第一单元-人与自我·我自信-会成功教案

第一篇：第一单元-人与自我·我自信-会成功教案

第一单元 人与自我?我自信，会成功

郭峪小学傅广宝

学习目标

正确认识自我，能够说出自己的优点和不足；增强自我调控、承受挫折、适应环境的能力；了解树立自信心的方法，培养健全的人格和良好的心理素质；提高心理健康水平，增强自我教育能力，形成健康、自信的人生观。

参考主题（1）我自信，会成功；（2）克服考试焦虑；（3）消除孤独感。

实践方式 心理测试；收集资料；手工制作。

方法引导 发表意见的技巧；如何对调查结果进行统计与分析。

学科整合 与心理健康教育、品德与社会、语文等学科整合。关注心理健康，形成健康的生活态度；善于发现其他同学身上的优点并虚心学习；学习名人名言，领悟其深刻含义，并激励自己；进行小制作设计。

课时安排 5课时

教学流程

第一课时

研究准备

我们一天天地长大，从妈妈怀里的婴儿，长成了少年。想想自己在成长过程中有哪些烦恼？你是怎么解决的？

同学们根据自己的兴趣自主确定设计研究方案，其方法一般是:

1、我的烦恼及解决的办法

2、我自信，会成功

3、消除孤独感

以上方案进行研究、讨论、尝试初步建立印象。

第二课时

我自信，会成功

一、研究实施

自信对我们走向成功非常重要。今天，就我们一起通过探究活动来寻找自信，增强自信！

二、方法与引导：

发表意见的技巧

1、态度诚恳、谦逊。多采用“我个人认为”、“我目前的想法是”等表达方式；

2、不能只发表否定性意见，对好的方面要充分肯定；

3、对事不对人，只针对事情发表意见；

4、通过举例等方式，引导他人发现存在的问题；

5、避免个人垄断话题，邀请不善于发表意见的组员参与讨论。

三、“我自信，会成功”研究方案

主题名称 研究时间

研究目的

1、正确认识自己，发现自己的优点与不足2、3、研究方法

小组成员

与分工

研究步骤

1、制定研究方案，进行小组成员合理分工2、3、注意事项

1、心理测试时，要注意保护他人的隐私2、3、研究收获

四、作业：什么是心理测试？

第三课时

研究方案的实施过程

一、调查与实践 自信现状调查

爱默生曾经说过：“自信是成功的第一秘诀。”我们做的

怎样呢？

● 展开调查

● 调查结果分析

二、实践与探索 寻找自信

增强自信有多种方法，谈一谈自己增强自信的方法，听一听其他同学的做法，把你认为值得学习的方面记录下来。

● 请教心理老师或心理医生

● 名人名言引路

三、自信就在我们身边

发现了自身的优势与潜能，让自信的光芒随时照耀着我们的心灵。除了正确认识自己，还可以与小伙伴互相找优点，在同学们的欣赏和赞美中，获得更多的自信。

四、创意小制作

不倒翁的制作

材料：鸡蛋1枚、沙子（或大米）少量、双面胶、彩纸1。张

制作工具：剪刀、彩笔、锥子（或大头针）

制作方法：

1、选一枚鸡蛋，用锥子在鸡蛋的小头上戳一个孔。鸡蛋很脆，可别太用力。

2、将小孔朝下，把蛋清、蛋黄倒入碗中。别浪费了，它将是一道可口的菜。倒净后再用清水把蛋壳洗净。

今天就讲到这里，同学们试着下面怎么做。

第四课时

接着做不倒翁

1.将沙子小心地装进蛋壳里，直到大头朝下能立在桌上。

2.用彩纸剪一个扇形。

3.拿双面胶把扇形粘成一顶小丑帽。当然也可以做成其他形状的帽子或头饰。

4.把小丑帽“戴”在蛋壳的小头上，粘紧，要把小孔遮住。

5.用彩笔画上眼睛、鼻子等。

6.呵呵，一个滑稽的“自信不倒翁”就做好了。

“自信不倒翁”可好玩呢，即使你把它扳倒，但只要一松手，它马上就能恢复直立状态。大家也来试一试、做一做吧！

布置作业：自己制作不到翁

第五课时

总结与反思

1、汇报与展示

（1）大家一起来讨论，如何将我们的研究成果展示出来。

（2）举一次“我自信，会成功”的主题班会。

2、评价与反思

“我自信，会成功”研究活动评价表

学校名称 小组名称 学生姓名 填表日期

评价内容 完成情况

能对自信心理测验结果进行简单的统计与分析

积极参与调查活动

请教心理老师或心理医生，掌握了一些树立自信心的方法

收集了很多名人故事、名人名言，从而增强了自信心

善于发现同学的长处

学会制作“自信不倒翁”

我在活动中最大的收获：

需要继续努力的地方：

备注：★★★★表示优秀 ★★★表示良好 ★★表示合格。

布置作业：填写研究活动自我评价表

第二篇：《我自信 会成功》教学设计

《我自信 会成功》综合实践活动方案

洪上完小 张丽娟

活动背景：

有个同学问老师：“老师，我每次考试总认为自己考不好，越担心越害怕考试，怎样做才能考好呢？”老师告诉他：“你要相信自己，在考试前几分钟，放松一下自己，心中默想：我能行，我一定能行，我一定能考好，我会成功的。”果不其然，这位同学在以后的考试中战胜了自己，变得不紧张、不着急，并取得了良好的成绩。自信是人生成功的保障。活动目标：

1、了解什么叫自信，知道有关自信的名人故事，增强自信心。

2、通过调查和询问他人，了解增强自信的方法，增强自信感。

3、通过查阅资料，收集有关自信的名言、佳句，相信自己会成功。活动主体：五年级学生

第一阶段

调查了解：对自信的认识

活动目标：

1、知道什么叫自信，自信在人生历程上有什么重要意义。

2、通过自信测验题，确定自己有没有自信心。活动过程：

一、引入

成功离不开自信。“我能行”已经成为新世纪青少年战胜自我，超越自我的响亮回答！那么什么是自信？

自信——自信是人一生中的心理素质，标志是相信自己能够战胜一切困难，在不同场合下能表现出自己的能力，是成功的动力所在。

二、分析下列表示他缺乏哪些自信力：

1、小明：我在课堂上不敢举手发言，担心自己会说错话。

2、小强：我见了陌生人很拘束，一说话就紧张。

……

小组讨论，并说一说你本人和小组成员有什么自信的表现？ 小结：缺乏自信的同学，打消你的自卑心理，一个人拥有了自信，才有战胜各种困难的勇气。

三、检测自己是否有自信心。

检测题1——12道，在括号里填是、否。（课本22页）

如果答案有9——12个选是，说明你的自信里很强，干事业就会成功。如果答案有5——8个选是，你就比较自信，不过有的时候不自信的感觉也会出来捣乱。

如果答案不足4个是，这可得认真对待，你需要找一些增强自信心的方法。

四、布置活动作业

调查小组同学对自信的认识，不自信的表现和原因有哪些，填入记录卡片中。

调查记录卡

姓 名： 对自信的认识： 不自信的具体表现： 原 因：

第二阶段

认识探究：了解方法，增强自信

活动目标：

了解增强自信的方法，能听从其他同学的指导，把认为值得学习的方法变为己用，以便增强自信力。活动过程：

一、引入

1、阅读短文《自信让卓别林走向成功》

2、卓别林是闻名世界的喜剧表演大师，他靠自信走向了成功，用自己的表演方法开创了独俱特色的表演艺术风格，最终享誉世界。

二、点拨台

1、小组合作交流，展开讨论，谈一谈对自信的认识，不自信的表现和原因有哪些，并整理调查记录卡。

2、了解增强自信的方法，听一听其他同学的做法，把你认为值得学习的地方记录下来。

3、归纳方法：

（1）阅读名人传记，从名人对待生活的态度和方法中汲取精华。（2）在生活中自己的事情自己做，一次又一次的成功会让你充满自信。（3）多和自信心较强的同学接触，向他们学习。

（4）自愿在公共场合下表现自己，锻炼自己的胆量和才能。（5）遇到困难主动迎难而上，不畏怯，有克服困难的自信心。（6）正视自己的不足，看到别人的长处并学习才会走向成功。（7）在灰心失望的时候有生活的信心，重新站起来的信心。

三、帮助别人找自信

（1）别人有哪些优点：（2）别人有哪些特长：（）别人曾经取得过哪些成绩和荣誉：（）他有什么潜力：（）我想和他说的话：

四、布置实践活动作业

1、收集自信名言和故事。

2、谈一谈你对自信的收获和感想。

第三阶段 交流展示，总结提升

活动目标：

通过收集自信名言和故事，增强对自己的自信力；通过谈收获和感想，认识自信力是成功的动力所在。活动过程：

一、小组交流自信的名言和故事，然后全班欣赏。A名言：

1、有志者，事竟成。

2、自信是向成功迈出的第一步。

-----爱因斯坦

3、天生我材必有用。

-----李白

4、自信人生二百年，会当击水三千里。

-----毛泽东

5、先相信自己，然后别人才会相信你。---罗曼〃罗兰

B故事： 世界著名的音乐家贝多芬在失聪的毁灭性打击下，仍创作出《命运交响曲》等颠峰之作，是顽强和自信让他获得了成功。著名数学家华罗庚、“杂交水稻之父”袁隆平……他们的成功给了你什么启示？

二、自由发言，总结收获。

1、小组推荐。

2、全班总结收获。

（1）自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，而是激励自己奋发进取的一种心理素质。

（2）自信，并不意味着不费吹灰之力就获得成功。

（3）“给我一个支点，我将撬动整个地球。”这是阿基米德激励人们的豪迈的自信。

（4）先相信自己，然后才能被别人相信你。

三、课堂总结

我们本次的活动口号：自信吧，朋友！有了自信，才会拥有自我，才会拥有成功，才会拥有辉煌灿烂的人生！

第三篇：我自信, 我努力 我成功。班会课教案

主题班会教案设计

班 级 ；初三（九班）班 时 间 ：2012年6月8日

地 点;校会议室

班会主题: 我自信 我努力 我成功 班会形式: 歌曲 讲故事 发言 宣誓 讨论

教 具：幻灯 录音机

指导思想：生活就是战场，只有拼搏不止、奋斗不息的强者才能不断征服危机，战胜困难成为生活的主宰者。备战初三，迎接中考，要想获得成功，没有目标可不行。现在大家都已经为自己制定了目标，那就要落实，就要努力，决定成功的关键就在于此。有决心树立目标，还要树立信心，就一定有决心用自己的实际行动来实现自己的目标。

班会背景: 作为初三毕业班的毕业生，在面临升中考试时会出现各种消极的情绪，部分学生欠缺良好的心理素质，学习上遇到挫折就显得不知所措；学习环境受干扰就显得烦躁不安或意志消沉。针对这一情况，初步设想通过一堂主题班会课鼓起全班学生的自信心，鼓励学生，使他们学会从情绪的低谷中走出来，提高正确对待困难和挫折的能力。到了初中的最关键时期，为了备战中考，打好人生的第一场战役，解决学生的思想问题、认识问题和方法问题。分析学生的学习问题，纠正不良的学习态度及方法，缓解初三学生的压力，鼓舞士气，为他们树立自信心。为理想努力！教育目标: 初三制定奋斗目标后，组织召开一节班会课，激发学生内在潜力，以实现班级良性持续发展。通过活动，使学生能够认识自我，尊重自我，建立自信心，以健康心态面对生活，迎接挑战。

通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人通过班会活动，让学生的主体意识，合作能力，口头表达能力和创新精神得到培养，从而提高素质。

前期准备: 召开班干部会议，商讨对策及班会主题班会形式。、准备文字材料

班会主要议程:

1、班主任主持本次班会：三年前，我们怀着理想而来，相聚在我们一班。经过我们共同的努力，我们离我们的目标越来越近，或许我们要面临期末学习的疲惫和艰苦，但经历风雨后一定是美丽的彩虹。越是接近顶峰，可能越是困难重重。拿破仑有句名言：“当最困难的时候，就是离成功不远了.”我们在今后的学习备考中，一定要胸怀自己的目标，激励自己，把握自己获得成功！那么在通往成功的路上你们认为什么是重要的呢

2、学生参与如果将字母A到Z分別编上1到26的分數（A=1分，B=2分，…，Z=26分）Knowledge Hard work Attitude。

它们分别是多少分你的知识（KNOWLEDGE）得到96分（11+14+15+23+12+5+4+7+5＝96）你的努力（HARDWORK）也只得到98分（8+1+18+4+23+15+18+11＝98）

你的态度（ATTITUDE）才是左右你生命的全部（1+20+20+9+20+21+4+5＝100）

3.运用心理学家的理论 说明态度和成功的关系：一位心理学家想知道人的心态对行为到底会产生什么样的影响，于是他做了一个实验。

首先，他让10个人穿过一间黑暗的房子，在他的引导下，这10个人皆成功地穿了过去。

然后，心理学家打开房内的一盏灯。在昏暗的灯光下，这些人看清了房子内的一切，都惊出一身冷汗。这间房子的地面是一个大水池，水池里有十几条大鳄鱼，水池上方搭着一座窄窄的小木桥，刚才，他们就是从这座小木桥上走过去的。

心理学家问：“现在，你们当中还有谁愿意再次穿过这间房子呢？”没有人回答。过了很久，有3个胆大的人站了出来。

其中一个小心翼翼地走了过去，速度比第一次慢了许多；另一个颤颤巍巍地踏上小木桥，走到一半时，竟只能趴在小桥上爬了过去；第三个刚走几步就一下子爬下了，再也不敢向前移动半步。

心理学家又打开房内的另外9盏灯，灯光把房里照得如同白昼。这时，人们看见小木桥下方装有一张安全网，只由于网线颜色极浅，他们刚才根本没有看见。

“现在，谁愿意通过这座小木桥呢？”心理学家问道。这次又有5个人站了出来。“你们为什么不愿意呢？”心理学家问剩下的两个人。

“这张安全网牢固吗？”两个人异口同声地反问 很多时候，成功就像通过这座小木桥一样，失败恐怕不是力量薄弱、智力低下，而是周围环境的威慑－－面对险境，很多人早就失去了平静的心态，慌了手脚，乱了方寸。找同学说出对心理学家理论的理解.得出结论，我们要以积极乐观的心态 去面对生活中的困难。对自己影响最大的往往不是事件本身，而是对某一事件的担忧心理。

4、人的心态在一个人的成长过程中起着很重要的作用。一则故事乐观者与悲观者 乐观者在每次危难中都看到了机会，而悲观的人在每个机会中都看到了危难。父亲欲对一对孪生兄弟作“性格改造”，因为其中一个过分乐观，而另一个则过分悲观。一天，他买了许多色泽鲜艳的新玩具给悲观孩子，又把乐观孩子送进了一间堆满马粪的车房里。第二天清晨，父亲看到悲观孩子正泣不成声，便问：“为什么不玩那些玩具呢？” “玩了就会坏的。”孩子仍在哭泣。父亲叹了口气，走进车房，却发现那乐观孩子正兴高采烈地在马粪里掏 着什么。“告诉你，爸爸。”那孩子得意洋洋地向父亲宣称，“我想马粪堆里一定还藏着一匹小马呢！” 温馨提示：乐观者与悲观者之间，其差别是很有趣的：乐观者看到的是油炸圈饼，悲观者看到的是一个窟窿。看待事物要用积极乐观的态度。学习也是一样，不同的学生有不同的看法。总之，学之，则难者亦易已。不学则难者亦难矣！

5.讲故事 讲道理（为生命画一片树叶）

只要心存相信，总有奇迹发生，希望虽然渺茫，但它永存人世。美国作家欧;亨利在他的小说《最后一片叶子》里讲了个故事：病房里，一个生命垂危的病人从房间里看见窗外的一棵树，在秋风中一片片地掉落下来。病人望着眼前的萧萧落叶，身体也随之每况愈下，一天不如一天。她说：“当树叶全部掉光时，我也就要死了。”一位老画家得知后，用彩笔画了一片叶脉青翠的树叶挂在树枝上。最后一片叶子始终没掉下来。只因为生命中的这片绿，病人竟奇迹般地活了下来

温馨提示：人生可以没有很多东西，却唯独不能没有希望。希望是人类生活的一项重要的价值。有希望之处，生命就生生不息！

只要有一颗勇敢、乐观的心，你就能从灰色走到缤纷，从失败走向辉煌！生命就是奇迹，永远都不要放弃希望，哪怕希望渺小如豆，我们都要坚持，我们也不能轻言放弃，否则我们将永远停滞不前。鲁迅先生说的好，希望本无所谓有 无所谓无的，这正如地上的路，其实地上并没有路。走的人多了也变成了路。生命就是奇迹，永远都不要放弃希望，哪怕希望渺小如豆，我们都要坚持，我们也不能轻言放弃，否则我们将永远停滞不前。

6.人的一生总会经历失败与挫折，我们要在失败中成长，在挫折中磨练自己，不要为失败找理由，要为成功找方法。我们要用拼搏实现希望，用勇气收获未来！同学们真正的成功不仅属于成绩拔尖的状元，还属于在我们班级里成长起来的乐观，自信，坚韧不拔的同学们。为了实现目标，我们要调整我们的策略：我要每天都改变做法，不断调整自己的行动策略，直到达到我想要的目标，我最懂得变动，这能使我具有特别的能力，想出新的做法，产生新的效果，这是我达到成功的必由之路

7.同学们以青春的名义宣誓 三年,辛苦三年.挥洒了汗水,要的是丰硕的果实;三年,奋进三年,抚平了伤痛,要的是美好的明天;三年,精彩三年,经历了风雨,要的是璀璨的回忆可以逃避,却不可以放弃,时间给了我们考验,梦想给了我们动力,纵然前方的路依旧凹凸,但只要一颗心不灭,一双脚不停,我们总会发现,成功就在阴霾之后.我相信，我努力，我成功！同学们，有决心就开始行功吧。用汗水创造一个奇迹，用奋斗给自己一个惊喜！

8.同学们这是我们初中的最后一次班会了，作为班主任 的我有很多话要对你们说，我给全体同学写了一封信，在这里读给你们听。

亲爱的同学们：

时间过得好快呀！你们的初中三年的生活即将结束，我真的很高兴能够陪伴你们度过生命中的一段重要的时光，我想以后很难有机会这样，共同学习在同一间教室中，共同经历风雨，共同承受压力，共同享受成功的喜悦。我想跟你们在一起的日子将会成为我一生中美好的回忆。中考，对于每一个初中生来说都是一个至关重要的挑战，因此压力是不可避免的，但我觉得你们在我心中是如此优秀的学生，如此充满责任心的学生，这是命运赐给我们机遇，我们一定要抓住机遇，迎接挑战。我对于你们每个人都充满信心与期待，我们一定要坚信“年轻的心中什么都难不倒，拿出豪情努力做到好！”我相信你们一定不会让爱你们的人失望的。你们一定要满怀信心地登上那梦开始的地方，面对蔚蓝的天空，大声地喊一句“我能行”。我们一定要“亮剑六月”！作为班主任的我也在心里默默地祈祷“愿梦想成真”分别的日子渐近，我并不感伤，我相信真正的情感不会被时空隔断，相反会随着时间的流逝，回忆则更加让人刻骨铭心。让我们在各自的生活空间里更加努力地生活，不要轻易地放纵自己，不要轻易放弃希望。平淡也好，辉煌更妙。重要的是我们不停留生活的脚步。好好做人，做个好人是我们每天做事信守的准则。认认真真学习，踏踏实实做人是我们每天的行动指南。我们的生活之路不可能是一帆风顺的，即使道路再泥泞，也要坚强迈步。生活不会无偿的给予，重要的是我们该如何游刃有余地生活。亲爱的同学们，让我们共同努力吧！我们一定要做生活中的强者！不经历风雨，怎能见彩虹！没有人能随随便便成功！我相信 只要努力 明天会更好！

10.高唱同学们都喜欢的歌《我相信》

11.总结：想飞上天，和太阳肩并肩 世界等着我去改变 想做的梦从不怕别人看见，在这里我都能实现。我希望你们的梦都能在三年九班实现。只要有一颗勇敢、乐观的心，你就能从灰色走到缤纷，从失败走向辉煌！

你们拥有年轻就一定会成功，因为年轻的心中什么事也难不倒,拿出豪情努力做到好,最后让我们一起为年轻喝彩。

第四篇：我自信,我成功 心理教案

我自信，我成功

【活动背景】

自信，就是自己相信自己。只有自信的人才能有自尊，才能得到他人的尊重。只有自信的人，生活中才能充满阳光，才能正确面对挫折与失败。自信是取得成功的前提与保证。

自信是点燃生命之火的火种，是一个人成功道路上的动力源泉。自信就像人的能力催化剂，将人的一切潜能都调动起来，最大限度地发挥聪明才智，产生战胜困难的勇气和力量，鼓励自己不断努力，获得最终的成功。正如法国哲学家卢梭所说：“自信心对于事业简直就是一种奇迹，有了它，你的才能可能取之不尽，用之不竭；一个没有自信心的人，无论他有多大的才能，也不会抓住一个机会。”在新一轮课程改革中，学生要激发学习的主动性，不断提高创新精神和实践能力，培养健康独立人格，一定要战胜自卑，增强自信心。【活动目标】

1、认知目标：通过活动使学生认识自卑与自信，并准确认识自信永远是取得成功的保证。

2、能力目标：让学生学会克服自卑心理，引导学生正确认识自我，指导学生学习培养自信的方法。

3、情感目标：通过讨论、交流、激发学生的学习兴趣，帮助学生了解自己，树立、培养自信心。

【活动方式】活动、讨论、交流。

【活动准备】多媒体课件、制作心形纸、歌曲《隐形的翅膀》 【活动过程】

一、导入课题

（课件）从前有两只小青蛙，溜到农民的房子里玩，它们站到一个坛子沿上跳舞时，不小心掉到里面。里面装的是黏糊糊的油，它们想跳出来，油太黏，想爬出来，壁太滑。几经尝试，没有结果。青蛙A边游边想，看来今天是没希望了，怎么也出不去了，反正也没希望了，还游什么呢？这样想着，四肢越发划不动。而青蛙B呢，想到今天真糟糕，怎么都出不去可还是继续游游看吧，也许会找到办法。四肢虽然很累了，可它还是坚持游着。边游边想，只要还有力气，不管怎样，我都要游下去。就在它几乎划不动的时候，后脚碰到了坚实的固体。原来，青蛙B踩在它的不停搅动下，凝固了。后来，青蛙B踩在黄油上跳出了坛子，独自回家了。

学生讨论：听了这则故事，你有什么感受，给你留下什么印象？

小结：自卑是由于自己缺乏正确的认知，认为自己不如别人而产生的一种自 我体验。表现为过低评价自己的能力和品质，总觉得自己不足的地方太多，优势太少，担心失去他人尊重的心理状态。通俗地说，就是自己看不起自己，又以为也被别人看不起的一种心理状态。自卑对我们的身心健康带来的危害很大，我们必须消除自卑，树立自信。

4、出示课题：我自信，我成功

二、了解自卑产生的原因

1、在你们的学习生活和交友过程中是否也有过这种情况呢？为什么会有这种想法呢？具体表现怎么样，结果又怎么样？

请几位同学起来说说不够自信的表现及不良影响，从反面例子引入自信的重要性。（面对同样的问题、处境、环境，自信者看到的是光明，想到的是“我能怎么做？”“我应该怎么做”；自卑者看到的是黑暗，想到的是“我做不到”“我不能做”。）

从同学们说的事例中，教师进行归纳总结出自卑的原因。（课件演示）A、缺乏自我认识。看不清自身优势，低估自己，夸大不足。B、消极的自我暗示。惯于自我暗示，“我不行”、“我很难成功”。C、受过一些挫折和失败。尤其是经历过多次失败的人，更容易产生自卑心理。D、生理条件相对不足。如身材矮小，相貌不佳。E、家庭经济状况差。

2、有了自卑心理会使人变得怎样？你喜欢这种人吗？为什么？（拘谨、悲观、胆小、敏感、孤僻）

三、培养自信的方法 １、课件演示

故事一：战胜残疾的巴雷尼

巴雷尼小时候因病成了残疾，母亲的心就像刀绞一样，但她还是强忍住自己的悲痛。她想，孩子现在最需要的是鼓励和帮助，而不是妈妈的眼泪。母亲来到巴雷尼的病床前，拉着他的手说：“孩子，妈妈相信你是个有志气的人，希望你能用自己的双腿，在人生的道路上勇敢地走下去！好巴雷尼，你能够答应妈妈吗？”母亲的话，像铁锤一样撞击着巴雷尼的心扉，从那以后，巴雷尼坚持每天练习走路，做体操，做体育锻炼。

体育锻炼弥补了由于残疾给巴雷尼带来的不便。母亲的榜样作用，更是深深教育了巴雷尼，他终于经受住了命运给他的严酷打击。他刻苦学习，学习成绩一直在班上名列前茅。最后，以优异的成绩考进了维也纳大学医学院。大学毕业后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神经学的研究。最后，终于登上了诺贝尔生理学和医学奖的领奖台。

讨论：看了这个故事，你有什么感想？ 同学们，身体的残疾并没有什么可怕，可怕的是自轻自贱，以及心灵的残疾的弱小。

故事二：

1832年，他失业了。他竞选州议员，又失败了。1833年，他自己开办企业，这家企业倒闭了。1835年，妻子染病不幸去世。1836年，他得了神经衰弱症。

1838年，他竞选州议会议长，失败了。1843年，他竞选美国国会议员，失败了。1849年，他又一次参加竞选国会议员，失败了。1854年，他竞选参议员，失败了。

1856年，他竞选美国副总统提名，失败了。1858年，他再一次竞选参议员，还是失败了。

讨论：你们觉得这个人怎么样？在你的眼中，是否觉得他是一个很失败的人呢？这个人就是美国总统林肯，在他经历了无数次的失败后，1860年，终于当选为美国总统。这是因为他一直没有放弃自己的追求。只要你始终对自己抱有信心，就可能成为杰出的人。２、自信训练营

活动一：心理暗示真实体验《改心》 要求：

1、每个同学拿出心形纸，在纸上写下三个字： “我无法”。每个人至少写出三句“我无法做到的——，我无法实现的——，我无法完成的——”。

2、反复大声地读给自己、读给周周围的同学听。（伴有苍凉的音乐）

3、每位同学把自己原来所有的“我无法”三个字划掉，全改成“我不要”，继续读。（响起《命运交响曲》）

4、每位同学把各自的所有“我不要”三个字划掉，全改成“我一定要”，继续读。（响起激荡人心的歌曲）讨论：请同学谈一下感受和体会，并把自己的暗示语大声地念出来。

刚才我们一起感受了消极的心理暗示和积极的心理暗示带给我们的不同的心理感受。消极的暗示导致负面的情绪体验和破坏性的行为，而积极的暗示能产生正面的情绪体验和建设性的行为。

活动二：亮出你自己

热身游戏：自我鼓励 [对学生说：]每位同学找一位游戏中的搭档。我给大家30秒的时间。在这30秒钟内，告诉你的搭档一个真实的自己。你要把你喜欢自己的每一个地方都告诉你的搭档，包括值得赞扬的事、擅长的事、或者好的品 质。任何你可以想到的关于自己的优点都可以提。你可能把注意力都放在想优点上而忘记数有几个优点了，这会搭档起作用了。在你说出你喜欢自己的某一点后，你的搭档会大声地帮你数数。如果你说“我是一个特别聪明的人”这样的话，你的搭档也不会嘲笑你或冲你做鬼脸。相反，不管你说什么，他们都会百分百地支持你。每个人都有30秒。准备好了吗？开始！

讨论：是不是有些优点是自己以前没有意识到的？

人不断要自我的肯定，自我的欣赏，自我的赞美。并告诉自己“我爱我自己。我爱我自己。我爱我自己。”总结：自信的人前面没有障碍，不自信的人满眼都是障碍。一个人能否成功，关键不是他能力大小，而是他是否具有超人的勇气和自信。而这正是我们许多人所缺乏的。

四、诗朗诵《自信》（由学生朗诵，配合轻柔的音乐），励志学生

自 信

我自信，我善待自己！

我肯定自己，肯定自己的长处； 我赞美自己，赞美自己的优点； 我欣赏自己，欣赏自己的成功； 我提高自己，提高自己的水平； 我超越自己，超越自己的昨天； 我成就自己，实现自己的理想！

我自信，我要表现自信。展示出自信的样子； 主动和别人交往； 有问题就去问； 有要求大胆担； 见了面主动问好； 开会时坐到前排； 交谈时正视别人； 握手时要有力度； 站立时挺直腰板； 走路时加快速度； 发言时大声说话； 以微笑面对每一个人。

自信而不封闭！

我自信，我相信自己！我相信自己能改变； 我相信自己能提高； 我相信自己能持之以恒； 我相信自己能勇往直前； 我相信自己能改正缺点； 我相信自己能战胜失败； 我相信自己能创造成功；

我自信，我要用自信开启每一天！每天早晨，我都要激励自己： 面对镜子中的自己，我斩钉截铁对自己说： 我是成功者！我是最棒的！

我认为人生价值在成功！我拥有成功习惯！我拥有成功才能！

我处于有利于我成功的环境之中！

我一定要成功！我一定会成功！

自信是成功的一半！自信是成功的发动机！我自信，所以我成功!

六、播放歌曲《隐身的翅膀》，结束本次活动

结束语：同学们，人生犹如一叶远航的小船，自信则是小船上一张加速的风帆。在你的字典里不应有“我不行”，应增加一个反问符号，“我不行吗”。露出你自信的微笑，在人生的道路上执着地追求,为青春奏响豪迈的乐章。

第五篇：“我自信,我成功”主题队会活动方案

“我自信，我成功”主题队会活动方案 ——六（4）班

实施背景：

现在的小学生对自己缺乏自信，上课不敢举手发言，总担心自己说得不对。遇到困难、挫折就退缩不前，对自己所做的事情没有信心，经常半途而废，不能正视自己的优缺点。面对现在竞争激烈的社会，我们的学生要是做事做人处在唯唯诺诺，缺乏自信，缺乏勇气和胆量。将来又如何在社会上立足呢？针对学生的这些现象，我想通过开展“我自信，我成功”为主题的班队会来树立学生的自信心，使学生都能挺起自信的胸膛，正视自己的优缺点，以平常心来对待学习、生活中的挫折与失败。

时间安排： 十三周周一 活动目的：

使学生能够认识自我并了解自身的优点、长处，建立自信心。通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理。

活动准备：

1、中队长筹备整个活动，副中队长协助活动工作，文娱委员准备相关音乐背景。

2、多媒体课件。活动内容：

1、诗歌朗诵《拥有自信》。

2、《挖掘闪光点》。

3、教你《提高自信心的方法》。

4、《我为同学找优点》。

5、故事《一个指挥家的故事》。

6、游戏活动《拷贝不走样》。

7、器乐表演：葫芦丝《康定情歌》，萨克斯《南泥湾》，书法。

8、全体齐唱歌曲《阳光男孩，阳光女孩》。活动过程：

中队在举行队会仪式前，要集合列队，整理队伍。中队活动由小队长向中队长、中队长向中队辅导员报告出席人数。然后跑步到中队长面前，敬礼，报告：“xx小队应到xx人，实到xx人，报告完毕！”中队长回答：“接受你的报告！”小队长回原位。

各小队报告完毕后，由中队长向中队辅导员报告。中队长跑步到中队辅导员面前，敬礼，报告：“报告辅导员，我们中队应到50人，实到50人，报告完毕。”辅导员回答：“接受你的报告，希望你们的主题队会开得成功”。中队长回原位。中队长：六（4）中队“我自信，我成功”主题队会现在开始！中队长：全体起立，出旗。

敬队礼，礼毕

唱队歌

请坐

中队长：让我们用热烈的欢迎我们今天的主持人！主持人（A）：大家好，我是主持人 主持人（B）：大家好，我是主持人

主持人（A）：有这样一幅漫画，画了两只小狗来到了两面哈哈镜前，一只小狗在镜中看到了一个身材高大的自己，另一只小狗看到了一个矮小的自己。于是从此他们俩开始了截然不同的生活，一只狗洋洋得意，不可一世；另一只自惭形秽，惶惶不可终日。主持人（B）：为什么？

主持人（A）：因为他们受到了自己的形象影响。主持人（B）：其实——

主持人（A）：自大和自卑都不是健康的心态，我们要寻找的是——自信！主持人（B）：因为自信才会成功！

主持人（A）：自信是一个人心中的灯光，时刻照亮着人生的坐标，辉煌着人生的过程。

主持人（B）：自信是一缕和煦的春风，是一丝动人的微笑，是一片明朗的天空。主持人（A）：自信是走向成功的第一步，自信心是事业成功、人生快乐的基础。主持人（B）：我们是祖国的花朵！拥有自信我们才能走向成功。主持人（A）：我们是未来的希望，拥有自信我们才能赢得胜利。

主持人（B）：我们肩负着建设祖国的重任！所以，我们要有独立的性格，自信的心态。请听诗歌朗诵：《拥有自信》

拥有自信

自信，是人们成就伟业的先导。自信，是对自已能力的充分估量。自信，是对自我实力的高度认可。自信，是一种来自心底的无形力量。有了自信，我们就没有跨不过的难关。有了自信，我们就没有越不过的沟梁。人生路上，有平坦，也有坎坷。成长途中，有欢乐，也有忧愁。拥有自信，我将赢得胜利。拥有自信，我将创造奇迹。拥有自信，我将超越极限。拥有自信，我将超越自我。

主持人（A）：不错，要拥有自信心，必须应该先克服自卑心理，树立自信，拥有自信。有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。

主持人（B）：接下来《挖掘闪光点》环节。请同学们从自信中寻找寻找自己的闪光点，说说自己身上有哪些优点，找找自身的长处。

（小组互相交流，先找自己的闪光点，再推选几个同学上台说说自己闪光点。）主持人（A）：是啊，通过刚才同学们所说的，你们肯定觉得原来自己也是很棒的，我们应该时刻发现自己的优点，懂得去赞赏自己。

主持人（B）：那同学们知道我们该如何建立自信心呢？下面请看多媒体给我们出示的增强自信心的方法。附：提高自信心的方法 要善于发现自己的长处。要常常给自己一个微笑。要学会积极的自我暗示。要学会自我激励。要懂得感受别人对自己的欣赏。要会感受每次成功的喜悦。要充实自我，提高自身素质。

主持人（A）：我们知道了提高自信心的方法，那么同学们有没有发现我们身边的同学有哪些优点呢？《我为同学找优点》

（每个同学都给自己的同学找优点，把他们的优点向全班同学说一说。）主持人（B）：看到同学们有那么多的优点我们真的感到很快乐。希望同学们能够继续发扬自己的优点哦！

主持人（A）：其实我们每个人都充满神秘的力量，相信自己，力量就会爆发。主持人（B）：其实我们每个人都拥有无穷的潜能，相信自己,奇迹就会发生。主持人（A）：很多名人之所以获得成功，就是源于自信。

主持人（B）：不信就让我们来听听吧！请听《一个指挥家的故事》。

《一个指挥家的故事》

小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说：“不！一定是乐谱错了！”话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。原来，这是评委们精心设计的“圈套”，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士“否定”的情况下，能否坚持自己的正确主张。前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误，但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。小泽征尔却因充满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠。主持人（A）：大家说说故事中小泽征尔夺冠的主要原因是什么？

（集体回答充满自信）

主持人（B）：那在接下去的这个游戏活动中，我们同学的表现是否也这样充满自信?请看《拷贝不走样》。

（准备两张纸：闻鸡起舞

手舞足蹈）

主持人（A）：刚才这几位同学的表现精彩不精彩？那其他同学呢？有没有自信展示自己的才华？（集体回答：精彩、有）

主持人（B）：那下面请听李奕林、施译涵、施俊杰的葫芦丝合奏《康定情歌》。主持人（A）：演奏得太美了！主持人（B）：还有吗？

主持人（A）：那你还想听什么？

主持人（B）：我觉得萨克斯的声音很有特点，悠扬，深远，听了让人觉得陶醉。主持人（A）：好的，那有请„„

主持人（B）：慢，我觉得单听萨克斯是不是太单调了一些？

主持人（A）：那我满足你的要求。让吴许卿为我们现场表演书法怎么样？ 主持人（B）：太好了！有请陆帅军演奏萨克斯《南泥湾》，吴许卿为我们现场表演书法，大家掌声欢迎！

书法内容：天生我材必有用 自信是快乐的源泉 主持人（A）：在这优美的音乐声中，队会接近了尾声。主持人（B）：让我们记住自信不是自大。主持人（A）：更不是自卑。

主持人（B）：我们明白了自信是不断的努力！主持人（A）：因为这样才没有时间自卑。主持人（B）：我们明白了自信是勇敢的付出！主持人（A）：因为这样才能获得成功。

主持人（B）：希望大家不断努力，追求自信，成为一个优秀的人材。主持人（A）：最后让我们一起唱响心中的歌《阳光男孩、阳光女孩》。主持人（B）：同学们，“我自信，我成功”队会到此结束。下面请辅导员讲话。辅导员总结： 同学们，首先祝贺你们的“我自信，我成功”队会取得了圆满成功。自信是一粒生命的种子，深藏在人心里，随时都可能发芽，并开出绚烂夺目的花朵。自信,就是坚持真我,不能因别人而丧失信心,也不能为迎合别人而放弃个性,人生必须经历挫折,那样才能领略崇山的独特风景。愿我们每一位同学能够正确评价自己身上的优缺点，不卑不亢，坚强自信，乘着自信的翅膀，飞向更加美好的明天。

主持人（A）：呼号（全体起立，举起右手）辅导员：为共产主义事业而奋斗！主持人（A）：时刻准备着！主持人（B）：退旗。

奏乐、敬队礼。

礼毕。