七年级政治下册 2.1 扬起自信的风帆教案2 新人教版

第一篇：七年级政治下册 2.1 扬起自信的风帆教案2 新人教版

扬起自信的风帆

学情分析：

初一的学生自我意识不断增强，但由于受自身认识水平的限制，对自己的评价要么过高要么过低，对别人的评价难以正确对待，以致于形成自负或自卑的心理障碍。而认识上的偏差带来行动上的偏颇，使得他们在生活、学习中出现狂妄、偏激、虚荣、焦虑、害怕困难、自暴自弃等心理问题。这些问题的解决需要我们帮助学生对自己进行正确的认识及作出恰当的评价，增强自己的自信。学生只有树立了自信之后才会获得成功，以良好的心态接受自己，发展自己，使自己成为快乐的人。

课标依据：

课标第一部分“成长中的我”中“认识自我”部分：“了解自我评价的重要性，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象。”第二部分“成长中的我”中的“自尊自强”部分：“养成自信自立的生活态度”。第一框 “我能行” 教学目标

知识目标：懂得自信与自负和自卑的区别，以及它们与成功的关系。

能力目标：学会正确地认识自我，对自己作客观的评价，能够走出自信的误区，不自负，不自卑。

情感态度价值观目标：树立对自我正确认识的基础上的自信的生活态度，培养学生正确的人生观和价值观。

依据课标和学情制定本课教学重点、难点： 教学重点：自信的含义。

教学难点：自负、自卑、自信的区别 教学过程 故事导入：

小泽征尔是日本的名扬世界的指挥家。在一次音乐指挥家大赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏时，发现有几处不和谐的地方。开始，他以为乐队演奏错了，便停下来重奏，结果依然如故。这时，在场的作曲家和评委郑重申明：乐谱没有问题。面对几百位权威人土，小泽征尔思考片刻，大吼一声：“不，一定是乐谱错了!”话音刚落，评判席上立即响起了热烈的掌声。原来，这是评委精心设计的一个“圈套”。前两名参赛者就是因为盲从权威而被淘汰了。小泽征尔终于获得大赛的桂冠。教师提问：他的成功说明了什么？

学生回答，教师总结，引入课题——“我能行”。“我能行”是一种信念，是人们在沙漠中看见的一片绿洲；“我能行”是一种胆量，是载着人们走向成功之路的思想之源；“我能行”是一种精神，无时无刻不在激烈的竞争中大显神威。试一试：

1、唱一首你喜欢的歌

2、画一幅你最擅长的画

3、朗诵一篇文章：《欣赏自己》(书本22页)刚才这几位同学表现非常出色，敢于说出“我能行”，敢于表现“我能行”，敢于体验“我能行”，这种我能行的态度就是自信。

导出自信的概念：自信又叫自信心，是人们在正确认识自己的基础上，知道自己的长处和优势，能愉快地接纳自己，相信自己的能力和才干。简单地说，就是指一个人对自己的积极感受。比一比：请同学们看下列图表，你对自己的哪些方面比较满意并有信心呢？在同意的项目前画“√”。评选“自信之星”

演一演：评选之后，请大家观看自信者风采的几幅照片并在脑海中想象他们自信的神态，并在内心体验一下，同学上台展示自信者的风采。

然后请同学们完成一道连线题：从学生的讨论中引入自负、自卑与自信的话题。欣赏几幅漫画，结合《青蛙的故事》 问：自负者、自卑者有何特点？ 自负者只看到自己的优点

自信者既看到优点，又看到缺点 自卑者只看到自己的缺点

演一演：这三者言谈举止各有不同。

议一议：自负和自卑各会给人带来什么影响？

说明自信、自负、自卑的区别，对人产生的不同影响。

自卑的表现： 自己轻视自己，拿自己的缺点与别的优点比，觉得自己毫无价值，低人一等。把困难想象得过于严重，常处于孤僻悲观的状态，易自暴自弃。严重者会轻生。请同学们分析自卑心理上有什么危害？

自卑的人首先对自己不满，不满意自己的长相，不满意自己的状态，不满意自己的地位出身，因此往往表现为情绪消极，缺乏进取心、性格孤僻、悲观，有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。自卑的人是吝啬的，不愿意鼓励别人、赞美别人，更不愿意看见别人快乐。

讨论：世界上有没有只有优点没有缺点的人？世界上有没有只有缺点没有优点的人？

每个人都有自己的优点和特长，每个人也都有自己的弱项和不足。世界上肯定没有完人。每个人都有自己的强项，没有必要自卑，而是有必要努力扬长避短，从而赢得别人的尊重。自卑与自负都是自信的误区。自负、自卑、自信都是基于对自我认识不同而产生的不同心理状态。自卑的人轻视自己，往往只看到缺点；自负的人自以为了不起，只看到自己的优点，只有正视自己，既然看到优点又看到缺点，才是对自我的正确认识，才会产生自信。

自信为我们搭起了人生的平台，使我们可以主动、积极地去应对生活中的各种问题，使我们能保持心情宁静，从容地面对生活，享受生活。

教学反思：如何让学生树立正确的人生观很重要。本课欠缺实践。以后改进。

第二篇：扬起自信的风帆 教案

扬起自信的风帆

扬起自信的风帆

教学对象：初二学生

一、设计理念

心理辅导课是一种活动课程，也是一种发展性的团体辅导。本堂课“扬起自信的风帆”，是一堂引导学生建立自信心及制定目标的心理辅导课。因此，本课以学生参与体验为主，教师概括指导为辅，尊重学生，以学生为主体，充分调动学生积极性，让学生在活动中自我体会和自我升华。

二、教材分析

本堂课是根据树立自信心这一主题而设计的。心理学上有许多关于自信心的定律，了解这些定律对学生们来说是很有帮助的。自信心的树立也是一个循序渐进的过程，但在日常生活中我们也有许多可以锻炼自信心的方法。本堂课就是以自信心建立为主线来进行教学。

三、学情分析

初二学生正处于埃里克森八个人格发展阶段中的第五阶段。处于青少年时期的他们面对的主要矛盾是同一性对角色混乱，而他们的主要任务就是建立一种新的同一性或自我认同感。在这一阶段，青少年们必须思考自己所有已掌握的信息，包括对自己和社会的信息，以便确定自己是谁，以及自己在社会群体中的地位。要获得自我同一性，就要对自己有正确的认知。因此，在这一阶段自信心的树立显得尤为重要。

四、教学目标

（一）知识与技能

1.了解有关自信心的心理定律； 2.掌握自信心建立和维护的方法；

扬起自信的风帆

3.能够在生活中运用自信心锻炼方法； 4.学会正确地制定目标。

（二）过程与方法

学生能够在活动中通过讨论交流、游戏体验、探讨分享等形式来学习建立和维护自信心的方法，达到让学生在活动中自我体会和自我升华的目的。

（三）情感、态度与价值观

1.学生能够对自己的能力有正确的认识和客观的评价； 2.让学生能够体验到自信心带来的愉悦感和满足感。

五、教学重难点

（一）教学重点

1.知道自信心建立和维护的方法； 2.运用有关自信心的知识解决问题。

（二）教学难点

能够将自信心建立和维护的方法在实际生活中进行运用。

六、教学方法

本堂课采用游戏体验、情境教学、讨论交流等方法开展教学。

七、教学准备

多媒体课件、白纸、星形便利贴。

扬起自信的风帆

八、教学课时

一课时（45分钟）。

九、教学过程

（一）团体热身阶段

【引导语】同学们，在这节课的开始我们先来做一个小游戏，游戏的名字叫做“比长短”。大家先分成三组，游戏开始后我会宣布要比的单位，比如“比长”、“比短”、“比高”、“比大”等等，但是要比的内容如头发、裤子、声调、眼睛等暂时保密。然后每组派一位你们认为最可能会赢这一单位的同学出来，我再宣布比的内容是什么，看看哪组赢得最多。

【学生活动】学生开始做游戏，大约进行5~7次。

【设计意图】以一个轻松快乐的热身活动开始本堂心理辅导课，有助于让同学们感受到辅导课轻松温馨的氛围，同时用通过这个小游戏来引导接下来的课堂内容。

（二）团体过渡阶段

环节一

【引导语】在刚才的游戏中，我发现许多同学在上来时信心满满，也有同学在知道要比的内容之前有些许犹豫。这并没有什么，世上没有绝对完美的人，我们每个人都会有不如别人的地方。现在我就请同学们将手上的白纸左右对折，然后提笔在白纸的左半边逐条写下你自己的缺点。【学生活动】学生写下自己的缺点。

环节二

【引导语】刚才大家都已经写好了自己的缺点，下面我就来例举一个缺点。【课件呈现】呈现怪圈现象。

扬起自信的风帆

【教师提问】有没有同学可以告诉我这样一个怪圈说明了怎样一个问题？ 【学生活动】自由举手分享自己的想法。

【基本准备】此处教师可适当总结。总结预设：我们在学习上常常存在着程度不同的怪圈现象。这个怪圈是一种恶性循环，怪在我们没有很好的认识它的实质，就是缺乏良好的学习心理状态，所表现出的就是自信心不强。只要我们打破其中一环，并注入积极的内容和因素，那这一循环就不再存在了。

【设计意图】让学生写自己的缺点是为之后的内容进行铺垫，而通过学生们对怪圈现象的讨论来引出本节课的重点——自信心的建立。

（三）团体工作阶段

环节一

【案例呈现】

案例一：小君曾是班上的“炮灰”，认为自己的存在是为了证明班上那些所谓的好学生有多“好”的。虽然现在换了新环境，但那种感觉一直挥之不去。“上课和老师互动？那是好学生的事，我只有听的份。”小君也想改变这种状态，可每次都没有勇气大声喊出自己的答案和想法，也就渐渐习惯了这种生活。

案例二：晓彬是个初二学生，在班级活动中表现积极，很想给老师和同学们留下一个好印象。考试成绩也还行，但学习的时候总是心不在焉的，容易被周围的人和事物影响。偶尔也会担心两年后的中考，也想努力，但很快就放弃了。【教师提问】在我们身边是否有这样的同学呢？他们所缺乏的是什么？ 【基本准备】旨在引导学生回答案例中的人所缺乏的是“自信心”。

【设计意图】通过案例情境让学生们联想到自己或者身边的同学，来发现生活中

扬起自信的风帆

存在的不自信的表现，同时也是为了之后的课堂内容做铺垫。

环节二

【教师活动】讲授自信心的概念：自信是一个人对自己的积极感受。积极意味着一种态度，一种自己对自己的认可、肯定、接受和支持的态度；感受则包含着自己对自己所产生的情绪、感觉、认识和评价。

【教师提问】同学们，在我们的身边肯定也不乏自信者，或者说你自己就是一个自信者，那么你们认为自信的人应该具备什么样的特点呢？

【基本准备】此处旨在让学生各抒己见。答案预设：活泼、开朗、坦诚、虚心、大度、轻松、言行一致、幽默、勇敢、果断，勇于承担工作，学习主动，进取心强，勇于开拓创新，坚忍不拔，执着追求，不畏困难等。【教师活动】讲授自信心的心理定律：

①掌握定律：你感觉自己很好，你就觉得可以掌握自己的生活；你感觉自己不好，你就觉得无法控制自己的生活

②期望定律：你不期望成功，你就永远不会成功。只要你充满自信地期待着，事情就会顺利进行。（举例：罗森塔尔效应）

③坚信定律：你相信你能成功，你就会有成功的行动

④相关定律：你外面的世界其实是一面镜子，它将你的内心世界表现出来，内心世界怎么样，外界的存在与表现也会怎样。

【设计意图】此环节中教师进行简单讲授，让学生了解有关自信心的心理知识。让学生自主发言探寻自信者的特点，是希望学生能以此与自己进行对照，来更好地认识自己。

环节三

【引导语】同学们，了解了自信心的心理定律后，我们就一起来踏上探寻建立自信心方法的旅程吧。

【教师活动】教师引导学生进行讨论，最后总结出建立和维护自信心的几个关键点。

【学生活动】根据自信心的心理定律，在教师引导下进行讨论如何建立和维护自信心。

【基本准备】此处旨在让学生各抒己见。答案预设：

①建立积极的自我观念（出示图片，旋转——换个角度，两种人生）； ②设定有价值的、切实可行的目标；

扬起自信的风帆

③目标执行中自信心的维持：决不拖延、目标分解实施、勇敢地面对困难与失败； ④克服恐惧的技巧：专注你手中的工作、心理预演技巧、使用肯定语句； ⑤积极乐观与人相处 ⑥行动努力、不断进步

【设计意图】本环节中教师与学生一起探讨建立自信心的方法，可以充分体现学生自主性，使学生在讨论过程中达到自我体验的目的，从而更好地学会如何建立自信心。

环节四

【引导语】现在，让我们回顾小君、晓彬的案例，我们应如何帮助案例1中的小君打消“炮灰”心态，建立学习上的自信，并成为活跃在课堂上的“炮弹”呢？又如何帮助案例2中的晓彬将努力的意愿转化为实际行动，并坚持下去，成为学习和生活里的“闪亮之星”呢？

【学生活动】运用学到的知识解决两个案例。

【设计意图】这一环节中让学生自主解决案例，以达到让学生运用所学知识解决问题的目的，同时与第一环节相呼应，使整个课程连贯。

（四）团体结束阶段

【学生活动】请3—4名学生分享对于本次课程的感受。【教师总结】

今天我们学习了不少关于建立自信心的关键点。事实上，在我们的日常生活中，也有许多小方法可以锻炼我们的自信心，比如挑前排的位子坐，积极举手发表自己的观点，练习正视别人，抬头挺胸快步走，练习当众发言，主动和别人交流，爽朗地大笑等等。大家在生活中就能多多运用这些方法来培养自己的自信心。

今天的课程就要结束了，老师希望大家回去完成两项任务。首先，大家在写缺点的那张纸的右半边就为你的优点所留，我希望同学们课后可以在这半边上写上自己的优点，当你认识到的优点多过左边的缺点，这就是你自信的起步了。

另外，自信心的心理过程是对目标的确信。培养自信，我们就从给自己制定合理的目标做起。大家每人手上都有一张星形的便利贴，第二个任务就是，我希望每一位同学都能在上面写下自己的理想、目标。然后将这星形贴贴在自己的书桌、课本或是其他每天都能看到的地方，以此鞭策自己。我相信，只要你们一直自信地坚持努力，你们就是明日之星。记住成功的秘诀，就是从小处做起，想，扬起自信的风帆

行动，坚持，习惯。还有，保持自信的微笑。【课后作业】写优点；立目标。

【设计意图】在结束阶段教师总结概括整堂课的内容，同时提出写优点和立目标的任务，将课堂内容延伸到课外，让同学们能马上进入自信心树立的过程。

十、板书设计

第三篇：扬起自信的风帆教案

扬起自信的风帆

师：今天老师给大家带来一份礼物，看这是什么？ 生：帆船

师：对，今天我们就要乘坐这条船，前往海那边的成功岛。我们看一看哪一组在船长的带领下最先能够到达。在出发之前，我们还要举行一个起航仪式。要求在船长的带领下给自己的船取一个好听而有意义的名字，写在旗帜上，然后用自己的方式展示给大家，如果能够站起来甚至加上动作就更好了，听明白了吗？开始吧!生1：我们的船叫自信号！……

师：我们每一条船都已经顺利起航，我们渐渐驶向大海深处，这里蓝天白云，海鸥飞飞，真美啊！自信号的船员们正在甲板上演着小品呢！让我们一起去看看，一边注意他们的动作、语言和神态。（学生表演）

师：看了他们的表演，你有什么想说的。你觉得小洁和其他人有什么不一样。师：那你觉得怎么样说话是自信的。生：昂首挺胸

师：让我们一起挺起自信的胸膛。

师：你能声音响亮的说一声我能行吗？在响亮一点。真棒！让我们一起来说。预备起。

师：的确，大声的练说就能让你变得更自信。

师：在接下来的活动中，我们也试着看着别人的眼睛说话，学会正视他人。师：刚才我们看到别人都是面带微笑的，而我们小洁是低着头，微笑是世界上最美的语言的，来彼此一个自信的微笑。真棒。

师：刚才小洁说自己太没有用了，那老师想问，那其他船员就是十全十美的吗? 生：是啊，其他船员看到了自己的优点，而小洁只是看到了自己的缺点。这是海面上升起了一个水晶球，透过水晶球，小洁看到了曾经的自己，正在做什么呢？（播放小洁的一些图片）师：看着看着，小洁自言自语的说

小洁：虽然我不会唱歌跳舞，但我也有我的长处，报告船长，就由我来负责这次联欢晚会的卫生工作吧！师:是什么让小洁找回了自信。

师；在生活当中，当你沮丧的时候，多欣赏欣赏自己，多肯定肯定自己，就能让你变得更加自信。接下来让我们也来找找这份自信，可以让我先试一次吗？各位船员，我也很优秀，因为我做事认真，对人友善，热爱学生，谢谢。师：谁来说一说。

师：好请你把你的3个优点写在船帆上，其他船员也一样，将自己最满意的三个闪光点写在船板上。

师：从船长开始，依次轮下去，在每一个船员说完之后，其余船员可以送给他一片掌声，一个大拇指，一句鼓励的话。比如说“你真棒”依次轮下去，谁也不落下。

师：同学们，当你们发现自己的身上有这么多优点的时候，你们的心情是怎么样的呢? 师:其实你们身上的优点远远不止这些，你们没有看见但别人看见了，不信咱们试试，请你大声说出你的优点。在他身上还有哪些值得你学习的地方。你能用———你也很优秀，我觉得你（）（）（）。

师：我发现你又多了一个闪光点，因为你懂得欣赏、挖掘别人的优点。师：———听了你这么多优点，你想说些什么。你有什么感觉。

师：接下来我们就来找找别人身上的闪光点。从船长开始，每个人至少找出别人的一处值得你欣赏的地方，依次往下说，谁也不能落下，全都找完后，把它记下来，然后来数一数你有多了几个闪光点。注意用上，———你也很优秀，我觉得你（）。

师：终于我们登上了成功岛，你们看岛上的居民正在欢迎我们呢！想要成功的第一要诀就是

第四篇：扬起自信的风帆教案

扬起自信的风帆教案

一、本节课地位

本节课在整体上具有承上启下的作用，在前一课感悟什么是自尊和自尊与尊重他人的关系基础上主要是引导学生肯定自我，让学生体验自信的感受。本节课由“请你说一说什么是自信”、“我能行”、“超越自负，告别自卑”、“如何培养自信心”和“做一做”五部分组成，分别介绍了自信的含义和表现，以及自信与自负、自卑的区别，以帮助学生走出自信的误区，以自信的态度去面对生活。

二、教学目标

根据课程标准对本学科的总要求和对本节课的具体要求，本节课要达到的教学目标，可分三个层次：

1、知识目标：

A、懂得自信的含义和表现；（课本20页，自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能够做成某件事，实现所追求的目标。）

B、了解自信与自卑、自负的区别，以及它们与成功的关系。（课本21页，超越自负，告别自卑。）

2、能力目标：

A、学会正确地认识自我，对自己作客观的评价；

B、能够走出自信的误区，不自卑、不自负。（课本21、22页）

3、情感态度价值目标：

树立对自我正确认识基础上的自信的生活态度。（课本27页，唱响自信之歌。）

三、教学重点、难点

根据课程标准的要求及学生的实际水平，自信的含义为本节课的教学重点，由于七年级学生受自身认识水平的限制，对于自卑与自负都是自信的误区，是本节课的难点，需要加强探讨和引导。

四、教学理念 考虑七年级学生的特点和需要，采用以学生活动为教学的主要方法，让学生在活动中得到认识和体验，产生践行的愿望，将课堂教学和自己的行动结合起来，充分引导学生全面看待自己，发展思辩能力，注重学生的心理体验。同时，本课教学内容的主题是自信，教师自身又是非常重要的教学资源，因此教师本人应以自信的姿态从事教学活动，通过课堂教学感染和激励学生，充分调动起学生参与活动的积极性，激发学生对拥有自信的渴望，并引导学生培养自己控制和自我调适心态的能力，从而达到最佳的教学效果。

五、教学流程

1、导入：欣赏音乐郑智化的《水手》，导入今天所要讲的课程——扬起自信的风帆。以音乐的形式导入课程，吸引学生的兴趣。

2、讲授新课：老师讲解本节课第一部分，也是本节课重点——自信的含义。自信, 就是人对自我力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所最求的目标。

3、结合本课第一框“我能行”，进行学生活动——“夸夸自己”。让同学们列举一些自己身边有关自信的例子，以及列举一些自己的优点，增加对自己的自信，直切主题。

4、欣赏视频——中国梦想秀冯辉，让同学们看完讨论一下自己的感受。视频生动形象，很有感染力，能够调动起学生的学习积极性，激发学生的兴趣。

5、利用多媒体，向同学们展示一些名人小故事。

故事一：爱因斯坦的“相对论”发表以后，有人曾炮制了一本《百人驳相对论》，网罗了一批所谓名流对这一理论进行声势浩大的挞伐。可是爱因斯坦自信自己的理论必然胜利，对挞伐不屑一顾，他说：“假如我的理论是错的，一个人发驳就够了，一百个零加起来还是零”。他坚定了必胜的信念，坚持研究，终于使“相对论”成为20世纪的伟大理论，为世人瞩目。

故事二：古希腊的雄辩家德摩斯梯尼，小的时候声音微弱，口吃严重。每当看到人家滔滔不绝地演讲时，就希望自己也能成为雄辩家。他自信能够成功。为使声音变得洪亮有力，他站在海边，大声喊叫；为增大肺活量，他跑步登山；为了使舌头灵活，他口含小石子练习朗读；在镜子前，他反复练习演讲时的动作和姿势……终于，在一次辩论大会上，他取得了完全的成功，成为当时最著名的雄辩家之一。

让同学们谈一下从这些小故事中，发现了什么道理。然后教师进行讲解本节课第二部分——为什么要自信，让学生明白自信是成功的基石，自信有助于成功的道理。

6、通过子舆、小章鱼和青蛙的故事，让同学们明白自信、自卑和自负的区别。故事一：《庄子》中有个叫子舆的人，上天赋予他很多缺陷：驼背、隆 肩、脖筋朝天。朋友问他：“你 讨厌自己的样子吗？”他回答说： “不！我为什么要讨厌自己呢！假如上天使我的右臂变成一只公 鸡，我就用它在清晨报晓；假如 上天使我的右臂变成弹弓，我便 用它打斑鸠烤了吃；假如上天使 我的尾椎骨变成车轮，精神变成马，我便乘着它周游世界„„

故事二：自卑的小章鱼：有一条小章鱼,它时常因为自己丑陋的身躯而感到自卑和伤心。因此,它总是把自己的身体掩藏在海底礁石的缝隙里,不肯跟随妈妈一起去远游。

它羡慕蟹子和扇贝,因为它们有坚硬的盔甲保护自己;它更羡慕鲨鱼和金枪鱼,因为它们有健壮的骨骼和锐利的武器来战胜对手,所以它们是那么的威猛。因而,它常常独自躲在礁石的缝隙里哭泣。终于有一天,在妈妈地再三鼓励之下,它才答应跟随妈妈一起去远游。它怯怯地游在妈妈的身边,第一次游这么远,它仿佛感觉身边有好多嘲讽的眼神在注视着自己。

当它们游到一浅滩处时,一件意外的事情发生了,一张巨大的渔网将它和众多鱼类网在里面。任凭它怎么挣扎也无济于事,小章鱼听到了妈妈痛苦的呼喊。随着起网机“隆隆”的声响,它和其他落网的鱼,被抛洒在船甲板上,跌得晕头转向。

当它清醒过来时,发现身边那些徒劳挣扎的鱼儿们,被渔人装进鱼筐,送入冷冻舱。它趁渔人不注意,悄悄地爬到船舷的那一条落水眼处。之后,它的身体竟然神奇般地从那条窄窄的缝隙钻了过去。当它跃入大海,安全回到妈妈身边的时候,它才知道自己是多么的出色。

故事三：青蛙的故事： 一群动物举行比“大”竞赛。老牛走上擂台，台下一片呼声：“大！”大象登台表演，台下又一片欢呼：“大！”青蛙看在眼里，很不服气，跳上一块巨石，鼓起肚皮，神采飞扬地高喊：“我大吗？”“不大！”传来一片嘲讽之声。青蛙继续鼓肚皮，嘭的一声，肚皮破了。青蛙至死也不知道它到底有多大。

让同学们互相谈论一下，自己是怎样看待子舆、小章鱼和青蛙的故事的。老师讲解分析本节课第三部分——自信、自卑与自负的区别。自卑者：夸大缺点

自卑的人首先对自己不满：不满意自己的长相，不满意自己的状态，不满意自己的成绩等等。因此往往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。自负者：夸大优点

自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。而且，自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。

自信者：只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。

从而教师讲解自信的含义。

7、学生活动：进行小测试，让同学了解一下自己的自信来源于哪里，提高学生的学习积极性，使学生参与进来。从而找准方向，树立自信。

8、老师讲解本节课第四部分——培养自信心的方法，让同学们能够更好的确立自信心。A、善于发现自己的长处B、给自己一个微笑C、学会积极的自我暗示D、学会自我激励E、感受别人的欣赏F、成功的体验G、充实自我，提高自我素质

9、老师讲解成绩不理想的同学应该如何确立自信。A、从自己擅长或容易提高的科目入手B、以自己为起点，订立切合自己实际情况的学习目标C、将学习目标分为具体几个小目标来执行D、付出真正的奴隶，脚踏实地地走好每一步

10、本节课第五部分，教师进行归纳总结，布置作业“做一做”，并结束本堂课。

第五篇：七年级思想品德下册《扬起自信的风帆》期末复习资料

七年级思想品德下册《扬起自信的风帆》

期末复习资料

第二

扬起自信的风帆

１、什么是“自信”呢?（Ｐ２０）

自信就是自己相信自己，也就是指人对自己的力量的确信，深信自己一定能够做成某事，实现自己所追求的目标。

２、自信与自负、自卑有什么区别？（Ｐ２２）

１）只有自信的人才能实事求是地看待自己，既看到自己的优点，也能看到自己的缺点。自信使我们可以主动、积极地去应对生活中的各种问题和困难，并使我们保持心情的宁静，从容地享受生活的乐趣，能让我们平凡有限的人生璀璨地延伸。２）自卑的人往往会过低地估计了自己，认为自己什么都不如别人，自己干什么都不会成功，别人都瞧不起自己。只看到自己的缺点，看不到优点。即使自己可以做得很好，也不敢尝试，结果是白白丢失了可能成功的机会。３）自负的人往往会过高地估计了自己，谁也看不起，就觉得自己是最好的，别人谁都不如他，只看到自己优点，看不到缺点，他们所追求的目标是根本不可能达到的。

３、自负者与自卑者为什么会导致人们远离成功？Ｐ２４）自负者之所以必然失败，就是因为其追求的目标从一开始就是虚假的。自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折，会即刻使他不知所措、沮丧、颓废，从而走向自卑。使自己远离成功，走向失败。

2）自卑者会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，即使自己可以做得很好，也不敢尝试，从而使自己远离成功，走向失败，白白丢失了可能成功的机会。

3）不管是自负者还是自卑者，以自我为中心的心态会使他远离成功。

４、你认为自信的人有哪些心理品质?为什么说自信有助于成功？Ｐ２５

自信是一个人成功的基础，这是因为自信者的心理品质有助于他们获得成功。１）乐观。自信的人对完成任务充满信心和希望。面对问题和失败，不轻言放弃。２）好奇。自信的人更看中自己解决问题的能力，这是一种精神的兴奋与喜悦，是激励自信者不断思考、不断奋斗的动力。３）专注。自信的人在完成一项任务时，心无旁骛，没有杂念，注意力高度集中，全力以赴，这样的人就有希望成功。

５、我们应该如何唱响自己的自信之歌呢？（培养自信的方法）（Ｐ２７—３０））看到进步与长处：发现自己的长处和优点是我们树立自信的基础。发现并欣赏自己点点滴滴的进步与成绩能使我们对自己更有信心。

2）增强信心与实力：实力是撑起信心的最重要支柱。

3）做自信的中国人：只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，我们的自信才有坚如磐石的根基。

６、我们应该怎样寻找自己的优点和长处？Ｐ２８

我们在评价自己的时候，可以采用场景变换的方法，寻找“立体”的我，这样，我们就会可能会意外地发现，自己原来也有许多的优点和长处。

７、怎样才能增强自己的信心与实力？Ｐ２９

相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战。我们要在回忆过去成功的经历中体验信心。同时，更要努力多做并努力争取把事情做成、做好，从中受到更多的鼓舞。在尝试中，会有失败和错误。如果我们相信爱迪生所说的“没有失败，只有离成功更近一点”，那么对于前进过程中的问题、困难乃至失败，就能看得淡一点，从容应对，把注意力集中到完成任务上，加速增强实力。

８、我们应该怎样在日常生活中表现出中国人的自信呢? Ｐ３０—３１

随着与各国交往的日益频繁，我们更需要与各国人民平等相待。一个有强烈民族自信心的人，必定会在国际交往中自觉地展示中国人的气度和风采，不卑不亢，落落大方，不做有损国格的事情。