专题：情绪彩虹人与自我
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自我情绪管理能力
自我情绪管理能力：一、自我察觉（1）意识到自己情绪的变化：解读自己的情绪，体认到情绪的影响。
（2）精确的自我评估：了解自己的优点以及不足之处。（3）自信：掌控自身的价值及能力。二、自我 -
如何进行自我情绪管理
如何进行自我情绪管理
有一句话说得好：“所谓愚昧，就是用同样的方法做同样的事，却期待不同的结果。”因此我们面对忧虑、压力，除了要行动更要学习改变，如此才能扫除忧虑，创造我们 -
情绪管理能力自我测试
情绪管理能力自我测试 测测你的EQ(情绪智商) 这是最近在欧洲流行的测试题。可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚公司等世界500强中的众多企业都曾以此作为员工EQ测试的模板，帮
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人与自我的探索
中国陶行知研究会实践教育分会 中国综合实践活动网公益网络研修第七期公告 一、研修主题 海峡对话：台湾生活类课程设计与实施。 二、主题背景 2008年开始，我们多次邀请台湾李
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自我情绪管理的价值与意义（合集五篇）
自我情绪的管理价值与方法
李俊如
陕西师范大学
物理与信息技术学院
09级物理二班
【摘要】许多人因为受不了生活压力或者无法处理感情问题而走上绝路，这反映人们缺乏情绪表 -
幼儿园教师自我情绪的认识与情绪管理
幼儿园教师自我情绪的认识与情绪管理 一、幼儿园教师的负面情绪 人，生活在这个社会，特别是生活节奏如此之快的当今社会，必然会有一定的压力，承担的压力过多或时间过长就会导致
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学会自我放松和情绪管理
学会自我放松和情绪管理
都市人压力太大借用“恶搞”宣泄释压
英国医学杂志《柳叶刀》日前的调查显示，目前每10个中国人中就有1个患精神障碍疾病，其中与心理因素密切相关的抑 -
6 太阳光与彩虹
6 太阳光与彩虹教学内容：鄂教版十二册第六课《太阳光与彩虹》
教学目标：
1、通过本课教学，使学生了解太阳光是由七种色光组成的，并初步认识彩虹的成因。
2、培养学生的推理能力， -
营销人如何自我营销
营销界是一个极其凶险的江湖，在险恶的意义上，这个地方所独有的激烈竞争以及不断上演的大浪淘沙、生生死死的故事，只是一种再正常不过的特征和现象。
每一位野心勃勃的营销人，都 -
人的优雅关键在于控制自己的情绪
人的优雅关键在于控制自己的情绪 有的人一生都没爱过，但遇到了合拍的人，过着平淡安稳的日子倒也觉得满足。而心有不甘的，大都是那些爱过被爱过又最终错过了的人。吃过了山珍海
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人有九类基本情绪[五篇材料]
人有九类基本情绪：轻蔑、兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、羞愧。前两个兴趣和愉快是正面的，第三个惊奇是中性的，其余六个都是负面的。在这九类基本情绪中，两类是好的
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音乐对人情绪的影响
关于音乐对人情绪的影响的调查研究
课题负责人：
课题组成员：
课题指导教师：
第一部分 课题的可行性分析和研究
一、课题的来源
当今时代，可能人们的消遣最多的就是听听音乐，看看 -
如何通过认知论管理自我情绪
学习导航 通过学习本课程，你将能够： ● 了解认知论的概念和作用； ● 了解认知论的六个衍生理论； ● 了解不同人面对同一事件时表现不同的原因； ● 学会初步调解自我情绪的方法。
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班主任的自我情绪调节（5篇模版）
班主任的自我情绪调节 澧县盐井镇中学 王烽华 【摘要】 班主任工作琐碎繁杂，面临的挑战前所未有。班主任心态的调整，对于干好班主任工作很重要。如果能做到：快乐在心，给学生以赏
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认识自我篇(情绪类型问卷)
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情绪类型问卷
我们在多大程度上受理智的控制,又在多大程度上受"本能"情绪的控制?在这方面, 人与人之间很不相同,这一是因为气质(主要是遗传 -
《驾驭情绪主宰自我》教学设计
《驾驭情绪 主宰自我》教学设计 一、教学设计说明 1 指导思想 中小学心理健康教育的目标要求使学生不断正确地认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生乐观
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培养幼儿情绪自我调控能力
培养幼儿情绪自我调控能力幼儿的自我控制能力较差，不善于控制自己的行为和愿望。这同其生理发展密切相关。自我控制力是儿童意志发展的基础，坚强的意志是人才的必备条件。
幼 -
面试中的自我情绪管理
酒店人面试：四步梳理法跳出情绪“死循环”每个人总有过一两次失败的面试经历，但绝大多数都比不上Owen的难堪。
Owen在一家酒店担任客户经理已有四年，“耿直”的性格加上酒店内
