专题：篮球弹跳体能训练方法
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幼儿篮球训练方法
篮球训练方法 一、对兴趣的培养： 在孩子接受业余篮球训练的第一步，就是首先通过游戏的方式，让幼儿喜欢上篮球，培养其对篮球的兴趣。在6岁的年龄段（小班）我们可以通过玩球来引起孩
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幼儿篮球训练方法
幼儿篮球训练方法 一、对幼儿兴趣的培养： 幼儿接受业余篮球训练的第一步，就是首先通过游戏的方式，让幼儿喜欢上篮球，培养其对篮球的兴趣。在4岁的年龄段（小班）我们可以通过玩球
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篮球身体素质训练方法（模版）
篮球身体素质训练方法 时间:2012-05-15 16:01:37 来源：TBBA篮球中文网 一：速度素质训练 （一）方法： 1 、小步跑、高抬腿跑、后退跑、原地快速跑中突然改变为加速跑。 2 、根据教
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小学生篮球训练方法
小学生篮球训练方法 【摘要】篮球运动是一个有趣的运动，也是一项重要的运动，对小学生的身心健康发展是有益的。所以在小学体育教师应该重视小学生的篮球训练，通过运用有趣的方
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足球裁判员体能训练方法初探（5篇可选）
足球运动裁判员体能训练初探 摘要：本文通过分析现代足球运动竞技水平的发展程度，以及对裁判员体能素质的要求，探讨足球运动员的体能训练内容、原则，以及训练计划，建议尽快建立一
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足球运动员的体能训练方法
一、足球比赛的几个特点： 1.争夺时空主动权；比赛中运动员为夺取时空优势，相互运用身体冲撞、贴身紧逼、带球突破及配合形式争取主动权。据统计，当今世界优秀队比赛中，完成技术动
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体能拓展训练方法[小编推荐]
体能拓展训练方法 为增强学生的团队凝聚力，培养学生不畏艰难、勇于奉献的团队精神，促进学生之间相互交流沟通的能力。我们学校带领我们来到明阳天下拓展训练基地开展野外拓展
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浅谈篮球运动的体能特点及训练方法
浅谈篮球运动的体能特点及训练方法 20世纪60年代，罗马尼亚运动训练学理论专家Tudor Bompa就提出体能训练是训练中最重要的因素，是获得高水平运动成绩的前提条件，是技术训练和战
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浅谈篮球基本功的训练方法
浅谈篮球基本功的训练方法 摘要：篮球学习是学生必修课，那么基本功训练则占有重要地位。学生篮球基本功训练要按部就班、循序渐进地进行，这样才能达到提升学生自身能力的目的，使
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十八种篮球训练方法
一、绕身传球 游戏目标 1、熟悉球性，提高控球能力；发展身体协调性。 2、培养与同伴合作意识和竞争精神；体验成功和进步的愉悦。 游戏准备 篮球2个 游戏方法 分成人数相等的两
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浅谈小学篮球的训练方法
浅谈小学篮球的训练方法 兴趣是人力求认识、掌握某种事物、参与某项活动，并且带有积极情绪色彩的心理倾向。能引起兴趣，使人感到愉快，乐于去做的事，人们就会孜孜以求，以致忘记疲
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浅谈提高篮球突破速度及其训练方法
浅谈提高篮球突破的速度及其训练方法 摘要：在篮球运动中，突破是一项恨实用且攻击性很强的进攻技术，在现代篮球比赛中突破也是各队进攻水平的主要体现。篮球突破在比赛中要合理
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篮球传球视野的训练方法
篮球传球视野的训练方法 1 、余光观察练习在平时的训练和比赛中，要抬头观察周围的情况，并时刻提醒自己观察头部两侧的事物，随时随地锻炼自己余光观察的能力。例如队员可以在人
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篮球运动员力量训练方法综述（★）
篮球运动员力量训练方法综述 作者：史汉超 摘要：通过对篮球运动员力量训练中指导原则、训练计划的安排、手段与方法，找出发展弹跳力、发展小腿肌群力量、发展腰腹部肌群的力量、
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少儿篮球的基本训练方法（大全）
儿园趣味小篮球活动教学的实践研究 “趣味小篮球活动”是一项娱乐性、健身性的幼儿球类活动。在全民健身运动的背景下，小篮球活动与游戏相结合，非常符合3-6岁幼儿的生理、心理
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浅谈篮球持球突破技术及其训练方法
1 引言 篮球运动在中国是比较普及的一项运动项目，在各类学校的体育教学中占有重要的位置，也是人们愿意终身从事的运动项目之一。篮球技术规范是多年来人们从篮球运动实践中逐
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论篮球教学中弹跳能力的训练
论篮球教学中弹跳能力的训练 弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。作为一个篮球运动员，具有良好的弹跳能力是投篮、抢篮板球的有
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中班体能游戏活动设计(篮球)
中班体能游戏活动设计：袋鼠宝宝回家 [设计思考] 万能工匠的器械能很好的体现出一物多玩和一物多练，在幼儿熟悉了袋鼠宝宝迷路的故事后 积极主动的想要回家 激发幼儿对篮球（球
