体育教学目标的编制[定稿]

第一篇：体育教学目标的编制[定稿]

体育教学目标的编制、制定教学策略、编写教学方案基本要求 教学目标的编制

（一）体育与健康课程的目标体系

包括课程目标、学习领域目标和学习水平目标，它使该课程对学生的学习要求更加具体化、明确化。1．课程目标 五个方面：体育与健康课程目标应是学生通过体育与健康课程的学习在以下五个方面得到很好的发展：

（1）增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；

（2）培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；

（3）具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；

（4）提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；

（5）发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

（1）增强体能，掌握和应用知识、技能；

（2）培养兴趣、爱好，形成习惯；

（3）良好心理品质，人际交往的能力与合作精神；

（4）健康责任感，健康的生活方式；

（5）积极进取、乐观开朗的生活态度。2．学习领域目标

课程目标细分为学习领域目标。课程目标可细分为学习领域目标，使课程对每一个学习领域的学习要求进一步明确化。

（1）运动参与领域的目标是：(a)具有积极参与体育活动的态度和行为；(b)用科学的方法参与体育活动。

（2）运动技能领域的目标是：(a)获得运动基础知识；(b)学习和应用运动技能；(c)安全地进行体育活动；(d)获得野外活动的基本技能。

（3）身体健康领域的目标是：(a)形成正确的身体姿势；(b)发展体能；(c)具有关注身体和健康的意识；(d)懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响。

（4）心理健康领域的目标是：(a)了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；(b)正确理解体育活动与自尊、自信的关系；(c)学会通过体育活动等方法调控情绪；(d)形成克服困难的坚强意志品质。

（5）社会适应领域的目标是：(a)建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；(b)学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

（1）运动参与：(a)参与的态度和行为；(b)用科学方法。

（2）运动技能领域：(a)获得知识；(b)学习和应用技能；(c)安全活动；(d)获得野外技能。

（3）身体健康领域：(a)正确姿势；(b)发展体能；(c)健康意识；(d)营养、环境和不良行为对健康的影响。

（4）心理健康领域：(a)了解作用，认识身心发展的关系；(b)体育活动与自尊、自信的关系；(c)学会调控情绪；(d)形成坚强意志品质。

（5）社会适应领域：(a)人际关系，合作精神和体育道德；(b)学会获取知识的方法。

3．水平目标

学习领域目标细分为若干个水平目标。运动技能领域水平四中的一个目标。

每一个学习领域目标又可细分为若干个水平目标，并对如何达到某一水平目标提出了若干活动建议或内容建议，而不是硬性规定。这就给学校、教师和学生留有很大的选择余地和空间，不 1 管选择什么内容、采用何种方法，只要有助于达成学习目标就可以。以运动技能领域水平四中的一个目标为例说明如下。水平四

发展运动技战术能力

达到该水平目标时，学生将能够： ● 基本掌握一两项球类运动中的技战术。● 完成一两套武术套路或对练。

● 完成一两套技巧项目动作或器械体操动作。● 完成一两套舞蹈或健美操。

● 基本掌握几项主要的田径运动技能。● 基本掌握一两种地域性运动项目的技术。

（二）编制教学目标的要求和方法

1．编制教学目标的要求：

（1）明确性。教学目标具有导向和标尺的作用，具体而明确的教学目标，能够引导师生围绕目标的实现而有效地展开教学活动，恰当地组织教学过程，并且能以此为标尺，准确地检测教学结果。目标的明确性有两项标准：①能表明可观察到的学习结果；②能表明检测结果的标准。

（2）整体性。目标的结构要合理，既有反映具有质与量规定性的行为目标，又不忽视表现内部心理过程的定性目标。目标的内容要全面，既要有知识性的目标，又要重视情感(兴趣、态度)、意志和动手操作方面的目标。并且，要注意目标之间纵向和横向的关联性，以充分发挥目标的整体效应。

（3）弹性。目标的弹性包含有两层意思：一是区别对待。对不同学习层次的学生，制定不同水平的弹性目标；二是灵活变通。目标是教师预期学生的学习结果，带有很大的主观性，在教学过程中，如发现有未预料的变化，应及时调整目标，不要将它视为神圣不可变更的东西。

（1）明确性。①能表明结果；②能表明标准。

（2）整体性。结构合理：行为目标，定性目标。内容全面：知识性目标，情感、意志、动手操作等目标。纵向和横向的关联性，发挥整体效应。

（3）弹性。一是区别对待；二是灵活变通。2．教学目标的表述方法 主要有三种：

（1）认知观的表述方法。用表示内部心理过程的含糊动词。扼要地表述，便于会意和交流。但缺乏质与量的规定性。

这是我国教师常用的一种表述方法，往往使用只表示内部心理过程的含糊动词，如“懂得、理解、掌握、领会、欣赏”等等。它有利于扼要地表述教学的意图，便于会意和交流，而且情感、态度等方面的目标只能以内部心理过程的概括性的方法加以表述。但是它缺乏质与量的规定性，容易引起含糊和混乱的认识。

（2）行为观的表述方法。用可观察、可测量的外显行为来确切地描述。“ABCD”模式为例。A．教学对象(audience)，行为目标描述的是学生的行为

它强调用可观察、可测量的外显行为来确切地描述教学目标。这类方法又有不同的操作模式，下面以“ABCD”模式为例加以说明。该方法认为明确的行为目标主要包含四个要素：

A．教学对象(audience)，是指学习者，即行为的主体，行为目标描述的应是学生的行为，而不是教师的行为。规范的行为目标的开头应是“学生应该„„”，书写时可以省略，但目标必须是针对特定的学习者而提出的。

B．行为(behaviour)，指学生达到教学目标时应能完成的行为，它是目标中最基本的成分。行为应该用明确的行为动词来描述，例如：对学习新教材的描述一般使用“学习„„初步掌 2 握„„建立„„概念”。这里的“学习”、“初步掌握”的涵义是指学生基本完成了对技术学习的泛化期的过渡。对复习旧教材的描述一般使用“复习„„改进„„提高„„进一步提高”。这里的“复习”、“改进”的基本涵义是指学生初步完成了技术学习的分化期的过渡。“提高”、“进一步提高”的基本涵义是指学生基本完成了对技术学习向熟练掌握的过渡。对发展学生身体素质和提高身体机能方面的描述一般使用“发展„„增强„„提高„„促进„„”。对思想品德方面的描述一般使用“培养„„加强„„发扬„„调动„„”。

C．条件(conditions)，指学生行为发生的条件，即评定学习结果的约束因素(包括环境、人、设备、信息、时间、问题明确性等因素)。例如，在X

X X时间内，能独立完成X X动作；在提供X X资料的情况下，能编制一个游戏，等等。

D．标准(degree)，指评定行为的最低依据，或学生对目标所达到的最低水准，包括完成行为的时间限制；完成行为的准确性；完成行为的成功特征。

B．行为(behaviour)，指学生完成的行为，是目标中最基本的成分。

C．条件(conditions)，指学生行为发生的条件，即评定学习结果的约束因素。D．标准(degree)，指评定行为的最低依据。

（3）内外结合法。内部过程与外显行为相结合。

这是用内部过程与外显行为相结合描述教学目标的方法。如格朗伦德（N.E.Gronlund）于1978年在《课堂教学目标的陈述》一书中提出，先用描述内部过程的术语陈述一般教学目标，然后用可观察的学生表现使之具体化的方法。制定教学策略

制定教学策略，就是设计课堂教学如何进行下去的方案。所谓教学策略，是教学系统论或教育工艺学的术语，是指建立在一定理论基础之上为实现某种教学目标而制定的教学实施总体方案，包括合理选择和组织各种方法、材料，确定师生行为程序等内容。

（一）拟订教学程序

拟定教学程序就是对教学的实施步骤、阶段划分和时间分配作出安排，从而保证有计划、分阶段实现预期目标。1．传统模式有：

（1）新授课的程序：导入新教材 —— 学习新教材 —— 巩固新教材 —— 布置作业。

（2）练习课的程序：提出目标要求 —— 示范指导 —— 独立练习—— 检查评价。

（3）复习课的程序：提出复习要求 —— 系统归纳 —— 重点练习—— 小结。2．新型模式有：

（1）身心发展课的程序：确立目标（基本指标）——自我检测（主观感受）——教师咨询（客观诊断）——练习方法（运动处方）——实施过程（数据积累）——效果检验（信息反馈）。

（2）运动参与课的程序：活动设计（围绕目标）——组织实施（优化结构）—创建氛围（提高情趣）——表扬鼓励（巩固理念）。

（3）技能学习课的程序：导入——模仿——重复——演示——纠偏——改进——应用。

（4）合作交往课的程序：选定目标——寻求途径——设计内容——检验效果。

（二）选择教学方法

选择教学方法首先取决于教学目标和教学任务的要求，要符合教学内容的特点。

其次，选择教学方法要立足于教学改革，有利于调动学生的主动性、积极性，有利于发挥教师的主导作用，提高学生参与的兴趣，充分发挥教材的能力价值、应用价值和教育功能。

再次，选择教学方法要考虑教师和学生的条件、物质条件和教学时间的局限性。在整节课的教学中，应安排各种方法交替使用或组合使用，需要通盘考虑，要进行筛选、焊接，形 3 成最佳的教学方法的配搭方案。

选择教学方法并无严格的程序，需要反复构思筛选，新任教师可从回答下述程序性问题入手选择与组合教学方法。

教学方法选择的程序 序号选择教法时要回答的问题选择的依据 采用哪些方法突出重点，突破难点? 教材的难易；学生的基础与认识水平；设备与时间条件 采用哪些方法培养学生的能力? 教学目标中培养能力的需求；学生现有的能力结构，教师的能力 采用哪些方法激励学生的兴趣和学习动机? 与教材恰当结合；学生的特点与爱好；教学条件 采用哪些检查、自查、评价学习效果的方法? 学生特点；目标的要求；教学时间允许

首先取决于教学目标和教学任务，符合教学内容的特点。

其次，立足教改，调动学生的主动性、积极性，发挥教师的主导作用，提高学生参与的兴趣，发挥教材的价值和功能。

再次，师、生条件、物质条件和时间局限。形成最佳的教学方法的配搭方案。

可从回答下述程序性问题入手选择与组合教学方法。

（三）设计课堂环境

课堂环境指的是为实施教学活动而组织起来的各种外部条件的总和。包括物质环境(如器械布置，体育设施齐全并美观，电教手段等)和课堂社会心理环境(如课堂中师生关系、班风、教学气氛等)。

课堂教学设计中，创设课堂环境主要包括：

(1)创设奥妙有趣、激励探索的体育教学环境，满足学生求知的需要。

(2)创设和谐协同、相互尊重的人际关系环境，满足学生社会交往的需要。

(3)创设积极向上、普遍成功的发展环境，满足学生追求成就的需要。

(4)创设愉悦欢欣、新颖优美的审美环境，满足学生审美的需要。

课堂环境指的是为实施教学活动而组织起来的各种外部条件的总和。包括物质环境和课堂社会心理环境。创设课堂环境主要包括：

(1)奥妙有趣、激励探索——满足求知需要。

(2)和谐协同、相互尊重——满足社交需要。

(3)积极向上、普遍成功——满足求成需要。

(4)愉悦欢欣、新颖优美——满足审美需要。编写教学方案

（一）体育课教案的基本内容与格式

体育课教案的格式纷繁复杂，这里仅就理论课和实践课两种课的类型出发，分析理论课教案和实践课教案格式及其应包括的基本内容。1．实践课教案

（1）文字式教案：按教学程序编写。按教学程序编写，具体形式为：

一、教材内容

二、任务要求

三、场地器材

四、教学步骤

五、预计生理负荷曲线

六、练习密度预计

七、课后小结

（2）表格式教案：运用图表的形式将教案的内容科学、合理地分配到每一栏目中，优点：清楚明了。举例。

表格式教案是运用图表的形式将教案的内容科学、合理地分配到每一栏目中，其优点是清楚明了，目前，大部分体育教师都采用表格式教案。现列举几种常见格式。格式1

教学内容

教学任务

课的结构

课的内容

组织教法

次数

时间

强度

场地器材

心率 曲线 预计

练习密度 预计

课后小结

格式2

教 材

任 务

课的结构

时 间

课的内容

运动量

组织教法与教学要求

时间

次数

启发兴趣活跃情绪阶段

保持活跃情绪发展运动能力阶段

稳定情绪身心恢复阶段

教 具

课后记录

心率曲线图

格式3

教 材

教 具

任 务

场地布局

内容结构

教学内容

教师指导

学生活动

检查与评价

生理负荷曲线预计

练习密度

课后小结

格式4 教材

任务

教学顺序

时 间

练习时间

教学内容

重点、难点

组织教法

场地及队形

课后小结

器 材

预计 心率 曲线

预计练习密度

格式5 课次

主题

目标

技能： 认知： 态度：

类型

学习方法

顺序

队形组织

学习要点

指导与学习

时间

注意事项

2． 理论课教案

理论课教案的编写形式也有多种多样，如文字式、表格式、卡片式、教本眉批式等等，一般应包括以下主要内容：

● 教学课题及授课时间、班级等。● 教学目标。

● 教学的重点、难点及处理方法简述。● 媒体、教具、学具的规格与数量。● 教学过程及时间分配。● 板书设计。● 课后分析。

3．课的设想

也就是通常所说的课的设计，是指在备课过程中，明确本节课的指导思想和主题，对整个教学过程及其各个环节、各个步骤、每种教法进行认真地研究后，拟定出比较详细的实施构想。它与教案不同，教案是在课的设想的基础上，用文字编写出科学、合理、切合实际的计划或方案。

明确本节课的指导思想和主题，比较详细的实施构想。教案是在设想的基础上，用文字编写出的计划或方案。课的设想的内容主要有：

1．确定任务、重点和难点。

2．确定类型与结构。

3．教材意义。

4．选择教法和手段。

5．语言。

6．辅助措施。

（二）编写救案的基本要求

1．教案是在钻研教材、设立目标、制定策略等一系列操作后反复斟酌修订而成的．它既要忠实于整个设计的过程与结果，又要在行文时进行再思考、再创造。编写教案时决不可图简单而照抄别人的教案或照搬参考书上的教案。

2．教案必须科学规范，应做到内容准确无误，材料真实可靠，方案切实可行，书写工整规范。

3．教案要简明清晰，便于使用。教学目标要准确醒目，切实起到教学中的导向调控的作用。教学过程要条理清晰，重点突出。对关键、要点、警句等处可以“特写”的手法表现出来，以便一目了然。

4．教案应因人而异。一方面不能强求形式上的统一，应各具特色，在追求高质量前提下可以各显神通。另一方面对不同的教师应有不同的要求，例如对于老教师，他们经验多，善于根据学生临场行为来进行教学决策，其教案可写得简要一些。而对于新教师，则要求写得详细一些。

5．教案书写要留有余地，以便完成教案后产生的新思路、新措施能随时添补进去。教案必须在上课的一周之前完成，应尽量早有准备。

1．钻研教材、设立目标、制定策略、反复斟酌修订。

2．科学规范。

3．简明清晰，便于使用。

4．因人而异。

5．留有余地。

（三）体育课教案的改革趋向

在体育教学理念不断更新的今天，很多体育教师认识到教案的作用并不如传统教学理论中所说的那么重要，它实际上只是一种模拟设计，真正实施过程中，教师要随教学过程中发生的诸多变化而随机应变。良好的教学效果主要取决于教师对课堂教学深入细致的观察和迅速地作出正确的判断与调整。因此，许多教师对传统的教案写法提出了改进的意见，认为简化教案可以减轻教师的负担，提高教师教学时的灵活性和应变能力，从而提高课堂

第二篇：体育教学教学目标

体育教学目标

一、田径类：

1、认知目标：学生初步学习*****项目的*****技术，建立******的概念，了解******运动基本知识；

2、技能目标：通过学习******，发展（快速奔跑、投掷、跳跃）能力，使（40~50%的学生能初步掌握*******技术动作，同时通过练习发展学生的（速度、力量、耐力、弹跳、协调、灵敏、爆发力）等身体素质；

3、情感目标：培养学生学习******的兴趣，在练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦；培养学生吃苦耐劳，顽强拼搏的意志品质和团结协协作的集体主义精神；能在课堂内自觉、自律、自信，并不乏个性的张扬；培养学生积极参与活动，学会团结、学会竞争，提高学生适应社会的能力。

二、篮球类：

1、认知目标：了解篮球运动特点和基本规则，体验和感受球性，了解本课的练习方法，明确（运球、传接球、行进间单手肩上投篮、跳投）技术原理及作用，尝试学习简单、基本的****方法；

2、技能目标：通过本课学习，使（40%~50%）以上的学生初步掌握*********的动作要领，提高指、掌触球，手腕压、翻、转等动作，提高控球能力，（为学习和掌握传、接、运、投等技术奠定基础），发展学生的灵敏、力量、速度等素质，提高协调性及快速反应能力；

3、情感目标：感受体验篮球运动的乐趣，培养学生互相交流、反复练习的学习习惯和积极进取、顽强拼搏、团结协作的优良品质，发展学生个性和心理素质。

三、排球类：

1、认知目标：了解排球运动特点和基本规则，体验和感受球性，对******技术动作建立初步概念，2、技能目标：通过学习，使（40~50%）以上的学生能初步掌握排球*****技术的基本动作，手型、击球点、步法掌握良好，上下肢协调用力，发展学生的灵敏、力量、速度、柔韧、协调等素质；

3、情感目标：通过排球*****教学，激发学生的参与意识和兴趣，提高学习主动性和积极性；培养自尊、自信、勇于克服困难和坚强的意志品质；培养团队协作，积极进取等精神。

四、体操(技巧)类：

1、认知目标：通过学习体操技巧******技术动作，引导学生积极参与技巧练习，2、技能目标：通过本节课技巧动作练习，使（40~50%）以上的学生能初步掌握技巧（滚翻、鱼跃、平衡、倒立）技术，不同程度地提高学生动作的协调性、连贯性，增强关节、韧带的柔韧性和骨骼力量，促进力量、速度、灵敏、柔韧等身体素质的发展，提高内脏器官的功能，改善前庭器官的机能，提高平衡能力，控制能力；

3、情感目标;提高对学习技巧练习的兴趣，培养自信、果断、镇定、顽强、协作、互助的精神品质，树立安全意识，学会简单的自我保护和相互保护方法，避免偶尔出现的意外事故损伤。

教学重难点及教学法、教学手段

一、田径类

1、跑

A、蹲踞式起跑 第一课次

重点：起跑的合理姿势

难点：起跑时蹬地迅速、摆臂有力

教法：介绍蹲踞式起跑的意义、挂图讲解、教师示范讲解、指导纠错、学生展示、师生互评 练习手段：原地高抬腿练习体验蹬摆、原地蹲踞式模仿练习、学习“各就位”、“预备”口令时的动作、分组做起跑的分解动作、分组听口令做蹲踞式起跑动作、分组进行30米起跑练习

第二课次

重点：起跑与起跑后的加速跑环节

难点：起跑时蹬地迅速、第一步落地快，摆臂有力

教法：挂图讲解、教师示范讲解、指导纠错、学生展示、师生互评

练习手段：高抬腿练习体验蹬摆、分组各种姿势听口令10米快速反应跑、分组听口令做蹲踞式起跑动作、前一排排练习完整的动作，后一排用前脚掌顶住练习者的有力脚，帮助其练习蹬地动作、两组两组组间隔3到4米距离同步进行蹲踞式起跑同终点追逐跑

2、跳

A、蹲踞式跳远 第一课次

重点：助跑上板与踏跳 难点：助跑与起跳的衔接

教法：挂图讲解、教师完整及分解示范讲解、指导纠错、学生展示、师生互评 练习手段：原地摆臂练习、单跳双落练习、上一步踏跳练习、上三步、上五步踏跳练习、使用踏跳板助跑3到5步快速起跳过牛筋练习（牛筋距板1.5~2米，高度40~60cm）

第二课次

重点：助跑与起跳的衔接

难点：助跑轻松快速，上板准确有力

教法：挂图讲解、教师助跑起跳的示范讲解、指导纠错、学生展示、师生互评 练习手段：原地摆臂练习、单跳双落练习、使用踏跳板助跑3到5步快速起跳过牛筋练习、短距离助跑上板起跳练习、体验简单的确定助跑距离方法练习、使用踏跳板助跑快速起跳过牛筋练习

B、跨越式跳高

第一次课（助跑和起跳）

重点：助跑轻松自然、起跳有力 难点：制动快速，准确起跳 教法：挂图讲解、教师完整及分解示范讲解、指导纠错、学生展示、师生互评 练习手段：迈步起跳练习、2到4步助跑起跳练习、45度短距离助跑起跳摸高练习、体验助跑起跳越过牛筋（40~60cm）的动作

第二次课（腾空和过杆）

重点：两腿依次过杆，强调蹬摆结合难点：过竿技术的合理运用

教法：挂图讲解、教师完整及分解示范讲解、指导纠错、学生展示、师生互评 练习手段：原地过杆模仿练习、原地两腿依次跨过折叠式小体操垫、变换皮筋角度的过杆动作练习、斜向助跑两腿依次越过皮筋练习（分层次，设不同高度）

3、投

A、原地正面双手头上掷实心球 第一次课

重点：体会蹬地、收腹、甩臂 难点：出手速度和角度

教法：结合挂图讲解并示范、教辅结合（设置出手角度线、远度线、仿射击靶心等）、指导纠错、学生展示、师生互评

练习手段：持握球手法、自抛球击掌练习、掷准练习、双手持球胯下前抛、双手持球头上后抛、直腿坐姿双手头上掷实心球、跪姿双手头上掷实心球

第二次课

重点：体会由下向上、向前抛掷动作的用力顺序 难点：出手速度和角度

教法：结合挂图讲解并示范、教辅结合（设置出手角度线、远度线、仿射击靶心等）、指导纠错、学生展示、师生互评

练习手段：自抛掷练习、徒手原地正面双手头上掷实心球练习、自制报纸团投掷练习（前抛、后抛等）、原地正面双手头上掷实心球练习

二、篮球类

1、行进间运球 第一次课

重点，触球部位和球的落点，以及控制球的能力 难点：动作协调、上肢控制球的力量和方向

教法：挂图讲解、教师讲解、完整和分解示范、指导纠错、学生展示、游戏竞赛、师生互评

练习手段：球性练习、原地运球（左右手）、原地转行进间运球、20米直线运球、分组曲线运球、运球抢断、运球接力

第二次课

重点：控制球的能力

难点：动作协调、上肢控制球的力量和方向

教法：教师讲解、完整和分解示范、指导纠错、学生展示、游戏竞赛、师生互评 练习手段：球性练习、原地运球（左右手运球、高低运球）、原地转行进间运球、30米直线运球、分组曲线运球、运球抢断比赛、运球接力比赛

2、行进间体前变向换手运球 第一、二次课

重点：按拍球的部位

难点：手、脚的协调配合

教法：教师讲解、完整和分解示范、指导纠错、学生展示、游戏竞赛、师生互评

练习手段：

1）复习原地运球。巩固学生运球动作，提高学生对球的控制能力。2）原地左右手运球练习，尝试性练习球变向换手。

3）过障碍物左右手运球。纠正学生变向换手运球易犯错误，明确动作要领，要求学生掌握技术动作。

4）两人一组面对面换手变向运球。引导出上步转体探肩动作，提高学生保护球与手控球的能力。

5）慢速体前换手变向运球。行进间过障碍物换手变向运球，结合篮球运球中的急停急起，递进式分层次进行运球练习。

6）运球抢断球游戏。通过游戏，强调学生的运动体验，让学生享受、体验学以至用的成功感，进一步让学生得到身心及社会适应的健康发展。

3、原地双手胸前传接球 第一、二次课

重点：篮球双手胸前传接球的基本手型（传球：持球正确，蹬地、伸臂、肘不外张、屈腕、拨指动作协调连贯，双手用力均匀。接球：手型正确，触球时收臂缓冲动作柔和，连贯）

难点：蹬腿、伸臂、翻腕、拨指动作连贯

教法：挂图讲解、教师讲解、完整和分解示范、指导纠错、学生展示、游戏竞赛、师生互评（传球口诀：蹬地伸臂、重心前移、翻腕用力，手指同伴；接球口诀：两臂向前、手呈半圆、后引缓冲、护至胸前）练习手段：

球性练习、徒手练习、两人一球相对站立，双手胸前做传接球练习、两人一球相距2~4米原地传接球、三人一组用呼啦圈进行传准练习，提高传球的准确性、折线连续传接球、三传一抢、结合运球完成传接球、企鹅传球（脚夹球跳）游戏

4、行进间双手胸前传接球 第一课次：

重点：跨步接球、迈步传球和身体的协调用力 难点：移动中传球的时机、位置的准确性

教法：挂图讲解、教师讲解、完整和分解示范、指导纠错、学生展示、游戏竞赛、师生互评

教学手段：以掌握在走动中、慢跑中完成传接球技术的练习为主（球性练习、原地双手胸前传接球、两人一球进行走动及慢跑胸前传接球练习、两人一球，一人原地传球一人移动接球、两人一球进行同步滑步中传接球练习、篮球游戏或比赛

第二课次：

重点：侧身跨步接球、迈步传球和身体协调用力 难点：传球的时机、位置的准确性

教法：挂图讲解、教师讲解、完整和分解示范、指导纠错、学生展示、游戏竞赛、师生互评

教学手段：以掌握行进间双手胸前传接球中传球的速度和准确性，并能稳定的接球的练习为主（球性练习、抛球与跑动接球练习、两人一球进行走动及慢跑胸前传接球练习、两人一球进行同步滑步中传接球练习、行进间双手胸前传接球推进练习、全场行进间传接球接力赛篮球等游戏或比赛）

三、排球类 正面双手垫球 第一、二次课

重点：正确的击球点和人与球的位置关系

难点：击球部位及垫球用力顺序（插、夹、提、蹬）

教法：挂图讲解、教师讲解、完整和分解示范、指导纠错、学生展示、游戏竞赛、师生互评

教学手段：球性练习（各种抛接球、找球练习等）、徒手练习、垫固定球练习、抛垫练习、自垫练习、一抛一垫、对垫练习、对墙垫、垫球游戏或比赛

双手正面上手传球 第一、二次课

重点：传球时手型、击球点、击球部位

难点：传球时手指、手腕的击球动作及全身协调用力（一对、二迎、三蹬送）教法：挂图讲解、教师讲解、完整和分解示范、指导纠错、学生展示、游戏竞赛、师生互评

教学手段：球性练习（各种抛接球、找球练习等）、徒手练习、传固定球练习、抛传练习、自传练习、一抛一传、近墙对墙传、对传练习、传垫结合游戏或比赛

正面上手发球 第一、二次课

重点：抛球、挥臂及击球部位

难点：抛球、挥臂、推压时全身协调用力

教法：挂图讲解、教师讲解、完整和分解示范、指导纠错、学生展示、游戏竞赛、师生互评

教学手段：徒手模仿练习、抛球练习、对网对墙发球练习、“进退法”发球、发球比赛或游戏

正面下手发球

四、体操类 第一、二次课 远撑前滚翻

重点：蹬地有力，手撑远端

难点：屈臂缓冲、滚动圆滑，动作协调

教法：挂图讲解、教师示范、语言激励、保护帮助、学生展示、师生评价，同时简化技术难点，降低技术规范

练习手段：复习前滚翻（一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球）、摆臂蹬跳、半蹲摆臂远撑、设置不同高度、难度障碍的练习

第三篇：体育教学目标

体育教学学期目标

随着社会进步和体育事业的不断发展，建立一套比较完善的、规范的体育课程管理体系势在必行。课程标准明确指出：增强学生体质为中小学体育教学的首要目标。

体育教学目标是体育教学指导思想的具体体现，是体育教师组织和进行体育教学活动的指南，也是评价体育教学质量标准的依据。

一、明确新课程的教学目标

以本为本，以纲为纲，灵活执教，确保教学目标的完成与实施。中学体育八年级教学目标如下：

1.增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。2.增强运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。3.掌握实心球的基本投掷技术。

4.掌握跳绳的基本技术，并能熟练完成一级套路动作。5.掌握和完成短跑的各个环节分解动作和完整的短跑技术。6.能够掌握和使用篮球基本的技战术。

6.发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

二、通过分析八年级的基本情况，应达到了解和掌握以下体育知识与技能的具体目标：

1.让学生了解什么是体育课，体育课与其他课程的区别以及为什么要上体育课，懂得上体育课的常规。

2.激发学生学习兴趣，提高上好体育课的主动性和自觉性，是学生能积极参加课内外的各项体育活动。

3.使学生初步了解认识学校运动场及场地内主要器材的名称、用途。4.完全熟悉掌握实心球的投掷和水平测试。

5.使学生懂得在游戏中只有与同伴团结协作，密切配合，共同遵守规则，才能使游戏顺利进行。

6.在个人和集体的活动中，既要让学生充分自我表现，又要培养学生良好的组织纪律性。

7.让学生知道在某些活动中的一些自护自救措施，以及能够选择安全的环境来进行体育锻炼。

8.让学生了解在体育活动以及学习和生活中尊重、关爱他人的重要性，并能掌握尊重、关爱他人的方法。

9.让学生了解青春期的生理特点和自身发育情况，关注青春期的卫生与健康，初步掌握科学的锻炼方法。

10.学会蹲距式起跑和站立式起跑的基本姿势，掌握起跑后加速跑、途中跑和终点冲刺的正确方法，改进快速跑技术，提高快速跑能力，培养跑的正确姿势。11.进行跳绳运动，发展学生的快速反应、灵敏、协调、速度等身体素质，提高内脏器官功能，促进学生身体的正常发育。

12.让学生正确掌握快速蹬地起跳的动作方法，提高单、双脚跳跃的能力等。

三．通过学期体育教学目标，明确课程标准，使学生基本掌握教学内容，做到安全第一并且根据学生的具体情况做到适度、适量，并且落实到每个学生。进而促进学生体质的增强、能力的提高。

2014—2015学年第二学期体育教学目标

随着社会进步和体育事业的不断发展，建立一套比较完善的、规范的体育课程管理体系势在必行。课程标准明确指出：增强学生体质为中小学体育教学的首要目标。

体育教学目标是体育教学指导思想的具体体现，是体育教师组织和进行体育教学活动的指南，也是评价体育教学质量标准的依据。

一、明确新课程的教学目标

以本为本，以纲为纲，灵活执教，确保教学目标的完成与实施。小学体育教学目标如下：

1.增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。2.增强运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。

3.具有良好的心理素质，表现出人际交往能力和合作的精神。4.提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。5.发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

二、根据新课标的具体要求，分析学生的具体情况，一至三年级学生在本学期应到达掌握以下技能与知识的目标：

1.通过教学，使学生知道早操和课间操是学校体育活动的内容之一。

2.强化学生关注自己生长发育的一是，激发学生为了有良好的身体而参加体育锻炼和人身上体育课的积极性。

3.激发学生兴趣，乐于并能主动参加各种体育活动。4.学会30米快速跑的动作，能以最快速度跑完全程。

5.发展学生一般耐久跑能力，培养跑的正确姿势。通过各种简单的跳跃练习，发展身体的灵活性，协调与跳跃能力。

6.通过体操的学习，使学生发展身体的协调性，动作的节奏感、韵律感，培养身体的正确姿势。

7.知道简单的原地和行进间的队列队形的动作要求，掌握简单的队列队形的动作 方法。

通过分析高年级的基本情况（四至六年级）应了解和掌握以下体育知识与技能： 1.了解不良情绪产生的原因，及不良情绪对生活、学习、锻炼的消极影响。学会在不良情绪状态下调节情绪的方法。

2.学会耐久跑的方法，初步形成弯道跑的正确身体姿势，掌握正确的呼吸与分配体力的方法。

3.学习和掌握单、双手推、掷实心球的基本动作，发展力量和协调素质，提高投掷活动能力。

4.进一步学习队列队形的练习，培养学生的组织纪律性与团队精神，明确个人与集体的关系，培养正确的身体姿势、高尚的情操与审美观。

5.通过体操的学习，使学生发展身体的协调性，动作的节奏感、韵律感，培养身体的正确姿势。

三．通过学期体育教学目标，明确课程标准，使学生基本掌握教学内容，做到安全第一并且根据学生的具体情况做到适度、适量，并且落实到每个学生。进而促进学生体质的增强、能力的提高。

第四篇：体育教学三维目标

“知识与技能”是最直接、最基本的目标，是完成体育教学的主要内容的直接的短期的目标，体现在运动技能和身体健康等方面；“过程与方法”是课程理念中新修订的帮助学生学会学习的一个要求和落实，运动参与是前提和保证，在完成“知识与技能”学习目标的过程中，同时学会方法，学会学习，这是体育教学形式之外的隐形东西，即体育教学不但要有型更要有神，这应该是体育教学的“灵魂”，主要体现在让学生不但知其然，还要知其所以然，是更需要体育教师去有意去用心和用功的地方，这也是在知识与技能目标基础上更高层次的目标和要求；

“情感态度与价值观”的目标是体育教学的最高层面的目标，主要体现在身体健康、心理健康与社会适应等方面，与激发兴趣，培养意识和习惯有关，在用心做好“过程与方法”维度目标的前提下，实现最高目标才有可能，健康第一的终极目标才会水到渠成。

第五篇：教学目标,体育必备考点

教学目标设计要对以下几个方面的内容进行系统分析：1）学习背景分析2）学习需要分析3）学习任务分析。

《标准》的4个具体目标：知识与技能、数学思考、解决问题、情感与态度。（25）课题学习活动的特点：实践性、探索性、综合性、开放性。

（26）创设教学情境的基本原则有：现实性、趣味性、科学性、探究性和、发展性

培养体育能力的教学模式程序为引导提示、明确目标方案、探索尝试、思考验证、总结评价。

34、在田径比赛中，铅球、链球的投掷圆圈直径均为2.135m。

35、学习方式：是指学生在完成学习任务过程时基本的行为和认知的取向。

36、营养的基本要素是：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水。

1、体育教学模式：是指在一定教学思想或教学理论指导下，建立起来的、较为稳定的体育教学活动结构和活动程序

1、凭你的教学经验，在每次上体育实践课前，体育场地、器材的设计安排，应充分考虑到哪几方面的要求？

1）要有利于吸引学生注意,激发学生从事体育活动的兴趣（2）要有利于组织调动,练习安全（3）要有利于组织活动,提高效率 活动程序。

3、生物年龄：指个体在解剖结构、生理机能等生物方面达到的实际年龄，它反映了每个人生长发育的快慢程度。称之为运动训练。

5、运动指数：课内的平均每分钟脉搏数除安静时的每分钟脉搏数。诱导性练习：体育活动中正确掌握运动技术所

4、运动训练：凡是培养运动员的一切准备过程都可采用的过渡性练习。

8、练习轨迹：指在体育锻炼中，身体和身体某些部位的移动路线。

1、体育：一是指以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。

2、竞技体育：指为培养优秀运动人才、创造优异成绩而进行系统的、科学的训练和竞赛。

3、社会体育：指公民自愿参加的以增进身心健康为主要目的的群众性体育活动。

4、社区体育：主要是在街道办事处的辖区内，以自然环境和体育设施为物质基础，以全体社区成员为主要对象，以满足社区成员的体育需求，增进社区成员的身心健康为主要目的，就地就近开展的区域性群众体育。

5、终身体育：是人们在一生中为了多种需要，不间断地进行的体育的总和。

7、健康：指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算得上真正的健康。体育是促进健康的重要手段。

12、运动技能：指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。作为学习领域的运动技能，要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和技能，形成一定的运动特长，为终身体育奠定良好的基础。

13、体能(体适能)：指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。体能包括与健康有关的体能和与运动技能有关的体能。前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成份等，后者包括从事运动所需要的速度、力量、灵敏性、协调性、平衡、反应等。其中一些体能成份既是与健康相关的体能，又是提高运动技能所需要的体能。

14、学习领域：指在体育与健康课程中，按学习内容性质的不同划分的学习范畴。

15、领域目标：指期望学生在特定学习领域达到的学习结果。课程目标通过各个领域目标的达成而实现。

16、水平目标：指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。

17、地域性运动项目：指流行于某些区域的、带有地方特色的或形成传统的运动项目。它包括由于地理、气候条件和文化等原因在某些特定地区或民族中流行的运动项目。

18、体育教学：指在教师指导和学生参加下，按照教学计划和体育教学大纲，由教师向学生传授体育知识、技术、技能，发展身体，增强体质和进行思想品德教育的过程。

知识、技术和技能，发展学生身体、增强体质，对学生进行良好思想、道德意志品质教育的过程。

19、体育课程：指教师在学校课程表规定的时间内，根据大纲规定内容，对一个班级的学生进行系统教学的形式。

20、体育教学要素：也称“体育教学因素”，是指构成体育教学活动的几个相关的部分。通常分为教师、学生、体育教学内容和体育教学手段（物质条件和组织方法）。

21、体育教学方法：指在体育教学过程中所采用的途径和手段，是教学技巧与艺术的表现。常用的教学方法有：语言法（动作讲解）、直观法（动作示范）、练习法（完整法、分解法、重复练习法、变换练习法、循环练习法）、游戏法、比赛法、综合法、电化教学法、自学自练法、预防与纠错法、“尝试错误”教学法。

22、体育教学原则：指体育教学必须遵循的准则，它反映体育教学的客观规律。基本原则有：自觉积极性原则、直观性原则、从实际出发原则、循序渐进原则、身体全面发展原则、合理运用运动负荷原则、巩固和提高原则。

23、体育教学风格：指不同于一般文化课教学的一些特点：⑴需要有学生进行的身体活动。⑵身体活动和脑力活动紧密结合。⑶能掌握锻炼身体的一些基本方法和简单的体育活动形式，提高身体素质。⑷一定的运动量，达到一定的强度。⑸室外活动组织。⑹师生之间交融关系。

24、体育教学组织：指体育教师根据体育教学特点、任务和实际情况，对学生、场地器材等进行合理安排的各种措施。

25、课堂常规：指体育教师为了保证体育教学的正常进行，对师生双方提出和一系列基本要求，属教学管理的一项具体规定。

26、分组教学：指在体育教学中，体育教师将全班同学，按一定条件分成若干小组，在教师领导下，分别进行练习和一种组织形式。

27、教学分组：指体育教学中，体育教师为了方便教学，按学生的年龄、性别、身体发育、健康状况和体育基础等条件，进行综合考虑，把学生分成若干小组进行教学的组织形式。

28、分组不轮换：指体育教学中，把学生分成若干组，在教师统一领导下，按内容安排的顺序，依次进行学习的一种教学组织形式。

29、分组轮换：指体育教学中，把学生分成若干组，在教师的指导和小组长的协助下，各组学生分别练习不同性质的内容，按预定时间互相轮换练习内容的一种教学组织形式。

30、体育教学内容：指为实现体育教学任务而选用的体育基本知识和各种身体练习总称。

31、教材排列：指将教学内容按一定方式处理后，排出一种程序式系列。以教材内容顺序由易到难、由简到繁，按年级依次出现的，称为直线式排列；同教材在各个年级反复出现的，称为螺旋式排列；用直线式和螺旋式混合交错的，称为混合式排列。

32、学年教学计划：指以年级为单位，按照体育教学大纲和学校实际情况，将该年级的基本教材和选用教材、时数、考核项目，按一定要求合理地分配到每次课中去的一种表格式的排列。

33、学期教学计划：又称教学进度表，它是把教学计划中所规定的两个学期的各项教材、时数、考核项目，按一定要求合理地分配到每次课中去的一种表格式文件，是教师编制教案的依据。

34、单元教学计划：又称单项教学进度，它是把某年级的某项材，按课次顺序订出每次课的教学任务、要求和组织教和教学进度，保证各项主教材有重点、有步骤、有系统地进行教学。

35、课时计划：又称教案，它是教师根据学期和单元教学计划，结合班级具体实际，编写出的每堂课的具体执行方案。

36、教学目的：是用普通语言表达出来的关于教育意图的一种广泛的陈述。

37、教学目标：指学习者在教学终结时应做到什么或获得什么特定能力和一种明确的陈述。

38、体育基本技术：指合理完成体育动作的基本方法。

39、体育基本技能：指人们在掌握体育基础知识、基本技术的基础上，通过反复练习所获得的科学锻炼身体的能力。

40、体育课的结构：指组成一堂课的几个部分，以及各个部分教材内容和组织工作的安排顺序与时间分配等。按认识规律和生理机能活动能力变化规律，一般由准备、基本和结束三个部分组成。

41、队列练习：指全体学生按一定的队形，在教师口令的统一指挥下，进行协调一致的动作，其内容包括整队、原地转法、行进间转法、各种走步、跑步、立定、集合、解散以及队列练习中的队形变化。

42、队形练习：队列练习基础上所做的各种队形、图形的变化。

43、准备活动：指进行较剧烈运动前所进行的一系列身体练习。目的是在于提高中枢神经系统的兴奋性，加强各系统、器官机能的能力，克服生理惰性，预防运动创伤。

44、专门性准备活动：指主要是与完成基本部分主教材有关的肌肉、关节、韧带和器官、系统做好准备的身体练习。机能的能力，克服生理惰性，预防运动创伤。

45、一般性准备活动：是指采用一般发展的身体练习。

46、诱导练习：是指为了正确掌握动作技术所采用的过渡性练习。特点是在动作的结构、肌肉用力的顺序和机体所承受的内外刺激等方面，与所学动作大体相同但较简易。

47、辅助练习：是指为了发展某一动作所需的身体素质，或为了达到积极性休息而采用的身体练习。

48、稳定状态：指人体活动时的一种机能状态。人体进入工作后，各种生理机能惰性的逐步克服，各系统、器官活动功能和工作效率提高并超稳定称为稳定状态。

49、整理运动：指体育活动后，为了使精神和身体都得到放松而采取的练习。

50、恢复过程：指体育活动结束后，人体各种机能活动仍处于高的水平，必须经过一段时间才能恢复到活动前的状态，这段期间内的机能变化，称为恢复过程。

51、超量恢复：指体育活动的后，在恢复阶段，人体内被运动时所消耗的能源物质，不仅能恢复到原来水平，且在一定时间内还能超出原来水平，这一超出原来的恢复，称为超量恢复。

52、积极性休息：也称活动性休息，即在体育活动时，通过转换运动练习或插些放松动作作为积极休息手段，以谋求更有效地消除疲劳，使体力尽快得到恢复。

53、运动：指从事体育活动的基本内容和方法。包括旨在促进身体正常发育和充分发展身体运动能力的各种锻炼方法和活动项目总称。

54、体质：人体的质量。是在遗传性和获得性的基础上，人体所表现出来的机能和形态上相对稳定的特征。目前，国内外对青少年学生体质的测定，大致包括：身体形态（身高、体重、胸围）；身体机能（肺活量、血压、脉搏）；身体素质（灵敏、速度、耐力、力量、柔韧）。

55、体格：人体外表的形态结构。包括人体生长发育的水平，身体的整体指数与比例，以及身体的姿态。

56、身体素质：指人体在体育活动中所表现出来的各种机能能力。包括力量、速度、耐力、灵敏、弹跳、柔韧等。

57力量素质：是指身体或身体某部肌肉工作时克服阻力的能力。它是完成一切动作的基础。

58、耐力素质：指人体在长时间活动中，克服疲劳的能力。是人体健康和体质脆弱的标志。分一般耐力素质和专项耐力素质。

59、速度素质：指人体进行快速运动的能力。它包括反应速度、动作速度、起动速度、加速度、最高速度、高速耐力等。

60、灵敏素质：指在各种复杂条件下，快速、协调、准确、灵活地完成动作的能力。它取决于掌握动作技术、技能的多寡，熟练程度，以及大脑皮层反应的灵活性。

61、柔韧素质：指人体各个关节的活动幅度，肌肉与韧带的弹性和伸展性。62、体育手段：是指各种体育运动项目和锻炼方法的总称。

63、身体练习：是指各种体育手段的具体动作。专指为了实现体育目的和任务的条件反射活动。由身体姿势，练习的轨迹、时间、速率、速度、力量、节奏等基本要素综合构成。

64、身体姿势：指身体及身体的各部分在练习的各个阶段所处的状态。一个完整练习的技术过程，包含开始姿势，练习过程中的姿势和结束姿势三个部分。

65、开始姿势：指用来为做后面练习的主要部分创造有利条件的身体姿势。分静力性和动力性两类。66、练习过程姿势：指身体在完成练习主要部分时的活动状态。67、结束姿势：指练习结束时身体及各部分处的状态。

68、练习轨迹：指在体育活动中，身体及身体某些部分的移动路线。分轨迹形式，轨迹方向和轨迹幅度三个方面。

69、练习时间：也称练习的“延续时间”，指完成某一练习所需要的全部时间。时间的长短与练习效果和机体的负荷有直接关系，分练习的总时间与练习的各部分时间两种。

70、课的密度：指教师在一节课中合理运用的时间和这一课总时间的比例。它又可分为一般密度和专项密度。

71、专项密度：也称运动密度，是指学生做练习的密度。计算方法是：一节课中，某项练习运用的时间与实际上课总时间的比例。72、运动负荷：指学生在体育课中做练习时所承受的生理负荷。由速度、数量、密度、时间和项目特点等因素构成。

73、心理负荷：在体育教学过程中，由于课的内容、形式、方法、组织、练习等对学生心理机制产生各种不同程度的影响，造成不同程度的心理压力。这种心理压力，就是体育课的心理负荷。

74、人格：指在人的社会化过程中形成的道德品质和行为习惯，是个人综合素质的外在行为表现形式，包括智慧、道德、意志三要素。

75、逆反心理：它是一种对外界环境的刺激产生与一般人对立或相反情绪体验的较稳定的行为倾向。76、氧债：在剧烈运动中，机体的需氧量超过最大摄氧量，能量供应靠无氧分解代谢所造成的氧亏。氧亏主要来自两个方面：一是在运动开始时，由于氧运输系统具有一定的惰性，使摄氧量不能满足需氧量的要求；二是在从事剧烈运动的过程中，摄氧量始终不能满足需氧量的要求。这两部分氧亏需要在恢复期来偿还。人体负氧债的能力与无氧耐力有密切关系，所以氧债是评定一个人无氧耐力的重要指标。一般人从事剧烈运动时，其负氧债的量约为10升左右，受过良好训练的运动员可高达15——20升。

77、表象训练：是指有意识地、积极地利用自己头脑中已经形成的运动表象进行回顾、重复、修正、发展和创造自己的动作，就好象在头脑中“放电影一样”，也称念动训练、想象训练、心理演练等。表象训练是由美国心理学家苏恩教授首先提出的。

78、归因及影响归因方式的因素：是人们对他人或自己的行为进行分析，推论出这些行为的内在原因的过程。最早进行归因研究的是美国心理学家Fritz Heider海德，他认为人类有两种需要，即对周围世界的一致理解和控制环境。满足的手段是得知人们行动的原因，并预言人们将如何行动，这就是人们进行归因的内在原因。归因可以分成：内归因和外归因，稳定性归因和非稳定性归因。内归因是行为者内在的原因,如人格、情绪、努力程度等，外归因是产生行为的环境因素，如工作设施、任务难度、机遇等。一般内在的稳定的归因较易于预测行为的再次发生，外在的非稳定的归因使归因者对行为较难预料。影响归因方式的因素有:1)自我2)运动项目特征3)社会文化背景4)性别5)凝聚力6)运动结果的不确定性等。

79、目标定向：指一个人能否积极参加活动时所依据的成就目标倾向。它不是具体要达到的行为数量标准，而是内心中追求的成就取向。如有些学生上体育课以掌握动作、提高能力为目标，意在发展个人能力；有些学生则视他能否显示自己高人一筹的能力，认为有炫耀机会就积极，可能显示“低能”时就逃避，甚至投机取巧。前者的目标定向称为任务参与型，后者的定向称为自我参与型。教师应引导学生做前者而非后者，不要过分强调成绩的名次。

80、运动心理效应：由运动训练和比赛产生的积极或消极的心理作用。它与运动成绩有关，当运动成绩良好时，一般会带来积极的心理效应，反之则会带来消极的心理效应。它还与运动者及观摩者的主观评价态度有关，如比赛取得胜利也可能引起骄傲的这种不良心理效应。正确地评价一场运动比赛或训练的价值，应既考虑它的客观成绩，又考虑它的心理效应。后者虽是无形的，但对以后的运动和心理发展起着促进或阻碍作用。

81、悬垂：是指握器械时，人体肩轴低于器械轴并对握点产生拉力的动作。82、支撑：是指握器械时，人体肩轴高于器械轴并对握点产生压力的动作。

83、克托莱指数：是评价人体充实度与匀称度的指标，它通过体重与身高的比例关系（体重/身高×1000）。84、平衡：人体相对地球保持静止或作匀速直线运动。

85、极点：是指进行一定强度和一定持续时间的运动时，在运动开始后的一段时间里，运动员常感到呼吸困难、胸闷、头晕，心率急增，肌肉酸软无力，动作迟缓不协调，甚至想停止运动等反应，这种状态称为“极点”。

86、队形：指学生共同动作时，按教材规定排成的队伍的形式。87、列：指学生左右并列成一线。88、路：指学生前后重迭成一行。

89、翼：指队形的左右端。右端叫右翼，左端叫左翼。90、正面：指队列里学生所面向的一面。91、后面：指与正面相反的一面。

92、间隔：指学生单个的或成队的彼此之间相隔的间隙。93、距离：指学生（包括成队的）彼此之间前后相距的间隙。94、队形宽度：指两翼之间的横宽。

95、队形纵深：指从第一个（或第一列）学生到最后一个（或一列）学生的距离。96、纵队：指学生前后重迭组成的队形。在纵队中，队形的纵深大于队形的宽度或相等。97、横队：指学生左右并列组成的队形。在横队中，队形的宽度大于队形的纵深或相等。98、伍：指二列或二列以上的横队中前后重迭的两个以上的学生。99、排队：指位于纵队之首或横队右翼的学生（一个或几个）。100、排尾：指位于纵队之尾或横队左翼的学生（一个或几个）。