【精华】善待自己作文合集（含五篇）

第一篇：【精华】善待自己作文

【精华】善待自己作文合集五篇

在我们平凡的日常里，大家都不可避免地要接触到作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那要怎么写好作文呢？以下是小编为大家收集的善待自己作文5篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

每一次写这星期的生活总结，在我笔下奔涌而出的都是一些悲哀无奈的文字：放松心情，善待自己。生活的压力，学习的烦恼，都让我喘不过气来。每一天都好像有一大摞的事情等着我去完成。离开家里，过集体生活，连想家都成了心灵的累赘。

一天的生活仿佛一眨眼就掠过，可惜我也身心疲惫。早上起床，竟然还要为吃早餐的事情伤脑筋；回到教室，抬头看到黑板上的课程表，为有自己不想上的课而痛心；学校这段时间要竞选一些学生干部，我为能够竞选成功而绞尽脑汁地写发言稿；拿起班上或学校的工作事务表，我又要利用课间那一点点空闲来安排工作；考试稍微考差了点，那是心里最大的负担，整天心里都乱如麻，连吃饭都没劲，还要动用泪腺来帮忙减压……太多太多无聊的东西都会变成我心里一块很重的石头，堵住了射进阳光的窗口，使我的心变得黑暗，压抑，经常闷闷不乐。

我妈妈的工厂这段时间特别多东西要做，妈妈身为主管人，工作的压力自然就加重了。她不仅在厂里忙得四脚朝天，还要把没做完的工作拿回家来完成，常常工作得很晚。也许是压力太大了，妈妈明显憔悴了。她每天都总想着如何完成这烦人的工作，嚷着：“烦死了，烦死了”，真让我担心不已。

我想，我们都真的需要给心灵减减压了。太多无谓的烦恼与负担，心灵的天称无法承受。正如太多的伤痛，流星也会有坠毁的时候。因此，我们要学会放心一条生路，不要什么事都斤斤计较，跟自己也跟别人过不去；尽快调整不愉快的情绪，不要为已过去了的悲伤事而放不下；时刻保持开朗的心境，“天塌下来当被盖”，合理安排好一天的时间，让生活变得有条理些……其实，给心灵减压一点也不难，只要记住这八个真言：“放开胸襟，善待自己”。

人类在利用大自然的时候，其实也一直在破坏着大自然。曾经就有一个伟人说：“人类每一次胜利都在破坏大自然。”人类对大自然的利用，弊大于利。

人类有着一颗善良又好奇的心，有时候一不小心就会破坏大自然，这是自然之道，自然的东西人类管不了，这样有时候会破坏到大自然！

我发现三件事件，很可怕，很严肃！

第一件：在一个地方的一片海，一头蓝鲸，死在沙滩上。科学家把蓝鲸的肚子打开，大量的垃圾充满了蓝鲸的胃。这就是人类随意将垃圾遗弃在海洋造成的，就这样把一条好好的蓝鲸给弄死了。

第二件：曾经有一家工厂，就因为生产大量物资，排放出污染毒气，这毒气让这家工厂大爆炸，还让周围的动物和植物统统死亡，就是因为人类大量生产物资，让多少生命消失呀！

第三件：我发现每年每所学校至少要用3吨的纸，最多要用5吨的纸。纸是用树木做的，这浪费了多少树呀！多少生命呀！未来肯定越来越少树木的，浪费纸和乱砍伐树木，没有什么区别！

虽然人类在发明创造，通过自己的聪明才智造就美好的生活，但是因为人类过量生产物资及贪婪破坏了大自然，这会让更多的动物和植物走向灭亡。要知道，所有的动植物灭亡了，人类也会灭亡的，最终让整个地球走向灭亡。

这正是人类不断破坏大自然造成的危害！善待地球和大自然，就是善待自己和人类。人类十分贪婪，无情地破坏大自然，这让多少生命死在了人类手里呀！你们知道吗？醒醒吧，无情又贪婪的人类，这是在自掘坟墓呀！

许久，不曾涤炼飘逸的文字了。不为别的，只缘这半季清浅时光，神魂总被那缕温存的思念牵绊着，每每捉笔顾盼，却再也无法抓住灵感跃动的垂缘。

于是想来，文字，必是要用灵感来堆砌的。为笔者，不论跋山涉水，亦或挑灯夜摹，无非是想于高山流水之间，采掬自然的精华；自夜色阑珊之处，领悟恬静的奥义。而所有的这一切，都缘于随心所欲的水到渠成，不能带有任何一丝刀攻斧凿的痕迹。哪怕只存一点点刻意的舞文弄墨，都不亚于涂炭生灵，那是对文字的亵渎，更是对生命的敌视。

私下总以为，创作，从来都是自内心深处流淌出来的芳润。虽然每次都不必真的焚香沐浴，但对于善待自己的求索，一定是其中不可或缺的过程。也只有作到了这一点，笔端轻舞的文字，才会是盈婉写意，无论是厚重还是灵动，都能无拘无束的跃然纸上，虽墨香四溢，却几无灼痕。

如何善待自己？或者每个人心中，都有异于他人的感悟。我以为善待自己，便不要去太在意一些人，太在乎一些事。顺其自然，以最佳的心态去面对彼我。因为这个世界，有时候就是如此不公，往往自己在最在乎的事物，在别人面前却没有了价值。

善待自己，以生存的名义。永远不要为难自己，比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些，都是傻瓜才会去做的事。

善待自己，学会聪明一点，不要老去问周围的人那些很白痴的问题，真的很浅薄，很无聊。

善待自己，如果那天不开心了，不妨去找个无人的角落，或者蜷裹在被子里，放纵的嚎啕一下。记住，你不需要别人的同情和怜悯，因为哭过之后，你依旧可以在微笑中，投奔自己想要的生活。

善待自己，学会控制内心纷扰的情愫，因为人生，谁都不欠你一份迷失的轨迹。所以真的没有道理，跟别人随便发脾气，耍性子，让人性流于轻浮，让思想变得抑郁。

善待自己，你可以失望，但不能绝望，要始终相信，自己从来都是最棒的一群，不飞扬跋扈，不妄自菲薄，不自甘堕落，不盲动骄横，要始终记得，你就是你，是蝎子拉屎独一份的无与伦比。

善待自己，不要老是想去依赖于他人，更不必奢望，别人能在你最需要的时候，第一时间施舍呵护，添补勇气，毕竟，谁都不能永远的陪着你，走完这注定是残缺不全的人生。

善待自己，永远不要轻易对别人许下承诺，因为许下的承诺，就是你欠下的债！或许你要用一生去守候，去偿还。

善待自己，这个世界，只有回不去的心，而没有什么过不去的坎儿。缜密的思考，无悔的前行。因为每向前走一步，你背后的脚印就消失了一个，你要做的，只能是昂首阔步，勇往直前，纵然是山穷水尽，也要迷恋那远方的海阔天空。

善待自己，还要学会感恩，别人对你善举，你要加倍的回报，别人对你轻蔑，你要报以微笑。因为别人对你的冷漠，只能说明一点，就是你做得还不够最好。

善待自己，不管现实有多么的惨不忍睹，你都要固执的相信，那只是黎明前短暂的黑暗，因为风雨过后，必是是彩虹。不要总是抓住回忆不放手，断了线的风筝，你只能让它飞，放过了它，也就是放过了自己。

善待自己，因为全世界只有一个你，独一无二，顾盼疏离。就算没有人懂得欣赏，你也要好好的爱自己，做最真实的自己，不要去伪装，不要去刻意，因为那样真的会很疲惫，很累很无趣。

善待自己，好好的对待，能一直陪在你身边的那个隐性的自我。任何的情感与寄托，可能都只是暂时的。你要做的，便是以生命为岸，灵魂为堤，筑就自我生趣的坦途。每一个人，一生中都必须要找到除了爱情之外，能够使你自己用双脚顽强站在大地上的果敢与坚毅。

善待自己，记得要常常仰望天空，在你仰望天空的时候，千万也不要忘了去看看脚下。当你明白这句话的时候，你也就也明白了，什么才是至亲至爱的自己。

善待自己，相信你的直觉，不要招惹事非，也不要让别人轻易的来扰乱你的生活。不是有那么一句曾经很时髦的话么——別人能走进我的世界是我的允许，但他们决不可以随便的走来走去！

善待自己，永远不要试图跟别人搞暧昧，因为你玩不起！有时不要太低调，有时也要强悍一点，被欺负的时候，一定要想着讨回公道！但是你记住，一定不要轻易去记恨！小人之腹，君子之心，随他去好了。要记得，怜悯会使你内敛而高贵，宽容会令你洒脱而欣然。

十一月，隆冬初袭，乍暖还寒，这原本是记忆模糊的眠冬季，但却已然由不得自己。思绪如白云般灵悦、清晰。感谢天色苍茫，感怀时空煮雨，感悟流泉飞瀑，感动劲鸟栖息。

渐渐的，学会了，善待自己，且以文字的名义，你终于又能睡在我浓墨重彩的心上，无论是今生的信誓旦旦，还是来世的扑朔迷离……

世上的每一件事都是相互的，你给予别人一个微笑同时你也将收获一个微笑。反之，你若打别人一拳，别人不可能让你再打一拳，只会给你一拳。与其等待收获拳头，为什么不善待别人给予微笑，收获微笑呢？故善待别人等于善待自己。

这是发生在肉类加工厂的一个真实的故事，一个工人下班后进入冷库检查，突然门自动关上了。他被困在里面与死亡做了近五个小时的斗争，终于门开了。工厂保安走进来救了他。超出日常工作的保安为什么会来冷库呢？原来，这位被困的工人是保安从事这项工作近三十五年来，见过数百工人中唯一一个早上向他问好，晚上向他道别的人。今天保安只听到了那句温暖的问候，还未听到他的道别所以保安知道他还没有离开，他可能出事了。所以他来了，他救了他。

每天一句简单的问候在他最需要帮助的时候救了他，如若不是那句问候，他应该已经死在里面了吧。是保安救了他，也是他自己救了他。

你是否开始相信，善待别人等于善待自己了呢？

国外有一个诡辩家，他问朋友借了些钱却一直不还，一天他的朋友终于忍不住去找到了他，要他还钱。谁料，他却说“问你借钱的事过去的'我并非现在的我，要钱就去找过去的我要吧”。朋友听到他的话顿时火冒三丈，狠狠的揍了他。他却扬言说要去告他的朋友。朋友冷笑并说“打你的我是彼时的我并非现在的我，要告就去告彼时的我去吧”

如果他好好谢过并把钱还给他的朋友，结果应该并非如此。他的朋友用了他的方式教训了他，这就是所谓的以其人之道还治其人之身吧。

你是否已经相信善待别人等于善待自己了呢？

近年来，越发的不讲文明。践踏草坪。乱丢垃圾，捕杀残害动物。结果呢？造成了我们的土地荒漠化、水资源紧缺，全球变暖。这不正是我们人类的报应么？

我们没有善待与我们共同生活在大自然的动物植物，大自然自然也不会善待我们。当我们践踏草坪时、当我们乱丢垃圾时、当我们残害动物时。我们就该想到会有今天，这大自然给予我们的，我们应得的——报应。

你是否对善待别人等于善待自己深信不疑了呢？

如果你已然相信，那么请你从现在开始，善待身边的每一个人、每一只花花草草、每一只动物、每一条生命。

因为，善待他人就是善待自己！

洛克菲勒年轻的时候曾经一无所有，像当时许多年少无知的人一样，到处流浪，得过且过。不过，洛克菲勒怀有十分远大的，他期望自己有一天能够有一笔任由自己支配的巨大财富。

带着这个伟大的，洛克菲勒来到了距离家乡很远的一个偏僻小镇。在这个小镇上，洛克菲勒结识了镇长杰克逊先生。杰克逊先生已经年过五旬，他一直以来都在这个虽不繁华但是却令自己倍感亲切的小镇上。他担任这个小镇的镇长已经很多年了，但是镇上的人们却从来没有想到要选举新的镇长。的确，杰克逊实际上也是担任镇长的最佳人选，他性格开朗、为人热情，而且平易近人，更重要的是，他的心地十分。无论是当地人，还是来到这个小镇上的人，只要与杰克逊有过一定的接触，他们就会深切地感受到杰克逊的热情和善良，同时也会受到感染。

洛克菲勒住的小旅馆就离镇长杰克逊家不远。每当洛克菲勒站到旅馆旁的大门前向远方遥望时，他都会看到镇长家门口的那片长满各色鲜花的花圃。每次遇到洛克菲勒时，镇长都会停下忙碌的脚步问这个独在异乡的年轻人有什么需要帮忙的地方。当洛克菲勒需要一些生活用品时，热情的镇长夫人总是会十分高兴地给予帮助，而且镇长还会时不时地让为洛克菲勒送去一些做的可口点心。

在小镇上住了一段时间仍然感到一无所获的洛克菲勒决定过几天就这个小镇了，在离开小镇之前他要特别感谢镇长给予他的关照。就在他准备向镇长告别的前几天，小镇迎来了连续几天的阴雨天气，洛克菲勒不得不继续留在这里，同时他也在心里咒骂着这该死的鬼天气。

小雨时断时续，每当雨滴停止的时候，洛克菲勒都会走出旅馆大门——实际上洛克菲勒就住在杰克逊家的斜对面，看看镇长家门前那些经雨露滋润而倍加娇艳的花朵。这一天，当他走出旅馆大门的时候，他看到镇上来来往往的人们已经把镇长家门前的花圃践踏得不成样子了。洛克菲勒为此感到气愤不已，他真为镇长和这些花朵感到惋惜，于是他站在那里指责那些路人的行为。可是第二天，路人依旧踩踏镇长家门前的那片可怜的花朵。第三天，镇长拿着一袋煤渣和一把铁锹来到了泥泞的道路上，他用铁锹把袋子里的煤渣一点一点地铺到了路上。一开始洛克菲勒对镇长的行为感到不解，他不知道镇长为什么要替这些践踏自己家花圃的路人铺平道路。可是很快他就明白了镇长的苦心，原来有了铺好煤渣的道路，那些路人再也不用踩着花圃走过泥泞的道路了。

洛克菲勒最后还是离开了这个小镇，不过他知道，自己再也不是一无所获的离开了，他带着镇长杰克逊告诉自己的一句话从从容容地踏上了追求梦想的道路，那句话就是“善待别人就是善待自己”。直到成为闻名于全美的石油大王，洛克菲勒依然牢牢地将这句话铭记在心中。

善待别人就是善待自己。性格自私的人不愿意对别人付出任何关爱，所以他们永远都体会不到来自他人的友情和。而那些胸襟开阔的人则始终生活在和关爱之中，这些幸福和关爱既来自于别人，也来自于他们自己。

第二篇：善待自己

善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。

对待健康，偏见比无知更可怕！

如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。人生不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚，生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活！

人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！

好景不常在，好花不长开。人生短暂，好好地去珍惜它，善待它，把握它吧！珍惜珍重你自己！

拥有健康的体魄，在快乐的心境中做自己喜欢做的事情，完全地实现自身价值，是人生最大的幸福。

人就这么一生，要活得轻松洒脱。要想活得轻松，活得洒脱，你就该“记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。”唯有这样，你才会活出一个富有个性的全新的自我！

善待自己，打开幸福的天窗，屡屡清香就会沁入生命的深处。

善待自己，就是让我们在人生的征程中，要学会自己送自己一束鲜花，自己给自己一束阳光，自己给自己一个明媚的笑容，无论怎样都怀着美好的情感和愿望坚定的活下去，勇敢快乐地走过一天又一天的日子。

善待自己，是一个人的夜路却总能寻到前方的灯会，善待自己，是生命快乐的宣言，是对生命的庄重的承诺，善待自己就是修正自己，善待自己就是珍惜生命。、善待自己之人，必定在行为上约束自己，在思想上放飞自己。善待自己之人，必定懂得如何放松自我，笑对生活。

学会善待自己，需要我们平淡地看待虚浮的名利，理智的去掉莫名的烦恼，巧妙的解除心灵的羁绊。

人就这么一生，不要去过份地苛求，不要有太多的奢望。若我们苦苦追求却还是一无所获，我们不妨这样想：既然上帝不偏爱于我，不让我鹤立鸡群，不让我出类拔萃，我又何必硬要去强求呢？别人声名显赫，而自己却平平庸庸。我们不妨这样安慰自己：该是你的，躲也躲不过；不是你的，求也求不来。我又何必要费尽心思绞尽脑汁地去占有那些原本不属于我的东西呢？金钱、权力、名誉都不是最重要的，最重要的还是应该善待自己，就算拥有了全世界，随着死去也会烟消云散。若我们要是这样想，我们就不会再为自己平添那些无谓的烦恼了。

学会善待自己需要我们换一种轻松的活法，获得一身爽活的健康，多倾听生命的声音，多采集人性的光辉，就能多感悟人性的真谛，开启智慧的心灵，我们就能把握美好生活，并时时的在高质量的海洋里畅游。

第三篇：善待自己

1、老王辛苦了一年，年终奖拿了1万，左右一打听，办公室其他人年终奖却只有1千。老王按捺不住心中狂喜，偷偷用手机打电话给老婆：亲爱的，晚上别做饭了，年终奖发下来了，晚上咱们去你一直惦记着的那家西餐厅，好好庆祝一下！

2、老王辛苦了一年，年终奖拿了1万，左右一打听，办公室其他人年终奖也是1万，心头不免掠过一丝失望。快下班的时候，老王给老婆发了条短信：晚上别做饭了，年终奖发下来了，晚上咱们去家门口的那家川菜馆吃吧。

3、老王辛苦了一年，年终奖拿了1万，左右一打听，办公室其他人年终奖都拿了1.2万。老王心中郁闷，一整天都感觉像压着一块石头，闷闷不乐的。下班到家，见老婆正在做饭，嘟嘟囔囔地发了一通牢骚，老婆好说歹说劝了半天，老王才想开了些，哎，聊胜于无吧。把正在玩电脑的儿子叫过来，摸给他一百块：去，到门口川菜馆买两个菜回来，晚饭咱们加两个菜。

4、老王辛苦了一年，年终奖拿了1万，左右一打听，办公室其他人年终奖都拿了5万。老王一听，肺都要气炸了，立马冲到经理室，理论了半天，无果。老王强忍着怒气，在办公室憋了一整天。回到家，一声不吭地生闷气，瞥见儿子在玩电脑，突然大发雷霆：你个没出息的东西，马上要考试了，还不赶紧去看书，再让我看到你玩电脑，老子打烂你的屁股！

同样数目的年终奖，在不同的环境下却给人造成了截然不同的感受。因为很多人的快乐，在很多时候，并不在于自己有多好，而在于比别人好多少。很多的人痛苦，在很多时候，并不在于自己有多不幸，而在于比别人更加不幸。这种无谓的快乐和不幸，不仅浪费了自己的精力与感情，也使自己变得卑微与渺小。正所谓，世上本无事，庸人自扰之。

有没有痛苦，源于你是不是计较。你快不快乐，在于你能不能宽容。

生活有多少计较，就有多少痛苦，计较越多，痛苦越多。计较，总是占据了心的许多位置，堵塞了气的正常出入。人生有几分宽容，就有几分欢欣，宽容越多，快乐越多。宽容总是平息着愤怒的火焰，畅通着全身的血液，包容最好。

心若改变，你的态度跟著改变；

态度改变，你的习惯跟著改变；

习惯改变，你的性格跟著改变；

性格改变，你的人生跟著改变。

很有道理!

你开着奔驰宝马，肚子却顶着方向盘；

（累不累）

你挂着LV包，包里装着胰岛素降压药；

（苦不苦），你拥有百万的豪华床，却天天失眠；

（气不气）

你蹲几十万的马桶，却拉不出来；

（难不难）

穿着阿玛尼出门，效果不如淘宝地摊货；

（冤不冤）

你虽有很多钱，却要跟医生去分享；

（恨不恨）

好好爱自己，我们才是世界上，最昂贵的产品！

1、三样东西一去不复返：

时间

生命

青春

2、三样东西毁掉一个人：

怒气

傲气

小气

3、三样东西永不放弃：

童真

理想

希望

4、三样东西最无价：

爱情

善良

友谊

5、三样东西最无常：

成功

财富

梦想

6、三样东西成就人：

天时

地利

人和

7、三样东西要珍惜：

父母

孩子

眼前人

8、三样东西做事情：

目标

方法

改善

9、三样东西交朋友：

诚信

奉献

无私

10、三样东西把握好：

机会

人生

婚姻

在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐，认真地活在当下。不必攀比，做好自己

第四篇：善待自己教案

善待自己教学设计

一、教材分析

本课课题是“善待自己”，是整个“日行一善”章节中的第二部分，同时也是最基本的部分，一个人只有爱自己才会去爱别人，一个人也只有先爱自己才有能力去爱别人，善待自己是我们善待他人、善待社会的出发点和着力点，因此本课内容既要立足教材本身，也要为后续的教材做好铺垫。另一方面，善待自己这个命题很大，包含很多方面，善待自己也有很多种方式，教材从约束自己、笑对生活及善待他人三个方面分别展开讲解。

二、学情分析

中学生拥有一定的生活经验和社会经历，对于生命的意义有大概的理解，知道如何去追求快乐和逃避灾害，即在一定程度上知道如何“善待自己”，但是这反而会对课程产生抵触作用，课程所论述的善待自己与他们内心所认知的有冲突，可能会造成沟通交流上的障碍，所有在教学设计上一定要从学生的心理出发，先肯定他们的认知，再一步步深入阐述善待自己的广义解释，以及做到善待自己还需要做到哪些。

三、教学目标

知识与技能：了解生命的含义，懂得生命为什么可贵以及如何善待生命。了解生命价值、人生意义的内涵和表现。提高对生命含义的理解能力逐步提高保护自己和他人生命的能力。提高对生命质量和价值的鉴别分析能力。

过程与方法：按照三个框架组织教学，分别是：善待自己与约束自己、善待自己与笑对生活、善待自己与善待他人。依次展开，层层递进，主要采用案例分析法，结合大量实例的讲解，学生能够理解这些稍显枯燥的概念，并在实际行动中去践行。

情感态度价值观：体会生命的价值善待生命体会人生的意义树立正确的人生价值取向。

四、教学重点和难点

教学重点：正确理解生命的含义，学会善待生命。生命的价值和人生意义不仅在于实现个人的幸福，还包括对社会履行责任为社会做出贡献。

教学难点：事例的选取，要恰如其分，正确引导。

五、教学过程

（一）情景导入

讲述两个历史故事，分别是“桃李无心，我心有主”典故和司马迁发奋著书写成《史记》的故事，前者从坚持自己的原则，保持一颗善心的角度，后者从司马迁身残志坚，为追求理想忍辱负重的不屈斗志。

教师提问：这两个故事跟善待自己有什么关系呢？

教师总结：这两个故事都没有直接讲述善待自己，但却都是善待自己的多角度体现，从而引出善待自己究竟是什么？

教师过渡：这是千百年来人们一直在思考的问题，今天在这里我们也在思考，不一定要求得到一个统一的标准答案，因为我们处在一个多元的时代和多元的社会。因此对善待的理解是多元而丰富多彩的，也是不断发展的。人们对善待自己的含义有不同的理解，对待自己的态度也不尽相同。那么我们应如何善待自己呢？

（二）善待自己与约束自己

1.图片展示当前社会发生在中学生身上的各种不良现象，如不注意形象、聚众斗殴、偷窃赌博等，讲述这些现象对中学生自身、家庭以及社会带来的严重后果。以及这些事件发生的背后是什么诱因，请学生先发表感想，教师再给予总结，终其原因都是很多中学生自控力低，没有形成良好的行为习惯去约束自己，规范自身行为。2.分条展开论述 ① 树立明确的学习目的 ② 从小事做起，决不让步迁就 ③ 反省言行与自责

（三）善待自己与笑对生活

1.播放关于2012年感动中国十大人物孟佩杰的视频，该视频讲述了一个恪守孝道的平凡女孩在贫困中，任劳任怨，乐观开朗，用青春的朝气驱赶种种不幸；在艰难里，无怨无悔，坚守清贫，让传统的孝道充满每个细节。其中推选委员这样写道：“童稚的年岁，她一力撑起几经风雨的家。她的存在，是养母生存的勇气，更是激起了千万人心中的涟漪。命运对孟佩杰很残忍，她却用微笑回报这个世界。”然后让学生谈谈观后感。

2.教师总结：善待自己的人，必定懂得如何充实自我，笑对生活。一个人不可能总是生活在鲜花和阳光中，只要不停止追求和奋斗，遭遇挫折就是不可避免的。

3.分条论述如何笑对生活 ① 正确看待，积极面对 ② 保持冷静，注意调适 ③ 树立信心，把握自我

（四）善待自己与善待他人

1.图片展示一幕幕现实生活中许多帮助他人的感人画面，将本课上升到最高层次，善待他人，简要阐述善待自己与善待他人的关系，为下一节课“善待他人”做好铺垫。

（五）归纳总结，知识梳理

善待自己

六、课后作业

1.为自己设定专门的个人行为规范，并严格遵照执行。

2.为自己设定短期和长期的计划，并为之坚持努力，定期检查自己的完成情况，防止中途放弃。

3.搜集古今中外的面对困难，笑对一切的名人轶事。

第五篇：善待他人 善待自己

善待他人 善待自己

在生活中，我们常会遇到一些令自己头疼，难以接受的人。其实，你大可不必为此而烦恼，每个人都有这样那样的缺点，或许就是这些地方令人难以接受，然而，人无完人嘛。你不妨换个角度去看待他们，不论他们多么令人厌恶，他们总有可爱的一面、可欣赏的一面，总有令你可敬的一面，总有善良的一面。你不妨静下来想想，或许，你已经改变一点你对他们的看法。

人与人相处或交往中，难免产生这样那样的不快或过结，即使是最好的朋友也不例外。对于与他人的过结，宽容与忘记是最好的良方。如果我们把“仇恨”在心底淤积久了，它自己也会慢慢的沉淀下来，与其让他久久的积在心里，成为一种精神负担，不如把它忘记。博大的胸怀是每一个高素质的人的优良品质，只要不是什么“罪恶滔天”者，不是什么“不共戴天”的仇与恨，在这里都可以得到宽恕。而在我们的交往范围内，又有什么可以称得上“仇恨”？忘记过去的一切不快！或许你们之间只是个误会，坦诚与你的“过结者”、“厌恶者”交谈，敞开心扉，说出你的歉意，相信“退一步海阔天空”。善待你的“过结者”、“厌恶者”，善待你身边的每一个人，与你身边每一个人的友好相处，珍惜与他们之间的友好关系。

怀着一颗感恩的心来面对生活，面对你身边的每一个人。“生活像一面镜子，你对它笑，它对你笑，你对它哭，它对你哭。”人也如此，你善待你身边的每一个人，那么，每一个人都会以同样的方式来善待你。你向身边的人敞开心扉，真诚与之交往，对方一定也会把心交给你，相信“投之以桃，抱之以李”的古谚。与他人真诚交往，不是强颜欢笑，虚情假意与对方唏嘘寒暄，也不是面无表情，横眉冷对的冷言冷语，而是把自己的心拿出来，发自内心的与他人交流沟通。撕掉自己的虚伪面具，改变自己的冷漠态度，打心底善意地去接受他人，真诚面对他人。不要把自己圈在自己的圈子里，自我封闭闸阀起来。善待他人，从微笑开始，微笑是人与人之间理解的纽带，它能冰释一切冷漠与误会。

善待他人，从善待身边的人开始，认识的，不认识的、熟悉的，陌生的、有过结的，莫逆之交的。善待他人，从真诚的微笑开始，对身边的每一个人善意的微笑，你将得到每一个人的微笑，生活在微笑中的你，一定是幸福的，充满阳光的。

善待他人，其实，就是善待你自己。

生活自理能力

生活自理能力指人们在生活中自己照料的自己的行为能力。一般包括以下方面：

1.在生活上能自已处理日常生活琐事，比如说做饭吃饭，卫生,购物，学习等等。

2.在人际关系上能处理好人事关系，独立处理一些事务。

3.在心态上能独自承受各种压力。

4.在学习上能独立思考，独立理解。