专题：精神养生法
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食疗养生法心得
食疗养生心得 食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养（定义引自百度百
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《道家泥丸宫养生法》
《道家泥丸宫养生法》 作者：终南山人赵焕臻一次，张师对我说：你现在已经能够以意领炁了，你不是有胆结石吗？你现在可以把炁聚到胆的位置，然后领炁下行。我就在每次练完功后按张师说
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子午养生法 1Word 文档[推荐5篇]
子午养生法 山西大同大学医院、大同滋润堂中医药研究所 王自润 古人将十天干和十二地支配合组成六十花甲子，用于纪时，十二地支在一天之内对应12个时辰，子时为晚上11:00-1:00，午
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第四讲+精神养生五篇
第五讲现代竞争与精神养生 在每一个人身上，都存在着一种神奇的力量，它可以使你头脑清醒，冷静理智地处理问题，保障你情绪高涨，干劲倍增，大大提高学习和工作效率；也可以使你走极端，不
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警卫秘书揭秘邓小平养生四法
警卫秘书揭秘邓小平养生四法
北京西城区景山后街上一条普通的胡同里，紧邻民居有一座灰色大门、灰色围墙的院子。春 天的阳光透过胡同尽头的那些老榆树， 静静地洒落在地面上 -
胎息养生秘法研究心得
胎息养生秘法研究心得 我国古代医学大师孙思邈的《千金翼方》中有这样一段话：“养生有‘五难’,名利不去为一难；喜怒不去为二难；声色不去为三难；滋味不绝为四难；神虑精散为五难”
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性命双修养生延寿法 牛金宝著
性命双修养生延寿法 牛金宝著 分类： 健身气功 | 转自 dwtlymdh | 被18人转藏 | 2009-09-08 23:06:43 【新功能】新增一句话分享，推得更方便 [原文地址]介绍：道家 内丹 天元丹
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葫芦岛市中考满分作文-古代名人养生九法
古代名人养生九法
我国古代名人特别注重养生，他们的实践和思考，值得我们现代人借鉴和学习。
一德养生法明代养生家吕坤说：“仁者可寿，德可延年，养德尤养生之第一要义。”明确提出 -
养生词语大全
朝夕吟 一日复一夕， 一夕复一朝。 颜色改平常， 精神自损消。 胸中怀汤火， 变化故相招。 万事无穷极， 知谋苦不饶。 但恐须臾间， 魂气随风飘。 终身履薄冰， 谁知我心焦？ 〔晋〕阮籍：
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养生保健知识范文合集
养生保健知识 编者按： 尽管我们通常不把食物看成神奇的仙丹，但良好的饮食确实能为我们的身体提供预防、保护和治疗的功效。 一天三次，每天持之以恒，每年就有一千多个机会增
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养生保健知识
科学烹饪，健康生活 民以食为天，有人吃喝为了“饱腹”；有人吃喝为了“享福”。俗话说：腰带长，寿命短，一胖百病缠。有病的身体像是灵魂的禁闭室，健康的身体是幸福的基础，完整的健康应
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秋季养生
秋 季 养 生 养生方法 饮食养生：宜多吃酸性食物，如苹果、橘子、山楂、猕猴桃等，以收敛肺气；少吃辛辣食物，如葱、姜等，可避免发散泻肺。银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽
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养生保健知识
中医保健养生小知识 1、冬季头部保健养生抓梳头部、按揉面部、搓揉双耳、冷水洗脸。 2、清晨泡脚按摩水温在40℃浸泡五分钟双手对脚进行按摩为保持水温 可进
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养生顺口溜
保健养身顺口溜口诀大全 寒从足下起，百病凉上起。病从口中入，凉从脚上来。养生之道，眉开眼笑。笑口常开，健康常在。笑口常开，无病无灾。 笑口常开，青春常在。笑一笑，十年少， 愁一愁
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养生保健知识
简易养生法 鸣鼓：以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，此法可振动耳膜，减缓耳窝退化；闲时也可常按摩耳朵，不论揉、挑、弹各种手法均可，能立即改善头痛、晕车等诸多不适，体质虚弱者常
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养生知识大全（大全）
十二时辰养生法 古代养生根据昼夜阴阳之变化制定了“十二时辰养生法”摘录如下：1、卯时（5：00-7：00）见晨光即起床，叩齿300次，转动两肩，活动筋骨，先将两手搓热，摩鼻两旁、熨摩两目六七
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养生知识范文合集
1． 超方便的大腿美白。（特别适用于膝盖）一只牙膏就搞定了（最好选用带有颗粒状的白色膏体的
牙膏）；原理是美白的牙膏有去角质，关节部位经常被摩擦所以角质堆积发黄发黑；使用方法：热水 -
养生计划书
早上起床，一杯柠檬蜂蜜水。
然后一个苹果。
然后每天五个枣子，三个核桃，五个桂圆。 然后其他水果。
然后日本那什么大叶素配合着两袋牛奶喝。 早上好像就这样
中午不吃主食。
