做一个快乐生活的阳光丽人

第一篇：做一个快乐生活的阳光丽人

做个快乐生活的阳光丽人

——《阳光女性》读后感

清晨，一缕明媚的阳光洒在玻璃上，透过洁白的窗纱，映射得房间四壁生辉，整个人会感到豁然开朗，顿时心旷神怡。同样，对女人而言，做一个阳光丽人，以健康的身体和良好的心态微笑面对生活，让心灵沐浴温暖的阳光，缔造阳光般的工作、学习和生活环境，那么，快乐、美丽、成功、健康和幸福就会围绕在你身边，你就是一个美好生活的赋予者，你就是精彩人生的拥抱者。

试问做一个快乐生活的阳光丽人该有一种怎样的心态?我想她应该拥有知足、感恩、宽容、乐观、开朗的心态，这是一种健康心态，更是一种阳光心态，正如《阳光女性》里经典的描述“它能让心里阳光灿烂，让心田充满芬芳，让内心宁静无忧，让乌云消失殆尽，让心灵保持晴天，让快乐不离左右，让工作充满乐趣。”带着阳光心态上路，即使途中会遭遇风雨，也会一路欣赏到鲜花灿烂的美景，因为阳光丽人心中那缕温暖的阳光会驱散心里的阴云，让阳光照亮生活的每个角落。

以前听过这样一个小故事：一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬挂在空中。他抬头向上看，老虎在上边盯着他，他往下看，万丈深渊在等着他，他往中间看，突然发现藤条旁边有一个熟透了的草莓。

当时这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓四种选择，你们猜他干吗？对，他吃草莓。阳光丽人正要学习这种生活态度，培养一种坚强的意志，战胜恐惧、直面生活的挑战。正如在我们日常生活中，经常会遇到各种困扰：工作太累，生活不顺，健康欠佳等等。对这类事情，如果能保持一种积极乐观的阳光心态，心胸更加豁达一些，学会宽容，微笑面对生活，就能妥善处理好这些事情，自然收获工作顺利，心情舒畅，身体健康，真正成为一个快乐生活的阳光丽人。

其实，阳光丽人内在的动力源泉是对生活的那份朴素而淳厚的热爱，一种锲而不舍的意志，一份宁静而淡定的从容，不但自己为生命绽放阳光，而且还感召、凝聚并带动他人，不但自己快乐，而且能与别人一起分享快乐。阳光丽人无论做什么事情总带着一份好心情，心态平衡，乐观豁达。

有一句话说的好，“女人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽”。内心充满阳光的女人，从内到外都会散发出迷人的光彩，阳光丽人有着优雅的气质、丰富的内涵、健康的心态和体魄，举止间充满了自信，充满了阳光，充满了宽容，这就是阳光丽人的独特魅力！开始吧！做一个愉快工作、幸福生活的阳光丽人！

第二篇：做一个阳光快乐的班主任

做一个阳光、快乐的班主任

班主任是天下最小的主任，官很小，事很多！很多人说：“班主任，给多少钱也不能干！”也有人说“班主任是女教师的毁容剂！”意思很明白，爱美的女士千万别做班主任，因为做了班主任就会生气很多，自然就会变成黄脸婆！对于这类说法也并不是不无道理，做班主任的感觉那叫一个字：累！但是还有更重要的两个字那就是：幸福！班主任职业是一项阳光事业，从事阳光事业的班主任，心里应该充满阳光，这是事业的需要，是班主任职业的需要，也是完善班主任自我的需要。那么，怎样做一名阳光型的班主任呢？

我认为：一个智慧的班主任首先应该是一个快乐的人，能站在学生的角度看问题，多了解学生，爱学生，让每一个学生都生活在希望之中；应该要有自己的魅力；应该善用激励方式；应该为学生营造一个好的学习氛围等等。

一、班主任要做要做一个快乐的人。

幸福由思想、心态决定。心态可以造就幸福的天堂，也可以造就痛苦的地狱。作为班主任，我们在品味和享受知识带来的欢乐时，我们能感受到自己的种种骄傲与自豪。学生进步了，班级获奖了，„„多想想好的方面：我们活得很体面，我们用自己的心血浇灌着幸福之花。我们是学生的领路人，我们的一言一行，往往会影响学生的人生选择、人生方向，所以，我能从教育活动中，感受到奉献给自己热爱的教育事业是多么美好事情。充满幸福感的班主任，就有好心情面对复杂而精细的班主任工作，就有好心情面对容易犯错的学生，就能每天满脸笑容，充满自信，也让身边的学生受到感染，从而也能内心充满向上的力量感，一个感情贫乏、冷若冰霜的教师给学生的印象常是严肃、可畏而不可亲的，学生难以产生敬仰之情，更不敢向其敞开心扉倾吐自己的衷肠，自然难以达到心理指导与教育目的。因此，每天我都以阳光般的心态，阳光般的笑容走进教室，走进学生，因为我坚信只有自己阳光了，才能让我的学生阳光。

二、班主任要有高尚的品德，始终坚守诚信和正直。

古语道：“学高为师，身正为范”“人而无信，不知其可”。但在这追求物欲横流的时代，真要坚守诚信和正直实在有些难，作为塑造灵魂的我们必得坚守下去啊！经常会听到：什么样的班主任就会带出什么样的班级。所以，我不断提高自身素质，严于律己，以身作则，在学生中树立一个实实在在的榜样。

我有一个学生，一天早上迟到了，她很坦然的对我说：“老师，不要紧，我妈妈给我开了病假条，不会扣班上分的”。我问她，你是真的生病了吗，她支支吾吾不敢正面回答。我知道她并没生病，她在作假！我问她，你为什么要开请假条，她说：“我怕给班上扣分，怕你惩罚我！”。她撒谎了，从某种意义上说她是为了班级而撒谎，我该怎么办呢？因为当时是早自习，我小声把她带到教室外，然后对她说：“你的集体荣誉感很强，我很高兴，但为了小集体荣誉就能去撒谎吗？”她低下头。我请她到门口对值班老师说明撒谎的情况，虽然不太情愿，还是去了，第二天我班因她的迟到而扣了分。班会课的时候，我首先表扬了她集体荣誉感强而且勇于改正错误，她有点不好意思。我又将此次事件的经过，让全班同学开展讨论，争论的焦点是为了维护一个小集体的利益而去违背纪律甚至丧失诚信应该吗？有人说这是应该的，有人说的这是不应该，讨论十分热烈，发言十

分积极。我谈了我的看法，也告诉了学生我最后的处理方式，很多学生感到吃惊！而迟到的那位同学说的话却让我很高兴，她说：“我按照于老师说的做了，去认错的时我很委屈，而认错后我觉得好轻松！”。她的话让我清楚的意识到我做对了，我保护了一个纯洁的心灵，一片洁净的天空！

我们可能常常会为自己找些理由，找些很冠冕堂皇的理由，做些损害个人美德和个人诚信的事，就好象上面的那个事例一样，为了班级的荣誉而撒谎而去主动做假，或者为了一个小集团的利益而做些违背道德和法纪的事情，但我们却能心安理得，因为我们有个美丽的理由。如果我们总让这些美丽的理由畅通无阻，那将是个什么的结果啊！当你在悲叹人心不古、世风日下、诚信流失、正直过时之时，你有没有想过这与我们的教育有关，与我们每位老师有关！一个老师，一个对学生做人做事产生深远影响的班主任老师，对学生品德和人格的塑造是极其重要的。

做一个阳光型的老师，他的品德应该是高尚的，心胸应该是坦荡的，因为我们要为的祖国发展、为民族兴旺培育优质的人才，这是何其重要的责任！十年树木，百年树人，我们要树的是堂堂正正的人，坦坦荡荡的人！我们自己也应该是堂堂正正的老师，坦坦荡荡的老师。

三、班主任应善于激励学生

林格也曾说：“人的根本在心灵，教育应回归心灵的深处。”心理学研究也表明，每个人的心灵深处最渴望得到别人的肯定。所以我们要贯彻奖励为主，惩罚为辅的正面教育原则，如果一个班级受到表扬多，则这个班级学生思想品德、纪律、成绩就会越来越好，因为表扬使学生扬长避短，促使他们不断进步。有一次我班学生扫清洁区，上课已经五分钟了，却还没有回来，我去看他们进展如何，却发现有几个同学在做画，他们将扫拢还没来得及拉走的树叶在人行道上做成了一个又一个图案，有体育项目标志的，有卡通动漫的，更有趣的是，他们还画了一颗大大的爱心，见我来了，几个人手足无措，十分紧张，空气显得有些凝固。我故作严肃地欣赏着他们的作品，看了几个来回，冷不丁的冒出一句：“你们太有才了，劳动人民就是在劳动中创造了艺术啊！有相机没，给我照张艺术照”。话一出口，笑容立刻爬满了每张年轻的脸。我和学生们一起笑着，动手将那些艺术过的树叶搬走了，那天，劳动任务完成的很好。“太有才了”，成为我们班最受欢迎语之一。在周记本中，一位同学写道：“我把这一幕讲给父母听了，请他们猜于老师是怎么做的，父亲说肯定是狠狠批评了你们不好好劳动，不务正业；妈妈说肯定是让你们好好劳动，以后不要这样了。呵呵，他们都猜错了！”看到学生这样的语言，我知道我做对了。但我并没想到无意之间做的这样一件小事竟能产生如此大的影响，从校内到校外，说不定还传到了更远的地方。我每天抓住一切机会去表扬和鼓励每一个人，无论所谓的差生还是好生，都让他们享受到表扬与鼓励的阳光。

有人说那你不批评吗，我当然批评，有时也很凶。但是得选择好批评的时间与空间，更重要的是方式。学生最关心的是教师对他的看法，最大的愿望是得到教师的关心和爱护，尤其是面对问题学生时，如果能尽量发现他们的优点，然后真诚地去赞赏他们、鼓励他们，那么你会发现，学生个个都是那么可爱、那么优秀。教育学生首先要学会“生活上知足常乐，同学之间助人为乐，学习上自得其乐，身体健康快乐”,从而树立学生正确的人生观。

四、班主任应营造宽松和谐的魅力班级

班级应该是有个性的，独特的。一个好的班级评判标准，不光在成绩的高低，名利的多少上，更应该是看在这个快乐成长的园地里，老师，学生是不是都感到幸福，快乐。作为班主任，担任着如何营造宽松和谐的班级氛围的任务。一个魅力班级的文化建设是重中之重。教会学生设计“家”，让班级拥有家的温馨。开展丰富多彩的班级活动，引导班级中的每个成员都来为这个大家庭出谋献策，培养班级主人翁意识。集集体的力量，科学管理班级，共同开创宽松和谐的魅力班级。

教师无法选择学生，但是我们可以选择教育方式。把平凡的事务转化为精彩，把烦恼的事情转化为快乐。除此而外，我们还要正确处理好与班科任老师的关系，处理好与家长的关系。对学生的教育，单靠我们班主任是不够的，我们也要有团队精神，处理好与同事，任课老师在工作上生活上的关系，有益于更愉悦的工作。随着家长教育意识的提高，我们应该利用家长这个群体，让他们配合我们一起来培养教育学生。让家长，老师，学生明白：除了传道授业解惑外，重要的教会学生学会在社会中生存。“成人比成功更重要，成长比成绩更重要，付出比结果更重要”。

有人说：“不变的老师，流水的学生。”走过了多年的教学生涯，我要说：“老师也要变，老师和学生一起成长才是真正的教学相长。”让我们用心思考，用心感悟。让教育智慧升华，炼就一双慧眼，发现学生“那一点点光。”总会有那一瞬间，一颗流星、一点流萤，在广袤的夜空，都是亮丽的风景，让我们感受到每一个鲜活生命的独一无二和与众不同。

阳光是坦诚，是付出，是爱。班主任工作很忙，很累，但也很值得回味，让我们把班主任工作的辛苦换成一杯咖啡，先品尝，再感受，做个幸福教师，做个阳光班主任！

第三篇：做一个阳光快乐的班主任

做一个阳光、快乐的班主任

卢晓平

班主任职业是一项阳光事业，从事阳光事业的班主任，心里应该充满阳光，这是事业的需要，是班主任职业的需要，也是完善班主任自我的需要。那么，怎样做一名阳光型的班主任呢？

我认为：一个智慧的班主任首先应该是一个快乐的人，能站在学生的角度看问题，多了解学生，爱学生，让每一个学生都生活在希望之中；应该要有自己的魅力；应该善用激励方式；应该为学生营造一个好的学习氛围等等。

一、班主任要做要做一个快乐的人。

幸福由思想、心态决定。心态可以造就幸福的天堂，也可以造就痛苦的地狱。作为班主任，我们在品味和享受知识带来的欢乐时，我们能感受到自己的种种骄傲与自豪。学生进步了，班级获奖了，„„多想想好的方面：我们活得很体面，我们用自己的心血浇灌着幸福之花。我们是学生的领路人，我们的一言一行，往往会影响学生的人生选择、人生方向，所以，我能从教育活动中，感受到奉献给自己热爱的教育事业是多么美好事情。充满幸福感的班主任，就有好心情面对复杂而精细的班主任工作，就有好心情面对容易犯错的学生，就能每天满脸笑容，充满自信，也让身边的学生受到感染，从而也能内心充满向上的力量感，一个感情贫乏、冷若冰霜的教师给学生的印象常是严肃、可畏而不可亲的，学生难以产生敬仰之情，更不敢向其敞开心扉倾吐自己的衷肠，自然难以达到心理指导与教育目的。因此，每天我都以阳光般的心态，阳光般的笑容走进教室，走进学生，因为我坚信只有自己阳光了，才能让我的学生阳光。

二、班主任要有高尚的品德，始终坚守诚信和正直。

古语道：“学高为师，身正为范”“人而无信，不知其可”。但在这追求物欲横流的时代，真要坚守诚信和正直实在有些难，作为塑造灵魂的我们必得坚守下去啊！经常会听到：什么样的班主任就会带出什么样的班级。所以，我不断提高自身素质，严于律己，以身作则，在学生中树立一个实实在在的榜样。

我有一个学生，一天早上迟到了，她很坦然的对我说：“老师，不要紧，我妈妈给我开了病假条，不会扣班上分的”。我问她，你是真的生病了吗，她支支吾吾不敢正面回答。我知道她并没生病，她在作假！我问她，你为什么要开请假

条，她说：“我怕给班上扣分，怕你惩罚我！”。她撒谎了，从某种意义上说她是为了班级而撒谎，我该怎么办呢？因为当时是早读，我小声把她带到教室外，然后对她说：“你的集体荣誉感很强，我很高兴，但为了小集体荣誉就能去撒谎吗？”她低下头。我请她到门口对值班老师说明撒谎的情况，虽然不太情愿，还是去了，第二天我班因她的迟到而扣了分。班会课的时候，我首先表扬了她集体荣誉感强而且勇于改正错误，她有点不好意思。我又将此次事件的经过，让全班同学开展讨论，争论的焦点是为了维护一个小集体的利益而去违背纪律甚至丧失诚信应该吗？有人说这是应该的，有人说的这是不应该，讨论十分热烈，发言十分积极。我谈了我的看法，也告诉了学生我最后的处理方式，很多学生感到吃惊！而迟到的那位同学说的话却让我很高兴，她说：“我按照于老师说的做了，去认错的时我很委屈，而认错后我觉得好轻松！”。她的话让我清楚的意识到我做对了，我保护了一个纯洁的心灵，一片洁净的天空！

我们可能常常会为自己找些理由，找些很冠冕堂皇的理由，做些损害个人美德和个人诚信的事，就好象上面的那个事例一样，为了班级的荣誉而撒谎而去主动做假，或者为了一个小集团的利益而做些违背道德和法纪的事情，但我们却能心安理得，因为我们有个美丽的理由。如果我们总让这些美丽的理由畅通无阻，那将是个什么的结果啊！当你在悲叹人心不古、世风日下、诚信流失、正直过时之时，你有没有想过这与我们的教育有关，与我们每位老师有关！一个老师，一个对学生做人做事产生深远影响的班主任老师，对学生品德和人格的塑造是极其重要的。

做一个阳光型的老师，他的品德应该是高尚的，心胸应该是坦荡的，因为我们要为的祖国发展、为民族兴旺培育优质的人才，这是何其重要的责任！十年树木，百年树人，我们要树的是堂堂正正的人，坦坦荡荡的人！我们自己也应该是堂堂正正的老师，坦坦荡荡的老师。

三、班主任应善于激励学生

林格也曾说：“人的根本在心灵，教育应回归心灵的深处。”心理学研究也表明，每个人的心灵深处最渴望得到别人的肯定。所以我们要贯彻奖励为主，惩罚为辅的正面教育原则，如果一个班级受到表扬多，则这个班级学生思想品德、纪律、成绩就会越来越好，因为表扬使学生扬长避短，促使他们不断进步。

有一次我班学生扫清洁区，上课已经五分钟了，却还没有回来，我去看他们进展如何，却发现有几个同学用树叶做画，他们将扫拢还没来得及拉走的树叶在操场上做成了一个又一个图案，有体育项目标志的，有卡通动漫的，更有趣的是，他们还画了一颗大大的爱心，见我来了，几个人手足无措，十分紧张，空气显得有些凝固。我故作严肃地欣赏着他们的作品，看了几个来回，冷不丁的冒出一句：“你们太有才了，劳动人民就是在劳动中创造了艺术啊！有相机没，给我照张艺术照”。话一出口，笑容立刻爬满了每张年轻的脸。我和学生们一起笑着，动手将那些艺术过的树叶搬走了，那天，劳动任务完成的很好。“太有才了”，成为我们班最受欢迎语之一。在周记本中，一位同学写道：“我把这一幕讲给父母听了，请他们猜于老师是怎么做的，父亲说肯定是狠狠批评了你们不好好劳动，不务正业；妈妈说肯定是让你们好好劳动，以后不要这样了。呵呵，他们都猜错了！”看到学生这样的语言，我知道我做对了。但我并没想到无意之间做的这样一件小事竟能产生如此大的影响，从校内到校外，说不定还传到了更远的地方。我每天抓住一切机会去表扬和鼓励每一个人，无论所谓的差生还是好生，都让他们享受到表扬与鼓励的阳光。

有人说那你不批评吗，我当然批评，有时也很凶。但是得选择好批评的时间与空间，更重要的是方式。学生最关心的是教师对他的看法，最大的愿望是得到教师的关心和爱护，尤其是面对问题学生时，如果能尽量发现他们的优点，然后真诚地去赞赏他们、鼓励他们，那么你会发现，学生个个都是那么可爱、那么优秀。教育学生首先要学会“生活上知足常乐，同学之间助人为乐，学习上自得其乐，身体健康快乐”,从而树立学生正确的人生观。

四、班主任应营造宽松和谐的魅力班级

班级应该是有个性的，独特的。一个好的班级评判标准，不光在成绩的高低，名利的多少上，更应该是看在这个快乐成长的园地里，老师，学生是不是都感到幸福，快乐。作为班主任，担任着如何营造宽松和谐的班级氛围的任务。一个魅力班级的文化建设是重中之重。教会学生设计“家”，让班级拥有家的温馨。开展丰富多彩的班级活动，引导班级中的每个成员都来为这个大家庭出谋献策，培养班级主人翁意识。集集体的力量，科学管理班级，共同开创宽松和谐的魅力班级。

教师无法选择学生，但是我们可以选择教育方式。把平凡的事务转化为精彩，把烦恼的事情转化为快乐。除此而外，我们还要正确处理好与班科任老师的关系，处理好与家长的关系。对学生的教育，单靠我们班主任是不够的，我们也要有团队精神，处理好与同事，任课老师在工作上生活上的关系，有益于更愉悦的工作。随着家长教育意识的提高，我们应该利用家长这个群体，让他们配合我们一起来培养教育学生。让家长，老师，学生明白：除了传道授业解惑外，重要的教会学生学会在社会中生存。“成人比成功更重要，成长比成绩更重要，付出比结果更重要”。

有人说：“不变的老师，流水的学生。”走过了多年的教学生涯，我要说：“老师也要变，老师和学生一起成长才是真正的教学相长。”让我们用心思考，用心感悟。让教育智慧升华，炼就一双慧眼，发现学生“那一点点光。”总会有那一瞬间，一颗流星、一点流萤，在广袤的夜空，都是亮丽的风景，让我们感受到每一个鲜活生命的独一无二和与众不同。

阳光是坦诚，是付出，是爱。班主任工作很忙，很累，但也很值得回味，让我们把班主任工作的辛苦换成一杯咖啡，先品尝，再感受，做个幸福教师，做个阳光班主任！

第四篇：阳光假期,快乐生活

阳光假期，快乐生活

——记音德尔三中“为生命奠基，为理想充电”主题假期系列活动 在我校“四三”教学模式的指引下，跟踪学生的节假日。为使学生度过一个快乐、充实、有意义的阳光假期，使学生们学会生活、学会学习、学会珍惜，培养学生的责任感，提高学生的素质和综合能力，我校开展了“为生命奠基，为理想充电”主题假期系列活动，并在本学期伊始分别开展了假期预习知识竞赛、寒假作业检查评比、自制春联大赛、综合实践活动《我眼中的爸爸妈妈》演讲比赛，效果明显。

通过比赛及评比不仅及时掌握了学生假期学习生活情况，同时增强了学生对假期活动的重视程度，更增强学生的竞争意识、合作意识和抗挫能力。此项活动得到了学生的喜爱、家长的支持及社会的关注，收到了很好的效果。

我们会在以后的工作中逐渐丰富学生的假期生活，使学生快乐的度过每一天，为学生的未来打下坚实基础。

第五篇：拥有阳光,拥有快乐生活

拥有阳光，拥有快乐生活

你拥有阳光、快乐的生活么？一个人想拥有快乐的生活，之前一定会有过苦恼，还要学会承受它，只有这样，才可以获得真正的幸福与快乐。——题记人的生活需要快乐，快乐是幸福的源泉，这些谁都知道，但是，这会是一些人从来没有享受过的稀世珍宝。

快乐对于每一个人来说都是公平的，但是，它不是固定的，当你感到十分快乐的时候，它会一直伴随着你，当你苦恼的时候，它会暂时离开你，就多在你身旁，所以说快乐在你的身旁，它的主权是你。有人曾经这样的来形容“快乐”：快乐好比风，乐观的人说它是船帆的伙伴，能把人送到胜利的彼岸；悲观的人说它是大浪的帮凶，打翻船只，将人葬送在大海的深处。苦恼痛苦的过了一生，快快乐乐的也是过了一生，我们为何不选后者过好我们的这一生呢？当然，付出也是一种快乐，有付出必定要有收获，每一个人都是一个勤劳善良的农夫，在土地里播种，收获快乐。

快乐的人可以把自已的心比作一颗散发光芒的星星，无论四周有多么黑暗，都能将大地照亮，因为他有一颗快乐的心，黑暗是阻止不了它前进的步伐。每一个人都有着同样的生命，却有着不一样的灵魂，用自己的生命给别人带来快乐，快乐也会充满自己的心灵，大安市，一味的抱怨只会给人们带来痛苦和无奈。快乐与痛苦其实取决于自己的选择，只要你的心灵充满阳光，你就可以获得快乐与幸福，只要你扫出心中的乌云，充满阳光快乐的日子就会与你时刻相伴。如果你是一条鱼儿，那么你会认为快乐就是一汪清凉凉的水；如果你是一棵小草，那么你认为的快乐就是一束暖暖的阳光。快乐掌握在自己的手里，而且它就在我们的身旁，只要我们善于发现它，快乐可以说是无处不在。

外国语中学初2 李宇昊