精英训练营活动建议（精选五篇）

第一篇：精英训练营活动建议

精英训练营活动建议

精英训练营是我们组织部承办的一项重要的活动。作为以全校众多优秀学生为主题的校级的团校，其内容、内涵、形式、效果，都影响重大，所以我们的工作就显得尤为重要和艰巨。精英训练营主要包括了：开营仪式、名家讲坛、社会实践、展示交流会等，因为我还没亲身经历过所以只能个大概谈谈自己的一些初步想法。

首先，我想说的就是如何提高这次活动的知名度和影响力。我想大家一直都很希望能在学生团体中、校内扩大我们部门工作的影响力。我想这一次由于有来自不同学院、不同社团的学生代表参与，我们真好借此次的活动来达到这个目标。首先，我们应该加强宣传，其实我一直认为，我们所办的一些活动不只需要一些正式的公文通知，还要结合其他形式、和途径，我建议我们可以加大在网络上的宣传力度，让更多人知道。还有就是在后续的活动中可以通过网络进行一些资料，照片、还有一些相关的感受、体会，也可以在网上固定平台上的专栏进行展示，当然这是后话。我想，虽然我们在不断增加训练营的参与人数，可是还得扩大参与者和活动交流的范围。我们在事前的准备中就可以通过知行平台、校网、bbs等途径让更多的人了解我们的活动。

其次，我想说说关于活动内容的新元素和创新问题。我不太清楚往年活动的具体内容，可是我想从以下几点谈谈活动组织方面的问题。

一、活动内容以理论为先，更需贴近校园生活，纵横社会时事，和学生心理产生共鸣，激发思考；

我认为在我们的活动中理论性、政治性的东西是重中之重，因为 这是我们整个团体提高思想政治素养，深化理论学习的必要要求，可是在这种浓浓的理论味道之下，我认为我们的一些活动环节一改更加注重理论和现实，和学生主流意识的结合，例如在讲课时，可以有一些引例，然后开展互动，以小组讨论或个人自由发言为主要形式，在教育之中激发个人和团体的思考交流。

例如我们可以在一个这个主题讲座中有序地穿插最近发生的时事政治问题，如两会，如日本地震灾后情况和我们自己的对比和认识〃〃〃〃等等，另外如在讲座时不便于进行，我们可以另办一个主题的宣讲或讨论交流会（可是全体或是局部性的，后者可以以别的形式展现），这样我想就很好的提高大家对团课学习的兴趣和关注，在活动中充分发挥自己的积极性和思维深度。这也是符合我们共青团积极引导青年的目标的。

还有一点就是在我们集体组织实践活动时，选择的地点或内容应该仔细考虑，我觉得像一些主题展览就是听不错的选择，如去国家博物馆（现在正有一个“复兴之路”的展览，可以考虑），用一些生动的物品、资料展示来加深学员们的认识和体会。

二、交流至上，各取众长；

之前的建议中也说到了交流的重要性，我在此会分两方面说说交流的问题。一个是团体内部的交流，另一个是团校对外的交流。首先，内部交流的话我觉得可以有多种形式，集体展示、座谈会、素质拓展等等，都可以。其实像刚才所说的，我们也不必刻意的组织一些纯交流的项目活动在平时的其他活动中注意融入互动、交流，便能取得很好的效果。

还有，我在开头就说过了对外交流，扩大影响的重要性，通过一些网络平台进行不定期的展示活动，我们可以要求一些活动后，各组把自己的一些成果汇总，在网上进行展示，或者在一些交流活动中邀请其他同学来观摩一下，者都是不错的选择。另外，我觉得，在社会实践中，训练营各组的一些照片，主题宣传都可以自由制作海报等，集中办一个成果展示，让大家去了解，我们在干什么，干了什么。我想这样对校园文化的整体提高和深化我们活动对外的影响。

三、以人为本

最后，我想谈谈，在社会实践和志愿活动的组织上，我们可以引导各组成员有意识的在自己的活动中融入人文的气息，例如一些社区服务、一些校园维权和服务，都可以，至于这一点，我认为还是各组的自主性强一点，我们没法过多干预，这就算是我的一点小期待吧〃〃〃〃〃

这种种想法都是比较初步的，不对或不实际的地方请学长们指正。希望有可取之处吧〃〃〃〃

陈宇鸿

第二篇：精英训练营策划书

一、拓展主题

“沟通联系你我、亲情感动协会”

二、培训价值及目的培训核心价值：探索、学习、品质、超越、整合、双赢

培训核心目的：通过体验式培训，强调“先行后知”，进而达到团队建设、激发潜能、学习管理技能、大团队的建立、组织整体的完善的目的培训最终目的：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心，；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作

培训价值、目的说明：

1、通过拓展培训，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系

2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的协会成员打下基础

3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式

三、培训方式

综合活动项目+挑战自我+个性表现+高峰体验+团队间合作+自我教育

四、培训时间2010年11月18星期五

培训路线兰州理工大学技术工程学院

培训对象精英训练营全体成员

五、培训人员分配

总 指 挥：黄世明

副 指 挥：张建平，杨忠生，赵俊霞

总 策 划：赵俊霞

副 策 划：沈莉婷

队 长；李春晖胡芯僮郭维杰沈莉婷刘雪萍王文渊

培训参加人员：精英训练营全体成员

培训随队裁判、监督组、工作人员：组织部全体成员

四、拓展培训活动流程以及活动设计

（一）前期准备

1、确定总指挥、副指挥、策划、副策划、随队裁判组人员、流动监督组人员及工作人员

2、精英训练营组织部策划本次活动

3、与摄影爱好者协会联系本次培训的影像记录

4、对各部部长召开动员会议，各部部长负责对本部门成员进行动员，并统计参加培训人员的报名情况

5、精英训练营组织部对参加拓展培训的报名人员进行分组，并确定队长；

6、精英训练营组织部负责准备本次拓展培训的项目以及活动的必需物品

7、对所有参加人员召开拓展培训动员大会

1）分组后，各组成员相互认识

2）各组成员在队长的带领下确定本组的队名、口号、队歌

3）各组队长负责向本组成员讲解拓展培训的各种注意事项

9、宣传部出海报对本次活动进行宣传。

（二）中期流程

全体参与人员与足球场集合，进行动员大会并开展安全教育，总指挥发表讲话，队员代表进行宣誓。各队伍将本队的口号与想说的话写在条幅上，条幅保存待活动结束后使用

队伍整理后进行第一项活动：个性介绍（破冰）

活动目的：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解

活动说明：队伍在场地上围成一圈，队长在场中示范介绍自己。

介绍后，一面以自己独特的、吸引人的动作行进至圆圈中的一名队员处（行进中，一面说出自己的嗜好，如我喜欢„„）。并把双手搭在此队员的肩上或拍拍队员的双手均可。队长站在此队员的位置，队员模仿队长的动作并重复队长的简介（他是谁„„他喜欢„„）行进至中心点。

换此队员介绍自己，然后再以自己独特的动作前进至圆圈寻找另一名队员。一次类推，一个接一个，直到全体介绍完毕。结束后分享回馈

注意事项：动作自创，任何动作或配合动物叫声均可，但不要尖叫，以免扰乱秩序 在个性介绍结束后，按分组分别进行以下培训项目

活动内容：齐心协力心有灵犀拔河羽毛球勇往直前点兵点将篮球

最后活动完成后进行本次拓展培训总结分享大会

至此，本次拓展培训全部结束

（三）后期总结

1、所有参加本次拓展培训的成员上交一份培训心得

2、精英训练营组织部制作调查问卷，对本次培训活动进行调查

3、各部门在后续的工作中进行总结，加强沟通与了解

4、由秘书部负责本次活动资料的整理与总结，并交由网络部上传至社联网站

五、活动用品

六、拓展培训具体规则以及相关注意事项

1、保持严格的组织性和纪律性，各组成员需听从指挥，不得擅自行动。严格保持队伍的行进队形，若有意外情况需及时向队长、裁判或流动监督组请假

2、总指挥负责本次拓展培训的全过程，对本次培训活动拥有最高指挥权，副指挥、策划人、副策划人、裁判组、流动监督组辅助总指挥

3、裁判组成员负责判定活动项目的完成与否、是否犯规并对项目完成时间进行记录，流动监督组成员负责疏导交通、引领队伍行进方向并对必要的活动场地进行布置，对本次拓展培训活动进行监督管理

4、队长对本队伍负责，必要时需组织本队队员喊口号，唱对歌鼓舞本队队员士气并时刻注意队员的健康状况与安全问题

5、本次培训活动行进路线路况复杂，车数较多且车速较快，请队长时刻提醒队员提高警惕、注意交通安全

6、培训参加人员要求及必需品

1）培训参加人员一律穿着运动鞋、运动衣

2）队伍行进途中队员不得擅自脱离队伍，行进中禁止打闹，禁止拍照，靠路边行进（出现上述情况全队整理队伍并警告一次，扣罚时间一分钟）

3）行进过程中禁止乱扔垃圾

4）各项培训项目中，一人犯规可以重做，6人以上犯规全队重做此项目并加罚10分钟

七、紧急情况应对方案

1、流动监督人员负责对行进中的紧急事件进行处理

2、途中有队员受伤（如崴脚、磕破等），由本队队员帮助完成任务（如抬、背、扶等），若情况严重则由队长上报裁判和指挥，经批准后，该队员可在一名队友的护送进行治疗

3、如有队员不服从指挥，队长上报裁判及流动监督组人员；如裁判及流动监督组人员发现此类情况，第一次予以警告，第二次撤消其参加本活动的资格，本队加罚30分钟

八、资金预算

第三篇：企业精英骨干训练营

军事拓展训练课程——企业精英骨干训练营

——明阳天下军事拓展

企业精英骨干训练营简介

精英骨干训练主要针对企业中的中高层干部、骨干进行的训练，明阳天下训练营会根据企业存在的问题和目标进行课程设计，本课程主要觖决企业骨干责任心差、忠诚度不强、团队协作能力差、工作没有激情、没有创新等问题，通过训练让干部更具领导力、更有激情，工作责任心增强，可以及时有效的沟通，更具执行能力和创新精神。

为什么无数的企业都拥有伟大的构想却只有少数获得成功？

为什么企业留不住人才，流动性大、流失率高？ 为什么无数的团队看似拥有强大的人力，却只有少数的团队拥有战斗力？

为什么公司计划不如变化，宏伟的战略目标却频频流产？

为什么天天开会，却没有结果和改进？

为什么员工遇到责任相互推诿，遇到荣誉却相互争夺？ 为什么员工借口越来越多，业绩却越来越差？ 为什么部门各自为政，工作效率低下？

训练过程以模拟体验训练为主，通过体验，让学员发自内心认可和改变。

体验式训练由既独立又密切关联的五个环节组成，五个环节如下：

体验：此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。

分享：有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其它体验过或观察过相同活动的人分享他们感受或观察出的结果。

交流：分享个人的感受只是第一步，循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其它参加探讨、交流，以及反映自己的内在生活模式。

整合：按逻缉的程序，下一步是要从经历中总结出原则式归纳提取出精华，并用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中所得出的结果。

应用：最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以快速的不断成长和进步。

【训练目的】

♥ 强有力的推动受训员工成为企业的优秀骨干；有效提高受训员工的综合素质；提高受训骨干员工团队管理与销售水平。♥ 有效改善员工之间的关系，快速形成强有力的团队凝聚力，让学员学会合作、学会珍惜、懂得感恩。

♥ 具有震撼力的调整受训员工的心态：团队兴亡的核心素质、100%对企业、对工作负责任、赢得上下左右及客户的信任和忠诚；提高企业团队的忠诚度、责任心、执行力。

♥ 学会脑力激荡方法提高效益，提高解决问题、市场开发与销售技巧中具体难题的能力。

四训四练： 任务训执行

执行能力是员工最重要的能力，组织与团队的各种决策，必须通过各级员工的执行才能实现，员工执行是否到位，是企业发展的重要决定因素。员工执行就是完成任务！员工没有做事的能力，一切都是空想！以任务为导向，训练员工没有任何借口的执行能力。

细节训优秀

“泰山不拒细壤，故能成其高；江海不择细流，故能就其深。”所以，大礼不辞小让，细节决定成败。优秀就是不断自我升级！提倡注重细节、把小事做细，注重细节认真对待工作，注重在做事的细节中找到机会，使自己走上成功之路，就是一个员工一定要具备的优秀能力。

承诺训态度

一个人的能力有大小，但关键要看认真专注的做事态度。在任何困难、危机、激烈的环境下，首先要端正态度，这样才能承受各种压力，适应各种竞争。承诺是改变态度的开始！以自我承诺的形式，训练其态度，使员工具备面对任何变化的适应能力。

严格训作风

树立优良工作作风是实现企业部门职能的有力保障。只有员工具备严谨认真、自动自发、追求速度、富有勇气、充满热情、善于学习、懂得付出的工作作风，才能实现个体“知识人”向企业“价值人”的转变。作风就是效率！效率就是要员工具备务实能力。

当兵练做人

戎装在身、面涂油彩，火一样的精神在心底燃烧，在完美的军旅氛围浸泡下，“尊重、忠诚、勇敢、拼搏、正直、热忱„„”这样高贵的品格时时把人包裹，就是要让员工在行动上体会，在思想上领会：职业能力就是做人！就是要让你的员工无论在什么样的工作岗位上都能具备卓越的职业能力

艰苦练意志

优越的环境催生惰性，温室的鲜花经不起风雨。只有在困苦艰难中磨练出坚强的意志，才有资格享受幸福！只有艰苦卓绝的环境才能使人意志坚定，一往而无前！通过体味从未有过的艰苦，磨练坚定不移的意志，使其具备同困难进行到底的战斗能力。

挫折练团结

只有屡战屡败，屡败屡战，越挫越勇，才能练就真正的团结。团队经受挫折并不失败，真正的失败是放弃沟通不再团结！团结的力量源于挫折之后的沟通，所以训练中经历失败经受挫折的过程就是沟通团结的过程，就是让员工具备为胜利扫平道路的沟通能力。

实战练高效

训练场就是战场，一切从实战出发，实战是训练协作，达成高效的唯一方法！训练中学员只有集体合作，协同配合，相互激励才能完成任务，这里没有个人英雄只有团队英雄。促成和推动企业顺利达到预计目标和业绩，一定要快速提升团队完成各种指标的能力，一定要快速打造一支高绩效精英铁军团队，一定要团队富有协作能力。

精英骨干训练主要针对企业中的中高层干部、骨干进行的训练，明阳天下训练营会根据企业存在的问题和目标进行课程设计，主要解决执行力和忠诚度的问题。

训练时间一般为3~7天

本文转自明阳天下军事拓展官网，转载请注明出处。

第四篇：精英训练营拓展活动——海南之行感想

圣华精英训练营拓展活动——海南之行感想

海南，位于中国最南端的一座岛屿，风景秀丽，气候宜人，一说到海南，大家肯定都会想到沙滩、比基尼、椰子、芒果等等，这么一座令人向往的岛屿，谁都想去亲身体验一番，2015年9月10日上海圣华物流精英训练营的伙伴们踏上了海南之行的旅程，而我有幸能参与其中既兴奋又紧张、、、（兴奋是可以感受下岛国风情，紧张是与那么多领导同行，而我又显得那么格格不入）

第一天：海口客户培训，参观客户工厂

来到海口的第一天，我们有幸邀请到了我们的客户—海南药业质量部、配送部的领导们，并且为我们带来了精彩的培训，首先是质量部的x经理，为我们系统、全面的分享了《药品仓储管理》的知识，从来没有听到过这么正规、这么具体的仓储管理知识，感谢w经理；接下来是配送部的s经理为我们分享的日常操作中存在的问题，伍经理提出的这几个问题，我们每天都在做，只是我们做的不到位，而此次伍经理专门提出来让我深刻的认识了我们工作中的不足，并且为之后的改进指明了方向，感谢伍经理；最后是每小组的分享环节，也是让我很惭愧的一个环节，上去分享语无伦次，战战兢兢，本来在下面也是理过一遍思路，但是一上去全蒙了，主要是我心理素质不过关，缺乏锻炼，也是平时学习不够，语言匮乏，接下来会着重学习、锻炼此方面的能力，经过三个小组的分享，最终d经理将高分给我们组，我相信d经理肯定是对我们有期望的，当然接下来的工作我们也不会辜负她的期望，希望我们可以做的很好。

下午我们很荣幸的参观了客户的工厂，尤其是客户的仓库，真的很标准，一些设施的摆放位置，货物的摆放，和上午邓经理分享的仓储管理标准一模一样，很值得我们学习；参观完工厂之后，伍经理一行又带我们去了海边，让我们亲身感受了一下海口的海、海口的海风、、、总之非常感谢客户一天的热情招待，给我们海口之行增添了温馨的一笔，尤其值得一提的是，客户很认可我们的企业文化，并且得到了客户的高度赞扬，我们要坚持我们的风格走下去，形成具有圣华特色的企业文化。

第二天：蜈支洲岛，三亚千古情景区

被称之为“东方夏威夷”的三亚，位于海南的最南端，拥有全海南岛最美丽的滨海风光，第二天我们来到了三亚的蜈支洲岛，一上岛我们就被各种海上活动吸引了，但是我们还是经得起诱惑的，经过思量之后最终大家都选择了适合自己的娱乐项目；我们选择的是精品游览车（环岛一周，途中设有停靠点，在任何停靠点都可以上车），观光车行驶的第一站，就到了海滨浴场，大家兴冲冲的下了车，都换上了自己漂亮的泳衣去游泳，而我因为身体的原因只能当观众，大家尽情地在水里嬉戏，每个人的脸上都露出了灿烂的笑容，而我沐浴着海风，甚是惬意…..接下来我们继续乘坐了观光车，可惜天公不作美，下起了暴雨，但是因下雨又让我们领略了不一样的风光，海浪连绵不绝的拍打着岩石，岩石上面的跳跳鱼奋力不停的在跳，好像在欢迎我们的到来、、最终我们来到了高端大气的私人订制，感受着只有在电视上才能看到的美景，我们躺在躺椅上尽情享受着眼前的一切。

快到傍晚的时候我们来到了著名的三亚千古情景区，这里曾是跑男的拍摄地，所以更受大家欢迎，进入到景区，到处都是商铺并且商品琳琅满目，时不时出现个古装打扮的人，让人真的误以为是穿越了，晚上观看了著名的《三亚千古情》表演，场面甚是壮观，以前都是在电视上看，现在亲眼所见真的很激动，尤其是里面穿插的杂技表演，让我深有感触，他们的熟练度、默契度，我想他们在背后肯定默默地付出了不为人知的汗水与辛酸，很值得我们学习，最终我们在鬼屋的尖叫声中结束了我们今天的旅程。第三天：呀诺达

我们最后一站来到了素有三亚后花园之称的呀诺达雨林文化景区，在这里我们将要体验踏瀑戏水的拓展活动，我们穿好草鞋，带好头盔，整装出发，我们乘车来到梦幻谷服务区，在教练叮嘱注意事项之后，我们的探险之旅开始了，第一个挑战的项目就是跨越深潭，起初有点胆怯，但是看前面的人都纷纷跨过去，我也鼓起勇气冲了，但是很不幸直接跳到了水里，即使跳到了水里我依然很开心，因为我迈出了第一步，在后面的挑战中我没有了胆怯，并且在大家的协助下都顺利的过关了，最后的一个终极挑战是攀爬瀑布，看着湍急的水流，心理上还是有点压力的，但是大家在这里都互相扶持、互相协助，最终我们都登上了顶峰，此刻我为我是圣华人而感到骄傲、感到自豪。

在呀诺达印象深刻的就是这边的人们都很热情，据导游介绍呀诺达就是海南话里的一二三，取自《道德经》“一生二，二生三，三生万物”之说，所以这边的人打招呼都是做着剪刀手的都做，喊着呀诺达，并且每到半点的时间点都会跳舞，这种传统或是文化已经形成当地的特色了，当然我相信我们圣华的企业文化也会独具一格坚持走下去。

三天四夜的海南之行让我领略了美丽的海滨风光、独具特色的海岛风情，体验了前所未有的震撼与激动，在这里特别感谢领导能给我这个机会，感谢领导们在这几天中的帮助与照顾，感谢圣华物流在上海物流行业做的那么好，圣华的整体水平一直在上升在接下来的工作中我会严格要求自己，不辜负领导们对我的期望。

第五篇：精英团队训练营活动方案(2天)

精英团队训练营活动方案（2天）

第一天：

09：00--09：30 开营仪式：领导致辞、教官宣布活动要求，进行学员宣誓及授旗仪式。09：30--11：30军事训练：进行立正、稍息、跨立、停止间转法、齐步走等队列动作的训练，强化全体参训人员良好的组织纪律性和团队意识，增强团队协作能力和执行力，做到令行禁止，为2天的拓展打下良好的基础。

11：30 — 12：00 组建团队：选用目标击掌、人山人海两个科目进行团队组建的准备活

动，挑选属于自己的队长，创建属于本队的队名、队歌和口号和本队LOGO，团队风采展示。

12：00 — 14：00 午间加油站（到酒店办理入住手续）

14：00 — 15：00极速时限

小组成员通过集体的沟通与协作，在最短的时间内按顺序拍完圈内（15~20M围成圈，3M直径）1—30数字卡（1寸正方形）上的数字。在项目进行的过程中教练会不断加大难度与变化挑战规则。通过团队的充分协作，让队员们了解到团队配合和执行力的重要性，培养队员的创新思惟。

15：00 — 16：00终极抉择

通过模拟绝境展现团队陷入绝境、求生机会有限时，在生死瞬间将如何抉择？通过活动使队员学会感恩、激发团队的最大潜能。

16：00--17：30闯关酷地带

此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。

17：30--18：00 一天活动总结、分享

18：00--21：30 烧烤、篝火晚会（节目、歌碟自备）

21：30返回酒店休息

第二天：

08：00 — 09：00 酒店喝早茶

09：30 — 10：00 进入基地、进行团队热身活动

10：00--11：00军事障碍

此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网、空中高杆等部件组合而成。

需要极佳的团队协作精神，要求全体参训人员必须互相支持、相互配合，相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目。

11：00--12：00强渡亚玛逊

所有队员需在规定的时间内，利用现场仅有的每人一块小木板，充分利用资源和大家的智慧，强渡虚拟的亚玛逊河，极大的考验我们团队的统一指挥及协同作战能力。

12：00 — 14：00 午间加油站（可参观游玩杨四将军庙）14：00--14：30无轨电车

以团队为挑战对象，通过“同穿一双鞋”，感悟合作精神。要求顺向、逆向和顺、逆向交替三轮大比拼决定胜负。成功需要全体成员齐心协力、脚步一致的向前奋进，此项目使学员充分体验到竞争环境下主动沟通和掌握沟通技巧的重要性。

14：30--15：30核弹头

突破思维定势, 走出思维盲区、培养创新意识；我们每个人都应该认真思考解

决问题的方法，最有创意的方法才是最精彩的，这个项目充分体现和培养了团队的创新精神.15：30 — 16：30毕业墙

一面4.2米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务，在绝境面前你会如何抉择。此项目包含团队工作中所代表的诸多意义，有聆听，组织，领导，配合，沟通等，学员通过完成此项目，充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量。每个公司在进行每个大型项目时，必须是公司总动员，全员参与，通力合作，才能有最佳的成绩。

16：30--17：00 结营仪式

2天活动的回顾，总结与分享，合影留念。

17：00活动结束、返程！

以上活动行程，由教练根据当天天气及团队的状况灵活调整，以便达到更佳的培训效果。注意事项：

1、参训队员禁止赤脚，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在项目上摇晃、打闹，禁止故意

跳网、跳水；

2、为了便于拓展活动，请女同胞们尽量不要穿裙子；

3、一切活动听从教练及工作人员指挥和安排；

4、孕妇、手术初愈或身体不适者不宜参加拓展训练；

5、园区水果为私人所有，请不要随意采摘，并请妥善保管好自己的贵重物品。

6、挑战水上项目的游客，请自带备用衣服，以防落水，乐园提供更衣室冲凉房。

1.费用预算：

拓展训练费用：246元/人（含门票、课程费、教练服务费，彩旗等相关器材的费用），不足30

人按30人收费，超过30人按实际人数收费。

2.按需购买：

保险费：6元/人，外籍人士20元/人。

订餐电话： 020-82242688（美景山庄-园区内）

烧烤费用： 景区配食分35元/人和40元/人两种标准，自带食物收取租炉费方炉55元/炉、圆炉65元/炉，以上只送一炉炭，如需另加炭收费方炉5元/炉、圆炉10元/炉。

篝火晚会：100人以内收取场地费500元，超过100人按比例收费，提供舞台、灯光，功放、音响一套，篝火一堆，歌碟自备。

水战船（自费）：30元/条（限乘5人）。停车费：由物业公司收取，需自付。3.支付方式：只限现金或支票，暂不支持刷卡！

广州市宏东体育拓展有限公司

笑翻天拓展基地

电话：020-82031966*** 传真：020-82031136

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