探讨大学生在毕业求职过程中的问题与对策

第一篇：探讨大学生在毕业求职过程中的问题与对策

严峻的就业形势、激烈的人才竞争，意味着用人单位将有更大的选择余地、更高的人才要求，而我们的毕业生社会经验缺乏、求职心切，又缺乏相关法律知识，一 些用人单位就可能会利用人才市场丰富的人才资源，提出不公平的用人条件和规避法律制度的劳动制度。为此，大学生在毕业求职过程中尤其要重视和运用相关法律 法规，维护好自己的权益。在高校毕业生求职择业的一系列流程中，最可能发生法律问题的环节即签署就业协议书及劳动合同的环节，本文将围绕上述两各个环节展开重点论述。

一、了解毕业生求职中的基本劳动权利

增强大学生毕业求职过程中的法制意识，首先要引导毕业生熟悉毕业求职过程中的权利和义务，这是毕业生权益自我保护的前提

1.劳动权

我国《宪法》、《劳动法》都明确规定：“中华人民共和国公民有劳动的权利和义务，国家通过各种途径，创造劳动就业条件，加强劳动保护，改善劳动条件”；“劳动者享有平等就业和选择职业的权利”；我国公民的就业权，不因民族、种族、宗教信仰不同而受歧视。

2.平等就业权

毕业生在参加就业求职过程中，应当享有平等就业权。平等就业，应当包括及时、全面准确的获取就业信息，就业时公平、公正、择优推荐等。公正推荐是学校的基本责任，也是毕业生享有的最基本的权利。

3.公平待遇权

用人单位录用毕业生的过程中，应当公平、公正、一视同仁。公平受录用权是毕业生最为迫切需要得到维护的权益。

4.接受就业指导权

《中华人民共和国高等教育法》第五十九条规定：高等学校应当为毕业生、结业生提供就业指导和服务。从学校接受就业指导服务是毕业生的一项重要权益。各高校应成立专门的学生的就业指导机构，配备专门人员对毕业生进行就业指导与服务工作。

二、签订毕业就业协议书及其补充条款时应注意的问题

就业协议书俗称“三方协议”，由学校做见证，毕业生与用人单位签订的有法律效力的意向性协议。从法律属性角度分析，就业协议书是一种预约合同，预约合同 具有与其他合同相同的法律效力，当事人违反就业协议应当承担违约责任。就业协议虽然形式上涉及到学校、用人单位和毕业生三方，但真正的权利义务主体是用人 单位和毕业生。

1.查明用人单位主体资格 论文发表

许多毕业生求职心切，在接到用人单位发出的录用通知后，没有认真了解和考察单位的具 体情况，就不假思索地立即签约。实际情况是，不少草率签约的毕业生，最后被骗、陷入协议纠纷或者入错行的不在少数。为此，避免这种情况，在签约之前应查明 用人单位是否具有主体资格，即审查其是否为依法成立的组织。

2.确认具体协议条款明确合法

协议书的内容是整份协议书的关键部 分，毕业生一定要认真审查。首先，审查协议的内容是否合法，是否符合国家相关法律和政策；其次审查和仔细推敲双方权利和义务是否合理，是否存在歧视性条 款；第三要审查清楚协议本身外是否有附件及补充协议，并审查清楚其内容。相关法律规定，就业协议书内容至少应具备以下条款才能具有法律效力：服务期工作岗 位、工资报酬、福利待遇、协议变更和终止条款、违约责任等。

3.签订就业协议书的程序要合乎程序规定

毕业生和用人单位协商一 致，签约时要注意完整地履行手续。首先，毕业生要签名并写清签字时间；其次，用人单位及其上级主管部门必须加盖用人单位公章并注明时间，不能用个人签字代 替单位公章；第三，毕业生和用人单位签字后需将协议书交给学校毕业生分..配主管部门履行相关手续，以便及时制定就业计划和顺利派遣。

4.看清违约条款，明确违约责任

违约责任是指协议当事人因过错而不履行或不完全履行协议规定的义务所应承担的法律责任，它是保证协议履行的有效手段。在协议内容中，应详细表述当事人双 方的违约情形及违约后应负的责任，同时还应写明当事人违约后通过何种方式、途径来承担责任。这样，才能更有利于当事人双方履行协议，也有利于以后违约纠纷 的解决。由于协议书通常情况下由用人单位起草的，所以，在签订就业协议过程中，毕业生要对违约责任条款充分关注，看是否存在对毕业生不利的条款。

三、签订劳动合同时需要注意的问题

毕业生到用人单位报到后，用人单位会与毕业生签订一份正式的劳动合同，从而确定用人单位和毕业生的劳动关系。劳动合同签订后，就业协议就自动终止了。当然，就业协议中相关的试用期、薪资待遇、合同期限等是作为劳动合同相应条款的主要依据。

签订劳动合同前，毕业生应要求用人单位提供关于单位规章制度、劳动条件等方面的信息，以确保毕业生对用人单位基本信息的知情权。如果用人单位没有提供上 述信息，则可以认为用人单位没有履行告知义务，并造成受聘人员不受用人单位相关管理制度约束的法律后果。对于用人单位，毕业生也要承担个人基本信息的告知 义务。但是，求职人员关于自己基本信息的告知义务以用人单位相关要求的提出为前提。

相对于就业协议而言，劳动合同具有更强的约束力，与毕业生切身利益也更相关，所以，签订劳动合同的时候，要特别关注几个条款。

1.必备条款

必备条款关乎毕业生直接的利益，把工作岗位、地点、上下班时间和加班时间限度以及试用期限和待遇、正式聘用后的薪金待遇等有关问题确定下来，既可避免不良单位的欺骗，又可避免因彼此沟通不畅引起误会。

2.约定条款

劳动合同除前款规定的必备条款外，用人单位与劳动者可以约定试用期、培训、保守秘密、补充保险和福利待遇等其他事项。一般情况下，劳动合同也是单位草拟的，所以约定条款需要更加引起毕业生的注意，对于对方设定的不公平、不对等的条款，要予以修改或拒绝。

3.试用期条款

试用期是用人单位和劳动者为相互考察、了解对方当事人而约定的期限。《劳动合同法》第十九条规定，劳动合同期限三个月以上不满一年的，试用期不得超过一 个月；劳动合同期限一年以上不满三年的，试用期不得超过二个月；三年以上固定期限和无固定期限的劳动合同，试用期不得超过六个月。同一用人单位与同一劳动 者只能约定一次试用期。

4.其他需要关注的条款 教育论文发表

（1）违法不签合同单位须付双薪

根据规定，用人单位自用工之日起满一年仍未与劳动者订立书面劳动合同的，除在超过一个月不满一年期间向劳动者每月支付2倍工资外，还应视为双方已订立无固定期限劳动合同。

（2）“违约金”有上限

根据规定，违约金的数额不得超过用人单位提供的培训费用。除培训服务期和竞业限制可以约定劳动者违约金之外，其余任何名义的违约金都属违法。

（3）单位未依法缴社保费

单位未依法缴社保费，劳动者可随时解除劳动合同。

（4）收取“押金”最高可罚2000元

根据规定，用人单位以担保等名义向劳动者收取财物的，由劳动行政部门责令限期退还

劳动者本人，并以每人500元以上2000元以下标准处罚。

四、毕业生权利遭到侵害，维权时需注意的法律事项

由于高校毕业生就业市场的不尽成熟和完善，有关法律、法规和制度尚不健全，毕业生在就业过程中不可避免会出现一些不公平现象，对毕业生就业求职正当权益 予以侵害。针对侵犯自身就业权益的行为，毕业生有权向用人单位上级主管部门和学校进行申诉并听取他们的处理意见。同时也可以提交给当地的劳动争议仲裁机构 进行调节和仲裁，或直接向人民法院提起诉讼。

首先，要了解劳动争议制度的基本模式。我国劳动争议制度的基本模式是，劳动者和用人单位自愿选 择调解，调解不成必经地方劳动仲裁处理，如对劳动仲裁不服的当事人可以想地方人民法院起诉。这一模式说明当事人可以选择双方协商解决纠纷，如协商不成劳动 仲裁是解决劳动争议的必经程序，不经劳动仲裁不得直接到法院起诉。

其次，要了解程序规则。作为刚刚就业的大学毕业生，既要了解实体权利，也 要掌握程序的规则。其一，劳动者解除合同应该提前30日以书名形式通知用人单位；其二，提出仲裁要求的一方应当自劳动争议之日起60日内向劳动争议仲裁委 员会提出书面申请；其三，劳动争议当事人对仲裁裁决不服的，可以自收到仲裁裁决书之日起15日向人民法院起诉，这些重要日期，除非不可抗力，必须在法定的 的期限内去主张权利，（即要求调解或诉讼）否则超过有效期限，权利将不能被保护。

总之，高校学生事务工作者要引导学生增强法律意识，储备和 更新法律知识，并注意法律法规的地域性和时效性。用法律的武器来保护自己的合法权益，才能在求职过程中免受不法单位的侵害。毕业生求职是高校对学生的最后 一次教育，学校要加强就业指导中对法律问题的指导，提前预防法律问题的产生。

第二篇：大学生在人际交往问题

大学生在人际交往问题

人不是孤立存在的，在与社会的连结中，必然要建立各种各样的关系，包括亲属关系、同学关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。大学生作为社会的重要组成群体，同样也离不开与人交往，而在交往过程中也会不可避免的因为客观的因素以及主观的认知、情绪、人格等心理因素的偏差而走入心理误区，出现各种交际障碍。所以本文将利用现在所学的心理健康的知识，分析大学生在人际交往过程中的诸类问题。

做戏心理

面对社会上形形色色的压力和各种待人接物的方式，某些大学生希望通过大学的锻炼能更好的适应社会和将来的交往关系。因此他们常把交朋友当作逢场作戏，与某人见过一面，就会说与某人交往有多深，朝秦暮楚，见异思迁，处处应付，爱吹牛，爱说漂亮话。这种人与人交往只是做表面文章，因而没有感情深厚的朋友。

猜疑心理

大学生在交往过程中，由于受到社会风气和自身的猜疑心理的影响，往往爱用不信任的目光审视对方，无端猜疑，捕风捉影，说三道四，如有些人托朋友办事，却又向其他人打听朋友办事时说了些什么，结果影响了朋友之间的关系。

面子心理

大学生的许多人际冲突，都是发生在没有什么原则问题的小事情上，从心理学角度讲，这是双方都在用不适当的方法维护自尊，即典型的面子心理。仿佛谁先道歉就伤了面子，谁在威胁面前低了头，谁就孬种、于是层层升级，以悲剧而告终。

自卑心理

自卑是人际交往的大敌。自卑的人悲观、忧郁、孤僻、不敢与人交往，认为自己处处不如别人，性格内向，总觉得别人瞧不起自己。这类人主要是由以下几种原因引起：过多的自我否定、消极的自我暗示、挫折的影响和心理或生理等方面的不足。像有的学生身材矮小、相貌丑陋、出身低微、学习差等等。这种同学在学校中为数不少，这就加大了学生管理的难度和学校教育的管理力度。

嫉妒心理

大学生在人际交往中，某些人会对对他人的长处、成绩心怀不满，抱以嫉妒；看到别人冒尖、出头不甘心，总希望别人落后于自己。久而久之，就演化成没有竞争的勇气，往往采取挖苦、讥讽、打击甚至采取不合法的行动给他人造成危害。这种情况严重阻碍了大学生的心理健康和交际能力，给大学生成人和成才带来了莫大的困难。所以，有嫉妒心的人应多提高自身修养，学会转移注意力，积极升华自己的劣势为优势。

冷漠心理

随着年龄的增长，有些大学生对待各种事情的态度也在发生着根本性的变化。这部分人对各种事情只要与己无关，就冷漠看待，不闻不问，或者错误地认为言语尖刻、态度孤傲，就是“人格”，致使别人不敢接近自己，从而失去一些朋友。

异性交往困惑

异性交往本来是很正常的社交活动。但是也是一个一直令大学生棘手的社交障碍。有一些学生在不良心理因素的作用下，与异性交往时总感到要比与同性交往困难的多，以至于不敢、不愿、甚至不能和异性交往。这些大学生主要因为不能正确区别和处理友谊与爱情的关系，部分大学生划不清友情与爱情的界限，从而把友情幻成爱情。要摆脱异性交往的困惑，首先要摆脱传统观念的束缚，要开展丰富多彩的集体活动，因为集体活动有利于男女同学建

立自然、和谐和纯真的人际关系，其次要讲究分寸，以免引起不必要的误会！

综上，随着社会经济的发展，外国自由独立等思想的侵袭，某些大学生的交往更加趋近于现实化和虚伪化。在交往过程中往往会出现由自卑、嫉妒、猜疑、冷漠、、面子以及异性之间的交往所带来的问题和困惑。这些问题，充分的反映了当代大学生自身心理素质的不成熟和其身心所面临的挑战。对于以上各种交往过程中的问题，我们只有加强自身的各方面能力，以一种更加自信、宽容、大胆的态度去面对，纠正我们的人生观、价值观，从源头上改变我们的交往心理，才能获得更加广阔的舞台和健康的人际关系。

第三篇：求职过程中遇到的问题

1、不太清楚从什么时候开始做就业准备

2、应该通过哪些有效途径获取招聘信息？比较理想的网站有哪些？

3、如何制作高质量的简历

4、网投简历时应该注意哪些事项

5、参加招聘会时应该做哪些准备？

6、进行网投和通过招聘会求职各有哪些优势和不足？

7、校园招聘的宣讲会是否有效？

8、对于几乎没有工作经验的大三实习生或者应届毕业生来说，企业比较看重的是什么？

9、既想要考研或者公务员，同时又想找工作，该怎样合理安排和分配时间？

10、感觉自己学的专业没有什么发展前途，不知道应该找哪种类型的工作，很难找到专业对口的工作

11、在校的时候没有拿过奖学金，没有担任过学生干部，参加的活动也不是很多，是否意味着找不到好工作？怎样突出自己的优势？

12、面试准备应该从哪些方面着手？

13、求职过程中，党员是否更容易找到工作？

14、外企、国企、私企的优劣势各在哪里？应该如何选择？

15、考取各种各样的证书是否与求职的关系越来越大？

16、签订三方或劳动合同的流程与注意事项

17、干部身份、派遣证、档案、户籍、社保等方面的相关问题

18、如何申请留京指标？能否得到留京指标对以后的发展有什么样的影响？

19、在工资高、消费高、竞争压力大的一线城市和工资低、消费低、竞争压力小的二线城市工作，应该如何抉择？

20、应届毕业生刚出校园是否适合创业？

21、对企业、行业和职位都不太了解，申请职位的时候比较盲目，一般会倾向于没有什么含量的，几乎是所有专业都可以从事的工作

22、关于实习期、试用期和正式员工之间的联系

23、参加一些培训班的职业发展课程是否有效？

24、想要从事非本专业的工作，但之前从来没有接触过这方面的知识或者实践，应该怎样突破？

25、网上的小公司，如何鉴定是否属于正规注册过的公司？怎样有效辨别虚假招聘信息以降低求职风险？

26、关于工作之后入党、考研（如在职研究生）等的相关问题

27、什么是报到证？报到证的作用是什么？是用来落档案的还是落户口的？

28、毕业生档案中主要有哪些材料？

29、档案和户口回原籍有哪些方面的影响？

30、户口和单位所交社保有什么关系？

31、应届生在北京工作但户档回原籍，转正定级怎么办？

32、转正定级和工龄计算后，档案中的材料有什么变化？

33、改派有效期及次数

34、如何申请解除就业协议？

35、五险一金的具体内容和一些注意事项

36、关于派遣工，劳务工，合同工的区别

37、工资的构成，个人所得税

38、接收函和解约函

39、大四的上个学期，应该先实习还是找正式工作？如何权衡？

40、签约时如何区别纳入编制与非编劳动合同

41、单位的三方和学校的三方效力是否一样？

42、报到证过期了怎么办？

43、毕业后继续考研或者出国留学，档案如何处理？

44、大学生就业时需要注意的法律问题

45、学籍档案和人事档案的区别？人事关系与党组织关系

46、暂缓就业的办理

47、北京户口和高薪职业如何取舍？

48、毕业一年内换工作会不会丢失干部身份？

49、什么是“二次分配”？应如何办理手续？

50、关于农业户口与国家干部身份保留问题

51、一般情况下，什么样的单位才能解决北京户口？具体流程有哪些？

52、什么样的企业有权接收毕业生档案和落户？

53、学生毕业后档案往何处去？（几种情况）

54、毕业生是否可与多家用人单位签订就业协议？

55、简历中是否需要贴照片？

56、企业比较看重简历中哪部分的内容？怎样突出重点？

57、一般在什么情况下，需要简历封面？

58、应聘不同的职位时，简历应该如何设计？

59、简历中有无必要列出所学的专业和课程？

60、自我评价应该怎么写？从哪些方面着手？

61、Email投递简历时，邮件标题怎样命名比较好？内容用正文发送还是通过添加附件发送？

62、个人简历一般写几页为好？纸质版简历有无必要附上成绩单、荣誉证书和其他资格证书复印件等？

63、是否在应聘所有的职位时都需要中英文简历？会有何优势和缺陷？

64、简历中的社会实践和实习是否是列得越多越好？

65、什么情况下需要有求职信？

66、应聘不同性质的企业，所需要的简历是否有很大不同？

67、一份比较完整的简历一般包括哪几项内容？

68、简历投递时间不同，是否会对应聘职位有影响？（即什么时候投递简历比较容易获得面试机会，被忽略的可能性较小）

69、面试之前应该做哪些准备？

70、面试着装与礼仪？

71、面试过程中，如何谈自己的优缺点？

72、面试形式有哪些？

73、什么是结构化面试、半结构化面试和非结构化面试？

74、面试中应该怎样做自我介绍？

75、感谢信是什么？有什么作用？

76、到西部地区就业有什么政策？如何申请西部志愿者项目？

第四篇：论女大学生在就业过程中遇到的问题以及如何应对

论女大学生在就业过程中遇到的问题以

及如何应对

人努力拼搏才有成功的可能，人不努力拼搏连成功的机会都没有。这是杜拉拉的座右铭，也是激励我向前的一个动力。我们作为当代大学生，特别是女大学生，我们受过高等教育，接受过专业知识的洗礼，但是为什么我们女大学生的就业路就是那么的不平坦？那么的曲折呢？难道说是这个社会对我们女大学生产生了排斥吗？

首先让我们看一下新中国到现在我们国家女性的就业情况的变化。新中国成立以来，我国女性就业率属于较高水平，不仅高于处于相同GDP水平的一些发展中国家，而且高于一些经济发达国家。例如，1980年我国女性劳动参与率为75.5％，高于同期57.4％的世界平均水平，也高于经济较发达国家58.7％的劳动参与率。到1995年，我国女性劳动参与率仍高达80.4％，大大高于60.1％的世界平均水平。但自此以后，随着计划经济向市场经济体制的转变，长期依靠国家政策强制安置就业的刚性就业模式发生了根本性的改变。在双向选择自主择业的市场机制导向下，女性面临严峻的就业压力。作为优质人力资源的女大学生，不得不面对求职就业难这一尴尬的困境。女大学生就业难，原因是多方面的。劳动力供大于求，高校扩张，应届毕业生缺乏技能、工作经验，加上缺乏求职经验，特别是用人单位“宁要武大郎，不要穆桂英”的性别歧视，成为女大学生就业难的最大外在阻力。80％的女大学生表示曾在求职过程中遭遇性别歧视，有34.3％的女生有过多次求职被拒的经历。全国妇联副主席黄晴宜说，“女大学生平均求职十次才能找到一个工作，而男生平均只需四五次”。至今，女人要结婚、生孩子仍是众多企事业单位拒绝女大学生的经典理由。基于此，便有了以下一则近日在网上热传的诙谐而酸楚的女大学生求职信。在回答用人单位“谈恋爱了吗”的问题时，女大学生称：我的EQ（情商）很低，对男孩没感觉。所以，5年内保证不恋爱；5年后万一不慎恋爱了，保证5年内不结婚；5年后万一不得不结婚，保证5年内不生孩子；5年后万一不小心必须生孩子了，那应该是45岁以后的事了，你们可以考虑辞退我了。在对薪酬的期望方面，女大学生回答：50万？想都不敢想；20万？痴人说梦；10万元？绝不可能；6万元？非常非常满意；4万元？非常满意；两万元？满意；1万元？我知道不是月薪，是年薪，我也满意。如果公司还有困难的话，打张白条，也行！的确，女大学生在生理上与男生不同，心理上也存在差异，但这并不能构成对女大学生求职歧视的理由。面对职场上的性别歧视、相貌歧视、工资歧视等等客观存在，我们除了呼吁国家尽快出台“反就业歧视法”，从法规政策制度层面切实保障男女公民平等就业，加快建立女性生育保险和补偿机制，消除用人单位使用女性劳动力提高人工成本的顾虑外，更重要的是切实转变女大学生就业择业理念，实现传统就业思维模式的根本改变。

同样作为女大学生的杜拉拉，让我们来看看杜拉拉是怎么样升职的。大学毕业后，经历了国营单位，民营企业，等等的洗礼后，跻身于通讯业的全球500强企业DB（一家美资企业）。她从底层的销售助理做起，慢慢地以敬业和专业获得认可，升职为人事行政经理。从杜拉拉身上我们可以看到一个女大学生如何在就业过程中从容地应对自己遇到的问题。所以在此我也总结了一下女大学生要怎样解决自己在求职或工作过程中遇到的问题。

一是理性认识，客观看待。就业难不仅是当前而且将会是我国在相当长的一段时期内面临的突出问题。在4月16日亚太国际教育协会2009年年会上，中国农业大学校长柯炳生也表示，大学生就业难可能是一个比较长远的趋势。据有关部门统计，仅2009年，我国新增毕业生就高达611万，加上2007年和2008年累积下来的还没有找到工作的大学生250万人，共计860多万。而这统计数据中还不包括各类技校、中专高中的毕业生。只有把握我国就业的严峻形势，摆正自己在社会中的地位，才能够避免求职过程中的心浮气躁甚至绝

望情绪。

二是切实转变就业理念。女大学生就业难也难在理念上。比如，一些女大学生对自己的将来往往带有一种不切实际的想法。先就业后择业是许多专家对大学生的忠告。对女大学生也一样。我们没必要去倡导也没有必要再去讨论争辩大学生们从事这些工作是不是对人力资源的浪费。何况职业本身并无贵贱之分，只是很多人给职业贴上了身份的标签。

三是灵活就业。面对国内在国际金融危机压力下空前困难的就业形势，我国应广泛推行灵活多样的就业形式，女大学生们也应该进行多种选择。如采取非全日制就业、非正规就业形式。在大多数经济发达国家，非全日制就业呈上升趋势。

四是积极创业。大学生应成为社会创业的主体，而非就业的主体。女大学生作为知识层次相对较高的群体，在就业市场竞争中具有一定优势。这个群体就业困难，已引起决策层的高度关注。国家出台了多项措施加强高校毕业生就业工作，鼓励和支持毕业生自主创业。各地也随后陆续出台了相关的配套支持政策，这都为女大学生自主创业提供了良好的创业条件。我们作为一名当代的女大学生，肩上的任务和就业的压力不比男大学生少，“巾帼不让须眉”，女大学生只要有才，就业道路上也会左右逢源的。还是那句话人努力拼搏才有成功的可能，人不努力拼搏连成功的机会都没有。

第五篇：求职择业过程中的问题预测与解决方法

求职择业过程中的问题预测与解决方法

转眼四年大学生活走到了终点,逍遥自在的日子不在，我们又该为未来发愁。在严峻的就业形势下，比上不足比下有余的我们有着怎样的核心竞争力，又是什么能让我们能找到一份好的合适的工作呢？面对这些问题大学生只有先改变自己力求适应现在的形势。

一、大学生在求职过程中的心里问题及解决方法

面对严峻的就业形式，大学生对自己的能力缺乏了解，缺乏信心，容易产生各种心理问题。

1、自卑心里的克服。首先，要对自己有一个正确评价。要纠正过低的自我评价，多找自己的长处，即使微不足道也不要忽略。人都有所长，利用自己的优势以长补短，寻求成功的经验。增强自信可以有效克服自卑感。其次要经常自我鼓励进行积极的心理暗示比如说“好样的做的很好”“相信自己一定能做好”等。再次当面对失败时要鼓励自己克服惧怕心理。正确认识失败、分析原因重新找回自信，充满信心是成功择业的前提。

2、焦虑感及其调适。有的同学面对用人单位的录用程序：笔试、口试、面试、心理测试感到心惊胆战。有的同学对自己向往的单位因参加竞争人多、录用条件严格，失去了被录用的信心。还有的女生怕性别劣势带来求职困难，有的因学习成绩不高而烦恼，有的因自己能力低而紧张。没有社会经验的大学生面对选择职业这一重大人生课题时，产生焦虑情绪，是很正常的现象。一般来说，适度的焦虑可以产生压力，这种压力是对自己惰性的进攻，可以增强人的进取心。但是心理上过度地焦虑、沮丧、不安，自己又不能在一定时间内化解这些情绪，就会产生心理障碍或心理疾病，会严重影响学生本人主观能动性的发挥，埋没潜能和才华，给就业带来不必要的困难，影响择业进程，甚至造成择业失败。克服焦虑心理，关键是要更新观念，打破中国传统的事事求稳、求顺的思想，树立市场竞争的新观念。市场经济是竞争经济，生活在市场经济中，竞争是伴随一生的。大学生求职过程就是竞争过程，有竞争必定有风险和失败，确立了竞争意识，不怕风险和挫折，必定能克服或缓解焦虑心理。当然，还应克服求职心切、急于求成的思想，客观的分析自己，合理的设计求职目标，尽量减少挫折，增强求职勇气，也会减轻焦虑情绪。

3、盲目攀高心理及调适。盲目攀高即对主客观条件的估量不够准确，不能正确评价自己的素质和条件，一心追求大城市、大公司、高工资。由于毕业生没有完全正确的认识自己，自我评价过高，所以求职中不肯屈就，对稍有不对胃口的用人单位就抱拒绝态度，结果是错过机遇，难以就业。还有的毕业生没有调整好自己的择业心态，只是想找待遇及工作条件最好的单位，或者是最热门的单位及最前沿的行业，而不顾自己的专业或自己的某些缺陷是否适合这一行业。克服这种心理，就要正确客观的评价和认识自己的优点和缺点，然后根据自己所学的专业谨慎的进行分析，看看什么样的行业或单位既可以让自己学以致用，又可以很好地发挥自身特长，发展自己的兴趣和爱好，充分展现自己的个性，而不是盲目地找寻社会上的热门行业和前沿行业。

4、消极依赖心理及调适。有的同学不是积极主动、千方百计地“推销自己”，而是一味地等着家里亲戚、朋友给自己找路子，或者自以为自己有某些优越的条件，坐等学校帮忙落实单位。这样便与当前的激烈竞争社会不合拍，往往最终结果不理想。克服消极依赖心理就是要使毕业生认识到这个社会是一个激烈竞争的社会，是一个需要每个社会成员积极参与竞争的社会。要充分认识到自己是求职的主体，要发挥自身的积极主动性，树立起强烈的主体意识。

二、大学生在求职择业过程中经常发生和考虑的问题

1、笔试面试时紧张。有的同学在笔试面试过程中由于紧张而导致失败。每次笔试面试之前我们要把准备的问题背熟，面试中常见的问题无非是“请你自我介绍一下”、“你为什么选择我们公司”“对这项工作你有哪些可预见的困难”、“我们为什么要录用你”、“如果我录用你，你将怎样开展工作，你能为我们做什么”、“你希望与什么样的上级共事”、“与上级意见不一是，你将怎么办”、“ 谈谈你的缺点”、“谈一谈你的一次失败经历”、“你有什么业余爱好”、“谈谈你的家庭情况”等等。那么，我们可以做什么？ 尝试作一个自己的求职计划书，根据不同的职位和企业随时做出调整，作一番包括求职形象在内的求职设计方案。为未来的求职作知识准备，包括专业知识、哲学社会科学知识、外语电脑与网络知识、政治法律知识、社会交往知识等。面对不会的的问题要从容，可以先想想自己有没有知道与之相关的问题，如果有就可以说一些这些问题，要是一点都不知道的话可以跟面试官说“对不起，我不清楚”，要知道你不知道的不代表别人都知道，所以紧张是完全没有必要的。

2、找不到工作而自卑压抑。我想每个人遭受到打击都不可能真正的笑颜以对有时会自卑压抑也是正常的。但是我们不能一直沉浸在悲伤中不能自拔自卑只会让我们更弱势不管在什么样的境遇中都要相信自己是独一无二的要学会在失败中坚强在失败中总结别人成功的经验努力改善自己是自己成为一个能够在求职中脱颖而出的人。还有就是当心情很低落时要记得给朋友诉说，你的朋友可以给你心里安慰，让你获得温暖，解开心结，重新斗志昂扬。

3、眼光太高。有些同学可能自以为是大学生觉得出来就应该在大公司里坐在办公室里这是很不对的没看见我们的境况已经很尴尬了吗大公司国企这是谁都想进的但是并不是所有人都能够进去的要知道在你挑企业的时候同时企业也在挑你所以应该准确定位不能眼光太高什么都不想去到最后挑到一个最差的。而且在我们没有经验不了解公司的产品及运作的时候凭什么就要直接去坐办公室呢所以在找工作的时候一定要调整好自己的心态。明白什么是适合自己的。

4、不喜欢竞争。有的学生不喜欢竞争觉得与同学争来争去的很不好。但是我们要看到有竞争才会有动力有竞争才会有进步。我们不应该一味的避免竞争而是应该在竞争中合作学习在合作中学习竞争。要学会在竞争中凸显自己的优势扬长避短这是大家都知道的成语但是大家更应该把它应用到实际中。

三、求职过程中及时准确的获取就业信息

对面临求职择业的毕业生来说，最关心的莫过于能及进得到更多的就业信息。从一窍不通意义上讲，谁能拥有更多、更有效的就业信息，谁将赢得择业的主动权。尤其是在我国目前毕业生就业体制处一转轨阶段，信息沟通渠道很不健全的情况下，就业信息的搜集就显得更为重要。就业信息搜集的渠道是很广泛的，这里为同学们列举几种方法。

1、各级、各类“双向选择”、“供需见面”会。这类活动有的是由一个学校或多校联合举办的，有的是一省或几省联办的，也有的是地市县单独举办，组织毕业生和用人单位直接见面，不仅可以直接获取许多时机还可以当场拍板，签订协议，比较简捷有效。

2、通过各种社会关系获取信息。本专业的教师比别人更清楚你适合到什么

单位就业，而且往往在科研协作、兼职教学中与对口单位有着广泛的接触。校友大多在对口单位工作，对所在单位情况了如指掌。通过他们可以获得许多具体、准确的信息。家长和亲友对你的就业更为关心，他们与社会的方方面面有一些联系，也可以帮助提供就业信息。

3、利用社会实践、毕业实习或业余兼职获取信息。同学们通过与社会的接触加强了与有关单位的联系，增进了彼此间的了解，便于直接掌握就业信息，如果两厢情愿，那是再好不过的机遇。

4、直接与用人单位联系就业信息。开始可以是“普遍撒网”，向你认为适合的用人单位写自荐信，确定重要目标后，通过电话预约，然后亲自登门访，这种“毛遂自荐”的方式也不失为获取就业信息、获得就业成功的途径之一。

总之，在心理上、物质上和行动上作好这些准备，在找工作中遇到困难挫折的时候要努力改变自己完善自己，使得自己更适合这个竞争的社会，相信自己在求职的大军行列中会取得自己理想的工作。