你是工作狂还是在逃避自己的痛苦人生哲理

第一篇：你是工作狂还是在逃避自己的痛苦人生哲理

越来越多的人被工作所绑架，

他们狂热地工作，头脑中除了工作没有其他。

这些人被称为“工作狂”，往往被标榜为职业精神的代言人。

他们就像轮子上停不下的小白鼠，一直有一个声音在催促他工作。

他们必须不停地工作，认为只有达成目标才能够快乐，可是等到真的达到目标时，他们并不会感到快乐。

因为快乐是一种习惯，不快乐也是一种习惯，如果你养成了不快乐的习惯，无论怎样达成目标，你都不会快乐。

还有的人必须不停地工作，以此逃避内心的空虚，如果不工作，他就找不到生活的意义。

他们并不是真的热爱工作，只是借助工作转移注意力，让自己忙到没有时间独处，没有时间，面对自己的内心。

没错，我们应当努力工作，但我们更应该给自己的内心留白。

是时候停下来，静下心，倾听内心的声音了。

问问自己，现在的生活是否真是我想要的?

问问自己，到底是真的热爱工作，还是藉此逃避某种痛苦?

问问自己，到底是忘情于工作，还是无法找到生活的意义?

如果是以工作逃避痛苦，并不会获得真正的解脱。

只有转身面对和观照，看到痛苦背后的阴影中，到底是怎样的执念和迷惑?

当这些执念被看到了，我们才能真正放下，让觉照之光照破无明的阴影，“觉之即无”，转烦恼成菩提。

真正的快乐绝非来自对目标的追逐，而是心无挂碍，自在安然。

不必依附于工作或其他外在的事物，我们同样也能喜悦和满足，这是一种无所依的快乐，正因为无所依，所以才不会失去。

我们尽力工作但不执着，更不必把生命的价值依附于工作。

因上精进，果上随缘，抱着随缘而行的心态，无需为了工作而焦虑紧张。

我们无法追悔过去，更不必担忧未来，安住于当下的这一念，了了分明。

保持全然的觉知，无执而随缘地工作，让工作成为我们的修行——

第二篇：你是自己最大的敌人的人生哲理

曾经是众人夸赞的聪明孩子，为什么到最后竟然变成平凡大人，一事无成？究竟是哪里出了问题？聪明却低成就，这是怎么造成的？

肯尼斯克利斯汀在他的励志畅销书《这辈子，只能这样吗？》中仔细思考这个问题，配合他手边所经手过的个案，最后他发现了社会心理学中的“自我挫败行为”可以做为解释。所谓的“自我挫败行为”，指的是有些人会有一种莫名其妙的倾向，面对大好机会时竟然故意放弃努力，结果招致失败。

这些失败的人不是不聪明，不是不想成功，但就是不知怎么地，让自己陷入一种漫长的自我折磨里，最后磨掉了所有的能力，变成一事无成的平庸凡人。

克利斯汀发现，聪明却低成就的人，通常都会习惯性的自我设限，有逃避努力的倾向，喜欢延迟或干脆放弃原本该去做的事情(例如老师请你补考，并表明来考就过，但却直接放弃考试)，渴望不用吃苦耐劳就能获得的成功，讨厌汗流满面的努力最后竟然还是失败。

凡事力求简便，只作最低程度的努力(或干脆不努力)，即便是很重要的事情。花很多时间逃避该做的工作，做事情无法持久，无法乐再努力，总是犹豫不决，无法执行计划(但很会制定计划)，无法组织自己的工作或人生，无法建立长程目标，对于新鲜事有很大热情但是新鲜感过了之后就感到无趣，接近成功的时候反而想要逃走，做事拖拖拉拉，只参与自己能够轻松完成的工作或人际关系，从来不肯为任何事情努力，自我评价过低，担心自己无法达成别人的期望，担心自己虚有其表，无法努力争取自己内心真正渴望的东西只因为不想承受失败的风险，避免做出重大承诺好替自己留余地，分不清机会与冒险，把失败归咎于他人或运气不好就是不肯承认自己有错，认为自己有社会适应不良症，时常陷入沮丧中。

也许你很有才华，但是无论如何也不肯努力，或者组织执行一个让自己达成目标的有效计划，永远在逃避失败的风险，为了避免失败降临宁愿放弃可能赢得的高成就，过着平凡甚至不如意的生活。

克利斯汀说，逃避是不可能换来真正的自由，更不可能换来成功，放弃机会、故意选择成为低成就的人也不肯冒险努力拚搏，到头来只会让自己懊悔。全面性的自我设限，不承认自己有能力，甘愿随波逐流，对于是否追求成就感到进退两难，觉得安全的小成功比冒险来得好，自信心严重不足，做什么事情都到快成功了就逃走放弃，再不然就是做表面功夫，自以为怀才不遇。

克利斯汀说，无论再有才华，无论选择哪一条人生路，人生都难免有进退两难、困惑，不知所措，备受考验的时刻。我们就算愿意面对问题，也不见得能克服所有难关，但是，如果只是惯性地逃避，并且找理由合理化自己的逃避行为，那么，成功将离我们越来越远。

除非我们愿意改变做事情的态度与方式，抛弃自我设限，真心真意的面对困难，把困难当作自我磨练的机会，积极组织规划并执行自己的人生规划，绝不投机取巧，懂得自我要求，绝不逃避问题，在自己认定的目标上坚持到底，乐意承受失败的风险，才有可能赢回原本因为逃避与自我设限而失去的成功人生。千万别害怕跌的四脚朝天，要把失败的羞耻与嘲笑当作鼓励自己继续坚持的动力。

本性难移不代表不能移，克利斯汀鼓励我们放下心中的抗拒，面对害怕失败的恐惧，选择目标集中努力，抱持长期抗战的心态面对人生关卡，把挫折视为自己正在面对问题的证明，我们虽然无法改变过去，但可以改变自己的未来，问题不是你是谁，而事你打算做什么，觉得该怎么做才能达成目标。

改变不是即将降临在你身上的事情，而是你要去做的事情，改变是一个过程，学习以不同的方式做事的过程，人生就是一连串不断学习和改变的过程，并且在此过程中变得成熟。为了让自己成熟，失败是必须承受的挫折，改变的过程中一定会让人一再受挫，不要害怕挫折，改变事件力在改变之上的。每个人都可以改变，只要放弃自我设限与逃避问题的行为模式，放弃习惯性延宕的负面行为习惯，重新建立对自己有帮助的积极的行为模式，坚持到底，改变将在你所做所为之间萌芽茁壮。

如果可以，找个信得过的人，定时和他分享你在追寻改变的过程中所遭遇的事情。开放自己，让自己愿意接受新体验。记得电影《Yes Man》吗？原本只想说不好简化事情让人生变得简单的金凯瑞，只因为开始强迫自己改说Yes，生命的齿轮也跟着转动了起来，引导向和原本说不时截然不同的方向。

试着找一件你一直很想做，却老是给自己找一堆借口，迟迟未能付诸行动的事情，下定决心，坚持让自己去完成这件事情，为此打造一份梦想计划书(并且拟订被用方案)。

改变你的说话方式，抛弃负面与不确定性用语，改采简洁积极且正向的字词，节制负面陈述，改变你的交际场合。

试着重新规划你的生活作息，把完成你心中所渴望完成之事排入你的日常生活作息中，透过执行这件任务所遭遇的挫折，更加认自己的优缺点，抛弃自我设限，重覆再重覆直到你建立好的新习惯取代了旧的坏习惯。使出浑身解数完成你所拟订的计划，完成后再回头看看自己究竟改变了多少，记住这趟旅程，将之应用到你所欲改变的其他事情上。www.xiexiebang.com

不要幻想不劳而获的成功，承受无数失败后的成熟比意外的成功来得宝贵。你当然会失败，改变并不总是以成功作收，人生总得经历一些鸟事。但无论如何，不要害怕失败，坚持走在正确的道路上，不要再因为害怕失败而自我设限，连尝试的机会都不给自己，躲在一个绝对不会失败但却也不会成功的平庸生命里，自怨自怜。不让自己故态复萌。

生命是一所学校，好好在此学习面对和克服自己的弱点的方法，好好活出属于自己的生命风格，提升生命的品质，让自己成为一个对世界也对自己有用的人，不枉来此人生走一趟。

第三篇：你是爱她(他)还是爱自己

你是爱她（他）还是爱自己

我喜欢什么样什么样的女人，我想要什么，我想和女朋友做什么，我会如何对她 为什么从来没想过女人喜欢什么样的人，女人需要什么，渴望什么，想要什么。

你是爱一个人的人还是一个喜欢被爱的人。爱一个人是付出被爱是收获（甚至是掠夺）

女人是你想要的女人，而你却不是女人想要的男人

得与失的关系有的有失。

从女性角度思考，知道女性需要什么，女性想要什么，女性想的什么。

第四篇：你是讨厌工作,还是讨厌自己美文

前两天，一个做老师的同事找我抱怨，这次考试他们班的平均分全年级最低，不及格的人数全年级最多。由此引发了一系列牢骚，比如教师生存压力太大，薪资水平不如校门口卖鸡蛋灌饼的，等等。同事说，真讨厌这份工作。

我抬头问了一句，你会做鸡蛋灌饼吗？

她瞪大了眼睛说，我怎么可能会？再说那得凌晨4点起来和面，我可受不了。

我还没劝好同事，这周末，表弟又光荣下岗。他本是一家游戏公司的设计员，全公司目前最大的项目就是争取代理韩国某热门游戏。结果在与同行竞争时，表弟及其团队败下阵来，被老板痛骂一顿。表弟越想越生气，一怒之下辞职了。“我真讨厌这份工作。”他坐在咖啡馆明晃晃的玻璃窗下，吐槽了一个下午。

这当真是干一行骂一行，干一行恨一行。可是，为什么我们不满意自己的工作？

我曾在一家外企做过几个月的主管助理，一开始的时候，我特别喜欢这份工作。我每天顺着人流在北京最繁华的地段下车，踉踉跄跄地跟在那些妆容精致的职场精英身后，走进金碧辉煌的高档写字楼里。那时候，我觉得这是我这辈子最喜欢的工作。

可是没过多久我就发现，在外企，没人在意你的英语、計算机水平是不是全年级第一，公司日常琐事一大堆，大家更重视待人接物和处理问题的能力。

一开始我干得特别起劲，可就在我的主管出差了，我需要独立处理部门中突发事件的时候，我栽了大跟头。年轻的我太单纯幼稚，没学会审时度势、圆融周到，导致我和公司运输部的主管产生了矛盾。恶劣的影响一直没有从我心底消除，我像霜打的茄子一样，每一次去运输部都尴尬得抬不起头。

后来我发现，我越来越讨厌这份工作了。我不喜欢它总加班；我也不喜欢它总翻译外文资料；我也处不好和同事的关系，她们谈论的都是各大奢侈品牌每一季的限量款，还有各国经典小吃和必备手伴，而那时候，我连手伴是什么都不知道。

我最终还是向主管提出了辞职。她颇为意外，说：“你挺踏实的。慢慢学嘛，谁也不是一开始就能干得好的。”

可我还是狼狈地辞职了。当时我的理由是，我不喜欢那份工作，那份工作不适合我，外企饭碗不稳定。我心安理得地去当了老师，可是我又真心喜欢这份稳定了吗？

朝七晚五的生活年复一年，层出不穷的理念日新月异，稍不留神就跟不上教学改革的新浪潮。还有各级评选、平均分排队、绩效奖金分档，所有的一切都在比较，我的心也越来越焦虑。

最终，我开始利用课余时间在网上写文章。一开始的时候几乎是横空出世，各大公众号纷纷转载，几个月的时间就有一二十篇的热文在网络流传，还幸运地成了签约作者，有机会出版合集和独本。

我觉得太幸运了，终于找到了自己最热爱的工作。我甚至想过辞职在家专心写小说。可是慢慢地，“蜜月期”过去了，我这种行文风格的关注度开始下降，更多更优秀更有个性的作者如雨后春笋般涌现出来，竞争压力空前加大，我度过了一段极其郁闷的瓶颈期。

于是我又觉得，其实自己也没那么喜欢写作。

年初的时候，我认识了一位心理学专家，忍不住在饭桌上向她说出了自己的困惑。我特别不理解的是，为什么我总是从喜欢一份工作慢慢变成了讨厌和逃避，除了单纯的喜新厌旧，有没有一点其他的原因？

她问我，你是讨厌你的工作，还是讨厌工作中那个不怎么成功的你？

我忽然醍醐灌顶。世间万物都是你内心的投射。

在这个世上，我们总是想方设法证明自己。同事的学生平均分如果是全校第一，表弟的韩国项目如果顺利拿了下来，我如果天天都能写出爆文，那我们肯定会很喜欢自己的工作吧。它给我们带来了成就感和自信心，证明了自我价值，再忙再累，至少我们也会很喜欢工作中优秀成功的自己。

我们真的讨厌现在的工作吗？你是讨厌这份工作压力大，还是讨厌那个动不动就挨批、业绩总也上不去的自己呢？你是讨厌这份工作太稳定，还是讨厌那个磨灭了斗志、不思进取的自己？这个世界上有各式各样的工作，如果真的没有兴趣，大可以跳槽转行。但如果是自己的能力不够、实力不强，那么走到哪儿，干什么工作，都只会灰头土脸四处碰壁，最终变成了干一行骂一行，可是再怎么骂也不敢改行。

如果再让我回到过去，我想对那个翻译不出外文资料的自己说，别急着放弃，好好学习还来得及。也想对那个得罪了运输部主管的自己说，不要一蹶不振，要试着从挫折中总结经验和教训。喜欢的工作会因一时的不顺心而心生厌恶，可不喜欢的工作也会因勤奋努力、不断拼搏而逐渐熠熠生辉。

我们不是在讨厌工作，而是在讨厌那个不争气的自己。同样，我们也许不太喜欢这份工作，但依旧会感激那个永不言败的自己。

忽然想起作家张德芬说过的一句话：“亲爱的，外面没有别人，只有自己。”

第五篇：爱的是你还是我自己—《苔丝》读后感

北京师范大学珠海分校

爱的是你还是我自己？

——论《德伯家的苔丝》中主要人物的爱情“癖好”

摘要：《苔丝》这个作品，如果不去想那些深层次的东西——作者对某阶级属性和宗教本质的潜在抨击，其实可以简化为一个在旧英国农村中发生的关于三个人的爱情故事。然而，故事中并没有一个十恶不赦的反面人物，也没有让人非死不可的直接因素，但是最终这三个人里面两个都非自然地死去了，这不得不说是一个悲剧。这个悲剧的铸成固然与社会环境脱不开关系，但是我觉得与三人的天性所致的爱情癖好也有很大关联。下面就来具体谈谈我的理解。

关键词：苔丝；安玑·克莱；亚雷·德伯；主要性格；爱情悲剧

表面上看，《苔丝》里面的爱情似乎很简单，苔丝和安玑相爱，而亚雷作为一个无耻、伪善的捣鬼者，在他们的感情之间一次又一次地设置了障碍，最后落得被自己情人手刃的下场。但是苔丝和安玑真的“相”爱吗？

一、最执着的爱——苔丝之爱

苔丝最大的特点就是执着，甚至执着到固执的程度。可以说她所有美好的品质都是由她的这个特点衍生出来。

她对正义执着，因此她首先忍受不了她自己的行为与正义偏离。她又对纯洁执着，尤其执着于她纯洁的爱情。她在失贞怀孕的情况下仍果断选择了离开了她不爱的男人。然后她遇见了安玑，她被他的热忱，他渴望自然，充满理想和智慧的形象所吸引，他就是苔丝的白马王子，是少女时代一个未做完的梦。对于她所爱的安玑，她克服了内心重重的痛苦，彷徨与无助，最终勇敢地接受了他，并在新婚当天向他坦白了自己的过去。

然而她的一片痴心善良并没有换来安玑的谅解，但是她还是爱着这个在她心底完美无瑕的男人，她爱他的容貌，爱他的琴声，爱他的思想，甚至爱他的不谅解。因此她不断给离开后的安玑写信，乞求他的原谅。她心里已认定了这个男人，她的执着就驱使她不顾一切将这段她理想中的爱情好好保存下来，因此当多年杳无音信的安玑回去找她时，她潜在心底的爱一下子满溢出来，融化了这些年来的委屈，无论安玑的这些年表现多冷酷寡情，她还是追随她的心而去了。为了与他重聚，善良的她甚至亲手杀害了亚雷，得到了她生命中最后几天与自己所爱的人在一起的欢愉。在临死前，她还将与自己外貌品质都颇为相像的妹妹丽莎交托给安玑，其实更多的是为了延续自己与安玑继续相爱的一个梦。她是为爱情执着至死的，受尽苦难的苔丝实际什么都没有得到，受尽了侮辱，却只想到要成全安玑·克莱的高尚纯洁。爱得如此倔强，如此彻底，舍苔丝无二人。

二、最虚幻的爱——安玑之爱

与苔丝的爱相比，我觉得安玑对她的爱简直卑微到不值一提。但是也有那么些细节让人扼腕。他在一开始曾与苔丝偶遇过，当时两人没有丝毫的接触，但给对方都留下了深刻的印象，这是缘分，也是命运的捉弄，如果当时他们相识并结缘，结果可能完全不一样了。

后来安玑邂逅了苔丝，尽管他出身氏族，为接近自己心仪的人，他甘愿连背三位姑娘过水塘。

故事最后。当警察到来拘捕苔丝时，他恳求他们让她多睡一会儿。

但是这些就足以证明安玑对苔丝单纯真挚的爱吗？答案是模糊的。即使在最后的时刻，安玑对苔丝更多的是歉疚，已经说不清楚那究竟是不是爱了。

苔丝对于他来说，只是他执着的理想的一部分。她无拘无束地成长在自然环境下，拥有大自然赋予的清新朴素的气质。克莱要的就是这样一个纯洁无暇的女子。他对生活的理解，要在他的伴侣身上体现出来。

在新婚之夜，安玑向苔丝坦白了他青年时代的沉沦往事并请求她的原谅。天真的苔丝反而很欣慰，以为她的坦白也能换得安玑的谅解。但是安玑却完全不能接受这个现实，他一再说此时的苔丝已不是他爱的那个苔丝，表面上看是维护心中那份对爱情的信念，实际暴露出来的是他爱的仅仅是自己心中虚构的一个形象而并非活生生的苔丝。他对苔丝的爱是建立在纯洁之塔上的空中花园，一旦底座抽掉，他的爱便会坍塌，陷入一片虚无。因此面对苔丝的苦苦哀求，他仍旧离开了她，并且还表示希望苔丝留下来，为的只是维护他的名誉。此时的安玑是虚伪的，是狭隘自私的，他爱的人只有他自己。

安玑的爱，搀杂了太多虚幻的理想，当他在异国他乡遭受病痛的折磨、事业的失败时，当现实告诉他生活的艰难时，他才渐渐想通了那个愚蠢的贞洁问题，他渐渐理解苔丝，渐渐理解爱的意义。可是，苔丝已经为他的这个领悟付出了沉重的代价——青春以及生命，而他自己，也因为无法补偿苔丝，在悔恨和歉疚中度过余生。

三、最自私的爱——亚雷之爱

如果说安玑对苔丝的爱掺杂了太多理想成分，那么亚雷对她的爱就搀杂了太多个人欲望。

他的欲望体现在他总是想把苔丝占有，也不一定是肉体上的，但就是希望苔丝留在他的身边。第一次的“占有”大致是这样的：在一次舞会过后，亚雷带着受惊的苔丝，来到一片小树林里，故意制造了这个机会和苔丝作进一步的接触。（不知是当时的英国世风对于这类事情的避讳，还是中文译者的某种考虑，关于德伯占有苔丝的这一段，写得极为隐晦，不看下一章根本不知道苔丝已经失贞）在这个过程中，苔丝处于被动的位置，但如果她当时拼面反抗的话，亚雷也很难得逞。她是在一种半睡半醒的状态下与亚雷发生了关系。因此说亚雷诱奸了苔丝可能更确切一些。

初识苔丝的亚雷作为一个血气方刚的青年，对异性有渴求是正常的，只是他采取了非正当的方式实现自己的欲望。事后，亚雷愿意为自己的行为承担责任，虽然他没有向苔丝许诺婚姻，但他要带着苔丝回农庄。这就体现了当年的亚雷虽

然行为放荡，言语轻浮，但本质并不坏。第二次的“占有”其实就是当他得知苔丝被安玑抛弃后，他锲而不舍地追求苔丝并承诺解决她家庭的生存困境。虽然很多人觉得这是个披着宗教外衣的伪善之举，是一个男人趁人之危的无耻之举。但是如果你对一个人没有丝毫好感，你会愿意为花那么多心思去死缠烂打一个对你态度极不友善甚至动手打你的人么？亚雷一开始的确只是觊觎苔丝的美色，但是后来显然被苔丝的清纯吸引，被她的坚强和倔强所打动。因此虽然明知苔丝憎恶他，当他重遇她时还是用尽一切办法想把她留在身边，这是他感情和欲望的共同促使的。但他却没考虑到苔丝的感受，没有考虑过苔丝需要的幸福是什么，这都是源于他更爱的是他的欲望，他的感受。

苔丝为了斩除心中的死结——她认为造成她一切不幸的罪魁祸首，更为了追随自己所爱，杀了亚雷。苔丝是唯一忠于爱情的人，只是她忠于的对象并不如她想象中那么爱她。亚雷也为自己自私的爱付出了代价，但是这个代价太大了。安玑则为了赎罪娶了苔丝的妹妹。总的来说，这两个男人以自我为中心的爱情癖好，都不同程度地使苔丝屈辱地生活。他们各自的结局又似乎告诉读者，亵渎真爱或错爱的人都不能够获得幸福。

而在现实生活中，特别是我上大学之后，各种关于“速食爱情”故事总是不绝于耳。有些女生总在默默感叹：为什么有种爱情像风一样来得快去得更快？在她们的感染之下，我也开始默默地思考这个问题……然后我有了一个比较吓人的想法：你觉得自己爱上一个人，或许你并非真的爱这个人，只是爱上了爱这个人的感觉。而这种感觉基于你自己内心某种既定的偏好或标准，其实你爱的只是你某种情绪被满足了的过程，所以你爱的只是自己或者更爱的是自己。当然，我个人认为这只是“不爱”或者“不够爱”的一种情况。爱情的美好没有人能否定或者质疑，只是爱到无功利，爱到不知道爱对方什么，或者不自控地爱对方所有的好坏，才能称之为真爱。

读完《德伯家的苔丝》之后我就更坚定了我的想法。

涉及参考资料：豆瓣百度文库