专题：传统杨氏太极85式拳谱
-
杨氏太极拳拳式名称顺序
杨氏太极拳拳式名称顺序 第1式：预备势第29式：进步搬拦捶 第2式：起势第30式：上步揽雀尾 第3式：揽雀尾第31式：单鞭 第4式：单鞭 第32式：左右云手（之一） 第5式：提手上势 第33式：左右云手（之二
-
【第3辑】《武氏太极拳谱》
【第3辑】《武氏太极拳谱》.txt11生命是盛开的花朵，它绽放得美丽，舒展，绚丽多资；生命是精美的小诗，清新流畅，意蕴悠长；生命是优美的乐曲，音律和谐，宛转悠扬；生命是流淌的江河，奔流不息，
-
杨氏28式太极扇口令词
杨氏28式太极扇 起势南 1、青龙出水 西南 15、逗蜂戏蝶西 16、黄莺落架西 2、怀中抱月 南 3、宿鸟投林 西南 4、随风摆柳 （从西云到东）5、芙蓉出水 东 6、鱼贯而入 西北 7、
-
武式太极拳96式拳谱心得
武式太极拳96式拳谱 自然放松，幅度不用太大。 手尖上不过眉头，下至胸前，手肘随时朝下。 弓步时膝不过脚尖，身体前倾不过膝。 手势走圆。百会、丹田、涌泉成一线 收功：两脚分开，重
-
三十二式太极拳拳谱[优秀范文5篇]
三十二式太极拳拳谱 第一段： 19、进步栽捶 1、起势 20、左右穿梭 2、右揽雀尾 21、肘底捶 3、左单鞭 第四段： 4、左琵琶势 225、进步搬拦捶 236、如封似闭 247、搂膝拗步 25第
-
传统吴式太极拳八十三式拳谱及326个分动名称
传统吴式太极拳83式拳谱及326个分动名称 东振王于2014年2月24日星期一 编制 第一段 [十式] 无极势 (预备势) 自然步站立 全身放松 下颌微收 眼前平视第一式 太极起式 (4
-
杨式24式太极拳教学拳谱及图谱[模版]
杨式24式太极拳教学拳谱及图谱 杨式二十四式太极拳拳谱一、 起势 1 左脚向左分开半步同肩宽 2 两臂慢慢向前平举与肩同高同宽似直非直肘关节微微的弯屈手心向下
-
陈式太极拳新架八十三式拳谱口诀
陈太极拳新架一路83式拳谱口诀 陈式太极有渊源，王庭先祖传在前，陈鑫品三留真传，发科前辈创新拳。 松活弹抖刚柔济，螺旋缠绕妙无比，动作舒展手法细，闪展腾挪无僵力。 预备起式双足
-
陈式24式太极拳动作顺序速记歌及拳谱专题
顺序速记歌： 起碓懶六单，白斜搂拗掩。 跌叉鸡舞袖，海底二起女。 顺裹护穿懶，手炮金刚收。 附：陈式24式太极拳拳谱 1起势2金刚捣碓3懒扎衣4六封四闭5单鞭6白鹤亮翅7斜行8搂膝拗步9
-
陈式太极老架一路学习体会
老架一路学习体会 老架一路学拳体会: 一:,陈炳老师讲预备式很重要,不能忽视,要体会丹田的实重感, 我认为这是预备式的重中之重.我的理解:首先要弄清丹田的位置,此时的丹田
-
传统杨氏太极拳的85式练功口诀（范文大全）
传统杨氏太极拳的85式练功口诀！！ 混沌无极生太极， 面南起势揽雀西， 回拉单鞭提手南， 白鹤亮翅朝东展， 搂拗琵琶走循环， 搬拦捶打封闭按。 十字封裹面朝南， 闪身西北抱虎归
-
太极名家刘伟老师吴式太极拳培训班
太极名家刘伟老师吴式太极拳培训班 河北省沧州市青县文体局和老协举办的太极名家刘伟老师吴式太极拳培训班于2017年5月1日正式开幕青县原县长张主席致辞学员表演吴式太极拳2
-
陈式四十八式太极扇分解教学
陈式四十八式太极扇分解教学 第一段 分解示范 一、 腰横玉带：开步直立，旋臂接扇。 二、 怀中抱月：向左带扇，向右带扇，屈膝擦步，绕扇前捧， 虚步开扇。 三、 青龙探爪：上步旋扇，弓步劈
-
洪式太极论坛名人众生相[五篇范例]
洪式太极论坛名人众生相 第一种：天山童姥典型代表：云淡风轻 发帖量位居论坛前列，洪式党正式党员。 擅长武功：八荒六合唯我独尊功，主攻手少阳三焦经（内分泌系统）。 惯用姿势：手拿菜
-
五十二式太极功夫扇分解教学要领
五十二式太极功夫扇分解教学之一 主讲老师：李德印 扇了的结构 扇子构造： 现在的扇子是用竹子和绸布做成的，扇子的两侧叫扇柄，也叫扇骨，上边叫扇顶，下边叫扇根，把扇子打开以后，平面叫
-
杨氏51式传统太极剑分段剑谱详解
杨氏51式传统太极剑分段剑谱 第一部分 01、三环套月：起势（南）、左弓步前指（东）、虚步环抱（东）、进步交剑（东） 02、魁星式：收步下撩（南）、右独立架剑（南） 反崩、上前斜刺、提、左手作剑指向
-
杨氏51式传统太极剑分段剑谱剑诀
杨氏51式传统太极剑分段剑谱 傅清泉讲解 第一部分 01、三环套月：起势（南）、左弓步前指（东）、虚步环抱（东）、进步交剑（东） 02、魁星式：收步下撩（南）、右独立架剑（南） 03、燕子抄水：独立点剑（
-
传统杨氏太极拳85式套路行功歌诀
传统杨氏太极拳85式套路行功歌诀 南京东南大学 万玉纲编写笔者通过深入研究体悟传统杨氏太极拳85式套路拳谱，认为将其分成八段更能体现套路的编排特征，即把每一段落的分段点
