专题：心率训练法
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自行车训练法
a.忍受这一切 HOW（怎样做）：首先是15分钟的热身，接着是5*30s的冲刺和2分钟的全速骑行，接下来是2*（6*30s）的全速骑行中间混合30s的恢复时间，是每组之间保持5分钟的快速骑行，最后则是5*1
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发声训练法
呼吸 1、吸气练习： （1）心里状态：“兴奋从容两肋开，不觉吸气气自来。” （2）身体状态：基本要领：扩展两肋、吸气要深、小腹内收。 （3）训练方法: 以衣襟中间的纽扣为标记，把气缓缓息到最下面
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表象训练法2010
高职足球教学中对表象训练的适用性研究 摘 要：本文采用文献资料和分组实验法，在高职足球教学中运用表象训练法，实验结果显示在足球教学中正确运用表象训练法，有利于学生通过心理
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心率大纲创作法
心率大纲创作法 心跳，大家都知道，有着一定的规律，但是如果化作心电图，他又是起伏不定，高起高落。 我大胆的设想，把一个小说，想象成一个完整的心电图。高潮，低潮，转折，却又有着一定的
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动物的心率5篇
动物的心率动物（成年）正常T（早晨低、午后高） 心率P呼吸R牛37.5~39.550~8010~30
马
骡
驴
水牛
羊
猪
犬
猫
鸡37.5~38.538~3942~5436.5~38.538~4038~39.537.5~3938.5~39.540~422 -
会议发言训练法
会议发言训练法(精选多篇) 口才训练法 我们知道，口才是一项能力，而能力一定是通过训练才来修炼成的。 所以，看进去的东西，不是口才；讲出来的，才是口才；吸收进去的，不是口才，表达出来
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体育训练法作业
体育训练法作业 ----羽毛球体能训练及发展趋势 体育教育系2008级08班 08010802 康奇 我的专项是羽毛球，羽毛球是一项动作精细，技战术复杂多变，对抗激烈的竞技项目。当今世界羽
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四象作文训练法
四象作文训练法 摘要：写作训练难是所有老师学生家长的共识。有一些学生写作时总是感到无话可说，难以下笔。有一些学生写作时东拼西凑.胡编乱造，难以成篇。有一些学生作文平淡得
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灵动作文训练法初探
“灵动作文”训练法初探 (湖南第一师范学院邓婷婷) 【摘要】：“灵动作文”是一种作文训练方式的新构想。本文针对当前作文教学中存在的多种弊病进行了深入的现象和原因探究
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军事训练法教案
军 事 教 学 法 （齐步行进及立定） 民兵连 军事教学法 作业准备： 1、清点人数，整理着装。 2、向在场首长报告 3、宣布作业提要 课目：单个军人队列动作 内容：齐步行进与立定 目的：通
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体重控制训练法
一、 原理和目标
1 能量平衡原理：吃得少，动得多，入不敷出，导致人变瘦。
一切塑身方案的设计、实施、调整都是根据个体差异.在食物摄入和运动消耗两方面下手。
2 这是个艰苦漫长 -
自律神经训练法
自律神经训练法，是我见过的激发身心潜能，推进个人成长最有效的工具之一。它与ＮＬＰ（神经语言程序学）、ＮＡＣ（神经链调整术）、速读、思维导图、突破性思维是我见过的最强悍有力的工具，它与个人
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体育课心率测定记录表
体育课心率测定记录表
学校 年级 班级 受测者 性别 年龄 课的部分或顺序 测定时间/min 测定时的活动内容 心率/次 备注 课前开始部分 2 走到集中地点 13 测10s 课中 准备 部 -
美国100米200米训练法精华
美国100米200米训练法精华 100米和200米跑 步长由运动员迈步时的爆发力或腿接触地面的时间所支配，步长受支撑腿与地面的夹角产生的力的影响，当运动员摆动脚落地，这时会产生阻
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管理要掌握“训练法”
管理要掌握“训练法”
2010-05-17 17:44:01 来源:《820思想》33期 讨论qq群：17436377第三十三期
管理干部不仅需要“管兵”，更需要“带兵”，不会带兵，一定也管不好兵。这是我们 -
贝茨视觉训练法
贝茨视觉训练法是由美国医生威廉.贝茨博士于40年代所设计的一种视觉训练方法，用以减轻或消除因身心紧张而造成的眼肌疲劳，改善视觉功能并控制或治愈视觉疾病。贝茨博士通过对
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增强性欲魔鬼训练法范文合集
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增强性欲魔鬼训练法
经常锻炼可使我们的身体状态更好，而这对于性的耐受力上也一样。在性生 -
播音主持人口才训练法
播音主持人口才训练法作为播音员主持人，要想拥有良好的舞台表现力，好的口才至关重要，好的口才不仅能够给节目增添色彩，也能有效的为主持人提升个人魅力，从而更好地为节目服务。良
