第一篇:足球定位球攻防战术(守门员)
定位球
定位球防守
有两个原因使定位球防守难度很大: 1.对方可按计划安排较多进攻队员;
2.除界外球,其他定位球防守队员均需距球10码以外,难以对发球施加压力。
有40%的进球是定位球后攻入的,所以定位球防守需要周密安排、组织并集中精力。基本问题有两个方面:盯人,盯位。如果队员清楚自己的任务,且各种防守均经过多次演练,定位球的危险将随之减少。
任意球:
给罚球者制造威胁-组织人墙-守门员站位-人墙的人数-封住最重要的空间。
角球:
如何给罚球者制造威胁-防守近角-守门员站位-后卫队员的站位-防守远近门柱-防守6码线和8码线之间的空间。
界外球:
集中精力的重要性-有球处盯人要紧,包括发球者-长距离界外球在接球队员身前和身后防守。
定位球进攻
定位球是获胜手段。共成功取决于球队计划性、组织性、纪律性以及准确性。关键的是发球的准确性。对于那些发球不够准的队员只一个建议:多练!
任意球:
越简单越好-门前直接射门-内旋球是最危险的-进攻队员“盯”防守队员,要抢第一点-多派队员参与进攻-中场任意球要迅速。
角球:
打近角的优势-内旋球的重要性-有效组织接应发球的重要性-积极思考的重要性。
界外球:
快发-发给无人盯防的队员-向前抛球-让接球队员较容易控制好球-创造足够的空间使发球更有效-争取与发球队员一同组织起进攻-有效的长球需要全队良好的组织接应。
守
门
守门员有五大责任:
1、处理射门 2、处理传中球 3、协助后卫 4、分球 5、处理定位球
11名队员中守门员最重要。若守门员表现欠佳,球队输球与之密切相关;若守门员表现出色,他的表现会增强全队信心并激励队员超水平发挥。
一、射门:
接住射门球或击球解围-封角度-控制好位置移动-站定-倒地扑球时,身体横向挡球。
二、传中球:
与球的距离-向球跑动的路线-接球时进行争抢-在球运行最高点接球-若不肯定是否能拿住球,则将球击出。
三、协助后位:
站位角度正确-保护后卫身后的空间-时刻集中精力并给身前队友提供必要的场上信息。
四、发球:
抛球要准,使队友容易控球-凌空、反弹球的优势及劣势-发球门球要负起责任,发球准确,尽量使本队获得人数优势。
五、定位球:
在“定位球”一节讲解。
第二篇:浅谈足球守门员出击
浅谈足球守门员出击
目录
1.选题依据及研究意义
2.国内外研究现状
3.研究对象和方法
4.主要研究内容
5.研究重点及难点
6.研究进度及安排
7.参考文献选题依据及研究意义
守门员是全队最后一道防线,主要任务是守住本方球门。守门员水平的高低是决定一场比赛的重要因素之一,足球运动的迅速发展, 对足球守门员提出了越来越高的要求, 守门员仅靠良好的身体素质和扑、接球技术是难以守好大门的, 还必须具备准确的判断能力和果断地出击抢断球的能力.本文对足球守门员出击的重要性、时机及应注意的事项进行了初步探讨。
如果守门员作出出击的决定,那么出击的时机和路线就显得相当重要。出击的时机很关键,守门员不用过早决定出击,这样他有更多时间判断球的飞行轨迹和最佳路线。出击迟便意味着要行动迅捷,身体的冲力有助于守门员跃起空中接球,并承受来自对方球员的身体冲撞。
由于守门员位置上的特殊性, 因此足球比赛对守门员提出了特殊的要求。绿荫场上的战斗是瞬息万变, 错综复杂的, 作为球队的最后一名阻击手, 最后一道防线, 是防守上的最紧要的位置。守门员必须很清楚,一名优秀的守门员在关键的时刻能给本队队员精神上以极大的鼓舞,现在球场的守门员可以当半个球队用。相反, 一个低级失误, 往往会削弱本队的士气, 甚至造成无法挽回的损失。
现代的足球比赛中, 守门员应该有能力跑出球门,抢救一些危及大门安全的球, 例如由侧方或端线附近传入禁区的高球, 突破本方防线后最危险的单刀球等等。也就是说现代守门员的防守范围要逐渐扩大。
2001年英国冠军联赛中曼联主场对阵拉科鲁尼亚的比赛中,因守门员巴特兹出击失误导致曼联一球告负。反之,有意思的是,出击型守门员大都来自南美,这与南美大陆民风豪迈,个性张扬,骁勇善战,自信,强调自我密切相关,代表人物:坎波斯和奇拉维特。其中奇拉维特在巴拉圭国家队和俱乐部比赛中的表现很重要,在场上就是全队的精神领袖。国内外研究现状
研究综述(前人的研究现状及进展情况): 经过大量的资料查找与分析,结合足球比赛中守门员出击的特点,发现现代足球对守门员出击对球队战术的重要性,对于守门员出击的要求越来越高,守门员出击技术掌握的高低充分影响着守门员的水平、身价以及对球队的重要性,甚至可以说守门员出击技术的高低往往可以决定一支球队的命运和比赛胜负的关键。由于现今足球比赛教练员以及防守队员意识的提高,造越位战术的运用特别广泛,众所周知,造越位战术的推广使得球员在场上的空间越来越小,基本都在中场展开激烈的争夺。凡事有利亦有弊,同样对于造越位战术,当今足球教练员充分的钻研业务,寻找丰富多样的反越位战术,当反越位战术成功时,防守队员反身追反越位进攻队员大部分都很难追上,这时候守门员出击的重要性就尤其重要,成功的出击会扑住或者破坏对方的必进球,反之,就会使其球队失分。研究本文的内容资料比较多,而且研究的较为细致,但是还是有许多观点和意见还需要进一步的加强和完善,因而全面培养守门员出击技术是训练中必须重视的课题。通过前人的研究成果结合自身对现代足球边后卫特点的一些观点和见解,将完成我的论文。研究对象和方法
3.1研究对象
排名靠前与排名靠后队的主力守门员
3.2研究方法
3.2.1文献调研法
通过在cnki“中国期刊网”,万方“数字化全文数据库”二个数据库网站,以及在西安体育学院图书馆、阅览室,收集整理及关于守门员出击的文献资料,从而确定本文的研究方向和内容,为本文的研究提供理论支撑。
3.2.2访谈法
访问俱乐部队守门员以及守门员教练,同时通过与防守队员的交流来了解守门员对于球队的重要性。
3.2.3数理统计法
采用社会科学系统系统SPSS 9.0,以及EXCEL对调查收集的数据进行处理。
3.2.4逻辑分析法
结合相关专业知识,对统计数据进行逻辑分析、对比,得出结论。
4主要研究内容
4.1出击的时机
4.2守门员出击应注意的事项
5研究重点和难点
5.1研究重点
守门员出击的时机
5.2研究难点
守门员出击对于球队的重要性
6研究进度
查阅收集资料
2010年8月—2010年9月 2 前期准备工作
2010年9月—2010年10月 3 采集数据阶段
2010年10月—2010年11月 4 解析数据
2010年11月 5 撰写开题报告,完成初稿
2010年12月 修改开题报告
2010年12月—2011年1月 开题
2011年1月 8 撰写论文初稿
2011年1月 9 论文修改
2011年2月
10论文预答辩及修改
2011年3月—2011年4月 11论文正式答辩
7.参考文献
[1] 杨一民,何志林.现代足球[M].北京:人民体育出版社,2000.[2] 马冰.战术巧运用[M],北京:北京体育大学出版社,2002
[3] [荷兰]Bert van lingen,编著.足球训练[M].人民体育出版社
[4] 亚洲足球联合会编著.亚洲足球教练员B级培训教程[M].人民体育出版社.[5] 张俊秀.守门员场上意识的表现及其训练问题[J ].足球世界,1997
[6] 赵俊.浅析足球守门员扑“单刀球”技术及训练方法[J]邵阳高等专科学校学报, 2000,(01)
[7] 唐银春.浅谈足球守门员的出击[J]井冈山医专学报, 2008,(04).[8] 覃志勇.谈足球守门员的出击[J]烟台师范学院学报(自然科学版), 2000,(03)
[9] 胡小武.足球守门员防守传中球技术运用的探讨[J]荆门职业技术学院学报, 2007,(12).[10] 高伟.守门员具备的条件[J].足球世界, 1996,(14)
第三篇:足球守门员技术
守门员,是足球场上运动员里唯一可以用手抓球的,是不是很叼。我们先来说说手的练习,一个好的守门员必须十指修长有力,这也是必备条件,手小,手没力,根本就无法胜任守门员这个位置。我手长21.5厘米,从中指到手掌。手指11.5厘米。手掌宽度10.5厘米,四指宽度。我算是个及格吧。各位守门员朋友如果没有我这个尺寸,可能就要下更大的努力弥补了。下面开始训练方法。
吊杆练习是非常极限的,我小时候教练让我们抓的是吊桥的围杆,一定要很粗,手不能合拢,只能用手指扳住,时间可以量力而行,最好做到极限,给自己点压力。
抓力球是个非常简单实用的训练器械,平常抓在手里,三十个一组,一天做十组,一个月就会很有效果了
如果可以做指卧撑那是最好了,还能练练腰腹和臂力,手指力量也兼顾了。做完手指力量训练,一定要拉伸自己的手指,因为柔韧会让你远离脱臼和骨折。
手型的练习,没有捷径,就是苦练成习惯,拍地,拍墙,一切可以反弹的地方都是你练习的场所。
我们都知道,射门在腹部左右时候,最好的方法就是用腹部和手臂抱住球,可是射门力量太大,就会打在肚子上感觉好疼,我没有图片,只能用语言形容下,用手臂和腹部形成一个窝状,手臂先接触足球做到一个缓冲效果,挤压式的缓冲,不能打在手臂上。这样,球在接触腹部的时候已经没那么大的冲击力,也就能稳稳抱住足球了。
现在因为足球的曲线设计,导致地滚球速度非常快,也有很大的力量,所以在接球的时候一定重心要向前,接住球以后向前倾倒,顺势趴在地上都行。来张图片,这是很老的教材图片,有不懂的,可以问我。
现在因为足球的曲线设计,导致地滚球速度非常快,也有很大的力量,所以在接球的时候一定重心要向前,接住球以后向前倾倒,顺势趴在地上都行。来张图片,这是很老的教材图片,有不懂的,可以问我。
接高空球判断好落点,单腿起跳会比两条腿起跳跳的高,在与对手争抢的时候,也能用另一条支起的膝盖有效的保护自己。保证手型,接球手要向前伸出去,打在手上才会用手臂来缓冲力量,接的更稳
关于步伐,基本就是滑步和交叉步。区分当然是前后左右了。侧滑多用在站位上,调整自己的位置的同时还要保证面对球的方向视线紧盯足球。这时候我们就用侧滑。侧滑时双腿稍稍弯曲,重心向前,前脚掌着地,逆侧腿发力,顺侧先迈腿,上身垂直,手臂在身前随时准备接球,目向前方。
交叉步多用于接高空球和鱼跃扑救上,具体怎么讲呢。就是左腿向右腿身前迈腿,然后右腿跟着。。这语言表达能力略差,凑合听吧。逆侧就反过来。起跳时候用逆侧腿,发力更好,跳的更高更远
关于步伐练习,我只说一个非常有效的方法,如图,中间是你,边上都是标记桶,每个距离你大概三米左右,依次编号,从1-N看你脑袋灵活了,在中间做好准备,双腿弯曲,身子前倾,双手放在胸前。让小伙伴随意喊出标记桶的数字,用侧滑的方式摸倒桶子。直到最后一个。记好时间,看看每次的进步
交叉步练习就很简单,左右让小伙伴抛高空球,侧交叉去拿高空球就是了。保证手型,膝盖提起(很关键),落地缓冲一定要稳。
坐地上每边扑个六十下巴,可以一侧,也可以两侧交替,做这个训练之前,要充分活动开肩膀,多做做拉伸动作,以免拉伤。做完几组坐式,就可以跪在地上进入第二个阶段,跪式扑救,这个就有点难度了。
跪着练扑球的时候,一定充分伸展自己的身体,达到极限长度,由于落地时候冲击力比较大,接住球以后可以把球按在地上缓冲,第二缓冲点是肩膀。接住球以后收回胸前,一手包住球体,一手按球上面,再接触地面,这样脱手几率几乎为零。熟练以后可以试试肩膀直接落地,我本人练过,动作对的话,肩膀压力不大。很难受伤。
先简单讲讲吧,看看能不能找到涂鸦了,守门员在特别近的时候有效防守距离大概每侧1.5米左右,当然越近有效防守距离越小。站在门里你三米的有效防守距离对于七米多的门来说就等于摆设一样,所以我们要站出去,让自己和两个门柱程三角形,拿左边作比较,前锋面对你的时候他的视角你和左门柱之间距离是你的有效防守距离,还要贴近一点,就是在一点三米左右,右边门柱在前锋的视角,和你之间距离也不能超过两米。
这样,在前锋的面前,球门就等于变成了三米的小门。压力骤增,即使射门,也只能选择三米内的一个角度,增大了我们阻挡进球的可能。这种是在单刀的情况下,选择出击站位。
当然这样会有很大被吊门的可能,所以这个选择特别重要,吊门能回身推出去,近身又能封住角度。
第四篇:足球脚背正面踢定位球
足球脚背正面踢定位球
教学重点:支撑脚站位、击球点和击球部位的选择。教学难点:脚型固定、上下肢协调发力。
摆动腿在摆动时,大腿带动小腿发力,支撑脚距离球太远或者太近都不利于充分发力,而且身体感觉别扭。击球点为后中部。击球点靠上球不易被踢起,靠下球只见高,不见远。根据目标的远近合理选择击球部位。
脚型不固定,力量容易被分散,击球的力量不足,足球容易偏离轨迹,且球速慢。踢定位球必须上下肢协调配合,否则过程中某一环节衔接不完美会造成击球点偏离、原地摆腿发力不足、足球踢得太高或贴地、球速过慢等现象。
动作方法:直线助跑,身体正对目标方向,最后一步稍大一些,支撑脚积极着地支撑,在球的侧面10—12厘米处,脚尖正对出球方向,膝关节微屈,支撑的同事踢球腿以髋关节为轴,摆动—大腿带动小腿加速前摆。当膝关节摆至接近球的正上方时,小腿做爆发式的摆动,脚背绷紧,脚趾屈,利用脚背正面击球后中部。击球后身体及踢球腿随球前移。
第五篇:足球战术概述
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足球战术概述
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足球战术的演变过程
概念 足球战术:是比赛中为了战胜对手, 足球战术:是比赛中为了战胜对手,根据主客观 的实际所采用的个人和集体配合手段的综合表 现.分类 进攻:个人,局部配合,全队, 足 进攻:个人,局部配合,全队,定位球 球 阵形: 阵形:4-2-4 4-3-3 4-4-2 3-5-2 5-3-2 4-5-1等 等 战 防守:个人,局部配合,全队, 术 防守:个人,局部配合,全队,定位球
现代足球战术特征
一.机械分工消失 机械分工消失 全攻全守(先驱 先驱: 教练:米赫尔斯)锋卫机械分工 全攻全守 先驱:荷兰队 教练:米赫尔斯 二.快速争夺时空主动权 快速争夺时空主动权 足球是争夺时间和空间的运动项目.争夺时空主动权, 足球是争夺时间和空间的运动项目.争夺时空主动权,敏锐观察和准 确判断是前提,足球意识和经验是基础,快速行动, 确判断是前提,足球意识和经验是基础,快速行动,高超的技术和同 伴支援是保证.伴支援是保证.三.阵型与队形合理结合 阵型与队形合理结合 比赛阵型:为了适应攻守战术的需要, 比赛阵型:为了适应攻守战术的需要,全体队员在场上的攻守力量搭 职责分工及位置排列.配,职责分工及位置排列.职责分工及位置排列 比赛队形:
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是阵形在不同比赛场合下更具体,严谨,更灵活的运用, 比赛队形:是阵形在不同比赛场合下更具体,严谨,更灵活的运用, 需要周密组织,随机变化的人员组合.需要周密组织,随机变化的人员组合.四.集体与球星完美结合 集体与球星完美结合 实践证明:只有训练有素的整体和出类拔萃的球星完美结合, 实践证明:只有训练有素的整体和出类拔萃的球星完美结合,才能夺 取世界杯的冠军.取世界杯的冠军.比赛阵型的发展演变过程
规律: 复杂;规律:简单 复杂;粗糙 完美 数字变化: 塔式)3-2-2数字变化: 1-9 1-2-7 2-2-6 1-2-3-5(塔式 塔式 3(WM)*-*-4(四前锋 4-2-4(四二四 四前锋)四二四)4-3-3 4-4-2 四前锋 四二四 1-3-3-3 5-3-2 3-5-2(全攻全守 全攻全守)全攻全守 三次变革: 三次变革: 第一次:五十年代初期,匈牙利, 四前锋“ 第一次:五十年代初期,匈牙利, ”四前锋“,典型进攻 型踢法.型踢法.第二次:五十年代后期,巴西, 四二四” 第二次:五十年代后期,巴西, “四二四” ,攻守关系 得到改善.得到改善.第三次: 第三次:1974年第十届世界杯 ,荷兰,德国, “全攻全 年第十届世界杯 荷兰,德国, 进攻的隐蔽性和突然性得到加强.守” ,进攻的隐蔽性和突然性得到加强.比赛阵型发展的基本规律
⑴ “不平衡发展 达到平衡 打破平衡 不平衡发展 螺旋式上升”是任何事物发展的基本哲学规律,其中“ 螺旋式上升”是任何事物发展的基本哲学规律,其中“进 进球”是主要矛盾(攻 射门 进球“是主要矛盾(攻守矛盾发展的主要方 面);攻守矛盾斗争是阵型演变与发展
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演讲稿 工作总结 调研报告 讲话稿 事迹材料 心得体会 策划方案 的动力”攻势足球“ ⑵ 攻守矛盾斗争是阵型演变与发展的动力”攻势足球“起 主导作用并推动水平不断提高;主导作用并推动水平不断提高;队员竞技能力的提高是阵型演变与发展的基础(技能+ ⑶ 队员竞技能力的提高是阵型演变与发展的基础(技能+ 体能+心智能=水平相适应);体能+心智能=水平相适应);从实际出发是阵型变革与成功的重要条件(符合本国+ ⑷ 从实际出发是阵型变革与成功的重要条件(符合本国+ 本民族传统+本队队员特点为依据);本民族传统+本队队员特点为依据);民族精神+文化背景+ 渊源”形成=足球理念+ ☆ 【民族精神+文化背景+为“渊源”形成=足球理念+ 战术风格+打法特征+流派类型】 战术风格+打法特征+流派类型】;
“比赛阵型”流行趋势 比赛阵型“
塔式阵型
30年代 30年代 特点:加强进攻,防守较弱, 特点:加强进攻,防守较弱, 攻强守弱, 攻强守弱,攻守力量不平衡.示意图如右图 强攻论” “强攻论” 三道中
WM阵型 WM阵型
40年代 40年代 特点: 特点: 四平八稳 攻守平衡 三角短传 区域为主 1930年英国创造的 年英国创造的“ 1930年英国创造的”W 阵型, M“阵型,在足球比赛阵 型发展中第一次达到攻守 人数排列” “人数排列”的平衡 中场论“ ”中场论“中场魔方
四前锋阵型
50年代 50年代 足球运动发展中的第一次变革 针对”WM“阵型
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演讲稿 工作总结 调研报告 讲话稿 事迹材料 心得体会 策划方案 的特点, 针对”WM“阵型的特点,匈 牙利创造了”四前锋“的阵型, 牙利创造了”四前锋“的阵型, 加强了进攻, 加强了进攻,突破了三后卫的 防线.防线.特点: 特点:利用两个内锋突前攻击中卫 和前卫间的空隙, 和前卫间的空隙,采用熟练准 确的短传和交叉换位的配合取 得震惊世界足坛的成就.得震惊世界足坛的成就.”强线论“足球机器 强线论”
四二四阵型
60年代 60年代 足球运动发展中的第二次变革 巴西吸取匈牙利“四前锋” 巴西吸取匈牙利“四前锋”的 成功经验,创造“四二四” 成功经验,创造“四二四”阵 改善了攻守关系.型,改善了攻守关系.特点: 特点:两前卫既是中场的组织者 又是防守的阻截者, 又是防守的阻截者,在锋卫之 间进行协调联系.间进行协调联系.较之“WM” 四前锋“ 较之”WM“和”四前锋“ :层 次减少,锋卫紧凑, 次减少,锋卫紧凑,前后穿插 便捷,保持了”四前锋“ 便捷,保持了”四前锋“的特 点又弥补了三后卫防守的缺 陷.罚球区论” “罚球区论”门前攻防
四前锋, 四前锋,四二四滋生阵型
70年代 70年代 足球运动技, 攻 守 足球运动技, 战术发展 四前锋“ 四二四” “四前锋”“四二四”阵形 进攻 “攻 守” 防 守 反映在比赛中中场人数增多, 反映在比赛中中场人数增多, 门前30 30米危险区人数众 门前30米危险区人数众 多的密集防守.多的密集防守.滋生:四三三;滋生:四三三;四四二阵型 中轴论“ ”中轴论“自由人
四四二阵型
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演讲稿 工作总结 调研报告 讲话稿 事迹材料 心得体会 策划方案
80年代 80年代 特点: 特点: 中卫前卫 突前拖后 菱形站位 稳固中路 脊梁骨论”中轴6人 “脊梁骨论”中轴 人
全攻全守阵型(5 全攻全守阵型(5-3-2)(5“全攻全守”要求攻守人数 全攻全守“ 在比赛中实际上的平衡: 在比赛中实际上的平衡: 每一个队员既是进攻队员, 每一个队员既是进攻队员, 又是防守队员 进攻时 都能上去, 都能上去,防守时都能退 回.通过队员的积极活动 达到攻守力量的平衡.达到攻守力量的平衡.以前的攻守平衡: 以前的攻守平衡:攻守人 数在阵型排列上的平衡 90年代(5年代(5 90年代(5-3-2)稳守反击(5攻8守)(5攻 两翼助攻(7攻8守)攻防三条线” “攻防三条线”时空观
全攻全守阵型(3 全攻全守阵型(3-5-2)(3当代(3-5-2)当代 攻守转换(7攻8守)攻 守 反击快攻 机动灵活 整体运动战“ ”整体运动战"大局观
三大流派与打法类型
20世纪70年代前国际足坛笼统划分为:欧洲 和 南美 两 20世纪70年代前国际足坛笼统划分为: 世纪70年代前国际足坛笼统划分为 大流派;大流派;近年依据:竞技水平激烈竞争 比赛风格(战术类型 技近年依据: 比赛风格(心智档次)趋向: 术风格 体能作风 心智档次)趋向: ☆ 欧洲力量派:德国 英国 瑞典 丹麦 西班牙 土耳其 欧洲力量派:传统风格 战术类型 技术特征 ☆ 南美技术派:巴西 阿根廷 乌拉圭 巴拉圭 墨西哥 南
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美技术派:-主观追求 理念渊源 文化背景 ★ 战术风格打法类型: 依据 战术风格打法类型:巴西 阿根廷 德国 英国 葡萄牙(流派风格)法国 荷兰 意大利 葡萄牙(多类典型 流派风格)1
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