第一篇：读好无字之书,提升作文能力(教学论文)
马超和
“有字之书”是作文的“本”，“无字之书”是作文的“源”。读“有字之书”，牢固掌握常用字，积累丰富的词汇，熟悉语法，了解句读，能够熟练地运用各种修辞，夯实语文基本功。读“无字之书”，扩大知识面，丰富情感体验。这样你的作文就有了丰富的语言、有了生动的素材，你的眼界就会放宽，思路就会开阔。
1、要学会观察生活，留心生活中的人与事，可以是好人好事，可以是富有情趣的“丑人”，可以是蕴涵深意的“错事”，也可以是存在些许瑕疵或负面性极强的人与事。这是素材库，以备随时调用。生活即作文，生活中的点点滴滴都可以是作文的内容，作文是生活的另类的反映形式。当然，生活内容在成为写作素材时要经过必要的加工、提炼。写日记是积累生活点滴的绝好方式。日记本最好选用品质较好的笔记本，既有利于保存，又可以彰显正式性。
2、要养成思考的习惯，对待生活中的事情，不能只看其表面，而要深入思考其实质，弄清其来龙去脉。要对生活琐事保持敏锐的觉察力。对于同一件事，我们站在不同的角度，往往会得到不同的认识。对于一件事，我们要思考它发生的根源，要思考它会给我们带来什么便利或者危害。
3、因为生活空间相对狭小，接触外界事物的途径相对单一，倾听与交谈成了获取信息的重要途径。身边故事多，关键在于你是否拥有发现美的眼睛。我们的心灵经常被外界的事物触动着，可你是否把这些曾触动你心扉的东西身留在心底。事实上，许多包蕴深意或情趣的“丑人”“错事”，就因为我们的不经意而被错过。对别人经历的事做出自己的观察与思考，便可以从熟悉的事物中觉察出新意，也可以成就自己的好作文。可以感动自己的，或许也可以感动其他人。
4、小事也有震撼力。关键在于是否把情感倾入。讲究必要的方法与技巧，小事也可以散发出你意想不到的魅力，达到意想不到的效果。朱自清在其散文《背影》中写的就是生活中的小事，却感人至深。一声问候，一个眼神，在特殊的情境中有特殊的巨大力量。把握生活中的灵光一现，就可能生成感人至深的上品佳作。
5、无论是写景、写物，还是写人，都要饱蘸自己的情感，要在对事件的叙述和对景物的描写中使自己的情感自然地流淌。
第二篇：会读“有字之书”、更会读“无字之书”《做最好的党员》读后感
会读“有字之书”、更会读“无字之书”
————《做最好的党员》读后感
为庆祝建党91周年，新疆油田公司采气一厂党委开展“做最好的党员”读后感有奖征文活动，作为党员必读书目，厂党委早在2011年就为每位党员发放了一本党政读物——《做最好的党员》。说实话，去年拿到《做最好的党员》这本书时，深怕自己会看不进去，以为其像通常的党政读物一样，理论知识太多，总是以高高在上的姿态，板起面孔，一味的灌输一些党的思想,就束之高阁了。可是近日读了几页后发现，自己被里面的内容深深的吸引住了,一气呵成读完了这本书。这本书的观点比较新颖，紧跟当今时代的步伐，用浅显易懂的语言来讲述深刻的道理;案例鲜活，学习的榜样不再是“高、大、全”式的人物，而是一个个有血有肉、有情有义的普通人;可操作性强，不强调应该怎么办，而是告诉你面对工作中的困难到底该怎么办，观点和建议会给实际工作带来诸多帮助。
书中作者用大白话讲大道理的方式，以当代一些优秀共产党员典型事例，深入浅出的告诉我们的党员同志在思想培养上应该“怎么想”，在工作能力上应该“怎么做”，在说话技巧上“怎么说”，在学习提高方面 “怎么学”，并且以典型事例和精彩点评，通过朴素易懂的语言，很好的诠释了在市场经济环境下，在平凡普通的岗位上，怎样做一名优秀的共产党员。
“最好的党员是怎样想的、最好的党员是怎样做的、最好的党员是怎样说的、最好的党员是怎样学的”书中就是从四个方面进行了详细的阐述，教导我们如何去做一个最好的党员。
对照书中的四条主线，我认真对照自己进行了剖析：我该怎么做，才能做得更好，才能进步的更快？做最好的党员是每个党员应该为之奋斗的目标，但“最好”却不是能够轻易承诺得出的。
通过对本书的学习，使我对如何在新时期内做一名优秀的共产党人有了全新的认识和了解。我必将以实事求是、讲究方式方法、善于学习、干一行爱一行来严格要求自己，勤于思考，勇于进取，不断创新。我思故我在，既要埋头苦干，又要抬头看天。在工作或经历过一段时间后，时常应该静心反省自己的所作所为，于己于公都有利。作为一名党员干部，更有必要经常对照邓小平理论、三个代表思想、科学发展观来检查自己、反观工作。油气田保卫工作是一项长期而繁琐的工作，如何顺势而为、因时而动是我们每一个保卫干部应认真思考的问题。只有勤于思考，才能发现自身的不足，扬长避短；只有勤于思考，才能冲破原有条条框框的束缚，超越自我；只有勤于思考，才能接受新的理念、明确新的目标、实现新的突破，才能营造蓬勃向上、富有生机和活力的一流油气田保卫工作新局面。
通过阅读《做最好的党员》,深刻理解了“学习力就是竞争力，好的学习能管用一世”。学习先进榜样，是我们党的优良传统。在任何时候，都是一种提高党员素质和能力的学习手段。我们党领导人民经历的革命战争年代、建设社会主义时期和改革开放时期91年的光辉历程，同时也是一部在奋斗中学习、在学习中提高、运用学习改造社会的历程。况且，创先争优活动又是党中央立足当前、面向未来，结合党情、民情、国情以及当今世界的发展变化形势做出的一项重要
而具有深远意义的部署。因此，创先争优也同样成为优秀共产党员的基本要求和标准之一。那么，怎样做一名优秀共产党员呢？这也是我们在现实工作、学习中遇到的一个问题。书中列举了全国人大代表、农民工劳模朱雪芹，从一个高中没毕业的搬运工成为格力集团“知识型”工人、“万能专家”的张树源等一些普通共产党员的事例，阐述了学习对于提升自身文化素质、充实人生阅历、展现人生价值的重要性。因此，做学习型党员是逐步走向优秀共产党员的路径之一,书中概括了“要想面貌大变样，对照差距学榜样”，会读“有字之书”、更会读“无字之书”，主动学习、向方方面面学甚至向对手学等学习方法。可以说，我们党之所以能够从小到大、由弱到强，立足于不败之地，从某种意义上讲，也是一个善于学习、勇于创新、不断完善的过程。
通读之后还想作为“枕边书”时常看看，以激励自己，做好本职，不忘学习。
采气一厂保卫部
马成德
第三篇：体育教师教学能力提升思考论文
1教什么
教什么？有时候会困扰我们教师，如何安排教学内容是教师必须掌握的技能之一。首先，各地区的实际情况不同，特别是新课程推出后，没有具体的教学内容，在放宽对教学内容的限定后，给体育教师带来的疑问是——教什么？体育课的制订需要根据不同年段的水平特点、教材特点、气候特点以及不同教材搭配等情况来综合考虑。其次，在确定教材后，要明确教学内容的时数比例，要坚持实践性、灵活性、综合性的原则。再次，需要明确每个教材的教学计划。例如，蹲踞式跳远这一教材，应该划分为几个教学课时，每个课时应安排什么教学内容，不同内容的重难点是什么，这些都应该明确。最后，国家体质健康测试的一些内容也会占据体育课的课时，如何将这些内容融入到教材中也是需要考虑的问题。例如，2014年学生体质健康标准监测有较大的调整，除身高、体重、肺活量、50m跑、坐位体前屈为各年级学生的共性指标外，高中各年级组还有立定跳远、引体向上（男生）/1min仰卧起坐（女生）、1000m跑（男生）/800m跑（女生），我校将该内容作为体育课成绩的一部分，是为了让学生身体素质的提高有较好的时间保证，符合教材选择要符合本地区的特点。这是我们要知道教什么的问题。
2怎么教
怎么教？这是教学策略问题，当我们定好教学内容，就考虑用什么方法来教会学生所要学的内容。教师在处理一个教材时，更多的是关注教材本身的重点难点，针对教学重难点来设计教学思路，挖掘教学手段和方法。怎么教，更注重教师对教学手段的掌握，对教学方法的运用，对教学技巧的领悟，理论指导实践的倾向更浓。在教授女生行进间双人传接球第一次课时，一般都会把学生的脚步动作作为重点，把脚步节奏和手脚协调配合作为难点。围绕重难点设计教学手段，一般都会考虑由易到难，由徒手到持球，由走到跑，由慢到快。练习方法依次有：
（1）2人走动中徒手传接球练习；
（2）2人跑动中徒手传接球练习；
（3）2人走动中传接球练习；
（4）2人慢跑中传接球练习。但是教学中往往会出现这样的问题，单个练习时，看不出有什么不妥，但是当最后完整练习时，女生的带球走现象很明显，前面设计的徒手、慢跑等练习形同虚设，练习中还是要反反复复强调，教师教得烦累，学生学得茫然。这对于完成教师预设的教学目标就会有一定的难度。传统的教学方法固然有它的可取之处，但是我们在教学过程中也要时常考虑，在不多的教学课时里，能否有更好的方法来完成我们的教学任务呢？在教学实践和反思中，笔者对教学手段进行了一些改变。练习方法。
（1）原地正面提膝传接球练习；
（2）原地小跑正面传接球练习；
（3）左右侧向原地小跑传接球练习；
（4）行进间传接球练习（由慢到快）。这个练习手段的变化，使女生带球走的现象大有改观，因为这个练习从头到尾都在用节奏的方式，来刺激学生传接球时跨步接球，上步传球的脚步节奏，当学生适应了这个节奏，在行进间练习时就较少出现带球走的现象了。在强化了脚步动作和节奏的练习后，让学生进行慢跑中传接球练习，这个练习当中也会出现传统教学方法中，学生因传球路线的不稳定而出现停顿或走步现象，但是在前面脚步动作和节奏练习的基础下，学生对脚步节奏熟悉，对运动中的传接球有了适应，教师在讲解和对比原地与行进间传球路线的不同后，学生一般都能够较快地调整传球线路，从而能够更加顺利地完成教学任务。这就是在教学方法上下功夫，更明显地体现教学效果。
3怎么学
于素梅《体育学法论》一书中定义：体育学法是指在体育教学过程中，学生为学习和掌握运动技能等所采取的行为方式和认知策略。学法有听讲法、观察法、模仿法、练习法、提问法、讨论法和展示法等。在日常教学中，怎么教的问题探讨得较多、较深，因为涉及教师层面较多，教师比较关注；但是怎么学涉及学生层面较多，模糊性更强。怎么学的问题总觉得是一个“黑箱”，我们教学中知道学生会遇到一些学习困难，但是不太容易解决产生这个结果的原因。因为，人的大脑不象一张光盘，刻录什么内容就能输出什么资料，人是一个复杂的个体，当我们将一个动作呈现在学生面前，学生经过自己的视觉表象，输出所学的动作各异，在学生头脑中加工处理的过程就是我们为之困惑的“黑箱”。但是，这个学习的“黑箱”肯定有迹可寻，可以从外显的行为方式来判断学生内隐的认知策略。那么，如何才能让学生学得会、学得好，这是我们教师必需认真研究的问题，学法的探讨开始在部分教师中热衷起来。怎么学是从学生的视角来审视教师的教学方法和手段是否有效的关键。这中间还有一个重要的纽带——学法指导，学法指导的好坏直接影响教师的教学效果，是体现教师教学智慧的最有力的环节。学法指导就是要教会学生学习的方法，能够较好掌握动作技术。掌握学生学习的规律，知道学生学习的策略，了解动作表象的加工过程，是进行有效学法指导的关键。学法指导可以多种多样，其来源可能是依据自己的教学经验，可能是从别人那里借鉴的方法，也或者是经过讨论研究总结出来的一些行之有效的手段。学生练习过程中，他们的动作反应了其在学习中对动作的理解和技能习得的反馈，根据这个经验，我们要让学生知道如何听讲，如运用不同的语气，提高学生听讲前的注意力；如观察教师动作前，要求学生重点观察哪一部位；如模仿动作的时候增加情景设计，提高学生对动作的理解等。要让学生互相学习，学会互相评价来提高对动作的认识。以情景教学为例，在学习抢篮板球的卡位动作时，如果教师先预设比赛场景动作，模拟比赛画面，那么抢篮板球的卡位动作也就很自然地体现了，这比简单的设计起跳时机，练习跳抢篮板球的动作对学生运动表象的刺激来得更深，更有利于学生理解所做动作的目的，有利于学生对动作的把握。一开始学生可能对卡位动作不熟悉，教师根据前面的情景教学，再讲解动作要领，就便于学生对动作的顺序和结构的关注了。然而动作要领讲解即冗长又不利于学生记忆，教师就应该在学法指导上下一番功夫，让学生简便记忆动作。如编顺口溜：取位准、下盘稳、身贴紧、合理顶，用“准、稳、紧、顶”4个字形象地将卡位的整个要学的动作归纳其中，学生从视觉表象转化为运动表象就更加容易，学习就更加简便，效果就更加明显。教法是学法的基础，学法是教法的智慧表现，而连接教与学的学法指导，是教师钻研教材、研究学情，提高教学效果的法宝，值得很好地挖掘与开发。
4学得如何
学得如何是教与学结合的成果，是检验教的方法和学的方法，以及教与学之间的学法指导成功与否的最直接的显现，教与学所围绕的最终结果是学习效果。如何评价学得好坏，应该从几个方面来考量：首先，要看教师对整节课的预设，从教学目标来判断教师是否了解学情，是否能正确定位该教材的难易程度。例如，教师教案中的教学目标是初步掌握某个动作，那么对学生学会技能动作的要求就低；如果是较好掌握某一动作，那么对学生学会技能动作的要求就较高；如果是熟练掌握某一动作，那么学会该动作的程度就更高了。其次，要看学生学习目标，也就是学生最后所学动作是否完成了学生自己所要求达到的程度，他们对课的体验是轻松愉快的，还是沉重有负担的。再次，要看教学过程中，教师所采取的学法指导是否合适，在教师教和学生学之间是否搭建了很好的平台，有没有亮点和创新之处等。经常听课的教师可能会有这样的感触，某个教师的课上得很好，很成功。在反思、探讨的时候发现，课上得好，是教师在指导学生学会某一动作时，很有方法和手段，学生能很快理解和有效模仿，形成了一套具有个人特色的风格，这是很让人羡慕和敬仰的。笔者身边就有这样优秀的教师，经常对这些教师感慨地说：“一直在模仿，却从未能超越。”所以，学法指导是应该值得重视和开发的，未知的东西多，却有无限的“风光”在其中。
第四篇：高校青年教师教学能力提升论文
摘要青年教师作为教学活动的主要力量，其教学能力关系着学生的培养质量。文章阐述了目前高职院校青年教师教学能力的现状及成因，并从不断完善制度环境、不断更新教育教学观念、不断提高自身专业技能、不断坚持教学反思等方面提出了提高高职院校青年教师教学能力的有关对策。
关键词高职院校；青年教师；教学能力；提升
1高职院校青年教师教学能力的现状及成因
近年来，随着办学规模和质量的提高，高等职业院校吸纳了大批的具有硕士或博士学位的青年教师，这些青年教师在高职院校师资队伍中所占比重越来越大，在很多高职院校出现师资队伍年轻化的现象。虽然他们有着扎实的理论基础、工作的激情以及比较前沿的知识信息，但教学能力与教学经验却相对缺乏，从而对教学的质量也会产生一定的影响。就目前而言，高职院校中较为年轻的教师普遍存在有六个现象：
第一，缺乏实践经验，虽然他们有着充分的理论基础，但很难与现实实践结合起来，达到融会贯通；
第二，教学当中的重难点不够突出，“大而全”的教学特点导致学生一知半解，从而导致了学生对学习积极性不高；
第三，语言的精炼程度不够，很多都是照本宣科，对于教学中的重难点，无法做到深入浅出的用最通俗易懂的方式使学生理解和掌握,不能有效提高学生们学习的兴趣和效率；
第四，讲课节奏太快，咬字不清，声音微弱，严重影响的教学效果；
第五，教学不规范，手段单一，并且有过于依赖PPT的现象，一旦停电或电脑出故障，没有多媒体帮助，就无法进行正常教学的情况；第六，课堂板书随心所欲、胡乱书写，使学生课上无笔记可记，板书没有达到服务教学的目的。
究其原因，主要还是青年教师的教学能力不足导致的。在这里我们要明白什么是教学能力，通俗的讲就是教师完成教学活动所应具备的能力。青年教师教学能力不足的具体原因如下：
第一，缺少对青年教师的岗前系统培训。青年教师一般学历层次比较高，具有硕士或博士学位，专业知识较为扎实、知识结构新、创新思维强、接受新事物快。但目前大部分青年教师并不是师范院校毕业，没有师范类课程专业学习与培训，因此教育学理论知识与技能也相对缺乏。而多数学校也对青年教师的培训也不够重视，培训内容往往趋于形式化，高校对于青年教师使用多、调教少，这就导致了大多数的青年教师对职业技能只是一知半解，并没有真正地掌握。部分青年教师在教学过程中，只考虑对相应课程与教案的熟悉度，却忽略了教学方法及手段的科学性与合理性，这势必会造成教学内容过于枯燥，重难点把握不精准等方面问题。
第二，青年教师的教学研究不够深入。教学研究是青年教师提升教学能力、自我完善的有效方式。青年教师年轻、精力旺盛、家庭负担小，往往是教学一线的主力军，每学期承担了大量的课程教学，使得大量的时间被用于应付教学工作、完成教学任务，没有时间精力去进行教学研究。另一方面，由于部分院校资源分配不均，再加上青年教师刚入职，科研成果较少，在科研项目申报过程中往往是成为弱势群体。再加上一些重要的科研项目几乎都要求申报人至少是副高以上职称，从而导致很多青年教师无法获批一些重大项目，这严重限制了青年教师进行教学研究的积极性与主动性。
第三，青年教师教学反思意识不强。一直以来，教学反思都被认为是教师职业发展与自身成长的最核心的环节。通过对教学中重难点问题的教学反思可以使青年教师认识到问题，并对问题进行反思，反思的内容很可能就上升为教育中的创新理念与新模式，用于改善教师的教学行为，提高青年教师的教学能力。
而现实中，一方面，青年教师由于教学任务重，整天处于备课-上课的循环中，几乎没有进行教学反思的机会；另一方面，个别青年教师由于对教学反思重要性认识不足，即使有时间，也不愿意在教学反思上花时间和精力。第四，青年教师交流能力不强。教师交流在这里指的是教师与教师之间的交流和师生间的教学交流，听课、评课、研讨、会议报告、教学论文等等收属于教师交流的范畴，青年教师在攻读完硕士、博士学位后一般都是直接走上岗位，因此缺乏对社会的了解与实践经验，走上工作岗位后，整天埋头于备课，按照自己想当然的教学方式进行教学，缺乏与周围的交流，看不到自身教学模式的优缺点，教学能力的提升也就无从谈起。青年教师有自己的优势和劣势，通过听评课等活动，可以取长补短。通过与学生进行关于知识传授与知识学习的相互交流，可以了解学生的学习情况及学生的想法，让学生参与到教学活动的设计中，有针对性地按照学生的特点完善教学内容设计，取得好的教学效果。
2高校青年教师教学能力提升路径
2.1不断完善制度环境
高校考核评教机制、教师人才培养机制以及职称晋升机制都与教师教学能力的提升密切相关。高职院校要想提升青年教师的教学能力，就应建设良好的环境与制度，首先，要建立起支持青年教师教学发展的健全的组织机构与合理的评教机制，目前的评教机制主要包括学校督导评价、院系领导及教研室同事间评价、学生评教三个方面。其中院系领导评教基本上属于走过场，有的领导甚至叫不上该教师的名字，何来评价的公正、客观，学校督导也只是通过一两次的听课给出看法，学生评教通常也会掺杂自己的情感与主观认知，因而也难以获得一个教师的真实信息。我们要定期对青年教师进行考核，考核方式要客观公正，采用导师、学生、同行教师、专业教学评价机构等多方考核形式。其次，建立有效的培训机制，不但要规范、丰富新入职青年教师的职前培训还要开展多样化的青年教师教学能力在职培训，可开展方法培训，如教学导入培训，讲授技巧培训等，也可开展提高教学能力与设计能力的专业培训，使青年教师教学更完善，也能收获更良好的教学效果。此外，定期开展关于具体教学问题的主题研讨会，针对青年教师教学过程中出现的共性问题开设主题研讨会，共同解决教学问题。最后，建立良好的激励机制，使青年教师以教学效果和教学能力为重心。如青年教师的奖酬金制度、职务职称晋升标准、评先评优等各种制度，加大对青年教师教学能力的考核，建立科研与教学并重的激励机制，使科研为主和教学为主的教师都受到较高的待遇和地位，激发青年教师提升教学能力的积极性。
2.2不断更新教育教学观念
高职院校以培养高素质技能型人才为目标，那教学就作为了高职院校的中心任务。青年教师要避免产生“重科研轻教学或重行政轻教学”思想的不良影响，要认识到教师的真正职责，即育德育人、培养人才质量，提高自身教育水平。因此，青年教师要重视学生能力、知识的培养和良好品德的养成，用先进的与时俱进的教学理论来指导教学实践活动，从而促进青年教师教学能力的提高。
2.3不断提高自身专业技能
俗话说：“打铁还须自身硬”。我们正处在一个知识大爆炸的社会，学生获取知识的途径比以往多，对教师的需求也与以往大不相同。这就需要我们不断提高自身的专业技能，加强自我知识的内化和提升，提高自己的教学能力和科研水平，积极学习并与学生进行分享，才能完成新时代条件下对学生的“授业解惑”的使命。
2.4不断坚持教学反思
在教学过程中坚持教学反思，不仅可以为教育教学积累经验，不断更新教育教学理念，也可以丰富个人的工作生活，修炼心性。通过教学反思，客观地总结教学过程中的成功经验与失败教训，以达到提升自身教学能力的目的。
参考文献
[1]袁新苗.高校教师教育教学能力面临的挑战与对策[J].高教与经济,2011,24(1)33.[2]尹航.大学教师教学学术现状及其提升对策[D].长沙:湖南大学,2008.[3]胡铁生,周晓清.高校微课建设的现状分析与发展对策研究[J].现代教育技术,2014(2).[4]于红丽.论教学学术提升青年教师教学能力的策略[J].黑龙江教育:理论与实践,2014(10):20-22.[5]林永柏.浅谈高校教师教学能力的构成及其养成[J].教育与职业,2008(9):121-122.
第五篇：提升高校体育教师教学能力的新途径论文
[摘要]校本教研是提升高校体育教师教学能力的新途径。高校应从全面推行体育校本课程、营造‘‘以教促研，以研促教”的舆论氛围、创建和谐宽松的体育教学环境人手，提升体育教师的教育理论素养，促使其转变观念，实现体育教师的角色转换，优化课堂教学，从而达到提升教师教学能力的目的。
[关键词]校本教研；体育教学；体育教师；途径
随着校本研究在高等教育中的发展，校本教研逐渐成为了推动教师不断提高自身教学水平的重要途径。大学体育作为推动大学生各项素质提高的重要力量，已经越来越受到高等院校的重视，校本教研也逐步深人到了高校体育教学领域中。
一、校本教研的概念、内涵和实质
所谓校本教研，就是以促进每个学生的身心发展为宗旨，以教师的教育教学为研究对象，充分运用学校各种教育资源，以解决学校教学问题为主要目的的教研活动方式。校本教研要求学校确立与课程改革相适应的“人本”管理思想，并立足于学校的实际情况，进行相关的课程改革，以期充分调动教师个人、集体以及专业人员的积极性。
“以校为本”的教研活动，一方面要求各种改革必须将重心下移到学校，在体育课程设计过程中，体育教师以教学中所面临的相关问题为具体的研究对象，从实际出发，发挥教师的主导作用，夯实学生的主体地位;另一方面，要求体育教师在体育理论的指导下，进行实践性的研究，既注重解决实际问题，又注重经验的总结、理论的提升、规律的探索和教师专业的发展。
校本教研的实质有三个重要的方面:一是要求体育教师不断强化教研意识，提升自身的教学研究能力和水平;二是要求院系加强组织领导，提供多种形式的体育教学比武、体育教学研讨会等，调动体育教师自身参与;三是要求学校采取措施、拓宽渠道，鼓励体育教师多进行专业研讨，不断提高专业素养。这既是提升体育教师教学能力的重要体现，也是发展学校校本教研的重要措施。
二、校本教研对高校体育教师的要求
1.自我反思是开展体育教学校本教研的前提
自我反思是教师以自己的职业活动为思考对象，对自己在职业中的行为以及由此产生的结果进行审视和分析的过程}z7。反思是每个教师提升教学能力的必经之路，同时也是推动校本教研的前提。在高校体育教学活动中，自我反思体现为以下三个方面:首先是自觉性，即体育教师自觉地把自己的课堂教学实践作为认识对象，进行全面、深入、冷静的思考和总结，从而进人到更优化的高校体育教学状态，使学生的身体素质得到更充分的发展，达到身心发展的和谐统一。其次是自我批判性，即实现“存在问题—整改，发现问题—深思，找到经验—升华”的三步曲。高校体育教师在教学中要敢于怀疑自己，敢于和善于突破自我、超越自我，不断向高层次迈进。第三是个性化，即以体育教师自身的教学实践作为认识对象，形成个性化的体育教学模式。如部分体育教师通过大学生在体育教学中表现的热情度来评判教学的过程，或者采用教学设计、备课、执教、听评语以及观看课堂录像等措施，加强对教学的自我反思，达到提升教学能力和水平的目的。
大学生是高校体育教学活动的主体，也是校本教研改革的对象。体育教师作为校本教研的主要实施者，进行自我反思时必须时刻以学生为对象，依据学生的实际情况选择适合的教学内容、教学方法，因材施教，实现高校体育教学的根本目的。
2.团结协作是开展校本教研的标志和灵魂
校本教研在高校体育教学中强调加强体育教师之间在体育教学活动上的专业切磋、协调合作和共同分享经验川。体育教师的教学水平参差不齐，教学风格各不相同，教学能力也存在着一定的差异。校本教研可以激发教师之间的竞争性和协作性，也能充分发扬个性和特色，扬长避短。因此，体育教师之间的团结协作是校本教研的标志和灵魂。高校体育的校本教研主要表现为:以教研室为互助载体，开展集体备课和讨论，有效促进体育教师之间的互助合作;采取听、说、评课和教学比武等方式，加强体育教师间专业能力的切磋，通过实际比赛，让体育教师素养得以提升。高校体育教学的目标是通过教学活动让学生的情感得到培育，意志得到锻炼，素质得以提升。通过校本教研，高校体育校本课程的教学可实现由单一的体育教师的技能教学过渡到情意教学，集体的教研活动使学生从心理和情感上正确认识体育运动的重要性，增加积极参与体育运动的自觉性和激情，从而达到锤炼个人人格魅力的目标。
3.专业引领是校本教研得以提升的关键
校本教研是以“校”为本，围绕本校的实际情况与问题而展开的，但它又不完全囿于本校的范围，这就要求学校要确立专业引领的思路。一方面，本校优秀体育教师的参与是校本教研最重要的因素，是校本教研可持续发展的源泉和动力。学校应注重体育骨干力量的引领作用，注重调动骨干体育教师校本教研的积极性，注重在学校形成一个民主、和谐、共进的教研氛围，使他们能在宽松的教研环境中提升研究能力。另一方面，本专业知名专家的引领和带动作用，是校本教研不可缺少的因素，是校本教研可持续发展的有益补充。学校应创造条件，聘请不同类型的体育教学领域中杰出的人才引领课程改革，通过开展专业研讨会、报告式引领、观摩式引领等不同的途径，促进本校体育教师教学改革的不断深入。在专业引领过程中，学校要多为体育教师提供“新理念、新课程、新视点”的开放式教学活动，通过组织课前钻研教材、教研组研讨、相互学习、公开教学、教学观摩、课后说课、评议、反思等系列活动围，使全校体育教师得到学习和提高教学研究水平和课堂教学水平的机会。
三、高校体育教师完善校本教研的途径
1.学校层面
(1)全面推行体育校本课程
校本课程建设是以学校为基地进行课程开发的民主决策过程，是学校、教师、学生以及有关教学活动的相关人士共同参与学校课程计划的制定、实施和评价的一种新型教学活动。高校体育校本课程是推动高校教学改革的重要内容。体育校本课程的开发对体育教师的课程意识和专业素养提出了更高的要求，也为体育教师专业发展提供了广阔的空间，有助于体育教师专业发展水平和能力的不断提高叫。
目前，体育教育已逐渐成为一种大众化的基础教育，高校体育校本课程将更有利于让大学生了解必要的体育与健康方面的技能，使大学生通过科学的体育锻炼增进身心健康与提高社会适应能力。因此，树立起“以校为本”的理念，制定出适合本校学生实际的体育课程教学目标，开展以体育课程教学目标为对象的校本教研活动，是促使体育教学由浅人深不断深化的重要手段。高校要组织一批长期在体育教学一线的、经验丰富的教师，根据教学目标和学校学生的实际情况，编写出符合本校校情的校本课程，并加以推广，在实际教学中不断修改和完善。同时，高校要把对体育课程教学目标的“学、研、用”作为对体育教师教学活动的一项重要检查内容，列人日常检查和教师达标考核活动之中，使校本课程逐步深人人心。
(2)营造“以教促研，以研促教”的舆论氛围
传统的教学观念认为，高等教育的主要任务是教育教学。但是，随着高等教育的不断发展，研究活动在高校中显得越来越重要，甚至在体育教学活动中，也在由单一的教学实践型向教学研究型过渡。因此，如何转变教师的思想观念，把教学实践与教学研究有机结合起来，营造“以教促研，以研促教”的舆论氛围显得非常重要。校本教研成功的关键在于激发和培养教师的研究需求和乐趣，养成自觉的研究态度和习惯，让研究成为教师的一种自觉自愿并乐意为之的行为。因此，体育校本教研必须充分考虑教师的主观感受和内在需求，突出教师在教研活动中的主体地位，充分尊重教师主观能动性，使教师真正进人到研究的状态，将日常教学与日常研究融为一体、相得益彰，从而促进教师专业素养持续增长，校本教研充满生机和活力。实际上，校本课程的出现，已经为校本教学提供了良好的课程基础，高等学校的教学管理部门应加大宣传力度，利用校报、广播和电视台等宣传手段，大力宣传在教研活动中涌现出来的先进个人及典型事例，通过交流学习、经验介绍、评优活动等加以肯定和鼓励，对在教学研究中取得成就的教师给予一定的物质奖励，以调动教师参与校本教研的积极性，增强教师的职业信心。让体育教师在校本教研的过程中品尝到研究本身的成功和喜悦，是推进高校体育校本教研的关键。
(3)创建和谐宽松的体育教学环境
校本教研能更好地突出学校办学的特色，是推动高校教学文化氛围的一种体现。坚持“以人为本”，推进整个学校教学改革的深人，营造和谐宽松的体育教学环境，促使体育教师乐于将校本课程运用到体育教学中，是校本教研发展的重要推动力。创建和谐宽松的体育教学环境应从三方面着手。
第一，坚持以学生为本。坚持“以人为本”的教学理念是高校体育教师教学能力发展的重要内容。大学生是大学体育教学的主体，从学生的实际情况出发，才能更好地推动整个改革的发展，同时也是营造和创建和谐宽松的学校环境的基础。
第二，建立激励机制。随着国家校本教研相关文件的颁布与实施，将校本教研的各项制度落实到各学校体育教师的日常教学过程中，并将学校自身制定的综合考评与体育教师教学评估相结合，已成为调动体育教师工作积极性的重要手段。
第三，实现开放式的教学管理。在学校制度方面，应确保教师拥有校本教研的时间和空间，赋予其一定的自主权力，如让教师拥有随时借阅一定的教育教学类图书、教育期刊的权利，拥有自己组织教学、科研人员参与教研团队的权利等。惟其如此，才能真正为教师的发展、学生的发展营造健康的、积极的、探究的文化氛围，为教师参与校本教研建立制度上的保障。
2.教师层面
(1)高校体育教师应努力提升自己的教育理论素养
高校体育教师应加强学习，努力提升自己的教育理论素养。在学习方式上，可采取集中评讲和自主学习相结合的形式;要有计划地参加跨区域的高校体育教师培训，抓住机会向专家学习;要养成反思交流、团结协作的研究习惯。在学习方法上，应注重学习记录和学习心得的交流和梳理，让自己养成积累先进理论与实践经验的良好习惯，并注重对自身教学能力上存在的漏洞进行修补。在学习内容上，要注重将先进的体育教育思想与教学实际相结合，加强教育学、心理学、体育训练学以及专业理论等基础理论和现代教育理论的学习，用先进的体育教育前沿理论指导解决体育教学实践中具体问题。
(2)以“说、听、议”三位一体的教研活动为载体，优化课堂教学
体育教师在实施校本教研活动时，应把以“说、听、议”三位一体的教研活动和优化课堂体育教学有机结合起来。具体而言，应以教研组为单位，以三位一体教研活动为依托，结合学校实际情况，针对所授班级，对照先进体育教学理论，反思自己的体育教学过程，研究优化课堂体育教学的方案，用辩证的观点对传统的体育教学进行扬弃，创造性地开展优化体育课堂教学的活动，形成具有学校、教师自身特色和风格的体育教学新模式叫。体育教师在体育教学过程中，要时刻抓住教材、教法、教学手段、教学评估、学生的特点这五个体育教学的重点环节，有步骤、有计划、有针对性地推动体育教学水平不断提高;在体育教学之余，应坚持有计划地参与优化体育课堂教学的评比活动，主动参与体育教学改革活动，积极参加多层次的体育专业领域的改革探讨，注重体育教师之间的交流，提升自己的教学研究水平。
(3)转变观念，实现体育教师的角色转变
校本教研是在理论指导下的实践性研究。从教师的角度来说，加强理论学习并自觉接受理论指导，努力提高教学理论素养，增强理论思维能力，实现体育教师的角色转变，这是从教书匠通往教育家的必经之路。长期在一线教学的体育教师大多具有系统的教育理论素养，有高度的使命感和责任感，对体育教学实践充满热情。如何引导他们转变观念，积极主动地参与到以校为本的教学研究中来，是摆在高校管理者面前的一项重大课题。学校应在充分保护他们的教学积极性的前提下，要求教师共同承担教研课题或教改任务，在合作过程中，既强调团队精神，群策群力，又注意发挥每个教师的个性特色，使教师在互补合作中促进其专业发展。这对于学校的发展、教师自身素质的提高、学生的身心健康来说都是很有利的。
总之，校本教研强调教学实践和教学研究的重要性，使教师的教学、研究和进修三者融合在一起。教师经历一个主动行动、不断反思、合作互助、交流分享的过程，并在这一持续的过程中逐渐完善教学，完善自我。可以说，校本教研是提升高校体育教师教学能力的重要途径。
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