视听说教学步骤

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第一篇:视听说教学步骤

视听说教学步骤

1.课前活动(Pre-class Activities)

要求学生阅读教材中第三和第五部分的语言要点(Language Focus A &B),初步了解本单元的重点功能语言,观察并总结身边所见所闻的各种产品推 介方式方法,为以后的小组讨论和课堂 提问做准备。

2.课堂活动(In-class Activities)(1)Warm-up Activities 学生分为4人一个小组,选取课本Part I 图中六种产品的任意一种,就其卖点(Selling points)展开讨论,时间为3分钟。讨论结束后,每组选派1-2名代表作总结发言,个人陈述或角色扮演都可以。每组发

言时间控制在3分钟以内。学生发言时,教师可以适时提供一些有关词汇、句式或卖点的提示、建议,记录发言的要点以及出现的语病,最后给予评价。评价侧重于语言的专业性、流利度、正确率和说服力。(2)Listening Practice 学生听几段录音,独立完成课本上的练习或老师另外布置的任务。通过这

些训练掌握一些描述产品规格及特点的词汇,提高捕捉细节、数字的能力。做 完练习后,教师应该帮学生归纳、补充此类功能语言,提高表述能力。另外,教 师还可以联系实际,适当加插一些课外 的听力材料,如新闻、财经报道、人物访 谈等。

举个例子,Par t I I I的Fol low-upPractice中有一段交易会展馆里买卖双方 的对话。做练习前,我启发学生联想与交易会相关的词汇、术语,然后,播放一则关于广交会易名的新闻,学生在练习听力的同时又可多了 解一些商务常识。(3)Video Analysis 这是课堂活动中最重要的环节,其 目的有三:

● 整体把握语篇大意

● 了解产品推介的基本结构 ● 掌握产品推介的基本技巧

在完成课本中的填空、选择题的基础上,我们增加了难度更高的情节复述

和语言功能分析。观看Video 1之后,学生尝试从旁观者角度复述买卖双方的所 言所行。这个任务可以锻炼笔录能力和语组织能力。观看Video 2后,学生分析 Presentation中每个语段的功能及肢体语言等。复述和分析有助于巩固单元知识,掌握交际技巧。在这个环节,教师需要耐 心地作示范、启发、修正和补充。(4)Review & Presentation 教师总结单元要点(借助幻灯片),展示几个班的学生在“找卖点”练习中使用的描述性词句,对其中一些措词不当 或表达不够专业的反面例子提出修正意见,帮助学生巩固语言知识。我还从网 上下载了几个介绍同类产品的广告,学 生可以从中学到更精辟的描述语,更地 道的句式。提前让学生准备一段模拟商务场景

下的对话(2-3分钟),抽3-5组在课堂 上表演。学生可以自备道具,使用幻灯片 辅助表演。表演结束后,听众,包括教师 和同学,可以就对话的内容向表演者提 问。最后由教师给予评价,评价内容包括 整体设计编排、是否有说服力、是否有创 意、语言的专业性、流利度和正确率、肢 体语言的应用等。

这种练习与剑桥商务英语口语考试

对接,其目的是让学生学会从商务工作者 的角度去分析问题,解决问题。(5)Further Discussion 教师用书的Tex t Ba n k提供了一 篇与单元主题相关的短文“Somet imes Honesty Is the Best Policy”,里面提到 坦诚相告才是最佳的推销策略,此说法 颇具争议性。如果时间允许,教师可以把 短文印发下去,让学生就其中的观点展开 小组讨论。

3.课后活动(After-class Activities)要求学生独立完成课堂上没有做的

练习,熟读语言要点栏目下的常用表达方 式和例句(可通过两周一次的单元小测 验来检查)。两人配合设计、排练模拟场 景下的对话。

作为商务英语视听说的授课老师,我们需要做很多的课前准备和课后分析。收集与主题相关的材料,依据学生实际 情况设计课堂活动,调整教学内容。因为 商务知识和经验的欠缺,学生在回答问 题或表演时有可能出现无话可说或严重 离题的情况。举个例子,在最后一个环 节—模拟场景对话中,有的学生没弄明

白Launch presentation的真正含意,于是对话时,两人一直在讨论如何调整新产品的配方、如何设计产品包装等这些属于产品开发阶段的工作内容。遇到这种情况,教师要特别注意评价的技巧,多鼓励,少批评,以免打击学生的积极性。另外,由于高校层次、学生来源、教师资源、设备和教学环境的差异,各学校 应根据实际情况对教学内容、教学模式和教学方法进行调整。在视听说课程中注入商务元素是我 们的一个新尝试,教学效果好坏与否还 有待检验。如何更有效地使用《新视野商 务英语视听说》这套教材,还需要我们在 今后的教学工作中不断摸索。__

第二篇:马说教学案

23《马说》教学案

张凤云 第一学时

一、教学目标

1、了解作者及文体特征。

2、掌握短文中的主要实词和虚词的用法。

3、理解短文所阐明的深刻道理。

4、体会本文托物寓意的写法,理解作者的思想情感。

5、认识封建社会不识人才、埋没人才的昏庸愚妄,引导学生认识当今时代的优越条件,努力学习,使自己成为社会的有用之才。

二、预习研讨

1、作者简介

韩愈,字退之,河南河阳人,唐代文学家、思想家。因其祖籍在昌黎,世称韩昌黎。他与柳宗元同是古文运动的倡导者,同时,他又是唐宋八大家之首,其散文尤为著名,有“文起八代之衰”的美誉,著有《昌黎先生集》。

2、写作背景

韩愈初登仕途时,很不得志。曾三次上书宰相请求重用遭冷遇,甚至三次登门被守门人挡在门外。尽管如此,他仍然申明自己有“忧天下之心”,不会遁迹山林。后相继依附于节度使董晋和张建封幕下,郁郁不得志,再加上当时奸佞当权,政治黑暗,有才能之士不受重视。所以作《马说》,发出“伯乐不常有”的感叹。

3、文体简介

“说”:是古代的一种议论文体,用以陈述作者对社会上某些问题的观点,“说”的语言通常简洁明了,寓意深刻;写法较灵活,跟现代的杂文大体相似,通常彩以小见大的办法,借讲寓言故事、状写事物等来说明事理,这就是我们所说的“托物寓意”。“说”就是“谈谈”的意思,“马说”从字面上可以解作“说说千里马”或“说说千里马的问题”,如:《爱莲说》、《捕蛇者说》、《师说》就属这一文体。

4、给下列的字注音

祗()骈()槽枥()粟()食()马者 其真无马邪()一石()二 学习研讨

1、解释字词

祗: 辱: 骈死: 虽:

以:

一食:

或:

且:

等: 安: 道: 材:

通:

临:

外见:

策之: 执策:

3、一词多义

(1)策 ①策之不以其道()

②执策临之()

(2)之 ①策之不以其道()

②鸣之而不能通其意()③祗辱于奴隶人之手()

(3)其 ①策之不以其道()

②其真无马邪?()③其真不知马也。()

4、.找出下列各句中的通假字,并写出它的本字和意义。(4分)①才美不外见 通______ 含义:_______ ②食之不能尽其材 通__ _含义: __ _通_ __含义: ③其真无马邪 __ _ __通___ __ 含义:______________

5、翻译

(1)骈死于槽枥之间(2)一食或尽粟一石(3)鸣之而不能通其意(4)不以千里称也

(5)食马者不知其能千里而食也。

(6)且欲与常马等不可得,安求其能千里也(7)其真无马耶?其真不知马也(8)策之不以其道,食之不能尽其材

6读课文 回答下列问题

(1)本文中有五个“也”字,请对其所表达的语气分别作出解说。①食马者不知其能千里而食也 _________②是马也,虽有千里之能 _________ ③安求其能千里也___________④其真无马邪?其真不知马也__________ ⑤不以千里称也____________________(2)第—段文字说明了什么?

(3)归纳文章第2段文字的主要意思。它在文章中起什么作用?

(4).第3段文字中运用的修辞手法有哪些?起什么作用?(5)本文中韩愈说明庸者“不知马”的具体表现的句子是什么?(6)有一位名人曾说过:“世上不是没有美,而是缺少发现美的眼睛。”由此我们可想到《马说》的一句话:

三 复习巩固

1、填空。

①韩愈,字__________,________代著名__________家,他的著作收在《___________》里。他和、、、、、、、一起称为“唐宋八大家”。

②“说”是一种文体,可以

也可以

但都是为了。

(3).给下列句中加点的“食”字注音并释义。①一食或尽粟一石()()②食马者不知其能千里而食也()()()()③食不饱,力不足。()()④食之不能尽其材。()()

2、用“/”标出下面句子朗读的语意停顿,每句标一处。

①安求其能千里也 ②食之不能尽其材

3、请写出4个含“马”字的成语。

(1)(2)(3)(4)

《马说》教学案

张凤云 第二学时

一 复习上节内容 1背诵课文

2解释重点字词 二 学习研讨

1、本文的论点是什么?

2、千里马被埋没的直接原因和根本原因是什么??

3、找出全文的主旨句,说说表达了作者怎样的思想感情?(2分)

4、作者所说的“食马者”、“伯乐”、“千里马”各喻指的是什么?本文运用了什么写作手法/

5、“千里马常有,而伯乐不常有”揭示了当时怎样的社会现象?(2分)

6、在当今社会,你认为“千里马”应该具备怎样的素质?(2分)

三 拓展延伸

(一)阅读全文,回答下列问题

1、解释下面句中加点词的意思。(4分)

(1)食马者不知其能千里而食也()(2)策之不以其道()

(3)鸣之而不能通其意()(4)执策而临之()

2、翻译下面的句子(2分)

祗辱于奴隶人之手,骈死于槽枥之间,不以千里称也。

3、作者借“千里马”的遭遇,寄托了怎样的思想感情?(2分)

4、如果你是一匹“千里马”,而尚未被“伯乐”发现,你该怎么做?(2分)。

5、伯乐和千里马在推动社会发展方面谁更重要?请畅谈你的看法?可举历史和现实生活中的例子证明自己的观点?(2分)

(二)阅读全文,回答下列问题

1.用“/”标出下面句子朗读时应有的两处停顿。

食 马 者 不 知 其 能 千 里 而 食 也

2.对文章的中心判断正确的一项是()

A 天下无马。

B.其真无马邪?其真不知马也。C.千里马常有,而伯乐不常有。

D.世有伯乐,然后有千里马。3下列句子中“以”字的意思和用法与“不以千里称也”一句相同的一项是()

A 策之不以其道

B.以俟夫现人风者得焉

C.得鱼腹中书,固以怪之矣

D.不以善小而不为

4.对“世有伯乐,然后有千里马”理解正确的~项是()

A 先有伯乐然后才有千里马,证明它们的存在有先有后。

B 有了伯乐才会有千里马,说明伯乐对千里马的命运起着决定作用。

C.没有伯乐就没有千里马,没有千里马也就没有伯乐,说明他们彼此依存。

D.虽然世上有伯乐,但不如千里马多,说明伯乐难得。

5.文章借有关伯乐与千里马的传说,将愚妄浅薄的封建统治者比作“_________________________”,而

将以

人伯

才乐

比喻

作指“_________________________”_________________________,集中抨击的社会现象是_________________________。

6这篇文章托物寓意,抨击统治者的错误行为。但作者没有正面阐明该怎么做。参照最后一节,你认为他主张怎样对待“千里马”那样的人才?7.《马说》的标点符号是现代人加的,有人提出:末句“其真不知马也”,应用问号结束。请根据文意表明你的看法,并说明理由。

(三)、文言文课外阅读,回答下列问题:

阂县林琴南孝廉纾①六七岁时,从师读。师贫甚,炊不得米。林知之,亟②归,以袜实米,满之,负以致师。师怒,谓其窃,却弗受。林归以告母,母笑曰:“若心固善,然此岂束修③之礼?”即呼备④,赍⑤米一石致之塾,师乃受。

[注]①林琴南孝廉纾(shū):林纾,字琴南,福建阂县(今福州人)。近代文学家,尤以翻译外国小说名世。孝廉,明清时对举人的称呼。②亟:急忙。③束修:本指十条干肉,后来通常指学生拜师或亲友之间赠送的礼物。④呼备:叫人准备。⑤赍(jī):携带。

1、解释下面句中加点词的意思。(3分)

(1)从师读()(2)以袜实米()(3)负以致师()

2、用现代汉语写出文中划线句子的意思。(3分)若心固善,然此岂束修之礼?

3、林琴南为什么急忙回家取米送给老师?从中看出林琴南是一个怎样的人?(4分)

(四)(10分)甲 节选自韩愈《马说》)第二段

乙 臣有二马,故常奇之。日啖豆至数斗,饮泉一斛,然非精 洁则宁饿死不受。介①而驰,其初若不甚疾,比行百余里,始振鬣长鸣,奋迅示骏,自午至酉,犹可二百里。褫②鞍甲而不息、不汗,若无事然。此其为马,受大而不苟取,力裕而不求逞,致远之材也。

①介:披上战甲。②褫(chǐ):解除。(节选自岳飞《论马》)1.解释下列句中加点的词。(2分)(1)且欲与常马等不可得()(2)比行百余里()..2翻译下列句子。(4分)(1)安求其能千里也?

(2)介而驰,其初若不甚疾„„

3.在第二段文字中,直接描写作者的马“才美”“外见”的句子是。(2分)

4.这两段文字表面谈马,实则议论如何对待人才。它们都阐述了一个什么道理?(2

四 教(学)后记

马说答案 第一学时:

一 预习导学 :略

二 学习研讨:1——5略 6

(1)①表示肯定语气,肯定“食马者”的无知。②表示句中停顿,提醒读者注意“食马者”的无知给千里马带来的严重危害。③表示反诘语气,凝聚着作者愤慨之情。④表示感叹语气,其间既有痛切之感,更有对“食马者”的辛辣嘲讽。⑤表陈述语气,但流露出无限痛惜之情。(2)伯乐对千里马的决定作用。

(3).指出千里马被埋没的根本原因,作论证的反面论据。(4).排比、引用、设问 将“食马者”的愚妄写得淋漓尽致,点明全文主旨:其真不知马也。

(5)马者“不知马”的具体表现是:策之不以其道,食之不能尽其材,鸣之而不能通其意

(6)千里马常有,而伯乐不常有。三 复习巩固

1(1)《昌黎先生集》 唐 文学家 哲学家 韩愈、柳宗元、王安石、苏轼、苏洵、苏辙、曾巩(2)记叙 议论 说明一个道理(3).①s hí吃 ②sì喂 sì喂 ③shí吃 ④sì喂2①安求/其能千里也 ②食之/不能尽其材4略

第二学时

二 学习研讨

1本文的中心论点是:世有伯乐,然后有千里马。2千里马被埋没的根本原因是: 食马者不知其能千里而食之。千里马被埋没的直接原因是: 食不饱,力不足,才美不外见,且欲与常马等不可得 3.其真不知马也。对统治者有眼不识英雄和摧残人才的现象进行猛烈地抨击,表达了作者强烈的愤慨之情。

4.本文的“千里马”、“伯乐”、“食马者”各有喻指 “千里马”指 人才;“伯乐”指 善于识别人才的统治者 ; “食马者” 愚妄无知,平庸浅薄封建的统治者。本文采用“托物寓意”的写法。

5、统治者昏庸浅薄,世上缺少识别人才的伯乐。

8、首先,应该具有良好的心理素质,具有坚强的意志;其次,应该具有丰富的专业知识,这样你就能在竞争中游刃有余;再次,还应该具有毛遂自荐的勇气,因为自信是成功的一半。三 拓展延伸

(一)1、⑴通“饲”,喂养(喂)

⑵鞭打(驾驭)

⑶通晓(知道、明白、懂得)⑷面对

2、也只是在仆役的手下受到屈辱,跟普通的马一起死在马厩里,不能获得千里马的称号

3寄托了作者怀才不遇的愤懑之情。(或“对统治者埋没人才、摧残人才的强烈不满。”)

4、示例一:我要毛遂自荐,主动展示自己的才能。示例二:我要努力完美自己,做得更好。示例三:要做到心态平和,相信是金子总会发光。

5如:我认为千里马更重要。因为社会发展需要人才,而千里马正是推动社会发展的巨大动力。试想如果没有爱迪生发明电灯,我们寻找光明的眼睛不知还要在黑暗中徘徊多久。再如:如果没有那些群策群力合力的科学家,我们不知能否破解DNA的奥秘。

(二)、1.食马者/不知其能千里/而食也 2D 3D4.B 5食马者 千里马 能识别人才的封建统治者封建统治者不识人才,摧残埋没人才。6“策之能以其道,食之能尽其材,鸣之能通其意。”或,主张封建统治者应当善于识别人才,尊之 以高位,养之以厚禄,任之以重权,使他们能充分施展才干。7.两种符号均可。用句号,问而后答,一锤定音。也 可用问号,即把最后两句综合理解为:到底是真的没有千里马呢,还是真的不能识别千里马呢?选择 疑问,发人深思,余味无穷。

(三)⑴跟从(跟)⑵装满(装)

⑶背(背着)

2.你的心地是善良的,但这能作为送给老师的礼物吗?(或“你的想法本来是好的,但这能作为学生拜师的礼物吗?”)3.因为他得知老师没有米煮饭,想帮助老师。(或“因为他得知老师家很穷,没有米煮饭”。)这件事反映了林琴南是一个心地善良的人。

(四)1.(1)等同,一样(2)及,等到(本题2分。每小题1分)2(1)怎么能要求它日行千里呢?(2)披上战甲奔驰,开始时它(们)好像并不很快„„(本题4分。每小题2分,译错1处扣1分,扣完为止)3.自午至酉,犹可二百里。(1分)褫鞍甲而不息、不汗,若无事然。(1分)

4.要善待人才,要给人才充分施展才能提供必要的条件。(2分,只答第一句给1分,答第二句给2分)

第三篇:学游泳步骤

第一步:憋气、吐气。一般人只知道使劲的憋气,全身的力气都用在了脸上,注意力也在脸上,所以动作也会变形。因此,第一步在浅水区练习憋气,每次憋到快憋不住时,慢慢的将气吐出来,注意:开始一定要慢!并不断尝试不同的吐气速度。同时,身体放松,还可以尝试在水下睁开眼睛,有游泳镜最好。人在黑暗中容易紧张。此步骤的作用是熟悉水下环境,消除紧张、慌乱的感觉。第二步:水中站立。因为游泳时人要横在水面的,不懂得站立人就没有安全感,容易慌乱。初学时可以拿一块浮板或游泳圈,登游泳池壁,头埋在水中,双臂前伸,身体登直,向前滑行。想站立时收腿,身体抱团,由于人的腿部密度相对较大,身体自然垂直,此时,向下伸腿,既可踩到池底站立。此练习是为了提高在水中的安全感。第三步:滑行。学会了憋气和水中站立,既可抛开辅助设备练习滑行。姿态与水中站立一样,两手叠压,伸向头顶,用力登池壁,身体一定要拉直,头部埋在水中,向前滑行。身体不做任何动作,滑行时间越长,距离越远越好。此目的是找到在水中前进的感觉。以上三个步骤熟练了,即可开始练习动作。第四步:先练分解动作,因为人的手部做动作相对容易,所以先练腿部。即在滑行过程中练习动作。为了提高练习时间,可以利用辅助设备让头部保持在水面以上。具体动作我就不说了,有很多途径可以获得正确的姿势。但是,刚开始,动作一定要一个一个地做,切忌不可连续动作,每次动作做完即保持滑行姿势。一直练到每次动作都可以使身体向前滑行一定有效距离。到身体不再向前滑行时再作第二个动作。一般来讲,高手一次蛙泳腿部动作可以滑行5米以上。第五步:加上手部动作。手部动作一定要在岸上先练习才能下水,否则动作容易变形。以蛙泳为例:手-脚——手-脚——,动作一定要一组一组的做,每次做完一组,身体即保持滑行状态。此时还不宜练习换气,头部还要埋在水中。动作做快了容易,做慢了难。当每组动作都能做准确,离成功就不远了。此练习主要练习手脚的协调性。第六步:换气。每次换气必定是由手部动作帮助完成。具体方法其它文章有介绍。总之,无论如何难受,换气一定要有规律,时间久了就习惯了。其实在任何体育项目中,呼吸都是很重要的成功条件。总之,学习游泳并不难,但一忌讳心情急躁,还不会憋气站立就想游起来,动作必然变形、无效,只见扑腾不见往前游,游不了几下就乱抓寻找支撑物。二忌讳胆小不敢尝试,这是成年人学游泳的最大困难之处。学习游泳最重要是克服心理恐惧,只要心理恐惧克服了,就成功了一半。然后是熟悉水性,只有了解了水性就不容易出意外。很多意外事故的人都是会游泳的,有些甚至在游泳池里面出意外,为什么?因为基本的技术没有掌握好。比如水中摔倒后站立的技巧,多少人很从容?不管先学蛙泳,还是先学自由泳,关键是找个人感觉。对于游泳装备,眼镜是必备的:

1、可以在水下学习老师或者人家的姿势

2、看自己的手势和问题

3、头部上下水,眼睛不难受,避免在水下眼睛受到感染。对于女生,帽子的必备的:

1、游泳池本身就规定要带游泳帽子进入。你也不想在游泳的时候经常被头发缠到吧?

2、水中抬头后不用花时间整理头发,节约时间,提高学习效率。长话不说了,我把我的经验分享一下:第一节 入门 时间约需要1~2小时

1、屏气,从3秒,5秒,到40秒,50秒,让你知道你其实可以在水下憋很久。

2、水中行走,找水中的感觉,让你知道其实水里面走路是有技巧的,也是很安全。

3、摔倒站立,方法正确其实只要5秒就可以起来,你能憋30秒时间,你有必要着急吗?

4、努力下沉,让你知道其实下沉是很困难的。

5、前扑漂浮,结合自由泳打腿,然后起立,熟练后应该算入门了。第二节 蛙泳基本动作 视个人接受能力,时间约1~3小时

1、直臂夹耳蛙泳腿,收翻蹬夹。(关键)

2、手臂快速小幅度,记得手臂的作用是为了抬头,不是为了推水。

3、全身协调,掌握“漂”的时机。

4、了解换气的时机,在蹬腿练习后就开始拿浮板强化练习!(只抬头不换气)。*第二节 自由泳基本动作

1、直臂夹耳自由泳腿,大腿带动小腿做鞭状大腿。

2、了解换气的要领:下巴靠肩,眼看后上方。在打腿练习后就开始拿浮板强化练习!(只转头不换气)。

3、全身左右转45度,小频率大幅度,能控制节奏和方向。

4、全身协调,手的动作,入水,抱水,推水,出水,抬肘小臂自然下垂,入水(关键)第三节 换气 视个人接受能力,时间预计1~3小时

1、多练习,多找感觉。

2、大口呼吸法

3、会呼吸了。出师

快速学会游泳的方法:

1、游泳时用口呼和吸,不容易呛水,不能用鼻子呼吸;下水前做准备活动,不容易脚抽筋。

2、先学闷水:手扶浅池吸气,下蹲低头入水,注意坚持,水中用口慢慢吐气,起来,练到背能浮起。(肚子里有气,才能浮起来,学得才轻松。)

3、水下蛙泳:浅池用口吸气,潜入水中,重心前移,脚蹬手划。(手:双手前伸并掌,向左右、下30度、后用力划水,提手曲肘。脚:外转90度,(脚趾向两边)横蹬开45度,再用力夹腿,(夹腿很重要)快速前行。)

4、水上蛙泳:深吸一口气,先脚蹬夹、后手划,手往前伸时,头在水中吐气,手划水时,抬头快速吸足气,再收腿。反复练习即可。

5、再学自由泳、仰泳、蝶泳、转身、跳水。

6、胆大,不怕喝几口水,去了三天就会。主要是呼吸要调整好,会了就是会了你是女生?应该找到比较浅的水试着双手试着游,有机会见面教你,说吧不知怎么说去游泳馆学习如果附近有河的话 就更方便了 不过为了安全最好找一个陪练要想打人必须学会挨打,要想学会游泳先学会喝水吧,喝够了你也基本上就学会了。找一个不深的地方乱游,一个星期足够,自己会领悟的。比如狗爬式。呵呵。首先是活动身体,带游圈先学蛙泳练习。基本的游泳练熟了很快过几天就学会了。呵呵关于蛙泳最主要的是蛙泳腿。您最好找个专业的游泳训练中心。自由泳主要是发展身体素质,蛮实用的。仰泳最重要的是保持头的稳定,无论怎样在游进过程中不可以左右晃动。蝶泳是最锻炼体能的一种泳姿。也是最漂亮的,练习好蝶泳腿是非常重要的。关于体能你可以在家里的时候就锻练,因为体能在蝶泳中是至关重要的。望采纳 本人二级运动员详细的动作可参考网上的教学,因为各种泳姿的基本动作都是差不多的。如果不是专业运动员的话就不用太注重细节。这只是个人心得最重要的一点:一定要坚持想学游泳学会游泳的方法:

1、和伴同行,下水前要做准备活动,不易脚抽筋。

2、水上用口呼吸,水下用口、鼻吐气,头抬高点,不容易呛水,耳朵也不易进水。

3、熟悉水性,在浅池脚走手划。

4、先学闷水:手扶浅池吸气,下蹲低头入水,注意坚持,水中用口、鼻吐气,起来。(肚子里有气,才能浮起来,学得才轻松。)

5、水下蛙泳:浅池吸气,下蹲潜入水中,重心前移,脚先蹬夹后手划。(手:双手前伸,并掌,掌心向下,向左右、向下30度、向后划水,提手屈肘。脚:外转90度,(脚趾向两边)横蹬开65度,再用力夹腿,(夹腿很重要)迅速前行。)

6、水上蛙泳:深吸一口气,先脚蹬夹、后手划,手往前伸时,头在水中吐80%的气,手划水时,抬头快速用口吸气,然后收腿,可让人托着下巴练习水上蛙泳。

7、人的密度只比水大一点,所以,只要人吸一口气在肚子里就能在水里浮起来。

8、脚抽筋时,只要伸直抬起抽筋腿,用手抓住脚趾向胸前用力拉几下就好了。

9、上岸擦干身上的水,披件浴巾,可以防晒黑。

10、水里有药物和细菌,回家要洗个肥皂澡。

11、记好,胆大,按顺序练,很快(三天)就学会了。一初学者学习游泳的顺序最好是: 蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳 其中: 自由泳速度最快。蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。蝶泳姿势最美,象美人鱼。仰泳最省体力,适合自救。二学蛙泳窍门: 手--向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取最大浮力和推动力。出水时手成“刀”形(即手心对手心),将阻力减到最小。腿--向下向后蹬腿。收回时大腿和膝盖打开,两脚相蹦。(想想青蛙)配合--手推水和脚蹬水交替进行。换气--学蛙泳,换气比较难掌握。要多体验几次。当手向下推动水流,身子会往上浮,抓紧时间让头部浮出水面,换气。初学者首先在齐肩深的水里学习手部姿势(水太浅找不到感觉)。练习时身子要前倾。学会让手控制身体的平衡。找到感觉后,脚轻轻蹬。就能试着浮起来。这时就可以试着手和脚的配合了。三常见问题及解答: 1,为什么我自由泳老是游偏呀?本来是直的可是游一会就90度转弯了!答:姿势不对,用力不均衡。

一、心里要想着目标在前方。

二、手入水的时候应该在胸前方,划向胸部,再向后加速划向身子侧方,出水。从侧面看成S形曲线。

三、双脚交替向下拍水和向后推水时用力要均衡。

四、头摆向侧方呼吸换气的时候,手入水方向要保持与身体的直线状态。我想你可能是头摆时手也跟着变了方向了,所以转弯。2,哪位老兄给个换气的技巧小弟老是呛水!!答:初学蛙泳者最难掌握的就是换气。在水里嘴“O”型吐气三秒,双腿夹水“双脚靠拢”的同时手应该是往侧下后方向“压”水划向胸前,依靠这两股力,头自然就能抬出水面。马上用嘴哈一口气,一秒钟左右。(记住,蛙泳用口呼吸,别用鼻,免得呛水。)最初可能只能抬一两次头,而且几乎来不急哈气。但是姿势对了,多练习几次,自然就能手脚配合好,换气自如了。3,最近我正在学游泳,可是为什么总是在原地转,很难前进呢? 答:前行,主要依靠脚向下向后的推动力。我想你双腿只有向下拍水的力,而没有后生蹬水的力,所以只能原地动。4 ,游泳时手和脚是并用的吗?为什么身体老浮不起来? 答:上面两个小图是自由泳和蛙泳的手脚配合姿势。自由泳:呼吸、手划水,脚打水1:2:2 or 1:2:4。第二个图是蛙泳的姿势。从图中我们可以看到人的身体是一曲一伸地变化的。游的时候,双脚打开蹬水时双手并拢成刀状伸向前方,此时是脚用力,而手省力;脚向后夹水并回收的时候是手分开向下向后划水,此时主要是手使力。所以游的时候基本上感觉是手脚交替进行,而不是同时进行。很多初学者游的时候是手打开脚也打开,然后手脚同时并拢,这是不对的。应该“交替”进行。5,闭气有什么窍门吗?憋久了好象很难受。答:闭气的时候不要吸入太多的氧气,大约是最大吸气量的四分之三左右,然后憋到不能再憋的时候吐气,吐气时是吐一点气后再憋一阵,再吐,如此反复,则能憋的久一点.六小小建议: 没有碰到好的老师,一个人在水里瞎折腾,是很难很难学会的。所以请一个好的教练,掌握方法很重要

1—3岁的幼儿是各种感觉的敏感期,是身体各器官协调发展、肌肉发展的生长期,所以在此阶段幼儿学习游泳是比较容易学会的。

幼儿学游泳,如有条件应该在专门为儿童建造的小型、浅底的游泳池内学习,池水温度在32度左右,水的深度一般在孩子的腋下,不可超过肩。如果孩子是初次下水,那么首先要在水中循序渐进地经历体温调节的适应、入水、学习游泳三个阶段。

体温调节的适应阶段

培养孩子对水温作出的生理反应,初次下水,水温应在34—35度,大人抱着孩子慢慢地进入水中,让孩子慢慢体会在水中的平衡,同时准备一些浮具,如浮板,色彩鲜艳的充气玩具。

具体方法如下:

(1)托住幼儿肩背部,仰卧于水中,头部露出水面。

(2)托住幼儿胸部,俯卧于水中,使嘴巴和鼻子露出水面。

(3)让孩子垂直于水中,头在水面上。

(4)以上动作要连续交替做,并且可以使孩子在不同姿势的情况下,向前、向后滑行,向左、向右移动。

(5)出水后,用浴巾裹住孩子全身,并可以喝一些糖水。

以上动作每次游泳可以反复两三次,经过这样训练,孩子会喜爱水,能逐步作出对水温的生理反应。

·入水阶段

主要是教孩子头部浸入水中,自由呼吸。具体方法是:

(1)淋洗。孩子垂直在水中,让其双手捧起水,用嘴吸气时,手捧着水举过头顶并让水淋头,在“淋洗”过程中,教孩子不要闭眼,也不要用手擦脸。

(2)把头浸入水中。让孩子深吸一口气并闭上眼睛,双膝弯屈,脸浸在水中5—10秒。经过3—4天的训练后,再让孩子把头浸入水中,屏气10—15秒。

(3)水下睁眼。让孩子吸气并把头扎入水中,睁开眼睛,学会在水中看东西,这样孩子就能学会识别方向,防止危险的发生。训练时,可让孩子拾起预先放入游泳池中的一些玩具。

(4)呼气。让孩子下巴浸入水中,并往水面吹气。再深吸一口气,将脸浸入水中,长时间地呼气,这时水面将出现气泡。

再让孩子深吸一口气,然后把头扎入水中,睁开眼睛,用力地呼气,直到把气全部呼完,头部才露出水面。此练习可重复做数次。

·学习游泳阶段

(1)家长双手拉着孩子的双手,在水中向前(左、后、右)行走。

(2)让孩子面对池壁,双手扶池壁,家长在后保护,扶池壁左右行走。

(3)孩子背对池壁,面向家长,与家长保持1米的距离行走,家长可用一些玩具引导孩子向前走。

(4)池中间拉一条水线,让孩子走至水线时,钻过水线,继续往前走,使孩子在钻水线的一瞬间,头部没入水中。

(5)孩子由家长托住颈后部,身体仰卧在水中,由家长帮助,在水中滑行。

(6)托住孩子的腋下,让孩子脸露在水面上,帮助滑行,滑行速度由慢到快。

(7)仰卧或俯卧于水面,两腿或两臂都并拢伸直,家长一手握住孩子脚跟,一手托住其背部或胸部,叫孩子深吸一口气并憋气,然后握脚跟一手用力向前推,另一手张开,使孩子在水面上滑行。

(8)站在水中,深吸一口气,低头,屈膝收腿,双臂紧抱双膝,使身体团成一个球形,背部向上,慢慢地球状身体就浮于水面。待气憋不住时,即抬头,张臂,一腿前跨一步,站稳于水中。

幼儿期在水中学会以上各种练习,说明他们已初识水性,能在水中呼吸,身体也能在水中得到平衡,再学游泳技术就不难了。

第四篇:学车基本步骤总结

学车的基本步骤总结

一、上车前:

在上车以前,你得围绕车辆转一周,检查车辆周围和底部有无障碍物,及车辆外部的完好情况,然后,开门上车。

上车后:

上车后,调整座位和三镜,系好安全带,发动车辆,检查仪表,确认发动机工作正常后,就可起步。

二、车起步时的基本步骤(“踩、挂、打、鸣、松、稳、松”。):

1.一踩:踩下离合器踏板(一脚踩到底)

2.二挂:挂一档

3.三开:开左转向灯

4.四按:按喇叭

5.五松:放松手制动

6.六看:查看洗车周围情况

7.七加:在放松离合器踏板时同时加油

三、停车

1、必须先踏离合器踏板,紧接着踏行车制动器踏板,等车停稳后,将变速杆置于空档位置,拉紧驻车制动器操纵杆,然后将两只脚抬起即可

起步

1、将离合器踏板一次踩到底

2、挂一挡

3、打左转向灯

4、观察内外后视镜并转头察看立柱后的盲区,确认四周有无行人、车辆(尤其幼童和后 方来车)

5、松手制动

6、鸣一下喇叭

7、迅速地踩加速踏板(稍用力)

8、抬离合器踏板,在半联动位置需停一停或稍压一压(发动机声音由清脆变沉闷,车辆 有前行趋势)

9、平稳地踩下加速踏板的同时,缓缓抬起离合器踏板

停车

1、确认停车位置,提前抬起加速踏板,打右转向灯

2、踩制动踏板(由轻逐渐增强)

3、降到较低速度时,踩下离合器踏板

4、控制制动踏板(避免前冲点头),停到预定车位 踩 车速快时轻-重-轻地踩

5、拉手制动

6、转动钥匙让发动机熄火

7、停在上坡挂一挡 停在下坡挂倒档平地挂空挡

8、先抬离合器踏板,后抬制动器踏板

加档

1、踩加速踏板加速至高一级挡位所需的引擎转速(可参车速)

2、踩离合器踏板(一下踩到底),同时松开加速踏板

3、加挡(未完全踩下离合器踏板前,不得摘挂变速杆)

4、抬离合器踏板的同时,踩加速踏板 断档位,禁止看

减档

1、当高挡位行驶动力不足时,抬加速踏板,同时踩离合器踏板

2、减档(未完全踩下离合器踏板前,不得摘挂变速杆)

3、边抬离合器踏板(注意半联动),边踩加速踏板 严禁空挡滑行 若用于减速,必须先踩制动踏板,降至适合某挡转速时,再踩离合器踏板

要点:开始时轻轻踩、慢慢加力、停止前逐渐减轻踩踏,最后一下停稳 车速慢时平稳地

从 1 档→2 档慢慢抬起离合器 越是挂高档,离合器抬得越要快 不可越级加挡 用手感判

减至该挡 特殊情况可越级减挡

基本步骤

启动车时:

1、转动车钥匙

2、踩下离合器挂 1 档

3、放下手刹

4、轻轻给点油松离合器慢行

停车时:

1、踩离合器踩下刹车

2、抬起手刹

3、脚离开离合器离开脚刹

倒杆移库的基本步骤

1、踩离合器挂 1 档前行,直进直出

2、踩离合器挂倒档后倒,直进直出右进左 进 1)、右进:倒后档转身,从后车窗看到中 杆,立即往车库方向打死方向,慢慢倒车箱 角对准车库中间向反方向回 1 把,距中杆 40 距离进库,胶布对准后杆后回平2 把倒到端 点后,直出向左。中杆为点:(靠中杆为收,离中杆为放)2)、左进;和右进一样的道理做法。

场地的基本步骤

1、侧方移位:转身看后窗户对准前杆后,看左倒车镜子迅速向车库方向打死,从倒车镜子看到第 2 个杆以后向回死 方向进库内,车停正后侧边出去。

2、前进上桥前面的镜子对齐杆子停车拉手 刹摘排档。左右脚离开。然后,打左 转向鸣号,挂 1 档连动起来,给点油 放下手刹跑车到坡下面的杆点又侧

方移位。

3、出库后换 2 档进 s 道前行一段左回一小 把然后往右回 3 把继续。

4、百米换加档加速,换 2,换 3 换 4 换 5,减 4,减 3,减 2,减 1 档,连续做完 动作。

5、压饼,车头对准饼后向另一饼打一把,继续这些动作完成。

6、过边桥,过 1 桥时,车上的小铆钉对准 桥的外边沿回平方向过桥,然后,往 右打到方向盘的一块,车上的喷水黑 点对准桥的外边沿在回到方向盘的 点的样子过桥后出去。

第五篇:看听学教学步骤

看听学教学步骤

浅谈《看听学》教学方法

一、教材介绍及分析

现各外国语中学所推广使用的教材与普通中学大相径庭。外国语中学在初中阶段很少采用人教版教材,而普遍使用上海外语音像教育出版社所出版的《看听学》(Look, Listen and Learn!)教材。此教材系《新概念英语》(NEC)作者L.G.Alexander为非英语国家中、小学生学习英语所编撰的教材,共四册。初一年级使用第一册教材。全书语言地道、浅近、实用、有趣、图文并茂,编排体例新颖,并为教师配有录音磁带和彩色幻灯片。

翻开《看听学》教材,教师立刻会发现此书在结构编排上与人教版教材风格迥异。最大的不同在于学生用书每册有60单元,共120课,每两课为一个单元。其中单课为课文,双课为句型课。在第一册的学生用书中,第1课至第27课,以及第29课至第49课的单课均不出现语言文字材料。全书不特别出现音标和字母的教授。根据这样的结构编排,笔者将初一年级的英语教学分为两个阶段:预备阶段和教材阶段。在教材阶段又可细分为:纯听力口语阶段,文字认知阶段和读写阶段

1.预备阶段

此阶段是为了进入教材而准备。由于外语中学多采用全英文教学,而刚进校的初一新生英文水平参差不齐,这就需要教师面对全体学生进行为期一至两周的课堂用语普及。在此阶段教师主要教授指令性课堂用语,如:listen、repeat、satand up、hands up等。其主要目的是为了让学生听懂教师指令,为进入教材后的课堂教学顺利进行做好基础准备工作。

由于教材编排本身不专门涉及音标教学,此阶段可将音标补充教授。让学生逐渐了解适应英文发音,学会拼读简单音标词。

2.教材阶段

①纯听力口语阶段

这一阶段是指教材的1至27课。这一阶段严格地讲,学生用书上不应出现任何书面文字性材料,以训练学生的听说能力为主。要求学生通过看图理解、听磁带模仿发音最后达到能熟练标准背诵课文并理解句子含义,最终能在相似语境下运用的程度。教师可以通过写音标词来帮助学生发音。

②文字认知阶段

这一阶段是指教材的第29至49课。这一阶段学生用书上开始出现简单的词句。本阶段仍是以训练学生的听说能力为主。文字认知仅为模糊、感性的认知,不要求学生能精确读写。这一阶段是为更高级别的读写阶段做铺垫。由于教材编排没有专门涉及字母教学,教师需在授课过程中适时加入字母的教授。为了减缓从听说到读写的坡度,教师在教学中应开始加入字母组合的发音,并要求学生开始记忆简单的单词。力求学生能根据发音规则拼读简单的单词

③读写阶段

从50课开始,教材的双、单课均开始出现文字材料。对学生的要求也从简单的听说上升到较高级别的读写。

综上所述,《看听学》全书贯穿着“听说领先,读写跟进”这一符合语言学习的原则。备课先备人,教师既应严格遵照“母语式自然教学法” “听前不说,说前不读,读前不写”的规律又应与学生实际相结合,创造出自己的教育特色及风格。

二、常规教法

由于教材分为单、双课,且教学目标不同,故教法也因单、双课而有所不同。

1.单课

单课是以学生校内外学习生活为主线的一段对话。此对话贴近学生生活,浅显易懂。基本的授课步骤为:

①Listen and catch words(Books shut)

②Listen and understand(Books open)

③Listen and repeat

④Recite and scene acting

根据这样的教学模式,教师应事先录制好工作带,不要在课堂上因磁带问题而浪费学生的宝贵时间。在课堂上,教师首先连贯的播放一至两遍的课文录音,让学生抓听自己力所能及的单词,也可提出问题让学生通过听录音回答来训练学生的瞬间记忆力和听力。从初一开始便培养学生抓听单词的能力,对学生在高年级听力测试时抓听极个别单词来寻找答案非常有帮助。随着学生能力的提高,可从抓听单词上升到抓听完整的句子。在这一过程中,应始终保持学生不翻阅教材,以免养成学生的依赖性。

接着,教师展示完整幻灯片,并再次连贯播放课文录音。通过这次播放录音,让学生将录音与图片相结合,试着猜测、理解课文大意。这一步也相当重要。学过英语的人都知道:学海无涯,语言文化博大精深。作为母语,我们对中文的很多词义都知之甚少,何况英语。在很大程度上,为了不影响交流,我们要通过说话者的表情、动作、语调及说话时的语境来判断说话者所表达的意思。口语如此,书面语亦是如此。消除学生的畏难情绪,培养学生根据上下文大胆猜测的能力对日后提高阅读理解的水平非常有帮助。

第三步是课堂教学的重头戏。教师单独播放每幅图片的录音,讲解词句含义,让学生理解、复读、记忆,并敢于开口运用。这一部分是体现教师能力,充分发挥教师能动性的部分:可根据初中生年龄阶段的特点,采用多种多样的、生动活泼的教学方法,如游戏、竞赛、唱歌、动作表演等,充分体现语言的交际功能。初一学生记忆力强,善于模仿、喜欢活动、敢于开口,教师应引导学生从背诵到活用,从单纯模仿到独立表述,做到学以致用。广泛采用实物、图片等进行情景教学,、充分发挥学生的各种感官(耳、眼、口、手、心)的作用,增强学习效果。例如,教ball就不妨多带几个不同的ball到教室,让学生直观形象地了解ball,日后一见到同类物体便能脱口而出,使学生的思维也更加趋于英化。教kick就让学生起来kick,不仅kick the ball,还可以kick the desk、kick the chair、kick the door,边kick边说以加深记忆。在学习kick的同时还可以学习pat,又增加了学生的词汇量。教father、mother,可以让学生带一张自己的“全家福”照片,让学生介绍自己的父母,调动课堂的积极性、增强学生的学习兴趣。

在第三步的基础上,学生对所学课文进行背诵,并请学生上台进行表演。在实践中满足学生的“成功欲”,不同水平,不同层次的问题和语言材料,要由不同水平,不同层次的学生实践。这样,每个学生都可品尝成功的喜悦和成就感。从而情趣大振,热情倍增。

2.双课

双课为句型课,是对前一课所学句型的巩固。翻开教参可以发现双课句型繁多,而且同一句型的回答方式也因训练重点的不同而答案各异。如果教师事先不做归纳整理,学生将感觉无比茫然,而教师也极有可能“酒不醉人,人自醉”——还没讲两个句型,自己已经不知所云了。所以为了达到清晰的效果,教师一般采取复述式教学方法。在学生熟知了答案的基础上再进行问答训练。

爱因斯坦说过:“兴趣是最好的老师”。在学生和老师的眼中,双课都是比较枯燥的课程。如单纯沿用传统教学模式,使用传统教学方法进行机械地讲解,把学生纯粹当成知识的容纳器,填鸭式地向他们灌输在他们眼中枯燥无味,冷冰冰的语法、词汇,他们便不感兴趣,因而也就谈不上学习的积极性和主动性。在双课的学习中,教师同样可以采用实物和图片进行训练以激起学生兴趣,并可适当安排小游戏以活跃气氛。例如学yes/no question的时候,就可以事先准备一个布袋将学生的文具用品装进布袋。请一个学生上台触摸后,由下面的学生询问:“Is it a pen?”然后由台上的学生回答:“Yes, it is”or “No, it isn’t.”还可以开展小组竞赛、男女生比赛等活动。总之,采取一切方式调动学生积极性,尽量使孩子们从学习中体验到轻松感、成功感、自信心,达到“乐学”的境界,实现从“被动学习”向“主动学习”的转变、从“学会知识”向“学会学习”的转变、从单纯提高课业水平向重点提高个人素质的转变。

三、补充部分

这一部分是笔者自己的一些疑惑及探讨部分。恳请各位同行批评指正。

通过第一部分对教材的介绍与分析,我们会发现这套教材没有专门涉及音标和字母的教学,所以在课堂教学中很多教师会根据自己的经验进行补充。

除此以外,此套教材也没有专门的提出任何语法的教授。很多教师在使用这套教材时,如遇到语法现象,例如:不定冠词an、a的使用,名词复数末尾s的发音时,都直接跳过语法,不做任何解释,强行要求学生记忆。这其实是一个误区。诚然,语言为什么要这么讲或那么讲没有什么道理可言,很多现象也根本无法解释。但我们可以将有规律的现象进行总结,方便学生记忆。举个例子,在讲an和a的时候笔者做过一个比较。如果写出音标词,判断名词的第一个字母发音是元音还是辅音,然后总结得出规律:元音前面是an辅音前面是a,就比单纯的死记硬背记忆效果要好得多。英语学习很大程度上靠的是记忆力,教师有责任和义务帮助学生记忆。让他们不仅记得牢而且还要记得巧。毕竟中学生的记忆模式正在产生变化。他们会越来越多的倾向于记忆有规律的东西,而不是杂乱无章的东西。其实教师也没有解释什么东西,只是做了一个归纳整理。这种有目的的整理有助于学生对各种语法现象的梳理。不对语法作解释,并不代表完全的将语法现象丢弃不管,听之任之。

2.用肢体语言和英文讲解英文可以培养学生用英文思考的能力,省掉了中间翻译的这一环节,且更加形象直观。这固然是好的。但作为英语教师,我们知道语言除“听、说、读、写”这四方面的能力以外,更高层次还有一个“译”的能力。如果完全省掉母语环节,这是否欠妥?笔者曾经在课后抽查过几个学生对单词理解的准确性,结果不仅准确性很差,而且是茶壶里的汤圆——有货倒不出;找不到对应的中文来进行解释。这令笔者想起一件事。笔者曾作过一段时期的英文翻译,不是为外国人和中国人进行翻译,而是为中国人和中国人进行翻译!笔者当时所工作的公司与很多港商有业务往来。这些港商告诉笔者虽然他们是中国人,也会说中文,但由于大多生长在国外很多东西都不知道对应的中文具体应该怎样表达。所以才出现了中国人同中国人说话还需要翻译的尴尬局面。基于上述情况,笔者在全英文教学结束后会适当补充其中文释义。

3.《看听学》教材总的来说是一套浅显易懂的教材。为了使初一年级和初二年级过渡平稳,涉及的词汇量和句型是远远不够的。所以教师应有意识的补充日常交际用语。由于《看听学》教材和《新概念英语》在课文的设置及安排上有一定的交叉性,可本着扩大知识面和巩固复习提高的原则使用《新概念英语》。

四、对新教师的希望

有人说过:“好的演员是疯子。”好的教师也应该是一个好演员。教师,不论你自己是什么性格,都应该放下教师的架子,融入到学生当中去。在表现情景时,该笑的时候得笑,该哭的时候得哭,不要吝惜表扬的话语。传统的“一言堂”已经不受欢迎了,得让学生充分参与到课堂中来。

青少年的心理特点告诉我们,这个年龄段的学生“亲师性”较强。如果他们对某个老师有好感,他们便对这位老师的课感兴趣并分外重视,肯下大气力,花大功夫学这门课,因而成绩卓著。这种现象大概就是我们常说的 “爱屋及乌”吧!反之,如果他们不喜欢某一位老师,由反心理,他们也就不愿学或不学这位老师的课。这种现象也是大家司空见惯的。所以,教师要深入学生,和学生打成一片,了解学生的兴趣、爱好、喜怒哀乐等情绪的变化,时时处处关心学生,爱护学生,尊重学生,有的放矢地帮助学生。让你在学生的眼中不仅是一位可敬的师长,更是他们可亲可近的亲密朋友。

新教师还容易犯的一个错误就是过于急功近利。其实“授人以鱼,不如授人以渔”。我们不知道学生在以后的工作中会有多少人用到英语,会用到多少英语。但我们要传授给他们的是一种科学、系统的语言学习方法,培养他们的交际能力,让他们敢于开口,勇于自信地表达自己,力争把他们培养成各方面综合发展的高素质人才质人

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