第一单元第二节学会认识自我[5篇范文]

第一篇：第一单元第二节学会认识自我

学会认识自我一、设计依据

（一）客观依据

1、课标要求

引导学生在了解、正视自我身心发展实际的基础上，积极主动地展现自我、提升自我，做健康活泼、乐观向上、积极进取的中学生。

2、教材内容

①特点：教材“亮出你自己”一节图文并茂，语言生动，它坚持以学生为主体的思想，从“德育回归生活”的理念出发，选取学生生活和社会生活的典型事例作为主要素材，突出生活主题提炼，以话题展开，尽量让学生在活动的积极参与中，体验、领悟其中的道理。

②重点：能运用认识自我的方法真正认识自我，形成正确的、全面的自我意识。

③难点：形成自信自尊、乐观向上的生活态度。

3、教学手段

多媒体辅助教学。

（二）主观依据

1、教学目标：

①情感、态度、价值观目标：使学生能客观地评价自己，培养健全人格和良好个性品质。②能力目标：培养学生增强自我认识、自我调适的能力。

③知识目标：使学生了解认识自我的方法。

2、教学方法：

①教法：情境法、归纳总结法、活动法。

②学法：分析法、自我反思回顾法、讨论法、自学法。

3、教学模式：

激发兴趣——感悟生活——深层体验——自主成长

二、设计理念

七年级学生，正是“自我”概念形成的时期，开始强烈关注自我。由于自我认识水平的限制，在自我认识与评价中往往容易出现偏差。因此，了解自己，对这一年龄段的学生来说，有十分重要的意义。根据教学内容和学生特点，本节课，丘吉尔的名言引出课题，激发学生的兴趣。通过填写自己的小档案来认识自己，教师自己也参与，并让其他同学和老师评价自己填写的小档案是否客观来证明认识自我还需要他人评价。要求学生课后采访家长，知道“家长心中的我”。通过这些活动，调动学生的积极性，让他们充分参与，从而帮助学生学会认识自我的途径与方法，客观地认识、评价自己，悦纳自我，对自己形成比较清晰的自我整体形象。

三、过程设计

【激发兴趣】

师：“每个人都是昆虫，但我确信，我是一个萤火虫。”同学们知道这是谁说的吗？

师：这是二战时期的传奇人物——英国首相丘吉尔所说的。那么，请同学们想一想，他为什么要把自己比喻成萤火虫呢？

生：（自由发言）

师：其实是因为丘吉尔认为自己像萤火虫一样善于表现自己、“炫耀”自己，敢于亮出自己。同学们想不想向丘吉尔这样的英雄学习呢？

生：想！

师：那你就应该像丘吉尔一样敢于亮出你自己。（板书：第一单元第二节 亮出你自己）

【感悟生活】

师：要亮出自己，首先应该认识自己。（板书：学会认识自我）

师：有同学产生疑惑了，怎么要学会认识自我呢，难道我自己都不认识我自己吗？大家都知道这样一句诗：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”其实，要正确认识自己并不容易。我们先来看一个例子：小溪的苦恼。（展示多媒体课件）

情境一:小溪的苦恼

小溪以所在小学第一名的优异成绩考入我们学校，终于如愿以偿。在新的集体中，他希望给人留下完美的第一印象，以优异的成绩赢得老师和同学的赞赏。可是，老天偏与他作对。

开学第一天，小溪穿着自己最漂亮的衣服乘车去上学，却发现很多同学穿着更讲究，还有同学是父母开着小轿车送到学校的。相比之下，小溪觉得自己像个土老冒。随后几天的摸底测验更让小溪觉得难堪，他排到了年级第八名。从此小溪经常郁郁寡欢，失去了往日的活力。与家庭富有的同学相比，他觉得自己卑微、落伍；与成绩优异的同学比，他觉得自己迟钝、笨拙；与多才多艺的同学比，他觉得自己枯燥、乏味……就这样，小溪觉得自己一无是处，处处不如别人，成绩更是一落千丈。

师：小溪的退步是由哪些原因造成的呢？

生：不自信，不能发现自己的优点和长处，不能够正确地认识自己„„ 师：（小结）初中是自我意识发展的重要阶段，像小溪这样关注自己的打扮、重视他人的看法和评价、很在乎自己自己的声誉等等，这都是自我意识大大增强的表现。这个时期容易出现自我认识的偏差，所以学会正确认识和评价自我十分重要。

师：那么，你认识、了解自己吗？我们一起填写“自我小档案”来进行自我评价！（多媒体呈现“自我小档案”）

【深层体验】

情境二:自我小档案

姓名：填写时间： 身高：体重： 常有的表情： 性格：兴趣爱好：喜欢的格言：

外表最令我满意的有： 外表最令我不满意的有：我的优点有：我的不足有： 我的潜力有：

通过曾经的成功与失败经历让我认识到自己的个性特点有：

画我（请画出自己的特点）

在方面，我比同学；

在方面，我比同学；

在方面，我比同学。

师：大家想不想看看老师的自我小档案？ 生：想！师：（多媒体投影出教师填写的自我档案）

师；现在，请大家根据我们刚才填写的自我小档案来总结一下：我们可以通过哪些方法来进行自我评价呢？（板书：自我评价）

师：先讨论，得出结果后举手告诉老师和同学们。生：（讨论后回答，同时，教师进行归纳）可以通过反思和自我检查来认识、评价自己的优缺点；

可以通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训来进行自我评价； 可以通过与同龄伙伴进行比较来认识自我。

师：同学们总结得很好，我们可以这样进行自我评价：（多媒体展示）

1、可以通过反思和自我检查来认识、评价自己的优缺点，不断正视自我，反思自我，调整自我，促进自身健康发展。

2、可以通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训来进行自我评价，发现自己的个性特点。

3、可以通过与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式等方面进行比较，找出自己的特点，确定自己在同龄群体中的位置，准确认识自己。

师：老师的自我小档案同学们都看了。下面，我再请几个同学念一念他（她）的自我小档案。然后，请大家评价一下他（她）的档案写得是否客观、全面。

生：（多媒体投影学生填写的自我小档案，再让其他学生评价，教师也参与评价）

师：看来，为了更客观、更全面地认识自己，我们不仅可以通过自我评价，还可以怎样来认识自己呢？

生：（齐答）他人评价！

师：但是，如果一个人只听“他人评价”，大家想想会有什么后果呢？ 生：失去自我、受他人控制、没有主见„„。

师：所以，我们应该正确处理自我评价和他人评价的关系。

【自主成长】

师：请同学们来对这节课做一下总结，或者提出问题，向同学和老师挑战，可以这样总结： 这节课，我学会了使我感触最深的是我感到最困难的是我想我将生：（总结）

师：最后，老师给同学们送一句“老子”的名言：“知人者智，自知者明”（板书），大家思考

一下这句名言是什么意思。

四、板书设计

第一单元第二节 亮出你自己

自我评价

学会认识自我他人评价

知人者智，自知者明。——老子

五、训练设计

1、和同学交流总结：我们应该怎样正确处理自我评价和他人评价的关系。

2、当一回“小记者”，以“家长心目中的我”为题，采访你的父母，看看他们是怎样评价你的。

附一：设计后反思

关注学生，把握学生的特点，并采取适当的方法因势利导，这才是一堂课成功的关键。这节课以情境和活动为中心，让学生体验、探究、合作，较好地运用了新课改倡导的三种学习方式：自主、合作、探究。在上课时要注重对学生的及时评价、及时鼓励，评价语言要富于变化。

附二：教学资源链接

1、小溪的苦恼（心理健康教育读本）

2、自我小档案（湖南师大出版社2004年4月第1版七年级上册《成长学案》第8页）

附三：参考答案

1、答：（1）要正确认识自己的长处与不足。（2）要自己相信自己。

（3）对他人的意见进行反思。（4）多听几个不同的人的意见。

2、（采访父母，要求学生先自己设计好采访的问题）

第二篇：湘教版七年级上册第一单元第二节第一课时学会认识自我教学设计

学会认识自我

【三维目标】

1．情感、态度、价值观目标：认识自我，悦纳自我，培养接纳自己的愉快情绪和情感。

2．能力目标：客观认识和评价自己，肯定优点，克服缺点，树立自信；正确对待他人的评价，形成比较清晰的自我整体形象。

3．知识目标：了解认识自我的方法和途径。【重点难点】

1．重点：能正确评价自己，客观认识自己的优缺点。

2．难点：正确对待他人评价，当自我评价和他人评价差别较大时要客观分析。【学情分析】

少年期学生的自我意识和自我评价从“自我朦胧”向“自知之明”过渡，少年期的学生不再像童年时那样依从或看重父母和老师对自己的评价了，他们已能较独立地评价自己。由于此时的认知发展水平和自我认识能力还不够完善，所以对很多事物和现象还不能进行全面正确的认识和评价，特别是不能正确对待“理想自我”和“现实自我”之间的莫大差距。这样，“自我觉醒”带给青春期少男少女的常常不是“成长的惊喜”，而往往是无尽的烦恼和苦闷，严重的还可能引发孤独、抑郁等消极情绪。本节的教学目的是让学生全面客观地看待自己，能够晚纳自己，并通过扬长避短发现自己有许多可爱之处，敢于展示自己。

由于教学内容主要指向学生自身，使学生在审视自身后构建对自己的新认识，所以教师应该设置学生感兴趣的话题和活动，帮助学生澄清认识上的误区，帮助学生做出正确的自我评价，正确认识他人评价，树立自信。在活动的进行过程中及时正面地肯定学生的优点，活跃气氛，提高课堂参与率。学生学习的过程也是内省自身的过程。【教学方法】

情景教学法、讨论教学法。【教学过程】

一、创设情景，故事导入

《小马过河》：小马驮着粮食来到了小河边，河上没有桥，只能自己趟过去。小马不知道河水有多深。老水牛说：“不深，不深，才到我的小腿。”小松鼠说：“这河可深啦，前两天我的一个伙伴不小心掉进了河里，河水就把他卷走了。”老水牛说河水浅，小松鼠说河水深，这可怎么办呀?

师：小马没主张的原因是因为对自己没有正确的认识。小马只要和老水牛、小松鼠比比身高，就知道该听取谁的意见了。童话故事是浅显的，但揭示的道理却是深刻的。“认识你自己”，这是几千年前镌刻在古希腊阿波罗庙宇上的一句话。俗话说：“人贵有自知之明。”一个人的心理成熟，是从认识自己开始的。

二、设计活动，获知明理(一)自我评价

(写一写)：自我小档案

姓名

性别

身高

体重

外貌

性格

爱好

特长

优点

不足之处

师：同学们是否能对自己的优点长处及外貌了如指掌呢?对自己的认识是否客观呢?

(二)课堂活动：猜猜他是谁

教师将同学们的作品装进纸袋里，请一位同学随机抽读，其他同学根据内容，猜猜他是谁。

师：俗话说：“金无足赤，人无完人。”有自己优点的同时，每个人都有自己的缺点。只看优点，不看缺点，就会听不进别人的批评，会自负；过多看自己的缺点，又会自卑。“尺有所短，寸有所长。”每个人都有长处和短处，每个人都有自己的优点和不足，有别人所不具备的优势，因此我们要正确认识自己、评价自己，扬长避短。(见右图)

同学们进入初中以后，随着独立性的增强，能够对自己作出评价。由于自我期望值不当和认识的局限性，对自己的认识往往会出现偏差。这需要我们参考他人的评价来认识自己。

(三)他人评价

课堂活动：优点大轰炸。

活动目的：调动同学参与的积极性，让同学准确评价他人的优点。

规则：以小组竞赛的形式进行，每组请一位反应最快的同学竞猜。

背对竞猜同学，教师用纸板随机闪现班内同学的姓名，小组其他成员每个人说一句这位同学的优点和特点，直到竞猜同学猜到为止。话说得最少的小组获胜。

注意事项：不准透露其姓名和班内相关职务，每个人只准说一句，时间是一分钟，违规超时均无效。

活动结束后，教师采访被评价的同学，比较同学的评价和自己评价的区别，并引导同学思考：“如果他人评价和自我评价差别太大，怎么看待?”

案例：有位画家画了一幅非常好的画，但他还想让它更完美，就把画放到街道上，请人们圈出画中画得不好的地方，以便改进。等到了晚上，画的所有部分都被人画上了圈，他沮丧极了。这时有人说：‘‘为什么不让大家找一下优点呢?”于是画家又把画放在原处，请大家把好的地方圈出来，结果画的所有部分又都被人画上了圈。画家若有所思„„

我们应如何处理自我评价与他人评价的关系昵?

师：不管是别人对我们好的评价还是坏的评价，我们都应该正确地去对待：不能因为受到赞扬就沾沾自喜，也不能因为受到批评就垂头丧气。我们可以参考他人的评价以促进自己的发展，但不能依赖别人的评价，以免过于迎合别人。要保持自我评价的独立性。“走自己的路，让别人去说吧!”

三、联系实际，运用知识，解决问题

故事：“老鼠百变”(见素材参考)

设问：(1)小老鼠有满足的时候吗？为什么?

(2)写几句话鼓励辉格接受自己，树立信心。

师：人没有十全十美的，如果一个人只看自己的缺点，会自卑。因此我们要学会接纳自己，肯定自己的优点，接受自己的不足，鼓励自己，树立自信。【板书设计】

尺有所短，寸有所长

自我评价

金无足赤，人无完人

学会认识自我 他人评价的内容

他人评价

走自己的路，让别人去说吧

【课后作业】

《基础训练》P5训练三

第三篇：学会认识自我

学会认识自我

一、设计理念

引导学生在了解、正视自我身心发展实际的基础上，积极主动地展现自我、提升自我，做健康活泼、乐观向上、积极进取的小学生。四年级学生，正是“自我”概念开始的时期，开始强烈关注自我。由于自我认识水平的限制，在自我认识与评价中往往容易出现偏差。因此，了解自己，对这一年龄段的学生来说，有十分重要的意义。根据教学内容和学生特点，本节课，丘吉尔的名言引出课题，激发学生的兴趣。通过填写自己的小档案来认识自己，教师自己也参与，并让其他同学和老师评价自己填写的小档案是否客观来证明认识自我还需要他人评价。要求学生课后采访家长，知道“家长心中的我”。通过这些活动，调动学生的积极性，让他们充分参与，从而帮助学生学会认识自我的途径与方法，客观地认识、评价自己，悦纳自我，对自己形成比较清晰的自我整体形象。

二、教学目标：

①情感、态度、价值观目标：使学生能客观地评价自己，培养健全人格和良好个性品质。②能力目标：培养学生增强自我认识、自我调适的能力。③知识目标：使学生了解认识自我的方法。

三、教学方法和手段

①教法：情境法、归纳总结法、活动法。

②学法：分析法、自我反思回顾法、讨论法、自学法。教学手段

多媒体辅助教学

四、过程设计 【激发兴趣】 师：“每个人都是昆虫，但我确信，我是一个萤火虫。”同学们知道这是谁说的吗？

师：这是二战时期的传奇人物——英国首相丘吉尔所说的。那么，请同学们想一想，他为什么要把自己比喻成萤火虫呢？ 生：（自由发言）

师：其实是因为丘吉尔认为自己像萤火虫一样善于表现自己、“炫耀”自己，敢于亮出自己。同学们想不想向丘吉尔这样的英雄学习呢？ 生：想！

师：那你就应该像丘吉尔一样敢于亮出你自己。（板书： 亮出你自己）【感悟生活】

师：要亮出自己，首先应该认识自己。（板书：学会认识自我）

师：有同学产生疑惑了，怎么要学会认识自我呢，难道我自己都不认识我自己吗？大家都知道这样一句诗：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”其实，要正确认识自己并不容易。我们先来看一个例子：小溪的苦恼。（展示多媒体课件）情境一:小溪的苦恼

小溪以所在小学第一名的优异成绩考入我们学校，终于如愿以偿。在新的集体中，他希望给人留下完美的第一印象，以优异的成绩赢得老师和同学的赞赏。可是，老天偏与他作对。开学第一天，小溪穿着自己最漂亮的衣服乘车去上学，却发现很多同学穿着更讲究，还有同学是父母开着小轿车送到学校的。相比之下，小溪觉得自己像个土老冒。随后几天的摸底测验更让小溪觉得难堪，他排到了年级第八名。从此小溪经常郁郁寡欢，失去了往日的活力。与家庭富有的同学相比，他觉得自己卑微、落伍；与成绩优异的同学比，他觉得自己迟钝、笨拙；与多才多艺的同学比，他觉得自己枯燥、乏味„„就这样，小溪觉得自己一无是处，处处不如别人，成绩更是一落千丈。师：小溪的退步是由哪些原因造成的呢？

生：不自信，不能发现自己的优点和长处，不能够正确地认识自己„„ 师：（小结）初中是自我意识发展的重要阶段，像小溪这样关注自己的打扮、重视他人的看法和评价、很在乎自己自己的声誉等等，这都是自我意识大大增强的表现。这个时期容易出现自我认识的偏差，所以学会正确认识和评价自我十分重要。

师：那么，你认识、了解自己吗？我们一起填写“自我小档案”来进行自我评价！（多媒体呈现“自我小档案”）

【深层体验】

情境二:自我小档案

姓名：

填写时间：

身高：

体重：

常有的表情：

性格：

兴趣爱好：

喜欢的格言：

外表最令我满意的有：

外表最令我不满意的有：

我的优点有：

我的不足有：

我的潜力有：

通过曾经的成功与失败经历让我认识到自己的个性特点有：

画我（请画出自己的特点）

在方面，我比

同学

；

在方面，我比

同学

；

在方面，我比

同学。

师：大家想不想看看老师的自我小档案？ 生：想！师：（多媒体投影出教师填写的自我档案）

师；现在，请大家根据我们刚才填写的自我小档案来总结一下：我们可以通过哪些方法来进行自我评价呢？（板书：自我评价）

师：先讨论，得出结果后举手告诉老师和同学们。生：（讨论后回答，同时，教师进行归纳）可以通过反思和自我检查来认识、评价自己的优缺点；

可以通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训来进行自我评价； 可以通过与同龄伙伴进行比较来认识自我。

师：同学们总结得很好，我们可以这样进行自我评价：（多媒体展示）

1、可以通过反思和自我检查来认识、评价自己的优缺点，不断正视自我，反思自我，调整自我，促进自身健康发展。

2、可以通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训来进行自我评价，发现自己的个性特点。

3、可以通过与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式等方面进行比较，找出自己的特点，确定自己在同龄群体中的位置，准确认识自己。

师：老师的自我小档案同学们都看了。下面，我再请几个同学念一念他（她）的自我小档案。然后，请大家评价一下他（她）的档案写得是否客观、全面。生：（多媒体投影学生填写的自我小档案，再让其他学生评价，教师也参与评价）

师：看来，为了更客观、更全面地认识自己，我们不仅可以通过自我评价，还可以怎样来认识自己呢？ 生：（齐答）他人评价！

师：但是，如果一个人只听“他人评价”，大家想想会有什么后果呢？ 生：失去自我、受他人控制、没有主见„„。

师：所以，我们应该正确处理自我评价和他人评价的关系。【自主成长】

师：请同学们来对这节课做一下总结，或者提出问题，向同学和老师挑战，可以这样总结： 这节课，我学会了

使我感触最深的是

我感到最困难的是

我想我将

生：（总结）

师：最后，老师给同学们送一句“老子”的名言：“知人者智，自知者明”（板书），大家思考一下这句名言是什么意思。

四、板书设计

五、训练设计

1、和同学交流总结：我们应该怎样正确处理自我评价和他人评价的关系。

2、当一回“小记者”，以“家长心目中的我”为题，采访你的父母，看看他们是怎样评价你的。

反思：这次上课网上当的教案，稍修改，内容丰富，易操作．在活动的过程，不符合年龄段，大部分孩子的认知水平还不够，一节未完成．未能达到理想效果．自感惭愧．次日再上．

活动年级：小学四年级 活动理念：

当今社会生活、学习等方面的压力大，学生难免会出现一些心理问题。而儿童期是个体认识、个性、情绪调控能力、意志自制力与坚持性等心理品质迅速发展的时期。这个时候的孩子受环境影响、家庭变故、周围的人对其一贯的看法等影响，都会无法正确认识自己。人要认识自己不是一件容易的事，四年级学生的思维方式向抽象思维过渡，可以进行比较复杂的分析，分析问题时开始确立“自己”的位置。本节心理健康教育活动课就是针对四年级的学生不易正确认识自己这一心理现象设计的，引导学生在交流中感受别人对自己的评价，同时能够做到正确地评价自己，正视自己的缺点，发扬自己的优点，消除自卑心理，培养健康的心理品质，不断完善自我，散发自己独特的个人魅力，为成功奠定基础。活动目标：

1、通过活动，让学生学会观察并正确认识自己和他人。

2、教育学生在积极的评价中，学会欣赏他人，也感受到被他人欣赏的快乐，并学会发现他人的优点，学习他人优点。

3、使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点而轻视他人。要充分地认识自己，增强自信心。活动重点：使学生正确认识自己和他人。

活动难点：使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人，要充分认识自己，增强自信心。

活动方式：

1、看动漫

2、讨论、评议

3、游戏

4、采访 活动前准备：

1、礼物盒（树叶、卡片、金钥匙）

2、动漫短剧《骆驼和羊》《沉香和木炭》，海浪声、多媒体课件（自制）活动过程：

（一）活动准备：师生约定：保密、尊重、诚信、体验

（二）游戏引入 ：

1、游戏：送礼物（树叶），找回礼物（树叶）。

2、说说：

你是怎样迅速找到你的树叶？你的感觉如何呢？

旁边同学又和你一模一样的吗？ 这让你想到了什么？

（相机板书：独一无二 不可替代）

3、小结引入：大小、胖瘦这种外在的东西我们迅速能感受到，要想真正了解自己可不是一件的容易的事，今天心理课堂我们的话题就是《认识我自己》。（板书课题）

（三）欣赏动漫短剧《骆驼和羊》

学生思考交流

1、骆驼和羊各有什么优点和不足之处呢？他们对自己认识全面吗？

2、看了短剧。你有什么想法？

（相机板书

各有所长

取长补短）

（四）自我审视：我是一个怎样的人？

1、其实我们也一样既有自己的优点，也有自己的不足。如果一个人能正确认识自己，对于他的成长至关重要。静心思考：我是一个怎样的人。

2、据自己的实际情况认真填写

我是谁？我是一个的人。

（至少写5句）

（师巡视，看看有没有特殊情况的学生：①几乎全写自己优点的②几乎全写自己缺点的，有的话把他们的测试卷收起来让大家猜。）

3、游戏：将纸收齐后交给组长，师抽取一张纸，（如果在前面的巡视中有发现特殊情况的同学，就念他们的。）并念出纸中的句子，问：请你猜猜这张纸上描写的是谁？为什么？

4、小组游戏：模仿老师的示范，由组长抽取测试卷提问。（教师巡视，参与学生的活动）

5、讨论：

①只看到自己的优点，看不到缺点，这个人容易怎样？

②只看到缺点，看不到自己的优点，这人又容易怎样？

师小结：这两种看法都是不可取的，我们要正确客观地认识自己一，除了自己评价自己外，还需要多听听别人对你的评价，这样才能扬长避短，真正认识自己。现在我们来进行采访大行动，虚心、客观地听听别人对你的评价。

（五）游戏采访 集体登陆

1、游戏：分组进行集体登陆

2、采访大行动：

我自认为我是个（）的人，活动中我是这样做的：（），我之所以这样做是因为（），我觉得我还是个（）的人，我想采访（），你对我的优缺点有什么补充吗？

3、自我小结：他们的意见和自己认为的一样吗？有没有哪点是不一样的？你认同他们的说法吗？你听了别人的评价后有什么想法？

4、交流自己活动的感想。

（五）教师总结：

对啊，发现自己的优点会使自己更有自信，发现缺点可要改正啊！事实上，任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点。你是这世界上独一无二的一个，所以要充分地认识自己，让自己扬长补短，不断进步。老师给了每个小组一把正确认识自己的金钥匙。让我们一起来看看这些金钥匙是什么？请各组的同学大声来念念。（各小组打开课前发的纸条，齐念，幻灯逐一出示）

金钥匙：

1、相信自己，这是快乐的源泉。

2、学习别人，是为了提高自己，而不是把自己变成别人。

3、留心观察书本上、影视节目里以及身边人的优点，把他们记录在一个小本子上，看看哪些地方值得你学习，借以丰富和发展自我。

4、人无完人，金无足金。重要的是：你要学会发现并学习别人身上的长处和优点。

希望每位同学以后多运用这些金钥匙，更全面、更深入地认识自己，扬长避短，塑造更完美的自我。同学们，你们通过这节课发现了自己更多的优点，同时也发现了自己的存在问题，只要你正视自己的缺点并改正过来，那么无论外表和心灵都会变得更美。把你们刚才的镜子拿出来照照看，有没有发现自己比刚上课那时照更美了？

第四篇：学会认识自我

第二节 学会认识自我

一、教学目标：

知识目标：自我评价的方法。

能力目标：逐步学会自我评价，客观看待他人的评价.情感目标：让学生大胆的亮出自己，树立信心。

二、教学重点、难点：

1、重点：学会认识自我2、难点：自我评价

三、教学方法：情境教学法

四、教学过程：

【课堂导入】寓言故事

寓言故事

森林中要举行“大”比赛，老虎走上擂台，动物们高呼“大”。大象走上擂台，动物们也高呼“大”。这时，台下角落一只青蛙气坏了，难道我不大吗？青蛙嗖的一下子跳上一块巨石，鼓起肚皮，并神采飞扬的高喊：“我大吗？”“不大！”传来一阵嘲讽之声。青蛙不服气，继续鼓起肚皮，随着“嘭”的一声，肚皮鼓破了，可怜的青蛙至死也不知道它到底多大。

想一想：青蛙可怜吗？

青蛙的可怜在于它没有正确的认识自我，也就是说它没有自知自明。

【讲授新课】

情景一：

孔雀和朱娜：

孔雀向天后诉苦，说夜莺以他的歌来取悦每个人的耳朵，而他的声音非常难听，别人都笑话他，朱娜安慰他，说她有美丽的羽毛是别的鸟儿所不能比的，但孔雀还是很伤心，最后在悲观绝望中死去。

橄榄树和无花果

橄榄树笑无花果随着季节的变化而换叶。一阵大雪下下来，无花果因为落尽了叶子，雪就无法落在它身上。而橄榄树满树都是叶，雪就落在它的枝桠上，压断了它的枝桠，夺去了它的美丽和生命。

说一说：

1、孔雀为什么死去？

因为它只看到自己的缺点。

2、橄榄树为什么失去了它的美丽和生命？

因为它只看到自己的优点。

启示：生活当中我们既要看到自己的优点也要看到自己的缺点。初中阶段是自我意识发展的重要时期，个人的自我意识开始大大增强，学会正确认识和评价自我，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点，既不过高的评价自己，也不过低的评价自己，树立良好的自我认识。

提问：作为中学生的你们，生活中为了更好的认识自己，应该怎样进行自我评价？

（一）、自我评价的方法（怎样评价自己）：

1、通过反思和自我检查来认识、评价自我的优缺点。

2、通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训来进行自我评价，发现自己的个性特点。

3、通过与同龄伙伴比较来找出自己的特点。

情景二：

谭新刚刚进中学时成绩名列前茅，但由于环境的改变，学习方法不恰当，学习成绩下降十分明显。开始，他总是埋怨自己太笨，很长时间情绪低落，几乎没有勇气在同学面前抬起头来，导致学习成绩继续下滑，而这又进一步了她的自卑。老师和父母帮助他分析原因，并鼓励他建立自信。在父母和老师的帮助下，他终于从自卑的阴影中出来，积极地投入到学习生活中。第二学期期末，他取得了好成绩。

归纳： 进入中学后，我们的自我评价有了相对独立性，开始显得有“主见”了，对父母和老师的评价的依赖性逐渐减弱，也有一定的道德观念和社会行为准则为依据对自己作出评价。有句古话：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”但由于生活中自我认识能力不足，或者对自己的期望值不当等原因，有时我们总不能客观、公正地作出评价，从而陷入自卑或自负的误区。

（二）、自我评价的相对独立性：

自我评价的相对独立性：年龄、认识能力不足、期望值不当

↓

自卑、自负的误区→他人的评价→更客观、全面

自我评价

→客观、公正→认识自我他人评价

五、总结：

本节课我们了解了生活中要学会认识自我，认识自我不仅仅需要个人自我评价，同时还需要他人评价，在自我评价和他人评价相结合的情况下，我们才有可能更加公正、客观的认识自我。

第五篇：学会认识自我教案

学会认识自我

一、教学目标

通过教学使学生能够掌握正确认识 自我的方法，正确对待人他人的评价，能够客 观地认识评价自己的优点和缺点，形成比较清晰的自我整体形象，形成正确的全面的自我意识。

二、教学重点 自我评价。

三、教学难点

正确处理自我评价和他人评价。

四、教学设想

树立良好的自我认识对一个人的成长十分重要，本堂课意在引导学生积极主动地了解乍我，强调学生的实际参与和亲自体验，不以学生掌握多少知识，记得多少教学内容为评价的惟一标准。教师应充分关注学生参与课堂教学的主动性，注意培 养学生客观、全面认识自己的能力。教学方法以学生自主学习、亲身实践活动为主。

五、教学过程

（一）、课前活动

１、填写教师分发的“自我小档案”卡。

２、采访３个不同身份的人（教师、父或母、同学），分别记录他们对你的态度和评价。

（二）上新课

师：现在请几位同学主动把已填好的“自我小档案”刘给大家听一听。（对填得较全面的同学给予表扬。）请问你们是怎样得出这些结论的？ 生：（略）

师：初中阶段是自我 意识发展的重要时期，个人的自我意识开始大大增强，学会了正确认识和评价自己。评价自己既不要过高也不过低，树 立良好的自我认识，对一个人的成长 十分重要，但正确认识自己并不是很容易。我们可以通过自我评 价的方法来认识自己。其实，填写“自我小档案”的过程就是自我评价的过程。

在填写“自我小档案”的时候，你是怎样才得出你自己的优点和缺点的呢？ 生：（略）

师：我 们可以在实际的学习生活过程中，通过反思和自我检查来认识、评价自己的优点和缺点，不断正视自 己，调整自我，促进自身健康发展。

在成长历程中，你有成功和失败的经历吗？ 生：（略）

师：成败乃兵家常事，但是成功与失败最能反映个人在能力、性格、习惯、品德、心理等方面的优点和缺点。所以，我们可以总结经验教训，发现自己的个性特点。请同学们思考一下，写出三个方面的个必性特点，与同学相互比较。

生：（活动过程略）

师：我们还可以通过与他人比较来认识自己，中学 生的比较对象主要是自己的同学，比较的内容有个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式、行为习惯的养成、道德品质修养等方面。通过比较，可以看清不足，发现差距，激励自己奋发向上；也可以看到自己的长处和成绩，提高自信心、成就感。

如果，同学你把“自我小 档案”与采访他人对你的态度和评价相比较，你会发现什么？ 生：（略）

师：在体谅过程中，他人对你态度的评价就是他人评价。通过比较，我们发现，自我评价与他人评价是不完全一致的，他人评价比自我评价更客观、更全面。同时，他人评价为了解和认识自己提供了重要的信息 ；正确对待他人评价也是 学会认识自我的一种重要方法。但是，他人的认识和评价难免也会有片面的方面和偏差，别人对你的认识和评价也不一定全面和正确。

你有过被人误解的时候吗？你是怎样处理的呢？ 生：（略）

师：在成长历程中，我们应当正确对待他人评价，个人的行为不能完全受他人评价的支配，对他人提出的优 点和长处要继续发扬，对他人指出的缺点和错误要乐于接受，并努力改正，而不能打击报复，要善待 他人错误的评价行为。总之，要把自我评价与他人评价相结合，充分发现自己的优点和缺点，扬长避短，不断完善自我，促进自身健康、顺利成长。

（三）、课后实践

王强因为身体矮小，长相平平，家境贫困而自轻自贱，总觉得自己什么都不 如人，害怕在别人面前说话、做事；课堂上做作业时，生怕别人看见，做完练习题后要跟同学对答案后才放心。请你想想办法帮帮王强同学。

六、板书设计 反思自己，认识自己

自我评价 总结经验教训，发现自己个性特点

学会认识自我与人比较，认识自己 他人评价：更客观、全面认识自己