专题：跑的专门性练习
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跑的专门性练习教案
年初二年级 级 教 学内容 教学 目标 人数 日期 执教老师 裘鹏飞 指导老师 一、跑的专门性练习（50米） 二、50米跑测试 1认知目标：通过学习使学生知道途中跑时身体姿势的要求
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中长跑的几种专门性练习方法
中长跑的几种专门性练习方法 专门性练习是中长跑教学中改进技术的辅助性练习，是提高中长跑教学质量的重要手段。在教学中应有针对性的采用，可有效地发展身体素质，掌握正确的技
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[体育教学]田径短跑几种专门性练习方法
[体育教学]田径短跑几种专门性练习方法 风入松 发表于 2006-10-30 10:25:00 (一)小步跑 作用：体会用前脚掌积极着地技术培养协调能力和增强踝关节支撑力量。 动作要求
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跑的专门练习
跑的专门练习 ★小步跑 上体正直肩放松,两臂前后自然摆动. 髋,膝,踝关节放松,迈步时膝向前摆出,髋稍有转动.当摆腿的膝向前摆动的同时,另一腿的大腿积极下压,足前掌扒地式
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《跑的练习》教学反思
《跑的练习》教学反思
陈国本次课以体育与健康课程标准提出的“健康第一”为指导思想进行教育教学。在整个教学过程中采用师生之间、学生之间互动教学，培养学生自主学习的习 -
《耐久跑练习》高一说课稿（范文大全）
教材分析：1．本节课教学以单一教材——耐久跑为练习内容；是以复习或练习形式展开；2．在体育教材中，耐久中内容贯穿学生在中学体育教学的始终；3．本节课教学目标设定分别：认知目标：体验耐
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800米跑练习方法（优秀范文5篇）
一.变速跑、间歇跑是中考体育考生中长跑训练的主要手段 800米、1000米跑是一种有氧无氧跑的项目。对有氧供能和无氧供能的要求都很高，因此，训练既要改善心脏和循环系统功能，增
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九年级变速跑练习典型课例
典型课例学校名称（盖章）：江门市新会区沙堆镇梅阁学校所在市区：新会区课例类型☑多技术融合环境 □智慧教育环境课例名称变速跑所属学科体育与健康使用教材九年级教材所属
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体育 教学设计 多种跑练习(详细)
教学设计方案终稿 ——多种跑的练习［水平目标］发展奔跑速度、有氧耐力和身体的灵敏性。理解体育锻炼对身体姿势和身体机能的作用。 ［教学目标］ 1.知识与技能目标：通过教学使学
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《途中跑练习与游戏》教学设计
《途中跑练习与游戏》教学设计 一、指导思想 本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的
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25米往返跑练习(房嘉良)
大坪中心学校2016学年度 第一学期体育公开课教案 教学内容：25米往返跑的技巧 任课教师：房嘉良 任教班级：九年级 上课时间：2016年11月10 日第 3 节 教学目标 1.认知目标：能了解25
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耐久跑动作练习方法（共5篇）
耐久跑的练习方法 耐久跑是人体在氧气供应充足情况下长时间跑步的能力。 重点：途中跑 难点：1、掌握耐久跑的呼吸方法。2、合理的分配体力。 动作要点：动作自然，两腿蹬摆协调配合
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体育小课题研究：耐久跑趣味练习
体育小课题研究：耐久跑趣味练习一、问题的由来和背景 过去对学生体育学习的评价基本上局限于体能和运动技能的评价，忽视了对学生的学习态度、习惯养成、情感、合作等方面的评
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4乘50米接力跑练习与比赛
接力跑技术的教学方法与过程方法:讲解接力跑的技术要点和规则。示范传、接棒的技术 上挑式和下压式。学习传、接棒技术 方法：持棒原地摆臂，集体按口令做上挑式和下压式传棒练
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初中体育 1.快速跑 2.素质练习教案范文合集
1.快速跑 2.素质练习教学目标： 1.巩固提高蹲踞式起跑、疾跑、途中跑技术、着重解决途中跑的步频步幅存在的问题激发创新思维和自主学习； 2.通过全程练习，进一步体会动作，提高
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跑官要官[范文大全]
跑官要官 解读“跑官要官”来源http://hi.baidu.com/373663030/blog/item/5af2e36e231c05d880cb4a66.html《党章》在“党的干部”一章(第六章)中，首先指出“党的干部是党的
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耐久跑说课稿
耐久跑说课稿 一、说教材 九年义务教育小学《体育与健康》三年级教材《耐久跑》。 本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲，是
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浅析800米跑技术
浅析800米跑技术 刘雅婷12412412初教3班 摘要：800米跑的技术对成绩起着极其重要的作用，通过查找资料以及自己亲身带队参加比赛的实践，对800米的技术动作进行分析、对比，以求提高
