专题：排球技术口诀要领
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排球技术教学口诀
排球技术教学口诀 1、垫球：屈膝抱拳迎来球，含胸收腹臂旋夹。前伸压腕球下插， 蹬腿跟腰肩放松。 2、正面上手发球： 球抛右侧右臂抬，右转胸腹伸展开。全掌推压成上旋，击准部位是关
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气排球基本技术动作要领
气排球基本技术动作要领 一、半蹲准备姿势 两脚左右开立稍比肩宽，两脚尖稍内收，两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起，身体重心稍靠前，两臂放松，自然弯曲，双手置于腹前。两眼注视来球，两脚始
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心算口诀要领
大班幼儿快速心算复习大纲 一、 掌握好三把金钥匙（要求记忆） 1、 双数和的心算（数字娃娃自己加自己得双数） 1+1=2 2+2=4 3+3=6 4+4=8 5+5=10 6+6=12 7+7=14 8+8=16 9+9=18 1
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中国象棋口诀及要领.
中国象棋口诀及要领 象棋口诀（一） 中国象棋口诀谈到棋艺性质时, 棋谚告诉我们:"河界三分阔, 智谋万丈深". 下棋就是一场斗智:"象棋似布阵, 点子如点兵". 下棋的根本策略是什么
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排球传垫球技术要领总结
排球传垫球技术要领总结 11291213 吕俊鸣 一、垫球技术要领——以正面垫球为例 1、准备姿势：正面对正来球方向，两脚开立稍宽于肩，一脚在前，两脚跟提起，前脚掌着地，两膝弯曲微内收，
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排球教学口诀（推荐五篇）
体育教学口诀(排球) （一）场上基本姿势： 1、两脚开立同肩宽，一脚后来一脚前。两膝弯曲脚内扣，两臂弯曲胸腹前。 2、基本姿势有三种，传垫扣拦各不同。传垫扣拦微半蹲，低垫扑救要深蹲
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三级跳远技术要领
三级跳远 三级跳远的基本技术三级跳远的基本技术， 要求力量速度都要强。助跑： 三级跳远的助跑和跳远基本相似，一般跑18到22步，助跑距离35米至40米。 第一跳(单脚跳)：要求“低”
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蛙泳技术要领
详述蛙泳技术动作； 从教学角度分析蛙泳学习中的错误动作以及纠正方法。 一.技术分析：蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳
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叉车操作要领(480字口诀)
叉车操作要领（480字口诀） 提前交接班，冷车查油位；机油一两格，液压油不少。 启动踩刹车，点火分两步；仪表细察看，车况心有数。 怠速热车身，不少二分钟；抬刀过廿cm，起步试刹车。 泊车慢熄
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蛙泳的动作要领及口诀
蛙泳的动作要领及口诀 蛙泳是模仿青蛙的游泳动作的一种游泳姿势。是竞技游泳比赛项目之一，也是使用价值较大的游泳技术。 蛙泳的分类：平蛙泳、波浪蛙、反蛙泳。 学习游泳的
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体育教学跑要领口诀
体育教学技术要领口诀 四川德阳西街小学肖人荣 第二章田径 跑的部分： 四、小步跑口诀：上体较直重心升，支撑之腿三关伸。 摆腿之膝应放松，碎步前进体正中。 五、高抬腿跑口诀：体直
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体育教学跳跃要领口诀
体育教学技术要领口诀 四川德阳西街小学肖人荣 跳跃部分： 十九、急行跳高助跑：步幅稳定，自然宽大，逐步加速。 不要拖拉，后三步比例小中大。 它的节奏：嗒——嗒，嗒。 助跑要求：加速度
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体育教学投掷要领口诀
体育教学技术要领口诀 四川德阳西街小学肖人荣 投掷部分：凡投掷项目的最后用力都是蹬地、转髋、挺胸、快速出手，几个部分构成，而完整的技术动作要领是松、冲、弓、凶。 三十五
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新手学游泳速成要领口诀
http://yiyuan.99.com.cn/cdnkyy/ 新手学游泳速成要领口诀 一、熟悉水性的教学口诀：1.水中行走练习：手扶池边慢慢走，脚底踩稳身要正，身体还要略前倾，前进后退再转身。 2.头浸水憋
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排球技术分析
排球技术分析 周三 上午 第三节 王腾 13031219 传球 传球是在胸部及以上部位用双手（或单手）借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是
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排球发球技术
发 球 技 术 一、正面下手发球 这种发球动作简单易学，但球速慢、力量小、攻击性差，适用于初学者。 1、准备姿势 发球前，面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝微曲，上体前倾，重心
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应用口诀,提高排球垫球技术--体育教学案例
应用口诀，提高排球垫球技术 内容：排球教材 双手正面垫球（第二课时） 现象： 学生们正在进行双手垫球练习，我在学生中间观察垫球情况，提示垫球方法、击球部位。我发现许多学生在垫球出
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农机操作技术要领
农机操作技术要领 事实证明，农机手操作使用农业机械技术水平的高低，关系到农业机械的效率发挥以及安全生产的问题。要使农机达到“高效、优质、低耗、安全”的目的，更好地为农
