专题：练习太极拳的三个阶段
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太极拳练习各阶段体会
太极拳练习各阶段体会 作者：太极缘 练太极拳我认为和五行有关系，它的发展应按木、火、土、金、水的顺序发展。第一初期应该是属木，而木的特点是宣泄调达，有伸展性，所以初期练拳要
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练习太极拳呼吸法的四个阶段
练习太极拳呼吸法的四个阶段 拳论讲：“能呼吸然后能灵活。”那么练习太极拳时如何掌握与运用呼吸呢？本人认为应循序渐进分段练习。 一、自然呼吸阶段 “自然呼吸”即人的本能
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老年人练习太极拳（★）
老年人练习太极拳太极拳是一种柔性武术,在锻炼时通过各种柔和动作,以一定的呼吸运动能促进心、肺、肠、胃等内脏的机能活动。中国国际太极拳网上，有很多的太极拳爱好者都是老
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练习太极拳的心得体会
练习太极拳的心得体会 健康是一种责任，练太极拳就来易太极养生馆吧！ 我是太极拳初学者，一点太极拳基础都没有，但通过在拳馆练过一段时间后，无论从身体上还是心理上都有了一些收
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八式太极拳练习口诀
八式太极拳练习口诀 两臂平举肩放松， 双掌下按气下行。 抱球迈步要协调， 弓步左棚劲饱满。 捋挤动作要舒展， 双掌前按臂撑园。 双掌前探不耸肩， 搂膝推掌腰身转。 迈步猫行稳重
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如何练习杨氏太极拳云手
如何练习杨氏太极拳云手/汪新华 杨式太极拳云手在杨式十六式、二十四式、四十八式、八十八式，及杨式传统八十五式等套路中均是一个典型的、有代表性的式子，它充分体现了杨式太
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练习太极拳的基本要点
练习太极拳的基本要点 作者：叶大密 文章来源：网络 点击数： 1750 更新时间：2008-8-26 编者按：本文是巳故原上海武当太极拳社社长、上海中医文献研究馆馆员叶大密先生于1965年78岁
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练习太极拳的基本要点
练习太极拳的基本要点 一、用意放松 练习大极拳时要精神贯注思想集中，使中枢神经系统保持一定的紧张度，引导动作屈伸开合，使处处能符合要点要求，恰到好处，没有过分或不够的地方，这
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练习太极拳的六个基本功
练习太极拳的六个基本功 对于没有任何学拳基础的人来说。练习太极拳就要从零开始学起，不是说练习太极拳不需要基础，而是练习太极拳的最重要的就是基础的练习，只有学好了基础才
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高中生三个阶段自我鉴定
回忆高中三年，恰少年时代，意气风发，努力拼搏，三年下来收获丰富，而最大的收获或许就是手上的大学通知书吧。激动之时，做个自我鉴定，要做参考。20**年7月这是高中的第一年，新的环境新
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抗日战争三个阶段是什么（含5篇）
抗日战争三个阶段是什么 抗日战争指的是在二战进行的过程中，中国面对日本的入侵发起抵抗的重大战争，这次战争的时间比较长。这次战争进行的时间很长，而抗日战争的三个阶段也将
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企业管理的三个阶段
企业管理的发展历程：经验管理、科学管理、文化管理 企业管理的演变是指企业在发展过程中的管理方法和手段的变化必经的过程，通常演变由三个阶段构成，经验管理阶段、科学管理阶
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网络营销三个基本阶段
随着网络的普及，也成为了众多企业的新宠，打破了传统的广州肠粉培训营销模式，为企业的发展注入了新鲜的血液，传统营销模式与网络营销想结合，已深得众多企业老板的信赖，在现今的企业
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浅谈写作的三个阶段
直击文艺：浅谈写作的三个阶段 王中辉 受文学社委托，要我写一篇怎样写作的文章，一时间真的不如如何下笔。什么叫写作呢？目前国内的学者一致倾向的定义是：写作是一种人类有意识地
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企业发展的三个阶段
湖南餐饮加盟廖排骨，企业发展的三个阶段企业的发展和人的成长是同样的道理，都是需要一定的时间慢慢实现的，人的一生分为幼年、少年、青年、中年、老年这五个时期，在不同的时期有
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新员工三个培训阶段（汇编）
新员工三个培训阶段导读：本文从新员工的成长阶段出发，以A炼化企业为例，将新员工培训思路概括为“一年培训周期、三个培训阶段”，即培训周期是1年，初识期、磨合期和转变期三个培训
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书法学习三个阶段
书法学习的三个阶段
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唐代的大书法家、书法理论家孙过庭在他的不朽之作《书谱》中把学书过程分为了三个阶段：“初学分布，但求平正；既知平正，务追险绝；既能险 -
24式太极拳分解动作及练习要领
24式太极拳分解动作及练习要领 预备式 一起势1、左脚开立：首先使左膝放松，身体重心大部份落在右脚上。提左脚向左侧迈出时，其高度以不超过右踝骨的高度为宜，右腿也不要弯屈。要
