专题：太极拳24式简化口令词
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24式简化太极拳口令词
24式简化太极拳 口令词 第一组 一、 起式 1、 两脚开立，与肩同宽； 2、两臂前举 3、沉胯屈膝按掌。 二、 左右野马分鬃 1、悬胯揽掌，抱球收脚 2、转身上步 3、弓步分手； 4、坐腿
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简化二十四式太极拳的口令口诀
简化二十四式太极拳的口令口诀 本人通过多年的太极拳教学经验，结合对“简化二十四式太极拳”动作的理解，编成了便于教学的口诀口令如下： （1）起势 并步预备 开左脚 手起——下按_
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简化太极拳教学方法
简化太极拳教学方法 本文针对学生的身心特征,结合太极拳运动的特点,从培养学生兴趣入手,采用理论与实践教学相结合的方法,使用分解与完整教学法、口诀法、分组练习等教学
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24式简化太极拳简化口诀
24式简化太极拳简化口诀 预备势 并脚直立 两臂下垂 手指微屈 虚颌顶劲 下颏微收 舌抵上腭 双眼平视 全身放松 一、起势 左脚开立 两臂前举 屈膝按掌 二、左右野马分鬃 1、左
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24简化太极拳理论基础
24式简化太极拳理论基础 理论基础 太极拳起源于中国，是综合了历代各家拳法，结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、
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吴氏太极拳45式口令[本站推荐]
吴氏太极拳45式口令 一．起势（面向正南） 1．并步直立 （南） 2．（左）开步站立 （南） 3．双臂上棚（上举 （南） 腕同肩高，手心斜向下 4．曲膝按掌 （南） 手按胯旁，手心向下，指尖向前 二．右揽雀尾 1．（左）虚步棚手 （
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八段锦口令词
八段锦口令词 预备式： 左脚开步；与肩同宽；屈膝下蹲；掌抱腹前； 中正安舒；呼吸自然；心神宁静；意守丹田。 两手托天理三焦： 上托、下落； 上托、下落； 上托、下落； 上托、下落； 上托、下落； 上
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陈式太极拳精要十八式教学动作分解口令 动作名称
陈式太极拳精要十八式教学动作分解口令 动作名称： 一、太极起势二、金刚捣碓三、懒扎衣四、六封四闭五、单鞭六、白鹅亮翅七、斜形八、搂膝九、拗步 十、掩手肱拳 十一、高
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《二十四史简化太极拳》课后感想
通过这半学期我对“太极”的学习我真的是受益匪浅。从中学到的不仅是太极这一门健身放松的运动课程，而且还从黄老师的教导中学到了做人的品质。黄老师要求我们练习太极的时候
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听力简化词（模版）
一、 缩略词 英语当中缩略词使用的频率很高，如IMP: important, ASAP: as soon as possible。很显然如果能熟练掌握缩略词，会对考试大有裨益。 缩略词的写法一般为四种方式：F
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四十八式太极拳教学口令（5篇范文）
四十八式太极拳教学口令 起势 1. 白鹤亮翅 2. 左搂膝拗步 3. 左单鞭4. 左琵琶势 5. 捋挤势6. 左搬拦捶 7. 左掤捋挤按 8. 斜身靠9. 肘底捶10. 倒卷肱11. 转身推掌 12. 右琵
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陈式太极拳精要十八式教学动作分解口令（5篇范例）
陈式太极拳精要十八式教学动作分解口令 教学口令： 第一式起势1.并脚站立 2.开步（提-开-落） 3.两臂前掤4.屈膝按掌 第二式金刚捣碓 1.右转松沉2.左转前掤3.右转平捋4.提膝出步推
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二十四式简化太极拳竞赛规程
重庆市彭水第一中学二十四式简化太极拳竞赛规程 一、竞赛时间、地点 2012年5月17日下午2:00在学校中心广场举行。 二、参加单位 高2014级所有班级 三、参加办法 1、领队班主
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五禽戏口令词（5篇）
健身气功五禽戏 两脚开立，两臂自然下垂，目视前方，舌抵上腭，调匀呼吸，意守丹田，起势调息。上提 、下按，提、 按，提 、按， 虎举：握拳 上举 握拳 下拉。（四次） 虎扑：两手上提 前伸 下按 上提
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陈式太极拳协会成立仪式串词
陈式太极拳协会成立仪式串词尊敬的各位领导，各位来宾，各位拳友，同志们，朋友们：
大家好！
今天，我们怀着十分激动和喜悦的心情，在这里隆重集会，热烈庆祝垫江县陈式太极拳协会成立，我代表 -
姚式太极拳简介
姚式太极拳简介 姚式太极拳为著名武术家姚馥春先生始创，目前有100多年历史，已传四代，姚馥春先生生于1879年，为武一生，力倡国技，精绵掌、太极、形意、八卦。是著名的“中华国技学会
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三十二式太极拳(教学版)
三十二式太极拳 预备式 第一段 ： 1．起势 开步；两臂前平举；曲蹲按掌。 2．右揽雀尾 抱手收脚；左脚上步；弓步左棚；坐腿扣脚；收脚抱手；转身上步；弓步右棚；伸臂翻掌；转腰后捋；转腰搭手；弓步前挤；
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杨氏二十四式简化太极拳----教学设计
杨氏二十四式简化太极拳---教学设计 中海小学 苏其平一、教学设想： 在本单元课程教学设计过程中，始终以《体育与健康课程标准》为依据，牢固树立“健康第一”的指导思想。响应
