得分相加。

这项测验是琼斯和克兰起戴尔（Jone & Crandall, 1986）编制的一项关于自我实现的简短测试。可以把你的得分和下面大学生的常模进行比较。

男生：平均分：45.02 标准差：4.95

女生：平均分：46.07 标准差：4.79

分数越高，说明在你人生的某个阶段，越有可能达到自我实现

第二篇：人格测验问卷介绍解读

人格测验问卷介绍

人格也称个性。人格的定义繁杂，理论众多，内容各异。最简明的定义就是，人格是人的特点的一种组织或是与社会行为有关的心理特质的总和。较多的心理学家认为，人格是个性心理特征的统一，这些特征决定人的外显行为和内隐行为，并使他们与别人的行为有稳定的差异

、内隐性、稳定性和统一性是大多定义公认的人格特性。

人的一生总是会自觉或不自觉地评价他人或自己的人格特点，如，内向、外向，沉稳、冲动，热情、冷漠等等。心理学家对人格的测量是从个体差异的评定开始的。很多人格测验以特质论作为理论基础，强调测量行为深层次下的心理特质。所谓特质，就是个人独特的相对稳定的心理结构，它决定个人与环境相互作用的特殊的行为方式和思维方式，是通过外在行为表现出来的。儿童青少年的许多情绪障碍、行为问题都与人格特点有关，因此，人格的测量是心理评估的重要内容。

人格测量的工具之一是人格测验。由于人格的内隐性和儿童青少年人格的相对不稳定性，适用于儿童青少年的人格测验其发展相对落后于智力测验、成就测验等的发展，人格测验的信、效度一般也低于智力测验和成就测验。

人格测验分为投射性测验和客观性测验。投射性测验是利用没有明确结构和固定意义、易于引发多种反应的刺激，鼓励被试暴露出隐藏在潜意识之中的思想、情感、欲望、动机等，以此推断它的人格结构。著名的投射测验有罗夏克墨迹测验、主题统觉测验、句子完成测验和绘画测验。对测验结果的解释技术性很强，必须经过严格培训。客观性测验通常是用经过

精心编制的一系列问题调查表，让被试按照一定的要求选择符合实际情况的答案，作出反应。结果一般可以参照常模作出解释。广泛使用的人格问卷有明尼苏达多相人格调查表(MMPI)、16种人格因素问卷(16PF)、艾森克人格问卷(EPQ)等。适于儿童青少年的人格问卷相对较少，这里仅介绍几个有影响的儿童青少年人格问卷。

一、艾森克人格问卷

艾森克人格问卷(Eysenck Personality Questionaire, EPQ)是由英国心理学家艾森克(H.J.Eysenck)夫妇编制的，1975年发表了最新修订本。问卷分为成人版和儿童版，分别适用于16岁以上成人和7～15岁儿童，施测仅需要10～15分钟。

艾森克人格问卷的编制是以特质论为理论基础的。在早期的研究中，艾森克通过因素分析抽取出两个维度，即神经质(Neuroticism，又称情绪性)N和内外倾性(Extroversion)E，以后在艾森克人格问卷中又增加了第三个维度精神质(Psychoticim)P或称心理变态倾向。艾森克认为，神经质、内外倾性和精神质是决定人格的三个基本因素，人们在这三方面的不同倾向和不同的表现程度，便构成了不同的人格特征。现在广为流行的“大五”人格结构理论中仍包含神经质和内外倾性两个维度。

艾森克人格问卷共90个题目，被试以“是”或“否”作答。然后，按E、N、P、L四个量表记分。内外倾性E因素与中枢神经系统的兴奋、抑制强度有关；神经质N因素与植物神经系统的稳定性有关；精神质Ｐ因素与某些易发展为行为异常的心理特质有关；L为测谎量表，是后来加进去的效度量表，用以测定被试者掩饰、假托或自身隐蔽倾向，或者测定其社会性朴实幼稚的水平。

关于各维度典型的人格特征，艾森克人格问卷中也有明确的描述。

E分数高表示人格外向，这种人往往好交际、健谈，渴望寻求刺激和冒险，回答问题不假思索，乐观、好动。分数低则表示人格内向，这种人表现安静，不喜过多交往，富于内省，不喜欢刺激、冒险，偏保守，情绪比较稳定。

N分数高，表现为情绪不稳定，常表现出高焦虑、忧心忡忡，易激动，对各种刺激反应强烈，易感情用事。与此相反，分数低的人，情绪反应缓慢且轻微，容易平静，善于自控，稳重，性情温和，不易焦虑。

P为精神质，并非指精神病，它在所有人身上都存在，只是程度不同而已。具有突出精神质的人性情孤僻，对他人不关心，缺乏同情心，常表现出攻击性。如果是儿童，则表现为古怪、孤僻，对同伴和动物缺乏同情心，不关心人等。

目前，艾森克人格问卷已在许多国家被广泛应用，获得了较确定的信度和效度。中国心理学家龚耀先和陈仲庚先后修订了艾森克人格问卷的中文版。陈仲庚修订的成人问卷和儿童问卷，最后修订本为85个项目。

二、儿童人格调查表

儿童人格调查表(Personality Inventory for Children,PIC)是美国心理学家沃特(R.D.Wirt,1997)等人编制的，被誉为“儿童明尼苏达人格调查表”。与明尼苏达人格调查表(MMPI)所不同的是儿童人格调查表是由父母或其他照料者报告所观察的儿童行为，反映的可能是成人观察者对儿童行为的态度和知觉。调查表由600个项目组成，用真或假二择一方式作答，描述了儿童的行为、态度与家庭的关系等，可用于3～16岁儿童。1990年沃

特等人发表了儿童人格调查表的修订版（PIC－R），有三种形式，分别包括131、280和420个项目。420个项目的修订版仍为16个分量表，其中3个效度量表，12个临床量表，1个筛选量表。

1.效度和筛选量表撒谎(L)：评估否定儿童行为的倾向。

频次或偏差反应(F)：区别夸大问题或过少反应倾向。

防卫(DE)：评价父母对儿童行为评价的自我防卫倾向。

适应(ADJ)：筛选量表，评价一般的心理健康适应状况，以决定儿童是否需要作心理评价。

2.临床量表

成就(ACH)：揭示学习成绩不良的原因。

智力筛查(IS)：确定儿童有无智力功能受损问题。

发展(DEV)：对智力或身体发展迟滞作出评估。

躯体症状担忧(SOM)：评估儿童的健康状况，包括躯体症状主诉的频次、严重性、疾病及其适应。

抑郁(D)：评估各种抑郁行为。

家庭关系(FAM)：评价家庭的影响力和凝聚力，确定家庭和父母性格在儿童精神病理发展中的作用。

过失行为(DLQ)：评估过失违法行为倾向。

退缩(SDL)：评价脱离社交接触的程度。

焦虑(ANX)：测量各种焦虑表现。

神经症(PSY)：区分有精神病的儿童与正常儿童、行为失调儿童和发展迟滞儿童。

活动过度(HPR)：区分活动过度与正常儿童。

社交技能(SSK)：测量在社交活动中的适应技能的有效性。

儿童人格调查表的常模乃是60年代建立的，被试来自美国明尼那波斯(Minneapalis)地区，2390名5岁半到16岁半的正常男女儿童，200名3～5岁的正常男女儿童。

量表的内部一致性信度为0.57～0.86。因素分析抽取出5个因素：过失／行为失调／外化行为问题；认知发展；心理病理／内化行为问题；活动水平；躯体症状忧虑。

三、青年人格调查表

青年人格调查表(Personality Inventory for Youth,PIY)是评价9～19岁儿童青少年情绪和行为适应、学校适应、家庭特征和相互作用，以及学业能力等状况的，由美国心理学家莱查(D.L.Lachar)和格仑伯(C.P.Gruber)1995年编制。该量表以儿童人格调查表(PIC)的题库为基础，增加了一些新项目，且采用了自我报告法。

问卷包括4个量表：内化／外化行为、认知缺损、社会退缩和社会技能缺失。与这些因素量表有关的分量表如下。

冲动与分心：轻率、鲁莽、分心和活动过度、冲动。

过失或犯罪：反社会行为、失控、不顺从。

家庭机能失调：亲子冲突、父母适应不良、婚姻失调。

现实扭曲：疏离感、幻觉和错觉。

躯体忧虑：身心症状、肌肉紧张和焦虑、过分关注疾病。

心理不适：恐惧、忧虑、抑郁、睡眠失调。

认知缺损：学业成绩差、记忆差、能力不济、学习问题。

社会退缩：社交内向、孤立。

社交技能缺失：低同伴社交地位、与同伴冲突。

常模分别提供了正常与临床不同性别被试的Ｔ分数。常模样本由美国5个州的接受正规教育的2327名青少年组成，被试的分层取样符合美国统计总署有关种族、父母教育水平、社区规模等统计指标，并考虑到父母的婚姻状况。此外，还有1178名被试作为临床常模，他们来自50个医疗诊所，既有住院病人，也有非住院病人。

四、NEO人格问卷

NEO人格问卷(NEO Personality Inventory, NEO PI)是由美国心理学家科斯塔(P.T.Costa)和麦克雷(R.R.McCra)

(the Big Five)结构理论编制的人格五因素问卷。作者从1978年开始编制问卷，最初只用于测量人格的神经质(Neuroticism)、外向性(Extraversion)和对经验的开放性(Openness to Experience)，后来于1985年又增加了两个新维度，即宜人性(Agreeableness)和谨慎性(Conscientiousness)的成人。

在不断对问卷进行修订和改进后，作者于1992年出版了NEONEO。该问卷仍包括自我报告和他人评定两种形式，适用于16岁以上的青少年和成人。每种问卷由240个陈述句组成，如，我经常感到无助，并希望他人能解决我的 进行评定记分。

问卷包括了“大五”理论所提供的五个大维度，其中每个维度又包含六种成分，每种成分用八个项目测试，具体如下。

1.神经质，此维度上得高分者可能有出现某种精神问题的危险性，低分者具有情绪稳定、冷静、放松等特点，并有能力面对紧张压力情境。六种测量成分是焦虑、愤怒、敌意、抑郁、自我意识清醒、冲动性和脆弱性。

2.外向性，此维度得高分的特点是合群、喜欢刺激、精力充沛且乐观。测量成分有热情、合群、果断、活跃、寻求兴奋和积极情绪。

3.对经验的开放性，开放的个体对自身和外界都充满好奇，他们生活经验丰富，思想充满新意，价值观念不保守。测量成分有想象力、审美能力、感觉、行动、思想和价值。

4.宜人性，高分者是亲社会的，他们乐于助人，信任他人；低分者具有怀疑他人，不愿与他人合作等特点。测量成分有信任、诚实坦率、利他、顺从、谦逊和善心。

5.谨慎性，高分者的特点是做事有目的、有计划，可靠，低分者缺乏原则性。测量成分是能力、秩序、责任心、努力成功、自律和谨慎从容。

目前，NEO人格问卷已被广泛应用于心理咨询、临床心理学和人格心理学等领域。过去研究仅涉及成人，自1986年迪戈曼(J.M.Digman)将人格大五理论用于儿童青少年人格研究后，许多研究者都开始了对儿童青少年人格五因素结构的探索。为与成人的人格五因素相区别，有研究者将儿童青少年人格五因素称为“小五”因素(O.P.John等，1994)。这方面的研究将有助于NEO人格问卷在青少年群体中的应用。现在NEO人格问卷中文版的修订正在进行中。

五、田纳西自我概念量表

个人对自我的看法不但影响其行为，也与其人格特质和心理健康有密切关系，因此，自我概念一直是人格测验的重要内容。

田纳西自我概念量表(Tennessee Self-Concept Scale,TSCS)由美国心理学家费茨(W.H.Fitts)于1965年编制，1988年进行了修订。该量表基于自我概念的多维观点而编制，主要依据是临床经验。有两种格式，一种供咨询及辅导用，一种供临床治疗及研究用，题目完全相同，都是在5点量表上作答，只是记分方式不大一样。适用于12岁及12岁以上被试。

量表共有100个自我描述的句子，其中90题描述自我概念，另外10题选自(ME)、个人自我(PER)、家庭自我(FA)、社会自我(SO)以及总体自我。每部分的内容又从三个方面测查：自我认同(ID)、自我满意(SA)和行为(B)。现详述如下。

身体自我：即受试者对其身体健康状态、外貌、技能和性方面的感觉。

道德伦理自我：即受试者对其道德价值、宗教信仰、好坏人等的看法。

个人自我：对自己个人价值及能力的评价。

家庭自我：对自己作为家庭成员一分子的价值及胜任感的看法。

社会自我：自己在与他人关系中的价值及胜任感。

自我认同：反应受试者对自我现状的描述。

自我满意：对自我现状的满意程度。

行为：受试者在接纳自我或拒绝自我后，实际所采取的应对行动，或表现在外的行为。

量表有较好的信、效度指标，是应用广泛的人格量表之一。中国台湾心理学家林邦杰20世纪70年代末曾出版了该量表的中文修订本。

读书的好处

1、行万里路，读万卷书。

2、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

3、读书破万卷，下笔如有神。

4、我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。——达尔文

5、少壮不努力，老大徒悲伤。

6、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿

7、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

8、读书要三到：心到、眼到、口到

9、玉不琢、不成器，人不学、不知义。

10、一日无书，百事荒废。——陈寿

11、书是人类进步的阶梯。

12、一日不读口生，一日不写手生。

13、我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。——高尔基

14、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游

15、读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈——歌德

16、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。——笛卡儿

17、学习永远不晚。——高尔基

18、少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；志而好学，如炳烛之光。——刘向

19、学而不思则惘，思而不学则殆。——孔子

20、读书给人以快乐、给人以光彩、给人以才干。——培根

第三篇：心理测量复习表(人格测验)

心理测量复习表（人格测验）

［ 作者：中华心理教育网 转贴自：中华心理教育网 点击数：503 更新时间：2006-2-1 文章录入：林富贵 ］

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第四篇：大学生人格健康测验(UPI)详解（模版）

大学生人格健康测验(UPI)

量表介绍：

大学生正处在青春期的后期，面临着自我认识与发展的重要课题。他们的许多问题是适应问题、发展问题。特别是大学新生面临着环境的剧烈变化，在这样重要的人生转折点上，自然会感到压力，产生一些负性情绪，甚至出现“适应性障碍”。《大学生人格健康调查表UPI》主要以大学新生为对象，用以了解学生神经症、焦虑症、精神分裂症以及其他各种的烦恼、迷茫、不满、冲突等状况。量表共60道题目，大约需要25分钟。

测试题目：

1、食欲不振。□ A 是

□ B 否

2、恶心、胃难受、肚子痛。□ A 是

□ B 否

3、容易拉肚子或便秘。□ A 是

□ B 否

4、关注心悸和脉搏。

□ A 是

□ B 否

5、身体健康状况良好。□ A 是

□ B 否

6、牢骚和不满多。

□ A 是

□ B 否

7、父母期望过高。

□ A 是

□ B 否

8、自已的过去和家庭是不幸的。

□ A 是

□ B 否

9、过于担心将来的事情。

□ A 是

□ B 否

10、不想见人。

□ A 是

□ B 否

11、觉得自已不是自己。□ A 是

□ B 否

12、缺乏热情和积极性。□ A 是

□ B 否

13、悲观。

□ A 是

□ B 否

14、思想不集中。

□ A 是

□ B 否

15、情绪起伏过大。

□ A 是

□ B 否

16、常常失眠。□ A 是

□ B 否

17、头痛。

□ A 是

□ B 否

18、脖子、肩膀酸痛。□ A 是

□ B 否

19、胸痛憋闷。□ A 是

□ B 否

20、总是朝气蓬勃。□ A 是

□ B 否

21、气量小。□ A 是

□ B 否

22、爱操心。□ A 是

□ B 否

23、焦躁不安。□ A 是

□ B 否

24、容易动怒。□ A 是

□ B 否

25、想轻生。

□ A 是

□ B 否

26、对任何事都没兴趣。

□ A 是

□ B 否

27、记忆力减退。□ A 是

□ B 否

28、缺乏耐性。

□ A 是

□ B 否

29、缺乏决断能力。□ A 是

□ B 否 30、过于依赖别人。□ A 是

□ B 否

31、为脸红而苦恼。

□ A 是

□ B 否

32、口吃、声音发颤。□ A 是

□ B 否

33、身体忽冷忽热。□ A 是

□ B 否

34、常常注意排尿和性器官。□ A 是

□ B 否

35、心情开朗。

□ A 是

□ B 否

36、莫明其妙地不安。□ A 是

□ B 否

37、一个人独处时感到不安。

□ A 是

□ B 否

38、缺乏自信心。□ A 是

□ B 否

39、办事畏首畏尾。□ A 是

□ B 否

40、容易被人误解。□ A 是

□ B 否

41、不相信别人。□ A 是

□ B 否

42、过于猜疑。

□ A 是

□ B 否

43、厌恶交往。

□ A 是

□ B 否

44、感到自卑。

□ A 是

□ B 否

45、杞人忧天。

□ A 是

□ B 否

46、身体倦乏。□ A 是

□ B 否

47、一着急就出冷汗。□ A 是

□ B 否

48、站起来就头晕。□ A 是

□ B 否

49、有过昏迷或抽疯。□ A 是

□ B 否

50、人缘好，受欢迎。

□ A 是

□ B 否

51、过于拘泥。□ A 是

□ B 否

52、对任何事情不反复确认就不放心。□ A 是

□ B 否

53、对脏很在乎。

□ A 是

□ B 否

54、摆脱不了毫无意义的想法。□ A 是

□ B 否

55、觉得自己有怪气味。□ A 是

□ B 否

56、别人在自己背后说坏话。

□ A 是

□ B 否

57、总注意周围的人。

□ A 是

□ B 否

58、在乎别人的视线。

□ A 是

□ B 否

59、觉得别人轻视自己。

□ A 是

□ B 否

60、情绪易被破坏。

□ A 是

□ B 否

61、至今，你感到自身健康方面有问题吗? □ A 是

□ B 否

62、至今,你曾觉得心理卫生方面有问题吗? □ A 是

□ B 否

63、至今,你曾接受过心理咨询与治疗吗? □ A 是

□ B 否 64、你有健康或心理方面想咨询的问题吗? □ A 是

□ B 否

第五篇：卡特尔16种人格因素测验介绍

卡特尔16种人格因素测验是美国心理学家卡特尔经过多年的研究，运用一系列严密的科学手段研制出来的，卡特尔16种人格因素测验介绍。在国际上众多人格测验的试题中，被认为是非常经典的试题，其测评的准确度和广泛的适用性经过了时间的考验。大学生就业测评网采用的16pF测试，专门针对中国人的特点，尤其是广大学生的特点，从问题的提问方式到测评报告都进行了本土化的修订和完善。

卡特尔把对人类行为的1800种描述称为人格的表面特质，并将这种描述通过因素分析的统计合并成16种因素，称这16种因素为根源特质。他认为只有根源特质才是人类的潜在的、稳定的人格特征，是人格测验应把握的实质。这16种特性因素在任何一个人身上组合，就构成了其不同的于其他人的独特人格。

（1）功能范围：

卡特尔16pF测试的应用范围十分广泛：

A、在教育心理方面，可用于对测试者的性格特点进行全方位的测试和诊断，为测试者在专业选择和职业选择方面提供有益的诊断指导，并客对测试者的创造潜能、成就潜能等提供预测参考；

B、在企业招聘方面，可以用于对应聘者的性格特点是否适合相关的工作岗位提供诊断，并对应聘者未来的“管理潜能、工作效绩”提供预测参考。

C、同时，16pF测试还可以对测试者的心理健康程度提供诊断，自我介绍《卡特尔16种人格因素测验介绍》。

（2）测量维度：

本测验共包括16个测量维度。分别是：乐群性，智慧性，稳定性，影响性，活泼性，有恒性，交际性，情感性，怀疑性，幻想性，世故性，忧虑性，变革性，独立性，自律性，紧张性。

（3）对于每个维度，我们往往从以下几方面来对您的测评结果进行分析：

1、您在该维度上的得分：

2、您在此维度所处的分数段的人，往往具备的典型性格：

3、针对您的该维度的性格特点，给您的建议：

4、您在该维度的这种性格特点，适合的典型职业：

5、具有您在该维度这种性格特点的典型代表人物：

注：由于有些维度和职业没有关系，因此不是每个维度都涉及到3、4、5项。

（4）二元人格因素的分析：

卡特尔16pF测试不但能够描绘出测试者的16种基本人格因素，而且还能通过对测验结果作统计分析，推算出许多种形容我们的人格类型的次元因素，也就是二元人格因素。二元人格因素并不直接由原始分推算，而是由几个相关的基本因素的标准分，经过数量的均衡，连同指定常数，相加而成。常数量的多少乃参考卡氏根据多年实验研究统计分析的结果，结合国内的常模而获得。二元人格因素可以帮我们进一步发现挖掘我们的性格特点和成功潜能，作为我们学业求职和自我定位的重要参考。

本测验主要从以下几方面对测试者进行二元人格因素分析：

1、适应与焦虑性；

2、内外向性；

3、感情用事与安详机警性；

4、怯懦与果敢性；

附:卡特尔十六种人格因素测验(简称16pF)是美国伊利诺州立大学人格及能力测验研究所卡特尔教授经过几十年的系统观察和科学实验，以及用因素分析统计法慎重确定和编制而成的一种精确的测验。这一测验能以约四十五分钟的时间测量出十六种主要人格特征，凡具有相当于初三以上文化程度的人都可以使用。

本测验在国际上颇有影响，具有较高的效度和信度，广泛应用于人格测评、人才选拔、心理咨询和职业咨询等工作领域。该测验已于1979年引入国内并由专业机构修订为中文版。

十六种人格因素是各自独立的，相互之间的相关度极小，每一种因素的测量都能使被试某一方面的人格特征有清晰而独特的认识，更能对被试人格的十六种不同因素的组合作出综合性的了解，从而全面评价其整个人格。

十六种人格因素以及八种次级因素的含义如下：