专题：三球式肺活量训练
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播音专业肺活量的训练
播音专业肺活量的训练播音主持专业的学习里离不开气息的控制，而气息掌握的好坏离不开肺活量的配合。很多人觉得肺活量很难控制和提升，可实际上这并不难，只要掌握了一定的训练方
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毽球训练计划
毽球训练计划
为了丰富学生课外活动。提高学生身体素质。培养学生对毽球的兴趣，特进行球队的训练比赛。
第一月：1.身体力量的恢复性练习
2.身体柔韧性的练习。
3.发球练习，（恢复 -
毽球训练方案
训练方案
1、热身：训练前需在跑道跑步热身，用时约为2分钟，冬季寒冷时间可增加。（减少拉伤）
2、垫球：男生为4组，女生3组，每组10分钟，组间休息5分钟，休息的时间进行压腿，总共用时垫球方式 -
毽球训练总结
总结
从高二开始，我喜欢上踢毽球，并且开始练习踢毽，至今已有几年历史了。
由于我读的高中没有踢毽的传统，所以我高中两年的练习是相当不规范的。练习的主要内容有两项：对踢和个人 -
感统训练 大龙球
大龙球使用方法 ： 1、仰躺大龙球： 适应症：身体协调不良，多动症。 作用：仰卧在大龙球上，可以强化前庭体系机能，调适重力感的讯息，采用此姿势对固有感觉和本体感刺激作用很大。对身体
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毽球训练反思（5篇）
毽球训练反思 踢毽子作为传统体育项目,在我们国家历史悠久，源远流长。它具有占地小、投资少、老少皆宜等特点。经常参加可使血液通畅，对促进健康大有好处。踢毽子很适合青少年
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小学三球比赛方案
长山小学三球比赛方案 2012年春季 一、指导思想： 为了全面推行素质教育，丰富学生课余生活，陶冶情操，促进学生三球活动及技术的增长，培养拼搏进取的精神，特制定长山小学学生三球比
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后“茶馆式”教学(三)（最终定稿）
后"茶馆式"教学（三） ―"循环实证"教科硏方法 上海市静安区教育学院附属学校 张人利 "当海面上大风骤起，海浪泅涌时，海面下面的鱼儿还是在安静地游弋"。有人把它比作目前教改的现
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卓越三助式范文合集
卓越三助式 神马是三助式 三助式当然不是什么浮云啦，看看下面的方程你就知道。 已知：新出现一种学习方式叫做三助式。 求：三助式是不是浮云。 设：三助式是浮云。 解：三助式有自助
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作文训练三大全
作文训练三：
阅读下面的文字，根据要求作文。
“弯道超越”本是赛车运动中的一个常见用语，意思是指车手利用弯道超越对手。弯道是每个车手都必须面对的。相对于直道而言，弯道上困 -
三基训练2012
二○一二年第一季度三基三严训练试卷
科室：姓名：分数：
（卫生法规、医患沟通、输血管理、麻精药品管理、病历书写规范、急诊医学知识、核心制度、传染病防治知识）
一、单选题（请将 -
引导式拓展训练心得体会
引导式拓展训练心得体会
3月17日，塔然高勒管委会全体干部在本单位进行为期两天的引导式拓展训练，以前我对“拓展训练”并不是很清楚，通过这两天下来，我才明白原来这种训练是一种 -
魔鬼训练式拓展培训
魔鬼训练式拓展培训魔鬼训练式拓展培训是引用美国海军陆战队的特训精神与技术，在全封闭的环境中，在强烈的执行氛围下学习、应用并体会以达到迅速调整的一种高效培训模式，进行自
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选择题变式训练（五篇）
棠湖中学高2014届政治选择题专项训练（一）1.（2013年课标卷Ⅱ，12）财政政策是我国重要的宏观调控手段。2013年我国继续实施积极的财政政策，安排财政赤字1.2万亿元。在风险可控的前提
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参加县三球运动会总结
参加县“三球”运动会工作总结 岳池县苟角小学艺体组陈彬 经过四天精彩激烈的角逐，我县小学“三球”运动会已圆满落下帷幕，在本次活动中，我校不但是全县除东道主（岳池县凤山小学
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三导式教学总结
“三导式”美术教学总结 池喜荣 回顾一学期的美术教学工作，在学校统一领导和个人努力下顺利地完成了任务，取得了优异的成绩。特别是在“三导式”教学理论指导下，教学观念和教
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初中数学中“变式训练
变式训练案例分析
变式训练是中学数学教学中的一种重要教学策略，在提高学生的学习兴趣、培养学生的数学思维和数学解题能力方面有着不可忽视的作用。通过变式训练可以使教学 -
浅谈初中数学习题变式训练
浅谈初中数学习题变式训练 东营市利津县陈庄镇中学 闫如明 数学教学的最根本目的是培养学生能够独立思考问题、分析问题和解决问题的能力，培养学生的创新意识以及创造性的逻
