《消除自卑心理》说课稿

第一篇：《消除自卑心理》说课稿

《消除自卑心理》说课稿

赣州市第一职业技术学校 严洁

尊敬的各位评委、老师大家好！

今天我说课的题目是《消除自卑心理》。下面我将从说教材、说教法和学法、说教学过程、说教学效果这四个方面来对本课进行说明。

一、说教材

（一）说本课所处的地位

《消除自卑心理》是选自中学生安全教育读本《我的安全我知道》高中版第十一章《拒绝心理阴影》中的第一课，属于心理安全教育的内容。本章内容主要有排遣抑郁症、正确对待叛逆等,通过本章教学使学生了解应对心理危机的方法和救助渠道，促进个体身心健康发展。自卑心理是高中生普遍存在的问题，只有通过本课的学习，帮助学生消除自卑，树立自信，才能更好地拒绝其它的心理阴影，所以，本节课的学习对高中生身心健康的成长至关重要，也为本章后几课的学习奠定基础。

（二）说教学目标

根据《中小学公共安全教育指导纲要》对高中年级安全教育目标的要求和本课特点，我将教学目标设计如下：

1、知识目标：

（1）了解自卑心理的表现，产生的原因及危害。（2）掌握消除自卑心理的方法。

2、能力目标：

（1）增强学生分析、解决问题的能力；（2）培养学生合作探究的能力。

3、情感态度与价值观目标：

消除自卑心理，培养良好的心态，做一个信心百倍的人。

（三）教学重难点

为了落实教学目标，我将重点、难点定为掌握消除自卑心理的方法，做一个充满自信的人。

二、说教法和学法

针对本课教学重难点，在教学方法上我主要采用情境体验式教学法、合作探究法、案例法、讨论法等激发学生的兴趣，通过设置贴近学生生活的活动情境，让他们在活动中体验、感悟、换位思考，同时运用丰富的案例增强学生的认同感，在丰富的感性认识的基础上明理并指导实践，变注入式教学为启发式、体验式、合作探究式教学。

三、说教学过程

本课我准备分八个环节进行教学。

（一）情景剧场：

老师为大家带来三位朋友，他们正因为一些事情而烦恼，需要大家的帮助。片段一：

珊珊是高一学生，出生在一个贫困的农村家庭，5岁那年不幸摔了一跤，左腿落下残疾，走路一瘸一拐，后跟随在城里打工的父母进城读书，住在简陋的工棚里，她不敢与同学交往，害怕大家看不起她。她寡言少语，常常一个人呆呆地坐在教室里，同学邀她干什么都不去。

片段二：

小林考上了某市重点高中，他的父母望子成龙之心更迫切，要求小林每次考试要进入班上前5名，小林也信心十足。但是学校高手如云，每次努力都没如愿，父母因此没少责骂他，甚至当众批评他，面对父母失望的目光，他情绪十分低落，成绩毫无起色，慢慢地小林对自己也产生了怀疑，对学习失去了信心，于是产生了自杀的念头。

片段三：

心心从小热爱舞蹈，但性格内向，做事胆小。一天，班主任找她商量，准备让她报名参加学校的舞蹈大赛，她很想去，但又害怕，于是她对老师说：“老师，我不行，我肯定不如别人。”

分别请三个学生根据以上情境进行表演，看完表演后请学生思考：他们3人出现的种种烦恼源自于一种什么心理？什么是自卑心理？它有什么表现? 教师通过恰当的设问导出课题《消除自卑心理》。通过情景剧形式创设一定的情境，让学生在情境中体验感悟，并总结出自卑的表现是低估自己的能力，放大自己的缺点，同时有一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。

（二）探究解疑：

1、现场小调查：你是否存在以上类似的现象？为什么会产生这种现象？

通过现场调查，了解学生的心理现状。通过师生互动，合作探究，引导学生找出产生自卑心理的各种原因：

生理缺陷、家庭条件差、成绩不好、父母不正确的教育、性格内向、不善于交际等。

2、议一议：请结合小林的故事和自身实际谈谈这种心理现象对高中生的成长会产生哪些危害？

通过学生的思考和讨论，使学生深刻地认识到自卑是一种不健康的心理状态，是自我贬低，容易产生失望、忧郁、忌妒等心理，严重者甚至会导致轻生或伤害他人。

（三）阅读天地：

课件出示两个事例。

1、女科学家因为缺乏自信与诺贝尔奖失之交臂的故事。

1951年英国女医生弗兰克林无意中发现DNA分子双螺旋结构，经研究，她提出大胆的假说，并以此为题作了一次出色的报告。但许多人怀疑照片的真实性，在这些压力下，她动摇了，想了想，一个普通医生怎么能有这么大的研究呢？便公开否认了自己的假说。两年后，另外两位科学家将这一重大发现证明出来后获得诺贝尔生物学奖，弗兰克林与诺贝尔奖失之交臂。

2、身边的感动——罗琪的故事。

赣州市“罗琪读书社”的店主罗琪，来到这个世界才8个月，小儿麻痹症就无情地使他失去了享受正常人生活的机会。身体的残疾并没有让他对自己失去信心，他的心灵与正常人一样渴求着知识与美好，但是他的每一步都比别人要付出更多的艰辛。功夫不负有心人，他最终成为了一名小有名气的漫画家，作品得到了著名漫画家华君武的高度评价，自己的“罗琪读书社”也由十多平米扩大到了一百多平米。2008年，罗琪代表赣州50多万残疾人传递奥运圣火，成为了赣州市坐在轮椅上的火炬手。

通过例举名人以及身边人物的典型正反事例对比，让学生谈谈故事给他们带来什么启示，使学生明白克服自卑、增强自信的重要性，为后面寻找消除自卑心理的方法做好铺垫。

（四）自信魔方：

寻找克服自卑心理的方法，这是本课的重点，也是难点，高二的学生具备一定的分析、解决问题的能力，思维比较活跃，这个环节可先让学生分组讨论，全班交流。

1、小组讨论：为珊珊、小林、心心走出困境出谋划策。

2、全班交流：各小组派代表交流讨论结果。整个过程老师应鼓励学生积极发言，通过合作交流，引导学生找到消除自卑心理的方法。允许有不同于教材但合理的答案。在引导学生得出消除自卑的方法时，可相机融入四个活动，让学生在活动中体验，提升能力。

克服自卑心理的方法： 活动一：说说我自己。

虽然我，但是。老师举个例子说明要求，如虽然我长得丑，但是我歌唱得好。

通过这个活动引导学生认识到要消除自卑，首先要正确认识、评价自己。活动二：快乐记忆。

课件出示一些以前自卑，后来克服自卑走向成功的名人的例子。法国伟大的思想家卢梭，曾为自己是孤儿，从小流落街头而自卑； 法国第一帝国皇帝拿破仑曾为自己的身材矮小和家庭贫困而自卑；

日本著名的企业家松下幸之助，4岁家败，9岁辍学谋生，11岁亡父，自卑成为他一生奋斗的动力„„他们都曾因为各种理由自卑，但是最终他们还是克服了自卑的心理，走向了成功，令人羡慕。

列举名人的事例，引导学生回顾自己战胜困难，取得成功的经历，体验成功的喜悦。活动三：请拟写一条座右铭激励自己增强信心。

通过这种方法让学生学会积极的自我暗示、自我激励。活动四：故事分析。

婷婷在食堂吃饭的时候，偶然间听到另外两个同学正说自己的“坏话”，这两个同学说她长的不漂亮，还是个没爸爸的孩子，以后要少跟她来往。于是婷婷十分难过，原来在同学的眼中自己就是这样的一个人。

通过案例，让学生明白不过分敏感他人对自己的评价，不要太在乎别人的看法，也是消除自卑的一种方法。“走自己的路，让别人说去吧！”

（五）小品回演：

刚才同学们为他们想了许多好点子，相信珊珊、小林、心心一定颇受启发，会有一些变化，设想你是其中的一位，你会发生哪些改变，请用你的语言和动作表现出来。

通过小品回演，让学生变“纸上谈兵”为实际运用，提高学生的实践能力，真正掌握消除自卑心理的方法，既帮助自己也帮助他人。

（六）教师寄语：

消除自卑=建立自信=正确认识、评价自己+积极的自我暗示+不过分敏感他人对自己的评价+体验成功的喜悦。的确，自信是成功的第一秘诀啊！

这一部分既是对本课的总结，也是老师对学生提出的期望。

（七）板书设计：

简明、概括的板书是课堂最精华的表现。本课的板书紧扣重点，简明扼要，系统地体现了教学内容，让学生有更清晰的记忆。

（八）课外延伸：

为了让学生能够学以致用，能够在实际生活中运用这些方法来消除自卑心理，我请同们们以“消除自卑，增强自信”为主题出一期黑板报。

四、说教学效果

纵观整节课，我除了用自己亲切的形象、饱满的情绪感染学生，还通过创设情境，模拟体验等多种教学形式，寓教于乐，并能创造性地使用教材。让每个学生都能积极参与，主动探究，在快乐中获得知识，培养能力，升华情感，让每个学生都受益终身！这也是本节课我的设计理念：学以致用，受益终身。

附板书设计。

第二篇：怎样消除小学生自卑心理[小编推荐]

怎样消除小学生自卑心理

自卑感是一个为大家、特别是广大青少年所关心的问题。自卑心里是指自我评价过低的一种消极的心理状态。在心里学上，自卑属于性格上的缺陷，表现为对自己的能力和品质作出过低的评价，同时常伴有一些特殊的情绪体验，如害羞怕人、局促不安、少言寡语、内疚、胆怯、失望等等。自卑感严重的人，感到自己适应性差、无能、软弱，总觉得自己这也不行，那也不行，处处都不如别人，结果难免失败，渐渐形成自卑性格。卑心理并不是不可改变的，那么怎样消除小学生自卑心理呢？具体方法如下：

一、培养学生的自尊心和自信心

自信就是相信自己的能力。它是建筑的成功的经验上的，并非盲目自信。缺乏自信是低估自己的能力，高估并夸大了自己面临的困难的一种消极心理。培养自信心是克服自卑心理必须具备的基本心理素质。高度的自信心意味着自己采取的信任、尊重和肯定的态度，也意味着对自己的实力有充分的了解、认识、把握。对于一个人来说，过去失败了多少次，并不重要，最重要的是专心于成功的尝试，并不因失败而伤害自信。科学实验说明，学生的成绩之所以不好，大多数是由于学生持有某种错误的自我观念和自我定义所造成的。这些错误观念包括诸如：我很笨、我很脆弱、我头脑不行等等。他们有了如此的自我定义，自然就用实际的低分来证明他们的自我。可见自信心对行为和能力具有莫大的影响力。

二、改变学生的行为方式

1、教育学生正确对待自己能力上的差异，全面认识和估价自己。“尺有所短寸有所长”，每个人都有自己的长项和短项，都有自己个别独特之处，正确的自我评价是帮助确定正确的奋斗方向的前提。在与他人比较中，应突破一条思路，一种方法的思维定势，要使思维方式尽可能地全面些、辩证些、灵活些，从而解除错误观念的束缚，从新认识自己，并将对自己的能力做出全新的评价。

2、教育学生正确地补尝自己，理智地对待自己缺点。所谓“补尝”就是发挥自己的才能特长，补自己生理上或智力上的缺陷，同时消除烦恼或痛苦等情绪，盲人失明，耳朵就特别灵，这是生理上的补尝功能，人的心理也一样具有补尝功能，具体做法就是“以勤补拙”和“扬长补短”。

三、正确认识和对待挫折

1、教育学生树立正确的人生观、世界观。

因为挫折容忍力的高低与人的世界观有着密切的关系，那些具有远大理想，能用正确和积极进取的眼光看待社会、看待生活的人，往往具有较为较高的挫折容忍力，因而也就能从挫折中奋起，重创新机。

2、创造条件，锻炼意志。首先，引导学生学习古今中外先进之物从逆境中奋起的思想和宝贵经验。处逆境而不丧志，处险境而不低头，坚定信念，艰苦奋斗，逐步培养和锻炼战胜挫折的坚强意志。其次，组织引导学生适当参加学工、学农、学军等社会实践活动，磨练意志品质和生存能力。再次，为学生创设小逆境，教给他们行为技能，培养和训练学生在面前冷静地、全面地分析问题和解决问题的能力，自我暗示和自我调控的能力。

3、改变目标。产生挫折后，最明智的办法就是冷静下来，实事求是地权衡主客条件，适当降低要求，改变目标，变通进取。在情感交融的前提下，教师或家长可以引导学生转移目标，在另外的方面去努力奋斗，取得成功。

4、坚持下去。在人生的道路上，失败往往与成功成正比。只要学会失败，善于悦纳自己，就能勇于克服困难，牢牢地控制住自己心理行为。经过多次挫折，坚持下去，最后才能获得成功。让我们在挫折和逆境的挑战面前记住：奇迹是在厄运中出现的，逆境是到达真理的一条通路。幸福喜欢光顾勇敢的人。

四、运用心理调适法，提高小学生心理防卫能力。

1、积极与他人交往，丰富自己的精神世界。与人交往，一是心理活动不会局限于个人的小圈子里，心理会变得开朗。二是可以向他人倾吐自己的心曲，抒发受压抑的情绪。这样，心理就会变得轻松，同时又可以从他人那里得到安慰。三是可以了解到他人对自己的评价，提高自信心。四是可以从他人那里学到更多的知识经验，提高自己的学识能力。五是在集体活动中会产生从众、模仿的行为。自卑者应有意识地加强与性格开朗、乐观、行为豁达大度、尊重人，关心人的人进行交际。

2、情感渲泄和转移。解决心理冲突。如果学生一时有什么想不通的苦衷，引导他们以适当的方式外露与发泄，可以减轻心理压力。如把苦闷向知心朋友或长者、老师谈一谈排遣掉，可以使心情变得轻松、愉快，解决心理冲突当极其哀痛之时，哭泣、绘画、写日记等，也都是常见的渲泄方法。渲泄后再教育，他们就能比较冷静地去思考。当学生遇到严重困难挫折，陷入了深深的自我烦恼之中时，引导他们变换生活和学习环境，按他们平时的喜爱、兴趣、或是看电视，或是看球赛，或是听音乐。转移视线也是一种转移情感的方法。“乐从动中来”，经常参加文娱体育活动，不仅有益于健康还会使情绪乐观稳定。

我们只要努力克服与消除自卑心理，付诸行动，试图超越自己，摆脱自卑感的困惑，一个全新的“我”将会对自己能力和品质做出新的评价。

第三篇：和同学们谈谈自卑心理

和同学们谈谈自卑心理

胡爱军

同学们： 今天我想和大家谈谈自卑心理。先听一个事例：小梅今年读初二了，站在镜子前面，她越来越觉得郁闷，看看自己越来越难看。皮肤没有佳佳白，眼睛没有玲玲大。更使她气恼的是，身高才一米六，但体重已经达到了150多斤。同学在背地里叫她胖子。和妈妈上街，看到别的女孩子穿着漂亮的裙子，她心里着实不是滋味。想到再出家门别人都会向自己投来异样的目光时，更觉得受不了，因此除了上学，她整天躲在家里不出门，心情越来越不好，总觉得自己是最难看的女孩，同学老师都不喜欢她了。

小梅的这种心理具有普遍现象，常常觉得自己这也不行，那也不行。这种自我否定的心理，就是自卑心理。自卑心理是我们前进道路上的障碍，那么我们如何来战胜它呢？

1、要正确认识自己，提高自我评价。形成自卑感的最主要原因是不能正确认识和对待自己，因此要消除自卑心理，须从改变认识入手。全面地、辩证地看待自己，正确地认识、评价自己。不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可拿己之短比人之长，要知道“金无足赤，人无完人”，要善于挖掘和发挥自己的优势，以补偿自己的不足。不要把别人看得十全十美，把自己看得一无是处，认识到他人也会有不足之处。只有提高自我评价，才能提高自信心，克服自卑感。

2、要正确认识自卑感的利与弊，提高克服自卑感的自信心。有的人把自卑心理看作是一种有弊无利的不治之症，因而感到悲观绝望，这是一种不正确的认识，它不仅不利于自卑心理的消除，反而会加重。有学者认为，自卑的人不仅要正确认识自己各方面的特长，而且要正确看待自己的自卑心理。自卑的人往往都很谦虚，善于体谅人，不会与人争名夺利，安份随和，善于思考，做事谨慎，一般人都较相信他们，并乐于与他们相处。指出自卑者的这些优点，不是要他们保持自卑，而是要使他们明白，自卑感也有其有利的一面，不要因自卑感而绝望，认识这些优点可以增强生活的信心，为消除自卑感奠定心理基础。

3、要学会坦然面对挫折，学会正确地归因。挫折是人生在所难免的，任何伟人、名人都曾体验过失败和挫折。不能因一次挫折，就认为自己能力不行，因为失败的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。因此，一定要能正确看待这些令人痛苦的东西。一个成功者，他并不担心和害怕失败、挫折，他会正确利用它们来为自己服务，让失败不断丰富人生的阅历，真正成为成功的“母亲”。凡事做最坏的打算，这能使人有心理准备，成功了当然好，失败了也不会使人心慌失措，自信心受到打击。

4、进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为。当面临某种情况感到自信心不足时，不妨多想想成功的经历，运用语言暗示：“别人行，我也能行。”“别人能成功，我也能成功”，“我一定会成功的”等等，从而增强自己改变现状的信心。经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。

5、体验成功。经常回忆因自己努力而成功了的事，或合理想象将要取得的成功，以此激发自信心。在学习上，目标不要定得太高。适宜的目标，可以助人获得成功，这对自己来说是一种最好的激励，有利于提高自己的自信心。寻找一些力所能及的事情，努力获取成功。如果第一次行动成功，会使自己增加自信心。之后，可以适当调整目标，争取第二次、第三次成功。在不断成功的激励中，不断增强自信心。随着成功体验的积累，自卑心理就逐渐被自信所取代。

6、选准参照系。在与别人比较时，为了避免自卑心理的产生，我们应该选择与自己各方面相类似的人、事进行比较，就象我们国家还经常与印度比呢。否则与自己悬殊太大，或者拿自己的弱点与别人的优点相比，总免不了自卑感。与人比较时要讲究“可比性”--选择适当的参照系，否则只有“人比人，气死人”，越来越没了自信。

7、善用“补偿”的功能，对于客观存在的缺陷或不足，如果能改变的，比如由口吃、学业不佳引起的自卑，应该让自卑化为全力以赴的动力加以改正。有些不能改变的，比如个矮，却可集中努力于其他方面，拿破仑就是个很好的例子。一个人如果容貌不美，可用优美的谈吐来弥补；如有身体缺陷，可以用功学习来弥补等。

最后，祝同学们越来越自信，越来越成功！

国旗下的讲话

第四篇：自卑心理个案分析

小学生心理个案分析——自卑

吴 玲

一、个案基本情况：

个案背景：小辉（化名）是一名六年级的男同学，在老师的眼里他是一个十分内向、孤僻的男孩子，在同学们的心里他是一个什么事都干不好的人，用孩子们的话来说便是“一点都没有用！”他的作业总是比别人作得慢，而且质量也不是很好，每次考试，尽管他加倍努力，但成绩还是远远地落后在其他同学的后面。而且，平时也不太愿意主动与别人去玩，其他人也不会与他玩耍，做游戏。

小辉经历了一次又一次的学习上的挫折，又由于自己长得有些偏胖，再加上同学们不喜欢和他一起玩，便产生了苦闷、忧郁的情绪，对自己失去了信心，出现了自卑心理。与小辉一样的学生还有很多，他们究竟是怎样产生自卑心理的呢？

二、个案行为概述：

自卑畏怯的心理大家都不同程度的有，有的同学在小学六年里顺利地走过来了，也具备了一定的实力和优势，面对激烈的竞争，却觉得自己这也不行，那儿也不如别人，自卑的心理使得自己缺乏竞争勇气，缺乏自信心，走进六年级的学习，特别是参加毕业考，心理可能就忐忑不安。一旦中途受到了挫折，更家缺乏心理上的承受能力，总觉得自己确实不行，在激烈的竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌。

三、个案生活背景：

经过我一段时间的观察，终于发现他为什么不喜欢与别人说话了。那都是因为班里面的同学都嘲笑他，嘲笑他的外表与身上的味道。平日里同学们都说她不干净，不爱洗澡，不喜欢她，这对他的打击非常大。就是因为同学们都嘲笑他，所以让这位同学的脸上很没面子。使得这位很内向的男孩子失去了自己外表的信心而感到自卑。

四、个案分析：

通过我的分析我可以判断他的一举一动都是自卑的现象，比如：在上课回答问题的时候不说话，会脸红、害羞、很腼腆„„

一般来讲，引起当前小学生的自卑心理的原因主要有以下几点：

1、教师对其了解不够，以致评价有偏差

在学校里，如果教师对一些同学了解不够，关注不多，就容易造成对这些同学的评价偏低，一旦如此，几个月或者几个学期以后，这些同学便逐渐产生失落感，在老师地方他们得不到适时的表扬和赞叹，久而久之便否定了自己的一些行为和想法，慢慢不相信自己的能力与水平，也就越来越不自信，此时自卑感却慢慢占了上风。

2、学习成绩不够理想，屡遭挫折与失败

一些学生的学习习惯不是很好，上课听讲不太认真，易走神，课后的预习、复习工作又不能有序进行，课外作业也不能及时、认真地完成，日积月累，学习成绩也便越来越不理想，每一次考试都很紧张，很担忧，开始定的目标是五颗星到最后变成能拿到两颗星、一颗星了，考试对他来说，一次比一次害怕，一次比一次考得差，挫折多了，失败多了，如果没有老师或家长的及时关注，便产生了严重的自卑感，这是导致自卑心理的根本原因。

3、家庭环境的影响，“先天”和“后天”的不足

另外，小学生的家庭状况也影响着学生自卑心理的形成。社会地位低下，经济状况窘困或单亲家庭，会引起小学生“低人一头，矮人一截”的想法，他们不愿意在别人面前提及自己的家庭，对自己的家庭羞于启齿，如果当他们因家庭原因受到别人冷嘲热讽时，便会无地自容。有些学生的父母文化水平较低，对他们的学习不能有力地指导，学习条件又不好，在穿着打扮上也比不上其他同学，因这些原因也能使其产生自卑心理。

另外，有些家长的个性对孩子的个性形成也有一定的影响，孩子一直与家人生活在一起，父母的个性潜移默化地影响着学生的个性，如果父母亲生性优柔寡断，喜欢忧虑，那么必定会对孩子造成不良的影响，使其变得做事犹豫，一旦因为某事受挫折便会造成自卑心理。

4、生理上的欠缺，导致心理上产生阴影

小学生的五官、容貌、身材、体质等任何方面有缺陷的小学生，常会有“自惭形秽”的心理，如有的学生长得太胖、口吃、有雀斑等，他们害怕这方面的缺陷被人发现，若因此受到嘲弄、冷遇，更觉得无地自容，有此经历之后，有些小学生就开始怀疑自己的长相，陷入苦恼与怨恨之中，他们害怕出头露面，不敢在公开场合大声发表自己的见解。上课也不敢举手发言，这又是一个造成小学生自卑心理形成的原因。

5、家长的期望值过高，造成学生压力过重

但是，导致小学生形成自我意识否定的关键原因是教育方面。一些家长对子女成就的殷切期待，老师对少数心目中的优等生日益产生的偏爱，对多数属于中间状态的和落后状态的学生来说，是一个沉重的压力，普遍滋长严重的自卑心理。现在的家庭多是独生子女家庭，造成家长对孩子有着望子成龙，望女成凤的期待，导致许多的小学生肩负重担，过重的压力在学生未能达到父母期望时，便使学生形成自卑心理，否定自己，怀疑自己，不安、烦恼、孤独、离群等情感障碍随之而来，再加上老师片面地认识学生，对优等生日趋偏爱，更进一步加深小学生的心理压力，使学生的自卑心理日趋严重。

五、辅导策略：

我们要为自卑的同学提供表现自己的机会。比如在家里：有客人来到家里，家长可以让她为客人递茶、剥糖果等，也可以让他与客人玩一会儿，给大家表演一个节目。在校园集体环境中：老师让他回答一些简单的问题，答对了，我们全体同学都为他鼓掌。在集体游戏中：我们让他担任比较主要的主角，使他感到自己与别人都是一样的，从而消除怕羞、胆怯的心理。

要让自卑的同学多一些与伙伴共同游戏的机会。游戏是我们最喜爱的活动。在游戏中，同学们能按照自己的愿意自由发挥，从而锻炼自己的能力和性格。当他与我们一起游戏时，我们的知识经验接近、兴趣爱好相同、地位平等，就能使她在玩耍中忘掉自卑。另外，对自卑感较强的同学，老师还有目的地安排他们在班级中担任管理工作，让他们尝试领导、组织别人的经验。

六、效果。

通过我们慢慢地去关心他帮助他，他现在有了很大的变化。上课回答问题的时候可以很大声的回答，同学与他玩耍的时候他会与你玩，有不懂的问题他会主动去拍拍你，说：“老师，这个动作怎么做？”他有那么大的变化真是出乎我的意料。

七、结论。

会自卑，往往是因为缺少了自信，或对于自己的某个地方不满意而感到自卑。不管自己有再多的不好之处，都不应该对自己失去信心，信心是自己的，一旦失去了，就很难再找回了，但是只要对自己一直充满信心，就不会怕自卑。对于那些有自卑的人，我们要多关心他们，让他们感到家的温暖！

第五篇：浅谈小学生如何克服自卑心理

浅谈小学生如何克服自卑心理走向成功之路

安图县明月镇福兴中心学校宋桂花

关键词：自卑心理自信成功

目前国内已经将心理健康教育纳入中小学的教学计划，成为必修课。小学生心理健康教育日益引起人们的关注，作为教师的我，通过各种途径对“心理健康”这一术语和内容也有了逐步认识和了解，文件。教育部在好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。那么我们在教学过程中应怎样提高学生的自信心、克服自卑心理呢？自卑心理是指学生在学校学习的环境中传素质、生理、心理缺陷、接受知识困难等）而产生的不良心态种消极心理现象。因此,不仅对学生造成学习上的持续困难康教研员在一次培训讲座中为我们讲述的地其中的道理：自信是成功的阶梯。自信会使你创造奇迹，以刚强的自信为先导。态。他们在学习活动中的自卑心态主要有这几方面的原因

一、悲观型他们不能充分认识自己处,越比越觉得自己各方面都差们产生重大影响

二、“撞钟”型他们在学习知识的过程中下了”败仗”心和学习积极性

三、脆弱型他们在学习过程中遇到挫折后形的压力,难,如再遇失败

四、敏感型他们由于在学习上的困难就觉得老师认为自己不行较内向,不和同学交往学习上的问题不懂也不问成绩逐渐下滑在教育教学活动中动中暂时失去平衡的一种心理状态尊心与自信心呢？首先要克服自卑心理，可以从以下几方面入手：对小学生心理健康教育也日益重视起来，1999年13号文件《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中指出：这类学生总觉得自己很笨古往今来，常言到自信是成功的第一步。,对老师、,老师在教育教学活动中如对这类学生语言不谨慎,从而导致学生消极悲观,由于其学习成绩达不到教学要求的水平.因此,常常处于一种消极的心理状态.常常抱着”撞钟”的念头，就容易失去信心,产生自卑,在班上受不到重视,努力也白费,怕同学瞧不起自己,造成学习更加困难,使他们毫无进取心,变得自卑起来,学生的自卑心理并不是不可改变的，在与同学、老师的交往中,学习时精神不振，而且对教师的教学都带来不利的影响。“摔倒了，自己爬起来”每一个伟大的人物在其生活和事业的旅途中，然而现在的学生中确存在多方面自卑心: 神态都很敏感,产生自卑..学习的失败又使他们回避困难.读一天算一天吧.,不能正确对待,又想好好读书.,对老师的批评又很敏感,因而不守纪律,经常违纪,唯恐受冷落,自尊心特强,因而学习缺乏信心..,自卑心理得到解决常常翻阅有关方面的书籍和,由于某些原因,总认为自己不如别人的一,丧失了学习的动力。几则小故事中，,喜欢去比较其他同学的长,首先在心理上就打,家长强压，又怕学不好再受责.,丧失学习的信心,因而采取不当自卫方式,逐渐产生学习的恐惧心理,良（如遗很清楚无不是,也会对他,缺乏自信,.有的性格，前途无望记得心理健

同学的语言、有的老师对学生讽刺、挖苦使其学生产生无由于有的学生心理承受力较差

老师的言行过敏因为它只不过是在教育教学活恢复了心理平衡怎样才能具有自

一、引导学生正确地认识自己

教师要帮助他们发现自己的长处,经常与学生进行沟通、交心,使他们不要认为别人什么都行,自己什么都不行,要认识到每个人都有长处和短处,只有进行正确的自我评价,才能提高自信心.二、形成良好的学习氛围教师要关心、爱护他们,时刻注意学生的思想变化,要在班级中创造一种相互关心,互帮互学,共同提高,助人为乐的良好风气.使那些具有自卑心理的学生感到集体的温暖,同学友爱,老师信任,从而增强他们战胜困难的自信心.三、及时肯定,多加鼓励

当学生在学习中遇到困难和挫折时他们克服了某一困难使他们提高克服困难的决心和勇气在这个社会中,他们该做的事情很多，但我们教师首先要培养他们的自信心。自信心，我的理解是对自己充满信心，遇事不乱，处事不惊，相信自己，不要对自己说：在我们日常生活中，信,就是理想的风帆，成功的基石，是勇于开拓进取者必备的心理品质，是有所作为的人取得成功的法宝。自信心对人的一生至关重要，彩。每个人在人生的旅途中都会遇到这样或那样的挫折，就是自信心。

现在的小学生，要培养他们的信心，如果没有信心，那任何事都不可能成功，正如张海迪通过自学，去参加高考，获得硕士生学位，她不是天生就聪明，那她靠什么？自信。如果她没有信心，会去参加高考么，没有信心参加高考，又怎么能获得硕士生学位呢？伟大的哲学家、“缺乏自信心，是失败的最大原因。备自尊心与自信心两个条件。

四、从实践中锻炼自己自卑感往往是在表现自己的过程中，由于受到挫折，对自己的能力发生怀疑而造成的。因此，不妨先做一些力所能及、都是对自信心的强化，单位让我参加大合唱的领唱，紧张的是，我从来没上台表演过节目，我能成功吗？后来，经过我的努力，阵掌声和认可。通过这次的成功表现，使我确立了自信，次活动使我明白了，培养和锻炼，而且还可以扩大他们的活动范围，摆脱自我封闭的现状，开朗、乐观向上的性格，提高适应能力和人际交往能力，才能增强信心，克服自卑心理。总而言之，在教育教学过程中，们的身心都得到充分、健康地发展，成为建设有中国特色的社会主义事业的有用人才。参考文献：心理健康方面的文件及心理健康教育讲座材料,在学习中哪怕是一点微小的进步.并把自己的进步与过去相比较往往做很多事都需要自信，文学家、思想家爱默生说过：”苏格拉底并讲过：”

把握较大的事情，而自信心的恢复是克服自卑的关键。当时，我即高兴又紧张，果断性、让我们每一个人都来关心、维护孩子的心理健康，,应正面诱导,加以鼓励,教师也要有意识地及时表扬、鼓励自信就是登山的阶梯，没有自信心的人，而能让自己的生活绽放光彩的法宝“自信是成功的第一秘决。“一个人能否有成就，一次成功后便会有一份喜悦，每一次成功高兴的是，消除了对自己能力的怀疑。通过这勇于进取等优秀品质可以在各种实践活动中加以,并与他们一起分析原因,增强他们学习的自信心“我不行！过河的木舟；眼前的世界便没有鲜亮的色”鲍威曾讲过：只看他是否具我终于有机会上台表演了，得到了大家的阵改善不良心境，,当,.自

”

记得有一年全县举行教师节活动，人的坚韧性、形成让他