专题：保证睡眠的重要性
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睡眠的重要性
睡眠的重要性 人生当中，大约有1／3的时间是在睡眠中度过的。但是真正懂得睡眠重要性，懂得科学睡眠养生之道的人，却很少。睡眠是一种重要的生理现象。人们在紧张的一天工作和学习
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睡眠的重要性
养生讲“三分调，七分养”，是指人体脏腑失调的时候，虽然用特别的食品、保健品或药 物进行调养，能够起到一定的作用，但是还有七分，是要通过在日常睡眠、饮食、情志、运 动等诸方面养
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高考冲刺如何保证睡眠
高考冲刺如何保证睡眠春眠不觉晓，睡觉睡不好。3月21日，世界睡眠日。高考距离我们越来越近了，越来越多的高三学生“紧张的弦快要绷断了”，没日没夜地学习、看书，恨不得在高考前把
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养生之道：睡眠的重要性 免费
养生讲“三分调，七分养”，是指人体脏腑失调的时候，虽然用特别的食品、保 健品或药物进行调养，能够起到一定的作用，但是还有七分，是要通过在日常睡 眠、 饮食、 情志、 运动等诸方
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小学推迟上课时间保证学生睡眠经验材料
小学推迟上课时间保证学生睡眠经验材料一、纳入课程体系把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系。通过体质健康、心理健康教育、少先队活动、家长大讲堂、家长会等多种形式，提高
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熬夜对肝脏伤害巨大 要保证充足的睡眠
熬夜对肝脏伤害巨大 要保证充足的睡眠
众所周知，春季是疾病的多发季节，很多疾病都会复发， 尤其是对于肝病来说，春季更是高发季节，由于现代人的生活极其不规律，加班熬夜更是常有的 -
宋一夫老师：保证充足睡眠是护心秘笈
宋一夫老师：保证充足睡眠是护心秘笈
心脏病已经成为人们的头号杀手，而且患者日趋低龄化。研究还发现，在46岁前
绝经的女性，患心脏病和中风的几率，是正常年龄绝经妇女的两倍。近日 -
关于进一步规范全省中小学作息制度保证中小学生充足睡眠时间的通知范文合集
关于进一步规范全省中小学作息制度保证中小学生充足睡眠时
间的通知
陕教体办〔2010〕32号
各市教育局、杨凌示范区社会事业局，石油普教移交中心：
近期，部分媒体反映我省一些学 -
中国兵棋系统研发：专家与世隔绝难保证睡眠(图)
秋风萧瑟，残阳如血。 309医院的重症监护室内，身上接着各种仪器导管的张国春静静地躺在床上，气息越来越微弱。他的人生，永远定格在了2014年10月15日18时55分。 妻子谷迎宾俯下
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如何在保证睡眠的情况下高效学习工作？（写写帮整理）
每天都过的很快，好像起床以后忙活几下，又到了晚上，很快又要睡觉了。To-do-list上的事好像总是做不完，有的时候积压地太多以至于都不想去碰了。每天从早到晚都是忙碌状态，但是总觉
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宋一夫老师讲解：保证充足睡眠是护心秘笈
宋一夫老师讲解：保证充足睡眠是护心秘笈脏病已经成为人们的头号杀手，而且患者日趋低龄化。宋一夫研究还发现，在46岁前绝经的女性，患心脏病和中风的几率，是正常年龄绝经妇女的两倍
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北京高招3月1日体检 考生要清淡饮食保证睡眠[范文]
北京高招3月1日体检 考生要清淡饮食保证睡眠
北京考试报讯(记者 邱乾谋) 2013年北京市高招体检3月1日至20日进行。这是记者从北京教育考试院了解到的。市卫生局确定北京市体 -
小学睡眠管理制度
小学睡眠管理制度为确保我校学生有一个良好的学习和生活环境，让学生有充沛的精力，全身心的投入到学习中去，应保证小学生的睡眠时间每天要达到9-10个小时。人体内的生长激素对孩
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睡眠管理工作方案
睡眠管理工作方案 睡眠管理工作方案1 为认真落实教育部办公厅印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》（教基厅函〔20xx〕11号）和教育部等九部门《关于印发中小学减
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中学生睡眠研究报告
中学生睡眠研究报告 我正坐在床上津津有味地看着《幽默聊斋》一书，可爸爸的催促声不断传进我的耳朵：“任扬，都已经十点了，该睡觉啦!”我一边恋恋不舍地放下手中的书本，一边瞧了一
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垂钓睡眠读后感
我们的情人——睡眠
钟怡雯说：原来失眠并不意味着拥有多余的时间，它要人安静而专心的陪伴它，一如陪伴专横的情人。睡眠，真的就如我们的情人一般，它有着和情人一样的脾气。
它有专 -
睡眠知识知多少
睡眠知识知多少
http:// 2010-9-2关键词：睡眠知识 睡眠的重要性 熬夜的危害
摘要：人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等都会找 -
＊＊小学睡眠管理办法
临泽镇临泽小学睡眠管理办法一、指导思想根据《教育部2021年工作要点》关于中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质五项管理要求，全面落实立德树人根本任务，促进青少年身心健康
