4个人潜规则让女性在职场生存

第一篇：4个人潜规则让女性在职场生存

1.切勿轻信他人

职场是一个利益交换的场所，品德好的人往往树敌众多，而坏人却顺风顺水。你可以不学坏人那样去害人，但至少要有保护自己的能力。别人要来害你，最简单的方式是利用你的善良，其次是因为你轻信于人。而在职场中，信任往往应该有尺度。站在自己的立场上，守住应该有的利益，相信该相信的话，这才获得更好。

2.伪善的人不是异类

很多女孩子都会觉得，身边同事太假了，像是戴着面具做人。而实际上，这种伪善的人在职场中时主流，所以一个实话实说的人反而成了异类。别把职场中的伪善的人当场怪胎，他们每说一句谎话，都是有好处的，而你做不到他们那么虚伪，是一种缺憾。所以在职场中，你或者学会说谎话，或者学会沉默。

3.掌握你命运的人是老板

职场是一个用 权利划分等级的地方，拥有最高权利的老板，完全掌握你的命运。而你的直属上司则部分掌握你的命运。其余的同事们，他们只是掌握你的情绪而已。所以，对一个女人而言，事情就变得很简单。只要谁掌握了老板就等于掌握了别人的命运。而如果你老是被情绪控制，则等于把自己的命运交到同事手里，而不要被老板控制是很难得，但是至少你要学会不受同事的影响。

4.做得多不如说得多

在职场里，有些人明明做了很多，却不懂表现，以至于没有人知道，甚至功劳被人抢走，这种人就算累的半死，也是不会有半分功劳的，因为上司压根看不见她。而另一些人，事情还没有做，就先说的天下皆知。于是不管她们做不做得成，有没有做，都成了领导眼里的红人。职场的现实就是这样，做得多不如说得多，做的好不如说得好。

第二篇：读《三国》《水浒》,看职场潜规

读《三国》《水浒》，看职场潜规

文学是人学，是典型化了的社会生活写照，社会百态、忠奸恶善，一应俱全，下面采撷几朵花絮以飨读者。

一，好员工要学会适时跳槽。员工一定要对公司忠诚吗？这是最大的谬误，例如林冲，作为全国最大的公司——朝廷，已经丝毫没有留林冲的意思了，跳槽是他唯一正确的选择。

二，选老板比选公司重要。请诸葛亮出山前有三大公司可选：曹操、孙权、刘备。刘备连个地盘也没有，实力最差，公司风雨飘摇，诸葛亮看重了老板的忠诚，三顾之恩感动了他，跟刘备干，才华得到最大发挥，公司也由小变大，正所谓“良禽择木而栖，贤将择主而事”。

三，利用一切关系人脉资源是成功的捷径。庞统因貌丑，被孙权摒弃，投奔了刘皇叔，刘备也以貌取人只给了他一个小小的县令，一呆几年的光阴，幸好张飞发现了这个人才，后来见到刘备才拿出诸葛亮的推荐信，早干嘛去了！这么好的资源不用，光靠自己行吗？“好风凭借力——送我上浮云”。

四，老板不一定总为公司的利益着想。宋江作为梁山在位最长的老板，他最关心的是自己能坐更高的位子，以便为自己捞取更多的社会关系，因此，梁山集团及各位职员的利益，只是宋江实现自己利益的跳板与棋子，梁山接受招安成为必然。

五，后院起火永远是公司倒闭的一大根源。武大郎作为烧饼铺的老板，虽然生意微小，但能养家活命，无奈金莲红杏出墙，导致武大郎卿卿小命也没了。六，世袭制家族企业不会长久。刘备的儿子阿斗，扶不起来，孙家也是一代不如一代，曹家也被司马家族所取代，“家富不过三代”，选贤明的人接班才能保证公司兴旺发达。

七，健商比情商、智商更重要。“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟”，如同一块木炭未燃烧就熄灭了，周郎雄姿英发，足智多谋，不假天年，吕蒙后起之秀，令人刮目相待，去是个病秧子。看人家司马懿，靠死了曹操、曹丕、曹睿三代人，谁活得长久，天下就是谁的了。

读《三国》《水浒》，看职场潜规则，不禁感慨万千。

第三篇：职场女性生存之12大新忌

职场女性生存之12大新忌

【世贸人才网：国际贸易人才门户 更新时间： 2009-12-11 】 【来源：瑞丽女性网】

职场女性生存之12大新忌如下：

夜邀美人

漂亮女孩总会受单身男士青睐，发出夜色相邀自是寻常事，尤其是老板也会从中凑点热闹。盛装前往前可得把好分寸，确定是否安全，莫在夜光美酒中沉沦自己，失身上当，受制于人。

心理医生

细腻柔情是必需的，安抚伤者是女人天性的善良，但可别滥施于人，尤其是面对单身同事或离异老板，最好离远点。

旅行伴侣

接到一项没多大任务的轻松出差活动，在大呼小叫之时别忘了察看一下旅行伴侣，是否可靠和不便，莫入精心设置的陷阱，否则宁可放弃。要不，出差回到办公室，关于你的黄段子谣言就会满天飞。

长舌怨妇

整天东家长西家短的，对人品头论足，乐此不疲，成为隐私的发源地、谣言中心，领导就会除掉你这个毒瘤。

鲜花佳人

每天收到男朋友或不知名朋友的鲜花诚然是一件挺有面子的事，但也不可自鸣得意。常言道三个女人一台戏，这戏大多是对台戏。你抢了别个女人的风头，就会引发嫉妒，她们联合起来就会在不知不觉中将你挤出门去。

血染风采

女人是逐利动物，点滴小利也会沉不住气，撕破脸皮大动干戈一番，其结果是被一窝端或分而化之，各自到新部门锤炼去。

笑面桃花

无来由地凡事笑盈盈，给人太易亲近不说，工作也会因耳软手松而难以坚守原则。大开绿灯的后果是自己职业红灯的降临。

假单皇后

你的理由再充分，可面对成天接到你的请假单子，脾气再好的领导也会皱眉，觉得你的事真是太多了!

闺中密友

成为老板的闺中密友，或明里暗里当上二夫人，虽说能带来常人得不到的福利和好处，但付出的代价也是挺大的，身心受损不说，所有人也如密探一样防备着你，让你高处不胜寒。

黄色笑话

加入办公室一帮无聊爷们的黄色笑话中，给人的感觉是不自重，这会自找受骚扰机会。

大众情人

广播爱种，脚踏数船，搞得办公室男人个个心猿意马、争风吃醋，工作一团糟，领导眼见快干不下去了，只好挥泪斩马谡，先行引爆你这个“炸弹”，不让伤人。

性别武器

总是脸上带笑，但却是有选择的，那就是只对有权有势有用者绽放，对其他人一律冷美人自居。如果与权势人物走得过近，结果领导一调动，由于自身树敌过多，只好走人。

第四篇：女性塑造职场个人品牌（本站推荐）

女性怎样塑造职场个人品牌

打造品牌是在信息转瞬即逝形成印象。女性职场如何塑造个人品牌。任何在职场从事的专业服务人员和商务人士成功推销自己的服务之前，都需要打造一个自己专属的职场个人品牌。

身为职场女性，在激烈竞争的职场中想要脱颖而出，成为永不被人遗忘，被人时刻关注着的职场明星，就要做好自己的职场品牌效应。

所谓职场个人品牌，体现在一个人在别人心目中的能力、价值和作用，对其他人的影响和看法。它就像企业品牌，产品品牌一样拥有知名度和信誉度、忠诚度，它是公众标致，也是信誉所在。打造个人品牌，就要将你的个人能力、品质融为一体，并去最大限度的发挥自己的影响，把别人对你的看法变成机会。职场女性要使自己有更好的发展，驰骋职场、游刃有余，就需要将自己的个人品牌塑造好。职场女性的个人品牌是其个人形象和素质的反映，其一言一行是自己的水平和形象的直接反映。职场女性在内部经常与领导和同事打交道，只有有了良好的品牌形象，才能赢得领导和同事的信服和尊敬，才能有较高的威信。否则，就会给大家产生不好的印象，给自己的工作带来不利。

那么职场女性成功塑造个人品牌有哪几个关键点呢?我认为，至少有十个方面。

关键一，要有智慧。职场女性比男人更需要智慧，因为她们的外表是那么柔软，智慧是美丽女人的贴身铠甲，救了自身才可以救别人。女人难得的是智慧，人常说，聪明女人糊涂心，难得糊涂，女人多的是小聪明，少的是大智慧，做个智慧的职场女人，不要让美丽与你擦肩而过。

关键二，保留一颗善良的心。生活中有太多的不如意，社会上有太多的黑暗，这个世界，残酷太多，但这并不表示我们可以有理由放弃善良，女人的善良是这个世界上澄清的湖水，是人类温情的源泉，是最美丽的风景。善良可以为职场女性制造更多成功的机会。

关键三，做气质型女性。时间不是美丽的敌人，而是美丽的经纪人，她让美丽在不同的时刻呈现出不同的状态，从单纯走向深邃，岁月只会让美丽的女人更加美丽。时间轻轻扫去职场女性脸上的红颜，但同时她也给了职场女性一种永恒的化妆品叫做气质。不要丢掉你的气质，她才是你最动人之处。

关键四，具有独立的人格魅力。如果离开大树的遮挡，小草会不会枯萎?如果你只是一个依附于别人的人，那还谈什么美丽!女人是水，柔情是你最美的武器，但过分柔情，会让人承受不起。职场女性更需要一个独立的人格魅力。关键五，有个人的战略定位。成为什么样的人以及如何达成目标。一个人要建立自己的个人品牌，首先就必须了解自己最优势的资源，而这种资源就是成功

建立个人品牌的核心基础。对于职场女性而言，能够准确定位自我，并深入了解自己的优势、持续发挥优势，便有可能树立独树一帜的个人品牌。

关键六，注重自身素质的培养。一个企业的品牌形象，要靠公司人员的共同努力来树立。职场女性不仅代表个人，她也是所隶属的公司的形象代言人，所以要求每一位职场女性的素质也是综合的，包括职业精神、为人道德、文化水平和专业技能。所以，职场女性要加强系统、专业的培训，以个人品牌带动公司品牌，为她们创造宽松的环境，可以起到事半功倍的效果。

关键七，加强自身学习。只有增强自己的专业知识，才能在和别人沟通的时候游刃有余。每个职场女性只有平时加强自身学习，才能不断提高自己的业务素质和技能，提升自己的品牌形象。学习要靠自觉，增强主动性，要有针对性，根据自己的实际，做到理论与实践相结合，不只是要学习书本上的知识，还要虚心向专家和同事学习，学人之长补己之短，不断丰富自己的知识，以较高的素质赢得领导、同事和客户的信任和好评，树起良好的个人品牌。

品牌建设并不只是企业行为，企业通过塑造杰出品牌推动发展、实现成功，而个人也可以采取相同方式走向成功的人生。那些拥有优秀个人品牌的人总是令人印象深刻、与众不同。在充满喧嚣和混乱的现代生活中，他们成功地向世界展示出一个清楚的印象：他们真实的自我是什么样的，他们看重什么，他们如何始终如一地贯彻着自己的承诺，他们怎样赢得信任和信赖。而身处职场的女人也一样，她们都需要有一个好的个人品牌，职场女性要被别人尊重，要赢得持续成功，就需要注意以上十大关键，打造自己富有魅力的个人品牌。

第五篇：20、30、40女性的职场生存压力

20、30、40女性的职场生存压力

源起

随着国内经济的发展、择业机会的增加、个人职业选择的多样、人才竞争的激烈，职业咨询已经逐渐受到职场人士的重视。在 2004年中，向阳生涯职业咨询机构就接受了数千人次的咨询。而其中女性占咨询人次的76%，男性则只占24%.这是否说明在职业规划中，女性面对更多困境或者在选择自己的职业生涯时比男性更加慎重呢？就此，向阳生涯职业规划专家针对职业女性所面对的生存压力，进行了分析并提出了建议。

职场女性的20 30 40

2004 年台湾女演员张艾嘉执导的《20 30 40》，以独特、细腻的视角，描绘出女性在不同年龄阶段所面临的选择及生活压力。它所关注的是处于20、30、40的女性对梦想、爱情、婚姻、家庭不同的渴望和追求。而职业中的女性，也同样在这三个年龄层次中受到不同的生存压力，面临着不同的危机和选择。

20-30岁是女性职业生涯的开始，此时面临的是就业、择业和与其它同业者的竞争，女性希望在工作中实现自我价值，因此会更看中自己的事业和在社会中的地位。同时也会面临感情的选择。30-40 岁是职业女性的“黄金期”，不仅在心智上更加成熟，也拥有了较丰富的工作经验。为事业的发展提供了良好的契机。而这时也是女性婚育的最优时期，如果选择此时婚育，至少会离开工作岗位半年。同时在家庭中所扮演的重要角色，也要求女性将更多的精力留给家庭。因此，这个阶段女性必须在家庭和事业中把握平衡。40-50岁对于大多数的职业女性是

比较轻松的时期。女性的事业和家庭都已进入稳定期，而女性也将其在社会中的角色逐渐回归家庭。而在50-55岁时，女性的职业生涯终结。

男女生存压力大对比

1、近三年压力感呈上升趋势

在对03年和04年以及05年前三个月的职场人士的调查分析中，我们发现，如果以03年为基期（100%），从业人员的总体压力感呈明显上升趋势，04年为121.5%，而05年的前两个月就达到了152.3%，比03年增加了0.5倍。而总体幸福感却成下降趋势：04年为03年的88.6%，05年前三个月是03年的72.8%.这说明随着压力感的提高，从业人员的幸福感相对应的也在下降。

2、女性幸福感高于男性

从业人员中男性和女性具有高幸福感的人数比例差别不大，在认为自己的生活是幸福的近69%的从业人员中，56%为女性，44%为男性。

3、男女的压力来源不同

男性女性的压力感也是普遍存在，只是压力的构成不同。在构成生存压力的来源中，主要分为社会、生理、心理三个方面。男性的压力主要来源于社会（包括家庭等社会个体），占总体压力的72%，心理和生理压力则分别为18%和10%；女性的社会压力比男性要少，但仍占总体压力的尽一半，为48%，心理压力占到 23%而生理的压力为29%，是男性的三倍。我们不能忽略的是，与男性相比，女性的生命周期中有一段时间是无法正常参与工作的，这就是孕育新生命的时期。而女性最佳孕育期也正是从业者的“黄金期”，因此女性生理上的原因，也

应作为一个因素计入职业女性的生存压力中。

职业女性压力从何而来？

女性在没有积极参与到社会劳动中时，只是在生活和家庭中充当重要的角色，而男性的劳动则是一个家庭赖以生存的主要经济来源。此时的女性只需要通过自己的劳动，有效的分配和利用收入来保证家庭生活的舒适。现在、更多的女性则参与到社会劳动中来，并通过就业的方式来自力更生，甚至成为家庭经济来源的构成。

职业女性是以经济上的独立结束了对男性和家庭的依赖，是社会的进步。但同时，职业女性也面临更大的压力，而于经济独立相对应的，就是生存压力。生存压力不仅指职业女性需要通过工作来获得维持生存的物质资料方面的压力，也包括职业女性在工作、生活中为实现自身的价值而面临的压力。

结合职业女性的压力构成，女性的生存压力又分为就业压力、竞争压力、家庭压力、婚育压力等等。其中，就业和竞争的压力来自于社会，可归为外部压力；而家庭压力和婚育压力则归为职业女性的私人生活，属于内部压力，从侧面作用于职业女性的生存压力。

从职业女性有效的从业周期来看，20-30岁的职业女性，无论工作还是生活都更具不稳定性，此时的压力主要来源于就业压力和竞争压力，她们在工作中渴望自我价值的实现，以及会面临感情的问题。而30-40岁的职业女性，虽然生活较为稳定，但工作也更易受到家庭、婚育和社会的影响，工作和家庭、婚育矛盾的压力日渐增加。40-50岁的职业女性，已经逐渐接近职业生涯的终结，关注的更多的是自我价值在社会和家庭中的实现，此时受到新人带来的竞争压力和家庭压力也会同时存在。

根据对女性不同年龄阶段生存压力构成的分析可以看出：就业压力随着职业女性年龄的增长，社会经验的增加和工作经验的积累，逐渐减小。而竞争压力始终贯穿职业女性的职业生涯，并占据主要地位。婚育压力会成为职业生涯“黄金期”的一个压力因素，虽然随着女性年龄增长和家庭的发展影响减弱，但对于女性“黄金期”的竞争压力有所作用。家庭压力也是影响女性的一个构成。并随着女性对工作成就欲的减弱而加重。

不同年龄阶段的职业女性的典型案例

案例一：王小姐，26岁，本科，有工作经验，面临就业、感情的压力。我 2002年大学毕业，学英语教育专业。我还没毕业时，非常顺利地在家乡找到了一个大专当英语教师。可是干了半年以后，我开始厌烦教师职业，而且一天5节课的工作量使我不堪重负，虽然待遇在我们这里算是好的了，但是我心中非常忧郁。就在这时，我和交往3年的男朋友感情也出了问题，我挣扎，痛苦。甚至去看心理医生。为了摆脱这一切，彻底的重生，我选择自己去了上海，还算顺利，不到一个月的时间我就找到个外企，做总经理助理。工作没有我想象的那么轻松，我不断应酬复杂的人际关系，在一次人事经理有企图的暗示中，我决定辞职。无论我做什么工作，我首先想到的是要保护自己，尊重自己的人格。

后来找工作，就遇到了03年毕业生大增，2个多星期后，在一个朋友的介绍下，我去了一家私人公司，做了客户经理。这份工作对我来说还算轻松，可是，我还是压力很大。我我每天晚上都会睡不着，会把今天做的事情想一遍，生怕对老板说错什么话。几个月后，我得病了。没人照顾，我原来的男朋友对我很好，他去上海看我。几个晚上，我没有睡觉，我在选择，是留在这里做这份薪水还可以的工作，还是选择这个爱我的人。情感大于理智，我辞职了。

我回来了可是我再也找不到比原来大专当老师更好的工作了，而且我也找不到比在上海薪水高的工作。这种不平衡造成的痛苦难于启齿。我觉得年龄的增大使我对自己越来越不自信。男朋友对我很好，他说不工作他也养着我。可是我毕竟大学毕业，我也要实现自己的价值啊。我知道自己自恃太高，又没什么能力。也不知道自己适合干什么工作，我想跳槽，想尝试贸易或者咨询，培训等工作，可是却找不到契机。

职业规划专家窦吉点评：

这位小姐的案例就是典型的20-30岁女性的“症状”。这个年龄的女性面临着来自生活和事业的双重选择，却都缺乏稳定性。一旦把握不好，就容易产生心理上的孤独感。

案例中的这位小姐对于职业的选择始终都以感情因素为主导，这显然是不够明智的。这个年龄的感情有着太多不稳定的可变因素，如果将自己职业上的发展和未来的幸福全部寄托于感情，那么很可能会造成得不偿失、满盘皆输的后果。职业上的发展应提前规划，并且根据自己的专业特长、个性喜好和个人发展需要进行预期的计划和打算，切忌因为一时的冲动和热情，盲目地进行转变。

职业规划专家提醒各位面临感情和事业双重压力的女性：既然感情上的事无

法预算，无法规划，那么，不妨在职业上提前规划，以防职业上也遭遇无法设防的“情变”。

案例二：李女士，33岁，大专学历，十年工作经历，仍面临择业、家庭和生活的压力。

我现年33岁，女性，学历大专，在一个大型国企里从事了10年的财务管理工作，在这期间也从事过办公室方面的工作并担任职务。因为我爱人一直在北京的西门子公司工作，我辞去了原来的工作，在北京的一家外商独资的外贸公司从事了两年的外贸业务及管理工作（因为不喜欢做财务工作，所以选择改行），其间又因为爱人出国而母亲身体欠佳，回到浙江金华，应聘了现在的岗位——网络主编（本来是做国际贸易方面的工作，但因业务没有开展，而公司领导希望我能留下来，所以安排了这一职位）。我对目前的工作没有太大的兴趣，但我爱人马上要回国，具体的定居城市还没有确定，我感觉这样的没有目标非常困惑，想去读MBA，但又不知道自己是否合适，因为年龄的问题也困扰着我。是继续做管理还是做专业？

职业规划专家洪向阳点评：

30岁以后的女性，容易产生年龄恐慌、心理疲劳、寂寞，自信心不足、目标游移、知识更新不快、紧张等心理问题。由于这个年龄的女性是社会的中坚力量，是单位的组织、业务、技术骨干，是家庭的栋梁。上有老，下有小，在社会和家庭中都处于承上启下的角色。她们承受的各种压力较大，工作、生活节奏也较快，诸多的社会心理因素，常常使她们处于某种紧张状态之中。因此，她们常常面对来自职业和家庭的双重压力，时常会经历双重角色的强烈冲突。而随着年

龄的增长，精力、体力甚至容颜都如流水东逝，与身边生龙活虎的男同事或者年轻女性相比，会产生很大的压力和失落感。

以上案例中的这位女士其实就遇到了家庭和事业方面的双重压力和矛盾。建议她首先要重新建立自信，从年龄本身来讲，33岁对女性的职业发展并不足以构成挑战。另外，不要以限制女性的发展来作为保障家庭的成功和幸福的代价，在重家庭还是重事业的选择上要根据自身的情况来定。在时间和精力允许的情况下，不妨眼界放开阔一些，适时开辟其他战场，比如培养一两项兴趣爱好，以陶冶自己的情操，保持学习的热情，让自己的心保持年轻。

职业女性面对压力如何排解？

超强的职业压力会给个人的职业发展带来严重的负面影响。

职业规划专家蒋玮认为，女性在各年龄阶段所面临的压力确实是不可回避的事实，女性压力是大，但是我们应该了解，人才是不分性别的。人的精力是有限的，在我们生活中，不乏成功女性，她们跨越了年龄的界限，社会的观念，成为所谓的白领丽人，单身女性，她们努力工作，忠诚于高职位、高学历，高薪水，包括很多女性成为了成功的创业者。事实上，三四十岁的男性同样面对新人冲击，婚姻家庭平衡、退休等等问题，其中婚姻问题是双向的，那幺为什幺女性就要突出自己的性别差异呢？职业规划师蒋玮提出重要的一点，女性面对种种压力的时候应该避免怨天尤人、得过且过这样的心理，正视性别差异，扬长避短，尽早规划职业生涯，逐渐地了解社会，适应社会，逐步改变社会对职位的定位。此外，为了防止自己在职业场的贬值，提高职业含金量至关重要。

两种解除压力的干预方法 主动休息与宣泄法

疲劳是会积累的，当你感觉疲劳时，其实你的疲劳已经积累得相当深了，这样很容易造成身体透支。相对被动休息来说，主动休息更具有科学性。当遇到不如意的事情时，可以通过运动、读小说、听音乐、看电影、找朋友倾诉等方式来宣泄自己的不良情绪。

建立化解压力圈

当你感到有压力时，首先要找到压力源，尽可能地消除压力源。如果你的压力是因为工作量太大造成的，你可以通过合理的时间管理来区分工作的轻重缓急，重要的工作马上完成，次要的和不那么重要的可以先放一放，待时间充裕时再完成。