从谈话表情观察真实内心

第一篇：从谈话表情观察真实内心

正常的表情一般持续在1/2秒到5秒之间，有一个起承转合的过程。而微表情的与众不同在于持续时间较短，一般只有1/25秒至1/5秒。

这种表情往往和欺骗联系在一起，无论是善意还是恶意。当人们试图掩饰、刻意隐瞒某种心理活动时，内心的真实想法反而可能通过 微表情表达出来。

生活中的“表情”秘密

相信很多人都有过这样的遭遇：“为什么我不喜欢这个人笑成这样?”比如，商场里的售货员面对衣着寒酸的顾客，笑脸相迎中可 能闪过一秒轻蔑的嗤笑。多数人会错过微表情，但人们的大脑依然受到影响，据此改变判断。如果，一个人在笑眯眯时出现了“冷笑” 的微表情，对方会倾向于认为这张高兴的面孔在撒谎。

在我们的生活中，如果你真能在交往中察言观色，随机应变，也是一种本领。

比如在访问中，访问者正在全神贯注地与主人交谈，而主人却一面跟你说话，一面眼睛往别处看，同时有人在小声讲话，这表明刚才你 的来访打断了什么重要的事，主人心里惦记着这件事，虽然他在接待你，却是心不在焉。这时你最明智的方法是打住，丢下一个最重要 的请求告辞：“您一定很忙。我就不打扰了，过一两天我再来听回音吧！”你走了，主人心里对你既有感激，也有内疚：“因为自己的事，没好好接待人家。”这样，他会努力完成你的托付，以此来补报。

另外，如果在交谈过程中突然响起门铃、电话铃，这时你应该主动中止交谈，请主人接待来人，接听电话，不能听而不闻滔滔不绝

地说下去，使主人左右为难。那么在人际交往中，我们如何抓住瞬间的“微表情”，读懂真实内心呢？

十大经典判断

1、如果你是在回忆某件事情，那么眼神不应该是直勾勾地看着对方；

2、快速地眨眼表示你很紧张或是很得意；

3、嘴巴抿紧、下巴上扬这两者都是自豪的表情；

4、说话时抿嘴有时是一种欺骗的表现；

5、膝盖来回晃动是逃跑细节的变形，可能很有心理压力，想赶快结束；

6、如果整个表述过程都很稳定（没有波动），那就具有一定欺骗性，可能是在背东西；

7、听到别人对于自己自豪的事情给予否定，会不自觉表露出厌恶、轻蔑、撇嘴的表情；

8、人在回忆颜色和数字的时候，眼睛看的方向是不一样的（因为大脑功能分区不同）；

9、一般人双手背在后面是紧张的表现，但如果他的手始终是松弛的，没有握拳、没有把手指绷紧，一般表示他对目前的情境是不适 应的，有点紧张，但是他心里其实很有谱；

10、眼睛先往旁边看，再往下看，带有一定的欺骗性。

看看微表情透露的信息

吃惊表情超过3秒———有做作嫌疑

回答有压力的问题后，舔嘴唇———说谎

笑时只有嘴和脸颊变化，而没有眼睛的闭合动作———假笑

嘴角单侧上扬———轻视 下眼睑紧绷———厌恶或愤怒 注视对方眼睛——撒谎中 中断眼神交流——不代表撒谎 揉鼻子——掩饰真相

眼睛向右看是在回忆，向左看是在思考谎話。瞳孔放大——恐惧、有性欲 抿嘴——模棱两可的动作 鼻孔外翻，嘴唇紧闭——生气 下巴扬起，嘴角下垂——自责 眉毛向上——拉紧、恐惧 猛然睁大双眼——惊讶

单眼微眯，单侧嘴角微挑——不屑、轻蔑

第二篇：从内心看自己

一个人内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光。“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”。来源： ~潘洋~的日志

美国科研人员进行过一项有趣的心理学实验，名曰“伤痕实验”。

他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。

每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后，镜子就被拿走了。

关键的是最后一步，化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，以防止它被不小心擦掉。实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。

对此毫不知情的志愿者，被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。

规定的时间到了，返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受—人们对他们比以往粗鲁无理、不友好，而且总是盯着他们的脸看！可实际上，他们的脸上与往常并无二致，什么也没有不同；他们之所以得出那样的结论，看来是错误的自我认知影响了他们的判断。

这真是一个发人深省的实验。

原来，一个人内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光。同时，这个实验也从一个侧面验证了一句西方格言：“别人是以你看待自己的方式看待你。”不是吗？

一个从容的人，感受到的多是平和的眼光；

一个自卑的人，感受到的多是歧视的眼光；

一个和善的人，感受到的多是友好的眼光；

一个叛逆的人，感受到的多是挑惕的眼光……

可 以说，有什么样的内心世界，就有什么样的外界眼光。

如此看来，一个人若是长期抱怨自己的处境冷漠、不公、缺少阳光，那就说明，真正出问题的，正是他自己的内心世界，是他对自我的认知出了偏差。这个时候，需 要改变的，正是自己的内心；而内心的世界一旦改善，身外的处境必然随之好转。毕竟，在这个世界上，只有你自己，才能决定别人看你的眼光。

台 湾心灵作家张德芬说过一句话“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”，你有什么样的内心就会有什么样的世界。我们往往花大力气去了解别人，认识别人，却很少 花精力去了解自己，认识自己。我们一般是不能直接看到自己模样的，只能通过镜子、照片。同理我们一般也是透过别人的眼光来认识自己，每一个人眼里的你都是 不一样的，100个人眼里就有100个你，1000个人眼里就有一千个你，在不同的人眼里你是不同的，善良的、聪明的、可恶的、愚蠢的、忠诚的、虚伪的、背叛的，不胜列举。那么真实的你究竟是什么样的呢，真正的你又在哪里呢，“伤痕实验”明确的告诉我们答案——内心，一个内心烦躁的人纵然身处幽静也是狂躁 不安的，一个内心清净的人虽然深处闹市，他的世界还是清净的。无论是追求幸福、宁静、安全……都到你内心去寻找吧，那里有无穷无尽的资源和能量。

“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”。

背景：adele-daydreams 吧

歌单：江美琪-路人井柏然-爱情掉在哪里 黄义达-如果爱就现在

第三篇：用心观察,真实写作

用心观察,真实写作

【摘 要】 写作教学是整个小学语文教学阶段的重点和难点，尤其是对于高年级语文教学来说，写作能力的高低不仅仅影响着学生的语文成绩，也影响着未来学生的发展，而很多学生学习作文的过程中存在一定的困难。在作文的写作中，好的作文并不是凭空捏造的，需要学生用心去观察，真实写作，才能够写出优秀的作文，提升其语文水平。

【关键词】 用心观察；真实写作；高年级写作指导

对小学高年级语文教学来说，作文逐渐成了语文教学的难题，很多学生对作文写作也是望而生畏，没有很高的积极性和写作热情，为了更好地指导学生写作文，教师应采取多种教学策略，以期学生能够提升写作能力，通过对语文课标的学习和对学生日常作文写作的评价，我们可以发现，只有在生活中用心观察，体会和领略事物本身的特点和美好，才能够写出优秀的作文，抒发真情实感。

一、以观察促进作文能力的提升

1.以课文为基础促进观察能力的提升

在新课标里面，对重视课本内容提出了新的要求，而且在课本里面的一些文章也体现了作者的用心观察和细心写作，所以，教师可以以课本内容为基础，通过对课文的讲授让学生理解细心观察与用心写作的重要性和对作文写作的帮助，从而借助课本这个工具为学生将来用心观察和用心写作打下基础，也为学生提升写作能力做出良好的铺垫。

2.通过积累生活经验提升能力

对于作文来说，作文的思维和源泉都来自生活，通过在生活中仔细地体验观察并感受，能够更好地积累作文素材，写的作文才更加真实，更加贴近生活，更能带给人一种身临其境的感觉。如果想让学生在写作文的过程中能够用心观察和写作，就必须在日常的作文训练中让学生学会观察，积累经验，这样才能够更好地让学生学会这项技能。而积累经验的方法有很多，比如让学生养成写日记的习惯，因为日记记载了一个学生最真实的心理状态和感受，教师可以指导学生如何学好写日记，让学生在用心观察的基础上，写出真实的情感。例如：学生在学校与同学闹矛盾，那么教师可以让学生在写日记的时候把这个事件写进去，让学生在写作的时候引入思维过程，在日记中阐述故事，将矛盾的起因、学生的想法以及学生内心所想的解决方式都详细地写在日记当中，通过这样的方式能够更好地锻炼学生的观察能力，帮助学生积累观察经验。只要学生愿意写作，愿意观察，就能够用心地把自己听到的、看到的、想到的事写到日记当中，在写作文的过程中就能培养出一定的习惯和写作思路。

二、模仿课文，掌握观察手段

培养学生的观察和写作能力，还可以通过让学生临摹优秀课文中作者的观察角度和写作思路，从而帮助学生理解和体会观察的重要性和用心写作的好处。写作文就像盖房子，不仅仅要有好的思路，更需要的是有好的基础，而写作文的基础就在于用心观察和用心写作，单纯地给学生讲解细心观察和用心写作，很难让学生去理解，只有通过把优秀的范文拿出来让学生一步一步地解读，让学生一点一点地模仿，才能让学生对细致描写和用心观察有更深的体会。比如，教师可以引用《桂林山水》 这篇文章教导学生如何细心观察和用心写作。在这篇文章的整体构造中，作者采用了远观与近观相结合的观察方法，同时增加了对局部的细节描写，运用了多种修辞手法，在教学过程中可以让学生去模仿课文中的语句写一段话，由此加深印象，深刻理解。

优秀的文章不仅能够让学生身临其境，更能让学生掌握写作的技巧和方法，观察是写好作文的第一步，学生可以通过学习课本优秀文章，临摹并运用课本优秀文章的写作手法和观察方法，并学会学以致用，灵活应用，就能够更好地把自己的所学所想用到作文当中，提升了学生在写作文之前的观察能力，明确了学生在写作之前的观察方式，让学生可以游刃有余地细心观察，认真写作，让学生在写作之前头脑中就有了模板和思路，在?^察中有了一定的顺序和方法，让学生可以写出更加优秀的文章，也可以让学生写出身临其境的感觉，从而促进和提升了学生的写作能力和观察能力，让学生在今后的写作中拥有更好的成绩。

三、有效评价作文，促进写作能力提升

俗话说：“文章不厌百回改。”而修改文章的前提是对文章进行综合性的评价，对于小学生来说，他们的写作水平和写作能力有限，往往在写作中会出现用词不恰当、观察不仔细、写作方法不突出等问题，这就需要老师仔细阅读学生的文章，并根据学生的写作情况进行一定的评价，同时积极鼓励学生改正错误，写出更加优秀的文章。教师要引导学生养成评价和修改的好习惯，从而帮助学生学会评价自我、主动修改、提升作文文采。

教师对学生的评价十分重要，评价得当，可以让学生在今后的写作中更有动力和激情，也能够根据教师的要求仔细观察、用心写作，将真实想法和案例应用到写作中，所以教师在对学生进行评价时要以鼓励为主，发现学生的缺点则耐心地给学生讲解，让学生清楚地认识到自己的差距和不足，从而让学生更好地改正错误，提升写作能力，让学生不仅能够学会观察，也能够学会用心写作，让教师的表扬成为学生前进和发展的动力。

总而言之，教师在指导和培养学生写作的过程中，需要让学生掌握细心观察和用心写作的方法，只有这样，学生才可以写出更优秀的作文，在培养学生细心观察和用心写作的能力时，教师可以通过锻炼和培养学生的方式，让学生不断地积累经验，不断地进行学习和模仿，让学生在长时间的训练和模仿中掌握观察的方法和用心写作的态度，从而让学生达到用心写作的目标和要求。

【参考文献】

[1]董敏.好作文哪里来――谈小学语文高年级作文指导策略[J].小学生作文辅导（上旬），2016（10）：49+55.[2]崔玉.用心观察 真实写作――谈小学语文高年级写作指导策略[J].课外语文，2016（10）：122.[3]苏??.小学中高年级语文读写一体有效策略的研究[D].华东师范大学，2010.

第四篇：外遇男人内心的真实感受和需要

外遇男人内心的真实感受和需要

第一：已婚男人爱上自己妻子以外的女人，不一定就是婚姻不幸福或是太爱这个外遇女人。

当一个男人在婚外表达爱情时，心里只想占有这个女人，他不会幼稚地想到要和她结婚，他觉得自己老婆不错。而女人在表达爱情时往往脑海里就会闪现出两人身穿婚纱站在教堂的情景。

这种天壤之别的心态，构成了男人和女人在婚外恋时的巨大心理差异。一个男人在经历了婚姻的新鲜期(大概就是两年吧)后便开始在心里梦想有出轨的机会。但家庭对他来说，是一件很安全很合身很随意的贴身背心。他在茫茫人海中苦苦寻觅着被他称之为高尚的爱情，但骨子里却是一幕幕黄色的插曲。

他有着一个对他很满意、很信任的妻子，这种信任更鞭策他加快步伐找到一位红颜知己。他对他的妻子重庆膀胱结石医院不能说就没有爱，他甚至对家庭还有着较重的责任感，他会为小孩的成长付出很多心血，会因为妻子有一天突然得了疾病而鞍前马后，他在家人和外人面前绝对是一个好丈夫好男人。

第二：已婚的小有成绩的外遇男人，他们身上的吸引力多数是妻子给造化出来的。

他们身上成熟男人的魅力，一直在妻子的欣赏中，滋生着骄傲和自信，他的眸子里因有妻子的柔情而显露出安宁和温馨，他在妻子的教诲中懂得了如何表达感情„„

他不会去那种下三烂的地方，那样既不安全又消费不起，找一个安全又不花钱的女人，只需穿一件“爱情”外衣，丰富的感情世界就得到了充实，性的问题又解决得游刃有余。

第三：其实，就算不遇到你，他也会与其他的女人一见钟情。

这种男人可能会痛恨自己不幸的婚姻，也可能不痛恨，这和向你表达“爱情”好像没有什么直接关系。他会对这个女人说：我一生中最爱两个女人，一个是你，另一个是我妈。

他也并不是对这个女人没一点感情，他时时也想着她，出差在外会买上一份比给妻子的礼物稍微便宜的东西。在家里也常常真的因你而对妻子心不在焉。这正是他要的感觉，他希望在他稳定的生活状态下，有着年少恋爱时节的激情和生活的多姿多彩。

有时，在激情时也会动过和你结婚的念头，但事后又会理智地回绝自己不太坚强的灵魂。聪明的女人会发现，那种一有外遇就要离婚的傻男人是越来越少了。

第四：男人只想与你恋爱，对婚外女人想嫁给他的想法都是又高兴又害怕。

你要嫁给他，男人得意的是，这个女人还真爱他，害怕的却是，会被女人无怨无悔地缠上。这种关系的结束，大多都是从那个女人提出让他离婚，她想嫁给他的那一刻开始的。

不过，外遇男人不想很快离开她，便采取迂回战术，于是，就像那个男人许诺“2005年会跟妻子离婚”娶小青一样的诺言就诞生了。直到女人熬不住了，不顾红颜大怒发誓离开他。问题是女人重庆输尿管结石医院大多不愿承认自己爱错了人，当男人一句温存话外加几滴鳄鱼泪，女人又轻易地忘了先前的伤疤，这样来来去去，男人患上了惊恐症，女人也患上了非他不嫁的疯狂症。

第五：大凡多次找借口不离婚而又对你拼命表白爱情的男人，在心里他就没打算和你有婚姻。

他不想与你有婚姻，他就会找一个借口与你分手。这种时候，他已经很后悔和你把关系发展得太深，弄得自己疲于奔命。他此时考虑的是采取什么方式与你了结，最好是你等不了一走了之，或许你还觉得对不起他，不管怎样千万不能影响他的事业和家庭。

在你写下诀别信准备离去的那个晚上，他会跪在你的面前，流着浑浊的泪说他心已碎，他会把你珍藏在心底最深处，在每一个有音乐响起的夜里，他都会痛心地差一点抽筋死去。已婚男人爱上自己妻子以外的女人，不一定就是婚姻不幸福或是太爱这个外遇女人。

这里我不想说爱情了。爱情的感觉，是飘忽的东西，它可能永恒，也可能一下子没有了，但有时会突然出现，男人对女人是有爱情的，但可能是恋爱的需要，因为一旦结婚，这种感觉会急转直下，很多男人重庆肾结石哪家医院好觉得终于做成一件事，就懒得付出了。那么，这时候的男人，对家里的老婆有什么感觉呢?下面男人对女人的几种需要，你可以理解是因为爱情，也可以理解为责任，但无论如何，男人需要这样子。

一是有家休息的需要。

男人在外打拼，玩乐，终会有累了，倦了的那一天，家，就是他需要休息的地方。他可以得到老婆温柔的关爱，体贴的照顾。这里就是一个后备基地，男人从这里休息，得到照顾，然后第二天再精力充沛，信心满满的去工作。

而找了老婆，就是有了家，就是有了可以休息的地方。所以，老婆要善待每一个回家的男人，至少他认为你就是“家”。

二是生育后代的需要。

传宗接代是中国男人的传统需求。所以，老婆在一定程度上，是可以帮他生育后代。虽然这个观点对爱情来说，有点残酷，但事实如此。动物亦如此，人，摆脱不了动物的自然属性。就像女人都向往当母亲，生育后对宝宝的母爱，也是一种天性。

虽然出现丁克男人，那是社会属性占了上风的缘故，只要是男人，很难有摆脱不要后代这种想法的，不管他喜欢养孩子或者不喜欢养，但他还是喜欢女人为他生孩子。而有了老婆，就等于合法获得了生育后代的通行证。

三是奋斗拼博的动力。

有些男人，婚前婚后变化是很大的，婚前可能吊儿郎当，游手好闲，但婚后突然变得勤奋工作，上进热情的也不在少数。因为。这时候他的生活有了动力，他不再仅仅是为自己而生活，他有了老婆孩子，她们需要要他，这无疑是种动力，让男人觉得应当去付出。

对男人来说，老婆和家是一体的，在这个社会上存在，要立足，就需要去维护。

四是生活习惯的需要。

这里的生活习惯，是指人处在社会上，受社会传统，道德或者主流的影响和限制，而采取的一种适应地为。结婚便是如此，社会需要婚姻和家庭，于是男人便为之，很多男人是当成一件事来做，或许爱情，只是实现这个目标的一种工具。

所以，当婚后，男人觉得已经做完这件事，他可以坦然面对这会时，就不会再花太多心思了。而此时女人虽然重庆胆结石哪家医院好颇有不满或怨言，但时间长了，确实如男人所想，婚姻就是一种习惯，两人相处的习惯。只是，有的夫妻会慢慢适应这个习惯，有的夫妻怎么都不适应，只好最终分手。

五是身体生理的需要。

人是进化的动物，大部分动物不会天天发情，而人可以，男人体内的雄性荷尔蒙每天都在运作，这种对性的需求也一生存在。而找了老婆，在目前社会的规则下，就相当于正当的解决了正常的生理需要，不用在这方面再劳心费神，生烦恼了。

所以，电视里有的女人说，结了婚就是一辈子陪睡兼保姆当老妈子，是有道理的，呵呵，不过，女人也不必太伤心了，男人女人，都是相互的，婚姻里各取所需，只要快乐幸福就好。

第五篇：“创意表情”个别化观察记录

个别化学习活动内容“创意表情”观察分析

观察背景：

开学初我们大三班进入“我自己”的主题，大班孩子正处于自我意识萌芽发展的飞跃期。对自己的身体充满了好奇，同时也在无意识地观察着自己及旁人的身体，并发现其中的不同和变化：如男孩女孩的不一样，小朋友的名字不一样、每个人表情不一样等等。《指南》中明确指出：“了解自己的身体及生长中的变化和生理需要，比较自己与他人的不同”。了解自己身体的一些事，是孩子成长中必须获得的关键经验，而研究自己对幼儿来说就是自己的事，自己就是资源。为此开展“创意表情”就是为激发幼儿能在粘粘贴贴中感知男女的不同，人物表情的不同，体验自己与他人的不同。观察情况：

“创意表情”共有人25参与过这个学习活动，其中4人只会拼出脸上的基本器官（鼻子、眼睛、嘴巴）；有15人能根据老师提供的这些拼搭材料进行创意拼搭出三种表情；还有6人在创意拼搭的基础上能自己设计装饰打扮幼儿。观察实录：

蒋诗妍是我们班能力较强的幼儿，她今天选择这个区域活动，我想她能否有新的创意。于是我在一边仔细的观察着她的行为。开始她拿着脸部的器官图，根据自己的经验用粘土黏贴在空白脸上，等完成后，她看看似乎发现篮筐里还有蝴蝶结、眼镜、泪水等图片，她拿起了蝴蝶结放在娃娃的头部，看看后又觉得不妥，（那是个男孩子短发的脸），蒋诗妍拿着那个蝴蝶结思考了片刻，把蝴蝶结黏贴在了脖子处，看似一个弟弟朋友的小领结。蒋诗妍看着她的这个举动好得意啊！随后又拿起了篮筐中的眼镜，放在了小男孩的眼睛上。在一旁的张雅雯开始对这些器官图片有些不理解，但看着蒋诗妍的拼搭结果，马上有了很大的兴趣，拿出图片开始拼搭。不一会儿一个不一样的男孩表情图出来了。于是我在一旁继续鼓励两位：“徐老师发现你们好棒啊，能不能再拼搭一个女孩子的表情呢？”，张雅雯和蒋诗妍两眼一对，都非常有信心，表示自己能行。就这样在我的推一推下，两位小朋友有开始新的创意了。材料说明：

提供两个空的脸谱如图

（一），还有许多脸部的器官图、眼镜、蝴蝶结等如图

（二）图一

图二

分析解读：

从观察中了解到孩子们对老师提供的材料非常感兴趣，大部分幼儿愿意与材料互动，能在空脸谱上拼搭出不同的娃娃表情。幼儿对自己的成果也非常的满意，总会让我把他们的成果拍下。今天我观察到的两名幼儿，一个是能力较强的，一个是比较弱些，但在相互学习中她们两都获得的了成功。在成功后，我老师的推一把有一次激发幼儿的创作兴趣，最后在这个“创意表情”的学习活动中，这两位幼儿拼出五六种不同的表情。从这个案例中我感知到老师的观察和指导是帮助幼儿完成或成功的动力，是提高幼儿学习兴趣的基础。