关于高职体育教学引入拓展训练的思考

第一篇：关于高职体育教学引入拓展训练的思考

关于高职体育教学引入拓展训练的思考

摘 要：在当今的高职教育工作中一个十分重要的内容就是体育教学，它对学生身体素质的提升都发挥着十分重要的作用，而当前，拓展训练也逐渐走向了高职体育教育中，所以站在某种角度上来说，体育教学就需要有非常强的艺术性，在教学的过程中，教师应该充分的对学生个人意志力和心理承受能力予以有效的培养和提升，只有这样才能更好的帮助学生建立更强的身体素质和心理素质。本文主要分析了高职体育教学引入拓展训练的相关内容，以供参考和借鉴。

关键词：高职；体育教学；拓展训练

我国社会和经济都处在高速发展的时期，同时教师和家长在学生的发展中也不仅仅将学生的学习成绩作为发展的重点，在学生其他的素质方面也予以了重视，也可以这样说，当前的教育中更重视的是学生综合能力的提升，在体育教学中，采取有效的措施提高学生自身的综合素质也成为了很多高职院校当中重要的发展课题，它为学生的健康发展提供了更好的平台。拓展训练分析

拓展训练最开始出现在英国，是当做提升海员在作战中生存能力的一项重要的训练，随着社会的不断发展和思想的不断进步，拓展训练也成为了很多国家社会发展中对人最基本的训练，在美国，很多企业在经营和发展的过程中都会定期组织职工进行拓展训练，这项活动的开展不仅对员工身体素质有所提升，而且对整个团队的积极合作，团结一心也有着十分重要的作用，这样也充分的体现出了企业的向心力，在激烈的市场竞争中可以创造出更大的优势。

通过拓展训练，人们将会在很多方面都有着十分显著的提升，一方面是能够更加清晰的认识到自身的发展潜能，同时在工作和生活中也更加的自信，还可以有效的克服心理上的一些弱点和惰性，在面对困难的时候能够冷静下来，积极寻找解决问题的办法，同时还可以充分的体会到来自于集体和团队的力量，对改善一个人自身的人际关系也有着十分重要的作用，在这一过程中，还可以掌握关心人的技巧，和集体融入到一个大环境中，相互欣赏，同时也珍惜对方的优势。拓展训练引入到高职体育课堂的重要性分析

在高等职业教育当中，一个非常重要的目标就是可以更好的培养专业性笔记爱强的技术性人才，在传统的体育教学中，通常都是为学生教授更多的体育知识和技术，这样就可以更好的保证学生能够在学习的过程中强化自身身体素质的目的，但是在高职院校的教学中，对技术性人才的培养不仅仅要保证其有十分强健的体魄，而且还要培养其较强的意志力和比较好的心理素质，在实际的工作中还能和团队取得良好的配合，同时对出现的问题也应该能够详细的分析，之后想出一个非常有效的解决办法，这些能力实际上都属于是一种社会能力，这种能力的培养不仅仅需要课堂上灌输相应的知识和技能，所以还要适当的引入一些相对比较完善的拓展训练，在拓展训练的过程中，学生对相关的内容有了更加深刻的体验和感悟，从而也培养了其良好的心理素质，在体育教学中，提高学生自身的综合素质又成为了实际教学活动中一个非常重要的目标和任务。引入拓展训练以后体育教师能力提高的策略

3.1 提升专业能力

在当前，很多高职院校的体育教学中，拓展训练已经成为了非常重要的一部分，在这样的情况下就要求体育教师在教学的过程中要不断的对知识结构和知识体系做出更加合适的调整，同时在实际的教学活动中也应该采取相应的措施，构建一个更加完备的知识框架，这样做的一个非常重要的原因是，拓展训练和原来的体育技能训练实际上是存在着很大的差异的，所以教师在教学的过程中也要不断的学习，这样才能在专业技能上获得更加显著的提高，在进行拓展训练的过程中，教师应该具备以下几项重要的能力：

第一，具备开展拓展训练教学的能力。即通过参加拓展训练培训或学习，深入掌握训练项目的意义、完成要领、方法技巧，能够在完成训练后，进行社会能力、方法能力的合理引导，引发学生的后续思考。

第二，能够进行拓展训练项目的改进。即能够根据学校现有环境、场地、器械、学情、资金情况等设计合理的拓展训练项目。

第三，能够制定合理的拓展训练计划。拓展训练不应该是单一的，零散的，应该是系统的展开，遵循由简单到复杂，逐渐深入的过程，因此要求体育教师根据学时等情况合理制定系统训练计划。

第四，能够制作简单训练所需道具（在保证能够安全使用的前提下）。拓展训练的道具并不是一定要以大量资金购买的，有时可以自制器材。例如，有项训练是将报纸拼接成大型圆环，各组同学站在自己的圆环内使其滚动前进，决出胜负，以训练其团队合作能力。这样的道具，就可以由教师制作，或在课堂上由教师带领各组以比赛的形式制作后使用，效果更佳。

第五，能够在训练中尽量规避危险的能力。拓展训练有时会存在一定危I会，这要求教师在开展训练之前，就认真思考安全问题。一方面积极制定安全预案；一方面要强调操作要领、随时观察训练过程尽量消除不安全隐患；最后当危险发生时，要能够沉着、冷静、周密的采用合理的应对措施，尽量减少学生所受伤害。

3.2 提升教学理念

拓展训练的引入不仅是教学内容的改变，随之而来的是教学理念的革新。因为此时教学的目的已由原来单纯重视运动技能转向促进学生身心全面协调发展转变。

第一，新的教学理念下，教师要能够突破空间场地限制。选择合适的教学环境，如公园、野外、山间等。

第二，新的教学理念下，教师要能够实现身份的转变。拓展训练过程中，教师不再是居部的训导者，而是其活动的引导者、学生的伙伴与助手。

第三，新的教学理念下，教师要能够运用合理的教学方法与手段。体验式教学是拓展训练的重要教学手段之一，教师要对此有深入的理解并灵活运用。

3.3 提升综合素质

拓展训练的引入要求体育教师不断学习、积极进取、开拓视新、更新观念，将体育教学成为提高学生综合素质的一门重要学科。作为传统的体育教师自身综合素质的提升是担此重任的首要前提。新形式下的体育教师即要有系统的知识体系与专业技能，同时也要通晓人文、历史、天文、地理、艺术等多种文化知识，灵活运用唯物辩证法，提升自身对于美的欣赏、创造能力，以及提出问题、分析问题、解决问题的能力，提高自身沟通表达能力、创新能力、不断学习的能力；具备企业管理相关能力。即全面提升自身综合素质。

结束语

在体育教学的过程中，也经历了不少的改革阶段，这些变革也都是随着社会的发展而不断进行的，高职院校当中更多培养的是技术型的人才，所以在其心理素质和个人身体素质上也提出了更高的要求，因此，在高职院校体育教学的过程中，应该重视拓展训练的开展，充分的发挥拓展训练的实际作用，只有这样，才能更好的培养学生的身体素质和心理素质，为其就业奠定良好的基础。

参考文献

[1]王海棠.高职院校体育课引入心理拓展训练的理论探讨[J].科技资讯，2007（01）.[2]张金国.在高校体育教学中开设拓展训练课程的研究[J].武汉体育学院学报，2006（10）.[3]王晨宇.拓展训练融入到大学体育教学中的可行性初探[J].哈尔滨体育学院学报，2006（04）.

第二篇：高职体育教学引入“体验式教学”的思考

高职体育教学引入“体验式教学”的思考

摘 要：“体验式教学”作为一种新型的教学模式现已渗透到各门学科教学中，学校体育学习与学生的身体密不可分，因此高职体育教学中的“体验式教学”需要营造良好的教学环境，以此来引导学生带着问题去学习，能够根据自身体验和学习的知识点进行体验来解决实际问题，有助于使之达到运动技能的粗略掌握到动力定型。

关键词：体育教学 体验式教学 高职体育

一、前言

“体验式教学”是指根据学生的认知特点和规律，通过创造实际的或重复经历的情境和机会，呈现或再现、还原教学内容，使学生在亲历的过程中理解并建构知识、发展能力、产生情感、生成意义的教学观和教学形式。体验式教学以人的生命发展为依归，尊重生命、关怀生命，拓展生命、提升生命，蕴含着高度的生命价值与意义。它所关心的不仅是人可以经由教学而获得多少知识、认识多少事物，还在于人的生命意义可以经由教学而获得彰显和扩展。“体验式教学” 是一种教学理念，而体育教学过程就要求教师能够有计划、有目的通过学生体验教学生如何进行体育锻炼，让学生在主动掌握体育的卫生保健知识、技能及技术的前提下增强体质，提高自身运动能力，把体验式学习和传统体育教学结合到一起，有助于提高学生自身的创新能力、实践能力和自主学习能力，让学生能够尽快适应社会的生活能力。

二、高职体育教学中体验式教学模式的构建

体验式教学打破已有的学科教学的封闭状态，让学生处于一个动态、开放的学习环境中，让学生在亲自实践中探究学习，使自己真正成为全面发展的人。而高职体育教学的特点决定了实现提高高职体育教育质量与效率的紧迫性以及高职体育教学的重要性，实行体验式教学模式可以提高体育教学的质量。而高职学校体育教学中引入体验式教学，有两个方面的要求：一是要求体育教师进行精心设计教学情境，引发学生的思维探究能力，引导学生充分参与、主动探究情境化的教学模式激发学生对体育学科的兴趣，让学生通过体育运动了解一些实践经验，用基本的科研方法来提高解决实际问题的能力。二是体育教师可以为学生创设一个自主的学习环境，然后引导学生正确的进行活动、学习等，让学生自行经历一个面对问题、运动实践、分析讨论、总结提高的过程。

三、高职体育教学体验式教学模式的导入

（一）注重师生间的情感

在高职院校体育教学中，体育教师的情感和态度对体验式教学产生重大影响。因此，教师要根据学生自身特点和综合素质，根据学生的不同情况不断改进体验式教学方法，来促进高职体育体验式教学更好地开展。在高职体育体验式教学中学生是主体，是主要的参与者。所以，体验式教学中要注重学生们的感情，依照不同的学生采用不同的方式来进行体验式教学，这样做才能提高教学的效率。

（二）教师和学生角色的互换

通过角色的互换可以培养学生的组织能力、指挥能力和创新能力，在体育教学准备部分，可以安排学生进行轮换，通过学生自己做教师带领本班同学做一些简单的队列队形练习、徒手操和一些小游戏等的热身活动，带完后可以让该学生和同学们分享，最后让教师进行讲评，这样既能调动学生的积极性，又能充分发挥学生自主的想象力和创造力，这样准备活动的内容不变，而形式变，各种操的练习形式应交替变换和交替组合，使准备操更有生气和新意，适当插入一些游戏活动，无疑是活跃课堂气氛、提高学生兴趣的极好方法。

（三）学生间的多种情感交流体验

体育课中让学生进行多种情感交流体验可以培养团队精神，发展学生个性，在体育教学中，不同的体育项目可以让学生体会到胜利的喜悦，也可以让学生品尝失败的痛苦，教育学生做到胜不骄败不馁。在教学过程中，安排一些游戏和教学比赛，可以培养学生的团队协作精神。体育教学为培养学生遭受挫折的心理承受能力提供了有利条件，目前的学生大都是家庭生活条件比较优越，在成长阶段基本没有受过苦，而在体育活动中可以培养学生吃苦耐劳的意志品质、可以培养学生的团队精神，同时在这些活动中，也可以引导学生如何面对挫折和失败，不断总结经验和教训，树立信心，完善自我，培养优良的体育道德作风和良好的意志品质。

（四）设置更好的教学环境

高职体育体验式教学中，只有更好地设置教学坏境，如完善教学设施，只有这样才能更好地开展体育体验式教学。高职院校开展体验式教学的重要条件是拥有更好地教学环境，假如没有很好的教学环境就不能很好地开展体验式教学。因此，在进行体验式教学时要根据学生和学校的特点合理地设置不同的环境，为高职体育体验式教学开展打下很好的基础。

四、小结

体验式教学可以提高学生的素养。当前在体育教学改革的背景下，我们可以把体验式教学这种方式作为一种改进方式。目前，我国高职体育体验式教学的模式还是比较单一，在高职体育教学中不能满足学生的要求。所以，在高职体育教学中要注重学生间的合作和学习方式的探索。体验式教学可以与现行的高职基于工作过程导向课程改革相配套，课内与课外相结合，学生生理、心理和社会适应三维协调发展，达到学生全面发展的目的，从而使高职院校体育教学真正体现健康教育和强身健体的教育理念。

参考文献：

[1]谭筱英.体验式学习：一种有效的学习方式[J].中小学心理健康教育，2012（07）.[2]李久德.关于创新体育教学的思考[J].科技资讯，2011（08）.[3]闫雷.论高职院校体育教学改革[J].黑龙江农业工程职业学院学报，2012（01）.

第三篇：高职体育课堂引入拓展训练的重要性及策略探讨

高职体育课堂引入拓展训练的重要性及策略探讨

摘 要：在市场竞争日益激烈的当今社会，对未来人才的知识和技能的要求越来越高。同时，对个人的体能素质和心里素质的重视达到了一个新高度。传统的体育课堂已不能满足这一需求，于是拓展训练-被认为是整个二十世纪影响最大的教育变革之一体验式学习被引入了高职体育课堂。

关键词：高职体育课堂 拓展训练 重要性 策略

随着人类社会高速发展，应用于学生们的教育方式日新月异。我们熟知的传统体育课堂培养的学生与社会需求有很大的脱节，在培养学生的团队合作、积极进取、开拓创新、独立协作等精神和能力方面有一定的局限性。许多高职院校在众多的质疑声中开始努力开发和建设新的体育课堂，试图寻找新的并且能够适应当今社会发展的内容来充实高校体育课堂。而拓展训练，这种新兴的体验式学习方式，首当其冲被引入高职体育课堂。

一、高职体育课堂引入拓展训练的重要性

拓展训练作为一种新型的体验式的学习过程被引入体育课堂并不是体育加娱乐这般简单，事实上，它是对传统体育教育的突破与发展。它对于培养人才的综合素质有着不可替代的重要作用。

首先，拓展训练能够起到传统体育锻炼加强身体素质的作用，同时又是对传统体育锻炼缺乏多样性与娱乐性的突破。

将拓展训练引入高职体育课堂是对传统教育的突破与发展，是对现代先进、科学的教育方式的呼应，是与国际教育相接轨的产物。我国传统体育教育的目的主要是锻炼学生的身体素质，同时在某种程度上也渗透着一些锻炼学生的心理素质，但与拓展训练相比，其效果对学生们产生的影响微乎其微。因此这种在体育课堂中引入拓展训练的教育方式应运而生。

拓展训练的几种常规拓展项目：如雷区取水，名副其实是要在周围满是障碍的水潭中，利用一根绳子，冲破所有障碍最终拿到目标物。完成这个项目不仅需要高强度的身体运动而且要发挥智力充分思考，从而又是对智力的挑战。又如无敌风火轮，仅提供简单的工具。若要完成必须靠整个团队的智慧和配合。其他的项目如有轨电车、时速极限、背摔、断桥等都能充分体现拓展训练多样性与娱乐性的结合。

其次，拓展训练，不仅是对身体素质的锻炼，更是对心理素质的挑战。

现代的学生大多是九十年代后出生，其中大部分都是独生子女，在家庭的过分呵护下，难免会出现各种能力的缺失，导致心理素质不达标。最终致使他们身上出现缺乏独立性，没有开拓创新的精神与勇气，动手和解决问能力弱等问题。而拓展训练恰好能帮助他们克服这些不足。在训练过程中，往往让身历其境的人切实感受到锻炼的乐趣与艰辛。拓展训练需要每个人具备“冒险精神”，它要突破的首先是个人不自信、畏惧的心理状态。通过参与各种拓展项目，在完成项目的同时提升勇气，克服畏惧，认识自身潜能，找回自信； 提高解决问题的能力，培养独立性。

最后，拓展训练对提升团队精神，改善人际关系具有重要的意义。

现代社会最不缺乏的是个人的英雄事迹，相反团队精神更加弥足珍贵。随着社会高度快速发展，人们的生活节奏越来越快；工作岗位上，分工越来越细；随之而来的是人们面临的各种压力越来越大，人与人的正常交流受到阻碍。这些由于社会发展带来的种种问题，它们的解决需要企业、组织和个人更加团结。拓展训练揉合了多种元素，其中包括高挑战及低挑战。这就使学生们从拓展训练中在两个不同层面，即个人和团队的层面得到提升。这些提升是透过领导、沟通、危机感等的培训而形成的。

拓展训练的教学形式表现为亲历亲为，团队协作，打破了传统的培训模式。它的培训项目大多是以团体项目为表现形式，这就要求每个学生要有积极的参与性，并且要充分了解整个团队的精神和自己的角色，要准确的把握自己与整个团队的关系，从而作出正确的反映。具有了真正的团队精神，才能够培养优越的人际关系，才能在整个大的社会团体中发挥价值。

二、高职体育课堂引入拓展训练的策略探讨

1.加强领导重视，注重师资培养

基于目前有较少的高职院校开设拓展课程的现实情况，学校领导对拓展训练不够重视是普遍现象。那么，使学校领导提高对拓展训练的重视程度是开展新型体育课堂的关键问题。因为学校相关领导的重视程度直接关系到经费下拨，而只有充足的经费才能完善场地器材，才能针对性出台相关制度文件确保课程的安全有序实施。

同时，师资队伍建设对拓展训练所达到的效果至关重要，教师是教学的核心力量，为了适应学生日益增长的体育需求，各高职院校要充分认识，高度重视教师队伍建设。根据需要，相关政策应该被学校的有关部门制定并应用。同时采取措施提高教师团队的专业素质，如提供机会鼓励高职院校教师出去学习等。

2.明确课程目标，提高教学质量

人才培养方案是高职院校安排教学内容?p组织和管理教学过程的主要依据，更是人才培养目标的总体设计和实施方案。制定方案，明确目标，给学生们的课堂训练提供重要的向导。从而使学生们的体育课堂有目标有意义。

3.立足于院校的实际情况，制定切实可行规划

每所院校呈现出的现实差异性，使得引入拓展训练的具体策略要具体问题具体分析。总体而言，高职院校拓展训练的开展必须遵循项目发展的一般规律，从无到有，由易到难。依据场地设施、开展形式等硬件设施将拓展训练的发展情况可以大致分为两个不同发展阶段。

第一阶段：体育课堂的场地设施由传统课堂的设置向拓展训练所需要的设置过度。这一阶段称之为过度阶段。

主要是对原有体育基础设施或场地上进行适当的改进。这一阶段的特点是体育课堂的风格兼具传统与拓展训练。教师在沿用传统的体育教学的方式的同时，着重渗透拓展训练的精神。让学生们对拓展训练的项目和目的有所熟悉。同时要偶尔组织学生进行简单的心理拓展等方面的校内培训，是学生们逐渐了解和接受拓展训练。

第二阶段：建设配备完善的拓展专用基地。这一阶段称之为完备阶段。

常规拓展项目所需要的基本设备已经具备，且通过心理拓展等方面的校内培训使学生充分了解拓展训练。在心理方面，给学生们树立起正确的训练观念。同时，开始有计划地组织学生参加拓展项目，向最终目的行驶。

总之，将拓展训练引入高职体育课堂，既顺应的教育改革的潮流，也遵循社会发展的方向，既使体育课堂充满乐趣，又使学生的综合能力得以提升，是不可或缺的重要决策。

参考文献：

[1] 沈丽英，刘宏玉.拓展训练在高校体育选项课中开展的可行性研究[J].科技信息（科学教研）.2007（32）

[2] 湛超军.高校公共体育课开展心理拓展训练探析[J].湖南财经高等专科学校学报.2007（04）

[3] 杨耀华.高校体育教学中实施拓展训练的理性思考[J].山东体育学院学报.2007（01）

[4] 张辉，刘香兰.高校开设拓展训练课程的相关因素分析[J].体育成人教育学刊.2006（05）

[5] 张金国.在高校体育教学中开设拓展训练课程的研究[J].武汉体育学院学报.2006（10）

第四篇：体育拓展训练引入课外体育活动刍议

体育拓展训练引入课外体育活动刍议

近年来，国家先后下发了《教育部、国家体育总局关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见》（简称教体艺[2006]5号）和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》（简称教体艺[2006]6号）。教体艺[2006]5号文件要求，“广泛开展群体性的学生体育活动。学校要把开展丰富多彩、形式多样的课外体育活动作为日常教育工作和校园文化建设的有机组成部分，并纳入教育教学活动安排，形成制度”。教体艺[2006]6号文件要求，“开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合。配合体育课教学，保证学生平均每个学习日有一小时体育锻炼时间。将学生课外体育活动纳入教育计划，形成制度”。2007年5月，中共中央国务院又下发了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（简称中央7号文件），中央7号文件明确要求，“没有体育课的当天，学校必须在下午课后组织学生进行一小时集体体育锻炼并将其列入教学计划”。那么，在实际教学中学校又是如何执行这些文件精神的呢？深入广大中小学调研不难发现，多数学校课外体育活动流于形式，并没有真正地开展起来，大多数学生利用课外体育活动时间在教室做文化课作业或在自由活动。在此背景下，将体育拓展训练引入到学生课外体育活动中，不失为学校开展学生课外体育活动的一个好的载体和做法。

一、体育拓展训练的特点

1.以游戏为依托，可以有效地提高学生的参与兴趣

体育拓展训练项目将学生锻炼的身体素质巧妙地融入“游戏”中，能够激发学生参与的兴趣，扭转目前学生被动参与的局面。谈到游戏，就会想到儿童，对游戏的解释似乎成了对儿童的解释，在现实生活中我们经常看到的也是孩子们在玩各种各样的游戏，只要有孩子们的地方，游玩的场所就会如雨后春笋般地设立起来[1]。事实上，中小学生同样也喜欢游戏，如果我们将学生身体素质锻炼以“游戏”的方式来展现，同样可以吸引学生自觉、自愿地走向操场，锻炼身体。

2.以合作学习为平台，可以加大活动中学生的参与量

体育拓展训练项目选择对学生运动技能要求较低，重在团队合作学习的形式来展现，可以大大提高学生的参与量，扭转体育赛事只有少数体育尖子参与的局面。课外体育锻炼一小时是一个需要全体学生参与的活动，该项政策执行得好与坏，主要关注的是平时不爱锻炼的学生，只有想办法把这些不爱锻炼的学生吸引到操场上，该项政策才有可能真正得到落实。对一些体育学困生的研究也发现，他们不爱锻炼的原因主要是运动技能欠佳，在体育活动中，找不到成功的喜悦，久而久之渐渐失去了兴趣。体育拓展训练重在团队合作，对运动技能要求不高，学生只要认真练习，就能体验到成功的快乐，再加上项目设计时要求学生全员参与（项目设计时学生的参与数量与团队成绩成正比），在团队的带动和帮助下，大多数学生都能积极主动地参与到项目活动中来。

3.由班主任组织开展，弥补了一些学校体育师资短缺的问题

体育拓展训练项目对于教师的运动技能要求不高，活动重在考验教师的组织能力，只要教师经过简单的培训，就能带领学生组织高质量的、有序的课外体育活动。项目设计重在组织，而班主任相对组织能力较强，因此可以有效解决因体育教师短缺而无法有序组织课外活动的问题，弥补了当前因体育教师缺编而无法有效组织学生有序进行课外活动的局面。

4.项目开展要求较低，缓解了一些学校办学经费不足的问题

体育拓展训练项目在设计时可以充分考虑到学校经费的问题，拓展训练项目对于体育经费充足的学校来说，可以由教师统一购置，对于经费不足的学校，可以充分发动学生自制、教师收集等形式来完成。比如选择一些学校用过的物品，如横幅或用废报纸作为道具，开展“无敌战车”项目，以废布条为道具，开展“蛟龙出洞”项目等，从而有效开展拓展训练。

二、课外体育活动中引入体育拓展训练的具体对策

1.积极争取学校的支持

体育教师可以向学校领导递交申请报告，在校领导的支持下将学校体育拓展训练融入学生的课外体育活动中。学校体育拓展训练是一门新开发的体育课程，一些学校不太了解课程的性质及意义，因此体育教师要结合国家的相关文件精神，向学校写出书面申请报告，积极争取校领导的支持，在学校的安排下，在有关部门的协调配合下将体育拓展训练科学合理地穿插到课外活动中，让学生在课外活动中积极地进行体育活动。

2.对班主任进行培训

相关调查表明，一些学校体育教师严重缺编，一名体育教师要承担多班的体育教学，有时甚至承担全校的体育教学任务，此时在课外活动中让体育教师深入各班指导，很显然是不可能的。由于学校体育拓展训练的活动项目重在考查学生的组织协作能力，项目本身对教师的运动技能要求不高，所以学校可以组织班主任共同参与，由体育教师对他们进行拓展训练的培训，大多数班主任经过培训都能指导学生。这不仅活跃了学校气氛，增强了班主任之间的交流、合作，而且还能帮助班主任更好地指导本班学生组织好其他课外活动。

3.对各班体育委员及体育骨干进行培训

由于班主任工作繁忙，在课外活动中让班主任天天跟班也不太现实，因此体育教师可对各班体育委员及体育骨干进行培训，采用体育教师总体指导，班主任具体指导，体育委员及体育骨干具体组织实施的模式，将学校体育拓展训练穿插到课外活动中，从而从根本上改变课外活动要么无人管理，要么就是组织全体学生跑步等单调的活动模式。

4.利用课堂教学推广拓展训练

依据教学大纲，适时利用体育课堂教学推广学校体育拓展训练，以降低班主任及体育委员的工作难度。学校体育教学大纲每学期的教学内容，均有几个学时的教师自选项目，体育教师可在教师自选项目中适当穿插学校体育拓展训练的教学内容，以此在体育课堂上激发学生的课外活动兴趣，帮助学生了解项目活动的内容和方法，从而降低班主任及体育委员和体育骨干在课外活动中组织练习的难度。

5.考评课外活动成绩提高学习效率

为了把学校体育拓展训练更好地融入课外活动中，学校及班级可参照学校体育拓展训练的考评方式，拟定课外活动考核体系，以提高学生课外活动的积极性。成绩考核是教学管理的重要方面，是教师了解学生掌握所学知识程度的简便方法，是衡量学生是否完成教学计划的手段，同时也是促进学生积极从事课外体育锻炼的重要举措。

课外活动拓展训练的练习项目分为攻擂项目和临时即考项目。所谓攻擂项目是指小组成绩考核两周后，教师为每一个团队提供一次刷新自己和其他团队成绩的机会。以“运送西瓜”为例，在基础成绩测试中，A队64个，B队67个，C队65个，B队暂时位居第一，在成绩考核后，教师告诉各团队的成绩，并在两周后重新组织学生攻擂，攻擂时学生可选择攻擂也可选择放弃，但放弃后不能因为其他团队成绩超出而再次攻擂，若再攻擂时A队72个，B队65个，C队71个，则各队的攻擂成绩为：A队72个，B队67个，C队71个，即攻擂结束后，每个团队均取自己的最好成绩作为团队评定成绩。所谓临时即考项目是指在课外活动时间教师布置任务，当时练习，并在当天进行测评。当然，如果学生练习兴致很高，可适当延长学生的练习时间，如任务布置后，让学生练习一个或两个课外活动，然后再进行测试，但测试成绩只有一次机会，即一次定胜负[2]。

学生课外活动成绩考评全部采用团队合作的形式进行，在每一次测试时总会产生第一名、第二名、第三名、第四名（以四组为例），第一名得5分，第二名得3分，第三名得2分，第四名得1分。学期课外活动每次测试各组都按照这个比例积分，学期末根据总积分排出名次，班主任和体育教师依据此成绩按照一定的比例计入学生的平时成绩。

总之，学校体育拓展训练从项目设计、组织及实施，充分考虑到了制约学生课外体育锻炼的种种因素，选择对学生运动技能要求不高、对器材设施要求不高、以游戏为平台、以团队合作的形式，巧妙地将学生身体素质（爆发力、速度、耐力等）专项练习融入到项目活动之中，让学生在轻松愉悦的活动氛围中，既锻炼了体质，又愉悦了身心，从而确保学校在没有体育课的当天，在下午课后也能组织学生进行一小时的集体体育锻炼。

参考文献

[1] 项江.论体育游戏的游戏性.首都体育学院，2008.[2] 于海涛，常会丽，等.学校体育拓展训练.北京：人民体育出版社，2009.（责任编辑张茂林）

第五篇：高职院校体育教学中注入拓展训练内容探讨

高职院校体育教学中注入拓展训练内容探讨

[摘要]文章从理论与实践的视角对高职院校体育课中注入拓展训练内容的教育意义进行了分析与研究，认为在高职院校体育教学中注入拓展训练内容，与现有的体育教学进行整合，不仅具有教育理念先进、课程内容新颖、教学质量优良和教学效果显著的积极意义，而且对推动传统的体育教育模式的教学改革，深化高职院校职业实用性体育课程体系和内容建设具有积极的现实意义。

[关键词]高职院校；体育教学；拓展训练

心理健康、社会适应能力健康、身体健康与道德健康一起构成了人类健康的共同要素。在目前全国全面实施“体育与健康”课程的情况下，高职院校也在围绕如何更好地对学生“心理健康和社会适应能力”教育进行认真细致的研究和讨论。本研究通过分析论证，试图将目前成功应用于企事业社会培训的拓展训练引入高职院校，作为高职体育课教学内容的延伸、补充，并通过高职体育课程整合和融合，探索高职院校对“准职业”大学生进行生理、心理健康教育和社会适应能力培养的新途径。

一、高职院校体育教学中引入拓展训练内容的理论分析

拓展训练实质是一种以身体活动为手段的教育模式，它是根据对象的不同有计划、有目的、有组织地安排拓展项目和拓展课程，这与体育教学的实质没有什么区别，也可以说拓展训练其实就是体育社会功能的一种体现和延伸。因此，拓展训练回归体育教学也是教育面向社会、全面提高学生健康素质的一种时代需要和趋势。

1．拓展训练的目的和体育教育目的相一致。拓展训练的目的是为了提高学员们的综合素质，实现“超越自我，熔炼团队、提升个人或组织的生存和发展能力”的目的。体育教学的目的是促进学生身心健康和提高社会适应能力。因此，拓展训练在提升学生的心理素质和学生社会适应能力这个目标上与体育教学是一致的，而且拓展训练中所需要具备的综合素质也是体育教学所追求的，所以两者从根本目的上来说是一致的。

2．拓展训练的培训手段和方法与体育教学相同。拓展训练将培训内容渗透到参与者的体验中，从学员在面临挑战时的本能和最现实的思维方式与行为方式的表现人手，通过针对性的培训指导，完成最深刻的观念转变和形成更好的行动方案。通过体验式学习形成新的行为品质；同样，体育教学也是通过反复练习，完成技能的学习和体育相关意志品质的培养。

3．拓展训练运用的原理和途径也与体育教学相似。调查表明：阅读的信息，我们能记住10％；听到的信息，我们能记住20％；所经历过的事，我们却能记住80％。拓展训练和体育教学都是利用这一原理，拓展训练设计特定的情景让学员在愉快、积极的参与中学到知识、领悟道理，通过亲身体验来加深对自己的了解，加强与他人的沟通，从而培养在社会中健康生活所需要的心理素质。这与体育教学中的教学比赛雷同。

二、高职院校体育教学中注入拓展训练的实践研究

1．研究对象。2006年9月～12月，以浙江金融职业学院“银行柜员职业实用性体育”授课对象2005级金融专业租国际金融专业171名学生为实验和研究对象，各进行为期四轮的以团体合作为主题的素质拓展训练，每轮次一个授课班，教学时数8学时。对实验前后研究对象在人际关系、团队意识、竞争环境的适应和意志品质的养成等“非智力因素”的自我感知、自我期望等指标进行了跟踪调查，以了解在体育课程教学中注入拓展训练对学生心理健康教育和社会适应能力培养的教育效应。

2．研究方法。(1)文献资料法：通过中国期刊全文数据库查阅2002～2006年以“拓展训练”为主题的论文共759篇，查阅拓展训练与高校体育教育结合的文章约50篇。(2)实地考察法：实地考察浙江杭州3家经营性拓展训练咨询公司，并亲身参与培训。(3)问卷调查法：通过对实验对象授课前、授课后的问卷调查，取得了学生对课程的学习期望、学习认知、学习感悟和学习建议等实验的第一手材料，对分析研究心理拓展训练课开设的意义、教学质量和学生满意度具有十分积极的作用。(4)数理统计法：所有数据的处理、统计与分析均借助于SPSS12.0统计软件包进行。

3．基本结果。专家、教师和参与教学实验的学生主体对这项活动的体验感受和认识上趋于一致。在进行的健康跑、盲人方阵、众志成城、生死电网、木人梯、信任背摔等团体合作类项目实验中，师生对此类活动价值的认识均集中在培养团体合作精神、与同伴沟通、人际关系与配合、责任感等几个方面，且在位置排列上也趋于一致。

经过四轮四个班级的拓展训练教学后，问卷跟踪调查结果表明：92.9％的学生认为体育课中注入拓展训练内容有较强的实用性；96.5％的学生对课程有较大的学习兴趣；96.5％的学生赞成开设拓展训练课；93.6％的学生认为自己在拓展项目活动时总体表现出色，自己在团队中表现非常努力，92.9％的学生认为自己在团队中具有价值。这反映出绝大部分学生具有很强的自信心和满足感。82.5％的学生认为通过拓展训练，自己团队的凝聚力提升较快，96.5％的学生对团队感觉很好。学生通过拓展训练教学后，对团队合作精神、创新能力、学习积极性、感悟成功与失败能力以及提升能力等方面认为有很大的收获。

4．讨论与分析。随着现代三维体育教育理念的建立和素质教育的进一步推进，高职体育教育要积极按照社会对人才的现实需要来设置课程，在培养目标、课程设置、课程内容等方面更加体现体育的实用性功能，充实和完善学生对职业活动有益的体育教育知识储备、体能储备和运动技能储备，强化发展对职业重要的身体能力及其相关能力培养的意识，为“准职业人”适应社会和职业岗位工作提供积极的“身体素质一心理素质一社会适应能力”准备，从而为提升将来的职业工作能力服务。

高职院校体育拓展训练课可采取小班化教学，将体育班分成以14～16人为一组的小队，每次教学课可安排团队构建、团队竞争和小队活动等项目。活动过程中统一着迷彩服、戴迷彩。课程结构一般由气氛营造、布置项目任务、设计计划、完成任务、反思、教师引导与总结等几个阶段。

三、拓展训练与体育教学课程模式的整合1．将拓展训练与传统的体育教学相结合。传统的体育课程教学模式一般采用集体教学与个别指导相结合，这种模式在实施过程中，体育与技能的传递都是单向的，学生、教师的主次地位颠倒，不符合现代教育以“学生为主体，教师为主导”的理念。而拓展训练以活动为途径、以学员为中心，为学员创造难忘的学习体验；通过对体验的反思，使体验者超越体验本身；同时使学员全身心地参与到学习之中，在激励中加速所学知识的有效转换；并能联系生活与工作实际；以学习为目的，提供挑战和高峰体验；拓展训练课程始终遵循“理论一应用一活动一反思一迁移一提升一理论”的体验式学习圈理论，寓教于乐，融挑战性、教育性、职业实用性为一体。

因此，我们在设计体育课程教学时，需从原来的竞技体育项目理念圈子里跳出来。拓展训练项目可以提供给我们很好的借鉴，我们也可以将拓展训练与传统的体育教学相结合，设计出适应新世纪需求的课程来满足不断发展的高职学生的需要。

2．引进在体育课上易于开展的拓展训练项目。目前，高职院校体育教学绝大部分仍沿用准备部分、基本部分、结束部分即“三段论”模式，这种划分的理论依据是人体生理机能的变化规律。而拓展训练注重调动学员的积极性，增进学员问的了解和鼓励学员间的相互沟通与交流。这种观点更符合目前学生身心发展与社会适应能力提升的规律。因此，我们可以引进在体育课上易于开展的拓展训练项目，把拓展训练中的游戏、攀岩、信任背摔、盲人方阵等项目移植到体育课教学中，改变体育教学只注重生理效应的单一局面，按照人体生理、心理和社会适应诸方面的规律来重新安排体育教学模式，让体育教学内容、方式和形式多元化，使高职体育教学更生动、活泼，为“准职业”大学生提供服务。3．采用目标式管理。传统的体育教学模式强调的是“教师发令，学生响应”的指令式管理，而拓展训练用个人与团队的目标来指导训练的进行，它不仅有利于提高教学效果，而且更注重学生学习效果的迁移、提升。因此，我们在高职院校中采用拓展训练这种目标式管理，它有利于加速学生的社会化进程。

4．注重学习效果，确保每一位学生的参与。传统的体育教学把理论与实践学习割裂开来。教师只是把自己的知识灌输给学生。这造成不同的学生知识、技能掌握的效果大不相同。而拓展训练强调的是把知识信息融人拓展项目中，“在体验中学”带给学生的是亲身的感受，激发的是实实在在的学习行动，追求的是实实在在的学习效果。在这个过程中，教师应该是“导演”，学生才是“演员”。教师只用20％的“导”为学生提供条件、创造环境、指明方向，让每一位学生积极参加80％的“演”——思考、计划、体验、分享回顾、迁移、提升，确保每一位学生的参与。

四、拓展训练注入体育教学存在的问题与建议

拓展训练作为先进的培训理念，进人体育教学也不是完美无缺的，它也存在一定的局限性：(1)拓展训练教学应采用小班化教学，每次培训学生人数以14～16人为宜，才能保证较好的培训效果。因此，在高职院校中开展拓展训练课程，体育教师的数量不可能满足开课的需要。(2)拓展训练需要相对较长的授课时间(一般为l～2天)，这样才能保证连续不断的项目刺激学生，让学生有充足的时间去“悟”，这样才能形成相对稳定的心理特征。而现行高校体育课时间一般为90分钟，导致培训特别是反思阶段匆匆流逝，影响反思提升的效果。

(3)拓展训练项目虽对改善学员心理素质和提高社会适应能力有很大帮助，但对三维健康内容之首的身体素质提高没有太大的帮助，只是让学生感受到身体锻炼的重要性，获得参加体育锻炼的急迫感和欲望。建议在高职院校中将拓展课程与现有的体育课程交叉渗透进行推广，以达到体育带给人类健康的完整性。(4)拓展训练要求教师具有较丰富的教育学、心理学、社会学和体育运动学知识，有较强的组织管理、协调应变、引导和预见能力。有强烈的责任感和丰富的教学经验。因此，开展课程教学的老师需要参加拓展课程的进修、提高，切勿盲目开设。(5)安全问题是拓展训练进入高职院校面临的首要问题。拓展训练内容的高空项目对参训的高职大学生在心理上有较高的挑战性，同时带有一定的危险性。要提高挑战性、降低危险性，必须有一套科学的、安全的、能够达到万无一失的安全保障系统，为整个拓展训练提供安全保障。(6)拓展训练对高职院校学生来说是一项新生事物，许多事情还在摸索阶段，需要尽快调查、研究，真正做到科研与实践同步。

五、结论

我们应该借鉴拓展训练先进的培训理念和一些好的培训项目来改变目前高职院校体育教学模式中教学手段过分单一的局面。将拓展课程和体育课程交叉进行推广，在课堂教学上运用拓展训练来实现心理和社会适应两个方面的教育目标；而运用现有体育俱乐部教学的个性化和灵活性来实现生理方面的教育目标，利用两者优势的互补性。实现高职体育教学中的健康教育总目标。这种新的教育模式符合中共中央国务院关于深化教育改革全面推动素质教育的指导思想，能够满足作为高校“半壁江山”的高职院校学生接受多元化教育，快速提升职业综合素质的现实要求。