专题：短跑放松跑技术分析
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短跑技术分析
《短跑技术分析》 课次 时间 任课教师 任课班级 教学内容 短跑技术分析，重点对短跑技术中途中跑技术的要求，步频与步长的关系进行系统的分析。 教学目的和任务 1、通过学习使
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《短跑——中途跑》教案分析
《短跑——中途跑》教案分析 教学内容 短跑——途中跑技术 教学目标 （1）学生初步掌握田径短跑途中跑技术的动作要领和学练方法，并能在练习和比赛中不断尝试，体验参与运动的快乐，
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论短跑放松技术的作用及训练方法
论短跑放松技术的作用及训练方法 睢宁县王集中学 朱晓东 221211 [摘 要]: 短跑放松技术是指运动员在短跑运动过程中神经系统和肌肉系统精密配合，肌肉的收缩与舒张得以按短跑
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200米短跑途中技术分析
200米短跑途中技术分析 途中跑是200米短跑全程中距离最长和速度最快的阶段，其任务是继续发挥和保持高速度跑。途中跑每一个单步的组成都由支撑时期的着地缓冲、后蹬和腾空时
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跨栏跑技术分析
跨栏跑技术分析 跨栏跑的技术可分为：起跑至第一栏技术、跨栏步技术、栏间跑技术及全程跑技术。跨栏跑的成绩主要取决于运动员的平跑速度、过栏技术及跑跨结合的能力。跨栏跑
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《短跑途中跑》教学设计方案
《短跑途中跑》教学设计方案 案例名称 《短跑途中跑》 科目 体育与健康教学对象九年级提供者叶涛 课时 1课时一、教材内容分析本课以“体育与健康课程标准”研究为宗旨，树
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短跑途中跑的技术教学与训练（小编整理）
短跑途中跑的技术教学与训练 一、短跑途中跑的技术分析 途中跑是短跑全程中距离最长和速度最快的阶段，其任务是继续发挥和保持高速度跑。途中跑每一个单步的组成都由支撑时期
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短跑技术教案（全文5篇）
短跑技术——终点冲刺跑 教学内容：1、短跑技术——终点冲刺跑2、游戏：听数抱团 教学目标：1、掌握终点冲刺跑技术动作；发展学生短距离跑耐力。2、发展学生身体的柔韧性，平衡感觉和
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放松能力在短跑中的作用论文（精选合集）
摘要：在高强度的竞赛中，把握技战术的主动性，发挥个人优势，提高机体高速奔跑的放松能力，是获胜的关键。运动员的协调性和放松能力的好坏在短跑中起着一定的作用。短跑中肌肉的放松
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《短跑》—发展学生途中跑技术教学设计与反思（最终五篇）
《 短 跑 》—发展学生途中跑技术 教学设计与反思 南郑县76号学校初中 汤 勇 一、学情分析 本课针对七年级（水平四）学生设计的。他们的年龄多为13岁左右，正处于青春初期，朝气蓬
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弯道跑的技术特点及在短跑教学训练中的应用
弯道跑的技术特点及在短跑教学训练中的应用 摘要 短跑项目中，200米跑和400米跑的中都包含有弯道，因此掌握弯道跑技术对于提高运动员运动成绩同样重要。但是在平时的训练中，弯
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浅析800米跑技术
浅析800米跑技术 刘雅婷12412412初教3班 摘要：800米跑的技术对成绩起着极其重要的作用，通过查找资料以及自己亲身带队参加比赛的实践，对800米的技术动作进行分析、对比，以求提高
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浅析800米跑技术（精选）
浅析800米跑技术 摘要 在田径训练中，800米跑一直被人们认为是田径运动中的“顽固堡垒”，笔者从生理机制、技术分析等方面对800米跑应属于短跑进行了探讨，旨在为800米教学与训练
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200米跑技术
200米跑技术 1 启动要快，压枪跑。 2到终点的时候不减速，冲出去10米再停。 跑步的时候脚尖用力，脚后跟可以不着地。 200米跑体力分配：从起跑～50米为加速阶段，要全力加速，50米～100
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快速跑技术
初中田径教学说课稿《快速跑技术》 一、教材简析：快速跑是初中年级田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少
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《短跑中的途中跑》教学反思
《短跑中的途中跑》教学反思体育组 郜金城跑是人在适应日常生活、生产劳动、体育娱乐中最基本的一种活动能力，短跑中途中跑的距离占有很大的比例，因此改进和提高途中跑技术有
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浅谈“短跑直道途中跑的教学方法”[大全五篇]
浅谈“短跑直道途中跑的教学方法” 摘要：途中跑是短跑全程中距离最长，速度最快的一段。其任务是继续发挥和保持高速度跑。途中跑的技术的掌握很大程度上影响短跑的成绩。 关键
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短跑(直道)途中跑模拟课堂五篇范文
短跑（直道）途中跑模拟课堂 开场白（略）建议水平二（三年级） 模拟上课内容： 一、集合。 【鸣哨】同学们到老师这里来集合。 二、情境导入。 同学们，刚才我们进行了有趣的准备活动操，相信
