专题：短跑理论教案
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短跑教案
短跑教案 教材内容：短跑，初步学习起跑的技术动作及跑的辅助练习。教学目标： 1. 认知目标：让同学初步了解起跑技术的要领以及短跑对全面提高身体素质的作用。 2. 技能目标：让大部
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短跑教案
短跑教案 一、教学目标 1、认知目标：知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的专门技术练习； 2、技能目标：通过本课的学习，使80%的学生掌握快速跑摆臂的技术动作，70%以上的学生
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田径 短跑 教案
田径短跑教案 授课教师：阿吉.提力瓦力迪 人数：35 教学内容 1.学习起跑技术， 2.起跑后的加速跑 3.途中跑 4.终点跑授课时间2016-9 场地器材田径场、横幅线 教学目标认知、能力
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高二教案 短跑
2010-2011第一学期高二体育选修优质课评选教案 时间：2010年10月15日下午第三节 地点：运动场 上课班级：高二（1）班 学生数：男 46人 任课教师：张俊 中小学二级教师 课题：短跑 课的学习
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短跑技术教案（全文5篇）
短跑技术——终点冲刺跑 教学内容：1、短跑技术——终点冲刺跑2、游戏：听数抱团 教学目标：1、掌握终点冲刺跑技术动作；发展学生短距离跑耐力。2、发展学生身体的柔韧性，平衡感觉和
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体育教案-短跑-教学教案
（一）练习本领，包括两个内容：1、抢点游戏（反应练习），作为快速跑练习前的热身运动。2、紧急集合（反应练习），设置两个情景：白天，坐着的时候听到紧急集合信号快速起身跑到集合地点。夜里，躺在
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田径短跑技术课时教案
南阳职业学院课时教案章节 课 题田径短跑技术日 期 计划课时数2授课班级 授课教师杨硕教 学目标1.95%的学生掌握蹲踞式起跑技术2.95%的学生掌握加速跑技术3.100%的学生参与
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短跑的训练教案11（本站推荐）
短跑训练 一、 短跑技术教学： （一） 短跑起跑技术包括四部分： 1.『各就位』姿势；2.『预备』姿势；3.蹬离起跑器；4.身体逐渐直立的加速。 （二） 各就位：起跑器的安装 1.标准起跑姿势：将前起
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体育教案-短跑（小编推荐）
体育教案-短跑 篇一：体育”短跑游戏“教学设计体育“短跑游戏”教学设计学习目标： 1、知识目标：通过游戏活动促进学生积极参与，使学生初步理解短跑技术。2、能力目标：促进学生奔
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《短跑——中途跑》教案分析
《短跑——中途跑》教案分析 教学内容 短跑——途中跑技术 教学目标 （1）学生初步掌握田径短跑途中跑技术的动作要领和学练方法，并能在练习和比赛中不断尝试，体验参与运动的快乐，
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短跑教学计划
第一学期社团活动短跑教学计划 根据学校的教学要求要求，针对学生们在短跑存在的问题，为了使学生能够获得较好的成绩，增强体质，现做出以下教学计划： 1.学习阶段 (1)任务：学习和初步
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短跑训练
短跑训练 短跑是用最快的速度跑完规定的距离。比赛项目有100米、200米、400米，少年还有60米。短跑是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作，属于极限强
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短跑训练
短跑训练计划 星期一：速度和专项能力练习1、准备活动（30分钟）：慢跑800米－1500米，各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习、加速跑 2、检查跑：100米X3－5（全速） 3、放松 星期二：小力量、
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短跑加油稿
短跑加油稿1 1、有多少次挥汗如雨，伤+痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造
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短跑加油稿
短跑加油稿 短跑加油稿1 你，起跑了，带起一路尘土，挥手呐喊间，你冲过了重点线，你挥着双手，向人群致意，所有的空气为你凝住，蓦然间，全场起立，为你奏凯，你哭了，那是激动的`泪水，和着喜悦，在默
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短跑说课稿
短跑说课稿 一． 短跑技术的分析 各种跑的动作结构基本相同，短跑技术由蹲踞式起跑，起跑后加速跑，途中跑和终点跑四个阶段组成。一般认为，400米以下的竞赛项目采用蹲踞式起跑，其他项
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短跑训练
短跑力量训练方法探讨孙绍波摘要:力量训练在短跑训练中占有很大的比重，其中最常用的训练手段在人体力学分析上存在一定的缺陷。动作的各个要素是否符合肌肉工作特性和人体骨
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短跑训练方法
短跑训练方法 高抬腿，我想这个不用我多说了，许多人都知道动作要领，重要作用是提高步频，所以做这个动作的时候要尽量快速 小步跑，这个也是经典训练动作之一，练的是一种感觉，脚蹬地的
