专题：梅花桩拳练拳注意事项
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2008年度梅花桩拳冠军受到当地政府的帮助
2008年度梅花桩拳冠军受到当地政府的帮助2008年，来自河北省邢台市威县的梅花桩拳冠军石瑞杰，可以算是《武林大会》擂台上的一个传奇。停练武术整整9年后再次参赛，仍然一举问鼎
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梅花桩感想
“故事的开头总是这样，适逢其会，猝不及防。”彼时的我，与梅花拳的结缘也是这样，适逢其会，猝不及防„„ 九月，穿过留在夏季的所有温度，清风凉爽，高远辽阔。大学伊始，秋风送走了短暂的
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过梅花桩有感
过梅花桩有感 5月4日，初一年级学生在老师的组织下来到盐城基地实践基地参加社会实践活动，活动中，我们认识自我，磨炼自我，超越自我。然而教会我最多的莫过于过梅花桩了。 那是我们
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幼儿园梅花桩玩法
篇一：幼儿园自制体育器械游戏玩法大全幼儿园自制体育器械游戏玩法大全彩虹一班一、哑铃 1.可让幼儿双手举起举重锻炼臂力，可以分成a,b组pk，也可个别幼儿pk.看谁在一分钟内举
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太极练拳百日心得[本站推荐]
太极练拳百日心得木一自从7月份开始跟随赵老师学练太极拳以来，经历3个月，100多天的晨昏习练（我戏称之为“百日筑基”），现在进入一个相对平和、稳定的阶段，特总结近期的心得体会。
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我真实的练拳体会--
我真实的练拳体会-- 作者：卜金玉大师练拳主要得具备以下几点； 首先要有名师、名言、名手再加上过人的聪明智慧和自己勤学苦练、持之以恒的决心。真正武功不光是形体与招式拳架
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幼儿园小班梅花桩教案反思（精选合集）
《小班梅花桩教案反思》这是优秀的小班游戏教案文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看小班梅花桩教案反思！（1）小班教案《梅花桩》含反思活动目的：1、遵守游戏规则，体验游
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拳种简介
迷踪拳迷踪拳亦称秘宗拳、谜踪拳、猕踪拳。此拳出自少林，由少林寺和尚紧那罗所创，至今已有1400多年的历史。清乾隆年间，有山东泰安人孙通，于少林习得此拳法，后至青县、静海交界大
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《五步拳》教案
《五步拳》教案一、教材分析：武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育的熏陶。本课是根据义务教育《体育》九年制五年级内容改编而成，根据学
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反腐组合拳
十八大后反腐路线图：隐现12招组合拳 张有义 [ 在诸多专家看来，反腐治本，就是要在解决了腐败存量问题之后，在高压之下逐渐树立起新的官风后，在理顺诸多体制性及非体制性障碍后，所做
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五步拳说课稿
《五步拳》说课稿 一、说课的内容： 我选用的教材是教学武术五步拳，拳、掌、勾（手）、马步、冲拳。第一节课，拳、掌、勾（手）、马步、冲拳。 二、学情分析：我校四年级的学生在以往教学
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少年拳第一套
武术：少年拳第一套教学 武术是我国劳动人民在长期的实践中创造和发展起来的一项具有民族风格的传统体育健身项目，已经形成了完整的体系，具有以攻防技击为内容，以套路和搏击为运
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擒敌拳教案
擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习。由16 组技法动作合成，融入了所有手型、步型及攻击、防守技法。预备姿势 动作要领：在立正的基础上，听到“擒敌拳——预备”的口令后
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擒敌拳教案
擒 敌 拳 教 案 目 的：通过训练，使同志们掌握擒敌拳的动作要领，增强身体的灵活性与协调性，提高攻防能力。 内 容：擒敌拳1---16动 方 法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评。
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五年级作文：拳
五年级作文：拳下午来到学校，坐在座位上，觉得没什么可干，便跑到外面踢键子。等我一个人玩得没什么意思时，就回到教室，同桌马柏超趴在座位上写作业，我看见他的胳膊超了线，便推了推他，可
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木兰拳发言材料
积极开展全民健身 共同追求健康人生 常熟市木兰拳协会 我们木兰拳协会成立于1992年7月，到目前为止，协会下设15个分会、16个辅导站，以及由市体育局批准挂牌的16个晨、晚练点，协
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五步拳教案
小学五步拳课程教案 武术“五步拳”是本次课的新授课程，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在
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《五步拳》教案
《五步拳》教案 周次：14 课次：4 年级：一年级 教师：段瑞强 一、教学内容 五步拳的动作要领 二、教学目标 【知识与技能】 学生可以说出五步拳动作名称并能做到手型步型准确，80%以
