第一篇：一年级下体育教案-300～500米走跑交替人教版
教 材：1．3 0 O～5 0 0米走跑交替； 2．游戏：老鹰捉小鸡。任 务：
一、通过教学使学生学会走，跑交替的方法，发展耐力，培养学生走和跑的正确姿势。
二、通过游戏培养学生团结互助的精神，发展协调动作，追拍，躲闪的能力和灵敏素质。
教学过程：
（一）开始部分
一、课堂常规：1．整队；2．师生问好；3．检查人数；4．宣布本课内容：(1)300-500米跑交替；(2)游戏：老鹰捉小鸡。
二、队列练习：转法、踏步走、齐步走、立定。
三、徒手操1．扩胸 2．振臂 3．臂绕环 4．体侧 5．体转 6．腹背 7．压腿
8、关节绕环
四、摆臂练习
（二）基本部分
一、300～500米走跑交替
动作：自然地跑一段，接着自然地走一段，这样连续的跑和走交替进行。
重点：发展耐力，准确协调掌握动作。难点：掌握正确的呼吸节奏。
易犯错误：跑时上下肢不协调，憋气跑。措施：保持好前后距离。
组织： 采用分组不轮换(二路纵队)进行练习，男、女交替领跑。
教法：1．教师讲解走、跑交替动作，要领和方法。2．学生练习。3．教师跟跑指导与纠正动作。4．边跑边提示重难点。5．对易犯错误动作及时纠正。
要求：跑时动作轻松、协调，走时注意安全。
二、游戏：老鹰捉小鸡
方法：把学生分成人数相等的若干队，每队选派一人做“老鹰”，排头做“母鸡”其它同学做小鸡，老师发令后，“老鹰”去捉“小鸡”母鸡保护不让老鹰捉到。
规则：(1)“老鹰”与“母鸡”不能互相推、拉、拥抱；(2)老鹰不能从臂下钻；(3)“小鸡”脱节就算被捉。
组织：分4组
教法：教师讲解游戏的方法，规则要求，注意事项。要求：注意安全，排头只许拦．不许推。
（三）结束部分
一、集合做放松活动。
二、讲评。
二、宣布下课。
第二篇：一年级下体育教案-300～500米走跑交替2人教版
教 材：1．3 0 O～50 O米走跑交替； 2．游戏：支援前线。任 务：
一、通过练习使学生掌握走、跑交替的方法，发展耐力，培养学生走、跑的正确姿势。
二、通过游戏结合游戏进行战备教育，发展负重奔跑能力。教学过程：
（一）开始部分
一、课堂常规：1．整队；2．师生问好；3．检查人数；4．宣布本课内容：(1)300～500米跑交替；(2)游戏：支援前线。
二、队列练习：稍息、立定、看齐、转法、齐步走(二路)。
三、徒手操：1．扩胸 2．振臂 3．臂绕环 4．体侧 5．体转 6．腹背 7．压腿 8．关节绕环
四、辅助练习：摆臂练习
（二）基本部分
一、300～500米走跑交替
动作要领：自然地跑一段，接着自然地走一段，这样连续的跑和走交替进行。
重点：发展耐力，准确协调掌握动作。难点：掌握正确的呼吸节奏。
组织： 采用分组不轮换(二路纵队)进行练习，男、女交替领跑。队形如下：
教法：1．教师讲解走、跑交替动作，要领和方法。2．学生练习。3．教师跟跑指导与纠正动作。4．边跑边提示重难点。5．对易犯错误动作及时纠正。
要求：动作轻松、协调，走时注意安全。
二、游戏：支援前线
方法：将学生分成人数相等的2-4队，每队分成甲、乙两个组分别站在线后，教师发令后，甲组第一人抱起“弹药”跑过“独木桥”将“弹药”交给甲组第二名队员，依次进行。
规则：1．传递时不许平加接“弹药”不许掉在地上；2．传递时不能越过横线。
组织：分4组
教法：教师讲解游戏的方法，规则要求，注意事项。要求：注意安全，排头只许拦，不许推。
（三）结束部分
一、集合做放松活动。
二、讲评。
三、宣布下课。
第三篇：一年级下体育教案-走和跑人教版
学习内容：走和跑：自然走，前脚掌走 游戏：老鹰和小鸡
学习目标：乐于参与各种活动，在活动中提高学生学习的兴趣，展示简单的动作。
学习步骤：
一、运动参与 教师活动：
1、组织学生进行队列练习。
2、小游戏——看看谁反应快。
3、教师讲解示范正确姿势的自然走，前脚掌走。上体正直，自然挺胸，脚尖朝前，走成直线。
4、组织学生进行练习，通过场地上的标线行走。学生活动：
1、认真投入地进行队列练习。体验“静、齐、快”。
2、注意看和听，反应速度快。
3、学生边看边模仿。
4、积极参与活动，敢于展示自己体验正确与错误动作的感觉。组
织：
★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●
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二、展示自我 教师活动：
1、与学生一切参与游戏——老鹰和小鸡。
2、提示启发学生怎样才能不被老鹰抓到。
3、给学生发标志性饰物，引起学习兴趣。学生活动：
1、以小队为单位，选派一位同学扮演老鹰。
2、开动脑筋，积极思考，敢于创新。组
织：
★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●
※
三、交流评价，“我显我个性” 教师活动：
1、组织学生进行交流走的方法。
2、师生评价，教师鼓励。学生活动：
1、学生个人表演走的姿势。
2、体会成功的喜悦。组
织：沿篮球场线走
四、评价放松 教师活动：
1、组织学生进行放松练习。
2、及时对本课的学习内容进行评价，表扬优秀，鼓励后进。
3、宣布下课。学生活动：
1、进行放松练习。
2、学生相互评价。
3、师生再见。组
织：四列横队
★★★★★★★
★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●
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第四篇：一年级下体育教案-沿着线走、跑人教版
学习内容：沿着线走、跑
学习目标：体会沿直线走、跑的正确姿势，做到用前脚掌着地快跑；乐于反复练习，有进取精神。
学习步骤：
一、统一规章，身体力行 教师活动：
1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习，集体练习后，一组组轮流做。
2、组织学生进行反应练习，“1”原地不动，“2”蹲下，“3”跳，“4”拥抱同学。
3、及时点评学生的表现。学生活动：
1、快速安静集合队伍，队伍整齐，动作规范，反应迅速。
2、明白各个数字代表的动作，能快速做出反应。
3、相互交流。组
织：四列横队
★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●
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二、合作探究，掌握技能 教师活动：
1、组织学生原地摆臂，前脚掌走，边做边提示动作要领。
2、利用“两臂弯曲，前后摆动，踮起脚来，向前直跑”，的口诀，提示学生用前脚掌着地跑成直线。
3、组织学生分组沿线直线跑，教师巡视指导。
4、及时总结学生的练习情况，并提出要求。
5、组织学生分组进行“开火车”游戏的比赛，看哪一组跑得直，学生互相观摩，互相评比。
6、及时总结学生的游戏情况，并提出要求。学生活动：
1、在教师提示下练习，体会、改进前脚掌着地的要领。
2、分组由小组长带领边念口诀边练习直线跑，体会直线跑的动作要领。
3、积极参与练习，能按教师的要求去完成任务。
4、根据老师的指导，及时纠正自己的错误。
5、在“开火车”游戏中，遵守比赛规则，相互鼓励。
6、乐于反复游戏，掌握方法。组
织：散点
四组
★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●
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三、活跃身心，快乐放松 教师活动：
1、组织学生听指挥“进圈”放松练习，讲解并示范动作方法及要求。
2、分成八小组，按排各组活动场地，开展活动。
3、点评各组情况。学生活动：
1、明白方法及要求，放松练习中，相互尊重，积极配合，顺利完成。
2、队员之间相互指导帮助，积极与组长配合。
3、相互交流评价。组
织：八路纵队 ooooo ooooo ooooo ooooo xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx
四、交流评价，总结经验 教师活动：
1、总结评价整节课。
2、宣布下课。学生活动：
1、相互交流评价。
2、师生再见。组
织：四列横队
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第五篇：一年级下体育教案-走和跑：绕物接力跑人教版
学习内容：走和跑：绕物接力跑
学习目标：能掌握变向接力跑的方法；能克服困难，乐于和同学合作。学习步骤：
一、统一规章，身体力行 教师活动：
1、集合队伍，宣布主要学习内容。
2、引导学生进行自主练习队列队形，教师巡视指导。
3、组织学生展示，评出最佳小组。学生活动：
1、快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。
2、在队列练习中，集中注意力，以自己最好的状态来完 成练习。
3、积极参加展示活动，能相互观察学习交流。组 织：四列横队
oooooooooo oooooooooo xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
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二、合作探究，掌握技能 教师活动：
1、讲解示范游戏的方法、规则，重点提示变向跑的方法及要求。
2、组织学生分组尝试练习，可以先曲线绕物慢跑一次，明确跑的路线后，再逐步加快速度。
3、游戏中，提示学生起跑前，不能踩踏起跑线或超出起跑线，跑的过程中不能碰到小垫子，也不能从小垫子上方跨过去。
4、组织学生进行游戏比赛。
5、及时总结学生的比赛情况，并提出要求。
6、再次组织学生进行比赛。学生活动：
1、通过教师的讲解示范，知道变向跑的方法和要求，跑动过程中必须绕过每个障碍，碰到障碍塑，原地扶起。
2、通过练习，体会变向跑时如何保持身体平衡，掌握变向绕物跑的动作。
3、游戏时，能与同学团结合作，互相鼓励，不违反游戏规则，体验游戏的乐趣。
4、积极参与比赛，相互配合，努力完成任务。
5、根据老师提出的要求，及时纠正错误方式。
6、乐于反复比赛，遵守比赛规则。组
织：四路纵队
★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●
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三、活跃身心，快乐放松 教师活动：
1、引导学生进行放松活动，双人自主放松，教师与学生一起放松。教师讲解、示范。
2、组织学生成体操队形。
3、在学生放松时，教师巡视指导。学生活动：
1、仔细观察，认真听教师讲解，明白放松方法。
2、按老师的要求进行放松练习。组
织：体操队形
四、交流评价，总结经验 教师活动：
1、老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生要不断努力。
2、宣布下课。学生活动：
1、在老师语言的启发下，鼓足干劲，下定决心。
2、师生再见。组
织：四列横队
★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●●
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