专题：自由泳课程具体安排
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自由泳20节课程具体安排（样例5）
自由泳20节课具体安排 第1节课： 1.池边坐姿打水练习要求：坐在池边，大腿宜往前靠，以臀部接触支撑身体，以免影响大腿的打水，上体稍后仰，脚面伸直，足踝放松，做直腿的打水练习，打水幅度约
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自由泳课程教案（推荐五篇）
一、腿的练习1、侧打腿练习练习目的：利用连续打腿来使身体体会在水中运动的感觉。 练习方法：一臂前伸，另一臂位于体侧，头保持侧向，打腿密而快速。 2、6次腿滚动练习练习目的：使
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自由泳要领
练习法： 一、水中扶边打水练习： 双手扶池边，将肩浸入水中，身体平直，髋关节伸展，练习时可要求大腿带动小腿打水，向下打水时稍用力，向上则放松，可做快打和慢打的交替练习。下面是教学
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2011生产课程实习具体安排-（大全五篇）
生产与运作管理课程实习安排
一、实习目的
生产与运作管理是一门实践性很强的管理学学科。在教学过程中，必须坚持理论联系实际的原则，将课堂讲授与教学实习紧密结合，通过对企业 -
自由泳说课稿（5篇）
自由泳打腿技术说课教案 《体育与健康》 各位专家、评委、老师：你们好！ 我叫xxx, 我说课的题目是《游泳》。本课选自高中《体育与健康》必修全一册的教材，项目选修指南水上运动
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2012级硕士生课程“经典著作选读”具体安排（5篇）
2012级硕士生课程“经典著作选读”安排
一、教师、内容及时间安排
教师
徐晓林 王国华
著作
（1）赫伯特·A.西蒙：《管理行为》，机械工业出版社2004年版
（2）C．桑斯坦（Cass Sunstein）：《 -
2009生产运作管理课程实习具体安排（含五篇）
生产与运作管理课程实习安排
一、实习目的
生产与运作管理是一门实践性很强的管理学科。在教学过程中，必须坚持理论联系实际的原则，将课堂讲授与教学实习紧密结合，通过对企业生 -
聚会具体安排
操作流程 各位同学： 毕业十年聚会时间确定为三天（2016年 7月15日－7月17日）,现将筹备草案予以公布，请同学们建言献策，为了我们十年聚会办的成功而努力！ 一、筹备组成员及分工 成 员：
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练习自由泳的方法
练习自由泳的方法 老旱四诀之自由泳： 头擦水面， 颈脊平长， 下颏收敛， 换气莫昂。通体要刚， 腰腹紧张， 圆木滚动， 脐望两旁。伸臂入袖， 转肩进框，近体直划， 拉柔推刚。大腿夹住， 小腿
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试述自由泳身体姿势
1、试述自由泳身体姿势，腿部及完整动作的技术动作要点？ 身体平直，保持流线型。双脚自然伸直，绷脚尖，上下打腿，下打有力，上抬防松。 2、试述游泳教学原则？ 安全第一原则、循序渐进原
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自由泳技术的总结
自由泳技术的总结： 1.下坡游：注意在按压身体“漂浮”时头顶和脊柱保持在水面上。身体有略向下俯冲的感觉。（直、减阻） 2.伸长：每次转动时注意手臂入水后继续向前充分伸展，好像手要
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自由泳基础教学流程图
自由泳基础教学流程图 第一次上课：
1. 场地介绍自我介绍
2. 适应水性：上、下池岸适应水性围圈圈向心或向外逆时针、顺时针转的活动双并排前后走或跳围圈圈介绍闷气以口吸气七 -
自由泳的教学方法（合集5篇）
自由泳的教学方法 一、 动作技术 1、 技术特点 自由泳的基本技术特点是，人体俯卧水中，头肩稍高于水面，游进时躯干绕身体纵轴适当左右滚动，两臂轮流划水推动身体前进。手入水后划
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浅谈自由泳手腿节奏配合
浅谈自由泳手腿节奏配合 前几天版上讨论了自由泳手腿节奏配合的问题，现在就我所学的知识来简单说一下打腿节奏的经典理论。 首先分析一下不同节奏的使用场合。一般来说，经典的
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现代自由泳技术的特点
现代自由泳技术的特点 1．头部位置低平，身体姿势更趋流线型 现代许多自由泳运动员采用使水平面与头顶齐平的头部位 置，而不是以前这种使水平面与前额中部齐平的姿势（良好的身体姿
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元旦联欢会具体安排
2013庆元旦迎新年联欢会具体安排 时间：2012年12月30日上午9点 地点：创信实验学校二楼餐厅主持人：马静老师、郭嘉欣音响调节：尚书成老师 总协调：庞自娟老师、李胜楠老师各班负责
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2014年经典诵读具体安排
2014年经典诵读具体安排
1．寒假8天诵读《论语》20遍（不收费，纯公益）
时间：1月18日——21日，2月9日——12日（共8日） 上午8:00-12:00诵读经典下午2:00-5:30作业辅导
2.上、下学期各18 -
读书节活动具体安排
读书节具体活动安排：
第一阶段：启动阶段
1.做好宣传发动工作，营造氛围，做好环境布置 ，各班出一期主题为“书香满园”的黑板报。
2.“征集名言，制作书签”活动。
第二阶段：活动阶段
