专题：初学者游泳训练方案
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游泳初学者注意事项
游泳初学者注意事项 游泳是男女老少都适合并喜欢的体育运动项目之一，很多人想学游泳，但是不知如何学，有的人对水还有点恐惧症，想学却又没有勇气。在游泳过程中见过很多初学者，也
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对游泳初学者心理分析
对游泳初学者心理分析研究 西安体育学院 体育教育专业肖荣耀 摘要：随着人类的进步，社会主义各项事业的飞速发展，特别是在改革开放以来，我国在物质文明建设的同时，也越来越重视精
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初学者学习游泳的顺序最好是
初学者学习游泳 顺序最好是： 蛙泳－－自由泳－－仰泳－－蝶泳 自由泳－－蛙泳－－仰泳－－蝶泳 其中： 自由泳速度最快。 蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。 蝶泳姿势最美，象美人
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美国游泳技术和训练
《美国游泳技术和训练》 作者:（美）杰姆斯·依·康西曼 出版日期:1975年05月第1版 游泳技术的力学知识必须以直接应用于游泳中的某些力学原理为基础。关于游泳技术的许多错误概
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小学游泳训练工作总结
2009年XX小学游泳队训练工作总结 本年度以来，在上级主管部门的领导下，我校按照制订的游泳队工作计划，大力开展体育传统校工作，取得了可喜的成绩。 一、完善各项制度，加大投入，强化
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游泳初学者恐惧心理的成因分析及对策研究
游泳初学者恐惧心理的成因分析及对策研究 游泳是一项极具健身价值的运动，更是一种人类生存必须具备的基本技能。但在游泳教学中，由于游泳的特殊环境，大多数初学者，在初学阶段容
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健身初学者家庭哑铃训练计划
健身初学者家庭哑铃训练计划 首先要增重就要多吃，每天至少四顿，本来我是不太建议买肌酸和乳清蛋白这样的…… 如果是在家练习的话，那么哑铃就买对了，嘿嘿，哑铃很多种玩法，下面是哑
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游泳比赛方案
2012年迎新年“杯”游泳比赛 一、活动背景和意义为近一步深入贯彻全民健身的号召，努力营造积极向上、健康文明的全民健身气氛。通过开展游泳比赛，增强全民身体素质，进一步普及
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游泳教学方案
游泳教学方案 一、教学内容 吹泡泡、漂 二、指导思想 根据《新课程标准》的有关规定，“以人为本”的教学指导思想，贯彻“健康第一”的教学目标，培养我们新一代有思想、有技术
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成人游泳初学者恐水心理原因及对策研究
成人游泳初学者恐水心理原因及对策研究 【摘要】随着社会的不断发展，人们对于身体健康方面的重视程度也在不断上升，越来越多的人开始投入到游泳当中，但是，成人游泳初学者在学习
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中学游泳训练工作计划[大全5篇]
一、指导思想今年是游泳运动项目三年规划的最后一年,我们要对照学校“游泳运动项目三年发展规划”,坚持以人为本,确立多种途径,狠抓运动训练,立志多出人材,贯彻“联合共建、
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体育院校游泳训练周计划[合集]
体育院校游泳训练周计划
姓名：苏水军班级：11体教五班学号：20114345231、说明：（1）本计划适合于体育院校游泳专项学生；
2、（2）本阶段计划共5周，每周保持5次训练课。
2、本阶段的训练目标 -
游泳专项训练计划和体能训练计划[大全]
游泳专项训练计划和体能训练计划 1、说明： （1）本计划针对自身游泳技术、水平； （2）本阶段计划共5周，每周保持4次训练课。 2、 本阶段的训练目标和任务 （1）本阶段目标：通过本阶段训练，能
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舞蹈初学者 直立和转的训练[五篇模版]
舞蹈初学者 直立和转的训练 对于初学舞蹈的人,架形最重要了,要想跳好摩登舞首先要有一个好架形. 一,上身姿势 上身的姿势是架形重要部位,那么站立时应该是笔直挺拔的又很
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初学者英语单词
英语入门单词 window 窗door 门 sit 座 down 向下 sit down 座下 point 指，指向too 也ceiling 天花板 floor 地板Ms 女士 come 来go 去this 这个that 那个 our 我们的 classr
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初学者心得
Geant4 初学者之学习心得Geant4 是一个针对物理问题封装好的C++工具包，一个C++类的集合。我们在使用的过程中主要是对于工具包中的接口类进行重载和实现。 使用Geant4工具包
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趣味游泳比赛方案
2014年衡阳市首届趣味游泳比赛方案 为深入贯彻国务院《全民健身条例》、落实《衡阳市全民健身实施计划（2011—2015年）》，进一步推动我市全民健身运动蓬勃发展，促进和谐衡阳建设，
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游泳比赛活动方案
游泳比赛活动方案一、活动目的：1、加强会员之间的相互交流与学习。2、进一步完善对会员的服务。3、吸引更多人来成为我们的会员。二、比赛时间、地点：（一）时间：XXXX年XX月XX日XX
