社区心理

第一篇：社区心理

1.社区心理学的诞生是以1965 年斯维姆斯哥特会议为标志的。目前已经发展成为国际性的研究领域。

2.社区心理学从生态学水平上关注个体与社区、社会的关系, 通过相互合作研究和采取共同行动, 社区心理学家致力于理解和提高个体、社区和社会的生活质量。社区心理学在发展历程中发展出来如社区感、社会公正、合作和团体力量、公民参与、尊重人的多样性等多种核心价值。

3.社区心理学中出现了几种趋势:预防以及促进胜任能力;社区建构, 公民参与以及授权、理解人和文化的多样性。社区心理学的生态化或者建立生态化的社区正成为西方社区心理学研究的新取向。

4.研究对象：广义上：社区心理学关注的是个体与社区的多样性关系,如朋友圈, 家人和亲戚、工作地点、学校、志愿者协会、宗教集会、教会社区, 邻里或更大意义上的社会或文化。除此之外, 社区心理学还研究了互助型组织和自助型组织。社区心理学家也研究如何应对压力, 以及从非正式渠道(朋友, 邻里, 同事)获得社会支持的重要价值。“预防科学”的概念和方法, 社会支持和心 理健康都是社区心理学的研究主题。

5.(三)社区心理学的核心价值

1.社区感

社区感是指一种对社区的归属感,2.社会公正

为公平、平等的分配资源、机会、责任。因此社会公正关注平等

3.公民参与

4.合作和团体力量

5.尊重人的多样性

意义：西方现代社区心理学是对西方文化和心理学传统中个人主义倾向的反动, 强调个人和社区之间的联结, 强调研究中的生态学取向, 将积极“主动干预”的预防策略和“被动干预”治疗策略有效地结合起来, 从而最终发展出居住、生活和休闲等方面全面健康的社区体系。这对于中国集体主义文化背景下的文化和心理学也有深刻的启示和借鉴意义。

第二篇：社区心理辅导教案

蒲子泊小学未成年人心理健康辅导站建设、管理和使用

（说明报告）

一、指导思想未成年人心理健康辅导站坚持科学发展观为指导，遵循未成年人认知特点和心理发展规律，开展心理健康教育，做好心理咨询工作，提高未成年人的心理调节能力，培养未成年人的良好心理品质，促进全校未成年人思想道德素质、科学文化素质和身心健康素 质协调发展。为广大未成年人提供心理测评和指导。

二、建设目标

1、心理辅导是一项科学性、专业性很强的工作，它包括心理咨询室，还包括内部设施的配备，尤其是专职心理辅导人员的配备更 为严格。

2.根据我校实际，我们将按照“统筹规划、区域推进、典型引路、分层实施、分段达标”的原则建设未成年人心理辅导站。

3.高质量地建设一个心灵交流的温馨空间。全校师生、家长了 解心理知识，正确全面地认识自己，对心理疾病做到 “防患于未然”，并及时认清自己的情绪且能做到自我管理情绪、自我疏导情绪。及时帮助少数有情绪困扰的师生、家长做好心理疏导工作，使其走出心理困境。

三、未成年人心理健康辅导站管理

1、心理健康辅导要以人为本，协助未成年人提高心理素质，健 全人格，使其健康成长。

2、辅导站工作人员要遵守心理咨询师职业道德规范，遵守辅 导站的各项管理制度，提供热情、耐心、周到的心理健康辅导服务。

3、辅导站工作人员要在规定的时间内按时到岗，耐心细致做好咨询和预约登记工作，保持辅导站工作经常化、规范化。

4、辅导站工作人员在咨询时，须学会倾听，无条件接待来访者，事后做好记录。

5、辅导站工作人员针对一般心理问题进行辅导，若发现现有条件下无法解决来访未成年人心理健康问题，须查阅相关资料或请

－1－ 教有关专家顾问后再约定时间解决。

6、建立未成年人心理干预预警机制，积极防范和应对各种未 成年人心理危机突发事件，最大限度降低损失。

四、未成年人心理辅导站站的功能

1.掌握全校未成年人的心理健康状况，建立未成年人心理健康 档案，定期对未成年人心理健康状况进行检测和分析，及时发现需 要给予特别帮助的未成年人。

2.为有需要的未成年人做团体或个体心理咨询与辅导，帮助未 成年人解决心理困扰。

3.利用心理辅导站开展面向全校未成年人的健心活动，如在辅 导站内建有心理松弛区、音乐欣赏区、图书阅览区等，指导未成年人的自助活动。

4.在学校内开展教师辅导和心理健康教育知识的宣传普及工 作。

5.为家长教育子女，为社区营造良好的心理环境、人际环境，提供建议、咨询和帮助。

五、心理辅导站站的建设标准与要求未成年人心理辅导站的建设要根据心理辅导站的需要(服务对象多少，服务范围大小等)和实际条件的许可来确定心理辅导站建设标准。如：建立心理咨询室、心理测量室、心理活动室、心理阅览室等。

1.心理咨询室：建立心理咨询室是个别辅导的需要，一方面为 未成年人提供咨询，进行行为训练创造条件，另一方面为辅导教师提供记录和整理未成年人心理个案创造条件。

2.心理测量室：针对不同的来访者，在需要了解来访者的一般心理状态和问题时，可采用必要的心理量表和问卷进行测量，对测 量结果进行分析评价；根据心理测量结果和对来访者的谈话综合鉴定，确定辅导方式；记录和存放未成年人理档案；为学校、教师、家长提供必要的信息和资料。

3.心理活动室： 一是为未成年人进行各种团体辅导活动提供场所，二是为未成年人进行心理训练提供条件。

－2－ 4.心理阅览室：可以让未成年人选择自己所需要的资料，从而得到帮助和启示。心理阅览室还可以为教师、家长提供有关的各种3心理教育方法、现代教育思想、各种心理辅导技术方面的资料。

六、未成年人心理健康辅导站工作内容一是教育教学。以正面教育为主，采取课内课外、校内校外结合，学校、家庭、社会结合，创造性地运用各种教育资源，采取多 种富有实效的教育方式。二是健康咨询。采用团体和个别的形式，对具有轻度心理困扰 的学生依照专业规范和伦理，开展日常的心理辅导和咨询活动；为 家长和社区提供心理健康教育信息和教养指导建议。三是危机干预。在新生入学、考试前后、突发危机等可能对师 生心理造成较大影响的事件前后，及时开展针对性、适应性的干预 工作；定期采用测验和调查的方法，掌握本校师生心理健康状况，建立师生心理档案。对于学校师生心理问题的易感群体，制定长期 预防和干预方案。

蒲子泊小学

2018 年 7 月 20 日

－3－

风雨后，花儿绽放得更美丽

正确对待挫折、提高心理素质、增强适应能力

蒲子泊小学

心理教师：王金金

一、设计理念： 现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应 21 世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健 康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

二、活动目标：

1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气 和毅力战胜挫折,取得成功。

三、活动准备:

1、课件(名言、图片、音乐等)。

2、心理小测试题。

3、学生带好笔。学生奖品

4、小花５０朵，大花１朵

四、活动过程：

（一）快乐篇（学生绘画，背景音乐一）

导入，揭题。

1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。（老师

－4－ 拿起花）

师:这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。（老师放下花）人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。

2、（点击课件，快乐篇）:大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花 开过程的动感美)

师（手指画面）:花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手 中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。（点击课件，返回到主界面）

师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”, 那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?

3、揭示主题:风雨后，花儿绽放得更美丽（教师口述课题，贴大花）

师：把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激昂地说，??（教师手指课题）

故事:如何战胜挫折（从海伦。凯勒身上得到启发）课件:图片话语话

师:闭上眼睛，你现在就是海伦，好好地想一想，你的耳朵听不见任何声音，你的眼睛看不见任何东西，你的眼前是什么？睁开你的眼睛 请学生回答。那海伦看到了什么？（点击课件）老师请班里朗读最好的同学来读海伦;凯 勒的内心独白。

师：你读到了海伦的内心世界里了，这就是海伦心中看到的世界。一个盲人眼中 的世界。让人心动，让人感动。名人的故事激励我们积极向上,让我们再次认识了海伦姐姐，你一定感受很 深，讲出来与大家共享。师引导：海伦面对人生挫折，没有自暴自弃，选择了与命运抗争，取得了成 功。正因为如此（点击课件出示话）

6、教师小结:海伦姐姐,你不屈不挠的奋斗精神永远留在我们的心中。海伦的书师：接下来这个故事是老师听来的，听后，深深地

－5－ 打动了我的心。这是个关于帽子的故事。（点击课件）

7、听老师讲故事：苏珊的帽子 学生交流,教师引导。苏珊在担心什么呢？苏珊为何轻松自如了呢？你想对苏珊或他的老师或他的同学说些什么吗？ 师：当别人遇到挫折时，应该伸出援助之手，帮助别人战胜挫折。

8、师：小组讨论，假如你的同学遇到挫折，你会教他一招战胜挫折的方法吗？

（点击课件）战胜挫折解决的办法有: A、发泄法：打枕头，写日记?? B 转移法：到外面玩，做别的事?? C、换位法:别人遇到此事,会怎样做?? D、安慰法：塞翁失马，焉知非福?? E、求助法:找人倾诉,寻找办法?? ?? 教师根据学生的回答点击相应点，并引申拓展。

师：战胜挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上这一招半势。

（四）彩虹篇

1、师：如果每次你都能战胜挫折，那挫折将成为你成长的宝贵财富，我们相信，风雨后，花儿绽放得更美丽！看！

2、（点击课件）女排姑娘的故事（三个阶段）音乐:《阳光总在风雨后》

师：中国女排重新登上世界最高领奖台，靠的是女排姑娘们顽强的毅力、奋力拼搏的精神和一次次不怕输的良好的心理素质。听说陈忠和教练和女排姑娘们最喜 欢唱一首歌!师：对!《阳光总在风雨后》

(五)升华篇

师：老师课前收集了一些关于挫折的名人名言。

1、点击课件: 千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。——郑板桥 我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅 卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬 学生朗读。读给自己，从你们的读中老师感到了你们战胜

－6－ 挫折的勇气和信心，为自己鼓掌！

2、名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争, 你能创作一句吗?送与好朋友共勉。拿出你的小花，请写上一句，并在末尾 署上你的姓名，使此句成为你的名言。举一例后，互赠名言！

3、总结（背景音乐《阳光总在风雨后》）

师：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争, 笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成 长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。（点击课件）听，熟悉的旋律又充盈我们的课堂，让我们在歌声中结束这节 课吧！

4、师：同学们、亲爱的少先队员们，张开双臂,挥动手中的小花，一起哼唱 这首歌吧！笑着拥抱挫折吧！（点击课件）(有兴趣的同学参与做动作，屏幕上出现多朵开得绚烂无比的花。）

－7－

双巷村心理健康辅导站

－8－

在石桥沽村向孩子和家长发放宣传资料

－9－

辅导教师通过村委会广播向学生们进行心理健康宣传

－10－

宣传教师倡导学生签字

－11－

第三篇：社区矫正心理测试

社区矫正服刑人员心理测试

社区服刑人员姓名： 性别： 年龄： 罪名： 执行所： 序号 1 状 况 没有 头痛

很轻

中等

偏重

严重（躯体化12分）头晕或昏倒胸痛

腰痛 恶心或胃不舒服

肌肉酸痛呼吸困难 一阵阵发冷或发热

身体发麻或刺痛

喉咙有梗塞感 感到身体的某一部分软弱无力感到手或脚发重

序号 状 况 没有

很轻 1 头脑中有不必要的想法或字句盘旋 2 忘记性大 担心自己的衣饰整齐及仪态的端庄 4 感到难以完成任务 做事情必须做得很慢以保证做正确 6 做事必须反复检查

难以做出决定脑子变空了

中等

偏重 严重

（强迫症状10分）

不能集中注意力

必须反复洗手、点数目或触摸某些东西

序号 状 况 没有 很轻 1 对旁人责备求全 同异性相处时感到害羞不自在你的感情容易受到伤害感到别人不理解你不同情你 感到人们对你不友好，不喜欢你 6 感到比不上别人 当别人看着你或谈论你时感到不自在 8 感到对别人神经过敏 感到在公共场合吃东西很不舒服

序号 状 况 没有 1 对异性的兴趣减退 感到自己精力下降，活动减慢想结束自己的生命

容易哭泣 感到受骗，中了圈套或有人想抓你 6 经常责怪自己感到孤独感到苦闷过分担忧 对事物不感兴趣

感到前途没有希望

感到任何事情都很困难 感到自己没有什么价值

中等 偏重

很轻 中等

严重（人际关系敏感9分）

偏重 严重（抑郁13分）

序号 状 况

没有 很轻 1 严重神经过敏，心神不定

发抖 无缘无故的感觉到害怕

感到害怕

心跳得厉害 感到紧张或容易紧张一阵阵恐惧或惊恐 感到坐立不安心神不定

感到熟悉的东西变陌生或不象真的 感到要赶快把事情做完

序号 状 况

没有 很轻 1 容易烦恼和激动 自己不能控制的大发脾气

有想打人或伤害他人的冲动

有想摔坏或破坏东西的冲动

经常与人争论大叫或摔东西

序号 状 况 没有 很轻 1 害怕空旷的场所或街道

怕单独出门

怕乘电车、公共汽车、地铁或火车 因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动 5 在商场或电影院等人多的地方感到不自在 6 单独一个人时神经很紧张 害怕会在公共场合昏倒

中等 偏重

中等 偏重

中等 偏重

严重（焦虑10分）

严重（敌对6分）

严重（恐怖7分）

序号 状 况 没有 很轻 1 责怪别人制造麻烦 感到大多数人都不可信任

感到有人在监视你谈论你

有一些别人没有的想法或念头 别人对你的成绩没有做出恰当的评论感到别人想占你便宜

序号 状 况

没有 很轻 中等 1 感到别人能控制你的思想

听到旁人听不到声音旁人能知道你的私下想法

有一些属于你自己的看法

即使和别人在一起也感到孤独

为一些有关“性”的想法而苦恼 认为应该因为自己的过错而受到惩罚感到自己的身体有严重问题

从未感到和其他人亲近 感到自己的脑子有毛病

序号 状 况

没有

很轻 中等 1 胃口不好

难以入睡

感到死亡的事

吃得太多

醒得太早

睡得不稳不深感到自己有罪

中等 偏重 严重（偏执6分）

偏重 严重（精神病性10分）

偏重 严重（附加项目7分）

第四篇：社区老年心理护理心得体会

社区老年心理护理心得体会

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随着社会经济的发展和医疗保健的进步，人均预期寿命的延长，老年人口迅速增加，在我们社区中，老年人约占总人口的60% 以上。老年期面临重大的生活改变，如退休、丧偶、由子女照料等，这些变化使老年人出现一系列心理问题，针对这些问题，我们在社区护理工作中采取了相应的护理措施，收到了满意的效果。现将社区老年人心理护理体会介绍如下。老年人常见心理问题

1.1 智力改变老年人反应速度慢，容易健忘。

1.2 情绪变化老年人易受外界环境影响，情绪不稳定，常表现为兴奋、激惹、多变。情绪激动程度与所遇到的不顺心事严重程度不相符，一旦强烈情绪发生后需较长时间才能平静。

1.3 人格变化较多老年人表现为比较顽固，习惯按A己观点看问题、守旧、不易接受新鲜事物和他人意见，猜疑心较强，有的则过多的感慨、伤感，喜欢回忆往事，沉溺于对过去成功事例追溯之中。

1.4 生活方式改变老年人多已退休在家，子女大都独立生活，这种生活环境和角色变化构成了老年人孤独的主要原因。

孤独寂寞、社会活动减少使老年人选择更多的不良生活方式，如吸烟、酿酒、缺乏运动等。针对上述心理问题我们采取相应护理措施

2.1 社区护士为老年人进行处置或做健康咨询时，解释耐心细致，遇到听不清或不懂时，我们会不厌其烦地为老人重新说明，直到满意为止。健忘时指导老年人有规律安放日常生活用品。老年人应加强健脑锻炼，如背诗词、经常下棋等。

2.2 帮助老年人调整情绪 护理人员对老年人应给予特殊照顾，热情的关怀，减少其精神刺激。除了语言交流外，还使用了非语言交流。例如，扶老年人走路，需服药的老人为其准备温开水，在社区护理工作中为老人做一些力所能及的事，使他们感到愉快。

2.3 尊重老年人老年人突出的心理要求是受到重视和尊敬，对他们称呼要用职衔称或尊称，老年人经历、特长、爱好要强调出来，如“您是革命战争中过来的老首长，真了不起”。

对他们配合医护人员工作的每一点进步要予以表扬。与老年人交谈中常以聆听为主，顺势提出自己的建议，辅以适度的表情，如微笑的点头，同情注视加上轻揉的动作，使老年人充分信任社区护理人员。

2.4 社区护士应与老年人家庭保持多方面联系，动员家属、子女多关心、体贴老人，经常与老人团聚，减少寂寞感。鼓励老人适当参加社会活动，保持与人交往，从社会生活中寻找乐趣。社区老年人提高了生活质量

社区老年人通过社区护理人员的心理护理，能够以积极的心态面对生活，参加一些力所能及的活动，他们对待疾病采取正确的态度，与医护人员密切配合，认真学习疾病相关知识，增强了保健意识，提高了老年期生活质量。

第五篇：46.浅谈青少年社区心理教育

浅谈青少年社区心理教育

江苏省苏州市平江区观前街道

成长的愉悦往往伴随着成长的愤怒。近几年来，我们不难发现：斗殴、偷窃、杀人、自杀等一桩桩青少年暴力事件常常出现在媒体上，在这个迅速变化着的社会里，青春有时候让人觉得残酷异常。中国青少年犯罪研究会的统计资料表明，近年，青少年犯罪总数已经占到了全国刑事犯罪总数的70％以上，其中十五六岁少年犯罪案件又占青少年犯罪案件总数的70％以上。

全国公安部门的抽样调查也表明：在整个青少年犯罪中，18岁以下的青少年犯罪达80％以上。一组组的数据，一个个的镜头，让我们触目惊心。我们不禁要问：青少年怎么了？他们有什么样的人格基础和心理特征？这些行为的背后到底存在着什么样的心理健康问题？关注未成年人的心理健康教育，不仅仅是家庭教育、学校教育关注的问题，更是社区教育应该思考的问题。

一、青少年心理情况调查

为了解辖区青少年的心理状态及对外界事件的应对方式，观前街道青少年成长之家的“阳光姐姐”对街道辖区里10—15岁的青少年进行了一次抽样心理调查。此次调查共发出问卷420份，收回420份，调查主要针对青少年开心和烦恼两种不同的心理状态，调查结果如下：

（一）调查青少年开心时的情况

1.对开心的体验

在接受调查的青少年中，61%最近遇到了开心的事情，26%没有遇到，13%说不清。这一情况反映了这个年龄阶段的青少年大部分能在一定程度上意识到自己的心理状态，并能体会开心的感觉，对于26%选择最近没有遇到的这部分青少年说明他们最近的情绪相对有些低落，如果不加以调整将对学习生活造成影响。

2.对开心的分享

有了开心的事情，我们的孩子愿意与谁来分享呢？位居前三名的分别是——父母（66%）、同伴（48%）和老师（33%），说明这些青少年与父母的关系比较亲密，他们很乐意将自己愉快、开心的这种正面情绪与父母进行分享，而同伴和老师也是他们乐意选择的分享对象，两者没有显著差别。但是在调查中也发现，有9%的青少年愿意与别人分享但没有合适的人选，这部分学生有一些性格较为内向，需要鼓励他们主动与人交流，从而为自己创造良好的人际关系。还有5%的学生不愿意与人分享，这是一些更需要引起关注的孩子。

3.对开心的肯定

在遇到开心的事时，43%的青少年最希望与别人一起分享，如别人问他：“你为什么这么开心呀？”，然后他们可以将自己引以为傲的成就说给别人听；40%的青少年最希望得到别人的称赞，如：“你真是一个快乐的人呀！”“你真棒！”；13%的青少年希望得到别人的鼓励，如：“我希望你一直这么开心！”，另有4%的青少年没有写出。从这一项的调查结果，可以看到：这个年龄阶段的青少年在开心的时候希望得到别人的认可，这对于青少年的教育有一定的启发，“欲抑先扬”不失为一种有效的教育手段。

（二）调查青少年烦恼时的情况

1、对烦恼的体验

在调查中，这些青少年遇到烦恼的事时，有227人选择会找人诉说，占到调查总人数的54%，而选择不找人诉说的为192人，占到了46%，从这一调查结果来看，找人诉说和不找人诉说自己烦恼的青少年几乎各占一半，这与上面遇到开心事的反应有了很大的对比，不愿意与人分享烦恼的青少年大大增多，可以看出青少年们更想让大家看到的是他出色的一面，1

而把他认为不好的一面隐藏起来。

2、对烦恼的应对

在找人诉说烦恼的青少年中，有47%会选择父母作为诉说对象，有43%选择了同学或者是朋友，只有10%选择了老师，这也与以上遇到开心的事时有一定的差距，特别是与老师分享的比例明显下降了。可以看出老师在青少年的心目中处在一个比较高的位置，他们将开心的事与老师分享，期望得到称赞和鼓励，而遇到烦恼的事则不太愿意告诉老师。在选择不找人诉说的青少年中，有55%选择了闷在心里自己想，有24%选择了看书或者上网找答案，另外21%选择了其他的发泄方式，如哭、吃东西、发脾气等。这些方式中，闷在心里自己想使人产生一定的担心，因为这样很容易造成问题的堆积，使得小问题累积成大问题。

3、对烦恼的消减

而在问到他们运用的这些方法是否能够真正消除烦恼时，有64%的青少年选择了有时能，有25%选择了能，还有11%选择了不能。可以看出，目前受调查的这些青少年中大部分人没有找到一种很好的解决烦恼的方法，不能完全解决自己的烦恼。老师和家长在平时的教育中可以有意的加强一点对这方面的关心。特别是选择不能的11%的青少年，烦恼一直存在中心中，不能解决的话，对他们的心理将造成不良的影响。

4、对烦恼的关注

在遇到烦恼时，有47%的青少年希望有人来帮助他们解决，有37%想得到别人的安慰和理解，有12%选择了放松，另有1%选择了自己独立解决。这次调查的对象为10—15岁的青少年，处在这个阶段的青少年更多的还是希望能够有人来帮助他们，表现出较强的依赖性，同时也有相当一部分青少年注意到自己的内心感受，即使不能消除现实的烦恼，也希望能在心理上得到一定的调节，同时可以看到，有小部分青少年已经表现出了独立性，作为老师和家长应该针对他们的情况，给予帮助和指导，对青少年表现出的独立性要给予肯定，并适时的使其增强。

通过这次调查，可以看到在10—15岁的青少年中有一部分不懂得与别人分享自己的快乐和烦恼，特别是遇到烦恼时，即不与人分享有不懂得排解，长时间如此就有可能造成心理问题的产生。长期以来，我们的教育体制都是以应试为根本，从上学开始学生们便要面对竞争，升重点中学与普通中学的竞争、高考的竞争、考研的竞争……一个孩子，从他踏入学校的第一天起就开始身经百“考”，而且他个人的前途、喜乐、家庭的情绪、学校老师的褒贬都围绕着这个“考”字而变化着，考好皆大欢喜，考差被万夫所指。这种一刀切的单一教育模式最容易激化矛盾从而产生心理障碍。

二、开展有针对性的心理教育活动

面对可能产生的心理障碍，如果我们的教育体系中有一个专门处理青少年行为心理的机构的话，那么青少年因发泄而产生行为偏差的事件将会有所下降。遗憾的是，至今为止，这种处理学生行为心理的专门的辅导机构并没有纳入我们的教育体系。单凭传统的说教、批评甚至行政手段来解决心理问题无疑是一种妄想。心病还需心药治，面对青少年种种“怪异”、“叛逆”的行为，我们的社区教育应该发挥出应有的作用，通过社区贴近家庭这个社会细胞的优势，在对青少年的心理教育上做出贡献。

（一）组织丰富活动，让青少年深入浅出地认识什么是“心理健康”。

要让青少年心理健康，首先要让青少年懂得什么是“心理健康”。对于这个概念，不同学者有着不同的解释。比如，英格里士认为：“心理健康是一种持续的心理状况，当事者在那种情况下能做出良好的适应，具有生命的活力，且能充分发展其身心的潜能。”精神病学者灵格认为：“心理健康是人们与环境相互之间具有最高效率即快乐的适应情况。”社会学家波孟认为：“心理健康就是合乎某一水平的社会行为，一方面能为社会所接受，另一方面能为未成年人本身带来快乐。”这些有心理健康的定义各有道理，但又都比较抽象，较难理解。

要使青少年真正弄懂什么是心理健康，这并不是一件容易的事，可以通过组织讲故事比赛、寻找身边不文明行为等丰富多彩的活动，使青少年在生动有趣的活动中受到启示。青少年心理健康教育是一项长期的工作，它不是一时半会就能做好的，不能一蹴而就，必须从小抓起。据调查了解，许多青少年都很喜欢一些有意思的活动，例如听故事，尤其是一些童话故事，如《一千零一夜》、《安徒生童话》等等。这些故事既生动又有趣，十分符合青少年的年龄的特点。更很重要的是这些故事里蕴含着深刻的育人道理。社区可以组织讲故事比赛，使他们在轻松、愉悦的氛围中潜移默化地受到教育。同时，以发生在青少年身边的人和事来对他们进行教育也很有效。心理不健康包括很多方面的内容，如：自暴自弃、嫉妒、自卑、说谎、孤僻、忧郁等等，要让青少年更加全面、深刻地认识，社区可以及时利用他们身边的人和事对青少年进行教育。例如可以在社区里组织青少年开展寻找不文明行为的活动，让他们在寻找中不知不觉受到教育。

（二）开办家长学校，为青少年创立一个良好的心理健康环境。

家庭文化氛围、家庭心理氛围与家庭道德教育密切相关，青少年的身心健康与否，与家庭心理氛围是否和谐健康有着直接的联系。有道是：“父母是孩子最好的老师。”父母的心理健康对青少年子女的身心健康影响很大。家长自身的心理健康往往是培养子女健康心理的前提。随着社会的不断发展，人们在心理上的负担要比过去更重，有些人受不良影响，人际关系变和淡漠与疏远，给许多家长带来诸多的困惑和孤寂。社会上的一些不公平和腐败现象，又常使人觉得心理失衡。这一切都说明由于社会变革和经济的发展，心理疾病也在悄然增多。家长心理的不健康因素将直接影响家庭教育的质量，甚至给家庭教育带来负面的影响。据调查表明：家庭注重民主、知识、家庭和睦对子女成长提供了现实的规范导向功能；放任、溺爱、家庭经常发生冲突，则是导致子女误入歧途，甚至犯罪的直接原因。因此，社区可以通过开办家长学校，利用专家讲座、相互交流等方式让家长们保持健康的心理。父母重视自身的心理卫生，保持健康的理状态，正确处理与他人、社会的关系，正确地对待自己的成功和失败，形成良好的心境，使心理上有轻松感和快乐感，减少心理冲突，避免各种心理疾患，对于塑造青少年健康的心理具有十分重大的意义。

（三）通过正确引导，促进未成年人心理健康发展。

1、成立街道社区心理教育站，邀请教育专家定期到社区开展心理教育和实践活动。观前街道在2004年成立的青少年成长之家里就设立了青少年聊天室，为辖区的青少年建立了一个良好的心理交流平台。通过交流使青少年树立正确的人生观、价值观和世界观，让他们学会从生活中挖掘积极因素，保持旺盛斗志、乐观、积极、向上的生活态度，保持心理平衡。

2、建立青少年社区报到制度，利用寒暑假安排学生到所在社区报到，组织青少年开展公益性服务活动，由社区填写意见表将青少年的表现反馈给学校，作为学校评价学生校外活动的重要依据。

3、开办社区“假日学校”，邀请志愿者围绕诚信、公民道德、文明行为规范等内容为社区青少年授课，开展知识竞赛、漫画、动漫等评比活动，提高青少年的道德素养和文明素质。让他们学会做情绪的主人。情绪好坏直接影响心理健康。青少年情绪波动很大，要让他们随着年龄的增长，逐步学会控制自己的情绪，不要大喜大悲，要反应适度。

4、成立社区青少年帮教中心，组织对社区失业、失学、失足青少年开展心理疏导和帮教活动，鼓励他们重拾自信，回归社会。对他们要多鼓励，在他们失败时给予帮助，因为反复失败会使他们失去信心。允许他们犯过错误，但要帮助他们提高认识，明辨是非。

显然，目前我们青少年社区心理健康教育水平还较低，我们要积极吸收国外有益的经验和做法，但是，也要认识到各国国情的不同。青少年社区心理健康教育工作需要不断地探索和积累，急于求成也是不可取的；重要的是加强社区心理健康教育队伍的建设，充实心理健康教育内容和模式，丰富心理健康教育的途径和方法，以及实现心理健康教育手段的现代化。

相信通过努力，我们的社区心理教育一定能帮助青少年健康快乐的成长。