王亚军 关于武德在武术散打中重要性的研究

第一篇：王亚军 关于武德在武术散打中重要性的研究

吉林体育学院学士学位

毕 业 论 文

题 目：（宋体三号）

届 班：（宋体三号）专 业： 专 项： 学 号： 姓 名： 指导教师：

职

称：

吉林体育学院教务处制

有关武德在武术散打中重要性的研究

所属院校：

专业： 学生姓名：

指导教师：

摘要：武德是中华武术在几千年的实践和发展中，习武者不断从优秀的传统文化中吸取营养和智慧，逐步形成的传统道德准则，是中华民族传统道德的重要组成部分，也是我们中华民族宝贵的精神财富，在构建和谐社会以德治国的今天，武德更有着非同寻常的现实意义，探讨武术散打中武德的重要性对构建社会主义和谐社会这一国策具有明显的现实意义。

关键词：武德；散打;传统文化;道德标准

On the Importance of Military Morality in Wushu Free Hand 所属院校：

专业： 指导教师：

学生姓名： Abstract: Military morality is the Chinese Wushu in several thousand years practice and the development, Wushu practitioners absorb the nutrition and the wisdom unceasingly from the outstanding traditional culture, forms gradually the traditional morality criterion, is the important component of the Chinese nation traditional morality, is also our Chinese nation precious spiritual wealth, At constructing the harmonious society today which rules a nation by morality, Military morality has the unusual practical significance, Discussion the importantce of Military morality in Wushu Free Hand to have construct socialism hamonious society, this national policy ,to have the obvious practical significance.Key Words: Military morality；Free Hand；Traditional culture；Ethical standards

前言

中国是具有“礼仪之邦”之称的文明古国，武术散打正是在这样的一个大的环境下孕育而生的。武术在几千年的流传过程中历来重视“武德”的培养，正所谓“未曾学艺先识礼，未曾习武先明德”“拳以德立，无德无拳”,“文以评心，武以观德”。武术的修炼过程是一个内外双修的过程。要练就上成的功夫，也要在道德方面达到较高的境界。武德是老一辈武术家寄予我们的精神财富，是指尚武崇德的精神，是评价习武者道德水平的标准。学习散打的目的不仅是追求强健的体魄，自强不息的尚武精神，更是培养宽厚谦让、诚实守信、除暴安良、辅助弱小的道德修养。因此，必须要重视武术散打中的武德培养。研究方法

1.1研究对象

武德在武术散打中的重要性 1.2 研究方法 1.2.1 文献法

本文查阅有关武术的工具书、专著、论著、教材共12本，学术论文20余篇。主要从已有研究成果中积累研究成果中积累资料，对文献作以分类和整理，结合当前散打教育中出现的现实问题进行分类整理。1.2.2 访谈法

在本文的撰写过程中访问过武术专家、武术教师、教育学专家(尤其是德育专家)，对中国武术文化教育传承问题，武德教育的重要性问题，武德教育的策略问题进行了深入探讨；同时也对一些学生做了访谈，从学习者的角度来了解学生希望得到怎样的武德教育内容和方式。．在研究中笔者主要以访谈为主，进行质化研究，从个案研究入手来阐述问题，所以本文的核心目的也是能希望基于此呈现一些问题，在可能的情况下能尝试着提出一些有建设性的建议。1.2.3 问卷调查法

根据本文所需要的信息资料，在参考相关文献以及专家导师的指导下，设计调查问卷在发放问卷前请相关教师对问卷进行了修订和完善效度检验.发放问卷共100 份，收回100份，回收率达到100%.1.2.4 数据统计法

对问卷数据运用spss 等工具进行数据统计。1.2.5 逻辑分析法

对收集的资料和教学现状有关数据进行逻辑分析.2 研究结果与分析 2.1 武德与武术散打 2.1.1 武德教育的含义及特点

武德是武术在几千年的实践和发展中，习武者不断从优秀的中华传统文化中吸取营养和智慧，逐步形成的传统道德准则，是中华民族传统道德的重要组成部分，也是我们中华民族宝贵的精神财富。武德即尚武崇德，指练习武术的人所应遵循的道德规范，以及与之相适应的道德观念、情操和品质。武德是依附于武术活动以及为人处事的意识形式，主要依靠社会舆论、传统风俗习惯、人的内在信念、教育的示范力量来起作用的行为规范。

武德具有时空的流动性，在不同的历史时期、不同的社会环境、不同的社会要求中有不同的内容。武术中的传统伦理道德，有些已经不适合当今时代，但整体来说，传统武德中绝大多数内容作为中华民族武术文化与传统伦理文化相互交融的结晶，是我国优秀传统文化和民族精神的重要组成部分，对于现代社会伦理道德和习武者的道德实践，具有重要的影响和作用。2.1.1.1武德之仁

武术中的伦理观念，武德的形成与发展，均以儒家“仁学”为中心。“仁”最根本的含义是“仁者爱人”。这种爱人一方面指的是“己所不欲，勿施于人”，对人要宽、惠、恕；另一方面对人要忠，即待人诚厚，尽心竭力。仁还包括了朴实、坚毅、谨慎、谦虚等一系列内容。2.1.1.2武德之义

“义”是一种强调人的行为必须遵循一定规范准则的伦理观念。《礼记·中庸》曰：“义者，宜也”。韩愈著《原道》云：“行而宜之之谓义。”引申开来，便是正义。义包括为国家民族献身的精神与真理奋斗的崇高思想境界。还包括舍己为人、施恩图报、扶危济弱、除暴安良、抑恶扬善的精神。2.1.1.3武德之信

自古至今，习武者大多是平民百姓，各种武术流派集会结社，制定戒约是靠信与诚来明确成员的责任和义务，维系集体的团结。守信用，重诚诺是武林中人的传统与俗尚。直到现代，守信重诺仍然是武德的重要内容。2.1.1.4武德之勇

“勇”指勇敢，勇往直前，敢于斗争，有胆量，不畏惧的道德品质。《论语》曰：“仁者必有勇。”正气在胸，有信念和信仰的力量支撑，自然勇气百倍。2.1.1.4武德之礼 “礼”指礼仪、礼教、礼节。武术由于受传统文化的影响，十分注重礼仪、礼教、礼节。拳谚曰：“为师礼，须教礼。”在练拳或表演时要行拳礼，拳礼是武术中礼仪性的招式，表示礼让、谦逊、友好，其动作既是技术的组成部分，亦是武德的体现。2.1.1.5武德之节

“节”指节操，是个古老的道德概念，表现为人们坚守一定的信仰和理想，而始终不渝，不屈不挠。人们还把节操叫做气节、骨气。2.1.2 武术散打的含义及特点

武术散打，具有悠久的历史，是中华民族在长期的劳动实践和斗争生活中提炼凝结而成的一种人体运动形式，它归属于中国传统体育项目——武术，武术是以技击为主要内容的民族传统体育项目，散打是武术运动的对抗性形式，是武术运动的最高表现形式，是武术的精髓之所在。历史上由于名目不同，称谓也不同，散打在漫长的发展过程中又称为手搏、相搏、散手、拍打、卞、白打等。又由于徒手相搏运动形式在台上进行，又称“打擂台”。

现代散打运动是两人按照一定的规则，在一定的条件限制下，运用武术中的踢、打、摔及防守技术进行徒手对抗的现代竞技体育项目。它是格斗者双方智力、体力、技术和心理意志的综合抗衡，具有高度的攻防实战性和激烈的对抗性。2.2 武德教育在学校散打教学中的调查分析 2.2.1 调查对象

河南登封武校武术教练员26名，河南登封塔沟武校50名学生，河南登封鹅坡武术学校学生教师24 名.调查对象情况见表1.表1 调查对象及人数

调查单位

登封市塔沟武校教练 登封市鹅坡武校教练 登封市塔沟武校学生 登封市鹅坡武校学生 总计

男 21 3 35 11 70

女 5 1 15 9 30

总人数 26 4 50 20 100 2.2.2 学生，教师对武德教育内涵的了解

在进行问卷调查以及走访中发现，所调查的武术学校中，武德认识对于学生来说非常陌生，甚至有些学生不知道什么是武德，所在学校的武术教练员业务水平对于武德的理解，无数的内涵也还存在着欠缺的方面，种种原因导致武校学生对于传统武术理解出现偏差，思想品质败坏，武德道德欠缺。(见表2、3)表2 教练员对武德认识的调查情况

内容

清楚武德的定义 模糊不清的 不清楚武德的定义

认为武德教育对武术发展有影响 认为武德是重要的 重视武德教育的 能够严格要求学生

在教学中经常向学生传授武德的内容

百分比 30% 55% 15% 87% 95% 75% 30% 20%

表3 学生对武德的认识情况

内容

清楚武德的定义 模糊不清的 不清楚武德的定义

百分比 5% 65% 30% 2.2.3武德教育在武术学校散打教学中的教育情况

调查结果（表4、5）表明：有35℅的学生对武术所需要的基本礼节认识模糊，学生上课没有进行过礼仪方面的教育，对于比赛中的礼节更是不了解.有63℅的学生知道武术礼节，但是运用的方式不太好，并且姿势不够规范.在平时训练上课中，学生并不能掌握基本的武术礼仪，对于武德的理解明显的不够，这反映出教练员在平时训练时对于的武德教育方面的要求不够，学生也自然没有意识到武德的重要性，自身修养素质很难得到提升。

表4 学生学习散打的目的调查

内容

发扬中华武术为国争光

12-15周岁 12%

15-18周岁 10%

18周岁以上

10% 强身健体 不受人欺负 其他

40% 45% 3%

35% 45% 10%

35% 50% 5%

表5 学生对武术德的表现情况

内容

课后，是否将衣服、器械、摆放整齐 是否在别人面前显耀你有武术特长 是否在任何时候都能尊敬你的老师 曾经是否用的的武术技能欺负别人 在每次练武前是否向老师敬礼 是否有助人为乐的精神

是 50% 25% 30% 10% 20% 25%

偶尔 25% 30% 15% 65% 5% 10%

否 25% 35% 55% 25% 75% 55% 2.3散打中如何体现武德

2.3.1 非比赛中

在我们的日常学习生活中要注重武术散打武德的修养。比如：在平常的散打练习时要加强一些必要的武术礼节,上课时老师和学生要行礼，同学之间练习时也要行礼，学生在练习时要注重练习器械的摆放,平时生活中晚辈见到尊师和长辈时要把武术中最基本的鞠躬敬礼表现出来。同学之间和睦，避免打架斗殴的现象。看到被欺负或需要帮忙的事情积极的站出来,伸出援助之手等这一系列都是练武之人最基本的武德的表现。

学校在重视武技的教育的同时，更应该注重武德的培养,从而提高学生的整体素质，教会让学生武德之礼、武德之义、武德之信。2.3.2 比赛开始

在散打比赛开始之前，运动员要先向裁判员,对方教练员和观众敬礼，然后运动员互相敬礼。它表示礼让、谦逊、友好，是武德的体现。2.3.3 比赛中

“仁爱”思想在武术中表现为对礼教的尊守，强调尊师重道，武林中人互相交往则提倡谦逊谨慎的作风。武术爱好之间比武较技、切磋招法、进行实战训练时，以发挥技术，体会方法为主，提倡“点到为止”，反对死打硬拼。散打比赛中，运动员要穿护具，手带拳套，竞赛法则规定不准击打要害部位，不准使用伤害对方的动作以及反关节动作，为的是保证安全。这些都是武德“仁爱”思想的体现。

散打比赛的过程，是一个“斗智、斗技、斗勇”的过程，比赛本身就含有无畏的勇敢精神，不论对手多么强大，彼此实力相差多大，都会坚持不懈、努力坚持，这些都是武德之勇的表现。2.3.4 比赛结束

在散打比赛结束之后，运动员要先向裁判员和观众敬礼，然后要向对方运动员敬礼。它表示礼让、谦逊、友好，是武德的体现。

2.4武德在武术散打中的重要性

2.4.1 武德是一名武术散打者必须具备的道德修养

散打运动的一个突出的特点便是它的攻防实效性，亦既通过练习散打，可以具备实战攻防格斗的技能。而经过系统的科学化训练的专业武术散打运动员所练就的功夫已被大量的事实所印证，他们不仅具有一对一的实战格斗技能，同时还具备一对二、一对多的实战格斗本领，这正是散打运动的项目特性的体现。然而有许多专业运动员的文化素质较差，思想觉悟低，武德修养滞后，法律意识淡薄，这将会导致了这些运动员走上犯罪的道路。因此，加强武德教育更应是散打运动员所应完成的一项主要任务，具备良好的武德修养应该是一名优秀散打运动员的主要条件之一。2.4.2 规范习武者的日常言行训练

习武人讲冬练三九夏练三伏常年要有坚持不懈的意志品质经过长期锻炼可以培养人们的勤奋、刻苦、果断、顽强、勇于进取的意志品质。散打的训练是一个内外双修的过程。讲究德武双全，要练就高的水平，也要在道德方面达到较高的境界。尚武崇德的精神可以培养学生尊师重道,讲究守信,宽以待人,严于利己的良好心理素质和勤奋、刻苦、果断、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性及意志品德，在散打的练习中,特别是追求技艺提高过程中,需要吃苦耐劳、坚韧不懈的精神,这样能培养坚韧不拔自强不息的意志品质。2.4.3体现民族风格

散打，作为一项民族传统体育项目。在其发展的过程中也渗透着中国传统文化，受到民族精神的滋养，散发着民族精神的动脉。它继承和发展了中华民族重礼仪,讲道德的优秀传统，是民族风格的一种体现。2.4.4传承民族优秀文化，培育和弘扬民族精神

一位院士曾说过：“一个民族，没有科学技术，一打就垮；没有精神和文化，不打自垮。”民族精神是一个民族在长期历史发展中积淀的最优秀、最积极的观念文化，是该民族传统文化的精华和灵魂，具有鼓励、教育和团结本民族人民奋发图强的力量。武德，是传承民族优秀文化的重要组成部分，是弘扬民族精神的内核，它的价值已远远超越了它的技艺范畴,散打中武德修养的培养能更好的传承民族优秀文化，培育和弘扬民族精神。

2.4.5 推动社会主义精神文明建设，构建和谐社会

胡锦涛总书记提出了构建社会主义和谐社会的重大任务，并指出，我们所要构建的社会主义和谐社会，应该是民主法治，公平正义、诚信友爱、充满活力、安定有序、人与自然和谐相处的社会。武德是武术发展过程中武者道德的最高总结，在以德治国的今天，武德更有着非同寻常的现实意义，武德中丰富的精神内涵更应得到进一步的发扬，为我国社会主义精神文明建设和构建和谐社会奠定扎实的基础。散打中武德的培养将会成为社会主义精神文明建设和构建和谐社会的需要。

3.结论与建议

每一项运动,尤其是一种代表民族精神的运动都应该有自己标志性的礼节规范,在练习中要严格遵守礼节规范,久而久之,在练习者心中便形成了一种无形的民族文化意识。这种民族的标志性行为将在民族精神的传播和弘扬中起到桥梁的作用。武德作为对习武人行为规范约束的一种道德标准,在武术几千年的发展长河中,对净化习武人的心灵起到了积极的作用，承载着我们中华民族精神的精髓。因此，要加强武术散打中武德修养的培育，对我国全民族思想素质和道德修养的提高、社会主义精神文明建设、和谐社会的构建、中华民族的伟大复兴，有着十分重要的积极作用。参考文献：

[1]中国武术百科全书[M].中国大百科全书出版社.1998，10 [2]白永正，权黎明.武术散打教学与训练[M].北京体育大学出版社.2004，9 [3]李士英.武术散打[M].北京体育大学出版社.2001 [4]叶伟.散打运动训练理论与实践[M].人民体育出版社.2004 [5]王智慧.武术散打技法[M].人民体育出版社..2004 [6]武兵.武术散打[M].山西科学技术出版社.2007 [7]陈晓华.浅谈怎样体现民族特色的武术—散打[J].黑龙江科技信息.[8]周明.重构现代武德内涵的必要性探析[J].南京体育学院学报.2008，2 [9]李军，解勇.武术散打的武德和行为规范的重建[J].体育学刊.2002，9 [10]王军.传统武德对儒家伦理思想的汲取及融通思微研究.[J].2003，4 [11]我国中小学武术教育改革与发展的研究[M].高等教育出版社.2008, 6

第二篇：试论武术散打中的防守反击（写写帮推荐）

试论武术散打中的防守反击

民族传统体育 ：耿帅 指导教师 ：赵斌

摘要： 散打运动是一项体现力量、技巧、智慧与胆识的运动,它通过接触式的、激烈的身体对抗形式,以击打和击倒对手得分取胜为目标。对一些重大比赛的观察发现,我国散打运动员在比赛中重进攻、轻防守的现象极为普遍,许多运动员甚至教练员都片面地认为进攻才是直接得分的手段,从而忽略了对防守技术的针对性研究和强化训练。其实,我国运动员要想立于不败之地,必须充分发挥我国运动员灵巧和技术全面的特点,打出漂亮的防守反击。本文就散打中防守反击的战术及其运用进行了分析和探讨。

关键词：散打;比赛 防守反击;分析讨论

一、前言

随着散打运动的发展，比赛中运动员技术水平和竞技能力日趋接近，单凭身体素质和攻防技术轻松战胜对手的现象越来越少见。良好的运动素质和技术水平只有通过一定的战术形式表现出来，才能在比赛中有更多的取胜机会。散打比赛中的战术有很多，其中“防守反击”是最具有代表性的一种有效战术。武术，历来讲究“以静制动”、“后发先至”，因为主动进攻者需要改变原有的身体姿势，必定会产生防守空隙和薄弱环节，如能在防守的同时或之后及时进行反击，容易取得成功。另外，防守者“以静制动”有思想准备，这也是比较容易反击成功的因素之一。研究本题的目的在于，探讨散打比赛中“防守反击”战术的运用规律，分析“防守反击”战术的技术特点和环境因素。从而指导运动员提高战术运用能力并且对于完善竞赛规则具有理论参考价值。

二、研究对象与方法

2.1 研究对象：2009年成都体育学院冬运会散打比赛(男子52kg～75kg级)共六个级别, 所 有运动员。

2.2研究的主要方法 文献法资料法：为论证本课题的研究价值以及了解国内外研究现状，查阅搜集了近年的文献资料，对所搜集的资料归类分析。

调查访问法：为了客观、全面、深入的研究本课题，访问优秀教练员、运动员、教授等探讨与本课题相关的研究问题

数据统计法：将参阅、调查和访问所获得的数据结果进行统一归纳、整理、并进行总结。

三、分析与讨论

3.1概念：防守反击是一种复合技术,即由防守与进攻技术组合而成,是防守后即刻进攻对方的战术总称。与主动进攻的区别在于进攻动作是由防守姿势发起的。防守反击能为有效的反击创造有利条件,反击又能起到防护的效果。我们常说,反击的最佳时机是乘对方旧势已去,新力未生之时,达到得分目的。由此,防守反击在散打比赛中常被运动员,特别是经验丰富的老运动员作为保持体力又有效得分的制胜法宝。采用灵活机智、动静变化的战术,对手就难以分辨其中的真伪,隐蔽了自身战术意图,争取了比赛的主动权,也就是控制了场上的局面,从而达到了攻其不备,后发制人的目的。反之,倘若时机不当,使用战术再成功也不能达到反击的目的。运用不同形式的防守反击,也是导致运动员得分取胜的重要因素。

3.1.1

防守技术

守是利用身体的闪、展、腾、挪与技法上的相生相克而形成的自我保护方法。防守技术是整个散打体系的重要组成部分,它能为进攻创造有利条件。防守技术可分为两大类:一类是接触性防守,以手臂或腿部动作来阻截格挡对方攻击;另一类是不接触性防守,以脚步移动、身体的下潜或躲闪来避开对方的攻击。

3.1.2反击技术

反击是在闪躲或阻挡对方攻击后,趁对方攻势落空,身体失去平衡或露出空档的瞬间予以攻击。反击技术其实就是散打进攻通常所运用的一些动作技术,包括踢、打、摔及各种组合进攻动作。

3.2 防守反击技术分析

散打进攻与防守重要,防守反击更重要。防守反击是一个矛盾范畴。它要求攻中寓防,防中寓攻,要善于抓对方旧力已过,新力未发之机反击对方。从技术角度来分析,防守反击属于比较稳健的打法,在严密防守的情况下抓住对手进攻时暴露出的破绽,伺机反击得分。对于防守反击者来说,它具有两个方面的优势。一方面,防守反击者先处于防守,面对对方的进攻时能使自己有一个有利的实战姿势,尽量减少自己身体部位的暴露,以免被对方击中,这样自身就处于一个蓄势待发的状态,整个身体也处于一种较好的平衡状态,这种状态为防守者紧接着进行有效的反击提供了条件。另一方面,对方处于主动进攻之时,实战姿势遭到破坏,身体平衡状态改变,身体部分位置因进攻而暴露,再加上身体姿势改变不易在一下子调整过来,在对手“旧力刚过新力未生”之时,防守反击者若能娴熟果断地使用反击技术必能反击中对方,至少能给对方造成威胁。

3.3防守反击技术的分类和运用

3.3.1分类

可分为两类,即:不接触防守和接触性防守。前者以自己灵活的步法移动来躲闪对方的攻击;后者以自己的手臂或腿部的动作来阻截对方的攻击。

3.3.2运用

3.3.2.1防守反击应用前题

使用防守反击要有强烈的意识,防反的意识关键是要克服心理上的不利因素,遵循战术的六大心理原则:效益性原则;整体性原则;适时适度原则;周密性原则;慎重性原则;奇胜性原则;在实战中要有足够的自信心,把握反击时机,果断出击。平时必须刻苦练习各种防守反击动作,使之熟练自如,灵敏快速且具有杀伤力。防守反击必须通过实战训练,从中把握对付各种进攻的防守反击技巧。比赛中要遵循“攻防兼备”的原则,在瞬息万变的激烈对抗中,临战不乱,临强不惧,保护攻防的合理节奏。

3.3.2.防守反击在实战中的应用

实战中要想达到防守反击的目的,要求防守者必须具有较强的判断能力、反应能力和分析能力,要学会判断分析对手的习惯动作以及进攻动作的路线、力点和对手的移位情况,果断及时地做出相应的防守反击动作。在实战中,大量动作都是在千变万化的位置、角度、距离、姿势状态甚至凶猛进攻的前提下瞬间发生的。要想在种种防守动作中选出最佳的方法来对付对手确实是件相当困难的事,只有经过仔细观察、实践、总结和分析,发现进攻的规律性,探索出一些针对性较强、较为综合的防守技术,并在平时训练中加以掌握和熟练,才能达到运用自如、随心所欲的目的,才能在实战中提高自己运用防守技术的能力。通常进攻的动作路线不外乎是正面直线的上、中、下进攻和左右侧面横向的上、中、下进攻。根据这些进攻路线,我们可总结出一些相应的防守方法,如对横线进攻型中的横踢腿,防守者可采用近身躲闪或近身格挡、抄抱摔或正蹬、踹腿反击等方法,并加以反复训练,达到在实践中一看对方出腿就能及时反应判断,同时做出相应防守反击动作的效果

3.3.2.1,把握动静时机。

防守反击的“动”是指诱敌的战术方法。一方面可争取场上的主动权、控制权、以真假虚实的动作迷惑对方分散其注意力,更好隐蔽自己的战术意图;另一方面,可在动中寻找战机,造成对方判断错误,在其草率进攻的情况下,及时抓住其空档,给予反击。防守反击战术中的“静”,是以静待动的战术方法。赛场上情况瞬息万变,必须保持清醒的头脑,观察对方的细微变化,正确判断对方的攻击意图。在防备的情况下,蓄劲待发,以静制动。动与静两种战术结合能充分发挥防守反击战术灵活多变的特点。避免了过于单一的战术,同时避免了不必要的体能消耗。两者结合互相调节,针对对手不同技术风格,可灵活机动地变化战术。

3.3.2.2,要有较强的判断能力、反映能力和分析能力。

在实践中学会判断分析对手的习惯动作以及进攻动作的路线、力点和对手的移位情况,然后再做出相应的防守反击动作。经过仔细的观察、实践和总结,就可发现散打运动和其它任何运动一样都有其自身的规律性。例如,从对手进攻动作路线来分,不外乎是正面直线上、中、下进攻和左右侧面横向的上、中、下不同部位的进攻。这样,我们便可探索出一些比较全面、带有综合性的防守技术。比如,对于对方正面使用正蹲、侧踹腿等,我方都可以应用左、右的侧弹腿,也可以应用格挡或直接上步贴近对方进行防守反击。

3.3.2.3,较好的距离感意识。

在防守中必须为下一步的反击创造有利的条件,为了达到反击的目的,这就要求我方采取格挡或闪躲的方法使对方的进攻失效,还要和对方保持适当的距离,为反击创造有利的条件。如果身体移动躲闪的距离不够,则容易被对方击中。如果身体移动躲闪的距离太远,则又给下一步的反击带来困难。用防守动作躲闪对方的进攻,所使用的躲闪应该是在能保证躲开对方的攻击的前提下,躲闪距离越小越好,而且尽可能让动作力求简。这样不仅能使自己的步法轻快、灵活,更能保持自身的平衡,使反击更快、而且更具杀伤力。

3.4防守反击战术分析

为了更准确有效地进行反击,实现防守反击的战术运用,把握时机是其关键。可做以下带有规律性的战术运用准备,即:观察对方的步法和身体重心的移动情况,及时发现对手肩关节髋关节的特定运动形式,与其攻击动作;了解对手惯于使用的攻击动作;注意对手眼神及表情的变化,从中获得信息。

3.4.1先防守后反击在对手主动进攻时,我方不能即刻有效反击或不利于直接反击。例如,对方以较快的踹腿从中路进攻,我方两手护于胸前的同时拍压其攻击腿的脚跟,并适当调整步法使身体处于有利的反击状态,对方在没有击中目标的情况下,受到外力的拍压,改变身体重心和动作路线,来不及调整下一个进攻动作。这时我方可大胆用前边腿攻击对方腹部。又如,对方以后边腿强攻时,由于后边腿力量大、幅度也大,击空后还有一定的惯性作用,致使重心偏离,即使勉强控制身体的稳定,也会出现较大的空档,我方可在躲闪的同时,掌握最佳的反击距离。

3.4.2 防守同时施以反击双方在攻击距离内,对方先进攻,在没有较强的攻击力时,可以边防守边反击的方法争取及时的反击。例如,对手用前低边腿主动进攻,这时的小低边腿有速度,却没有力度,如果我方先用躲闪并防守的方法,对方便有了喘息的时间,反之,在防守的同时施以反击,可争取在瞬间争取主动。又如,对手以低踹腿进攻,路线是直线,力量向前用力,攻击我方大腿部位,我方先以左手用力搁挡其踹腿的小腿部,改变其踹腿的路线,使其偏向我方左侧同时提膝垫步出摆拳重创对方,或顺势别倒对方。

3.4.3以攻代守

在正确判断出对方的攻击意图,果断采取预先抢攻,破坏对方的进攻。例如,当对方低边腿踢击时,出腿前有个起动过程,我方捕捉其微小的预兆,抢先攻击,用踹腿快速堵击对方躯干部位或大腿部位。当对方踹腿提膝向前逼近时,我方迅速以正蹬腿阻击,可控制对方出腿的机会,轻易化解对方的进攻。

四、防守反击技术的形成与训练

4.1反击技术的形成

4.1.1何为反击技术

反击是在闪躲或阻挡对方一击之后，趁对方攻势落空，身体失去平衡或露出空档的瞬间，予以攻击。

4.1.2反击时要能连续进攻 利用防守所创造的有利条件，抓住对方的薄弱环节进行富有成效的反击。此中的第一反击尤为重要，对手若遭到首次反击而失去身体平衡的话，切勿使他有恢复身体平衡的机会，必须立即再给对方施以重拳、重腿连续攻击，直到对方败下阵来。

.4.2防守反击的训练

在实战中反击时的瞬间反应和其它运动技巧一样,须靠平时的勤学苦练来培养。平时训练时首先应考虑对方可能运用的一些进攻动作,要针对其进攻动作制定各种相应的防守动作以及反击动作,最后把防守动作、反击动作结合起练习,直至在头脑中形成条件反射,只有这样,才能在实战中运用自如。如当对方用横踢腿进攻时,不管是用左横踢还是右横踢,也不管是进攻头部还是身体,防守反击者都可找出一种规律性的防守反击动作“格挡上步直拳反击”,因为横踢腿是横向进攻,其力量阻截不了直线反击,加上防守反击者上步移动缩小了距离,使对方的横踢腿无法发挥原来的威力,而距离缩小则为防守者用直拳进攻反击时创造了有利条件。所以,熟练掌握并恰当运用这种方法是极易反击成功的。当然,这仅仅只是一种练习方法,在平时训练时,可采用多种手段进行防守反击的技术训练,如打信号靶、打防守反击靶、想象练习、有条件的反击实战等等。在训练中,一定要把术意识的培养贯穿始终,战术思维在头脑中要灵活运用,盲目、空洞的无战术思维的技术训练不会促进防守反击技术训练水平的提高。

4.2.1结合步法训练

反击技术结合步法练习的目的是使运动员熟练掌握在堵、迎、退中快速出招攻击能力以及变线、多点攻击能力。而且还能有效地提高运动员的反应速度和动作速度。

4.2.2对影空击训练

对影空击练习又叫“假设敌”练习,其练习的目的是提高运动员的移动中的随机发招攻击能力以及反击的能动性,并使运动员熟练散打规律,提高“智斗”水平。

4.2.3打沙包训练

打沙包练习的目的主要有两个:一个是提高攻击力,二是培养和提高运动员的连续攻击能力。练习的内容可安排某一单招或组合连招的重复打以及规定时间的任意击打。教学训练方法可采用口令指挥下的重复和间歇练习法。

4.2.4示靶训练

这种方法是执靶者,从不同的位置,不同的方向突然出靶,练习者准确判断,以拳或腿快速击打。执靶者也可以作出进攻虚晃动作,练习者抢先反击打靶。此方法将观察力和速度结合起来练习,更接近实战。

4.2.5反击练习

反击练习是指在陪练运动员的积极、主动的进攻条件下,主练运动员撤步使用腿法、拳法、对陪练运动员做出有效反击。反击练习能有效地改进和增强运动员反击动作技术运用的能动性和实效性,提高运动员的反击意识及胆量。

五、影响散打防守反击战术效果的因素

5.1 防守反击的距离

散打比赛只单凭单纯的防守是不能取得胜利的,防守的目的,一是避免对方击中;二是在防守后又能及时反击。若距离远,虽说防守有效,但不能及时抓住时机反击。距离过近对方攻击时必然奏效。李小龙认为最好的距离是处于对手拳打不着自己,而自己又能向前迈一小步便可击中对手的位置。总之,要抓住反击时机必须把握有效距离,要知道机会稍纵即逝,另外,距离的保持不一定是后向闪躲,它可分为:

1、向后退保持距离;

2、向前进直接顶进去阻挡对手的攻势;

3、原地保持距离;

4、向右、向左闪躲等待时机。

5.2 防守反击的时机

“时间差”是指对垒双方完成相关的攻防动作前后时间的差数。对方发动进攻,我在其进攻招法发出前或之后进行反击,巧妙地掌握反击“时机”,就是时间差打法。运用时间差所造成的防守反击时机如下:

5.2.1乘人旧力略过,予以反击,黑方以右腿进攻落空,红方趁其落步之瞬间迅速出右横踢腿反击其膝部,不用多大力量就可将黑方击倒。抓住这个时间差进行反击者因进攻失败,心理受挫后尚未调整,既由进攻意识还未转换防守意识;其次是因动作的惯力作用,重心处于失衡状态,再者是攻击腿刚落地无法转换成防守姿势,所以“乘人之旧略过”予以反击成功率极高。

5.2.2乘人之势,借人之力:红方以右冲拳进攻,黑方略向右闪,红方因进攻而重心向前倾倒,黑方趁机轻轻一拨就把红方摔倒,收到“四两拨千斤”的极佳效果。

5.2.3乘人刚力未发予以阻击,黑方企图以侧踹进攻,红方趁其倒肩时堵进勾踢,巧妙地将黑方踢倒。这就是抓住对方“刚力未发”之前进行反击,首先造成对手心理的压力;其次是对手“半悬空”(超腿)状态一旦受外力作用,易被摔倒。

5.3 战术意识及应用

战术意识是双方在比赛和实战中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。运动员思维的灵活性、预见性和创造性是战术意识的决定因素。防守反击的战术意识,要求运动员能及时准确地观察判断进攻者的进攻技术和意图,并通过自己潜在的思维果断作出反应并决定应采取的防守及反击的技术动作,以战胜对手.对防守反击战术意识的运用可从三个方面来分析。

5.3.1格防后反击对方

格防后反击对方从技术程度上分两个阶段,第一阶段是确定对方攻击的方向性、部位及动作的实际目的、动作速度、力度,从而能够及时地做出恰当的防守。防守的早、晚、快、慢,力度的大小、方位等都会为反击造成合理或不合理的态势。

第二阶段就是反击,未出动作之前,首先大脑中要有明确的反击部位和自己反击采取的速度、力量以及对方可能对我造成的不利因素,并且这种反击动作应是随心所欲、目的性强且连贯不脱节的。在反击的同时,还要具备在对方第二次、第三次防守后的进攻能力。

5.3.2直接反击

直接反击就是抓住对方进攻中存在的不足,利用闪进、避让、躲闪、下潜等步身法的移动,直接给予对方反击,它具有较强的突然性和实效性,不给对方留有思考和防守的机会。直接反击时,一定要判断准确,不被对方的假象所迷惑,同时要善于掩盖自己的真实意图。如对方用左右直拳进攻我头部时,可在下闪的同时,果断地用直拳反击其腹部,达到后发先制的效果。

5.3.3以小失换大利的反击当对方进攻我时,我若抗击力强,拳腿反击力较重,或贴身摔的水平较高,为达到重击对方的目的,可故意使对方进攻得利,在对方得利放松警惕或侥幸之机,我重击对方,实现我欲擒故纵,欲取之必先予之,以小失换大利的设诈诱敌目的。以利引诱对方时,要把握对方的心理趋向和反击的时机,若反击不及时, 则对方可能会得利后而逃之,造成我方被动.六、防守反击应注意的事项

使用防守反击要有强烈的意识,防反的意识关键是要克服心理上的不利因素,遵循战术的六大心理原则:效益性原则;整体性原则;适时适度原则;周密性原则;慎重性原则;奇胜性原则;在实战中要有足够的自信心,把握反击时机,果断出击。平时必须刻苦练习各种防守反击动作,使之熟练自如,灵敏快速且具有杀伤力。防守反击必须通过实战训练,从中把握对付各种进

攻的防守反击技巧。比赛中要遵循“攻防兼备”的原则,在瞬息万变的激烈对抗中,临战不乱,临强不惧,保护攻防的合理节奏。

七、对防守反击技术体系的完善的一些建议

7.1 防守反击战术要注意时机的把握，防守反击意识培养，克服心理上的不利因素，在比赛中要有足够的信心，把握反击时机，果断进攻。

7.2.防守反击战术的应用和发展得益于防守技术和进攻技术转换的熟练掌握，只有熟练地掌握其基本的技术动作，才能把防守反击战术运用的恰当自如。

7.3 运用防守反击战术，还要很正确的辨别对手的每一个动作意图，以免被对手虚假动作欺骗。在比赛中要遵循“攻防兼顾”的原则，在瞬息万变的激烈对抗中，临战不乱，临危不惧，保持攻防的合理节奏。

八、结论

散打运动员所掌握的技术越全面,达到的运动技能越高,也就越能有效地使用单个技术和组合技术。而防守反击是在防守中破坏对方的进攻,并给予还击,它能有效地瓦解对方凶狠的攻势,打乱对手阵脚,给对手造成强大的心理压力,使用这种方法,常常令对手无法进攻而一筹莫展。总之,防守要求动作小而快,判断准确。防守后要快速归位,准备应付对方的第二次进攻,为反击做好准备。同时,在实践中发现进攻出现“空当”(反击时机)时,要对“空当”暴露的时间长短面积大小和自己所在的角度是否有利于反击,采用那种反击方法等情况快速、果断地做出判断;再快速有力地攻击对方。切忌发现“空当”就盲目地进攻,不考虑出击的后果是否对自己有利或者各方面条件对自己有利,由于反击不当则失去战机。散打是一项斗智斗力的运动,当比赛双方在旗鼓相当,势均力敌的情况下,正确运用战术可以减少体力的消耗,以夺取比赛的胜利有着及其重要的作用。

二、参考文献

[1]杨胜峰2005年在湖北体育科技发表的《 对散打运动中反守反击战术运用研究》

[2]娄丙2005年解放军体育学院学报发表的《 散打竞赛中防守反击战术应用的研究》

[3]陈永辉2004年在湖南公安高等专科学校学报发表的《论散打技术中的防守反击》

[4]鲁称旭2002年在成都体育学院学报发表的一、研究目的《选题的实践意义和理论义》

[5]杨智勇2001年发表的《初探防守反击》

[6]张山主在北京人民出版社出版的《中国散打》

[7] 全国体育院校教材委员会,编.运动训练学[M].北京:人民体育出版社, 2002.[8] 佟庆辉.搏击功夫[M].北京:北京体育学院出版社, 1989.[9] 张山.中国散手[M].北京:人民体育出版社, 1990.[10] 谭华.70年前的一场中国体育发展道路之争[J].体育文化导刊, 2005(7).[11] 倪红莺.新竞赛规则下散打技术的运用特点及走向[J].体育科学研究, 2006(1).[12] 中国体育教练员岗位培训教材:武术散手[M].北京:人民体育出版社, 1998.

第三篇：武术散打中腿法的运用论文

摘 要：目前，越来越多的国家和地区开始积极地研究和开展武术散打运动，于是武术散打比赛也变得越来越激烈，比赛之中的技术含量自然也变得越来越高。正确、合理地运用腿法不仅能击中对手获得直接的得分，而且还能巧妙地给对手造成重创，使其被“强制读秒”，甚至还可能由此而直接取得最后的胜利。因此，我们应该有效地提高运动员身体各部分的协调发展，不断提高运动员腿法技术的实战性和有效性，并加强对其心理素质的培养与训练。

关键词：武术散打；腿法；协调；实战性和有效性；心理素质

目前，越来越多的国家和地区开始积极地研究和开展武术散打运动，于是武术散打比赛也变得越来越激烈，比赛之中的技术含量自然也变得越来越高。从众多的散打比赛中，我们不难发现，正确、合理地运用腿法对于选手取得比赛胜利起着至关重要的作用，其原因在于腿法技术不仅能击中对手获得直接的得分，而且还能巧妙地给对手造成重创，使其被“强制读秒”，甚至还可能由此而直接取得最后的胜利。从历史发展来看，腿法一直是我国武术当中的重要组成部分，自古有“手是两扇门，全凭腿打人；一寸长，一寸强”的说法。2004年散打规则中还规定击中对手头部的得分定为两分之后，腿法在比赛之中的使用频率更是大大地提高了。因此，我们有必要对腿法在武术散打中的运用来进行研究。在此，笔者就对部分运动员的成败进行剖析，以期为武术散打运动的训练提供实践性的理论依据。

一、腿法技术在散打比赛中的运用情况综述

分析不同级别的散打比赛，我们很容易发现，多次地运用腿法技术是其共同特点，但国际比赛与国内比赛中腿法的运用还是有一定的区别的。中国际性武术在在主动进攻和双方近距离拼打后相互脱离时利用的频率较高，而国内的武术散打比赛则主要地主动进攻和防守反击之进较多地运用腿法。产生这一区别的原因就在于国外运动员多擅长拳法和摔法，在比赛中表现出“主动进攻、以攻对攻”的特点，多是在中、近距离进行拳法和摔法的较量，这就使得双方运动员在反击之时难以施展自己的腿法。而脱离瞬间，双方距离拉大，这就给其以腿来打击对方制造了机会。就打法来说，脱离瞬间常见的打法是踹腿击头和弹踢对方小腿为主，而击点则主要是对手的躯干和腿部。从最终效果来看，以腿法致使对方被强制读秒的比赛并不多见，仅有两例；在用腿法攻击对方的时候被对方反击到台下的有三例，双方同时下台的有五例。造成这一现象的原因有两点：一是双方运动员都较好地保护自己的上体，以腿法攻击对方非但不容易得分而且还很有可能会遭到对手的反击，因此一般来说谁也不敢在比赛中轻易地出腿攻击对方的头部；二是国外有不少散打运动员是由拳击或摔跤运动员转型过来的，其自身下肢的柔韧性不是太好，即便是在比赛中出现了适合运动腿法的机会，也难以灵活快速地进行高腿攻击。当然，在整场比赛中能运用腿法给对手造成连环攻击的现象就更不多见了，多是与拳法结合在一起形成连招组合来进行的。

二、散打比赛中腿法应用的成败探究

从不同重量级别的比赛来看，48公斤、52公斤、56公斤、60公斤、65公斤、70公斤几个级别中获胜的运动员中，运用腿法的成功率分别是26.7％、24％、56.6％、35％、59.3％和38％，得分率分别是17.6％、40％、78.9％、26.6％、90％和44.4％。从多场比赛来看，65公斤级的俄罗斯运动员运用腿法的成功率和得分率所占的比重较大，分别是59.3%和90%，而他们依靠拳法和摔法的得要率仅占10%。俄罗斯选手之所以能够如此成功地运用腿法原因就在于该国运动员具有腿击力度大、出腿速度快，能准确地把握出腿的时机，并将腿法与重拳娴熟地结合在一起给对手造成连续的攻击。出腿时机好、速度快就会让对方防不胜防；而较大力度的腿法给对方造成了强大的心理压力，对方多不敢直接给予反击；如果再用重拳来配合腿法，就使得对方必须将更多的精力放到保护头部上而无法顾及对身体的保护。就其腿击的特点来说，主要是以左、右低侧弹腿来攻击对方的下盘。紧随其后的是我国的56公斤级散打运动员，其腿法得分率为78.9%。这主要是由于我国该项比赛的运动员腿法技术较为全面，不管是在主动进攻过程中还是在防守反击过程中都能做到灵活地应用，并且不断变换打击位置，在近距离、中等距离和远距离的拼打过程中随时都能出腿攻击对方。尤其值得提出的是我国运动员在散打比赛中对前侧踹腿技法的应用十分巧妙和娴熟，往往能成功地击中对方的手部、胸部和腹部获得直接得分。

以上是对散打比赛中腿法应用成功的案例的分析，对运用腿法失败的案例的分析也是十分重要的。导致腿法失败的因素是多方面的，但主要来说表现为以下四个方面：其一是受运动员自身腿法技术和技能素养的影响，不少运动员的腿法技术动作过于单调，出腿速度较慢，而且打击点也不够准确，这使得其腿击毫无攻击力可言，往往刚刚要出腿就遭到对手的反击。其二是受对方运动员的实际情况和运动员自身的应变能力的影响，如果对手是擅长防守和反击腿攻的运动员，腿击效果肯定是大打折扣；如果运动员应变能力差，在情况发生变化时不能做出应有的反应，自然也不能施展腿法攻击。其三是受出腿时机的影响，能不能准确地捕捉和把握出腿时机，甚至是自己制造出腿时机是保证腿击效果的关键所在，如果出腿时机不当，则有可能非但不能击中对手，反而会受制于对手。从2004年我国60公斤和65公斤级的全国少年散打锦标赛的录像统计可知，侧踹技法中正面的有效攻击率仅约占3%，空击或无效踹中高达38%，出现抱缠局面或被抱摔的比例为35%，还有24%被对方反击。其四是受运动员的整体实战能力的影响，不管是智能不高、体能较差，还是运动员的拳术、摔术不佳，都会使运动员的腿击不能给对手造成实质性的威胁。

三、对武术散打运动员的建议

1.由于腿法技术对于运动员的比赛成绩有直接的影响，因此，我们应该在平时的训练中加强对运动员腿法的训练，采用多种方法、多种手段来科学、合理地提高运动员的训练的积极性和兴奋性，尤其是要加强下肢力量的练习。当然，在加强下肢的练习的同时，也应适当地安排一些上肢或腹部力量的练习，以有效地提高运动员身体各部分的协调发展。

2.在比赛过程中加强运动员腿法技术的实战性和有效性的训练。比赛实际上就是一种最好的训练方法。通过比赛，运动员会接触到不同性格特征的对手所表现出的不同打法，并会积极主动地进行分析与辨别，当然最重要的还在于运动员能直接将自己的判断付诸于实践之中得到检验，通过检验不断地调整，这对于提高运动员自身腿法技术的实战性和有效性是极为重要的。

3.加强对运动员的心理素质的培养与训练。武术散打比赛是一种激烈地拼打过程，激烈地拼打往往会使运动员在比赛过程中不能冷静地对对手的动作进行分析，一旦遇到来势凶猛的拳法、腿法或拳腿组合的进攻，就一味地后退和闪躲。这样一来就会使自身处于被动的地位，不利于取得比赛的胜利。正确的做法应该是在闪避的同时积极地寻找对方的动作破绽，不断地调整角度给对方进行反击，当对方使用拳法接腿法进攻时，使用侧踹腿进行反击，或者在对方使用腿法转换其他动作之前进行攻击，这样就可以抑制对方的腿法攻击并进而给自己主动进攻创造机会。

4.加强运动员身体素养的全面训练。武术散打对运动员的体能要求很高，激烈地对抗、凶猛地进攻、强有力地反击都需要运动员付出较大的体力，而腿法对运动员体能的要求就更高了。因此，我们在平时的训练当中应该加强体能训练，尤其是要加强运动员耐力的训练。就平时的训练来说，安排一些中长跑、弹跳等项目。

5.对于我国运动员来说，应该将腿法的训练摆在更为突出的位置上，特别是要根据实战要求有效地培养运动员在紧急状态下如何运用腿法技术的能力，提高运动员蹬腿、侧踹腿的实战演练，不断提高运动员腿法技术的动作速度和攻击力，以有效地遏止对手、尤其是国个运动员的重拳和近身搂摔，最终实现技术与技能完美结合的“绝招”。

参考文献：

[1]张宜康，曹曦东.浅析武术散打中边腿腿法的运用评论[J].景德镇高专学报，2007（2）.[2]黄春林，毛智和.论武术散打运动员的主要心理特征和心理训练内容[S].湖北体育科技，2002（3）.[3]王志强.对发展散打运动的四点建议[J].中华武术，2003（1）.

第四篇：术散打论文武术教学论文-浅谈武术散打中的侧踹腿+

浅谈武术散打中的侧踹腿

一、前言

散打是以踢、打、摔为内容,以双方格斗为形式的对抗性体育竞赛项目,是武术徒手搏击的组成部分。在散打比赛中,踹腿是使用频率较高而且较简捷,实用的腿法。科学合理的发力,有效的进攻和防守是散打技术体系的一个组成部分,应加大科研力度,丰富和完善侧踹腿的技术,以利在实战比赛中更好的运用。

侧踹腿,俗称“踹腿”,是武术散打运动主要的腿法之一,具有速度快、力量大、突然性强、攻距离长、打击范围广等特征。该技术不仅可以阻截对手的进攻,也是实施重创、得分的有效方法之一,故有“先锋腿”之称。

二、研究方法

文献资料法、逻辑分析法、综合分析法、专家访谈法

三、分析与讨论

通过观看无数场散打比赛,我们不难发现,侧踹腿能否成为擂台夺冠的法宝,关键取决于以下几个因素。

(一)快

快,是指完成动作快。“发腿如射箭”,只快速地出击,才能达到“先发先中”和“后发先中”的打击效果。快表现在反应快、动作快和位移快两个方面。反应快,即从观察、判断到操纵动作、思维迅速敏捷。主动进攻时寻找战机,制造战机,利用时间空当、动作空挡,快速出击。防守反击时,对方欲动就能准确的知道他要发出什么动作,从而进行防守或防守反击,迅速转换动作的速度要快。动作快,即动作从开始启动到击中目标,尽量在最短的时间完成。在使踹推和各种组合连招时,在保证质量的情况下,完成动作的速度与转换动作的速度要快。

(二)准

准,是指动作的力点、参与运动的肌肉收缩是否准确。力点是击中对方的接触点,不同的动作有不同的力点要求,力点不准,不但影响动作的有效性,而且容易受伤。

四、利用“空当”取胜

激烈对抗中,双方在不断地位移、距离在不断的变化,“空当”也在不断地出现。完全可以说,能否让“自己空当”暴露的面积越小,时间越短,能否寻找对手空当是取胜的关键所在。

(一)寻找“空当”

寻找“空当”就是在散打中寻找对方薄弱的环节和防守出现的漏洞。在双方对峙中,对方进攻前,稍有预动,此时对方的“空当”会很明显的暴露。在攻防中要善于寻找“空当”,抓住战机反击对方的“空当”。

(二)制造“空当”

1、迫使对方露出“空当”。在进攻时,对方要做出相应的防守动作,根据这种条件反射,用不同的佯攻,迫使对方防守,而对方防守的同时必须会出现“空当”。如甲用拳虚晃乙头部,乙防守时,中.下盘的“空当”就会暴露出来,此时甲快速用踹腿攻击乙中下盘就会收到良好的效果。

2、引诱对方进攻而露出“空当”。有意卖破绽,引诱对方进攻,当对方进攻时抓住其“空当”快速反击。例如,甲两手分开,这叫“敞开迎客”,诱敌进攻,当乙用拳击打甲面部时,下肢就会出现“空当”,此时甲护面同时,踹击乙向前进步的腿,便可击中。

总之,要寻打和制造对方的“空当”,调整距离、快速进攻。距离再次改变,进攻的方法也要随之改变。距离的调整可以暴露“空当”,还可以保护“空当”。

五、控制节奏

在散打比赛中,节奏不象武术套路那样是预先编排好的,而是随机的,复杂多变的,因此,运动员要想争取主动,夺取比赛的最后胜利,必须学会控制节奏,运动节奏的变化达到以己之长,攻敌所能短。

(一)动作节奏

踹腿的节奏分为动作节奏和战术节奏。战术节奏包括进攻节奏和防守节奏。在此分别进行讨论和分析。所谓动作节奏是指运动员在完成攻防技术动作时,技术动作的各部分所表现的强弱和时间间隔的关系。适宜的动作节奏是时空概念与精确熟练技术的密切结合。

(二)战术节奏

1、进攻节奏。当前,散打比赛的战术思想是“积极主动、以攻为主、快速灵活”,进攻是主要的得分手段和打法。运动员在比赛中如何把握踹腿进攻的节奏是取胜的关键。要掌握主动权,就要运用多种进攻形式,如佯攻、速攻、抢攻、退击等,把不同节奏的各种战术动作活动合理地组织起来。在瞬息万变的比赛中能审时度势、沉着冷静,根据临场各种因素的变化,精确分析、判断、尽量做到扬长避短、克制对手,而不能墨守成规。所以进攻时,要有强烈的节奏意识,要善于分析、判断,根据敌我双方的情况调整节奏以取得主动。

2、防守节奏。防守的目的就是守住自己的门户,不让对手击中而采取的各种方法、措施和手段。防守分消极防守和积极防守。我们讨论的重点是消极防守向积极防守的转化。提高技术动作的合理性,特别是动作之间的衔接要快速、实用,从而提高反击速度。总之,防守反击中的节奏变换就是要努力打破对手已经建立的进攻节奏,重新建立起自己的节奏。参考文献:

[1]周直模.我国优秀男子散打运动员侧踹腿技术的生物力学分析,2005.[2]姚春宏.武术侧踹腿的力学分析及教学探讨.武汉理工大学,2003.[3]陈军.散手鞭腿在实战中的应用.南京体育学院出版社,2002.浅谈武术散打中的侧踹腿

班级；09心理2班

姓名：卢少冲

第五篇：武术散打的职业化和商业化研究范文

武术散打职业化与商业化研究

摘要: 在广泛调研的基础上, 运用文献资料法、逻辑分析法等 方法, 对中国武术散打竞赛市场的现状进行了研究, 重点分析 了现阶段中国武术散打市场存在的问题, 同时依据体育管理相 关理论提出了武术散打运动职业化与商业化发展的新思路与对策。关键词:武术散打;职业化;商业化

1前言

随着我国社会主义市场经济的不断发展, 一些具有市场基

础的竞技体育项目进入市场，职业化与商业化运作已经成为体育改革 和发展的必然趋势之一。足球、篮球、排球、乒乓球、网球、羽毛 球的职业联赛业已展开, 竞技体育职业化已呈现出势不可挡的 趋势。[ 1] 作为中华民族文化宝库中的优秀文化遗产, 武术散打 巨大的市场价值日益体现, 并受到社会的广泛重视。[ 2] 因此, 探 索市场经济体制下中国武术散打职业化与商业化的发展途径, 对于进一 步促进中国武术散打运动在中国乃至全球的开展, 具有一定的 现实意义。

2现行武术散打比赛运作模式

2.1全运会、全国及各省、自治区、直辖市的武术散打锦标赛 我国武术散打比赛是以全运会武术散打比赛、全国武术散 打锦标赛以及各省、直辖市和自治区武术散打锦标赛为主。计划经济下的武术散打比赛由国家出资承办, 1993 年后, 中国武术散打比赛逐步推向市场。1995年以来, 全国武术散打 锦标赛国家体委(现国家体育总局)不再出资, 而是由承办单位 投资或以承办单位为中介, 依靠商家企业的赞助来弥补竞赛经 费的不足。

2.2散打比赛的市场化尝试

为把武术推向市场, 在中国武术协会、中国武术运动管理中 心的领导下作了大量有益尝试, 在1993年成功地运作了南北争 霸赛, 1999年推出

中国功夫-美国职业拳击争霸赛, 随后几 年不断推出

中泰、中日功夫对抗赛, 使中国散打的知名度 得到大幅度提高。[3] 同时, 也举行了三次

搏击职业试点赛和 两次

搏击水上擂台赛等。2000 年3 月25 日, 中国武术散打 职业联赛暨首届中国武术散打王争霸赛在北京奥林匹克中心 武术协会散打馆开战。来自全国六个公斤级别的120余名运动 员经过9个月的角逐, 产生了中国第一个

散打王称号。在经 过2000~ 2002三年的成功运作后, 由于种种原因, 2003年散打 王赛事市场的运作出现问题, 2004年红极一时的中国武术散打 王赛事停止。随之又有另一项中国武术散打俱乐部争霸赛(CKC)成功运作。[ 4-8] 2009年由国家体育总局武术运动管理中 心、中国武术协会共同主办, 北京东方武联体育文化有限公司承 办的, CKA

中国武术散打超级联赛, 隆重推出!首届联赛选择 了北京、河南、山东、江苏、安徽、广东这六支全国锦标赛中前六 名的队伍, 依照体重分为五个级别, 采用团体之间的双循环赛加 淘汰赛的形式, 最终决出国家级的散打团体最高荣誉和个人最 高荣誉。这届联赛在赛事的娱乐性上下足了功夫, 但并没有达 到预想中的效果。

3.散打职业化与商业化时主 要的赛事

3.1.武术散打王争霸赛

从职业化商业化的评判标准来看，于2000 年举行的首届“武术散打王争霸 赛”应是在武术散打的发展过程中开创 了职业化与商业化的先河，主要是第一 次采取国内各地方与国外电视台同步直 播的形式进行对整个赛程进行直播；第 一次在散打比赛中出现较正式的有商家 对比赛进行冠名；第一次在散打规则上 进行了较大的变动，即：先后倒地为计分 范围以外，在抱缠中允许使用膝法等等，这样进行对规则改变目的就是增加观赏 性，提高职业化与商业化的意义。但是，“武术散打王争霸赛”在成功地举行了四 届后，最终因承办商国武公司的母公司 德隆集团崩盘被托管而无商业赞助而最 终流产。[2]但其中的根本原因是主办方中 国武术协会与承办方之间缺乏各方面的 协调。[3 3.2.中美、中泰对抗赛

在停办了几年中美对抗赛以后，双 方赛事组织者都很想恢复这一比赛，但 前几年都不成功，最主要的问题是，美国 职业拳击手的出场费很高。2001 年中国 武协创办了“中国功夫-泰国职业泰拳 争霸赛”并一炮打红，经过几年的努力，这一赛事已成为中国散打与外国各种搏 击术的对抗赛中最受观众欢迎、影响力 最大和观赏性最佳的比赛，该赛事连续 办了4 届，成为中国武协的传统品牌赛 事。去年，第5 届比赛在广州举行，但比 赛一拖再拖，多次延期，到去年12 月底 终于未能举行，这让一直等着看比赛的 追捧者十分失望。追其根本原因，也是主 办方与承办方之间缺乏协调。3.3武术散打俱乐部联赛 在2004 年举行的首届中国武术散 打俱乐部联赛也具有典型的职业化与商 业化的赛事特点，比赛采用全新的散打 竞赛规则和奖励办法，参加本次俱乐部 联赛的各个武术散打俱乐部都是由企事 业单位和公民利用非政府财政拨款创办 的，以开展散打训练和职业比赛活动为 主要内容。由于赛事的重要性，各个俱乐 部为了能够取得优异的成绩，不惜重金 买来顶级的散打运动员。正由于人们对 散打关注度的提升，使赛事的主办者，承 办者，冠名的商家，俱乐部单位和运动员 等，都能从中受益。

3.4以电视栏目为形式所开展的赛事

投资回收期= 总投资÷ 年利润=10000000 ÷ 1848000=5.4(年)根据有关规定，大型医疗设备使用期限一般是10～15 年，而此核磁共振预期在6 年内可收回投资，其他各项经济指标也 符合要求。从实际情况看，只要加强对该设备功能的宣传，病人 进行这方面的检查就会有所增多，则投资回收期将可缩短。3． 间接效益：有了先进的设备，有利于提高医疗质量和医务人员 的技术水平，促进各个学科的全面发展，提高医院在医疗市场 的竞争能力和持续发展的能力，吸引更多的病人前来就诊，从 而产生不可估量的社会效益和经济效益。医疗服务业的经营过 程不同与制造业，后者可以通过提高生产效率，降低生产成本、调整产品结构及商品销售宣传等措施来加快设备投资的回收； 而医院服务的对象是随机来源的患者，接受大型医疗设备检查 或治疗的是特定的病人，不能为收益而盲目广大这个范围；另 一方面医疗服务收费是政策性的，不会因设备投资的高低而改 变，因此在对设备投资可行性论证经济效益审计时，要通过回 顾性调查，分析有关专科工作的运行、病种构成的变化以及医 院的发展计划来预测检查或治疗人次的增减趋向，客观、稳妥 地评价投资风险，以保证资金回收的安全。目前我国散打职业化与商业化发展所面临的主要障碍

4.1赛制

目前, 各省体育局, 散打专业队以每年的全国比赛为主要任 务，散打俱乐部联赛擂台赛和一些商业比赛则放在次要位 置。但前者由于赛程短、宣传力度不足、观众少, 各种媒体也较 少报道, 因此对企业、商家的吸引力不大, 而后者观众、媒体、商 家的关注与参与较多。[ 9] 因此, 在目前这种赛制下, 就出现了这 样一种矛盾，市场

(观众、商家、媒体)需要的商品

(精彩的 散打比赛, 如

散打俱乐部擂台赛), 在生产厂家(体育局相关 领导, 散打队员相关领导、教练员、运动员)来看, 并不是最重要 的, 而

市场不喜欢的商品

(全国比赛)却是生产厂家最看 重的。[ 10-12]散打要走职业化道路来开发市场, 这种赛制下所导 致的市场

供求之间的矛盾, 必须想办法解决。4.2经费

散打一旦转入职业化发展, 各职业俱乐部的经费来源与现 在散打专业队的经费来源相比, 肯定会有所变化。[ 13] 首先, 上级 拨款会取消;另外, 寻找能与俱乐部合作, 提供大额资金赞助或 直接投资共同经营俱乐部的企业商家, 也不是件容易的事。特 别是各俱乐部头一两年运营经费的筹集, 将是摆在俱乐部经营 者面前一个严峻的问题。4.3俱乐部自身管理经营

职业散打俱乐部要想发展的好, 最好由既熟悉散打专业又 精通商业管理经营的人才对俱乐部进行经营管理, 但目前这种 人才还很少, 而且也没有专门培养此类人才的地方, 缺少这种 专门人才可能会对俱乐部自身的经营管理造成不利的影响。

5、总结

通过对于散打职业化与商业化发展 进程的研究与分析，本人对于散打职业 化与商业化的发展有以下建议：

（一）强化基础发展，推动散打在群 众体育和学校体育中的发展，加大散打 体育基础设施资金的投入。只有根本问 题得以解决与改善，散打在进行职业化 与商业化过程中就会有坚实的后盾。

（二）中国武术协会与赛事承办者应 加强各方面的协调，双方都应着在散打职 业化商业化长远发展的基础上进行合作。

（三）以联赛的形式为主线，电视栏目的形式 为辅助的发展模式进行散打的

职业化与商业化，二者应相辅相成、互相 促进。

（四）加强国际间的交流，引进国外 的散打选手参与到我们的联赛中来，甚 至可以接受其他项目的选手加入我们的 联赛中来，如泰拳手等，使散打的职业化 与商业化朝着国际的方向发展。参考文献：

【1】邱丕相中国武术教程（下册）[M] 北京人 民体育出版社2005.【2】向武云中国武术散打王争霸赛市场困境分 析[J] 体育学刊2005，12(5)27-31 【3】伊文芳我国武术散打职业化发展现状及对 策研究[J] 湖北体育科技2007，26(1)52-56 【4】李士英中国武术散打市场化运作模式的研 究[D] 北京北京体育大学体育教育学院2003 【5】尚尧姜传银尚栋梁电视传媒对武术散打 赛事的促进作用[J] 搏击武术科学2007(7)25-28 [ 6]

汝安, 黄抱雪.论市场经济条件下武术(散手)运营机制的 改革[ J].山东体育学院学报, 2002,(2): 67-69.[ 7]

张智录, 权黎明.竞技武术散打运动发展现状与对策研究 [ J].中国体育科技, 2003,(7): 31-35.[ 8]

汝安, 田志明.武术散打职业化发展模式的探讨[ J].山 东体育学院学报, 2004,(2): 25-26.[ 9]

钟秉枢.我国竞技体育职业化若干问题的研究[ J].北京 体育大学学报, 2002, 25(2): 145-149.[ 10] 松家萍.浅析竞技体育职业化的发展与代价[ J].浙江体 育科学, 2004, 26(5): 19-21.[ 11] 黄桥贤, 陈为群.对我国竞技体育职业化进程的理性分析