专题：武警应急棍擒敌
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武警应急棍擒敌
《应急棍十动》预备姿势：在立正持棍的基础上，听到“应急棍术—预备”的口令后，身体左传 后撤步成预备姿势. 一：劈击弹踢 劈击弹踢：在预备姿势的基础上，两手换把，将棍置于右胸前，左
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武警应急棍十动
武警应急棍十动 预备姿势： 在立正持棍的基础上，听到“应急棍术—预备”的口令后，身体左传 后撤步成预备姿势。 一、劈击弹踢 劈击弹踢：在预备姿势的基础上，两手换把，将棍置于右
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武警擒敌拳图示教案
武警擒敌拳 擒敌拳虽然是针对于警察而设计。但是，它也特别适合于普通人员进行强身锻炼和防身自卫。本套擒敌拳每一动作的设计都特别是从实际出发，力求实用。本套擒敌拳是我国
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武警擒敌技术(擒敌+倒功+配套) 动作要领
武警擒敌技术(擒敌+倒功+配套) 动作要领 摔擒技术组成：主要由倒功、主动擒敌、防拳擒敌、防腿擒敌、解脱擒敌、夺凶器擒敌和捆绑技术组成，是擒敌术的主要制敌技术。 其突出特
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新编八段锦太极气功十八式武警擒敌拳
新编八段锦
---- 赵之心
第一式：双手擎天俏颈肩
改变颈部运动模式，增强颈部肌群力量，预防肩部功能退化，对肩周炎有康复作用。
第二式：左右开弓胸襟来
很多疾病与脂肪过量有关，运动 -
应急棍 Microsoft Word 文档（精选五篇）
应急棍
1、劈击弹踢动作要领:在预备姿势的基础上，两手换把将棍置于右胸前，右脚向前上步成弓步的同时向前劈击，其右脚弹踢将棍身斜置于右胸前，右脚向后落地成左弓步的同时，两手握 -
应急棍的基本动作要领
应急棍的使用 一、 基本动作 1、 握棍 动作要领:应用通常以正握为主，及于双手握棍身后断，虎口朝棍梢一端，需要时也可采用对握棍和前式握棍，握棍根据需要也可以采取滑把和换把。
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擒敌术教案[精选]
擒敌拳教案 作业提要 课目：擒敌拳训练 目的：通过训练，使同志们学会擒敌拳的动作要领及其组织训练的方法，提高攻击和防护技能，为圆满完成执勤任务奠定基础。 内容：1、姿势与步法 2
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擒敌拳教案
擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习。由16 组技法动作合成，融入了所有手型、步型及攻击、防守技法。预备姿势 动作要领：在立正的基础上，听到“擒敌拳——预备”的口令后
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擒敌技能教案
擒敌技能教案 科目：擒敌技能 目的：能教会大家基础的擒敌技术，掌握特殊技能，为大家在工作中遇到的处突问题提供一些帮助 内容： 格斗势 拳法组合：直拳，摆拳，肘击。 腿法组合：弹踢，前蹬，冲
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擒敌实用技术教案
擒敌实用技术教案 作业提要 课目：擒敌实用技术 目的：通过训练使同志们了解和掌握擒敌击打技术，提高攻击技能, 为实战对抗打下良好的基础。 内容：一、手型与步型 二、格斗势与步
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擒敌拳教案
擒 敌 拳 教 案 目 的：通过训练，使同志们掌握擒敌拳的动作要领，增强身体的灵活性与协调性，提高攻防能力。 内 容：擒敌拳1---16动 方 法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评。
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擒敌技术教案
擒敌实用技术 教 案 作 业 提 要 课目：擒敌实用技术 目的：通过训练，使同志们学会擒敌实用技术的动作要领，为执勤、处置突发事件、反恐怖打下坚实基础。 内容：一. 基本技法 二．擒敌
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擒敌拳教案
亲爱的战友们：
为了这篇日志我弄了一个晚上，我并不辛苦，为的就是让你们在忘了的情况下有感受下部队的气氛……小小兵这么做并没有涉及部队的军事秘密，所以你们不要质疑，马上新兵 -
擒敌技术（合集五篇）
军事训练教教案 擒敌技术教学指导 〈擒敌技术〉特点 〈一〉、动作简练，朴实无华。 〈二〉、击打要害，一招制胜。 〈三〉、反拿关节，易于擒获。 〈四〉、攻防兼备，巧于变化。 〈
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武警部队之《应急棍十动》教案(视频)
武警部队之《应急棍十动》教案（视频） 亲爱的战友们： 为了这篇日志我弄了一个晚上，我并不辛苦，为的就是让你们在忘了的情况下有感受下部队的气氛……小小兵这么做并没有涉及部队
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棍法学习心得
中国武术是享誉全球的一项中国传统技艺，出于好奇，本学期我选修了中国武术，本次主要是学习初级棍法。 在传统的观点里，武术是 富有攻击性的，确实，武术的本来目的是为了战斗，保护家
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卷棍棍教案
卷棍棍教案 开始部分： 教师带领幼儿做手指游戏，活跃课堂气氛。 1、师：小朋友，看老师手中拿的什么？（教师出示报纸）。 幼：报纸。 师：这是一张过了期的报纸。（教师跟幼儿一起认识长方形报
