第一篇:演讲的十大秘诀(范文模版)
文章导读:在演讲开始时让你的听众知道你会谈论这三要点。这会有助于他们紧跟你的思路,特别是让你在没有使用其他视觉辅助工具的时候,仍然保持听众的注意力……
据统计,面对公众发表演讲是人们最害怕的一件事。不过好消息来了,如果你能遵循以下十点提示,你便能够克服对演讲的恐惧心理,开始一场精彩的、让观众投入的演讲。
浓缩你的演讲主题
你最好能将你演讲的主题精简到只有30秒的一段话。为此你要怎么做呢?这就必须从你的演讲目的着手。它是用来传达知识吗?如何是,那么它的重点是什 么?或许你的演讲目的是呼吁听众行动起来,那么你希望他们要采取什么行动呢?或许你就是为了让听众们有所感悟。这些最重要的内容才是你需要在演讲中强调的。首先,写出首稿,不必理会字数是多少。一旦初稿完成,就要浓缩它。在演讲时,在任何适当的时机重复你的演讲主题三遍以上,但是,你一定要在演讲的开始,中段,尤其要在末尾提及到演讲主题。
三个要点
这适用于长短不同的演说。即使你必须表达很多不同的想法,你也要尽力将它们归纳成围绕主题的三个要点。在演讲开始时让你的听众知道你会谈论这三要点。这会有助于他们紧跟你的思路,特别是让你在没有使用其他视觉辅助工具的时候,仍然保持听众的注意力。
列举最有力的资料和事实
如同准备你的演讲主题,将所有可能包含到演讲中的资料都收集起来。然后详细地分析它们,选取最能充分表现演讲主题和三个要点的资料。紧记:宁缺毋滥。如果那些资料不能强有力地支持主题,就不要用它们。
借助视觉辅助工具
尽可能将幻灯片制作得简明扼要。尽量使用图画和图表以代替文字。
使用演讲卡片
如果你在演讲的时候一定需要提示,那么就使用一些只写有要点和事例的提纲小卡片。读稿式的演讲听上去只会像是读稿,而且很可能留不住听众的注意力。
勤加练习
想想,你们当中有多少人演讲会选择即兴发挥?很好,你不是唯一一个。现在再想想,你们当中有多少人,当踏上演讲台时会想:“噢,我应该事先练习一下。”好了,那你现在明白我是什么意思了吧。练习的目标不是能够将每个字准确读出来,而是要能够记住演讲的大概内容,让演讲时语气听上去自然一点,让自己演讲时放轻松。练习演讲至少五次,而且至少有一次有录音。这会有助于修正你的演讲风格。
释放焦虑情绪
在发表讲话前,通过进行一些简单的运动为自己的打气,释放一部分紧张情绪。比如说跳跃运动,挥舞手臂,在走廊边慢跑边听音乐。在演讲开始前5分钟停下来,对笔记做最后一次简单的回顾。
运用自我激励的话语
在你登台演讲之前,对自己说一些自我激励的话,比方说:“今天我的演讲一定会很成功!”;“听众一定会领会我的意思,并受到鼓舞立刻行动的!”;“我一定会演讲得很开心!我已经等不及要开始了!”来鼓励自己。
保持微笑,轻松,自在愉快地享受演讲的过程吧。什么最坏的情况会出现?你可能会摔倒,打喷嚏,嘴巴干渴,喘气等等。不过谁介意呢?就算真的发生了,只需保持微笑,适当的 话让它变成令你的听众轻松一笑的题材。然后继续你的演讲。就像比赛中的滑冰选手,就算跌倒了,也保持微笑立刻爬起来并继续下去。
当你不能笑的时候
例外的情况是,让你要发表一场严肃、庄重的演讲时,你不能面带微笑。在这种情况下,演讲前的几分钟,闭上眼睛,想一下应该用什么适当的神态和语调来演讲。想象也是一种十分有用的演讲练习。
第二篇:演讲的十大秘诀与演讲的态势语言
演讲的十大秘诀
文章导读:在演讲开始时让你的听众知道你会谈论这三要点。这会有助于他们紧跟你的思路,特别是让你在没有使用其他视觉辅助工具的时候,仍然保持听众的注意力……
据统计,面对公众发表演讲是人们最害怕的一件事。不过好消息来了,如果你能遵循以下十点提示,你便能够克服对演讲的恐惧心理,开始一场精彩的、让观众投入的演讲。
浓缩你的演讲主题
你最好能将你演讲的主题精简到只有30秒的一段话。为此你要怎么做呢?这就必须从你的演讲目的着手。它是用来传达知识吗?如何是,那么它的重点是什
么?或许你的演讲目的是呼吁听众行动起来,那么你希望他们要采取什么行动呢?或许你就是为了让听众们有所感悟。这些最重要的内容才是你需要在演讲中强调的。首先,写出首稿,不必理会字数是多少。一旦初稿完成,就要浓缩它。在演讲时,在任何适当的时机重复你的演讲主题三遍以上,但是,你一定要在演讲的开始,中段,尤其要在末尾提及到演讲主题。
三个要点
这适用于长短不同的演说。即使你必须表达很多不同的想法,你也要尽力将它们归纳成围绕主题的三个要点。在演讲开始时让你的听众知道你会谈论这三要点。这会有助于他们紧跟你的思路,特别是让你在没有使用其他视觉辅助工具的时候,仍然保持听众的注意力。
列举最有力的资料和事实
如同准备你的演讲主题,将所有可能包含到演讲中的资料都收集起来。然后详细地分析它们,选取最能充分表现演讲主题和三个要点的资料。紧记:宁缺毋滥。如果那些资料不能强有力地支持主题,就不要用它们。
借助视觉辅助工具
尽可能将幻灯片制作得简明扼要。尽量使用图画和图表以代替文字。
使用演讲卡片
如果你在演讲的时候一定需要提示,那么就使用一些只写有要点和事例的提纲小卡片。读稿式的演讲听上去只会像是读稿,而且很可能留不住听众的注意力。
勤加练习
想想,你们当中有多少人演讲会选择即兴发挥?很好,你不是唯一一个。现在再想想,你们当中有多少人,当踏上演讲台时会想:“噢,我应该事先练习一下。”好了,那你现在明白我是什么意思了吧。练习的目标不是能够将每个字准确读出来,而是要能够记住演讲的大概内容,让演讲时语气听上去自然一点,让自己演讲时放轻松。练习演讲至少五次,而且至少有一次有录音。这会有助于修正你的演讲风格。
释放焦虑情绪
在发表讲话前,通过进行一些简单的运动为自己的打气,释放一部分紧张情绪。比如说跳跃运动,挥舞手臂,在走廊边慢跑边听音乐。在演讲开始前5分钟停下来,对笔记做最后一次简单的回顾。
运用自我激励的话语
在你登台演讲之前,对自己说一些自我激励的话,比方说:“今天我的演讲一定会很成功!”;“听众一定会领会我的意思,并受到鼓舞立刻行动的!”;“我一定会演讲得很开心!我已经等不及要开始了!”来鼓励自己。
保持微笑,轻松,自在
愉快地享受演讲的过程吧。什么最坏的情况会出现?你可能会摔倒,打喷嚏,嘴巴干渴,喘气等等。不过谁介意呢?就算真的发生了,只需保持微笑,适当的
话让它变成令你的听众轻松一笑的题材。然后继续你的演讲。就像比赛中的滑冰选手,就算跌倒了,也保持微笑立刻爬起来并继续下去。
当你不能笑的时候
例外的情况是,让你要发表一场严肃、庄重的演讲时,你不能面带微笑。在这种情况下,演讲前的几分钟,闭上眼睛,想一下应该用什么适当的神态和语调来演讲。想象也是一种十分有用的演讲练习。
演讲的态势语言
大家可能有这样的感受:听演讲要比听录音或听报告来劲得多,这是因为,演讲虽然是以有声语言(讲)为主,但优美得体的态势语(表情、姿态、手势等)对感情的表达也起着重要的辅助作用:它既可有效地提高口语表达的准确性,也能吸引听众注意力。因此,准确、适当地运用态势语言,是演讲者必须掌握的一项基本功。
一、无声语言的概念
演讲不仅需要言词声音,同时还需要辅助以动作表情。这种通过面部表情、体态、手势进行思想情感交流和信息传播的手段,便称之为态势语言,亦称体态语、无声语言。
二、无声语言的种类
是一个系统。它由表情语言、体态语言、手势语言几个部分组成,各个部分协调合作,相互配合,具有很强的技巧性。
第一节
表情语
演讲者的表情主要在面部,它受着两种因素的制约:一是对听众的态度,二是所讲的内容。对听众而言,表情的基调应是微笑,它是招人喜欢的秘诀;就内容而言,表情应丰富多彩,喜怒哀乐都可出现。
在整个面部表情中,最鲜明、最突出、最能反映深层心理的是眼睛的神态,即眼神。“眼睛是心灵的窗户。”人的喜怒哀乐、爱憎好恶都能从眼神中表现出来,甚至能表达出用言语难以表达的极其微妙的思想感情。演讲者要学会用眼睛说话,把自己真实的感情流露在眼睛里,随时运用眼睛与听众交流感情。
(一)眼神运用法:
运用眼神的方法主要有五种:
1、前视法:
即视线平直向前流动的方法。它主要表演者的视线平直向前流动、统摄全场。
一般来说,视线的落点应放在全场中间部位,听众的脸上。在此基础上适当地变幻视线,照顾到全场听众,并用弧形的视线在全场流转,不可忘掉任何一个角落的听众。这样,可使每个听众都感到表演者在关注自己,从而引起听众的注意。同时也有利于演讲者保持端正良好的姿态,随时注意会场的气氛和听众的情绪。
2、环视法
即用眼睛环视听众的方法,要求表演者的视线,从会场的左右前后迅速来回扫动,不断地观察全场,与全体听众保持眼光接触,增强双方的情感交流,将前视法与环视法结合起来,即可观察到听众的心理变化,还可检验表演效果,控制全场的情绪。
3、专注法
即把视线集中到某一点或某一方面的方法,要求表演者的视线有重点地观察个别听众或会场的某一个角落,并与之进行目光接触,同听众个别交流感情。这种方法既可启发、引导听众,也可以批评、制止不守纪律的听众。
4、斜视法
即把眼珠向左或向右移动的方法。即可表现对左右观众的关注,同时配合面部表情,又可表现喜欢或鄙夷的情感。
5虚视法
即似看非看的方法。既可表现对左右观众的关注,这种视而不见的方法,可减轻表演者的心理压力,还可表示思考,把听众带入想象的境界。
演讲者学会了“用眼神助说话”。就很容易撩拨人的心弦。演讲者最忌的是从始至终用一种眼神,这样会给人呆滞、麻木的感觉。当然眼睛也不能无目的地乱转、仰视房顶、偷看评委或死盯讲稿。
(二)眼神对听众的心理情绪的影响
听众接触到什么样的眼光,就会有什么样的反应。如,听众接触到兴奋、热情的目光,就会感到格外高兴;接触到和蔼关切的目光,就会产生亲切感。如目光呈反复游移状,听众注意力会分散;目光呈呆滞状,听众会感到索然无味;目光呈黯淡状,听众就会情绪低落;眼光根本不与听众接触,听众就会感到对他不注意、不关心、不尊重。
(三)眼神交流技巧
1、一上台就抬头张望,环视四周,扫视全场,或点视、凝视某物某人。
2、在表演的过程中,要用眼神的变化来表达自己内在的丰富感情。比如讲到高兴处,就睁开眼,让它散发出兴奋的光芒;讲到哀伤处,可让眼皮下垂,或呆滞一会儿,使这种感情显露出来;讲到愤怒时,可瞪大眼,固定眼珠,让眼睛射出逼人的光芒;讲到愉快处,可松开眉眼,让眼神充满令人喜悦的光采。
3、整个表演过程中,一般情况下是目光平视,根据内容需要,眼睛的视线或近或远,或轮转环视,或用询问的眼光与某一个听众交流、或用亲切友好的目光寻求听众的支持。
作业:要求学生对着镜子练习眼神交流。
第二节
体态语
一名演讲者,要表现稳定优美、舒坦自然的姿态,就必须学会“体态语言”。
体态语的概念
第三篇:高考状元成功的十大秘诀
32名全国1999年高考状元绝不是偶然的!
他们的基础知识掌握得好,基础打得牢,靠什么呢?靠得是他们一贯刻苦努力。我几乎问到每一个状元,问他们的聪明程度怎么样,问他们的智力水平怎么样,多数同学回答一般,甚至有的同学回答很一般,很普通。这些状元的成功主要不在于智力水平高,不在于聪明,主要在于勤奋,在于刻苦,在于努力。
状元们成功的一大秘诀就是勤奋!
勤奋不等于状元,状元必须勤奋。刻苦不等于状元,状元必须刻苦。勤奋不等于成功,成功必须勤奋。刻苦不等于成功,成功必须刻苦。
2、学心态度——成功的动力
状元们都说,学习是一种追求、一种愿望、一种兴趣,更是一种义务、一种责任。
状元们积极的学习态度在学习过程中不仅能充分调动和发挥他们的智力因素,而且能充分发挥他们的智力效应,使他们学的东西牢靠,基础打得好,即掌握了丰富的知识又培养了良好的学习习惯和适合自己的学习方法。这些无疑会促进他们学习成绩的提高,会提高他们的考试分数。
状元们把学习看成一种追求、兴趣和责任,学习上的压力就会成为他们学习上的动力。
3、基础好——成功的根底
在访谈1999年高考32名状元时给我一个非常深刻的印象是他们学习的基础好,各科发展平衡。这些同学之所以能成为状元,关键是没有偏科的,没有“缺胳膊短腿“的。
有的状元在高三临近高考的几个月根据自己的强项和弱项的状况,采取适当的策略进行复习和巩固。他们使强项继续保持一定的力量,加以巩固。对弱项投入相当的力量,加以提高,把更多的力量放在有潜力的项目上。因为一两个月内使某一门课提高很大实在太难。而发现有潜力的项目投入更多的时间,将结出丰硕的果实。
4、学习方法——成功的工具
再摸索一套适合自己的学习方法,要适合自己的学习特点、学习情况,不能生搬硬套别人的经验。
不做习题的奴隶,做习题的主人,这是他们共同的学习方法。状元们是怎么对待做题的呢?他们认为,做题不要太多,要精,要多思考,同一题型做几道找出规律即可。我在采访32名高考状元中,尚未发现一名没完没了地做题的同学。要使自己成为驾驭习题的人,要使做题为提高自己的学习质量、提高自己的分数服务。
5、自学——成功的必由之路
课堂学习是一种途径,课外学习也是一种途径。课外学习主要靠自学。因此,要会自学!
不会自学,在学习上就不会自己走路,总靠着老师的拐棍是走不了长路的,走路的效果也差。
培养自学能力,提高自学能力,发挥自学能力,是获得知识的重要源泉,是高考成功的重要因素。
同学们要在学校中提高自学能力。提高自学能力是高考成功的重要因素,是
大学学习成功的重要历素,是走向社会成功的重要因素。
6、心态好——成功的基石
调整好心态是高考的关键因素之一。他们说,心理素质太重要了,只有心理素质好,考试才能发挥好,心理素质不好,考试发挥不好。看来心理素质好、心态好、发挥好是高考成功的关键因素之一。我在采访中问及高考成功的原因,用最简单的话来归纳就是平时学得好,高考心态好,发挥得好。
在高考中,心情愉快,心态平和,情绪稳定,使人在中枢神经系统处在积极、稳定、向上的状态,在这种积极的心态下,考生心理的实现系统(观察力、记忆力、思维力、想像力与操作力、智力技巧与智力策略),心理的动力系统(意志、信心等),心理的供给系统(尚未出现的灵感,尚未出现的顿悟,尚未意识到的思维)等处在较佳或最佳状态就能使人在考试中,思维敏捷而灵活,想像丰富,记忆信息提取速度快并且准确。这就会使考生在考试中把头脑已有的信息迅速地提出来与创造性思维和创造性想像结合。把储存在大脑的信息进行组合从而解决了问题,就是心态好,发挥得好的心理机制。
7、父母引导——成功的摇篮
温暖、理解、民主的父母教养方式、使孩子善于思考,发展自己。这样的孩子在学习中既刻苦又灵活,善于和同学们互相帮助,互相交流。
通过状元父母教养方式的研究,发现他们父母的教养方式有下列特点:
1、严格要求孩子会做人;
2、学习上尽力而为;
3、创造良好的学习环境;
4、身教于言教。
8、班主任的作用——成功的教育魅力
班主任在学校的教育中是纽带的、是桥梁。班主任的感情、班主任的人格、班主任的工作水平,无不对学生产生深远的影响。
高三的班主任在学生高考的心理准备方面,在学生的志愿选择的指导方面,起的作用尤为重要。
通过调查发现,状元们的班主任工作有以下特点:
1、学生的朋友;
2、感情深;
3、民主管理;
4、与家长联系密切;
5、加强心理教育。
从状元班主任的心理教育实际情况来看,他们进行心理健康教育主要是三个方面,即稳定情绪,提高信心,发挥好。状元们普遍反映,高考时心态调节好坏对考试发挥起着重要的作用。而这常常是班主任在临考前心理工作的重点。
第四篇:写好情书的十大秘诀
1.写情书,纸张要精细,信封更要优良,最好能在信纸上面滴上一些香水,使人拆阅时,感到香馨的气味。
2.写情书,字体要端正,文句要齐整,不可用过深的字眼,不可用索解困难的成语辞藻。
3.写情书,真情要流露,表示要明显。
4.写情书,辞语要婉转。
5.写情书,对自己要谦虚,对对方要处处表示崇敬。
6.写情书,文句要象诗一样的美丽。
7.写情书,要简短。
8.写情书,要把握寄出的机会,要有百折不挠的坚毅精神。
9.写情书,有时要渗进若干回忆的描述。
10.写情书,最佳是于信尾上附加以一种动人的记号或标志
第五篇:演讲的秘诀
演讲就是一项个人技能,是可以通过训练而提升;演讲也是传递信息的一种方式,是可以被设计的;演讲是一种行销,要么销售观念、思想,要么销售一种产品。以下是由
据统计,面对公众发表演讲是人们最害怕的一件事。不过好消息来了,如果你能遵循以下十点提示,你便能够克服对演讲的恐惧心理,开始一场精彩的、让观众投入的演讲。
浓缩你的演讲主题
你最好能将你演讲的主题精简到只有30秒的一段话。为此你要怎么做呢?这就必须从你的演讲目的着手。它是用来传达知识吗?如何是,那么它的重点是什 么?或许你的演讲目的是呼吁听众行动起来,那么你希望他们要采取什么行动呢?或许你就是为了让听众们有所感悟。这些最重要的内容才是你需要在演讲中强调的。首先,写出首稿,不必理会字数是多少。一旦初稿完成,就要浓缩它。在演讲时,在任何适当的时机重复你的演讲主题三遍以上,但是,你一定要在演讲的开始,中段,尤其要在末尾提及到演讲主题。
三个要点
这适用于长短不同的演说。即使你必须表达很多不同的想法,你也要尽力将它们归纳成围绕主题的三个要点。在演讲开始时让你的听众知道你会谈论这三要点。这会有助于他们紧跟你的思路,特别是让你在没有使用其他视觉辅助工具的时候,仍然保持听众的注意力。
列举最有力的资料和事实
如同准备你的演讲主题,将所有可能包含到演讲中的资料都收集起来。然后详细地分析它们,选取最能充分表现演讲主题和三个要点的资料。紧记:宁缺毋滥。如果那些资料不能强有力地支持主题,就不要用它们。
借助视觉辅助工具
尽可能将幻灯片制作得简明扼要。尽量使用图画和图表以代替文字。
使用演讲卡片
如果你在演讲的时候一定需要提示,那么就使用一些只写有要点和事例的提纲小卡片。读稿式的演讲听上去只会像是读稿,而且很可能留不住听众的注意力。
勤加练习
想想,你们当中有多少人演讲会选择即兴发挥?很好,你不是唯一一个。现在再想想,你们当中有多少人,当踏上演讲台时会想:“噢,我应该事先练习一下。”好了,那你现在明白我是什么意思了吧。练习的目标不是能够将每个字准确读出来,而是要能够记住演讲的大概内容,让演讲时语气听上去自然一点,让自己演讲时放轻松。练习演讲至少五次,而且至少有一次有录音。这会有助于修正你的演讲风格。
释放焦虑情绪
在发表讲话前,通过进行一些简单的运动为自己的打气,释放一部分紧张情绪。比如说跳跃运动,挥舞手臂,在走廊边慢跑边听音乐。在演讲开始前5分钟停下来,对笔记做最后一次简单的回顾。
运用自我激励的话语
在你登台演讲之前,对自己说一些自我激励的话,比方说:“今天我的演讲一定会很成功!”;“听众一定会领会我的意思,并受到鼓舞立刻行动的!”;“我一定会演讲得很开心!我已经等不及要开始了!”来鼓励自己。
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保持微笑,轻松,自在
愉快地享受演讲的过程吧。什么最坏的情况会出现?你可能会摔倒,打喷嚏,嘴巴干渴,喘气等等。不过谁介意呢?就算真的发生了,只需保持微笑,适当的 话让它变成令你的听众轻松一笑的题材。然后继续你的演讲。就像比赛中的滑冰选手,就算跌倒了,也保持微笑立刻爬起来并继续下去。
当你不能笑的时候
例外的情况是,让你要发表一场严肃、庄重的演讲时,你不能面带微笑。在这种情况下,演讲前的几分钟,闭上眼睛,想一下应该用什么适当的神态和语调来演讲。想象也是一种十分有用的演讲练习。