九年级政治第二课笑对学习压力同步测试陕教版

第一篇：九年级政治第二课笑对学习压力同步测试陕教版

第二课 笑对学习压力

一、选择题（每小题2分，共40

1.学习中有苦也有乐，而在世界上，一些地方的儿童因为战争、贫穷和疾病等原因失去了上学的机会，失学给他们的人生留下了沉重的阴影和不可弥补的遗憾。这就告诉我们（）

A.B.C.D.2.有压力才有动力，在学习压力面前，一味地抱怨和逃避并不能解决问题，我们应该，才能转换压力为动力（）

①树立远大理想，明确学习目的②制订适合自己的计划③尽量不要和别人谈论有关学习的事

A.①②③B.C.①②④D.3.面对学习压力，我们应该采取积极的态度。下列选项中错误的是（）

A.B.C.D.4.正在上九年级的小蒙因为学习成绩不好，逃学在家，在父母的耐心说服下，小蒙终于又回到了学校，坚持学习。小蒙逃学的做法（）

A.B.C.D.5.某同学进入九年级后，学习成绩明显比以前下降了，因为他经常做着这科作业又想着别的功课，结果哪个都没做好，为此他老是着急，心烦意乱，却总也想不出好办法。这个同学对待新的学习生活的态度是（）

用心

爱心

专心A.积极的，能认真分析导致成绩下降的原因，总B.C.D.6.著名数学家陈省身先生93岁生日时还公布了他的最新研究成果。这么大的年龄还在研究

这段材料给你的感受是（）

A.学习是件苦事，90B.C.D.7.我们制订计划时，要留出部分时间，以便能根据实际情况调整计划，允许自己有尝试错误的机会，一旦计划有不合适的地方，及时修改和完善。这样使计划（）

A.B.C.D.8.自信训练法对调节考试焦虑很有效果，它的内容有（）

A.①②③⑤B.C.①②④⑤D.9.下列说法正确的是（）

A.在学校里，学习成绩好的同学不能与学习成绩差的同学交朋友，因为他们会互相影响，使

B.C.D.10.心理学家在对记忆的保持量进行了研究之后，得出这样的结论：学习后的短时间内对学习内容的保持量是不同的。刚学完时能记住很多东西，但是在学后的短时间内遗忘的速度也

用心

爱心

专心

16.美国、日本等发达国家在20世纪80年代就提出了由学历社会向学习化社会过渡的政策；新加坡政府提出要建设“学习型政府”；比尔·盖茨提出把微软公司建成“学习型企业”，这些都告诉我们要树立（）

A.浓厚的B.C.D.17.在作出人生的重要选择前，应注意（）

①了解自己的特长②弄清自己的真实需要③多方面收集信息④弄清自己的兴趣、爱好⑤学会

A.①②④⑥ B.C.①②③④⑤⑥ D.18.对于职业选择理解错误的是（）

A.B.C.D.只要找到一份满

19.在2006年全国“五一”劳动奖章获得者中，18名农民工的身影引起人们的注目。他们虽然来自不同行业，但都在平凡岗位上创造了不平凡的业绩，以辛勤的劳动奉献着自己的青春，成为1亿多农民工兄弟、乃至全体劳动者的楷模。对不同职业的看法正确的是（）

A.B.C.D.20.原来只有初中文化的青岛港集装箱桥吊队队长许振超，凭着刻苦钻研、艰苦奋斗的拼搏精神和不怕困难、勇于创新的坚强意志，从一名普通工人锻炼成为著名的港口桥吊能手，创出了享誉世界航运界的“振超效率”，被授予全国“五一”劳动奖章。他的事迹启示我们

用心

爱心

专心

24.小娜在填报中考志愿时，不顾父母、老师的反对填报了重点高中，她认为自己很聪明，虽然平时成绩平平，但主要是因为考试不认真、不仔细造成的，只要中考仔细认真一定会超常发挥，考进重点高中不成问题。可成绩出来，她的成绩却与重点分数线相差甚远。面对这

（1）小娜为什么会做出这样不合理的选择？（8

（2）你认为小娜面对这次不合理的选择所产生的后果应该怎么做？（10

参考答案 1.A

2.C点拨此题考查的知识点为怎样将学习压力转化为动力。“树立远大理想，明确学习目的；制订近期、中期和长期学习计划，一步步实现学习目标；看到自己的成绩和进步，提高信心和勇气；和知心朋友积极交流，寻求帮助；向老师或者学校和社会上的心理咨询机构寻求帮

3.A点拨此题考查的知识点为积极的学习态度。“积极的态度是调节自身状态，正视面临的4.B5.D6.C7.A

用心

爱心

专心

第二篇：九年级政治 笑对学习压力教学设计（定稿）

九年级政治 笑对学习压力教学设计

第二课

笑对学习压力

课标要求

.形成良好的学习习惯。

2.正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备。

教学目标

情感、态度、价值观

能正确对待学习压力和考试焦虑，树立正确的学习观念，养成良好的学习习惯；做好升学和职业选择的心理准备。

能力

培养学生辩证地看问题的能力，提高面对学习压力和考试焦虑时的自我调节能力。

知识

了解导致学习压力过大和考试焦虑的原因，懂得采用科学的自我调控方法，减轻或消除过度考试焦虑；对如何填报升学志愿有初步的了解。

教材内容要点

正确面对学习压力和考试焦虑

树立正确的学习观念，养成良好的学习习惯

做好升学和职业选择的心理准备

教材分析与处理

导语

导语用简练的语言，分三个层次引出本课主题：让我们变学习压力为学习动力，努力克服过度考试焦虑，从容做好选择（升学或就业）的准备。

情景再现

这是本课的主要栏目，本课的教学内容、教学目标主要通过该栏目来实现。它包括一个引言和三个目：《正确面对学习压力和考试焦虑》、《树立正确的学习观念养成良好的学习习惯》、《做好升学和职业选择的心理准备》。

本课三个目内在的逻辑联系是：一方面，我们要学会正确对待学习压力和考试焦虑；另一方面，我们还要树立正确的学习观念，养成良好的学习习惯。在此基础上，完成学业，从容面对升学和就业的选择。

引言用精练的语言指出：求学路上的两种不同的心理状态：“成功与喜悦”和“紧张和焦虑”给我们的学习与生活带来的不同影响，从而引出本课第一目《正确面对学习压力和考试焦虑》。

第一目《正确面对学习压力和考试焦虑》含二个◎。

第一个◎指出在学习过程中，始终存在着一定的压力，要学会辩证地看待学习压力，了解导致学习压力过大的原因，同时学会积极调节自身状态，将学习压力转换成学习动力。

第二个◎指出面对考试，有的同学会产生不同程度的焦虑感是正常的，了解导致考试焦虑的原因，学会采用科学的自我调控方法，减轻或消除过度考试焦虑。

“指点迷津”介绍了如何调整过度考试焦虑的四种方法。

第二目《树立正确的学习观念养成良好的学习习惯》含两个◎。

第一个◎从“学习目的”和“学习态度”两个方面告诉我们，正确的学习观念是正确、有效的学习行为的前提和基础，要学会树立正确的学习观念。

第二个◎结合学习过程中的三个主要环节：预习、听课和复习，告诉我们良好学习习惯的具体表现以及养成良好学习习惯的重要作用。

P19“指点迷津”强调要注意在平时的学习过程中逐步培养自己良好的学习习惯。

第三目《做好升学和职业选择的心理准备》含三个◎。

第一个◎告诉我们，作为一名九年级学生，要做好升学和职业选择的心理准备。

第二个◎告诉我们，如果选择升学，该如何填报升学志愿，选择适合自己的学校和专业。

第三个◎告诉我们，如果选择就业，要学会树立正确的职业观和“终身学习”的观念。

阅读与活动

阅览人生

《在压力中茁壮成长》一文，通过一名九年级学生从紧张到坦然的一段心路历程自述，启示我们：要学会用自信和乐观的心态来面对毕业班带来的学习压力，将压力变为前进的动力，在压力中成长。

感悟名言

第一句和第二句名言强调要养成良好的学习习惯。

第三句名言强调要用正确的态度对待压力与困难。

活动体验

通过《二十年后再相会》的主题活动，引导学生正确看待不同的职业工作者，初步培养学生正确的社会职业观，从而做好职业选择的心理准备。

点睛之笔

体现本课课标内容，强化本课主题：（1）正确对待学习压力，克服过度考试焦虑。（2）培养正确的学习观念，养成良好的学习习惯。（3）做好升学和职业选择的心理准备。

教学重难点及其分析

（一）正确看待学习压力和考试焦虑，学会用积极的态度面对，用科学的方法进行自我调控，这是本课的教学重点。

正确对待学习压力和考试焦虑是本课的教学重点，原因是：第一，作为毕业班的学生，承受着升学考试带来的巨大压力，并由此带来了一系列的心理问题，如过度考试焦虑，这在毕业班学生中是比较普遍的现象。第二，一些学生不能正确看待学习压力和考试焦虑，片面地认为学习压力和考试焦虑都是不利于学习的，存在“谈虎色变”的心理。第三，面对较大的学习压力和过度考试焦虑，很多学生缺乏心理知识，不懂得如何用科学的方法进行自我调控。

要突破该重点：首先，要结合学生实际体验，引导其辩证地看待学习压力和考试焦虑，懂得适度的学习压力和考试焦虑是有利于学习的，只有学习压力过大或过度考试焦虑才会对我们的学习带来消极的影响。其次，要引导学生用积极的态度面对学习压力和考试焦虑，教会学生一些科学的自我调控方法。

（二）做好升学和职业选择的心理准备，这是本课的教学重点和教学难点。

做好升学和职业选择的心理准备是本课的教学重点和难点，原因是：

一、对于九年级的学生而言，每一个人都必然面临升学和就业的两种选择。

二、由于种种内在的和外在的原因，不可能所有的学生都能升入高一级学校继续学习，因此，必然有一部分学生会走上职业选择的道路，对此，有些学生缺乏必要的心理准备。

三、受社会上一些思想的影响，相当一部分的学生不能正确看待社会上不同的职业分工，要扭转学生的这种观念，不是一堂课的学习就能彻底改变的。

突破该教学重点和难点应该注意：要结合学生具体实际引导学生做好升学或就业的心理准备，在此基础上从社会生活中的具体事例入手，用鲜活的人物和事实启发学生树立正确的职业观，最后通过“活动体验”进一步培养学生尊重各种职业工作者的态度。

教学设想：

第一课时：“正确面对学习压力和考试焦虑”（上）—懂得辩证地看待学习压力，学会积极调节自身状态，将学习压力转换成学习动力。

第二课时：“正确面对学习压力和考试焦虑”（下）—懂得正确看待考试焦虑，学会采用科学的自我调控方法，减轻或消除过度考试焦虑。

第三课时：“树立正确的学习观念养成良好的学习习惯”—引导学生树立正确的学习观念，养成良好的学习习惯，有利于学生积极应对学习压力。

第四课时：“做好升学和职业选择的心理准备”—引导学生作好升学和职业选择的心理准备，初步树立正确的社会职业观。

学情分析

第1课时

正确面对学习压力与考试焦虑

教学目标

情感、态度、价值

正确看待学习压力，积极调节自身状态，将学习压力转换为学习动力。

能力

提高面对学习压力时的自我调节能力。

知识

了解导致学习压力过大的原因。

教学重难点

引导学生正确对待学习压力。

知识要点

.我们要正确面对学习压力。⑴学习不可能没有压力，我们要辨证的看待学习压力①适度的学习压力有助于保持积极向上的状态，激发学习潜能，进而提高学习效率。②学习压力过大，超出了心理承受能力会导致过度紧张，从而降低学习效率，影响身心健康。

2.导致学习压力过大的原因有自身方面的因素和外在方面的因素。①自身因素：对自己期望过高，考试准备不充分，过于计较成绩与名次等。②外在因素：父母期望过高，考试竞争过于激烈等。

3.面对学习压力，积极态度是调节自身状态，正视面临的负担和压力，将学习压力转换为学习动力。应该做到：①树立远大理想，明确学习目的；②制订适当的学习计划，一步步实现学习目标；③看到自己的进步，提高信心和勇气；④和知心朋友交流，寻求帮助。⑤向老师或心理咨询机构寻求帮助等。

教学方法及媒体准备

教学过程

导入

教师导入：一首好听的歌曲《童年》，是否勾起了你对童年生活的美好回忆？伴随着岁月的流逝，无忧无虑的童年生活离我们已日渐远去，与九年级相伴而来的，则是毕业班紧张而忙碌的学习生活。有人说，“九年级”愈味着更大的压力，那么，面对巨大的学习压力，你做好准备了吗？你能以良好的心态迎接九年级的到来吗？这就是今天这堂课我们将要学习、探讨的内容。

引人本课课题：正确面对学习压力与考试焦虑（上）

展开

一、正确面对学习压力

教师：在学习生活中，我们常常会遇到这样的情况：

△明天考试，我要取得好成绩„„

△老师期待我进步„„

△父母希望我考上理想学校„„

这时，你的心里有什么感觉？身体有什么反应？

学生：略。

教师：同学们的反映说明了：在学习生活中，我们常常会感觉到来自于各方面的压力，并由此而产生了一些心理、生理方面的反应。那么，我们应当如何看待这种学习压力呢？

①辩证地看待学习压力

教师：一说到压力，同学们往往把它看作是一个贬义词，可是，在生活中我们有时也会看到这样的情景：

△石墨经过高温、高压，可形成金刚石；

△高压水龙头的水射得更远；

△不用力拍打．球无法弹得更高。

教师：这说明了什么？

学生：压力有时也可以成为动力。

教师：对，想一想，在生活中，你有哪些面对压力反而表现得更好的经历？

学生：比赛时跑得比平常更快，比赛时唱歌唱得比平常更好„„。

教师：在我们的学习生活中，也始终存在着一定的压力，那么，我们应当怎样看待学习压力呢？

学生阅读教材第一目第一个◎第一个◆第一个◇的漫画．

教师：这组漫画说明了什么？

学生：这组漫画告诉我们，适度的学习压力有助于我们保持积极向上的状态，激发学习潜能，进而提高学习效率。

教师：是的，学习没有压力，可能会使我们觉得学习非常轻松，但它会使我们失去进取的动力，止步不前。因此，、学习需要适度的压力．我们要在现有的基础上给自己提出更高的要求．自觉适度加压，增强学习动力。

但是，如果学习压力过大，超出了个人的心理承受能力，则会导致种种过度紧张、焦虑的身心反应，从而降低学习效率，影响身心健康。

学生阅读教材第一目第一个◎第一个◆第二个◇的故事。

教师：看了这三个中学生的故事，你有什么感受？

学生：学习不能没有压力，但如果学习压力过大可能就会适得其反。

教师：请结合自己或身边同学的实际．谈谈学习压力过大带来的负面影响。

学生举例：略。

教师过渡：俗话说，物极必反，学习压力过大不仅会降低学习效率，严重的甚至还会影响身心健康。那么，导致学习压力过大的原因是什么呢？

②导致学习压力过大的因素

教师：想一想，小倩是否面临过大的压力？你认为她的压力来自哪里？

学生：小倩确实面临过大的学习压力。其压力可能来自于许多方面，如，中考升学的压力、同学之间的竞争、家长的过高期望、害怕失败等等。

教师指导学生完成教材第一目第一个◎的第二个◆的内容。

归纳：导致学生学习压力过大的原因，一是自身方面的因素，如：得失心太重，过于计较成绩与名次，自我期望值过高，自己准备不充分等．二是外在方面的因素，如：父母期望值过高，考试竞争过于激烈等。

想一想，你是否面临着过大的学习压力，导致你学习压力过大的原因是什么呢？

教师过渡：看来，班上有不少的同学都感觉到学习压力很大。那么，面对巨大的压力，我们应该怎么做呢？

③把学习压力转换为学习动力

教师：在学习压力面前，如果一味抱怨外在因素反而会加重压力感，积极的态度是努力调节自身，变压力为动力。

学生阅读教材第一目第一个◎第三个◆的故事。

教师：小林是怎样将学习压力转换成学习动力的？

学生：他在心理老师的帮助下，及时调整了自己的心态。

教师：你从小林的故事中得到怎样的启示？

学生：面对学习压力，正确的态度应当是积极调节自身状态，敢于正视面临的负担和压力，努力将学习压力转换为学习动力。

教师：想一想，你有哪些应对和减缓学习压力的好方法呢？

学生相互交流。

如：△进行适度的运动如慢跑或散步、做广播体操、爬山；

△做些轻微的劳动，如整理房间，洗洗衣服；

△欣赏旋律优美的轻音乐；

△向老师、父母或好朋友倾诉；

△周末和家人或同学去郊游；

△根据自己的实际情况制订可行的学习目标；

教师指导学生阅读教材第一目第一个◎第三◆的第二个◇的内容。（教师也可以用多媒体打出重点强调。）

将学习压力转换为动力，一般说来，应注意：

．树立远大理想，明确学习目的；

2.制定近期、中期和长期学习计划．一步步实现学习目标、3，看到自己的成绩和进步，提高信心和勇气；

4．和知心朋友积极交流，寻求帮助；

5．向老师或者学校和社会上的心理咨询机构寻求帮助；

小结：

学习不可能没有压力，感受到压力是正常的，关键是如何正确地看待学习压力。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，便我们表现得更积极，过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。

虽然我们不能改变压力本身．但我们能够调节对压力的认识和心态。接受压力，接受不完美，变消极认知为积极心态，情绪就能平和。谋事在人．成事在天，坦然接受压力和不够完美的结果，就能有效缓解压力。

板书设计

教学反思

第2课时

正确面对学习压力与考试焦虑（下）

教学目标

情感、态度、价值观

正确看待考试焦虑，采用科学的自我调控方法，减轻或消除过度考试焦虑。

能力

提高面对考试焦虑时的自我调控能力。

知识

了解产生考试焦虑的原因，掌握科学的自我调控方法。

教学重难点

引导学生正确对待考试焦虑。

知识要点

.考试焦虑是正常的情绪反应。⑴适度考试焦虑能使考生保持兴奋和紧张状态，发挥出自己的正常水平。⑵过度考试焦虑会影响考生正常水平的发挥。

2.导致考试焦虑的原因。⑴特定的应试情景，身体不适，自身知识储备不足；⑵缺乏自信，害怕失败，追求完美等。

3.过度考试焦虑是一种消极情绪，采用科学的调控方法，可以减轻或者消除过度焦虑。⑴自信训练法；⑵认真学习，复习，制定合适的目标，平时勤奋学习；⑶进行深呼吸和积极的自我暗示；⑷寻求心理咨询；[5]端正对考试的认识。

教学方法及媒体准备

学生在课前完成“考试焦虑的自我栓查表”，帮助学生了解自我，便于今后学生进行自我调节训练或寻求心理辅导时更能有的放矢。

教学过程

导入

教师引人：在学习生活中，我们所感受到的学习压力，常常是与考试联系在一起的。例如，面临的考试很重要，或者考试难度过大．他人、自己的过高要求超过了个人的实际能力，仅以考试的成绩来判断个人的价值„„这些都容易导致我们陷人考试焦虑，我们该如何认识和对待考试焦虑呢？这就是今天这堂课我们将要学习、探讨的内容。

引入本课课题：正确面对学习压力与考试焦虑（下）

展开

一

正确面对考试焦虑

①过度考试焦虑是一种消极情绪

学生阅读教材第一目第二个◎第一个◆中关于“小敏和小刚”的例子。

教师：小敏和小刚的言行有什么共同之处？

学生：面对考试，过度紧张和不安。

教师：对，这就是考试焦虑的表现。

教师：面对考试，一些同学可能产生不同程度的焦虑感。考试焦虑并不可怕，在考试前，考试中的焦虑是正常的情绪反应，适度考试焦虑能使考生保持兴奋和紧张状态，发挥出自己的正常水平。但过度考试焦虑却会影响考生发挥正常水平，是一种消极情绪。

③导致考试焦虑的原因

学生思考教材第一目第二个◎第一个◆的第一个◇的问题。

教师：你产生过考试焦虑吗？如果有，主要原因是什么？

学生交流：略。

教师：不同的人产生考试焦虑的原因各不相同，因处于特定的应试情境，或身体不适，或自身知识储备不足，或缺乏自信，或害怕失败，或追求完美等，都可能导致考试焦虑。

教师过渡：适度的焦虑体现了我们对待考试积极认真的态度，但过度的考试焦虑，则会千扰我们的学习，对身心健康造成不利珍响。因此，我们要克服过度的考试焦虑，从容地面对考试。

④自我调控克服过度考试焦虑

多媒体显示：

考试焦虑按程度不同，可以分为轻度焦虑、中度焦虑和重度焦虑。轻度焦虑是指在考试前较短的一段时间内，会感到紧张和害怕、但不影响复习、不影响身体健康，无须专门进行调适。中度焦虑是指在考试前较长一段时间内，感到紧张、害怕和忧虑，复习效率降低，睡眠、饮食受到影响，有必要进行自我调节。重度焦虑是指在考试前很长一段时间内，感到忧虑、恐俱，严重影响复习和考试的正常进行，对身心具有很大危害，有必要求助于心理咨询或心理治疗。

教师：其实，过度考试焦虑并不可怕，采用科学的自我调控方法，可以减轻或消除过度考试焦虑。自信训练法就是其中的一种。

教师指导学生阅读教材第一目第二个◎第二个◆的第一个◇的内容一“自信训练示例”。

“我讨厌考试，考试使我紧张，甚至忧心忡忡。．这是一种消极的自我意识，你能尝试用自信训练法去挑战它吗？

学生交流：略。

教师：除了自信训练法，你还有哪些克服考试焦虑的好方法？

学生交流：略。

教师指导学生阅读教材第一目第二个◎第二个◆后的“指点迷津”。

相关链接：

考试前的心理按摩

一、饮食法。多吃一些如草莓、洋葱头、柑橘等富含维生素c的食物，有直接减轻心理压力的作用。

二、活动法。适当运动，在学习间歇伸伸膝、踢踢腿、散散步等，让体力活动与脑力活动有机结合。

三、转移法。有意识地转移注意力。在复习间歇，听听轻快的音乐、泡泡热水澡，与家人脚种天、讲讲笑话。

四、睡觉法。充足的睡眠，能保证精力充沛和心灵的宁静。

五、自信法。鼓励自己，这个阶段努力了，考试一定能发挥出“平常功”。每天早上和睡觉前都时自己徽笑，对自己说：“我真棒！”

六、深呼吸法。进入考场后，如果觉得紧张，就长长吸气，再缓缓地呼出去。你会觉得心跳不那么快了，身体很舒服。

七、听音乐法。轻松愉快的音乐可以舒缓紧张的心情。

小结：

求学路上，伴随着成功与喜悦，也有紧张和焦虑。成功与喜悦让我们对求知充满了渴望，对生活充满了信心．而紧张和焦虑常使我们心烦惫乱手足无措。面对学习压力和考试焦虑，老师送给同学们五句话：“平时努力是基础，相信自我很重要，调整想法为关键，放松训练要坚持，心理咨询可尝试．”让我们一起笑对压力，克服过度考试焦虑，勇敢迎接挑战。

板书设计

教学反思

第三课时

树立正确的学习观念养成良好的学习习惯

教学目标

情感、态度、价值观

自觉树立正确的学习观念，培养良好的学习习惯。

能力

在完善学习习惯的过程中，进一步增强自己的学习能力。

知识

懂得正确的学习观念是正确、有效的学习行为的前提和基础，良好的学习习惯是取得良好学习效果的重要保证．了解良好学习习惯的具体表现。

教学重难点

教学重点：培养良好的学习习惯，增强学习能力。

教学难点：了解学习观念的重要性，树立正确的学习观念。

知识要点

.要学会树立正确的学习观念。

①学习目的是学习观念的灵魂，正确的学习目的对于学习行为具有导向和激励作用；②学习态度是学习观念的重要内容。积极，主动，自觉的学习态度能帮助人们提高学习效率，取得良好学习效率；③树立正确学习观念，应做到：a强化学习的责任感和义务感，培养学习的自信心；b、讲究学习方法，养成谦虚的学习品质，正确对待考试和分数；c、正确对待学习中的竞争与合作，确立终身学习意识。

2.我们要养成良好的学习习惯。

⑴良好学习习惯的表现：认真对待学习过程中的各个环节，合理安排学习时间，广泛学习课外知识，愉快地与同学探讨问题，合作学习等。

⑵养成良好学习习惯的重要意义：是取得良好学习效果的安全保证；⑶学习习惯的培养是一个日积月累的过程，要在平时学习过程中培养良好的学习习惯。

教学方法及媒体准备

教学过程

导入

教师提问：在学习生活中，我们常常会看到这样的悄最：同样的课程．有的同学越学越有趣、越轻松，有的同学则越学越觉得是一种负担：有的同学可以连续几个小时玩游戏仍余兴未尽，上课却觉得累。为什么有的同学觉得学习是一种负担，一上课就觉得累呢？

学生：这主要是由于他们没有明确的学习目的、缺乏学习的兴趣造成的。

教师引人：是的，上节课我们谈到过学习压力，其实学习压力常常与我们自身的内心感受和体验有关。明确学习的意义，培养学习的兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法。学习本身是艰苦的脑力劳动，作为有志气的一代，我们理应担起学习的重担，这就需要我们树立正确的学习观念，培养良好的学习习惯。这就是我们今天要学习和探讨的内容。

引人本课课题：树立正确的学习观念养成良好的学习习惯

展开

一

树立正确的学习观念

（一）说一说—学习目的是学习观念的灵魂

学生阅读教材第二目第一个◎第一个◆的“小梅的故事”。

教师：从小梅的身上你得到什么启示？

学生：正确的学习目的对于学习行为具有导向和激励作用。

教师：是的，学习目的是学习观念的灵魂，正确的学习目的对于学习行为具有导向和激励的作用。许多学习有问题的学生就是因为学习目的不明确，认识不到学习的意义，缺乏学习的动力，把学习当成一种负担，丧失了求知的欲望，最终产生了较大的学习问题。那么，你的学习目的是什么呢？

活动1―――“说一说你的学习目的是什么？”

教师指导学生完成教材第二目第一个◎第一个◆第二个◇的内容。

学生相互交流。

（对于学生的一些不正确的学习目的，教师要注意加以正确的引导。）

教师过渡：看来，许多同学都有明确的学习目的，这很好。当然，仅有明确的学习目的是不够的，还应当培养正确的学习态度，积极、主动、自觉的学习态度能帮助我们提高学习效率，取得良好的学习效果。

测一测—学习态度是学习观念的重要内容

学生阅读教材第二目第一个◎第二个◆“孙明和刘俊”的故事。

教师：孙明和刘俊之所以能够把学习搞好，你认为主要原因是什么？

学生：他们把学习当作自己应尽的责任和义务，学习非常认真；在学习中愿意与同学探讨，并有自己的见解和主张；能正确对待考试和分数。

教师：对，他们二人的言行体现了一种正确的学习态度，也就是能够做到积极、主动、自觉地对待自己的学习，所以取得了良好的学习效果。那么，你的学习态度怎样呢？

教师过渡：学习目的是学习观念的灵魂，学习态库晕学习观念的重要内容，．要树立正确的学习观念，我们还要注意些什么呢？

想一想—自觉树立正确的学习观念

学生齐读教材第二目第一个◎第三个◆的内容。

教师：想一想，你在哪些方面做的比较好、哪些方面还需要继续努力？

学生相互交流。

教师小结：观念是行动的先导，正确的学习观念是正确、有效的学习行为的前提和基础，希望同学们能够在今后的学习中自觉树立正确的学习观念，积极、主动地完成自己的学习任务，同时注意培养自己良好的学习习惯。

二

养成良好的学习习惯

（一）想一想—良好学习习惯的重要性

998年，世界巨富巴菲特应邀到华盛顿大学演讲，当学生们问：“你怎么变得比上帝还富有”时，巴菲特的回答是：“非常简单，原因不在于智商，为什么聪明人会做一些阻碍自己发挥全部功效的事情呢？原因在于习惯、性格和心态。”

教师：巴菲特的回答说明了什么？

学生：良好的习惯、性格和心态对于成功非常重要。

教师：对，著名教育家叶圣陶曾说过：“什么是教育？简单一句话，就是养成良好的习惯．”学生的主要任务是学习，因此，良好的学习习惯对青少年的成长十分重要，它是取得良好学习效果的重要保证。想一想．你们有这样的体会吗？

请班上的几名成绩优秀的学生结合自己的学习习惯，谈谈养成良好学习习惯的作用。

（二）说一说一一养成良好的学习习惯

教师：在课前，老师搜集了一些名人名言，现在我们一起朗读。

多媒体显示：

爱因斯坦：学习知识要善于思考、思考、再思考，我就是靠这个学习方法成为科学家的。

乌申斯基：应当用不断的复习来防止遗忘，而不是等到忘记以后再去记。

歌德：要想使自己成为一个注意力很强的人，最好的方法是，无论干什么事，都不能漫不经心！

孔子：学而时习之，不亦悦乎？

教师：这些名言的共同之处在于指出了一些好的学习习惯，如，思考、温习、专注。好的学习习惯的表现是多方面的。

教师指导学生阅读教材第二目第二个◎第一个◆第一个◇的内容，并对照表中的行为，想一想，自己做得如何？

教师：预习、听课和复习是同学们在校学习过程的主要环节，养成良好的预习、听课和复习习惯，有利于提高学习效率。要做好预习、听课、复习这三个环节，落实到具体行动上，我们该怎样做呢？

教师总结：很好，这些都是好的学习习惯的体现。请同学们想一想，在这些好的学习习惯中，你做到了哪些呢？你打算如何进一步完善自己的学习习惯呢？

小结：

有人曾经这样说过，播种一种思想，就会收获一种行为．播种一种行为，就会收获一种习惯．播种一种习惯，就会收获一种性格：播种一种性格．就会收获一种人生。对于学习生活而言，正确的学习观念和良好的学习习惯是至关重要的，通过今天的学习，相信同学们对此有了进一步的认识。老师希望大家在今后的学习过程中，能自觉树立正确的学习观念，培养良好的学习习惯，在学业上争取更大的进步！

第四课时

做好升学和职业选择的心理准备

教学目标

情感．态度、价值观

做好升学和职业选择的心理准备，初步树立正确的职业观和终身学习的观念。

能力

提高学生的自我选择能力。

知识

了解有关填报升学志愿和职业选择方面的基本常识。

教学重难点

引导学生做好升学和职业选择的心理准备，初步树立正确的职业观。

知识要点、到了九年级，要做好升学与职业选择的心理准备。⑴积极争取升学，多读书，利于实现自己的理想；⑵要开始思考职业选择问题；

2、假如能升学，要选择适合自己的学校，学会合理选择专业。

3、创业从择业开始。⑴社会上从事某种职业只是社会分工的不同；⑵在现代社会中，无论选择什么职业，都不忽视继续学习；⑶提倡“终身学习”。

教学方法及媒体准备

教学过程

导入

从我们步人九年级，成为毕业班学生的那天起，可能许多同学都有了对自己未来的初步设想。当你在规划初中毕业后的人生道路时，难免会听到一些来自周围的声音和来自内心的呼唤，它们有时会成为我们迈向人生目标的激励，有时也会成为我们找寻梦想的绊脚石。如：

外来的声音：

△父母希望我升入普通高中．

△做体面的工作，有更高的社会地位．

内心的呼唤，△我想读职业技术学校．

△我想当一名篮球运动员．

教师；你能分辨出这些声音分别代表着什么吗？

学生：其实这些声音代表了我们面临的两种选择：升学和就业．

教师导入：那么，当这些声音有冲突的时候，你该怎么办？你该作出怎样的决定？这就是我们今天要举习和探讨的内容，引人本课课题：做好升学和职业选择的心理准备

展开

一

做好升学的心理准备

（一）选择适合自己的学校

教师：升学，既包括了上普通高中，也包括上普通职业学校和中等专业学校．老师想现场做个小调查：请希望自己初中毕业以后能够继续升学的同学举手。

看来，有不少同学选择了升学。那么，你们认为升学都有哪些好处呢？

学生交流：

△为今后进入高等学校继续深造打好基础；

△学习知识，不断提高自己的文化修养和素质；

△可以通过学习，掌握一门专业技术或技能；

△获得较高的学历；

△增强自己在未来社会中的竟争力；

教师：积极争取升学，多读书，有利于丰富自己的知识，实现自己的理想。但是需要提醒同学们的是，假如能够升学，一定要注意填好升学志愿，选择适合自己的学校。

教师引导：在升学选择学校时，要综合考虑多方面的因素，如：个人的学习基础、兴趣爱好、理想追求；家长惫见．各方建议．招生信息．第一志愿的选择．各志愿的梯度等。只有全面考虑，才能作出最佳的选择。

教师指导学生阅读教材第三目第二个◎第一个◆的内容。

教师：另外，选择合适的学校，还要对备选学校的具体情况有所了解，在可能的情况下进行实地考察。想一想，你在选择学校时，需要了解学校的哪些情况呢？

学生相互交流。

教师过渡：在升学时，除了选择适合自己的学校之外，如果填报中等专业学校或职业高中，还要学会合理选择专业。

（二）选择适合自己的专业

教师：在选择专业时，一方面要注意搜集有关的专业信息，另一方面，要了解自己的专业兴趣和特长。心理学家认为，“一个人对某一专业乃至将要从事的某种职业是否有浓厚的兴趣，对于他的学习活动和职业生涯有着相当重要的作用。当你对这个专业、这种职业产生了浓厚兴趣的时候，即使在常人看来它很枯燥、很单调，你也会感到丰富多彩、趣味无穷，这正是兴趣这种心理特征的作用。”

教师小结：我们尊重每一个同学的选择。但是，需要提醒大家的是：无论是选择学校还是选择专业，都是人生的一次重要选择。因此，在作出选择之前，我们一定要弄清自己的真实需要，对自己各方面的情况作出客观评价，同时注意多方面搜集信息，学会辨别、筛选信息．还要考虑目标的重要性以及实现的可能性．等等。只有这样，才能最终作出适合自己的最佳选择。

教师过渡：由于种种原因，不可能所有的初中生最终都能升人高中学习，其中的一部分同学可能会在初中毕业后直接就业．能升学，使自己在学业上得到进一步的提高，这固然很好，不能升学，选择直接就业也未必就是一件坏事，因此，我们还需要做好职业选择的心理准备。

二

做好职业选择的准备，（一）树立正确的职业观

教师：既然要就业，这就涉及了一个职业选择的问题，那么，我们该如何正确看待不同的社会职业呢？

学生阅读教材第三目第一个◎第二个◆“谭小明的故事”。

教师：谈谈你对“条条大路通罗马，在平凡的岗位上也能作出一番成绩”这句话的理解。

学生各抒己见。

教师：它告诉我们，只要踏踏实实、勤奋努力，在平凡的岗位上也一样能作出一番成绩，干出一番事业。

学生阅读教材第三目第三个◎第一个◆“情景一”和“情景二”的内容。

教师：你从中受到什么启示？

学生各抒己见。

教师引导：上述两个事例告诉我们：第一，无论是环卫工人还是汽车调整工，每一种社会职业都有它存在的必要，缺一不可，它们只是社会分工的不同，并无高低贵贱之分。第二，“三百六十行，行行出状元”，无论从事什么社会职业，只要肯钻研，就一定能干出一番成绩来。

教师过渡：当然，在正确看待不同的社会职业的同时，我们还应结合自己的兴趣特长、性格特点来选择最适合自己的职业。

（二）如何进行职业选择

学生：在选择职业时应充分考虑自己的兴趣、爱好与特长。

教师：确实，一方面，职业兴趣可以调动人身心的全部积极性，使人以敏锐的观察力、高度集中的注意力和丰富的想像力投人工作，许多职业成功者的事例都表明，兴趣是成功者的重要保证。但另一方面，职业是在不断变化发展着的．而泪．职业的种类是多种多样的，过分强调自己对某一职业的兴趣和偏爱容易使直己的选择过于狭隘，从而丧失许许多多发展机会公因此，个人还要主动适应社会的播求，在各个方面不断完善自己．才能使自己在社会上立足、生存和得到发展。

教师：以自己对社会的主动适应来寻找个人与社会的最佳结合点．也是我们今后选择职业时应充分重视的。

教师引导：同学们．今后的社会是人才和职业互相选择的社会，我们在选择职业的同时，职业也在选择我们。因此，在现阶段，我们既要打好德、智、体、美、劳各方面的基础，为未来获得职业成功做好全面准备，又要树立正确的职业观，做好职业选择的心理准备。

最后，老师还需要提醒同学们：在现代社会，无论选择什么职业，都不可忽视继续学习。

（三）树立终身学习的观念

学生思考并讨论教材第三目第三个◎第二个◆的两个问题．

学生回答：略。

教师：随着科学的进步，知识的增多，技术的更新，社会的生产和生活不断发生变化。人们当初在学校学习的知识和技能已远远适应不了社会的发展，我们必须根据具体情况不断学习，才能满足时代发展的要求。那种一次“充电”终身“放电，的状况已经一去不复返了，我们进人了一个“终身学习’的时代。

多媒体显示：

材料一，据有关资料介绍，在农业经济占主导的历史时期．知识更新的周期大约是100年至150年；在工业经济占主导的历史时期，知识更新的周期大约是20年至30年；而在工业经济向知识经济过渡的今天，知识更新的周期已缩短为3年至5年。比如：现在一名本科大学生毕业时所积累的知识，5年之内就基本折旧完毕。

材料二，终身学习的含义：通过一个不断的支持过程来发挥人类的潜能、激励并使人们有权利去获得其终舟所需的全部知识、价值和技能，并在任何时候、任何情况和任何环境中有信心、有创造性和愉快地应用它们。

教师归纳：在当今社会，终身学习逐渐成为一种生活方式。终身学习，能使我们克服工作中的困难，解决工作中的新问题，满足我们生存和发展的需要，能使我们得到更大的发展空间，更好地实现自身价值；还能充实我们的精神生活，不断提高生活品质。因此，终身学习既是个人可持续发展的要求，也是社会发展的必然要求。

小结

初中毕业在即，我们将面临人生中一次重要的选择：升学？就业？我们将在选择中通往不同的道路。让我们变学习压力为学习动力，从容做好选择的准备。

板书设计或教学反思

第三篇：九年级政治 笑对学习压力教学设计

教学反思

第2课时 正确面对学习压力与考试焦虑（下）教学目标

情感、态度、价值观

正确看待考试焦虑，采用科学的自我调控方法，减轻或消除过度考试焦虑。能力

提高面对考试焦虑时的自我调控能力。知识

了解产生考试焦虑的原因，掌握科学的自我调控方法。教学重难点

引导学生正确对待考试焦虑。知识要点

1.考试焦虑是正常的情绪反应。⑴适度考试焦虑能使考生保持兴奋和紧张状态，发挥出自己的正常水平。⑵过度考试焦虑会影响考生正常水平的发挥。

2.导致考试焦虑的原因。⑴特定的应试情景，身体不适，自身知识储备不足；⑵缺乏自信，害怕失败，追求完美等。

3.过度考试焦虑是一种消极情绪，采用科学的调控方法，可以减轻或者消除过度焦虑。⑴自信训练法；⑵认真学习，复习，制定合适的目标，平时勤奋学习；⑶进行深呼吸和积极的自我暗示；⑷寻求心理咨询；[5]端正对考试的认识。教学方法及媒体准备

学生在课前完成“考试焦虑的自我栓查表”，帮助学生了解自我，便于今后学生进行自我调节训练或寻求心理辅导时更能有的放矢。教学过程 导入

教师引人：在学习生活中，我们所感受到的学习压力，常常是与考试联系在一起的。例如，面临的考试很重要，或者考试难度过大．他人、自己的过高要求超过了个人的实际能力，仅以考试的成绩来判断个人的价值„„这些都容易导致我们陷人考试焦虑，我们该如何认识和对待考试焦虑呢？这就是今天这堂课我们将要学习、探讨的内容。引入本课课题：正确面对学习压力与考试焦虑（下）展开

一 正确面对考试焦虑

①过度考试焦虑是一种消极情绪

学生阅读教材第一目第二个◎第一个◆中关于“小敏和小刚”的例子。教师：小敏和小刚的言行有什么共同之处？ 学生：面对考试，过度紧张和不安。教师：对，这就是考试焦虑的表现。

教师：面对考试，一些同学可能产生不同程度的焦虑感。考试焦虑并不可怕，在考试前，考试中的焦虑是正常的情绪反应，适度考试焦虑能使考生保持兴奋和紧张状态，发挥出自己的正常水平。但过度考试焦虑却会影响考生发挥正常水平，是一种消极情绪。③导致考试焦虑的原因

学生思考教材第一目第二个◎第一个◆的第一个◇的问题。教师：你产生过考试焦虑吗？如果有，主要原因是什么？ 学生交流：略。

教师：不同的人产生考试焦虑的原因各不相同，因处于特定的应试情境，或身体不适，或自身知识储备不足，或缺乏自信，或害怕失败，或追求完美等，都可能导致考试焦虑。

教师过渡：适度的焦虑体现了我们对待考试积极认真的态度，但过度的考试焦虑，则会千扰我们的学习，对身心健康造成不利珍响。因此，我们要克服过度的考试焦虑，从容地面对考试。

④自我调控克服过度考试焦虑 多媒体显示：

考试焦虑按程度不同，可以分为轻度焦虑、中度焦虑和重度焦虑。轻度焦虑是指在考试前较短的一段时间内，会感到紧张和害怕、但不影响复习、不影响身体健康，无须专门进行调适。中度焦虑是指在考试前较长一段时间内，感到紧张、害怕和忧虑，复习效率降低，睡眠、饮食受到影响，有必要进行自我调节。重度焦虑是指在考试前很长一段时间内，感到忧虑、恐俱，严重影响复习和考试的正常进行，对身心具有很大危害，有必要求助于心理咨询或心理治疗。

教师：其实，过度考试焦虑并不可怕，采用科学的自我调控方法，可以减轻或消除过度考试焦虑。自信训练法就是其中的一种。

教师指导学生阅读教材第一目第二个◎第二个◆的第一个◇的内容一“自信训练示例”。“我讨厌考试，考试使我紧张，甚至忧心忡忡。．这是一种消极的自我意识，你能尝试用自信训练法去挑战它吗？ 学生交流：略。

教师：除了自信训练法，你还有哪些克服考试焦虑的好方法？ 学生交流：略。

教师指导学生阅读教材第一目第二个◎第二个◆后的“指点迷津”。相关链接：

考试前的心理按摩

二、活动法。适当运动，在学习间歇伸伸膝、踢踢腿、散散步等，让体力活动与脑力活动有机结合。

三、转移法。有意识地转移注意力。在复习间歇，听听轻快的音乐、泡泡热水澡，与家人脚种天、讲讲笑话。

四、睡觉法。充足的睡眠，能保证精力充沛和心灵的宁静。

五、自信法。鼓励自己，这个阶段努力了，考试一定能发挥出“平常功”。每天早上和睡觉前都时自己徽笑，对自己说：“我真棒！”

六、深呼吸法。进入考场后，如果觉得紧张，就长长吸气，再缓缓地呼出去。你会觉得心跳不那么快了，身体很舒服。

七、听音乐法。轻松愉快的音乐可以舒缓紧张的心情。小结：

求学路上，伴随着成功与喜悦，也有紧张和焦虑。成功与喜悦让我们对求知充满了渴望，对生活充满了信心．而紧张和焦虑常使我们心烦惫乱手足无措。面对学习压力和考试焦虑，老师送给同学们五句话：“平时努力是基础，相信自我很重要，调整想法为关键，放松训练要坚持，心理咨询可尝试．”让我们一起笑对压力，克服过度考试焦虑，勇敢迎接挑战。板书设计

教学反思

第三课时 树立正确的学习观念养成良好的学习习惯 教学目标

情感、态度、价值观

自觉树立正确的学习观念，培养良好的学习习惯。能力

在完善学习习惯的过程中，进一步增强自己的学习能力。知识

懂得正确的学习观念是正确、有效的学习行为的前提和基础，良好的学习习惯是取得良好学习效果的重要保证．了解良好学习习惯的具体表现。教学重难点

教学重点：培养良好的学习习惯，增强学习能力。

教学难点：了解学习观念的重要性，树立正确的学习观念。知识要点

1.要学会树立正确的学习观念。

2.我们要养成良好的学习习惯。

⑴良好学习习惯的表现：认真对待学习过程中的各个环节，合理安排学习时间，广泛学习课外知识，愉快地与同学探讨问题，合作学习等。

⑵养成良好学习习惯的重要意义：是取得良好学习效果的安全保证；⑶学习习惯的培养是一个日积月累的过程，要在平时学习过程中培养良好的学习习惯。教学方法及媒体准备

教学过程 导入

教师提问：在学习生活中，我们常常会看到这样的悄最：同样的课程．有的同学越学越有趣、越轻松，有的同学则越学越觉得是一种负担：有的同学可以连续几个小时玩游戏仍余兴未尽，上课却觉得累。为什么有的同学觉得学习是一种负担，一上课就觉得累呢？ 学生：这主要是由于他们没有明确的学习目的、缺乏学习的兴趣造成的。

教师引人：是的，上节课我们谈到过学习压力，其实学习压力常常与我们自身的内心感受和体验有关。明确学习的意义，培养学习的兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法。学习本身是艰苦的脑力劳动，作为有志气的一代，我们理应担起学习的重担，这就需要我们树立正确的学习观念，培养良好的学习习惯。这就是我们今天要学习和探讨的内容。引人本课课题：树立正确的学习观念养成良好的学习习惯 展开

一 树立正确的学习观念

（一）说一说—学习目的是学习观念的灵魂

学生阅读教材第二目第一个◎第一个◆的“小梅的故事”。教师：从小梅的身上你得到什么启示？

学生：正确的学习目的对于学习行为具有导向和激励作用。

教师：是的，学习目的是学习观念的灵魂，正确的学习目的对于学习行为具有导向和激励的作用。许多学习有问题的学生就是因为学习目的不明确，认识不到学习的意义，缺乏学习的动力，把学习当成一种负担，丧失了求知的欲望，最终产生了较大的学习问题。那么，你的学习目的是什么呢？ 活动1―――“说一说你的学习目的是什么？”

教师指导学生完成教材第二目第一个◎第一个◆第二个◇的内容。学生相互交流。

（对于学生的一些不正确的学习目的，教师要注意加以正确的引导。）

教师过渡：看来，许多同学都有明确的学习目的，这很好。当然，仅有明确的学习目的是不够的，还应当培养正确的学习态度，积极、主动、自觉的学习态度能帮助我们提高学习效率，取得良好的学习效果。

(二)测一测—学习态度是学习观念的重要内容

学生阅读教材第二目第一个◎第二个◆“孙明和刘俊”的故事。教师：孙明和刘俊之所以能够把学习搞好，你认为主要原因是什么？

学生：他们把学习当作自己应尽的责任和义务，学习非常认真；在学习中愿意与同学探讨，并有自己的见解和主张；能正确对待考试和分数。

教师：对，他们二人的言行体现了一种正确的学习态度，也就是能够做到积极、主动、自觉地对待自己的学习，所以取得了良好的学习效果。那么，你的学习态度怎样呢？ 教师过渡：学习目的是学习观念的灵魂，学习态库晕学习观念的重要内容，．要树立正确的学习观念，我们还要注意些什么呢？(三)想一想—自觉树立正确的学习观念

学生齐读教材第二目第一个◎第三个◆的内容。

教师：想一想，你在哪些方面做的比较好、哪些方面还需要继续努力？ 学生相互交流。

教师小结：观念是行动的先导，正确的学习观念是正确、有效的学习行为的前提和基础，希望同学们能够在今后的学习中自觉树立正确的学习观念，积极、主动地完成自己的学习任务，同时注意培养自己良好的学习习惯。二 养成良好的学习习惯

（一）想一想—良好学习习惯的重要性 1998年，世界巨富巴菲特应邀到华盛顿大学演讲，当学生们问：“你怎么变得比上帝还富有”时，巴菲特的回答是：“非常简单，原因不在于智商，为什么聪明人会做一些阻碍自己发挥全部功效的事情呢？原因在于习惯、性格和心态。” 教师：巴菲特的回答说明了什么？

学生：良好的习惯、性格和心态对于成功非常重要。教师：对，著名教育家叶圣陶曾说过：“什么是教育？简单一句话，就是养成良好的习惯．”学生的主要任务是学习，因此，良好的学习习惯对青少年的成长十分重要，它是取得良好学习效果的重要保证。想一想．你们有这样的体会吗？

请班上的几名成绩优秀的学生结合自己的学习习惯，谈谈养成良好学习习惯的作用。

（二）说一说一一养成良好的学习习惯

教师：在课前，老师搜集了一些名人名言，现在我们一起朗读。多媒体显示：

爱因斯坦：学习知识要善于思考、思考、再思考，我就是靠这个学习方法成为科学家的。乌申斯基：应当用不断的复习来防止遗忘，而不是等到忘记以后再去记。

歌德：要想使自己成为一个注意力很强的人，最好的方法是，无论干什么事，都不能漫不经心！

孔子：学而时习之，不亦悦乎？

教师：这些名言的共同之处在于指出了一些好的学习习惯，如，思考、温习、专注。好的学习习惯的表现是多方面的。教师指导学生阅读教材第二目第二个◎第一个◆第一个◇的内容，并对照表中的行为，想一想，自己做得如何？

教师：预习、听课和复习是同学们在校学习过程的主要环节，养成良好的预习、听课和复习习惯，有利于提高学习效率。要做好预习、听课、复习这三个环节，落实到具体行动上，我们该怎样做呢？ 教师总结：很好，这些都是好的学习习惯的体现。请同学们想一想，在这些好的学习习惯中，你做到了哪些呢？你打算如何进一步完善自己的学习习惯呢？ 小结：

有人曾经这样说过，播种一种思想，就会收获一种行为．播种一种行为，就会收获一种习惯．播种一种习惯，就会收获一种性格：播种一种性格．就会收获一种人生。对于学习生活而言，正确的学习观念和良好的学习习惯是至关重要的，通过今天的学习，相信同学们对此有了进一步的认识。老师希望大家在今后的学习过程中，能自觉树立正确的学习观念，培养良好的学习习惯，在学业上争取更大的进步！第四课时 做好升学和职业选择的心理准备 教学目标

情感．态度、价值观

做好升学和职业选择的心理准备，初步树立正确的职业观和终身学习的观念。能力

提高学生的自我选择能力。知识

了解有关填报升学志愿和职业选择方面的基本常识。教学重难点

引导学生做好升学和职业选择的心理准备，初步树立正确的职业观。知识要点

1、到了九年级，要做好升学与职业选择的心理准备。⑴积极争取升学，多读书，利于实现自己的理想；⑵要开始思考职业选择问题；

2、假如能升学，要选择适合自己的学校，学会合理选择专业。

3、创业从择业开始。⑴社会上从事某种职业只是社会分工的不同；⑵在现代社会中，无论选择什么职业，都不忽视继续学习；⑶提倡“终身学习”。教学方法及媒体准备

教学过程 导入

从我们步人九年级，成为毕业班学生的那天起，可能许多同学都有了对自己未来的初步设想。当你在规划初中毕业后的人生道路时，难免会听到一些来自周围的声音和来自内心的呼唤，它们有时会成为我们迈向人生目标的激励，有时也会成为我们找寻梦想的绊脚石。如： 外来的声音：

△父母希望我升入普通高中．

△做体面的工作，有更高的社会地位． 内心的呼唤，△我想读职业技术学校． △我想当一名篮球运动员．

教师；你能分辨出这些声音分别代表着什么吗？

学生：其实这些声音代表了我们面临的两种选择：升学和就业．

教师导入：那么，当这些声音有冲突的时候，你该怎么办？你该作出怎样的决定？这就是我们今天要举习和探讨的内容，引人本课课题：做好升学和职业选择的心理准备 展开

一 做好升学的心理准备

（一）选择适合自己的学校

教师：升学，既包括了上普通高中，也包括上普通职业学校和中等专业学校．老师想现场做个小调查：请希望自己初中毕业以后能够继续升学的同学举手。

看来，有不少同学选择了升学。那么，你们认为升学都有哪些好处呢？ 学生交流：

△为今后进入高等学校继续深造打好基础； △学习知识，不断提高自己的文化修养和素质； △可以通过学习，掌握一门专业技术或技能； △获得较高的学历；

△增强自己在未来社会中的竟争力；

教师：积极争取升学，多读书，有利于丰富自己的知识，实现自己的理想。但是需要提醒同学们的是，假如能够升学，一定要注意填好升学志愿，选择适合自己的学校。教师引导：在升学选择学校时，要综合考虑多方面的因素，如：个人的学习基础、兴趣爱好、理想追求；家长惫见．各方建议．招生信息．第一志愿的选择．各志愿的梯度等。只有全面考虑，才能作出最佳的选择。

教师指导学生阅读教材第三目第二个◎第一个◆的内容。

教师：另外，选择合适的学校，还要对备选学校的具体情况有所了解，在可能的情况下进行实地考察。想一想，你在选择学校时，需要了解学校的哪些情况呢？ 学生相互交流。

教师过渡：在升学时，除了选择适合自己的学校之外，如果填报中等专业学校或职业高中，还要学会合理选择专业。

（二）选择适合自己的专业

教师：在选择专业时，一方面要注意搜集有关的专业信息，另一方面，要了解自己的专业兴趣和特长。心理学家认为，“一个人对某一专业乃至将要从事的某种职业是否有浓厚的兴趣，对于他的学习活动和职业生涯有着相当重要的作用。当你对这个专业、这种职业产生了浓厚兴趣的时候，即使在常人看来它很枯燥、很单调，你也会感到丰富多彩、趣味无穷，这正是兴趣这种心理特征的作用。”

教师小结：我们尊重每一个同学的选择。但是，需要提醒大家的是：无论是选择学校还是选择专业，都是人生的一次重要选择。因此，在作出选择之前，我们一定要弄清自己的真实需要，对自己各方面的情况作出客观评价，同时注意多方面搜集信息，学会辨别、筛选信息．还要考虑目标的重要性以及实现的可能性．等等。只有这样，才能最终作出适合自己的最佳选择。

教师过渡：由于种种原因，不可能所有的初中生最终都能升人高中学习，其中的一部分同学可能会在初中毕业后直接就业．能升学，使自己在学业上得到进一步的提高，这固然很好，不能升学，选择直接就业也未必就是一件坏事，因此，我们还需要做好职业选择的心理准备。二 做好职业选择的准备，（一）树立正确的职业观

教师：既然要就业，这就涉及了一个职业选择的问题，那么，我们该如何正确看待不同的社会职业呢？

学生阅读教材第三目第一个◎第二个◆“谭小明的故事”。

教师：谈谈你对“条条大路通罗马，在平凡的岗位上也能作出一番成绩”这句话的理解。学生各抒己见。

教师：它告诉我们，只要踏踏实实、勤奋努力，在平凡的岗位上也一样能作出一番成绩，干出一番事业。

学生阅读教材第三目第三个◎第一个◆“情景一”和“情景二”的内容。教师：你从中受到什么启示？ 学生各抒己见。

教师引导：上述两个事例告诉我们：第一，无论是环卫工人还是汽车调整工，每一种社会职业都有它存在的必要，缺一不可，它们只是社会分工的不同，并无高低贵贱之分。第二，“三百六十行，行行出状元”，无论从事什么社会职业，只要肯钻研，就一定能干出一番成绩来。教师过渡：当然，在正确看待不同的社会职业的同时，我们还应结合自己的兴趣特长、性格特点来选择最适合自己的职业。

（二）如何进行职业选择

学生：在选择职业时应充分考虑自己的兴趣、爱好与特长。

教师：确实，一方面，职业兴趣可以调动人身心的全部积极性，使人以敏锐的观察力、高度集中的注意力和丰富的想像力投人工作，许多职业成功者的事例都表明，兴趣是成功者的重要保证。但另一方面，职业是在不断变化发展着的．而泪．职业的种类是多种多样的，过分强调自己对某一职业的兴趣和偏爱容易使直己的选择过于狭隘，从而丧失许许多多发展机会公因此，个人还要主动适应社会的播求，在各个方面不断完善自己．才能使自己在社会上立足、生存和得到发展。

教师：以自己对社会的主动适应来寻找个人与社会的最佳结合点．也是我们今后选择职业时应充分重视的。

教师引导：同学们．今后的社会是人才和职业互相选择的社会，我们在选择职业的同时，职业也在选择我们。因此，在现阶段，我们既要打好德、智、体、美、劳各方面的基础，为未来获得职业成功做好全面准备，又要树立正确的职业观，做好职业选择的心理准备。最后，老师还需要提醒同学们：在现代社会，无论选择什么职业，都不可忽视继续学习。

（三）树立终身学习的观念

学生思考并讨论教材第三目第三个◎第二个◆的两个问题． 学生回答：略。

教师：随着科学的进步，知识的增多，技术的更新，社会的生产和生活不断发生变化。人们当初在学校学习的知识和技能已远远适应不了社会的发展，我们必须根据具体情况不断学习，才能满足时代发展的要求。那种一次“充电”终身“放电，的状况已经一去不复返了，我们进人了一个“终身学习’的时代。多媒体显示：

材料一，据有关资料介绍，在农业经济占主导的历史时期．知识更新的周期大约是100年至150年；在工业经济占主导的历史时期，知识更新的周期大约是20年至30年；而在工业经济向知识经济过渡的今天，知识更新的周期已缩短为3年至5年。比如：现在一名本科大学生毕业时所积累的知识，5年之内就基本折旧完毕。

材料二，终身学习的含义：通过一个不断的支持过程来发挥人类的潜能、激励并使人们有权利去获得其终舟所需的全部知识、价值和技能，并在任何时候、任何情况和任何环境中有信心、有创造性和愉快地应用它们。

教师归纳：在当今社会，终身学习逐渐成为一种生活方式。终身学习，能使我们克服工作中的困难，解决工作中的新问题，满足我们生存和发展的需要，能使我们得到更大的发展空间，更好地实现自身价值；还能充实我们的精神生活，不断提高生活品质。因此，终身学习既是个人可持续发展的要求，也是社会发展的必然要求。小结

初中毕业在即，我们将面临人生中一次重要的选择：升学？就业？我们将在选择中通往不同的道路。让我们变学习压力为学习动力，从容做好选择的准备。

第四篇：九年级政治第十课全面建设小康社会同步测试陕教版

第十课 全面建设小康社会

一、选择题（每小题2分，共40分）

1.党的十六大报告指出，我国已胜利实现了现代化建设“三步走”战略的第一步、第二步目标。这表明（）

A.人民生活总体上达到小康水平B.人民的温饱问题基本解决 C.实现了更高水平的小康 D.全面建成了小康社会

2.21世纪头20年是中国发展的一个重要战略机遇期，因此，我们要在本世纪头20年（）

A.聚精会神搞建设，一心一意谋发展 B.全面建设更高水平的小康社会 C.基本实现现代化

D.力争国内生产总值比2000年翻两番

3.全面建设惠及十几亿人口的更高水平的小康社会，这是（）

A.我们本世纪头10年的奋斗目标 B.我们本世纪头20年的奋斗目标 C.我们实现的第三步战略目标 D.指人民物质生活水平进一步提高

4.以下关于“小康水平”的说法，错误的是（）

A.它是指在温饱的基础上，生活质量进一步提高，达到丰衣足食 B.它是指人均国民生产总值达到中等发达国家水平C.它既包括物质生活的改善，也包括精神生活的充实

D.它既包括居民个人消费水平的提高，也包括社会福利和劳动环境的改善

5.新中国成立以来，我国经济建设取得了巨大的成就，特别是改革开放以来，我国国民经济持续发展，生产力水平迈上了一个新的台阶，人民生活总体上达到了小康水平。这表明（）

①我国已成为发达的社会主义国家 ②只有社会主义才能发展中国 ③改革开放是强国之路 ④改革开放是实现现代化的政治保证

用心

爱心

专心A.①②③ B.②③④C.①④ D.②③

6.2000年年底，我国人均GDP只有800多美元，属于中下收入国家水平。据国家统计局调查，2000年我国还有近3 000万人没有完全解决温饱问题，在城镇也有近2 000万人生活在国家最低生活保障线以下，农村还有几千万人处于低水平的、不巩固的温饱状态。这说明（）

A.我国目前已达到全面小康 B.我国总体小康是低水平的小康 C.我国目前还未解决温饱问题 D.我国目前还没有达到小康

7.2005年，我国国内生产总值182 321亿元，增长9.9％，中国经济已连续三年保持10％左右的增长速度。2005年中国经济形势良好，为新世纪第一个五年中国经济社会发展画上了圆满的句号，也为新的一年乃至“十一五”时期经济的平稳较快发展奠定了良好的基础，也为社会的全面发展提供了有利的条件，表明全面建设小康社会取得了一定的成果。全面建设小康社会就是（）

①实现现代化建设的第三步战略目标②新世纪头二十年的奋斗目标③低水平、不全面、发展很不平衡的小康④是惠及十几亿人口的更高水平的小康⑤将使经济、民主、科教、文化更加发展

A.①②④⑤ B.②③④⑤

C.②③④ D.②④⑤

8.党的十六大提出了全面建设小康社会，加快推 进社会主义现代化，开创中国特色社会主义事业新局 面的奋斗目标。全面建设小康社会，要把发展作为执 政兴国的第一要务，从根本上说是因为（）

A.集中力量发展生产力是社会主义的根本任务 B.发展是建设小康社会的目的 C.发展是社会主义制度优越性的表现 D.发展是坚持党的领导的集中体现

9.十六大指出，全面建设小康社会，最根本的是坚持

以经济建设为中心，不断发展生产力。之所以要这样是因为（）①这与党的基本路线的核心内容是一致的 ②这是由我国社会的主要矛盾决定的 ③生产力是社会发展的决定性力量 ④经济建设可以为精神文明建设打下坚实的物质基础

用心

爱心

专心

③大力发展城乡社会公益事业和福利事业 ④大力扶植贫穷落后地区的经济发展 A.①②③④ B.②③④

C.①③④ D.①②④

16.下列选项中能直接体现我国全面建设小康社会的是（）

①我国正在实施振兴东北老工业基地战略 ②南水北调、青藏铁路、西气东输等重点工程兴建 ③中国女排重夺世界冠军 ④中国援助伊拉克重建 A.①② B.③④C.①③ D.②④

17.全面建设小康社会，要求我们大力发展社会主义文化，牢牢把握经济文化的前进方向。下列各项中能够体现这一要求的是（）①切实加强思想道德建设 ②大力发展教育和科学事业 ③加强和改善党的建设 ④营造良好的文化环境 A.①②③ B.②③④

C.①③④ D.①②④

18.要实现全面建设小康社会的目标，必须（）

①坚持党的基本路线 ②把民主和法制建设放在首位 ③完善社会主义市场经济体制 ④加强精神文明建设 ⑤保护生态平衡，实现人与自然和谐发展 A.①③④ B.①②⑤

C.①③④⑤ D.①②③⑤

19.下列对小康社会水平理解正确的是（）

①小康水平不仅包括物质生活的改善，也包括精神生活的充实

②小康水平既包括居民个人消费水平的提高，也包括社会福利和劳动环境的改善 ③小康水平是我国经济和社会发展的“三步走”战略部署的第二步实现目标 ④小康水平是指在温饱的基础上，生活质量进一步提高，达到丰衣足食 A.①② B.①C.①②③ D.①②③④

20.总体小康是低水平的小康。它主要表现为（）

A.人均国内生产总值不高 B.人均蛋白质摄入量少 C.人均住房面积小 D.森林覆盖率低

二、非选择题（共60分）

用心

爱心

专心

5分）

3分）

3分）（4）你认为实现全面建设小康社会的目标最可靠的保证是什么?(6分)24.农村新景

镜头一富起来的农民，绿树掩映中，一幢幢漂亮的农家别墅，屋前停着拖拉机和摩托车，屋里有彩电、冰箱等家用电器。

镜头二村委会大楼里正在举行村民代表会议，村主任向村民代表汇报本村“建设花卉交易市场”、“警民共建平安乡村”工作的进展情况，征求村民意见，接受村民监督。

镜头三晚上，一户农家灯火通明，门框上挂着“文化示范户”的横匾，两边贴着大红对联：“学文化学科技科技繁荣业繁荣，重知识重教育教育兴旺家兴旺”，屋内坐满了读书看报的农民，四周书架上放了不少农业科普书刊。根据上述镜头的内容，请回答：

（1）三个镜头分别主要反映了我国农村哪一方面的文明成果？（5分）

（2）镜头二中的这种会议制度及研究工作对当地全面实现小康目标各有何作用？

（3）镜头三中的对联反映了我国哪一战略？当地在全面建设小康社会的过程中应如何贯彻实施这一战略？（5分）

参考答案

一、选择题 1.A2.B3.B

(5分)4.B点拨小康水平应是一个包括物质、精神、文化等多方面的一个综合指标，B项不正确，所以应选B。5.D6.B7.D8.A9.D

10.B点拨本题考查的是生产力对社会发展的重要性。A、C、D与题干无关，所以选B。11.B 12.D 13.D

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专心

第五篇：九年级政治第九课做个护法小使者同步测试陕教版

第九课 做个护法小使者

一、选择题（每小题2分，共40分）iu 1.依法治国的前提是有法可依，法制建设必须从 开始（） A.学法 B.守法C.护法 D.立法 2.法制建设的中心环节是（）

A.有法可依 B.有法必依C.执法必严 D.违法必究

3.执法必严，即要求执法机关和执法人员在执行法律时（） ①做到不徇私情②必须坚持不枉不纵③不履行法定职责就要承担法律责任 A.①③ B.②③C.①② D.①②③

4.近年来，各地政府根据《行政许可法》实行行政审批制度改革。在大量削减行政审批项目的同时，简化行政审批程序，以“进一个门办好，交规定费办成，在承诺日办结”为标准，建立专门的行政审批中心，并将其纳入电子政务建设规划之中。上述举措（） ①体现了我国积极推进依法治国方略 ②有利于提高政府办事效率 ③有利于政府依法行政 ④杜绝了腐败的产生 A.①③④ B.①②④C.①②③ D.②③④

5.法制建设关系你我他，作为中学生，守法护法是我们的责任，依法监督是我们的。（）

A.义务 B.权利C.任务 D.使命

党的十六大报告指出，要加强社会主义法制建设，坚持有法可依、有法必依、执法必严、违法必究。要从立法、司法、行政执法、法律监督、法律服务和普及法律知识等方面全面推进法制建设。

阅读材料，完成6～8题。

6.上述要求说明我国坚持（） A.以德治国的基本方略 B.依法治国的基本方略

C.实施科教兴国战略 D.宪法在国家法律体系中的最高地位 7.依法治国的前提是（）

A.有法可依 B.有法必依 C.执法必严 D.违法必究 8.保证法律有效实施和司法公正，需要（） ①加强监督机制②制度制约③程序制约

用心

爱心

专心A.① B.②C.③ D.①②③

9.重庆市政府为创建法制政府实施“4+1”制度，即《重庆市政府部门行政首长问责暂行方法》《重庆市政府信息公开暂行方法》《重庆市行政决策听证暂行方法》，和重庆市《关于行政审批中违纪违规行为责任追究的规定》。“4+1”制度的实施说明（） A.要维护社会的安定团结，必须有法可依 B.政府要全面推进依法行政，必须诚实守信 C.法律监督归根到底是人民监督政府的根本保障 D.有了法律就能保证政府依法行政

10.依据上题材料，政府要合理推进依法行政，必须做到（） ①高效便民②合法行政③诚实守信④合理行政 A.①④ B.②④C.①③④ D.①②③④

11.有些地方，政府不管群众是否愿意，随意将农民的土地进行买卖，结果只给农民微薄的卖地款，导致农民怨声载道，和政府产生对立情绪，纷纷上访告状。这说明（） A.该政府有法不依是藐视法律，践踏法律，已经造成不良影响 B.该政府为百姓办事 C.该政府很民主 D.该政府不是人民政府

12.下列能够对各种法律活动的合法性进行法律监督的是（） ①所有国家机关②社会组织③公民 A.①② B.②③C.①③ D.①②③ 13.以下哪个部门有监督权（）

①全国人民代表大会②中国政治协商会议③地方各级人民代表大会④普通公民⑤电视台 A.①③ B.①②③C.①②③④⑤ D.①②③⑤

14.针对有关部门准备引进大量洋花洋草美化城市的做法，某中学思想政治课研究性学习小组成员通过调查了解后认为，用大量洋花洋草美化城市既浪费钱财，又可能导致花粉污染，威胁市民的健康。他们想建议有关部门改变这种做法。请你告诉他们可以通过哪些合法方式反映意见（）

①张贴大字报，号召市民进行抵制②向人大代表反映情况③通过新闻媒体发表意见④向有关国家机关写信、打电话或直接向有关人员反映 A.①②③④ B.②③④C.①③ D.②④

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李某，在全村造成了很坏的影响。对此，你的看法是（） A.胡某的行为是正确的，因为她丈夫违法在前

B.胡某正确行使言论自由权利，因为她辱骂的对象是自己的丈夫

C.胡某没有正确行使言论自由权利，因为我国法律规定公民不得利用言论自由来侮辱他人 D.胡某没有正确行使言论自由权利，因为胡某在行使权利时应该尊重李某赌博的权利

二、非选择题（共60分）

21.程序制约在对领导干部进行选拔任用时有什么重要作用？（12分） 22.某工商行政管理部门竟在交通路段设卡收费，经群众举报，上级有关部门对其进行了查处，对相关责任人进行了处分。这说明了什么？某工商行政管理部门违反了什么法？（12分） 

23.2004年6月23日，国家审计署审计长李金华在十届全国人大常委会第十次会议上提交了一份让人触目惊心的审计“清单”，其中，部分中央部门存在挤占挪用财政专项拨款和其他有专项用途的资金问题。全国人大常委会建议国务院责成有关部门和地方对审计查出的问题，认真分析原因，切实进行整改，特别是重大违法违规和屡查屡犯的事件，要依法追究责任人的责任，并在2004年底前将纠正情况和处理结果向全国人大常委会提交报告。（1）材料中的监督形式是什么？（8分） 

（2）政府接受监督有什么重要意义？(8分)

24.一天深夜，10岁的小铁柱只和妈妈在家，歹徒闯入他家。他知道逃不了了，就把一把削铅笔的小刀藏在身上，随后他被当作人质绑走了。路上，绑匪蒙上他的眼睛，他悄悄地弄开了一条缝，偷偷地看绑匪走的路线，为了让绑匪放松警惕，他故意很听话，还主动和绑匪说话，以获得绑匪的信任。晚上，为了保险，绑匪让小铁柱吃安眠药，机智的小铁柱把药藏在舌头底下，假装吃了，并张开嘴给绑匪看，绑匪放心地睡着了。小铁柱用随身携带的小刀把身上的胶布全弄了下来，然后轻手轻脚地逃了出去„„很快，他来到派出所，把自己36小时的经历告诉了警察叔叔，警察沿着小铁柱记着的路线，将绑匪“一网打尽”。（1）小铁柱是怎样智斗歹徒的？（6分）  

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等腐败行为，保证清正廉洁；才能真正做到权为民所用，造福于人民，从而建立起一个对人民负责、为人民服务的政府。（言之有理即可）

24.答案（1）首先将小刀藏在身上，在路上把蒙布偷弄一条缝，记住路线，故意很听话，还主动与绑匪说话，以获绑匪信任；绑匪让小铁柱吃药时他机智地把药藏在舌头底下，假装吃了，趁绑匪睡着，他用小刀将身上胶布全弄下来，然后报案，将歹徒抓获。（2）可能会给他的生命带来危险。（3）我们在与违法犯罪作斗争时，要智斗巧斗，保护好自己。

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