专题：传统杨氏太极拳85式
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杨氏太极拳理论
逸湘居士：年龄：52岁 所在地：台湾，台北县杨氏太极拳目前看的到的最好的一本书. 该是魏树人前辈的＂杨氏太极拳述真″与续集. 可是系针对中高级拳法. 对入门功著墨不深. 个人蒙杨允
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杨氏太极拳学习心得
练杨氏太极拳24式感想 杨氏太极拳，太极拳的一个流派，是由河北邯郸永年人杨露禅即其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人在陈氏老架太极拳的基础上发展创编的。杨氏太极拳
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传统杨氏太极拳的85式练功口诀（范文大全）
传统杨氏太极拳的85式练功口诀！！ 混沌无极生太极， 面南起势揽雀西， 回拉单鞭提手南， 白鹤亮翅朝东展， 搂拗琵琶走循环， 搬拦捶打封闭按。 十字封裹面朝南， 闪身西北抱虎归
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传统杨氏太极拳85式套路行功歌诀
传统杨氏太极拳85式套路行功歌诀 南京东南大学 万玉纲编写笔者通过深入研究体悟传统杨氏太极拳85式套路拳谱，认为将其分成八段更能体现套路的编排特征，即把每一段落的分段点
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杨氏太极拳协会计划书
中国矿业大学成人教育学院杨氏太极拳协会活 动策划书 杨氏太极拳协会 二OO八年十一月二号 太极拳起源于中国，其动作刚柔相济，既可技击防身，又能增强体质、防治疾病的传统拳术。
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杨氏太极拳的收获和感想
杨氏太极拳的收获和感想这是第二次选修傅老师的课了，第一次是大一二期的初级长拳，现在则是太极拳。傅老师一直是我喜欢的一个老师，她活泼豁达的人，总是面带笑容的，给人一种亲
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杨氏太极拳心得体会梁小龙（5篇）
杨振铎学练太极拳心得录 在练拳过程中，是否还应该注意些什么，我想还会有许多，以下再补充几点： 1、动作缓慢柔和，势势均匀，是杨氏太极拳很大的一个特点。它为武术、健身、疗病三者
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如何练习杨氏太极拳云手
如何练习杨氏太极拳云手/汪新华 杨式太极拳云手在杨式十六式、二十四式、四十八式、八十八式，及杨式传统八十五式等套路中均是一个典型的、有代表性的式子，它充分体现了杨式太
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杨氏太极拳学习心得[精选多篇]
练杨氏太极拳感想 杨氏太极拳，太极拳的一个流派，是由河北邯郸永年人杨露禅即其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人在陈氏老架太极拳的基础上发展创编的。杨氏太极拳拳架
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杨氏24式太极拳动作要领范文合集
杨氏太极拳24式 动作要领 2012年9月 杨氏简化太极拳二十四个动作分为八组，第一组包括三个动作：1、起势，2、左右野马分鬃，3、白鹤亮翅；第二组包括三个动作：4、左右搂膝拗步，5、收回
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85式传统杨式太极拳动作要点歌诀_
85式传统杨式太极拳动作要点歌诀（除去重复动作） 预备式要求 头要正，顶要平，颌要收，口要闭，椎要鼓，胸要涵，背要拔，肩要沉，肘要坠，腋要虚，腹要实，指要舒，胯要坐，腰要松，膝松直，踝要松，裆要圆，趾
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杨氏太极拳名家实战用法总结
杨氏太极拳名家实战用法总结 一、起势实战用法（口诀：全体大用意为主体松气固神在凝） １、杨澄甫： 此为预备动作之姿势，„„尤要精神内因。气沉丹田，一任自然，不可牵强，守我之静，以待
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姚式太极拳简介
姚式太极拳简介 姚式太极拳为著名武术家姚馥春先生始创，目前有100多年历史，已传四代，姚馥春先生生于1879年，为武一生，力倡国技，精绵掌、太极、形意、八卦。是著名的“中华国技学会
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三十二式太极拳(教学版)
三十二式太极拳 预备式 第一段 ： 1．起势 开步；两臂前平举；曲蹲按掌。 2．右揽雀尾 抱手收脚；左脚上步；弓步左棚；坐腿扣脚；收脚抱手；转身上步；弓步右棚；伸臂翻掌；转腰后捋；转腰搭手；弓步前挤；
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杨氏二十四式简化太极拳----教学设计
杨氏二十四式简化太极拳---教学设计 中海小学 苏其平一、教学设想： 在本单元课程教学设计过程中，始终以《体育与健康课程标准》为依据，牢固树立“健康第一”的指导思想。响应
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24式杨氏太极拳练习方法详解(一)
24式杨式太极拳练习方法详解 第一式：起势 【拳名析义】 太极者无极而生，动静之机，阴阳之母也。 由身体未动到身体起动的第一个动作，称为起势。本势代表由静到动的开始，象征由无
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陈式太极拳比赛套路
比赛套路 1、太极起势 2、金刚捣碓 3、懒扎衣 4、六封四闭 5、单鞭 6、金刚捣碓 7、白鹤亮翅 8、斜行 9、搂膝 10、拗步 11、斜形 12、搂膝 13、拗步 14、掩手肱拳 15、金刚
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杨式太极拳修习程序
杨式太极拳修习程序 杨式太极拳的修炼程序：站桩开合功、起式、猫行步等每式单练盘架子推手、单操亚散手散手。 站桩：杨式太极拳的站桩以无极式等为入门桩法。无极
