第一篇：阳光运动的实践与思考
阳光运动的实践与思考
时间: 2014-4-17 作者: 周琴 单位:阳光幼儿园(供稿)
特色是一所幼儿园可持续发展的生长点，近年来，我们区的各所幼儿园都在保证四门课程有效实施的基础上，分析园情、师情、生情，积极寻求适宜本园的课程特色。我们阳光幼儿园作为一所年轻的园所，也积极探索着寻找一条办园特色之路，在以阳光运动为特色的课程构建和实施过程中，我们作了哪些分析和思考，开展了哪些初步的研究与实践呢，下面，我分三点向大家作简单的介绍。也希望通过今天的交流，得到在座的专家、骨干、新教师们良好的意见与建议。
●勤探索——客观诊断、合理定位，明晰阳光运动理念
一所学校要形成一定的办学特色并不是一时的追求扬名气或是赶时髦，而是学校的办园文化与时俱进、传承发展、长期积淀的过程。对于我们这样一所办园年限还比较短的年轻园所，在园本特色的形成过程中更多的是冷静思考和合理定位，作出科学的选择、修整、积累与内化。如在“以阳光运动为特色的幼儿园课程方案”形成之初，我们分析了幼儿园的地域环境，师资情况，社区、家长资源，幼儿发展情况等诸多因素。如硬件设施方面的场地开阔、光照充足，师资方面的年轻活力，并有一定男教师和体育专业毕业教师的比例，幼儿园原有的幼儿武术教学经验等等都是阳光运动开展的一些前期条件。分析了相关因素后，我们又力求理清了课程的基本理念，有源自于新课程指南中所提出的“满足每个幼儿对安全与健康、关爱与尊重的基本需要”的课程理念，也源自于国家教育部所提出的“健康第一”的宏观教育指导思想，从而初步形成我园目前所提出的“自主、开放、挑战、合作”的阳光运动文化精神，其作为校园的主流文化逐步渗透到幼儿园的各项工作与活动中。因此，我们所提出的阳光运动不仅是倡导通过运动促进幼儿身体健康，而是拓展到了幼儿心理健康、卫生习惯培养、自理能力培养、安全防护学习、营养膳食保证等范畴，是对“健康第一”宏观教育指导思想的回应，旨在让阳光运动成为伴随幼儿终身的生活内容，为其一生身心健康奠定基础。●乐实践——聚焦现场、教研结合，实施阳光运动课程
课程实施方案是幼儿园在一定时期内课程实施与管理的基本依据。在“以阳光运动为特色的幼儿园课程方案”实践过程中，我们首先力求把握好的是基础和特色之间的关系。在课程内容的设置上，我们经过了反复的研究，首先保障的是基础的共同性课程的有效实施，使学习、运动、生活、游戏四门课程得到均衡设置，在时间上、内容上、环境材料提供上都给予充分保证。在此基础上又积极探索阳光运动的园本课程特色，将其融合于学习、运动、生活、游戏等各个环节。如，有主题与非主题两种形式的“户外区域运动”，以乡村野趣为特色的“幼儿定向运动”，突显中华运动文化精神的“中华武术运动”，有乡土气息的“室内外运动小游戏”等。说到聚焦现场、教研结合，今天就是一个非常好的模式，能够让我们现场观摩、发现问题而后交流研讨。平时对于阳光运动的实践，我们也力求现场观摩与研讨相结合，来实现园本特色有效推进。大家观摩的中大班幼儿混龄区域运动“农家乐”是我园混龄运动的秋季版，是以农家丰收为运动情景整合运动技能。通过研讨，我们确立的目标为：
1、依据教师指示提示，选择喜欢的运动区域，体验农家运动的快乐。
2、在运动中通过大带小，增强幼儿的合作与责任意识。
3、在运动情境中乐于尝试不同的运动器械，充分活动身体，积累相关经验。
4、熟悉并遵守游戏规则，对变化的环境能做出较灵活的反应，增强自我保护意识。目前“农家乐”的混龄区域有十个“农家橘园”“农家菜园”“农家粮仓”“小小农庄”“农家健身场”“农家养殖场”“农家果园”等。这10个区域分别相对地倾向于某项运动技能，在具体方案中，我们用★进行标注，如，农家菜园2号线负重（★），纵跳（★★），平衡（★★★），攀爬（★★★★）。再
说一下规则：“农家乐”混齢运动，是大带小，小学大，大小合作交往的运动。我们可以看到，混龄运动相对其他运动形式更具开放性、挑战性、自主性、合作性，因此，活动中设置了许多隐性的规则，如每个混龄区域均设有指示图，让孩子在图示的指引下进行有序运动。“红绿灯”指示牌是教师限定区域人流的标志，是教师给幼儿选择区域的信号。地面上“出口”、“入口、”“等待线”、“大拇指”等标志等提示着孩子自主地选择、勇敢地挑战并有序地玩。大人带上帽子、小孩穿上黄背心做志愿者，靠门口处的朋友站，挂着放橡皮筋的小篮子------内容的不断丰富、规则的不断清晰都建立在我们运动项目组反复聚焦现场、发现问题、不断推进的过程。比如，近期，我们需要重点调整的是，运动量的问题，因为天气在转冷，小朋友的运动兴趣也在变化。如，在农家一号线中区域中前期已经调整了，因为有些孩子对挖红薯乐此不疲，出现了在那里滞留时间太长而影响了运动量，因此已调整了挖的路线和每次挖的数量等。
教研结合也体现在我们对运动集体活动的实践与研究。比如：今天大家看到的集体运动活动《好玩的笆斗》就是我们运动项目组本学期研究的一项重点内容《利用简易材料培养幼儿一物多玩的实践与研究》，我们注重发掘、运用周边农村的资源作为运动的材料，比如土布、稻草、竹子等。这次的笆斗是农村气息很浓的材料，在作为运动器械前，我们也通过了研讨，如安全性、挑战性、适宜性，如适宜性考虑的是适合那各年龄段幼儿使用，适合发展幼儿的哪些基本动作等。而后我们又进行活动设计、磨课研讨，要考虑到活动的情趣、乐趣，富有情境又要适度挑战等。
●善思考——注重积累、适时调整，力显阳光运动特色
从2008年我们幼儿园课程领导团队在专家引领下开展“以阳光运动为特色的课程实践”至今，我们经历了反复斟酌、尝试摸索和初步实践的阶段，运动特色在研究中不断完善，老师们也在勇于实践中得到锤炼。我们也尝试积累着一些经验，比如我们的阳光运动集体活动方案集，阳光运动自制器械资料集等，我们对于开展阳光运动的价值的认识在不断提升，但要在实施过程中也产生了不少困惑，主要有以下几点思考：
1、如何处理好运动活动开展中的挑战性与安全性的问题。运动活动区别于其他活动的最大特点必须以发展幼儿的基本动作为主要目的，而缺乏挑战的运动活动达不到对孩子现有水平上的提高。比如运动场地的安全性、运动器械的安全性，运动强度的安全性等，这里不仅需要我们从科学的角度去标准化，从安全保育护理的角度要等细致化，而且要考虑家长的理解、支持与配合，比如幼儿各方面动作发展的水平应让家长知晓，在日常多提供给孩子锻炼的体会，要进一步培养孩子的自我保护能力。
2、如何处理好活动材料的创造性设计和现有材料多功能作用开发的问题。经过一段
时间探索已经积累了相当一部分材料，我们现有的自制材料有五十多种，那么材料是不是越来越多好，还是要更有目的地投放，更多功能地开发它的功能，移动性材料和固定性材料如何有机整合并更有效地利用，这也是我们目前和接下来要研究的问题。
3、课程实施团队的领导力和执能力如何是课程得以有效推进的关键因素，因此，我们还要思考的是如何建立一支全面发展，有具有一定专业特长的教师队伍，特别是在阳光运动实践与研究方面的骨干力量的培养。作为课程领导核心的园长、业务园长等班子人员要充分运用课程管理的各种要素，提供条件、创设机会，激励教师勇于实践，敢于创新，既推动课程建设，又促进自身专业素养的提高。
今天是个难得的机会，希望大家献计献策。借高研班、新教师观摩研讨的这股“强风”，帮助我们的“阳光运动”扬帆远航。谢谢大家！
第二篇：我校阳光体育活动开展的实践与思考
我校阳光体育活动开展的实践与思考
江苏省淮安市袁集乡初级中学 张家兵
在全国中小学中开展阳光体育活动，其目的是鼓励学生走出教室，走进操场，奔向大自然，沐浴在阳光下，积极参加各类体育活动。通过投身丰富多彩的体育锻炼，让学生掌握日常锻炼的技能，培养他们形成终身体育的意识，养成自觉开展体育锻炼的习惯，并以此为契机，掀起体育锻炼的热潮，在广大青少年群体中形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气。本文结合我校开展阳光体育活动的清况，谈几点对阳光体育活动的思考：
一、我校开展阳光体育活动的具体做法 1．制定活动的方案
实施阳光体育运动首先要有活动方案，只有精心设计方案，才能为大课间体育活动的顺利开展提供保证。为此，我校专门成立了阳光体育活动方案的开发小组，由学校领导、体育教师和班主任共同组成。首先学习相关文件，达成共识。其次是借鉴和学习其他学校的经验。通过参观，向兄弟学校学习。获取直接经验，通过网络，学习全国各地中小学开展大课间活动的先进做法，获取间接的经验。最后是找准开发的切入点。我们根据我校实际情况，设计开发了跳绳、踢毽、抖空竹、跳皮筋、打篮球、轮滑队、蜈蚣走等30几个活动项目，受到广大师生的欢迎，取得了良好的效果。
2.强化活动的管理
阳光体育运动是一项综合工程，需要全体师生共同参与、共同合作、共同出谋划策，这样才会行之有效。
(1)强化时间保障。时间保障是阳光体育活动顺利开展的关键。很多学校因为受升学压力的影响，在活动开展的过程中有意无意的削减活动的时间，使活动开展虎头蛇尾，流于形式。为此，我校通过以下措施强化时间保障：一是强化巡视督查，由学校领导进行督查，对发现的问题及时整改；二是在师生中开展问卷调查，获取一线活动资料；三是将实际的开展情况纳入量化考核，杜绝将活动流于形式或者“放羊”式现象的发生。(2)强化活动项目管理。阳光体育运动能否取得预期的效果，活动项目的选择和过程的设计至关重要。对于活动项目的选择，我校通过以下两个措施：首先由体育教研组共同研发，结合群体智慧，拿出各班活动项目，报学校行政会研究；二是由各班班主任结合本班实际，选择适合自己班级的活动项目，这样就自然杜绝了活动项目选择过程中的盲目与随意。(3)强化活动安全管理。保证活动的安全是首要任务。为此我校采取了两项措施，实行“双保险”：首先是将每项活动的安全事项、自我防护等，以班会、体育课等方式告知学生，让学生了然于心；二是强化安全责任追究，将班主任、体育教师，蹲点领导臵干到活动中，从而强化了对活动过程的安全管理与监控。
3．保持活动的创新
在阳光体育活动开展一段时间后，我校及时对活动中的信息进行了收集，听取了大家的意见与建议，并进一步完善、改正不足，不断修改，不断调整，从而切实起到了激发学生兴趣，提高活动质量的目的。
一是根据实际，精心选择学生喜欢的游戏，不断充实到阳光体育运动中来，如贴膏药、砸蚕豆、滚铁环、斗鸡、跳房子等。学生对这些自己熟悉而又喜欢的活动尤其热衷，参与的积
极性自然也就高涨。
二是我校经常通过一些游戏和活动，引导学生在活动中发挥个人的创新潜能，从而不断开发出更好、更适合自己的运动项目，从而不断丰富阳光体育活动内容，如对已有的项目进行创新，仅跳绳一项就有单人跳、多人跳、反向跳、螺旋跳等。同时，有的活动，比如跳皮筋，则鼓励学生发挥聪明才智，结合自身特长自主创编。
二、开展阳光体育活动所取得的成效
经过一段时间的尝试，效果非常显著。阳光体育运动有效地激发了学生学习的积极性，大面积提高了学生的学习效益。
1．学生行为习惯变化大
开展阳光体育运动，促进了学生良好习惯的形成。现在在走廊上巡课，各班纪律明显好于过去，学生逃学的、进网吧的几乎为零，学生的近视率、肥胖率显著下降。
2．师生精神面貌变化大
教师和学生共同参与活动，学生得到锻炼，教师也同时得到充分的锻炼。教师、学生都充满着青春的活力。学生上课精力集中了，教学效果也好了，师生关系也更融洽了。
3．校园充满生机、活力
现在一到大课间活动，教室里再也看不到一个学生，学生真正走进大自然，走到阳光下。全校师生一致认为，这种大课间活动形式丰富了学生校园生活，使整个校园充满了生机和活力，这也成为了我校的一大亮点。
三、对我校阳光体育活动的几点思考
1．在实施阳光体育运动的实践操作中，对组织管理有较高的要求，怎样做到管理既“有序、有度”，又“有趣、有效”，是一个有待继续探索的问题。
2.对阳光体育运动的内容、项目、评价体系，应根据学校实际情况，形成系统性的实践教材，从而为今后的活动的开展提供有益的帮助。
3．阳光体育运动是全校性的活动类体育课，它的活动主要内容来源于体育课程，是体育课所学技术技能的延续与应用，但它的现代思想性、教育性、管理和组织形式等与体育课相比具有独到之处，是现今全面实施素质教育的一大举措，其意义深远，值得每一位管理者、教师深沉的思考与探究。当然，阳光体育活动的开展，对于引领广大学生积极参与体育，拥抱阳光，投身大自然，无疑有着积极的推动作用。我们广大体育工作者要充分抓住这一契机，不断拓展，挖掘体育活动本身的内涵，发挥体育运动的魅力，从而真正让体育深入人心，使体育运动真正成为提升学生素养的重要抓手。
第三篇：法院推行阳光司法实践与思考
法院推行阳光司法实践与思考：
观察与思考
司法如何沐浴阳光
—浙江法院推行阳光司法的实践与思考
□浙江省高级人民法院联合课题组
一、浙江法院推进阳光司法的基本情况
(一)严格落实审判公开原则，不断拓展司法公开的范围
1.&8194;加强立案公
开工作。全省法院近年来通过深入开展立案接待大厅规范化建设活动，立案接待大厅的功能大大拓展。一是增加了公开窗口。除原有的立案、缴费、信访接待、导诉、判后答疑和人民调解等窗口外，很多法院新增案件进展查询、诉讼材料转递、约见法官、法律咨询、立案调解、财产保全担保等窗口，大大提升了立案窗口的便民服务职能。二是扩大了公开内容。全省很多法院将诉讼费收费标准、工作职责、司法救助制度、信访注意事项和处访规定、法官纪律规定等在醒目位置公示。三是拓展了公开方式。全省法院积极创新立案模式，开展网上立案、提供热线电话服务，真正做到司法为民。
2.&8194;努力提高庭审的透明度。全省法院严格落实公开审判制度，一审案件除有法定情形外，一律公开开庭审理，同时不断提高二审案件开庭率的比例。各地法院还依托现代信息技术积极尝试庭审录音录像、直播录播，不断提升庭审的公开透明度。11月，浙江高院对社会广泛关注的德国菲尔马公司与衢州力恒动力机械制造有限公司专利侵权纠纷上诉一案实施网上庭审直播，并邀请部分在浙全国人大代表、省市人大代表及在校学生旁听了庭审，效果很好。近几年全省很多法院还积极利用网站等现代技术平台开展庭审直播活动。
3.&8194;切实加强执行公开。一是不断扩大执行公开的内容。将查封、扣押、冻结、划拨等措施以及执行中的重大进展及时告知当事人和利害关系人。二是建立信用信息共享平台，构建执行联动机制。将全省法院超过6个月未结案件和所有程序终结案件的失信信息在省公共联合征信平台“信用浙江网”上发布。三是推行委托拍卖与审判执行相分离机制，实施司法拍卖改革。10月浙江高院出台《浙江省人民法院实施〈人民法院对外委托司法鉴定管理规定〉细则》，健全完善司法拍卖制度。通过实行拍卖机构名册制度，并实行拍卖机构淘汰制，进一步规范了拍卖行为。
4.&8194;积极推进听证公开。一是加强制度建设，制定了《浙江省高级人民法院关于执行案件听证的规定》、《减刑假释案件公开听证规程》等文件，完善听证程序规则。二是不断拓展听证公开的案件范围，包括：申诉、申请再审案件、涉法涉诉信访案件(特别是上访老户案件以及“无理访”案件)；案外人异议、执行异议、不予执行的申请、多个债权人申请参与分配及其他人民法院认为有必要听证的执行案件；非诉行政执行案件；职务犯罪及严重暴力犯罪案件中被告人的减刑、假释案件，等等。
5.&8194;扩大裁判文书公开途径和范围。目前，全省103家法院都建立了门户网站，开辟了“裁判文书”栏目，仅浙江法院网就公布裁判文书共计35万余篇。各地法院还积极探索裁判文书上网公开办法，以制度化的方式确保裁判文书上网公开工作的积极开展。如湖州中院早在6月就出台了《湖州市中级人民法院关于裁判文书上网公开的暂行办法》，对裁判文书上网公开的范围、公开文书的审核、流程及管理进行了明确规定。
6.&8194;拓展审务公开。一是建立完善新闻发布制度。，全省法院共召开新闻发布会93次，其中浙江高院举行7次，发布新闻报道1800余篇，赢得了社会各界对法院工作的理解和支持。二是完善网络舆情研判、应对机制。浙江法院在应对杭州“5·7”交通肇事案、“南浔强奸案”等舆情事件中，第一时间发布权威信息，主动回应社会关切，不但坚守住了法律底线，也及时平息了社会舆情，取得了良好效果。三是积极开展“公众开放日”活动。截至5月，全省法院已组织“公众开放日”活动457次，邀请社会公众3万余人次。四是完善行政审判“白皮书”制度。自起浙江高院连续四年以行政审判“白皮书”方式，向省委、省政府专题报告全省法院行政案件司法审查情况，全省法院共发布76份行政审判“白皮书”。五是加强与媒体、记者、公众的交流。以来，浙江高院齐奇院长、朱深远副院长及高院业务庭10位庭长先后作客浙江在线网，就公众关心的热点问题与网民进行在线交流，网民反响良好。杭州中院、金华中院、台州中院等法院院长也都有与网民互动交流。六是自觉接受全面监督。全省法院坚持步子向外，走出去，请进来，主动接受人大、政协、检察以及社会各方面的监督，切实提高廉洁水平，不断增强司法公信。
(二)抓科技助推，提升司法公开的信息化、现代化水平
1.&8194;推进数字法庭建设。通过全省法院的共同努力，全省1370个审判法庭中，除极个别因场地建设原因未建成外，都已建成数字化法庭；同时全面推
行庭审同步录音录像，目前，全省已有80个法院实现全部开庭案件的录音录像，另有23个法院对部分案件进行了录音录像。实现庭审检查、观摩，远程提讯被告人、证人远程作证，远程庭审和网上庭审直播等。通过数字法庭系统监督法官的庭审行为，使司法更加透明、公开，让公正“可定格”、“可再现”、“可复制”。
2.&8194;加强法院网站建
设。目前浙江103家法院都已建成互联门户网站，将开庭公告、典型案例、司法动态和法律法规等信息在网站上公开。有的法院还公开审理流程、法院规范性文件等信息。浙江高院还于开通浙江法院网案件进展查询系统，包括案件的案号、立案日期、案由、当事人姓名或名称、案件承办人和合议庭组成人员名单、案件流程等信息，并于10月下发文件，进一步规范案件信息查询工作，解决案件信息录入的及时性、完整性问题，切实保障公众的知情权和监督权。
3.&8194;拓展电子审务。全省各级法院除积极利用数字化法庭开展远程庭审和网上庭审直播等活动外，还将网络延伸到看守所。目前，全省已有86个法院建立了88个远程视频室，3个在建设中，实现大部分事实清楚、证据充分、争议不大的刑事案件的远程审理。，全省法院开展简易案件远程庭审、提讯1846次，配合最高法院完成远程提讯37次。
4.&8194;加强信息外联对接。近年来，全省法院积极推进法院与政府相关部门内网“点对点”执行查控机制建设，还向省信用中心提供未履行人民法院生效裁判的失信信息25万余条，使被执行人在融资、投资、经营、置产、出境、高消费、注册新公司、获得荣誉、从业任职资格等方面，受到全方位的限制或禁止。
全省法院通过加强司法公开，推进阳光司法，司法公开硬件、软件配置水平明显提高，司法公开机制、制度等建设取得了明显成效，社会公众对全省阳光司法的评价也较为肯定。根据此次调研问卷调查显示，共有62%的被调查者对浙江省司法公开情况明确评价为“较好”及“好”。
二、阳光司法运作中存在的问题和薄弱环节
近年来，浙江法院积极推进司法公开，阳光司法工作取得显著成效，但由于受各种主客观条件的限制，全省阳光司法仍存在着很多亟需解决的难题。
(一)司法公开的理念有待于进一步深化
1.&8194;部分法院存在认识偏差，甚至采取“选择性公开”。司法公开事项按照功能侧重不同大致可区分为三类：一是有利于法院自身管理的公开，如数字法庭建设、拍卖公开等；二是有利于法院开展工作的公开，如“执行老赖曝光”、“公众开放日”等；三是有利于当事人和社会公众的公开，如案件信息网上查询、诉讼档案电子化、裁判文书上网等。很多法院在推进前两类型的司法公开，尤其是第二类司法公开的积极性较高，而推进第三类司法公开的积极性则相对较弱，少数法院对司法公开比较消极，甚至采取“选择性公开”态度。
2.&8194;法官对司法公开的认同感不强。司法公开的很多举措在很大程度上依赖于法官的具体行为，但通过与法官进行座谈发现，实践中仍有不少法官对于司法公开的认同感有待深化。这种现象在基层法院表现得尤为明显，一些基层法官认为，裁判文书上网发布势必给法院和法官带来巨大的心理压力和额外的工作量。法官对司法公开的认同感不强在一定程度上制约了司法公开的深入有效开展。
3.&8194;社会公众对司法公开活动的参与意识不强。社会公众的积极参与有助于法的精神和司法的价值扎根于社会公众心中，能有效促进司法公开目标价值的实现。但由于中国社会长期以来缺乏法治的传统和观念，社会公众的法制意识不强，这在一定程度上不利于社会公众法制意识的形成，影响司法公开工作的实效。
第四篇：阳光运动倡议书
阳光运动倡议书
阳光运动倡议书1
员工朋友们：
生命在于运动，幸福源于健康。全民健身活动是促进人健康发展的基本途径，是促进社会文明进步、民族兴旺发达的重要保证。从体检的结果来看，发现不少员工都处于亚健康状态。我们再也不能每当拿到体检报告后，年复一年地痛下决心珍爱生命、健康生活。
因此，厂部专门为大家配置了健身器材，提供健身的场地设施。希望增强广大员工的健身意识，倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式，缓解工作压力，提高工作效率，增强职业幸福感，愉悦身心，远离亚健康。
我们向全厂员工发出倡议：按照“因人而宜、适时适度、循序渐进、持之以恒”的原则，有效地为自己的身体健康充电加油，提高身体素质。
运动给你健康，健康是最大的财富。
员工朋友们，利用业余时间到运动馆来吧，羽毛球场跳一跳、跑步机上跑一跑，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，以健康的体魄、饱满的热情和乐观的心态迎接明天的工作和生活。
此致
敬礼！
xxx
20xx年xx月xx日
阳光运动倡议书2
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家上午好!
“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动;坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。为全面贯彻中央《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》文件精神， 推广“热爱运动，享受健康”的生活理念，展现青春活力，增进身心健康，让大家更好的学习与生活，自今日起，我校“冬季长跑我班最强”活动正式启动。活动要求：每天以班级为单位完成规定的跑步里程。参考距离基数为：小学生800-1000米，初高中生1000-1500米。活动期间各学部政教处联合团委大队部制定相关评比标准，每月对各班级间操长跑活动进行综合评比，对于精神面貌、步伐整齐、口号响亮等评比指标得分最高的班级，由学部每月进行表彰和奖励。在此，少先队大队部向全体中小学生发出以下倡议：
1、认真上好每一节体育课，课间积极参加体育运动，如乒乓球、篮球、足球、跳绳、跑步，以及一些健康有益的体育游戏等。
2、每天坚持参加跑步运动，除以班级为单位完成基础跑步里程之外，课间及活动课时间也积极的加入到跑步运动中来，增强心肺功能，提高身体素质。
3、在节假日休闲的同时，不忘积极参加各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。
同学们，“冬季阳光体育长跑活动”是全国亿万学生阳光体育的重要内容。跑步，不仅能强健我们的体魄，培养我们坚韧的毅力和拼搏的精神，还能帮助我们在运动中学会互相帮助、支持、鼓励和合作，在运动中学会互相尊重和理解。
冬天只能冻住土地，却冻不住我们如火的激情。让我们全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中，在红色的环形跑道上尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，让我们迸发朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐健康的美丽人生吧!
谢谢大家!
xxx
xx年xx月xx日
阳光运动倡议书3
敬爱的老师、亲爱的同学们：
生命在于运动，幸福源于健康。全民健身活动是促进人健康发展的基本途径，是促进社会文明进步、民族兴旺发达的重要保证。近年来，随着我国经济、社会的持续快速发展，国民的整体素质有了很大提高，但国民的健康素质却未同步提升，尤其是青少年的体质健康状况令人颇为担忧。中共中央、国务院曾就此召开专题会议，并以中共中央名义出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，要求各地采取措施，切实增强青少年体质。教育部、国家体育总局、共青团中央决定在全国范围内开展亿万学生阳光体育运动，这不仅是一项健康工程，更是一项希望工程和未来工程。为全面贯彻中央《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》文件精神，增强全校教职员工的全民健身意识，推广“热爱运动，享受健康”的生活理念，展现青春活力，增进身心健康，切实增强全校师生员工的身体素质，校团委、校体育部特向全体师生发出如下倡议：
一、提高对体育运动的认识，树立“健康第一”的指导思想和终身体育意识，自觉向周围人传播健康理念，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这一运动理念成为你及你周围人的人生信条。
二、认真上好体育课，通过体育课学会科学的体育锻炼技能与方法，掌握两项以上能终身受益的体育技能;
三、自觉养成经常锻炼身体的习惯。每天学习之余，走出教室，走到操场上，走进大自然，积极参加室外活动，养成科学锻炼的习惯，让体育成为我们的生活方式。
老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国；行动起来吧!为了健康的体魄，为了美好的人生!行动起来吧!同学们，让我们都来参加体育运动，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号扎根在我们心里。
阳光运动倡议书4
亲爱的同学们：
大家好！
多年前，古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧”。体育运动不仅能够强身健体，而且还能培养人们遵守规则、公平竞争的健康人格，享受成功的快乐。
暑假生活即将开始，你准备好了吗？掷沙包、踢毽子、跳绳、跑步、仰卧起坐、坐位体前屈这些都是我们在居家生活阶段可以开展的很好的运动项目。
假期生活全面启动，阳阳向全体同学们发出倡议：
1、以体育运动贯穿我们的生活，以阳光体育运动提高我们的身体素质。“每天锻炼一小时，健康生活五十年，幸福美满一辈子”。
2、倡导阳光体育“四个一”的体育运动计划。
（1）每天认真做一次广播体操，上下午各做一次的眼保健操或亮眼操。做操时态度端正、动作标准、享受运动、快乐成长。
（2）每人每天参加一项体育活动项目。大家可以根据自己的兴趣爱好选择合适的体育项目进行锻炼，也可以与小伙伴组队，和爸爸妈妈一起，进行一分钟跳绳、踢毽子、掷沙包等小竞赛、小比拼活动，以此来增强体魄、锻炼体质。
（3）每天锻炼一小时。学习之余，充分利用假期时间，每个人为自己确定适合自己的锻炼内容、锻炼形式、锻炼时间，制定好良好的锻炼计划，并坚持执行，锻炼身体的同时也培养自己做事的持久性。
（4）用喜欢的方式将自己的`运动成绩记录到暑期体质检测成长记录表中。
希望同学们积极响应号召，全面启动“暑期阳光体育运动”，希望大家都能沐浴在阳光中，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的精神，体会运动的快乐。
阳光运动倡议书5
亲爱的朋友们：
上午好！
不知大家是否有这种感觉：跑步不到两分钟，就气喘吁吁；楼梯没上几步，就脚软无力；书页没翻几篇，就身心疲惫；作业没做多久，就头昏脑胀……
是啊，这正是本该青春蓬勃的我们现在的写照，难道我们就这样算了吗？
不！不能平啊！我们还这么年轻！这么向上！只怪这身体，不能给我们提供更多的能量！
但是，在这天气也来恭贺的日子里，也是十万火急的时候，领导给我们送来了温暖与关怀：看看这刚清扫过的干净宽阔的操场；四周音质清透的扬声器；周围绿色青葱的树木；台上满脸慈爱的老师……对！加上一张张稚气活脱的笑脸，呵！是我们的！因为我们好高兴，我们将告别过去疲乏的身体，加入拯救身体的行动了！从今以后，我们将拥抱健康了！
一个完整的人，不但要心灵健康，同时也要身体健康！试问自己，你是一个完整的人吗？
在领导给我们提供了这么好的条件下，我们能不珍惜吗？我们难道不想解救自己的身体吗？
各位朋友，快快行动起来吧！说小一点，你的身体情况，代表着你的健康；说大一点，你的身体情况，却代表着一个国家的健康！
现在，让我们的健康活跃在操场上，赶紧释放你们的身体吧！让我们大家都成为一位在阳光下欢笑的“阳光孩子“！
阳光运动倡议书6
全体师生们：
“生命在于运动”。没有扎实的根基，万丈高楼无从崛起;没有强健的体魄，平生之志只能成为海市蜃楼，可望而不可及。我们应该从小做起，从现在做起，人人参与体育锻炼，为今后的工作、学习打下结实的基础。
每个同学都有自己的理想，有的想当科学家，有的想当医生、军人、老师而实现这些理想前提，就是你必须要有一个健康强壮的身体。
希望同学们能在学习之余走出教室，走到操场上去，去呼吸清新的空气，去沐浴温暖的阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在活动中领略体育魅力，感受体育运动带来的快乐。也许有些同学会说，我很喜欢体育锻炼，可作业这么多，没有时间锻炼呀?!同学们，你们知道8-1>8的道理吗?现在参加体育锻炼，学习体育知识，掌握体育技能技术，虽然会占去你们一点学习时间，但是你们所获得的将是体质的增强和学习效率的提高，并能培养良好的锻炼习惯和独立锻炼的能力。这不仅仅保证了你们学习，最重要的是满足了你们将来升学就业的终身需要。
老师们，您还在埋头备课吗?还在电脑前整理资料吗?为了孩子们的未来，也请您站起身来，关掉电脑，去操场吹吹风，晒晒太阳，运动运动吧。这样，我们才可以更好的投入工作，才可以在教育战线上走的更远，才可以在生活的蓝天里健康快乐的翱翔。
广大师生们，就让我们充分利用学校现有的体育资源，积极参加课内外体育锻炼吧!大家可以根据自己的爱好和能力主动参与学校各体育健身社团(如：乒乓球社团、羽毛球社团、篮球社团等)里。至少要选择一项运动项目并积极主动的坚持锻炼，让体育成为我们的生活方式。
各班主任老师、任课老师要认真动员和号召学生参加学校的体育活动，更要身先力行的带动学生参加体育锻炼，使校园形成“人人参与、个个争先、生龙活虎、生气勃勃”的体育氛围。
体育锻炼将使我们矫健、端庄!
体育锻炼将使我们坚强、勇敢!
体育锻炼将使我们敏捷、聪明!
体育锻炼将使我们愉悦、欢畅!
请大家走进操场，沐浴阳光;融入自然，享受生活!梦想会与阳光齐飞，健康能与体育同行!
让我们行动起来吧!
此致
敬礼！
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20xx年xx月xx日
阳光运动倡议书7
老师们、同学们：
大家好!近日，教育部下发了关于开展全国亿万学生“阳光体育冬季长跑活动”的通知，要求全国大中小学生每天都要进行长跑运动，锻炼大家的耐力、体力及身体素质，使大家能够更加健康地学习，生活。
据20xx年学生体质健康调研结果显示，大、中、小学生体质直线下降，超过百分只二十的学生肥胖，百分之七十的学生近视，这与以前的孩子们相比，差距明显。
“生命在于运动”，“生命需要运动”。“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子!”同学们，老师们，为了这个目标，本周，我们将正式启动冬季锻炼长袍运动，让我们从今天开始，迎着晨光，欣赏夕阳，快乐奔跑！冬季长跑是一种最经济，最便捷，最有效的运动方式。冬季长跑能促进血液循环，增进大脑记忆;冬季长跑能提高心肺机能，提高机体的抗病能力;冬季长跑有利于心情舒畅、精神愉快;冬季长跑更能磨练意志，强健体魄。
跑步是跃动的音符，是舞动的旋律，是运动的艺术!让我们牢固树立“健康第一”的信念，积极投入到校园阳光体育中来，人人参与，形成浓郁的校园运动氛围，成为校园一道亮丽的风景线。希望每一位老师和同学在身体允许的情况下都能够走出教室，走向操场，走向阳光，踊跃参加长跑运动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐。
我坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐！最后，祝愿每一个同学都在我校阳光体育冬季锻炼活动中享受运动的快乐，增强体魄，健康生活!
此致
敬礼！
xxx
20xx年xx月xx日
阳光运动倡议书8
亲爱的同学们：
运动能增强体质，提高机体的抵抗力和对自然环境的适应能力，从而预防疾病发生。在体育锻炼过程中，自然界的各种因素也对人体产生作用，如日光的照射、空气和温度的变化以及水的刺激等都会使人体提高对外界环境的适应力。所以，经常参加体育活动的人不仅身体强壮，而且活泼、聪明、反应敏捷、接受新鲜事物也快，平时也极少生病。
体育运动还能使人体态健美，体育锻炼贵在坚持，只有持之以恒才能收到理想的效果。这就是国家为什么要设立全民健身日，估计大家一起健身，也是适应人民群众体育的需求，促进全民健身运动开展的需要，是进一步发挥体育的综合功能和社会效应。丰富社会体育文化生活，促进人的全面发展的需要，是促进中国从体育大国向体育强国目标迈进的需要，也是对北京奥运会的最好纪念。
古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧！如果你想保持健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！”体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术！拥有一个健康强壮的体魄是每个人的追求。而在现实中，摆在我们眼前的并不是乐观的事实：很多同学都待在宿舍里看电视剧、打游戏，缺乏体育锻炼。“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动。
同学们，都运动起来吧。走出宿舍，走到操场上来，走到阳光中，去呼吸新鲜的空气，沐浴和煦的阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动。我们衷心的希望您有一个健康的身体。
现在，音乐学院分团委学生会已经开始实施每日体育锻炼计划，并号召广大同学加入我们的体育锻炼大军中，希望大家积极参与哦。
广西艺术学院音乐学院分团委学生会
20xx年3月
阳光运动倡议书9
各位老师，各位同学：
大家上午好!
人最宝贵的是生命、生命最重要的是健康。为提高全民族和青少年的健康素质，国家教育部、国家体育总局、共青团中央发出号召，倡议在全国亿万学生中掀起群众性体育锻炼的热潮，切实提高学生体质健康水平，今天我们在这里响应市教育局的号召，继上学年的校园阳光体育活动，今天我们又举行了新学年的阳光体育活动的启动仪式。
同学们，青少年是祖国的花朵，更是祖国的未来，中华民族，几千年的文明历史，几千年的沧海创伤，虽然创造过足以光耀人类历史的文明，但也有过不堪回首的积弱贫穷，甚至曾被人冠以“东亚病夫”。中国共产党领导的新中国成立后，中华儿女终于挺直了腰杆，伸直了脊梁，毛主席就曾发出过号召“发展体育运动，增强人民体质!”直至今天的“阳光体育，全民健身”运动，无不彰显了进步、和平、发展的奥运精神。作为跨入新世纪的一代青少年，我们应该怎么去做呢?我认为，全体同学都应该响应学校的号召，积极投入到阳光体育运动中来，提高了自己的身体素质，增强了自己的耐力素质，才能够更好的学习和生活，才没有辜负所有关心我们的师长和父母的期待。为把我校阳光体育活动引向深入，促进我校阳光体育运动的有序开展，学校团支部向全校同学发出倡议：
一、扬“人文奥运”理念，珍爱生命，热爱运动
北京奥运会的“人文奥运”理念，其核心是以人为本、和谐发展，充分体现了科学发展观的要求。每个人的生命都只有一次，善待生命是我们的责任。我们坚持以人为本，必须重视身心健康。没有健康就没有小康，没有健康就没有一切。树立“我运动、我健康”的理念，提高对体育运动的认识。我们要积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育，以饱满的热情投入到阳光体育运动中来，用健康的体魄和饱满的精神状态迎接祖国六十华诞。
二、树“健康第一”思想，强健体魄，学会锻炼
我们要牢固树立“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的理念，给健身以时间和空间，保持高昂的热情，主动参加体育社团组织，积极参与丰富多彩的各类健身活动。生命源于运动，运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来，革除不良的习惯，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校园、原野，亲近自然，释放自我，融于团队。每天坚持锻炼一小时，努力掌握2项以上日常锻炼的体育技能，养成良好的体育锻炼习惯，让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。
三、强“团结协作”精神，发展友谊，增进健康
奥林匹克是一面旗帜，也是一种追求，奥林匹克运动会更是实力的较量，意志的对抗，其核心精神“更高、更快、更强”更是团队精神的最佳体现。让我们在奥运精神的感召下，快乐运动起来吧，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道，享受强身健体之益，享受科学文明的生活方式之益，享受高尚品格的教育熏陶之益!
老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国;行动起来吧!为了健康的体魄，为了美好的人生!行动起来吧!同学们，让我们都来参加体育运动，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号扎根在我们心里。“为了同一个世界，同一个梦想” 让我们共同参与“阳光体育”，共同唱响阳光体育之歌，让我们的生活永远充满阳光，让我们永葆朝阳般的激情和风采!
xxx
xx年xx月xx日
第五篇：阳光运动方案
大冶市滨湖学校阳光体育活动一小时实施方案
一、指导思想
认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求。
二、活动主题
“我阳光、我运动、我健康、我快乐”
三、组织机构：
1、成立学校阳光体育工作领导小组
组长：王祥生
副组长：余向阳王国安
组员：卢军民袁盛勇戴细军
2、实施小组
组 长：袁盛勇
组 员：曹炽吴小波柯永凯罗中东殷圣君叶亚军张群芳和各班主任
四、实施目标：
1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。
2、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。
3、与体育传统项目相结合，保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动融入到体育传统项目中去。
4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。
5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。
五、实施的主要内容
1、各年级保证开足体育课。1—2年级4节体育课，3—5年级3节体育课。
2、上好眼操和课间操。体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作，低年级学生要在本学期内尽快学会标准动作，提高两操质量。
3、实行“大课间”25分钟开展体育传统项目活动，按班级划分活动区域进行活动，包括篮球、乒乓球、田径、跳皮筋、武术操等。学校要为各班级提供一部分体育运动的器材，鼓励学生主动配备体育运动用品。
4、以校为单位，组建学校体育代表队、跳绳代表队等各种体育小组，积极开展兴趣活动，参加市区体育比赛活动。
第一阶段：举行阳光体育运动启动仪式，号召全体师生参与到阳光体育运动中来，把口号“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子!”深入到学生中去，开展各类学生喜爱的体育活动，组织，帮助，鼓励全体学生都参与到体育活动中来。加强学校的体育业余训练，搞好学校田径队、乒乓球队、篮球队等的日常训练，讲究方式方法，灵活多变，参加各类体育运动竞赛，以出色的成绩交出满意的答卷。
第二阶段：开展丰富多彩的体育夏令营活动，让学生走进大自然，亲近自然，学习在野外生活和生存的能力，使学生在活动中获得一种对自然的体验，提升学生的视野。
第三阶段：学校开展各种跳绳、武术操、篮球、乒乓球等丰富多彩的体育比赛活动，使全体师生参与到体育活动，提高运动技术水平，展示学校阳光体育运动的活动效果。同时，积极组织参加上级各类体育比赛，争取以优异的成绩回报自己付出的汗水。
第四阶段：总结学校阳光体育活动的成果，组织新颖活泼的活动，积极锻炼，学会生活。开展学校“阳光班级”、“阳光少年”评选活动，使全体师生确立终身体育的思想，使每位师生活动体育运动的乐趣，提高体育活动的学习能力，促进全体师生的健康发展。
六、保障措施
1、加强培训，树立正确的课程观。本着 “以生为本，全面育人”的办学宗旨，全体教职工都要转变观念，正确看待文体科技等综合性活动在课程建构中的重要性，从新课程观出发，珍视和有效利用这一类课程。
2、增加学校体育工作的经费投入，学校公用经费要按一定的比例专项用于学校体育工作。
3、改进评价，增加量化权重，鼓励师生开展素质教育的积极性。在教师量化考评中加大活动类课程使用效果的评估，可以在常规管理和教学统考的基础上，专项考评教师活动类课程的使用成效。
大冶市滨湖学校政教处2013年3月
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