专题：男子三级跳远运动成绩
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男子三级跳远现状综述
男子三级跳远的技术现状研究综述 摘要：男子三级跳远是田径比赛中技术要求较高的项目。近年来三级跳远成绩不断提高,根本原因是运动员通过科学训练、身体素质和专项素质得
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如何提高立定三级跳远的成绩
如何提高立定三级跳远的成绩 立定三级跳。远是跳远、三级跳远项目发展快速跳跃能力的一个训练手段。在教科书中都是一带而过，没有详细的资料。我在训练中采用下面的手段提高
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如何快速提高立定三级跳远成绩（精选五篇）
如何快速提高立定三级跳远成绩 一、良好的技术动作是关键 1、预备姿势。合理的预备姿势是：两脚平行站立，与肩同宽，两臂上举，提踵，深吸一口气，接着两臂下摆，近体侧位时屈膝半深蹲，大
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制约我国男子110M栏运动成绩的因素5篇范文
制约我国男子110M栏运动成绩的因素 李桂波 （肇庆学院体育学系03体教5班，广东 肇庆 526061） 摘要：为提高我国男子110M栏运动的成绩，收集了大量文献资料，分析了其制约的因素，主要表现
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三级跳远[本站推荐]
跃出风采 勇摘桂冠 —记女子三级跳 11月7日，三明学院第九届田径运动会即将接近尾声，但女子三级跳远比赛仍在赛场上激烈地进行着。随着由慢及快，富有技巧性的的助跑，外国语学院潘
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三级跳远
“三级跳远三跳比例”的研究综述 1004320090235 周亚飞 摘要：三级跳远是人体经过快速助跑后,由单足跳、跨步跳和跳跃跳所组成的连续三次腾越水平距离的运动项目。根据目前的
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三级跳远
三级跳远的重点是速度、力量和平衡能力的结合。运动技术较为复杂,让学生全面掌握技术按适当比例有节奏地完成三跳,提高运动成绩是我们最终的教学目的,笔者在长期的教学实践
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国内外优秀女子三级跳远运动员成绩（共5则）
国内外优秀女子三级跳远运动员成绩、三跳距离 及比例的对比研究 周二三 (广州大学体育学院,广东广州510006) 摘要:采用文献资料研究与数理统计方法,对我国优秀女子三级跳远
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体育院校体育加试成绩对照表男子100米
体育院校体育加试成绩对照表男子100米女子100米男子立定跳远 女子立定跳远 男子原地推铅球 女子原地推铅球 男子800米 女子800米
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世界男子110米跨栏成绩预测5篇
世界男子110米跨栏成绩预测 【摘要】通过对男子110米跨栏世界纪录进行分析，利用极限理论知识和非线性数据拟合方法，预测出男子110米跨栏的成绩为12秒75. 【关键词】110米跨
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试谈高校男子三级跳远运动员的短期训练（5篇）
1 前言 高校男子三级跳远运动员的课余训练方法曾有许多文献和教科书作过阐述。但大多数是长期训练（1年以上），且运动员训练基础水平高。而针对有些高校不会长年组建田径训练队
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初探三级跳远训练方法
初探三级跳远训练方法 湛江市体育学校 谢刚 三级跳远的独特之处是他需要速度、力量和平衡能力的结合。三级跳远由三个不同但相互影响的部分所组成—单足跳（起跳和落地用同一
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三级跳远加油稿
三级跳远加油稿1 你是运动场的心脏，跳动梦想;你是漫长路的精神，激励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的跑道中点点凝聚!力量，信念，拼
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三级跳远加油稿
三级跳远加油稿 三级跳远加油稿1 1致三级跳运动员跳，干预天公试比高。雄心在，赛场展风貌。跳，动作要领记得牢。憋足劲，腾空如鱼跃。跳，三步连贯靠助跑。看今朝，豪气冲云霄。2致三
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三级跳远训练方法
三级跳远训练方法 力量训练 力量训练是三级跳远训练程序中的重要部分。在进行力量训练之前，应适当掌握举重技术。在开始练习时，要采用很轻的重量，由轻到重逐渐加大。要有规律的
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立定三级跳远
以下练习方法可作为你训练计划中的一部分。 立定三级跳远 运动员面对跳远沙坑，在距沙坑20—25英尺（约6.1米—7.6米）处进行立定三级跳远练习。下一步，标出单足跳、跨步跳、和跳跃
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三级跳远训练方法
三级跳远训练方法 三级跳远的独特之处是他需要速度、力量和平衡能力的结合。三级跳远由三个不同但相互影响的部分所组成—单足跳（起跳和落地用同一只脚）、跨步跳（着地时用另一
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跳远和三级跳远
跳远、三级跳远 跳远，过去叫急行跳远，它是古代的奥林匹克竞赛及古希腊五项运动里都有的一个项目，是现在学校体育教学和田径比赛的主要项目之一。练习跳远能发展人的速度、弹跳
