我县小学教师的心理健康问题及对策

第一篇：我县小学教师的心理健康问题及对策

我县小学教师的心理健康问题及对策

[摘要]为了引起人们对我县小学教师心理健康问题的重视,本文通过分析当前我县小学教师心理健康存在社会适应不良、人际关系紧张、情绪不稳定、心理失衡、不良个性特征等问题及表现形式，从教师职业特点、社会因素影响、学校教育管理中在观念上、制度上、设施上产生的偏差等方面探讨其原因，提出对小学教师心理健康问题予以调适的主要对策：首先，教师、学校、社会协作配合，转变观念、加强对心理健康问题的关注，其次，教育行政机构应为教师身心健康发展创造条件，优化教师管理措施，使我县小学教师的心理健康问题得以彻底解决，以便达到提高学校教育教学质量之目的。

[关键词]小学教师心理健康问题对策

引言：

教师不仅在学校里扮演着多种角色,发挥着多方面的作用,而且在学校之外也扮演着多种角色,承受着多方面的心理压力.西方学者威笛早在20世纪50年代就指出:教师行为同其他行业一样容易患心理疾病.据美国一项调查，在一般人口中有情绪问题的人约占1/4，而教师却占1/3，即每三位教师中就有一位是情绪不稳定的。通过调查得出:我县有51%的教师存在心里问题，其中32%的教师属于轻度心理障碍，16%的教师属于中度心理障碍，2.4％的教师已构成心理疾病，此外还存在嫉妒情绪突出，焦虑水平偏高等现象。这一调查结果表明，我县小学教师心理健康不容乐观。因此，改善我县小学教师的心理健康状况，提高我县小学教师的心理健康水平，是我县教育主管部门的一项重要任务。

一.通过调查分析我县小学教师心理健康问题的表现形式可归纳为以下五点

1.社会适应不良主要表现在青年教师身上,他们中相当一部分人对教师角色、学校人际关系、工作方式、生活环境等方面存在诸多不适应,从而产生压抑、偏激或悲观失望等不良情绪。

2.人际关系紧张一些教师不善于处理复杂的人际关系,不能与学生、同事、领导融洽相处,不是与同行发生纷争,就是与学生产生对立,甚至与领导发生冲突,久而久之形成孤独.无助、郁闷、焦虑、自卑等不良心态。

3.情绪不稳定由于种种主客观原因,一些教师常处于情绪低落、心境不佳的状态,不能调节和控制自己的不良情绪,甚至恣意发泄,借题发挥,造成人际环境恶化,这种恶化反过来又刺激不良情绪的滋生与蔓延,以致形成恶性循环,使他们长期处于紧张、焦虑、忧郁状态。

4.心理失衡许多教师在工作、学习、生活中不能处理好理想和现实的矛盾,遇到挫折易产生强烈的心理失衡,并诱发不良情绪,甚至形成灰暗情结。如嫉妒、自卑、妄想、愤懑、抑郁等情绪和攻击性行为等。有的还出现思维不灵活、反应迟钝、记忆力衰退等心理机能的失调。

5.不良的个性特征某些不良的个性特征也是心理不健康的表现。如心胸狭窄、意志脆弱、过于争强好胜、个人中心、自我封闭、过于敏感等。

二.我县小学教师心理健康问题产生的原因

教师心理不健康是在外界压力和自身心理素质的互动下形成的.若教师无法应对来自外界的压力,就容易出现心理行为问题,从而导致心理不健康。本文从以下几个方面来分析导致我县小学教师心理健康问题的原因:

1.教师职业特点的制约

教师的劳动具有复杂性、长期性、艰巨性的特点。教师既要教书又要育人,还要面临升学率、评优考核、继续教育、职称评聘等诸多挑战,所以教师工作辛苦、生活压力大、交际范围窄;其次,社会对教师的期望值较高,但同时对教师工作的理解程度并不高,所以教师心理压力比较大。这种状况易于激发教师的不良情绪,形成不良心态。

2.社会环境的冲击

社会转型时期,人们的价值观念发生了巨大变化,金钱和竞争等观念渗透到人们的政治、经济、文化生活之中；市场经济实行以按劳分配为主体的多种分配形式,劳动和收入不再是一一对应的关系,人们之间的利益失衡、生活失衡、心态失衡,促使人们越来越关注自身生存状况,教师的价值观念自然会发生相应的变化；其次,小学教师的社会地位虽然有了大幅度的提高,但相对来说,其经济收入还处于中下水平，与社会其他职业相比,教师职业的社会认可度和利益回报率并不很高。这种对比与差异使辛勤工作在教学第一线的小学教师极易产生巨大的心理不平衡感,不甘落寞又无可奈何,不满足于现状又无法突破,陷入矛盾、失衡的心态。

3.教师自身因素

外因通过内因起作用,教师心理健康问题的形成必然有其自身的因素。如教师的角色意识模糊、对自身角色缺乏认同、没有正确的自我意识、对自己期望过高、对他人期望过高、看待问题过于理想化等原因,容易使教师无法接受现实和理想的矛盾,难于应对挫折,以致自暴自弃、悲观失望、紧张焦虑。其次,教师某些不健全或不良的人格特征也易诱发不良心理的出现。

教师的工作特点决定了教师不仅要像其他社会群体一样与同事、管理者等建立良好的关系,还要和学生、学生家长形成融洽的关系。如今社会、学校、家长对教师的要求越来越高, 尽管国家教育一再提倡由应试教育向素质教育转变,但是各个教管中心仍以每学年抽考学生成绩给教师排名次,给教师的身心造成了极大的压力,再加上学生越来越难管理,有些教师——特别是年轻女教师,都是在父母过多的关爱下长大,心理脆弱,自理能力差,遇到难缠的学生气得直哭鼻子。在处理这些错综复杂的关系时很难保证面面俱到,教师们会感到激动、不安、烦恼、痛苦。

4.学校管理方面的原因

学校应从观念上、制度上、设施上为教师的自我教育、自我完善提供必要的条件,但实际上许多学校更多地注重教师的教学科研、福利待遇等,对教师的心理素质缺乏关注,对教师的负面情绪置若罔闻,对教师的心理保健和训练缺乏经验,使教师的心理健康问题得不到及时解决,积累日久,形成恶性循环。此外,学校教育管理中出现的一些偏差如分配不均、待遇不公等也极易诱发教师的不良情绪。

三.维护我县小学教师心理健康的对策

1.转变观念,达成 “教师心理也需要保健”的共识

对于教师的心理健康问题,社会、学校、教师本人的认识还存在许多观念上的误区,所以,维护小学教师心理健康有必要首先从观念上澄清认识,达成共识。

观念之一:素质教育推行以来,人们更多地注重学生的心理素质问题,而对教师的心理健康问题缺乏应有的关注。在这里,我们显然忽视了这么一个逻辑关系,教师是学生的心理健康的辅导者和心理健康的 “保健医生”,如果教师心理不健康是培养不出心理健康、人格健全的学生的。因此,维护教师的心理健康是维护学生心理健康的根本前提。

观念之二：人们通常认为,只有正在成长中的未成年的青少年才会产生心理问题,各

方面发展较成熟的成年人不会有心理问题,教师更不会有,也不应该有。这显然也是一种误解。人的心理问题的产生是不分年龄阶段的,就像生理疾病一样,可以发生于任何年龄段的任何人身上。其次,对教师的角色并不意味着角色的实际行为,不应该有不等于不会有,所以教师产生心理问题是很正常的,教师心理也需要保健。

观念之三:小学教师心理素质与其他各项职业素质相比,具有一定的内隐性、主观性和非操作性。由于缺乏测验的客观标准,大多数教师并不了解自身的心理健康状况,甚至主观地认为完全健康,因此心理素质无形中成为他们的 “身外之物”,无法从 “我”做起;其次,由于人们对于 “心理问题等于神经病”的误解以及对 “心理问题”的神秘诠释,人们包括教师往往不愿展露自己的心理世界,用对待个人隐私的态度对待心理问题。我们完全可以用看待生理疾病的眼光和心态来看待心理世界的隐患。

观念之四:大部分小学教师对教师思想的关心,往往局限于政治学习、思想教育等形式,但思想政治工作不等于心理健康的教育。

2.建立健全对教师的心理辅导,促进各种措施的实施

建立心理状况定期检查和心理素质考核制度，学校可成立专门机构,聘请专业人员,采用通用的检查测量表或指标体系对小学教师进行心理健康状况的测验,并依据保密原则建立档案,使教师了解自己的心理状态,有选择地调整自己的心理，使教师在了解自己的基础上完善自我,在客观标准的形式下追求丰富多彩、健康活泼的精神世界。

建立心理咨询室,及时地进行心理咨询和开展心理咨询与治疗服务已成为解决心理问题的一个重要途径。

3.鼓励教师学会自我保健,学校优化教师管理,社会提高教师地位

自我要乐观、客观、自信、自强，客观分析自己的工作环境,采取乐观、积极的态度,以平和的心态去对待学生、学校、家庭中的问题,让自己活得轻松些，多锻炼身体,这样可以分散注意,使自己从紧张中放松下来,因此有利于身体健康，多鼓励教师学会自我诊断、自我调节、自我保健、参加学习活动,增强自信心,互相鼓励、支持,有意识地参与一些心理训练,使自己变得勇敢、坚强。

学校要优化教师管理学校管理者应注重从物质、精神两方面去满足不同教师的不同需要,激发教师工作的热情,增强教师工作满意感，对不同的教师采取不同的管理办法,因人而异，对症下药，为教师创造多种机会，使他们多接触、多沟通,形成和谐、友好、互帮、互助的良好人际氛围。

社会要提高教师地位,应采取适当的方式进行教育改革,包括请教师提供建议、参与策划等。要求提高教师的经济地位,应使他们多劳多得,付出与获得成正比,并可利用新闻媒介,对教师多做正面报道,树立教师美好形象,取得社会支持,减轻教师压力。从而提高教师工作满意度。

总之,教师本人、学校和社会必须共同努力互相配合来解决教师心理健康问题,教师心理健康水平提高了,才能使提高学生心理健康水平落到实处,学校教育教学质量才能得到有效提高。面向新世纪,全面建设小康社会给基础教育提出了更高的要求,对小学教师的素质也有了新的要求,不仅要求他们具有高尚的思想素质、坚实的文化基础,更要有良好的心理素质。全社会只有下大力促进小学教师的心理健康,提高小学教师的心理素质,才能实现我们的教育目标,才能培养更多适应社会主义现代化建设需要的人才。参考文献:

[1]赵一宇.小学教师心理健康问题分析[J].[2]刘毓等.教师心理健康状况研究述评[J].[3]程晨.浅谈小学教师心理困惑及对策[J].[4]张道祥.小学教师心理健康状况研究[J].[5]申继亮 辛涛著.教师素质论纲[M].[6]陈斋著.学生心理健康与社会适应[M].[7]皮连生著.学与教的心理学[M].[8]王以仁 陈爱玲 林本乔著.教师心理卫生[M].

第二篇：农村小学教师存在的心理健康问题及其调适对策

农村小学教师存在的心理健康问题及其调适对策

培养健康全面发展的学生是素质教育的核心目标，其中健康包括身体健康和心理健康两方面。就心理健康而言，它是促进学生不断进取、积极探索的催化剂，若要使学生有一个积极乐观的人生态度，心理得到健康的发展就显得尤为重要。学生的心理健康发展的如何，关键在于教师是否拥有健康的心态，两者是相辅相成的。所以，是否具有健康的心理素质是从事教育工作的先决条件之一，但最新资料显示，近半数教师的心理健康受到不同程度的影响，特别是农村教师，其心理健康水平显著低于城市教师，这必将成为制约农村教育发展、限制师生进步的巨大障碍。关注农村教师的心理健康已成为不容忽视的重要课题。为此，通过对农村小学教师心理健康状况现状分析，寻找制约农村小学教师心理健康的因素，从而找到了一些解决的方法和对策。

一、农村小学教师存在的主要心理健康问题

1.工作负荷重，导致精神负担大

通过统计结果表明，农村小学教师普遍面临着压力。教师产生压力的主要原因与工作量关系密切，这主要是与农村生源质量较差有直接关系。他们面对的学生是农村子女及外来务工人员子女，家庭条件差、家长学识水平不高，需要教师一对一辅导的人数多，所有的学习任务几乎都要由教师督促完成，这样无形当中就使教师工作增多、教学任务加重、工作时间加长，很多教师的工作时间远远超过了10小时，特别是班主任和语数外老师，工作时间紧、任务重，工作超负荷，这使得他们的精神负担加重。

2.教师自身学识水平比较高，而教育教学能力相对较低，导致专业发展压力大

随着社会的发展、科技的进步、教育思想和理念的更新，教师能否善于引进新的思考方式或者运用新的科学成果，来充实自己的教学内容，丰富自己的教学手段，求得更大的教学效益，已经成为评价教师能力水平的新指标。但是由于农村学校所处的地域比较偏僻，许多教师思想比较封闭，对外界的新生事物不能马上接受。一些有能力、学识水平比较高的教师一旦机会成熟也就选择了条件比较优越的学

校或者进城发展，剩下的教师，不管从学识水平，还是从教育教学能力方面，都与专业要求存在差距。由于自身学识水平不高、教育教学能力不强，遇到问题不知该怎样处理或者处理起来比较困难，导致出现心情烦躁、发怒、情绪压抑、缺乏兴趣、不耐烦等心理问题。

3.教师之间缺乏合作、交流，导致人际关系比较紧张

教师所面临的人际关系多，有时不能正确处理教师与学生、其他教师、学生家长、学校领导及行政人员的关系，造成内部缺乏和谐，工作不能相互支持与配合，学校未形成良好、平等、愉快、互助的心理气氛。就学校内部而言，中国文化传统中的文人相竞传统，使教师之间，欠缺互助和团队合作性，恶性竞争将增加彼此的怀疑和敌意、嫉妒和攀比;就学校外部而言，传统的尊师重教风气失落，教师与学生及其家长关系的功利性和敌对冲突凸显，也给教师带来不平衡感和失意感。

4、生活条件的压力等导致教师心理不平衡，工作热情减退。

农村小学教师多半是中老年教师，据调查资料显示，比例可占到百分之八十，而这些教师多半是土生土长在农村的，很多教师是单靠一个教师的工资维持家庭生活，但是，子女升学、结婚、买房以及等一系列现实的问题让很多农村教师很是吃不消，生活压力很大，导致教师心理极度不平衡，对工作热情不大。

二、农村小学教师心理健康问题的调适对策

1.树立以人为本的管理理念，营造和谐的工作氛围

和谐的人际关系是教师发挥角色作用、保证工作成功的重要条件之一。在罗杰斯的人本主义理论中明确提出：教师的需要是得到认可与理解，拥有和谐的工作氛围、人际关系、安全的心理环境，个人的价值才得以实现。为此，我校以“以人为本、和谐发展”为指导，通过和谐管理、和谐教研、和谐沟通等措施来减轻教师压力，消除教师的心理顾虑，促进教师专业化的全面发展，从而营造一种互相尊重、平等相待的宽松心理氛围，使教师置身其间能有一种安全感，使教师心情舒畅地工作。

2.提出明确而具体的奋斗目标，激发教师积极进取的精神

目标是一个人走向成功的原动力。从团体动力学角度出发考虑，团体内部建立一定的规范和价值，就会强有力地把个体成员的动机、需求与团体目标结合在一起，使团体行为深入影响个体行为。为此我们通过“团队目标”和“个人目标”两种方式来引领教师职业方向，激发教师积极进取的工作热情。在团队目标方面，我们提出了“管理优化、队伍优秀、特色优先、追求优质”的四优办学目标，为学校未来五年发展描绘出新的蓝图，激发了教师们的工作愿望；个人目标方面，我们为每位教师建立了教师发展档案，教师们根据自身情况，精心设计自己的发展规划，学校还专门组织了目标完成督促组，阶段性的给老师们加油鼓劲，在目标的引领下，教师们有了前进的方向，工作热情自然就会高涨。

3.加强多元培训指导，增强教师自我心理保护意识

通过研究我们发现教师要有心理保健的意识，要认识到心理健康要靠自己维护，一切外部的帮助都是间接的，心理医生能做的也只是“助人”。所以，教师应善待自己，要掌握心理调适方法来维护心理健康。因此，工作中我们不仅重视组织业务培训，而且还结合课题实验研究的情况，鼓励教师积极学习培训心理咨询方面的常识，本着“助人自助”的原则，老师们在互相帮助，互相“助人”的过程中自己也得到了提高，因而通过多元培训，可以从分析教师心理压力的产生进行排解，从正确面对压力进行疏导，讲道理教方法，提高教师应对的技巧。

4.开展丰富多彩的教育教学活动，引导教师保持健康向上的良好心态

教师的效能感理论明确指出：教师教学效能感不同，会影响到他们的具体教学行为和教学方式。鉴于教师教学效能感的高低与其教学行为和教学效果之间的这种密切关系，我们在工作中通过开展丰富多彩的教育教学活动来尽可能的发挥教师的个性和聪明才智，比如通过开放活动可以展示教师自己的风采、通过表彰活动可以让教师体验成功的喜悦、通过科研活动可以提升教师的教学能力，这些活动的开展使教师从工作的成果中获得满足和激励，从而促进教师心理健康水平的提高使他们具有积极的进取精神并把工作当作乐事而不是负担。

5.培养教师的公平感，激发教师的工作动机

公平理论告诉我们，人们的工作动机，不仅受其所得报酬的绝对

值影响，而且要受到报酬的相对值的影响。即每个人都把个人的报酬与贡献的比率同他人的比率作比较，若比率相等，则认为公平合理而感到满足，从而心情舒畅努力工作，否则就会感到不公平不合理而影响工作情绪。这种比较过程还包括同本人的贡献报酬比率作比较。因此，在现实中我们积极创设条件，注重加强内部管理，建立平等竞争机制，培养教师形成公平感，尤其在教师奖励方面，正确引导教师选择参照物，并且能学会理性看待现实生活中的一些不公平现象，使自己永远处于积极工作、努力向上的心理氛围中。

三、农村小学教师心理健康问题调适效果

虽然，目前农村小学教师中确实存在心理不健康的因素，已形

成一些表象，但是通过学校干预、正确引导，教师心理问题还是能够得到相对的缓解，通过实验，我们发现学校教师队伍发生了如下变化：

1.教师们的心态发生转变

对于工作中的困难能正确面对，自信心增强了，牢骚减少了。面对工作压力能进行调节，方法多了，情绪少了。“我健康、我快乐”的工作理念正逐步深入人心，被大多数教师认同和践行着。尤其是我校近两年在一直遭受拆迁分流的困扰，目前又面临整体搬迁，在这种环境的影响下，干部教师能始终坚守岗位，踏实工作，团结一心，以乐观的心态面对压力，仍然忘我工作，赢得了学生、家长、领导对我们工作的认可。

2.教师们的工作热情在增长

教师们把“我健康，我快乐”的工作理念带到了工作中，深深地影响着学生的健康成长，在教师们的努力下，困难生在减少，特长生在增加，学生的学业成绩不断提高，参加市区级比赛获奖的学生人数增加。学校各项工作得到家长的支持与认可，在调查中家长对我们的管理工作认可度达到98.7%，对班主任的认可度达到100%，对全体教师的工作的认可度达到97%，教师在学校中有了家的归属感，教师们在健康快乐的心灵阳光的照耀下享受着教育带给他们的无限乐趣。

3.教师们的工作成效在提高

教师们积极投身教育教学改革，努力拼搏，积极进取，近两年参区百灵艺术节比赛获得一二三等奖十几项，参加区教学新秀评选教学

新秀一名，参加省市区创新大赛多项获奖。教师们参加国家、省、市、区级论文、案例评选，有15篇获奖。

4.教师们对心理健康的研究越来感兴趣，并且不断进行转化，促进了教师对学生心理健康的研究意识

教师具有健康的心理素质不仅是教师自身健康生活的需要，更是学生心理发展的需要。心理素质不健康的教师会源源不断地“制造”出心理不健全的学生，所以我们要认真地关注教师的心理素质，维护其健康的心理，才能更好地维护学生的心理健康。同时，身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念、掌握新的教学方法、达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。

第三篇：浅谈高中女生心理健康问题及对策

浅谈高中女生心理健康问题及对策

[日期：2011-12-20]

来源：官林中学 作者：钱 伟

[字体：大 中 小]

[摘要]近年来有较多关于高中生心理健康问题的调查研究及目前高中生的心理素质是令人担心的。从教育教学实践来看，高中女生的心理健康问题更是高中生心理健康教育中一个不容忽视的问题。本文主要探讨高中女生的心理健康遇到的问题，有针对性地采取措施，加强高中女生的心理健康教育。

高中时期是人生成长的重要阶段，是心理健康发展的关键时期。然而，面对现代社会竞争的加剧，教学的局限，家庭教育的弱化，许多高中生不同程度地存在各种心理困扰和障碍，影响着其健康发展。高中女生的生理、心理变化发展较快，往往超过男生，且生理、心理发展不同步更为明显，再加上社会、文化和家庭因素的影响，常常使她们更易出现心理困扰和障碍。

一、高中女生主要面临的心理健康问题：

对本校高中女生进行问卷调查和座谈，女生主要面临的心理健康问题表现为：

１．人际关系问题是困扰高中女生最严重的问题。通过班级调查，发现高中女生人际关系困扰的具体内容，高中女生主要涉及的人际关系是与同学关系，与父母关系，与教师关系三个方面的问题，从调查可知，高中女生的人际困扰中，最为严重的是亲子关系即与父母的关系问题，占５３．２％。主要表现为与父母间缺乏理解和信任或者父母管得太严，干涉太多。有的女生写到：我知道顶撞父母是不对的，可他们不理解我，不懂我的心„„，我很少真正开心过，上学期期末考试„„全班第１５名的总成绩„„妈妈大动肝火，要我退学„„母亲高要求的压力，使我在学习中无时无刻不感到紧张，怎么办？我们不是泥巴，可以捏出你想要的形状„„。

难以处理好同学关系也是高中女生人际烦恼的第二大问题，占３０．５％。从她们的回答中发现，高中女生内心有强烈的交友需要，但却不知如何处理同学之间的矛盾、摩擦，或忌妒、歧视，或误解、猜疑等。

师生关系问题主要表现为教师不能公平对待学生，对学生不够理解、不够真诚。这对教师的教育观提出了严峻的挑战。

２．早恋问题是高中女生心理困扰中较为普遍而又严重的问题，其涉及面较广，既与学习有关，又与人际交往有关。我们把目前困扰高中女生的早恋问题分为“想涉足型”和“已涉足型”两类，从中可知，高中女生们有男女交往的需要，但真正涉足恋爱的比例并不大，并且她们都表现为难以处理好男女同学之间的情感交往问题，缺乏正确的认识和方法，这严重地影响了她们的学习，正如她们所描述的：“我们喜欢和男生玩„„和男生在一起就是和女生不一样，有朦胧异样的感觉„„。”

３．学习问题是高中女生心理困扰的第三大问题，从调查结果我们可知道高中女生普遍表现学习动力方面的困扰，占７３．１％，尤其是学习的外界压力和干扰，特别是学习兴趣，学习负担过重等问题，这是引起高中女生学习困扰的重要因素，此外，还表现为对学习方法的选择和适应等问题，占２４．７％。教师的教学对学生学习的影响是较小的。

根据教师反映和与男高中女生的座谈观察，在人际关系问题、早恋问题、社会适应问题及性别和爱美问题等方面，女生都比男生表现得更为突出，高中女生更易受到来自这些方面的心理困扰。因为高中女生感知细腻、情感脆弱、体验深刻，在性格上依赖性强、敏感、多疑，再加上社会对女性的不正确看法，均可能使女生在这些方面产生的心理冲突比男生更为突出，更为严重，因此，在重视心理健康教育的今天，我们尤其要正确认识高中女生的心理困扰，并有针对性地采取切实措施，实施心理健康教育。

二、高中女生心理健问题的对策：

针对高中女生存在的心理健康问题的种种表现，提出如下教育对策。

⒈加强学习指导，传授学习策略

刻苦学习，掌握知识，培养能力这是学生的主要目的。每一位高中女生都渴望在此方面获得成功，然而正如调查结果所示，这个问题仍然是困扰她们的主要问题之一，她们或是学习方法不当，或是来自父母、教师、社会压力和干扰太大，或是因为学习负担太重等等，使她们不能享受到以学为乐，乐在其中的道理，这样不仅不能达到学习目的，反而严重地影响着其心理的健康发展。因此，作为教育者必须加强高中女生的学习指导，树立学习的自信心，培养激发其学习的动机，引导她们找到有效的适合自身特点的学习方法，教给她们行之有 效的学习策略。要消除高中女生的学习困扰，教育者首先必须改变对学生学习的陈旧观点，培养学习兴趣、激发学习动机，建立起学习的自信心。一般高中女生在学习问题上都存在着不正确的归因：大多数女生认为学习成绩不好是由于自己能力不够或智力低下造成的，这就严重地挫伤其学习自信心，失去了学习的内在动力。许多教学实践证明，学生在学习活动中，有较强的自信心往往能激发其智力活动，使其智力活动的水平达到最佳状态。所以，教师或家长在对其进行学习辅导时，要为学生提供更多的获得成功的机会。教学活动中，要多采用鼓励、赞扬、期待、肯定等评价方式以建立学习自信心，调动、激发学生以积极情感参与学习活动。有实验证明：在课堂教学中，学生体验到积极的情感，其教学效果比一般情绪状态要高得多。高中女生存在的学习负担过重的问题，其实并非单纯是教学内容和要求偏高、偏多、偏难造成的，而往往与学生学习自信心不足，学习活动中难以产生积极的情感体验，学习方法不当，学习效率不高有直接关系，所以，可以认为高中女生学习负担过重往往是心理负担过重，只要加强学习辅导，注重学习信心的培养，传授了学习方法和策略，其负担过重问题就会得到解决。

其次，训练或要求学生形成良好的学习习惯，树立正确的学习态度是十分重要的，它往往是学习成功的前提。习惯，是一种自动化的行为方式，在学习活动中常常以不知不觉的方式表现出来，促进学习活动；态度，是一种行为倾向，它既有认知、情感成分，又有行为成分，只要有了正确的学习态度，学生对学习活动就会产生积极的情感体验、正确的行为方式，从而产生学习的内在动力，激发、促进其学习活动。

第三，传授学习策略，掌握学习方法是关键。学习方法和策略多种多样，但每位高中女生都有自己的特点，存在着认知和非认知的差异。所以传授学习策略必须加强针对性，一方面教师应针对高中女生的不同特点施教；另一方面要加强对她们进行学习策略教育，教给她们学习的方法、技巧。如在教学活动中，教师必须重视传授“条件化”的知识，形成良好的知识结构；教给她们识记材料、加工材料以及监控学习活动的策略等。她们一旦掌握了良好的学习策略和方法，就能自如地操作学习过程，其学习方面的心理困扰就会随之消失。

⒉实施心理辅导，增强心理承受能力

高中女生产生这些心理困扰，既与社会、家庭、学校教育有关，又与高中女生自身生理发展有关。如学习竞争加剧，家庭不和带来的情感受挫，社会消极文化因素的诱导，尤其是高中女生青春期的生理心理上急剧动荡与变化造成的烦恼与忧虑，以及部分教师、家长不正确的教育观念造成的心理压力等，这些都需要高中女生有较强的心理承受能力，然而这正是她们所缺乏的。实施心理辅导已成为当前中小学教育实践工作者和部分理论工作者的强烈呼声。实施心理辅导，可以使她们增强认识自身的自觉性，增强自我激励、调控的心理机能，养成良好的心理素质，从而促进其心理健康发展。有关研究指出，由于心理障碍，至少有10％—40％的高中女生在学习上未能充分发挥自己的潜力。

实施心理辅导一方面要重视对高中女生实施心理咨询。现代心理咨询正在由传统的治疗模式向现代的教育发展模式转移。因此，通过心理咨询，对高中女生已经存在的一系列心理困扰乃至心理障碍或行为问题进行咨询，加以诱导，可以消除其不利于心理发展的因素。另一方面要加强心理素质教育，培养其健全的和谐的心理品质。加强心理素质教育，能提高高中女生的心理承受能力，使其自觉抵制、调整在其发展过程中出现的一系列心理问题。如训练和提高其意志力，扩大其兴趣，培养多种能力，塑造开朗性格，培养高尚情感，树立远大理想，形成正确的价值观等等。它们能使学生抗御过强的精神压力，是增进女学生心理健康的重要途径。心理素质教育往往具有主动性和超前性，只要她们心理素质得到提高，就能自觉克服、纠正其心理困扰，而且还能防患于未然。对高中女生进行心理辅导，可以通过两种途径：其一是把心理辅导课程化。教给她们一些自我调控的方法，正确认识已有的困扰或障碍；其二是组织心理辅导活动，进行个别辅导与咨询，以及在日常教育教学活动、团队活动中渗透心理辅导内容。

⒊强化交往教育，提高人际交往能力

不能正确处理人际关系是高中女生心理困扰的主要问题。她们不能正确处理与老师、同学的关系，尤其是与父母之间的关系常令她们烦恼。总认为父母不理解她们或管教太严，干扰太多。处于青春期的高中女生生理心理急剧发展变化。她们有强烈的“成人感”，情感丰富却难于驾驭，渴望交往又有较强的闭锁性，这往往是她们产生人际困扰的主要原因。父母的不信任或过分关心，教师的不平等对待等常常使她们在人际交往活动中相互抵触，产生消极、压抑的情感体验。因此，加强交往教育，鼓励女学生在交往活动中相互认知，相互沟通，积极主动地获取信息、沟通情感、增进了解、反省自我是十分重要的。要建立和谐的人际关系，最重要的是通过人际知觉而达到相互认同。当人们通过信息交流，取得了相互了解，满足了交往的需要时，才能情感交融，行为协调。在对高中女生进行交往教育中，必须教育她们克服“以偏概全”、“以貌取人”、“固执己见”、“自命清高”等认识偏向，要努力寻求交往双方的共同点，发现人际知觉中的相似性，做到全面、客观地认识自己和他人，同时认识交往双方对彼此的权力、义务、责任，正视差异，及时沟通。另一方面，作为父母、教师要充分认识高中女生心理发展的年龄特征，理解她们在交往活动中出现的问题，积极引导，耐心细致地教育，以提高她们的交往意识和交往能力。父母与子女的交往应在和谐、平等、理解的气氛中进行。父母对孩子应给予充分的爱，对她们的思想、品行、交友、身体、学习等方面都要真诚关心和正确评价并提供合理的帮助和适当的指导；成功时肯定，失败或挫折时鼓励指导，应尊重她们的意见，鼓励她们参与家庭事务。作为教师，在师生交往活动中，对她们应有良好的“期待”，形成尊重、信任、平等、鼓励的师生关系。同时，在教育教学活动中还要多鼓励女学生经常参与交往活动，多与人交谈、讨论、交流。交往能力的提高只有在交往活动中才能实现。

4.重视早恋和性教育，引导情感健康发展

早恋问题是目前高中女生中比较普遍的心理困扰，尤其是对高中女生影响更大，常常干扰她们的情绪，严重影响她们的学习和生活。一些高中女生不能正确对待男女生情感，产生早恋。一方面是由于不能正确认识自己生理、心理出现的一系列变化，在生理上，高中女生的第二性征形成，其性生理基本成熟，心理上，结束了性疏远期，进入异性向往期，她们对性和异性的了解欲望不断增强。另一方面是由于社会、学校教育的缺陷和家庭教育的退化所致。近几年来各种大众传媒中对性的描写和宣扬，强烈地刺激着高中女生的性意识过早活跃，而大多数教师或家长对早恋问题采用粗暴干涉的手段，这严重地刺伤她们的情感和自尊心。一些研究指出，高中女生的早恋是客观存在的，有其生理、心理发展的基础，并认为高中女生早恋存在着摹仿、崇拜、从众等几种类型。

面对高中女生的早恋困扰，教育者必须全面诱导，及时疏导。首先，必须正确认识早恋，早恋一般是指人在性成熟后，思想还不成熟，心理尚不稳定，经济还不独立时发生的恋爱行为。尽管这种恋爱行为是不合时宜，过早发生的，可能造成她们学习不能集中精力，成绩下降，可能产生各种烦恼和忧伤，造成多疑、紧张等心理疾病，但它却是高中女生的一种情感活动。高中女生的情感丰富而不稳定并带有文饰性，她们往往渴望友谊，尤其是喜欢与异性交往，要求亲密、信赖、愉快的内心体验，对于这些，教师或家长应持理解和支持的态度，帮助她们建立正确的友谊观。教育者不要虚张声势，要善于观察作出判断，即使出现早恋，要有科学态度，不能视为邪恶，把它看成是“不良行为”或“下流行为”。其次，改变性教育观念，加强青春期性教育，现代教育者应用全新的恋爱观和性爱观对高中女生进行性知识和性道德教育，既要让她们正视其性意识的出现，又要教育学生懂得人类的性行为不单是生理本能的冲动，而且要受社会、道德、伦理观念的约束，是一种高尚的社会行为，个体从性成熟到性要求得到满意，其间必须通过合法的婚姻，有一相当长的成熟过程，在青春期由于性冲动引起的心理困扰，只有通过理智和自我来调节。

第四篇：高中生心理健康问题及对策

简述高中生心理健康问题及对策

马原

山东省昌乐及第中学

高中的学生是社会群里的一部分，又是青少年群体的一部分，但同时又有其特殊性，因而在心理上也表现有别于社会群体和青少年群体。高中教育作为培养面向社会的高素质人才教育，对高中生心理素质的培养尤为重要。

一、影响高中生心理健康的因素

伴随着社会的不断发展，生活节奏的日益加快，人际关系越来越复杂，竞争也越来越激烈。面对复杂的环境和激烈的竞争，高中生心理上存在一系列的不良反应和适应障碍，而且有相当数量的在校生存在不同程度的心理障碍，有的甚至到了非常严重的程度。

（一）社会因素

随着我国社会的变迁，各项改革的深入，市场经济中的激烈竞争在促进社会各方面飞速发展的同时亦造成了一系列社会问题，紧张的生活节奏和巨大的工作压力使人们感到精神压抑、身心疲惫，这对众多学生造成很大的精神心理压力，使他们因焦虑、自卑而失去安全感，许多心理问题也随之产生。

（二）家庭因素

长期以来，在教育学生方面很多家长多采用应试教育的方式，只重视学生的智力教育，对学生的心理素质和教养方面很多家庭的重视程度非常低，一般采用简单粗暴的教育方式。这种消极的教养方式，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦虑、思想狭隘等不良的品质。

（三）学校因素

学校教育在一个人人格形成过程中起着举足轻重的作用。很多高中学校对心理健康教育的重要性认识不足，重视程度不够。有些高中学校把心理健康教育等同于其他的教育活动，往往用思想政治教育代替心理健康教育；有的高中学校虽然意识到心理问题的重要性，但未给予足够的重视；有的学校心理咨询室形同虚设，没有专业的心理健康辅导教师。

二、高中生心理健康教育存在的问题

（一）教育观念存在错误认识

在开展青少年健康教育时，仅仅对那些有人格缺陷的学生给予帮助，对全体学生的人格塑造上不进行任何帮助，导致学生不能够清楚地认识到心理疾病带来的危害。因此这种只是将心理健康教育的目标放在个体和防范性教育工作。对学生发展性教育不重视是错误的，这不仅使心理健康教育的作用没有得到全面发挥，也弱化了心理教育在中学教育的作用。

（二）心理教育专业队伍匮乏

据统计，国外高中学校专职心理咨询人员与学生的比例大致为400/1，而我国调查的几所高中学校大致为10000/1。

在这些开展了中学生心理健康教育课程的学校中，心理健康教育的教师群体主要是两类，一类是班主任、辅导员；另一类教师是思想政治工作者，多数教师不是专职从事心理健康教育的教师，不具备相应的业务水平。学校心理健康教育使用的教科书五花八门，教科书的内容、质量都相差很大，没有统一的内容质量要求，这就很难实现对学生心理健康素质的同一水平的培养。

（三）心理健康教育理论内容滞后

当前，心理健康教育课程在高中学校中均有开设，各大院校中大部分将心理健康教育课程作为选修课，个别学习将其列入教学计划中。在教学过程中多采用传统的教学方式，所用教材也是较为陈旧而且教材内容差别很大。完全无法满足社会的需求，更无法达到预期的教学效果。心理健康教育的目的是有计划、有组织的对学生的心理素质以及全面的发展起到有效的促进作用。因此在教学过程中应当充分考虑到学生的实际需求以及与学生的身体和心理成长相吻合。

（四）心理健康教育体制不健全

心理健康教育在机制、经费上也没有基本保障，心理教育与咨询部门大多挂靠其他部门，没有独立性，这对于心理健康教育和咨询工作的长期深入的开展是非常不利的。各部门在实际工作中缺乏统一的部署，而且导致高中生心理健康教育工作无法有效实施，教育工作缺乏时效性。在年费预算中，很多高中学校几乎没有将心理健康教育工作经费列入其中，导致工作硬软件设施都不齐全，导致平时的工作无法正常进行。

三、加强高中学校心理健康教育的对策

（一）打造职业特点的心理健康教育特色

中国高中教育发展的几十多年来，每所学校在校园文化、人才培养模式、办学模式、课程体系、为地方服务等也在形成自己的学校特色，这种教育的价值和心理健康教育的价值只有合拍，才能发挥教育的作用。针对高中学校学生的心理特点，结合学校的专业设计以及社会出现的实际现象，设置专门的有针对性的课程，利用多种多样的组织形式或教育方法指导学生学习。如认知法、角色扮演法、案例模拟法、引导思考法等等，使学生在创设的各种情境中寓教于乐，培养学生的学习兴趣，提高他们的综合素质。

（二）加强心理健康教育师资队伍建设

高中学校学生的心理健康教育质量的高低关键在于是否有一支高素质的教育队伍。加强对心理健康教育和咨询人员的培训和培养。对专职人员既要保证足够的数量，又要坚持精干、高效的原则。通过培训，有效提高他们从事心理健康教育工作所需要的专业知识和理论水平、基本技能以及良好的职业道德。另外，要建立从事心理健康教育和咨询工作的资格认定体系，逐渐做到持证上岗，同时学校可以根据各自具体情况，适当提高心理健康教育工作者的待遇。

（三）优化学校心理健康教育环境

校园中的特定精神环境学校文化，是一种潜在的心理教育力量。为了培养中学生友善和谐的人际关系以及积极向上的人生态度、健康的情绪特征，因而应多开设一些集体性活动以满足需求。其次，充分利用校园广播、校刊校报、电视、网络等有利资源积极开展心理健康宣传工作，在校园中形成良好的心理健康氛围。针对学生心理素质的不同差异，有针对性的开展多样的教育活动，这对于学生的参与意识和兴趣具有良好的激发作用，可以有效的缓解紧张的情绪，增强了学生集体意识，让学生参与中体验，在体验中成长发展。

（四）建立和完善心理健康教育体系

要进一步健全和完善心理健康教育的工作体系，以课堂教学、课外指导为主要渠道，形成课内与课外、教育与指导、咨询与自助紧密结合的教育网络和体系。尽快建立组织机构，加强宏观调控和指导。首先，建立健全有效的心理疏导机制。为了能够使高中生能够有一个正常的渠道可以很好的表达自己意愿的机构，因此需要建立有效的心理疏导机制，帮助学生将消极的情绪释放出来，理清情绪，调整心理平衡。

其次，建立三级一体的工作体系。学校在设立心理健康教育中心时应充分考虑学校的规模，聘用具有一定心理咨询专业知识的人员，协调好全校学生心理健康教育工作。可设立专门的科室，由专职教师对需要帮助的学生进行心理问题咨询和转介，为学生提供指导问题行为的建议和干预方案。另外还可由经过心理咨询培训的、具有良好人格品质的学生干部担任辅助人员，负责帮助学生解决在日常学习生活中出现的一般性心理问题。

另外，重视建立学生心理互助机制，调动学生进一步自立自强；可以强化个人活动的绩效，提高应变能力，以更加恰当的方式来面对社会与周边环境；可以进行心理卫生教育，预防潜在的心理问题，促使高中生更为健康的成长。特别是当内心冲突激烈、心理压力较大、自我调节难以奏效时，更应及时主动地寻求支持和指导。

第五篇：浅谈大学生心理健康问题及对策

浅谈大学生心理健康问题及对策

来源：中国论文下载中心[ 09-06-08 15:51:00 ]作者：戴晶晶

论文摘要：心理健康是高素质人才的根本，当前，虽然我国高校心理健康教育越来越受到重视，但是高校学生的心理健康问题仍然普遍存在，我们应采取有效措施以促进大学生心理健康教育向更高的水平发展。

很多人都认为大学校园是一个世外桃源、天外净土，然而就在这一方圣土之内却隐藏着诸多问题，心理健康问题就是目前困扰着大学生的首要问题之一。正在接受高等教育的大学生，年龄一般在18~25岁之间，从心理学观点来看，他们属于青年中期，因此，大学生的心理具有青年中期的许多特点，如辩证思维的形成、自我同一性的完善、同样群体的形成、价值体系的稳定等等，但作为一个特殊群体，他们的心理也有自己的一些独特性：

1、大学生的智力发展通常比较好，基本介于中上智力和高智力水平之间；

2、考试焦虑是影响大学生心理健康的普遍性问题；

3、大学生的自我评价存在光环效应，他们与同龄人相比，往往有更多的成功经历，也被寄托了更多的希望，因此自我评价会有偏高的可能；

4、大学生的价值准则倾向于理想化，具有明显的离散特征，当他们被个体调用来进行社会行为判断时，当事者便会表现出明显的苛求现象或理想化倾向。

正是由于高校学生处于一个特殊的年龄段，且此年龄段是其心理发展处在由不成熟走向成熟但尚未成熟的重要阶段，即处在心理断乳期，因此他们在这一时期内最容易出现一些心理问题和困惑：

1、理想与现实方面。大学生对未来有自己的设想，且一般理想比较高，希望将来能发挥自己的才能成为社会有用之人，然而，在现实生活中往往难以找到实现理想的途径，有时面对前进道路上的障碍没有克服的信心和方法；有的学生眼高手低，不喜欢“从我做起，从小事做起”，只想做大事而一鸣惊人，这就必然产生理想与现实的冲突。

2、自尊与自卑方面。大学生是经过激烈的竞争才进入大学校园的，他们是青年中的佼佼者，因此容易产生优越感和自豪感，然而，大学里人才济济，许多高中时期的尖子优势不再明显，他们失去了往日的荣耀，易产生心理失衡。有的同学因此就怀疑自己，否定自己，产生了自卑感、挫折感和焦虑感。

3、动力心理方面。一些大学新生常常在考大学的目标已达到后，很快便失去初进大学的新鲜感，丰富多彩的大学生活在他们的眼里却黯淡无光，他们对学习来不了兴趣，对活动提不起精神，一些大学生自我意识缺乏稳定性，容易受外界因素左右，不能全面认识和正确评价自己，难以建立自信心，从而缺乏心理发展的动力。

4、学习和创造心理方面。目前大学生反映最大的问题是考试焦虑。他们学习目的不明确、动机功利化，学习动力不足，相当多同学是为了应付不得不参加的考试而学习，面对市场人才竞争的压力，他们内心都有危机感，但真正学起来仍然没劲。加上大学宽松的学习环境，不少同学个人约束力差，自制力弱，学习成绩自然也差了。成绩差反过来又影响了学习心理的健康发展，更谈不上创造心理的发展了。

5、人际关系心理方面。大学时代是一个渴望友情又追求孤独的时代，大学生们既希望有一方完全属于自己的自由角落，又害怕孤独，他们常常处在个体心理闭锁又渴求建立良好的人际关系的心理冲突中，不少同学将人际关系不适列为仅次于考试焦虑的影响心理健康的问题。少数同学甚至产生社交恐惧，部分同学则因与其他同学发生争吵或矛盾，不会处理而十分苦恼。

6、性心理和恋爱心理方面。大学生已进入性生理成熟和趋向成熟的阶段，而他们从校门到校门的学习生活经历导致了他们社会化过程的后延，致使他们的性心理的成熟落后于性生理的成熟，加上性知识的匮乏，他们常常在正常的性幻想、性梦、性冲动后产生罪错感，少数同学甚至因此而影响了正常的学习和生活。大学生不能正确处理爱情中的情感纠葛，或失恋后承受不了压力而轻生的现象也时有发生。

7、高校贫困生的心理问题。高校贫困生作为学生中一个特殊的群体，他们特定的成长环境以及特殊的成长经历所带来的巨大心理压力和心理素质的缺陷，给他们自身的健康成长和成才带来了负面影响。贫困生的主要心理问题表现在：（1）、自卑与自尊交织；（2）、焦虑与抑郁并存；（3）、敏感与孤僻共生；（4）、无奈与愧疚交错；（5）、嫉妒与怨恨相伴；（6）、虚荣与依赖互融。

8、情绪心理和挫折心理方面。大学生的社会情感丰富而强烈，具有一定的不稳定性与内隐性，他们容易受外界和暂时因素的影响，情绪反应很容易被激发且难于控制，因此他们

对因考试失败、交友受挫、失恋、择业失败而引起的挫折情绪体验表现出承受力低的倾向。

9、择业心理方面。近年来“大学生就业难”的问题十分突出，面对市场经济的挑战，他们出现了种种不正常的择业心态。诸如：择业恐惧心态，表现在不了解就业政策和社会需求，面对“自主择业”不知所措、甚至恐惧；盲目攀比心态，表现在择业期望值过高；急功近利心态，表现在对职业和单位的选择上过分功利化和经济化；择业过程中的心态失衡，如择业中的自卑、嫉妒、焦虑等。

目前我国大学生的心理亚健康状态是普遍现象，据调查，在校大学生中出现心理障碍倾向的约占20%~30%，有较严重的心理障碍者约占10%，有严重的心理异常者约占1%，且该比例有逐渐上升的趋势，因此帮他们解决心理问题势在必行。

首先应该要从学生自身出发：

1、坦然面对

出现了心理问题不必如临大敌疑神疑鬼，有些人在情绪上出现一些困扰，或者在身体上出现某些不适就如“惊弓之鸟”，担心焦虑造成“食不知味”、“夜不能寐”。其实心理健康也和身体健康一样，在人的一生中难免会出现这样或者那样的问题，应该要保持积极乐观的精神状态，坦然面对。

2、别急于“自我诊断”，也别讳疾忌医。

心理健康本身多种多样，成因往往复杂，切勿盲目的从一些书籍上断章取义，而急于对号入座。弄清问题虽然是必要的，但大学生的心理问题很多都是“成长中的困扰或矛盾”，不必杞人忧天，而应该认真审视自己并与同学、朋友、老师或者家长沟通。

3、转移注意力，调整生活规律。

心理问题往往是越关注便越觉严重，所以不要老盯着自己的问题不放，而应把注意力转移到学习生活中，调整生活规律，多参与校园文化活动，让自己的精神面貌焕然一新。

其次，高校在进行专业教育的同时，也要加强对大学生心理健康问题的关注：

1、要建立一种“生理-心理-伦理”三理结合的，以教育发展型为主、医学型为辅的心理健康教育模式。我们要重视心理教育方法与思想政治工作方法的有机结合，要引导学生建立

健康向上的价值观和伦理道德观念。此外，我们的心理健康教育要建立一种面向全体大学生，旨在提高全体同学综合素质的模式，在各大学深入开展的时候，要通过提高我国大学生的心理素质促进其综合素质的提高，培养适应时代需要的全面发展的人才。

2、根据《教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》，针对当代大学生存在的主要心理困惑和问题，我们认为应在全体大学生中开展以下12个专题的心理健康教育：

1、树立人生的航标-思想道德与心理健康。

2、建立真实的自信-自我意识与心理健康。

3、塑造健康的人格-个性与心理健康。

4、由“学会知识”到“学会学习”-学习与心理健康。

5、开拓潜在的创造能力-创造与心理健康。

6、学会与他人相处-人际交往与心理健康。

7、审视象牙塔里的“闪电”-恋爱及性心理与心理健康。

8、为心灵创造一片明朗的天空-情绪与心理健康。

9、锤炼不折的脊梁-挫折与心理健康。

10、成功地走向社会-择业求职与心理健康。

11、了解你自己-心理测验与心理保健。

12、学会求助与互助-心理咨询与心理治疗。

3、要建立全方位、多类型的心理教育和服务机构，并组建一支多元化、高素质的心理教育与服务队伍。各高校至少应有三种类型的机构：学校的心理健康教育中心、学校各院系或各年级的心理辅导小组、学校医院或与附近医院联系建立的学生心理门诊。同时我们还必须有一支高素质的心理教育与服务队伍。要建立一支由教育专家、临床心理学家、精神病专家及学校医务工作者、心理学工作者、教育工作者、学生工作者和管理工作者相结合的多元化的以兼职为主的心理教育与服务队伍，采取在职培训的方式，逐步提高这支队伍的整体素质，并通过试行资格认定制度，规范上岗管理，使这支队伍从兼职为主转变为专职为主、专兼结合，以保证高校的心理素质教育与服务更加有效地开展。

4、心理教育与学生学习、生活和活动要有机结合。我们应将心理健康教育渗透到大学生学习、生活和活动的方方面面。在整个大学阶段和大学校园内外要营造一个有利于大学生心理素质健康发展的环境和氛围，特别是随着信息技术的发展，网络等新技术也在大学生心理教育中被广泛采用。这对促进大学生心理素质的不断提高，以适应走向社会的激烈拼搏和竞争是很有益处的。

大学生心理健康问题迫在眉睫，我们只有动员广大社会的力量才能让大学生在健康的心态下学习和生活，让他们毕业以后能够马上适应社会需求，为社会作贡献。